அல்சைமர் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட உங்கள் அன்புக்குரியவரை எப்படிப் பராமரிப்பது? இந்தக் குறிப்புகள் உங்களுக்கானவை!

உங்கள் அன்புக்குரியவர், அவர் பெற்றோராகவோ, வாழ்க்கைத் துணையாகவோ அல்லது வேறு யாராகவோ இருக்கலாம், அல்சைமர் நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், அவர்களைப் பராமரிக்க எவ்வளவு அன்பும் அர்ப்பணிப்பும் தேவை என்பதை நாம் அறிவோம். சாப்பிடுவது, குளிப்பது, சவரம் செய்வது, ஆடை அணிவது போன்ற அன்றாடப் பணிகளில் அவர்களுக்கு உதவுவது, நீங்கள் நினைப்பதை விட சில சமயங்களில் மிகவும் சவாலானதாக இருக்கலாம். ஆனால் கவலை வேண்டாம். அன்பையும் மரியாதையையும் பேணிக்காத்துக்கொண்டே, நம் இருவருக்கும் இந்த விஷயங்களை எளிதாக்க வழிகள் உள்ளன. இன்று அதைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

நினைவில் கொள்ள வேண்டிய சில அடிப்படை விஷயங்கள்

நீங்கள் அல்சைமர் நோயை எதிர்கொள்ளும்போது, ​​வாழ்க்கையை எளிதாக்க நீங்களும் உங்கள் அன்புக்குரியவரும் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன. இவற்றை விதிகளாகக் கருதாமல், அன்புடன் அவர்களை நடத்த உதவும் வழிகாட்டுதல்களாகக் கருதுங்கள்.

உங்களுக்கு உதவுவதற்கான வாய்ப்பு அமையும்போது, ​​பின்வரும் விஷயங்களைக் கருத்தில் கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

உணவு மற்றும் பானங்களை கவனித்துக் கொள்வோம்.

அல்சைமர் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருக்கு நல்ல ஊட்டச்சத்து மிகவும் முக்கியமானது. ஆனால், அறிகுறிகள் மோசமடையும்போது, ​​சாப்பிடுவது சற்று கடினமாகலாம். அவர்கள் சத்தான உணவையும், தண்ணீர் போன்ற திரவங்களையும் போதுமான அளவு எடுத்துக்கொள்வதை உறுதி செய்வதற்கான வழிமுறைகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.

• அவர்களைத் தனியாகச் சாப்பிட ஊக்குவியுங்கள்: முடிந்தால், அவர்களைத் தனியாகச் சாப்பிட விடுங்கள். கைகளால் எளிதாக எடுத்துச் சாப்பிடக்கூடிய விரல் உணவுகளைக் கொடுங்கள். உதாரணமாக, சிக்கன் நகெட்ஸ், ஆரஞ்சு ஜூஸ் மற்றும் வேகவைத்த ப்ரோக்கோலி போன்றவை.
• பாத்திரங்களை மாற்றுங்கள்: தட்டு மற்றும் முள்கரண்டியைப் பயன்படுத்துவது கடினமாக இருந்தால், ஒரு கிண்ணத்தையும் கரண்டியையும் கொடுங்கள். தட்டில் உணவு சிந்துவதைத் தடுக்கும் 'தட்டுக் காவலர்கள்' போன்ற பொருட்களையும், பெரிய, எளிதில் பிடிக்கக்கூடிய கைப்பிடிகள் கொண்ட கரண்டிகளையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.
• அவர்களைச் சாப்பிட வற்புறுத்தாதீர்கள்: அவர்களுக்குச் சாப்பிட விருப்பமில்லை என்றால், அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறியுங்கள். அது பல் பிரச்சனையாக இருக்கலாம், அல்லது அவர்களுக்கு அந்த உணவு பிடிக்காமல் இருக்கலாம். மிக முக்கியமாக, அவர்களைக் குழந்தையாக நடத்தாதீர்கள். பெரியவர்களைப் போல மரியாதையுடனும் கண்ணியத்துடனும் நடத்துங்கள்.

குளிப்பதையும், உடலைக் கழுவுவதையும் எப்படி எளிதாக்கலாம்?

உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கு ஒவ்வொரு நாளும் முழுமையான குளியல் தேவைப்படாமல் இருக்கலாம். சில நேரங்களில், ஸ்பாஞ்ச் கொண்டு குளிப்பதே போதுமானதாக இருக்கும். ஆனால், குளியல் முற்றிலும் அவசியமான நாட்களில், இந்தக் குறிப்புகளைப் பின்பற்றுங்கள்.

