தாய்ப்பாலூட்டுவதால் கிடைக்கும் அற்புதமான நன்மைகள் - உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும்!

நீங்கள் ஒரு புதிய தாயாகும்போது, ​​உங்கள் மனதில் எழும் மிகப்பெரிய கேள்விகளில் ஒன்று, உங்கள் குழந்தைக்குத் தாய்ப்பால் கொடுப்பது பற்றியதுதான். "தாய்ப்பால் கொடுப்பது சிறந்ததா? அல்லது புட்டிப்பால் சிறந்ததா?" "எனக்கும் என் குழந்தைக்கும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் கிடைக்கும் உண்மையான நன்மைகள் என்ன?" என்று நீங்கள் யோசித்துக்கொண்டிருக்கலாம். எனவே, கவலைப்பட வேண்டாம். இன்று, நீங்கள் நன்றாகப் புரிந்துகொள்ளும் வகையில், இதைப் பற்றி மிகவும் எளிமையாகப் பேசுவோம். இது தொடர்பான உங்கள் பல கேள்விகளுக்கும் உங்களால் பதில்களைக் கண்டறிய முடியும்.

குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பாலினால் கிடைக்கும் அற்புதமான நன்மைகள் என்னென்ன?

உங்கள் குழந்தைக்கு நீங்கள் கொடுக்கக்கூடிய மிகச் சிறந்த பரிசு தாய்ப்பால் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? தாய்ப்பால் அருந்தும் குழந்தைகளுக்கு சில நோய்கள் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. மேலும், அவர்களின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மிகவும் வலுவாக இருக்கும் . இந்த நன்மைகளைப் பாருங்கள்:

• குறைவான வயிற்றுக் கோளாறுகள்: தாய்ப்பால் அருந்தும் குழந்தைகளுக்கு வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்தி போன்ற பிரச்சனைகள் குறைவாகவே ஏற்படுகின்றன. மேலும், இது குறைமாதக் குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் ஒரு தீவிரமான குடல் தொற்றான நெக்ரோடைசிங் என்டரோகோலிடிஸ் (NEC) ஏற்படும் அபாயத்தையும் குறைக்கிறது.
• சுவாச நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாப்பு: நிமோனியா, சுவாச ஒத்திசைவு வைரஸால் (RSV) ஏற்படும் சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் கக்குவான் இருமல் போன்ற நோய்கள் உருவாகும் அபாயம் குறைகிறது.
• காது நோய்த்தொற்றுகள் குறைவு: குழந்தையை அடிக்கடி ஏற்படும் காது நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.
• பாக்டீரியா மூளைக்காய்ச்சல்: இது மூளையைப் பாதிக்கும் ஒரு தீவிரமான தொற்று ஆகும். தாய்ப்பால் இதிலிருந்து பாதுகாப்பையும் அளிக்கிறது.
• ஆஸ்துமா மற்றும் எக்ஸிமா (எக்ஸிமா போன்ற தோல் நோய்கள்) ஏற்படும் அபாயம் குறைகிறது.
• திடீர் சிசு மரண நோய்க்குறி (SIDS) மற்றும் பொதுவாக சிசு மரண அபாயத்தை குறைக்கிறது.
• குழந்தை பருவ உடல் பருமன் குறைவாக உள்ளது.
• பிற்காலத்தில் இரண்டாம் வகை நீரிழிவு நோய் உருவாகும் அபாயம் குறைவாக உள்ளது.
• குழந்தைப் பருவத்தில் ஏற்படக்கூடிய லுகேமியா போன்ற புற்றுநோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.
• (ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு) பல் சிதைவு மற்றும் எதிர்காலத்தில் பல்லைப் பிடுங்குதல் போன்ற பிரச்சனைகள் குறைவாக உள்ளன.
• செலியாக் நோய் மற்றும் அழற்சி குடல் நோய் (IBD) போன்ற நோய்களின் அபாயம் குறைகிறது.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், தாய்ப்பால் அருந்தும் குழந்தைகளுக்கு நோய் ஏற்பட்டு மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் செல்ல வேண்டிய அவசியம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு குறைவு. அதனால், மருத்துவரைச் சந்திக்கும் தேவையும் குறைகிறது. இது ஒரு பெரிய விஷயம், இல்லையா?

குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால்தான் சிறந்த உணவு! அது ஏன் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா?

