மூளையின் ஒரு சிறு பகுதியை பாதிக்கும் பக்கவாதமா? (சிறுமூளை பக்கவாதம்) அதைப்பற்றி அறிந்துகொள்வோம்.

உங்களுக்கு எப்போதாவது தலைசுற்றல், தள்ளாட்டம், அல்லது திடீரென பேச்சு குழறுதல் போன்ற உணர்வுகள் ஏற்பட்டிருக்கிறதா? சில நேரங்களில் இவை சாதாரணமானவை என்று நாம் நினைக்கிறோம், ஆனால் சில சமயங்களில் இவை சிறுமூளை பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். கவலைப்படாதீர்கள், இன்று நாம் இதைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

சிறுமூளை பக்கவாதம் என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், சிறுமூளை பக்கவாதம் என்பது நமது மூளையின் ஒரு பகுதியான சிறுமூளையைப் பாதிக்கும் ஒரு பக்கவாதம் ஆகும். சிலர் இதைச் சுருக்கமாக 'சிறுமூளை பக்கவாதம்' என்றும் அழைக்கிறார்கள்.

யோசித்துப் பாருங்கள், சிறுமூளை என்பது நமது தலையின் பின்புறத்தில், தண்டுவடம் மூளையுடன் இணையும் இடத்திற்கு அருகில் அமைந்துள்ள மூளையின் ஒரு முக்கியப் பகுதியாகும். இந்தச் சிறிய பகுதி நாம் நடப்பதற்கும், ஓடுவதற்கும், நமது கை கால்களைக் கையாளுவதற்கும், உடலின் சமநிலையைப் பேணுவதற்கும், புதிய அசைவுகளைக் கற்றுக்கொள்வதற்கும், மேலும் சில சிந்தனைச் செயல்முறைகளுக்கும் கூட உதவுகிறது. எனவே, பக்கவாதம் ஏற்பட்டு இந்தச் சிறுமூளை சேதமடைந்தால், இந்தத் திறன்கள் நிரந்தரமாகப் பாதிக்கப்படலாம்.

சிறுமூளைக்கு இரத்தம் வழங்கும் இரத்த நாளத்தில் இரத்த உறைவு ஏற்பட்டு அடைப்பு ஏற்படுவதாலோ , அல்லது அந்த நாளம் வெடித்து இரத்தக் கசிவு ஏற்படுவதாலோ சிறுமூளை பக்கவாதம் உண்டாகிறது.

சிறுமூளை பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

சிறுமூளை பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகள், அதற்கான காரணத்தைப் பொறுத்து சற்றே மாறுபடலாம். இருப்பினும், மிகவும் பொதுவான சில அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• உடலின் கட்டுப்பாட்டை இழப்பது போன்ற உணர்வு, தடுமாற்றம் (அடாக்ஸியா): குடிகாரரைப் போல நடக்கும்போது தடுமாறுதல், மற்றும் கை கால்களைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிரமம்.
• நடுக்கம்: கைகளிலும் கால்களிலும் ஏற்படும் கட்டுப்படுத்த முடியாத நடுக்கம்.
• நடப்பதில் சிரமம்: உங்களால் சரியாக நடக்க முடியாது.
• தலைச்சுற்றல் அல்லது வெர்டிகோ: உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைத்தும் சுற்றுவது போல் உணரலாம்.
• தலைவலி: கடுமையான தலைவலி ஏற்படலாம்.
• மங்கலான பார்வை: தெளிவாகப் பார்க்க முடியாமல் இருப்பது.
• கண்களின் வேகமான, கட்டுப்பாடற்ற அசைவு (நிஸ்டாக்மஸ்).
• குழப்பம் அல்லது பதற்றம்.
• உடலின் ஒரு பக்கத்தில் முகம் மற்றும் உடல் பலவீனம் (ஹெமிபேரெசிஸ்) அல்லது பக்கவாதம் (ஹெமிப்ளீஜியா).
• முகத்தின் ஒரு பக்கத் தசையின் கட்டுப்பாட்டை இழத்தல்.
• நமது புலன்களின் (பார்வை, கேட்டல், நுகர்தல், சுவை, தொடுதல்) திடீர் இழப்பு அல்லது குறைபாடு.
• பேசும்போது வார்த்தைகள் குழறுதல், இது திக்குதல் போன்று இருக்கும் (பேச்சுத் திணறல்).