• நீரின் வெப்பநிலை: கண்டிப்பாக குளிப்பதற்கு முன்தண்ணீரின் வெப்பநிலையைக் கவனியுங்கள். அவற்றின் தோல் நம்முடையதை விட அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக இருக்கலாம்.
• பாதுகாப்பு: நீங்கள் குளியல் தொட்டியில் குளிப்பதாக இருந்தால், குளியல் நாற்காலி மற்றும் கைப்பிடிகளைப் பயன்படுத்துங்கள். குளியல் தொட்டியிலும் தரையிலும் வழுக்காத ரப்பர் விரிப்புகளை விரிக்கவும்.
• சூழலை அமைத்தல்: குளியலறையை இதமாகவும் நல்ல வெளிச்சத்துடனும் வைத்திருங்கள். தரையில் உள்ள சிறிய விரிப்புகளை அகற்றிவிடுங்கள் அல்லது அவற்றை வழுக்காதவாறு மாற்றுங்கள். இவை வழுக்கி விழுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கும்.
• மருத்துவ ஆலோசனை: உங்கள் அன்புக்குரியவர் அதிக உடல் எடை கொண்டவராக இருந்தாலோ, அல்லது அவர்களால் சுயமாக நகர முடியாமல் இருந்தாலோ, நீங்கள் மட்டும் தனியாக அவர்களைக் குளிப்பாட்டுவது ஆபத்தானதாக இருக்கலாம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் சிறப்பு உபகரணங்கள் தேவைப்படலாம். அவர்களைப் பாதுகாப்பாகக் குளிப்பாட்டுவது எப்படி என்பது குறித்த ஆலோசனைக்கு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

உங்கள் தலைமுடியையும் தாடியையும் சுத்தமாக வைத்திருக்க உதவுவோம்.

• தலைமுடியைக் கழுவுதல்: அவர்கள் ஷவரில் குளிப்பதை விட குளியல் தொட்டியில் குளிக்க விரும்பினால், அவர்களின் தலைமுடியை சிங்கில் கழுவுவது எளிதாக இருக்கலாம். தண்ணீர் இல்லாமல் தலைமுடியைச் சுத்தம் செய்யும் 'உலர் ஷாம்பூ'வையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.
• நாம் சலூனுக்குச் செல்லலாமா? அவர்கள் உங்களுடன் வெளியே செல்லும் நிலையில் இருந்தால், அவர்களை ஒரு சலூன்/முடி திருத்தும் கடைக்கு அழைத்துச் செல்வது அவர்களுக்கு ஒரு மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.
• சவரம் செய்தல்: சவரம் செய்வதற்கு சாதாரண ரேஸருக்குப் பதிலாக மின்சார ரேஸரைப் பயன்படுத்துவதே மிகவும் பாதுகாப்பானது. நீங்கள் இரத்தம் மெலிதாக்கும் மருந்துகளை உட்கொண்டால், வெட்டுக்களைக் குறைப்பதற்கு இது மிகவும் முக்கியம்.

பல் மற்றும் வாய் ஆரோக்கியத்தை மறந்துவிடாதீர்கள்.

ஒட்டுமொத்த உடல் நலத்திற்கு வாய் ஆரோக்கியம் மிகவும் முக்கியமானது.

• தினமும் பல் துலக்குங்கள்: தினமும் பல் துலக்குங்கள். அவர்களால் தாங்களாகவே பல் துலக்க முடிந்தால், பல் துலக்கும் தூரிகையில் சிறிதளவு மருந்தை தடவவும்.
• செயற்கைப் பற்கள்: நீங்கள் செயற்கைப் பல் அணிந்திருந்தால், அவற்றை தினமும் கழற்றி நன்கு சுத்தம் செய்யுங்கள். அவை சரியாகப் பொருந்துகின்றனவா என்பதையும், உங்கள் ஈறுகளில் ஏதேனும் புண்கள் அல்லது சிவந்த தன்மை உள்ளதா என்பதையும் சரிபார்க்கவும்.
• அவர்கள் வாயைத் திறக்க மறுத்தால்: சில சமயங்களில் அவர்கள் வாயைத் திறக்க விரும்பாமல் இருக்கலாம். அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், குறைந்தபட்சம் அவர்களின் பற்களின் பின்புறத்தையாவது துலக்குங்கள். நல்ல பல் ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவது எப்படி என்பது குறித்து உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேளுங்கள்.

கழிப்பறையைப் பயன்படுத்துவதை எளிதாக்குங்கள்

நோய் கடுமையாக இருக்கும்போது, ​​கழிவறைக்குச் செல்வது கூட ஒரு சவாலாக இருக்கும். அதை எளிதாக்க, இவற்றை முயற்சித்துப் பாருங்கள்.

• பாதுகாப்பு சாதனங்கள்: கழிப்பறைக்கு அருகில் பிடிமானக் கம்பிகளையும், உயர்த்தப்பட்ட கழிப்பறை இருக்கையையும் பொருத்தவும். இவை அவர்கள் எழுந்து அமர்வதை எளிதாக்கும்.
• படுக்கையருகே உள்ள வசதிகள்: உங்களுக்குக் கழிவறைக்குச் செல்வதில், குறிப்பாக இரவில், சிரமம் இருந்தால், நீங்கள் படுக்கையருகே உள்ள கழிப்பறை அல்லது சிறுநீர் கழிக்கும் பாத்திரத்தைப் பயன்படுத்தலாம்.
• ஒரு வழக்கத்தை உருவாக்குங்கள்: எதிர்பாராத நிகழ்வுகளைத் தவிர்க்க, சில மணி நேரங்களுக்கு ஒருமுறை கழிவறைக்குச் செல்லும் பழக்கத்தை ஏற்படுத்திக்கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்: அவர்களுக்குத் தெரியாமலேயே சிறுநீர் அல்லது மலம் கசிந்தால் (சிறுநீர் அடக்க இயலாமை), உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகத் தெரிவிக்கவும். அவர்களால் அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிந்து, மருந்துகள் மூலம் அதைக் கட்டுப்படுத்த முடியும். இதைப் பற்றி வெட்கப்பட வேண்டாம், இது நோயின் ஒரு பகுதிதான்.