தாய்ப்பால் என்பது ஒரு குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கும் மேம்பாட்டிற்கும் தேவையான அனைத்தையும் கொண்ட ஒரு முழுமையான உணவாகும் . அதில் குழந்தைக்குத் தேவையான அனைத்து வைட்டமின்கள், கனிமங்கள் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அடங்கியுள்ளன.

உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்குத் தாய்ப்பால் எவ்வளவு நல்லது என்பதைப் பாருங்கள்:

• மிகவும் எளிதாக ஜீரணமாகும்: தாய்ப்பாலை குழந்தையின் சிறிய வயிறும் குடலும் மிக எளிதாக ஜீரணித்துக்கொள்கின்றன.
• ஆன்டிபாடிகள் நிறைந்தது: இந்த ஆன்டிபாடிகள் குழந்தையை நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாத்து, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்குகின்றன. இது ஒரு இயற்கையான தடுப்பூசி போன்றது.
• சரியான ஊட்டச்சத்து கலவை: குழந்தையின் வளர்ச்சிக்குத் தேவையான கொழுப்பு, சர்க்கரை, நீர், புரதம் மற்றும் வைட்டமின்கள் சரியான அளவில் இதில் உள்ளன.
• ஆரோக்கியமான முறையில் உடல் எடை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
• குழந்தையின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப மாறுபடும்: இது ஆச்சரியமாக இல்லையா? தாய்ப்பாலின் கலவையானது குழந்தையின் வயது மற்றும் நாளின் நேரத்தைப் பொறுத்து கூட மாறுபடுவதால், அந்தந்த நேரத்தில் குழந்தைக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்தை அது வழங்குகிறது.
• குழந்தையை அமைதிப்படுத்தும் இயற்கை மூலப்பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது: ஒரு குழந்தை அழும்போதோ அல்லது துன்பத்தில் இருக்கும்போதோ, அதற்குச் சிறிதளவு தாய்ப்பால் கொடுப்பது ஆறுதலளிக்கும், அல்லவா? அதனால்தான்.

பெரும்பாலான சுகாதார அமைப்புகள் , உங்கள் குழந்தைக்குக் குறைந்தது 6 மாதங்களுக்குத் தாய்ப்பால் மட்டுமே கொடுக்குமாறு பரிந்துரைக்கின்றன. அதன்பிறகு, உங்கள் குழந்தை திட உணவுகளை உண்ணத் தொடங்கிய பின்னரும், இரண்டு ஆண்டுகள் வரை அல்லது அதற்கும் மேலாக நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பதைத் தொடரலாம். நீங்கள் தாய்ப்பாலைப் பம்ப் செய்து மட்டுமே கொடுத்தாலும், உங்கள் குழந்தைக்குத் தாய்ப்பாலில் உள்ள அனைத்து ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகளும் கிடைக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

தாய்ப்பாலில் உள்ள சிறப்பு அம்சங்கள் என்னென்ன?

தாய்ப்பாலில் குழந்தையின் அனைத்துத் தேவைகளையும் பூர்த்தி செய்யும் பல மதிப்புமிக்க ஊட்டச்சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளன. இதோ சில உதாரணங்கள்:

• கார்போஹைட்ரேட்டுகள்: லாக்டோஸ் போன்ற கார்போஹைட்ரேட்டுகள், குழந்தையின் வயிற்றில் நல்ல பாக்டீரியாக்கள் வளர உதவுகின்றன.
• கொழுப்புகள்: இவை குழந்தையின் மூளை மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் வளர்ச்சிக்கு மிகவும் முக்கியமானவை.
• புரதங்கள்: லாக்டோஃபெரின் மற்றும் செக்ரெட்டரி IgA போன்ற புரதங்கள் குழந்தையை நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன.
• வைட்டமின்கள்: குழந்தையின் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சிக்கு அத்தியாவசியமானவை.
• வெள்ளை இரத்த அணுக்கள்: இவை நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராட உதவுகின்றன.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நீங்களும் நிச்சயமாக இந்த நன்மைகளைப் பெறுவீர்கள்!

தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் உங்கள் குழந்தைக்குப் பல நன்மைகள் இருப்பது மட்டுமல்லாமல், பாலூட்டும் தாயாகிய உங்களுக்கும் பல நன்மைகள் உள்ளன. குழந்தை பிறந்த முதல் சில மாதங்களில், உங்களுக்குப் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய மனச்சோர்வு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு குறைவாக உள்ளது , குறிப்பாக நீங்கள் சீராகப் பாலூட்டும்போதும், உங்களுக்கு நல்ல ஆதரவு இருக்கும்போதும் இது பொருந்தும். அதுமட்டுமல்லாமல், நீண்ட கால அடிப்படையில், பின்வரும் நோய்கள் ஏற்படும் அபாயத்தையும் இது குறைக்கிறது:

• மார்பகப் புற்றுநோய்
• கருப்பை புற்றுநோய்
• எண்டோமெட்ரியல் புற்றுநோய்
• தைராய்டு புற்றுநோய்
• ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் (எலும்பு மெலிதல் நோய்)
• வகை 2 நீரிழிவு நோய்
• இருதய நோய்
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• அதிக கொலஸ்ட்ரால்

இந்த நீண்ட கால உடல்நலப் பலன்கள் மட்டுமின்றி, உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்குமான உறவிலும் வேறு சில நன்மைகள் உள்ளன:

• பிரசவத்திற்குப் பிறகு விரைவாக மீள்வது: தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது 'ஆக்ஸிடோசின்' என்ற ஹார்மோன் சுரக்கிறது. இந்த 'ஆக்ஸிடோசின்' ஹார்மோன், பிரசவத்திற்குப் பிறகு கருப்பை சுருங்கி இயல்பு நிலைக்குத் திரும்ப உதவுகிறது. மேலும், இது பிறப்புறுப்பு இரத்தப்போக்கையும் குறைக்கிறது.
• அதிகரித்த உடல் மற்றும் மன ரீதியான பிணைப்பு:தாய்ப்பால் கொடுப்பது உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் இடையே ஒரு சிறப்பான, தனித்துவமான பிணைப்பை உருவாக்குகிறது. இந்தப் பிணைப்பு, குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களிடம்கூட ஏற்படும் சமூக மற்றும் நடத்தை சார்ந்த பிரச்சனைகளைக் குறைக்கக்கூடும் என்று சில ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர்.
• நம்பிக்கையை வளர்த்தல்: பாலூட்டும் தாய்மார்கள் தங்கள் குழந்தையின் சைகைகளைப் புரிந்துகொள்ளக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள், குழந்தைகளும் தங்கள் தாய்மார்களை நம்பக் கற்றுக்கொள்கின்றன. இது குழந்தையின் ஆரம்பகால நடத்தையை வடிவமைக்க உதவுகிறது.
• வசதி: பாட்டில் தயாரிப்பது அல்லது ஃபார்முலாவைக் கலப்பது பற்றிக் கவலைப்படாமல், உங்கள் குழந்தைக்கு ஏறக்குறைய எங்கு வேண்டுமானாலும் உணவூட்டலாம். நீங்கள் வேறு எதையும் எடுத்துச் செல்ல வேண்டியதில்லை.
• குறைந்த செலவு: நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கத் தொடங்கும் போது, ​​'நர்சிங் பிரா' மற்றும் 'நிப்பிள் கிரீம்' போன்றவற்றுக்குச் சிறிய செலவு இருந்தாலும், நீண்ட கால அடிப்படையில், ஃபார்முலா பாலை விட தாய்ப்பால் கொடுப்பது மிகவும் மலிவானது. ஃபார்முலாவின் வகை, பிராண்ட் மற்றும் குழந்தை குடிக்கும் அளவைப் பொறுத்து, ஒரு நாளைக்கு ஆயிரம் ரூபாய் போன்ற குறைந்த செலவில் இது முடியலாம்.

தாய்ப்பால் கொடுப்பது உடல் எடையைக் குறைக்க உதவுமா?

இது பல தாய்மார்கள் எதிர்கொள்ளும் ஒரு பிரச்சனையாகும். தாய்ப்பால் கொடுப்பது, கர்ப்ப காலத்தில் அதிகரித்த உடல் எடையைக் குறைப்பதை சில சமயங்களில் எளிதாக்கும் . ஏனெனில் தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது கலோரிகள் எரிக்கப்படுகின்றன. அது உடல் எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது.