முக்கியமானது: சிறுமூளை பக்கவாதத்தின் சில அறிகுறிகளான தலைச்சுற்றல், தலைவலி மற்றும் சமநிலை இழப்பு போன்றவை, நாம் எளிதில் புறக்கணிக்கக்கூடிய விஷயங்கள் போல் தோன்றலாம். இருப்பினும்,இந்த அறிகுறிகள் திடீரெனத் தோன்றினால், அவற்றைப் புறக்கணிக்காதீர்கள்.

மற்றொரு விஷயம் என்னவென்றால், நமது சிறுமூளையின் ஒரு பக்கம் உடலின் மறுபக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. அதாவது, பக்கவாதத்தால் சிறுமூளையின் இடது பக்கம் சேதமடைந்தால், அதன் அறிகுறிகளை நீங்கள் வலது பக்கத்தில் உணர்வீர்கள். வலது பக்கம் சேதமடைந்தால், அறிகுறிகள் இடது பக்கத்தில் தோன்றும்.

சிறுமூளை பக்கவாதத்தின் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் என்னென்ன?

சிறுமூளை பக்கவாதம் பல்வேறு அறிகுறிகளுடன் வெளிப்படலாம் என்பதை நாம் இப்போது அறிவோம். உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கோ ஏற்படும் பக்கவாதத்தின் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை அடையாளம் காண, 'BE FAST' என்ற சுருக்கத்தை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இது மிகவும் முக்கியமானது:

• பி - சமநிலை: நீங்கள் திடீரென உங்கள் சமநிலையை இழந்து, கீழே விழப்போவது போல் உணர்கிறீர்களா என்று பாருங்கள்.
• E - கண்கள்: திடீர் பார்வை இழப்பு, மங்கலான பார்வை, அல்லது ஒன்று அல்லது இரண்டு கண்களிலும் ஏற்படும் ஏதேனும் மாற்றங்களைக் கவனிக்கவும்.
• F - முகம்: புன்னகைத்துப் பாருங்கள். முகத்தின் ஒரு பக்கமோ அல்லது இரு பக்கங்களோ தொய்வாகத் தெரிகிறதா என்று பாருங்கள்.
• அ - கைகள்: இரு கைகளையும் உயர்த்தவும். உங்களுக்குப் பக்கவாதம் ஏற்பட்டிருந்தால், உங்களால் ஒரு கையை உயர்த்த முடியாமல் போகலாம், அல்லது அது மிகவும் பலவீனமாகி கீழே விழக்கூடும்.
• S - பேச்சு: தெளிவற்ற பேச்சு, வார்த்தைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் சிரமம் அல்லது திக்குதல் உள்ளதா எனச் சரிபார்க்கவும்.
• T - நேரம்: நேரம் மிகவும் முக்கியமானது! இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் உணர்ந்தால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள் (ஆம்புலன்ஸை அழையுங்கள்). முடிந்தால், உங்கள் கைக்கடிகாரம் அல்லது கைப்பேசியைப் பார்த்து, அறிகுறிகள் தொடங்கிய நேரத்தைக் குறித்துக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் அறிகுறிகள் எப்போது தொடங்கின என்பதை மருத்துவரிடம் கூறுவது, உங்களுக்கு எந்த சிகிச்சை சிறந்தது என்பதைத் தீர்மானிக்க அவருக்கு உதவும்.

தற்காலிக இரத்த ஓட்டக்குறைவுத் தாக்குதல் (TIA) என்பது என்ன?

தற்காலிக இரத்த ஓட்டக்குறைவுத் தாக்குதல் (TIA), சில சமயங்களில் 'மினி-ஸ்ட்ரோக்' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது பக்கவாதத்தைப் போன்றதுதான், ஆனால் இதன் விளைவுகள் தற்காலிகமானவை. இதன் அறிகுறிகள் பொதுவாக சில மணி நேரங்களில் மறைந்துவிடும். இருப்பினும், ஒரு முழுமையான பக்கவாதம் ஏற்படப் போகிறது என்பதற்கான எச்சரிக்கை அறிகுறிகளாக இவை பெரும்பாலும் இருக்கின்றன. TIA பாதிப்புக்குள்ளான ஒருவருக்கு கூடிய விரைவில் அவசர மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. உடனடியாக 911-ஐ அழைக்கவும்.

சிறுமூளை பக்கவாதத்திற்கான காரணங்கள் யாவை?

சிறுமூளை பக்கவாதத்தில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன, அவற்றின் காரணங்களும் வேறுபட்டவை.

1. இஸ்கிமிக் பக்கவாதம்: சிறுமூளையில் உள்ள இரத்த நாளத்தில் இரத்த உறைவு அடைப்பை ஏற்படுத்தும்போது இவை ஏற்படுகின்றன. இரத்த உறைவு ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் உடல்நலக் கோளாறுகள் பின்வருமாறு:

• உயர் இரத்த அழுத்தம் (ஹைப்பர்டென்ஷன்)
• உயர் இரத்த கொலஸ்ட்ரால் அளவு (ஹைப்பர்லிபிடீமியா)
• தமனித் தடிப்பு / தமனிச் சுவர்கள் தடித்தல்
• இரத்த உறைதல் கோளாறுகள்
• ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் (குறிப்பாக தூக்கத்தில் ஏற்படும் மூச்சுத்திணறலால் உண்டாகும் போது)
• தலையில் ஏற்படும் காயம் அல்லது வாகன விபத்து போன்ற அதிர்ச்சியினால் இரத்த நாளங்களுக்கு ஏற்படும் சேதம்.
• பிறவி இதயக் குறைபாடுகள் (எ.கா., ஏட்ரியல் செப்டல் குறைபாடு, வென்ட்ரிகுலர் செப்டல் குறைபாடு)

2. இரத்தக் கசிவு பக்கவாதம்: சிறுமூளையில் உள்ள இரத்த நாளம் உடைவதால் அல்லது கிழிவதால் இவை ஏற்படுகின்றன. இது பின்வரும் காரணங்களால் ஏற்படலாம்:

• உயர் இரத்த அழுத்தம் (ஹைப்பர்டென்ஷன்) (குறிப்பாக, கட்டுப்படுத்தப்படாமல் மிக அதிகமாகவே இருந்தாலோ அல்லது நீண்ட காலமாக இருந்தாலோ).
• மூளைக் கட்டிகள்
• மூளை அனியூரிசம்
• மோயாமோயா நோய் (மற்றும் மூளையில் உள்ள இரத்த நாளங்களைப் பலவீனப்படுத்தும் வேறு எந்த நோயும்).

ஆபத்துக் காரணிகள் யாவை?

யாருக்கு வேண்டுமானாலும் பக்கவாதம் வரலாம். இருப்பினும், உங்களுக்குப் பின்வரும் அறிகுறிகள் இருந்தால், அதற்கான ஆபத்து சற்று அதிகமாக இருக்கும்:

• நீங்கள் புகைப்பிடித்தாலோ அல்லது புகையிலை அல்லது நிக்கோட்டினின் பிற வடிவங்களைப் பயன்படுத்தினாலோ (உதாரணமாக, வேப்பிங்).
• உங்களுக்கு 65 வயதுக்கு மேல் இருந்தால்.
• நீங்கள் கருப்பினத்தவராக இருந்தால் (சில மரபணு மற்றும் சமூகக் காரணங்களால்).
• நீங்கள் பொழுதுபோக்கிற்காகவோ அல்லது மருத்துவப் பரிந்துரை இல்லாமலோ போதைப்பொருட்களைப் பயன்படுத்தினால்.

சில உடல்நலப் பிரச்சனைகளும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்:

• உயர் இரத்த அழுத்தம் (ஹைப்பர்டென்ஷன்)
• உயர் இரத்த கொலஸ்ட்ரால் அளவு (ஹைப்பர்லிபிடீமியா)
• நீரிழிவு நோய் (நீரிழிவு நோய்)
• தூக்க மூச்சுத்திணறல்
• கோவிட்-19 (COVID-19) மற்றும் வேறு சில தொற்றுகள்.
• மது அருந்துதல் கோளாறு.

சிறுமூளை பக்கவாதம் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

ஒரு மருத்துவர் உடல் பரிசோதனை , நரம்பியல் பரிசோதனை மற்றும் பல சிறப்புப் பரிசோதனைகள் மூலம் சிறுமூளை பக்கவாதத்தைக் கண்டறிகிறார். நீங்கள் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) அழைத்துச் செல்லப்பட்டால், அங்குள்ள மருத்துவர்களால் இதைக் கண்டறிய முடியும்.

உங்களுக்குப் பக்கவாதம் ஏற்பட்டிருப்பதை உறுதிசெய்ய, உங்கள் மருத்துவர் இது போன்ற சோதனைகளைப் பயன்படுத்துவார்:

• சிடி ஸ்கேன்
• எம்.ஆர்.ஐ ஸ்கேன் (எம்.ஆர்.ஐ)
• இதய மின் வரைபடம் (EKG)
• எலக்ட்ரோஎன்செஃபலோகிராம் (EEG)
• இரத்தப் பரிசோதனைகள்

சிறுமூளை பக்கவாதத்திற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

உங்களுக்குத் தேவைப்படும் சிகிச்சையின் வகை, உங்களுக்கு ஏற்பட்டுள்ள சிறுமூளை பக்கவாதத்தின் வகையைப் பொறுத்து அமையும். மருத்துவர்கள் உங்கள் மூளைக்கு இயல்பான இரத்த ஓட்டத்தை முடிந்தவரை விரைவாக மீட்டெடுக்க முயற்சிப்பார்கள்.அப்போதுதான் நிரந்தர மூளை பாதிப்பு மற்றும் மரண அபாயத்தைக் குறைக்க முடியும்.

• பக்கவாதம் இஸ்கிமிக் வகையாக இருந்தால்: மருத்துவர்கள் இரத்தக் கட்டியை உடைக்க அல்லது கரைக்க முயற்சிப்பார்கள். உங்களுக்கு த்ரோம்போலிடிக் மருந்துகள் கொடுக்கப்படலாம். டிஷ்யூ பிளாஸ்மினோஜென் ஆக்டிவேட்டர் (tPA) அல்லது டெனெக்டெப்லேஸ் (TNK-tPA) ஆகியவை மிகவும் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளில் சிலவாகும். இரத்தக் கட்டியை உடைக்க உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சையும் (மெக்கானிக்கல் த்ரோம்பெக்டமி) தேவைப்படலாம். உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும் உங்களுக்கு மருந்துகள் கொடுக்கப்படலாம்.

• பக்கவாதம் இரத்தக் கசிவு வகையாக இருந்தால்: மருத்துவர்கள் உங்கள் மூளையில் ஏற்படும் இரத்தக் கசிவை நிறுத்த முயற்சிப்பார்கள். இரத்தக் கசிவைக் கட்டுப்படுத்தவும், உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் சீராக்கவும் அவர்கள் உங்களுக்கு மருந்துகளை வழங்கலாம். மூளையின் உள்ளே உள்ள அழுத்தத்தைக் குறைக்க அவர்கள் அறுவை சிகிச்சையும் செய்யலாம்.

உங்களுக்கு எந்த சிகிச்சைகள் பொருத்தமானவை என்பதையும், அந்த சிகிச்சைகளின் மூலம் நீங்கள் என்னென்ன எதிர்பார்க்கலாம் என்பதையும் மருத்துவர்கள் விளக்குவார்கள்.

பெருமூளை பக்கவாதத்திற்குப் பிறகான மறுவாழ்வு

பக்கவாத சிகிச்சையின் மிக முக்கியமான ஒரு பகுதி பக்கவாத மறுவாழ்வு ஆகும். பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு உங்கள் மூளை மற்றும் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு ஏற்ப உங்களைப் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ள உங்களுக்கு மறுவாழ்வு தேவைப்படுகிறது. இதில் பின்வருவனவற்றின் கலவை அடங்கியிருக்கலாம்:

• உடற்பயிற்சி சிகிச்சை: தசைகளை வலுப்படுத்துதல், சமநிலையை மேம்படுத்துதல், மற்றும் கை கால்களின் பயன்பாட்டை மீண்டும் பெறுதல்.
• பேச்சு சிகிச்சை: மொழி மற்றும் பேச்சுத் திறன்களை மீட்டெடுக்க அல்லது மேம்படுத்தவும், அத்துடன் பேசுவதற்கும், சுவாசிப்பதற்கும், உண்பதற்கும், விழுங்குவதற்கும் உதவும் தசைகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் இது உதவுகிறது.
• அறிவாற்றல் மறுவாழ்வு: நினைவாற்றல், கவனம் மற்றும் பிற மனத்திறன்களை மேம்படுத்துகிறது.
• தொழில்சார் சிகிச்சை: அன்றாடப் பணிகளை, குறிப்பாக நுட்பமான உடல் அசைவுகள் தேவைப்படும் பணிகளை, பாதுகாப்பாகச் செய்ய உங்களுக்கு உதவுகிறது.

சிறுமூளை பக்கவாதத்தில் இருந்து உயிர் பிழைப்பதற்கான வாய்ப்புகள் என்ன?

சிறுமூளை பக்கவாதத்திற்கான துல்லியமான உயிர் பிழைப்பு விகிதத்தை நிபுணர்களால் கூறுவது கடினம். எந்தவொரு பக்கவாதமும் உயிரிழப்பை ஏற்படுத்தலாம், நிரந்தர ஊனத்தை உண்டாக்கலாம், மற்றும் நீங்கள் வாழும் காலத்தை (ஆயுட்காலம்) பாதிக்கலாம். அனைவருக்கும் பொருந்தக்கூடிய ஒரு நிலையான குணமடைவதற்கான காலவரம்போ அல்லது எதிர்காலக் கணிப்போ இல்லை.

பொதுவாக ரத்தக் கசிவு பக்கவாதத்தை விட இஸ்கிமிக் பக்கவாதம் சிறந்த பலன்களை அளித்தாலும், உங்களுக்கு ஒரு வகை பக்கவாதம் ஏற்பட்டால் நீங்கள் எளிதாகவோ, விரைவாகவோ, அல்லது சிறப்பாகவோ குணமடைவீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. ஒவ்வொருவரின் உடலும் பக்கவாதத்திற்கு வெவ்வேறு விதமாகவே எதிர்வினையாற்றுகிறது.

சிறுமூளை பக்கவாதத்தை முழுமையாகக் குணப்படுத்த முடியுமா?

சிறுமூளை பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு என்ன எதிர்பார்க்கலாம் (முன்கணிப்பு) என்பது பல காரணிகளைப் பொறுத்தது:

• உங்களுக்கு எவ்வளவு விரைவாக சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டது.
• உங்களுக்கு என்ன வகையான பக்கவாதம் ஏற்பட்டது?
• உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம்.
• உங்கள் வயது.

முழுமையான குணமடைதல் ஒவ்வொருவருக்கும் மாறுபடும். உங்கள் முந்தைய மூளைச் செயல்பாட்டையும் இயக்கத் திறன்களையும் நீங்கள் முழுமையாக மீண்டும் பெறக்கூடும். இதற்குப் பொதுவாகப் பல மாதங்கள் ஆகும். இருப்பினும், புதிய அல்லது வேறுபட்ட வகையான இயலாமைகள் போன்ற நீண்டகால விளைவுகளையும் நீங்கள் சந்திக்க நேரிடலாம்.

என்னென்ன எதிர்பார்க்கலாம் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார். உங்கள் தனிப்பட்ட உடல்நிலை மற்றும் யதார்த்தத்திற்குப் பொருத்தமான மீட்பு இலக்குகளையும் எதிர்பார்ப்புகளையும் அமைத்துக்கொள்ள அவர் உங்களுக்கு உதவுவார்.

சிறுமூளை பக்கவாதத்தைத் தடுக்க முடியுமா?

நல்ல ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதே, சிறுமூளை பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கான சிறந்த வழியாகும். பொதுவாக, இந்த விஷயங்களைச் செய்ய முயலுங்கள்:

• உங்கள் இரத்த அழுத்தம், கொலஸ்ட்ரால் அளவுகள் மற்றும் உங்களுக்கு இருக்கக்கூடிய உடல்நலப் பிரச்சனைகளைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
• நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், அதை நிறுத்துங்கள்.
• சத்தான உணவுகளை உண்டு, ஆரோக்கியமான உடல் எடையைப் பராமரிக்கவும்.
• தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
• நல்ல உறக்கத்தைப் பெறுங்கள்.

ஒவ்வொரு ஆண்டும் (அல்லது உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் படி) மருத்துவரைச் சந்திக்கவும். சிறுமூளை பக்கவாதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய பல நிலைகள் காலப்போக்கில் உருவாகின்றன. சில அறிகுறிகள் எதுவும் வெளிப்படாமல் கூட இருக்கலாம். உதாரணமாக, உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது அதிக கொலஸ்ட்ரால் உள்ள பலர், தங்களுக்கு நோய் கண்டறியப்படும் வரை எதையும் உணர்வதில்லை. பக்கவாத அபாயத்தை அதிகரிக்கும் முன், எந்தவொரு எச்சரிக்கை அறிகுறிகளையும் கண்டறிந்து நிர்வகிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

பக்கவாதம் ஏற்பட்ட பிறகு என்னை நானே எப்படி கவனித்துக் கொள்வது?

பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு குணமடைவதும், இயல்பு வாழ்க்கைக்குத் திரும்புவதும் ஒரு சவாலான செயலாக இருக்கலாம். நீங்களும் உங்கள் மருத்துவரும் ஒரு சிகிச்சைத் திட்டத்தை இறுதி செய்தவுடன், அதை முடிந்தவரை துல்லியமாகப் பின்பற்றுங்கள். பொதுவாக, நீங்கள் பின்வருவனவற்றைச் செய்ய வேண்டும்:

• உங்கள் மருந்துகளைச் சரியாக எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்: உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி சரியான நேரத்தில் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது, உங்கள் உடல் குணமடைய உதவும்.
• உங்கள் மறுவாழ்வு மற்றும் பிற சிகிச்சை சந்திப்புகளுக்குச் செல்லுங்கள்: நீங்கள் பாதுகாப்பற்றதாகவோ அல்லது அசௌகரியமாகவோ உணர்ந்தால் உங்கள் சிகிச்சையாளர்களிடம் தெரிவியுங்கள். மறுவாழ்வு கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் எல்லா நேரமும் வலியுடனோ அல்லது அசௌகரியத்துடனோ இருக்க வேண்டியதில்லை.
• உங்கள் மனநலனைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்: பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு மனச்சோர்வும் பதட்டமும் ஏற்படுவது சகஜம். சோகமாகவோ அல்லது விரக்தியாகவோ உணர்வது உங்களைப் பலவீனமானவராகவோ அல்லது மனம் தளரச் செய்வதாகவோ ஆகாது. உங்கள் மனநலம், உங்கள் உடல்நலத்தைப் போலவே முக்கியமானது. நீங்கள் குணமடையும் காலத்தில் மிகுந்த மன அழுத்தத்தை உணர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மனநல ஆலோசகரிடம் பேசுங்கள்.

நான் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) எப்போது செல்ல வேண்டும்?

உங்களுக்கு மீண்டும் பக்கவாத அறிகுறிகள் ஏற்படுவது போல் உணர்ந்தால்உடனடியாக 911-ஐ அழைக்கவும். உங்களுக்கு மீண்டும் பக்கவாதம் ஏற்பட்டால், அது உயிரிழப்பை ஏற்படுத்துவதற்கோ அல்லது கடுமையான சிக்கல்களை உண்டாக்குவதற்கோ ஆன ஆபத்து இன்னும் அதிகமாகும். உதவி நாடுவதில் தாமதிக்க வேண்டாம்.

பக்கவாதம் ஏற்பட்டவர்களுக்கு, பின்வரும் பிற கடுமையான சிக்கல்கள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது:

• மாரடைப்பு
• வலிப்புத்தாக்கங்கள்
• நிமோனியா
• ஆழ்சிரையில் இரத்த உறைவு (ஆழ்சிரை இரத்த உறைவு நோய் - டிவிடி)
• நுரையீரல் இரத்த உறைவு

இந்தச் சிக்கல்களில் ஏதேனும் ஒன்றின் அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால், உடனடியாக அவசர மருத்துவ சேவைகளை அழைக்க வேண்டும் அல்லது அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்ல வேண்டும்.

நான் என் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரிடம் இது போன்ற கேள்விகளைக் கேட்க விரும்பலாம்:

• எனக்கு என்ன வகையான பக்கவாதம் ஏற்பட்டது?
• எனக்கு என்ன வகையான மருந்துகள் தேவைப்படும், அவற்றை எப்படி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்?
• எனக்கு என்ன வகையான மறுவாழ்வு முறைகள் தேவைப்படும்?
• எதிர்காலத்தில் எனக்கு மீண்டும் பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து எவ்வளவு?

சிறுமூளை பக்கவாதம் சில சமயங்களில் எளிதில் கவனிக்க முடியாத அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். ஆனால், உங்களை விட உங்கள் உடலை வேறு யாரும் நன்கு அறிந்திருக்க முடியாது. நீங்கள் ஏதேனும் அசாதாரணமான, விசித்திரமான உணர்வை உணர்ந்தாலோ அல்லது உங்களுக்குப் பக்கவாதம் ஏற்படுவதாக நினைத்தாலோ, உடனடியாக அவசர உதவியை நாடுங்கள். மருத்துவர்கள் சிறுமூளை பக்கவாதத்தை எவ்வளவு விரைவாகக் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிக்கிறார்களோ, அந்த அளவிற்கு நல்ல பலன் கிடைக்கும்.

இறுதியாக, பரிசீலிக்க வேண்டிய ஒரு விஷயம்.

இது ஒரு வழக்கமான கூற்றாகத் தோன்றலாம், ஆனால் உங்கள் குணமடைதலின் போது நீங்கள் அடையும் ஒவ்வொரு சிறு முன்னேற்றத்திற்கும் உங்களை நீங்களே பாராட்டிக் கொள்ளுங்கள். குணமடைதல் என்பது பல வடிவங்களில் வருகிறது, மேலும் அதன் ஒவ்வொன்றையும் நீங்கள் கொண்டாடத் தகுதியானவர். உங்கள் மருத்துவர்களும் சிகிச்சையாளர்களும் உங்கள் குணமடைதல் இலக்குகளை அடைய உங்களுக்கு உதவுவார்கள்.

சிறுமூளை பக்கவாதம், சிறுமூளை பக்கவாதம், மூளை பக்கவாதம், பக்கவாத அறிகுறிகள், விரைவாக செயல்படுங்கள், பக்கவாத சிகிச்சை, பக்கவாத தடுப்பு