இருப்பினும், தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது எல்லோரும் உடல் எடையைக் குறைப்பதில்லை. சிலர் ஏன் உடல் எடையைக் குறைக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் ஏன் குறைப்பதில்லை என்பது ஆராய்ச்சியாளர்களுக்கு இன்னும் துல்லியமாகத் தெரியவில்லை. உண்ணப்படும் உணவின் அளவு, உடல் செயல்பாடு மற்றும் தூக்கத்தின் தரம் போன்ற பல காரணிகள், உடல் எடை அதிகரிப்பு அல்லது குறைப்பைப் பாதிக்கலாம்.

மாதம் தோறும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் குழந்தைக்குக் கிடைக்கும் சிறப்பு நன்மைகள்

குழந்தைகளுக்கு சுமார் 6 மாதங்கள் ஆகும் வரை தாய்ப்பால் மட்டுமே கொடுக்க வேண்டும் என மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். ஏனெனில், குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் மேம்பாட்டிற்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களையும் நோய் எதிர்ப்புப் பொருட்களையும் வழங்குவதற்கு இந்த ஆரம்பக் காலகட்டம் மிகவும் முக்கியமானதாகும்.

தாய்ப்பால் கொடுப்பது, உங்கள் குழந்தைக்கு இரண்டாவது பிறந்தநாள் வரையிலும் அதற்குப் பிறகும் மதிப்புமிக்க ஊட்டச்சத்தையும் நோய் எதிர்ப்புப் பாதுகாப்பையும் வழங்குகிறது. அதனால்தான், திட உணவுகளை அறிமுகப்படுத்திய பிறகும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை தொடருமாறு மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். தாய்ப்பாலும் திட உணவுகளும் உங்கள் குழந்தைக்கு ஊட்டமளிக்க ஒன்றையொன்று பூர்த்தி செய்கின்றன.

உங்கள் குழந்தைக்கு ஆறு மாதங்களுக்குத் தாய்ப்பால் மட்டுமே கொடுக்க நீங்கள் முயற்சிக்கும்போது, ​​உங்கள் குழந்தையும் பின்வரும் நன்மைகளைப் பெறும்:

• குறைந்தது 3 மாதங்களுக்குத் தாய்ப்பால் கொடுப்பது, குழந்தையின் முதல் ஆண்டில் வயிற்றுக்காய்ச்சல், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் காது நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. அதுமட்டுமின்றி, ஆஸ்துமா அல்லது எக்ஸிமா உருவாகும் அபாயத்தையும் இது குறைக்கிறது.
• குறைந்தது 4 மாதங்களுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது, ஆர்.எஸ்.வி (RSV) அல்லது பிற கீழ் சுவாசக்குழாய் தொற்றுகளால் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுவதற்கான அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.
• குறைந்தது 6 மாதங்களுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது, குழந்தைப் பருவத்தில் புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாக தாய்ப்பால் கொடுப்பது சிறந்ததா? (நீண்டகால தாய்ப்பால் ஊட்டல்)

தாய்ப்பால் கொடுப்பது, ஒன்று அல்லது இரண்டு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகும் குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கும் மேம்பாட்டிற்கும் தொடர்ந்து நன்மை அளிக்கிறது. அதுமட்டுமல்லாமல், அது தாய்க்கும் நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாக தாய்ப்பால் கொடுப்பது, மார்பகப் புற்றுநோய், கருப்பை புற்றுநோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

மேலும், குழந்தை வருத்தமாகவோ அல்லது சோகமாகவோ இருக்கும்போது, ​​தொடர்ந்து தாய்ப்பால் கொடுப்பது அதனை அமைதிப்படுத்தவும் ஆறுதல் அளிக்கவும் உதவுகிறது.

தாய்ப்பால் குடிக்கும் குழந்தைகள் மிகவும் புத்திசாலிகள் என்பது உண்மையா?

தாய்ப்பால் கொடுப்பது குழந்தையின் மூளை மற்றும் நடத்தை வளர்ச்சியில் நீண்டகால நேர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இருப்பினும், புட்டிப்பால் குடிக்கும் குழந்தையை விட தாய்ப்பால் குடிக்கும் குழந்தை "புத்திசாலித்தனமானது" என்பதை நிரூபிக்க எந்த ஆய்வும் இல்லை. குழந்தைக்கு புட்டிப்பால் கொடுப்பதும் ஆரோக்கியமானது மற்றும் குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கும் மேம்பாட்டிற்கும் துணைபுரிகிறது.

குழந்தைக்கு அன்பையும் நல்ல ஊட்டச்சத்தையும் வழங்குவதே மிக முக்கியமான விஷயம். அது தாய்ப்பாலாக இருந்தாலும் சரி, புட்டிப்பால் ஆக இருந்தாலும் சரி, குழந்தை ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருப்பதே அதைவிட முக்கியம்.

என்னால் தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியாவிட்டால் என்ன செய்வது?

சில சமயங்களில் உங்களால் முழுமையாகவோ அல்லது முற்றிலுமாகவோ தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியாமல் போகலாம். இதற்குப் பல்வேறு காரணங்கள் இருக்கலாம். உதாரணமாக, சில உடல்நலக் குறைபாடுகள் அல்லது முந்தைய அறுவை சிகிச்சைகள், உங்கள் உடலின் பால் சுரக்கும் (தாய்ப்பால் சுரத்தல்) திறனைப் பாதிக்கலாம். அல்லது, உங்கள் வேலையின் தன்மை அல்லது பிற கட்டுப்பாடுகள் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிர்வகிப்பதைச் சிரமமாக்கலாம்.

உங்களால் தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியாவிட்டால், நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் . பல தாய்மார்கள் இந்தச் சூழ்நிலையை எதிர்கொள்கின்றனர். உங்கள் குழந்தையின் குழந்தை நல மருத்துவரிடம் பேசி, உங்கள் குழந்தைக்கு ஏற்ற சிறந்த ஃபார்முலா வகை குறித்து ஆலோசனை பெறுங்கள். உங்கள் குழந்தையின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய, தானமாகப் பெறப்பட்ட தாய்ப்பால் தேவையா என்பது குறித்தும் அவர் உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்குவார். அப்படியானால், நம்பகமான தாய்ப்பால் வங்கியை அவர்கள் பரிந்துரைப்பார்கள். ஒருபோதும் தாய்ப்பாலை இணையத்திலோ அல்லது தனிநபரிடமிருந்தோ வாங்காதீர்கள். அத்தகைய பால் உங்கள் குழந்தைக்குப் பாதுகாப்பற்றதாக இருக்கலாம்.

உங்கள் உடல்நிலை தாய்ப்பால் கொடுக்க அனுமதித்தாலும், பால் சுரப்பு குறைவாக இருப்பது போன்ற சவால்களை நீங்கள் எதிர்கொண்டால், ஒரு பாலூட்டுதல் ஆலோசகரை அல்லது தாய்ப்பால் மருத்துவ நிபுணரை அணுகவும் . இவர்கள் தாய்ப்பால் தொடர்பான விஷயங்களில் சிறப்புப் பயிற்சி பெற்ற சுகாதார நிபுணர்கள் ஆவர். தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்தத் தூண்டும் சவால்களைச் சமாளிக்க அவர்கள் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

இறுதியாக, இதை நினைவில் கொள்வோம் (முக்கிய செய்தி)

ஒரு தாயாக நீங்கள் எடுக்கும் பல முடிவுகளில் ஒன்று, உங்கள் குழந்தைக்கு எப்படி உணவளிப்பது என்பதுதான். நீங்கள் ஒரு முடிவை எடுப்பதற்கு முன், தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் பல நன்மைகளைப் புரிந்துகொள்ள நேரம் ஒதுக்குங்கள் . சில தாய்மார்களால் முழுமையாகவோ அல்லது முற்றிலும் தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியாமல் போகலாம், அது பரவாயில்லை. உங்கள் குழந்தை வளர உதவும் பல ஃபார்முலாக்களும் உள்ளன. உங்கள் புதிய குழந்தையுடன் வாழ்க்கையை நீங்கள் எதிர்கொள்ளும்போது, ​​உங்களுக்குத் தேவையான தகவல்களுக்கும் ஆதரவிற்கும் உங்கள் குழந்தையின் குழந்தை நல மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். நீங்கள் செய்யும் எல்லாவற்றிலும் உங்கள் குழந்தைக்குச் சிறந்ததையே விரும்புவீர்கள். எனவே, நிதானமாக இருங்கள்!

தாய்ப்பால் , பாலூட்டுதல், குழந்தை, தாய், ஆரோக்கியம், ஊட்டச்சத்து, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி