கருப்பை வாய்ச் சளி பற்றிய அனைத்தும்: உங்கள் உடல் உங்களுக்குச் சொல்லும் இரகசியங்கள்

ஒரு பெண்ணாக, சில நாட்களில் உங்கள் உள்ளாடையில் சிறிதளவு திரவம் வெளியேறுவதை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம். இதைப் பார்க்கும்போது சிலர் சற்று பயமாகவும் சங்கடமாகவும் உணர்கிறார்கள். ஆனால், உண்மையில் இதைப் பற்றிப் பயப்பட ஒன்றுமில்லை. இது உங்கள் உடலின் ஒரு ஆரோக்கியமான, இயல்பான செயல்முறையாகும். எளிமையாகச் சொன்னால், இந்தத் திரவம் வெளியேறுவது உங்கள் உடல் உங்களிடம் பேசும் ஒரு மொழி போன்றது. மருத்துவ ரீதியாக, இதை நாம் கர்ப்பப்பை வாய்த் திரவம் அல்லது 'கர்ப்பப்பை வாய்ச் சளி' என்று அழைக்கிறோம். இன்று இதைப் பற்றி விரிவாகப் பேசுவோம்.

கர்ப்பப்பை வாய் சளி என்றால் சரியாக என்ன?

கர்ப்பப்பை வாய் சளி என்பது உங்கள் கருப்பையின் திறப்பான கர்ப்பப்பை வாயால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஒரு திரவமாகும். இது உங்கள் யோனி வழியாக வெளியே வருவதால், உங்கள் உள்ளாடைகளில் இதைக் காண்கிறீர்கள். உங்கள் உடலில் உள்ள ஹார்மோன்களைப் பொறுத்து, இந்த வெளியேற்றத்தின் அளவு, தன்மை மற்றும் நிறம் ஆகியவை உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி முழுவதும் மாறுகின்றன.

யோசித்துப் பாருங்கள், அண்டவிடுப்பிற்குச் சற்று முன்பு, சினைப்பையிலிருந்து ஒரு முட்டை வெளிவரும்போது, ​​இந்தச் சுரப்பு பொதுவாகத் தடிமனாகவும், வெள்ளையாகவும், சற்றே உலர்ந்ததாகவும் இருக்கும். ஆனால் அண்டவிடுப்பு நெருங்கும்போது, ​​இந்தச் சுரப்பு தெளிவான, வழுவழுப்பான திரவமாக மாறுகிறது. இது பச்சை முட்டையின் வெள்ளைக் கருவைப் போல இருக்கும். இந்த வழுவழுப்பான தன்மை, ஒரு ஆணின் விந்தணுக்கள் கருப்பை வாயைக் கடந்து சென்று முட்டையைச் சந்திப்பதை எளிதாக்குகிறது.

இந்த வெளியேற்றம் உங்கள் உடல்நலத்தைப் பற்றி என்ன சொல்கிறது?

உங்கள் கருப்பை வாய்ச் சளியில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கவனிப்பதன் மூலம் உங்கள் உடலைப் பற்றி நீங்கள் நிறைய அறிந்துகொள்ளலாம். சிலர் இந்த மாற்றங்களை ஒரு நாட்குறிப்பில் எழுதி வைக்கின்றனர். இதை நாங்கள் 'கருப்பை வாய்ச் சளி முறை' என்று அழைக்கிறோம். இது ஒரு இயற்கையான குடும்பக் கட்டுப்பாட்டு முறையாகும்.

• நீங்கள் கருவுற்றிருந்தால்: உங்கள் கருச்சிதைவு தெளிவானதாகவும், வழுவழுப்பாகவும், நீளும் தன்மையுடனும் (பச்சை முட்டையின் வெள்ளைக் கருவைப் போல) இருக்கும் நாட்களே கருத்தரிப்பதற்கு மிகவும் உகந்த நேரமாகும். அதாவது, அந்த நாட்களில் நீங்கள் உடலுறவு கொண்டால், கருத்தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் மிக அதிகமாக இருக்கும்.
• நீங்கள் கர்ப்பத்தைத் தவிர்க்க விரும்பினால்: உங்கள் வெள்ளைப்படுதல் தடிமனாகவும் உலர்ந்ததாகவும் இருக்கும் நாட்களில் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவாக இருக்கும். இருப்பினும், கருத்தடைக்கு இந்த முறையை மட்டும் பயன்படுத்துவது 100% பாதுகாப்பானது அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

இந்த வெளியேற்றத்தின் நிறத்தையும் தன்மையையும் பார்ப்பதன் மூலம், உங்களுக்கு நோய்த்தொற்று உள்ளதா அல்லது மாதவிடாய்க்கு இடையில் ஒழுங்கற்ற இரத்தப்போக்கு உள்ளதா என்பது குறித்த சில அறிகுறிகளையும் நீங்கள் பெறலாம்.

கருப்பை வாய்ச் சளியின் இரண்டு முக்கியப் பணிகள் யாவை?

உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் கட்டத்தைப் பொறுத்து, இந்தச் சுரப்புக்கு இரண்டு முக்கியப் பணிகள் உள்ளன.

1. விந்தணுக்களுக்கு உதவுதல்:முதல் மற்றும் மிக முக்கியமான செயல்பாடு, அண்டவிடுப்பின் போது விந்தணுக்கள் கருப்பை வாயைக் கடந்து ஃபலோபியன் குழாய்களில் உள்ள கருமுட்டையை எளிதாகச் சென்றடைய உதவுவதாகும். இது ஒரு நீச்சல் குளத்தில் உள்ள தண்ணீரைப் போன்றது. தண்ணீர் தெளிவாகவும் தூய்மையாகவும் இருந்தால், ஒரு நீச்சல் வீரர் எளிதாக நீந்திக் கடக்க முடியும். ஆனால் தண்ணீருக்குப் பதிலாக சேறு போன்ற அடர்த்தியான ஒன்று இருந்தால், அவரால் நீந்த முடியாது. அது அப்படித்தான். விந்து திரவம் அடர்த்தியாக இருக்கும்போது, ​​விந்தணுக்கள் நகர்வது மிகவும் கடினம். ஆனால் அண்டவிடுப்பின் போது, ​​விந்து திரவம் மெல்லியதாகவும் வழுவழுப்பாகவும் மாறுவதால், விந்தணுக்கள் விரைவாக நகர்ந்து கருமுட்டையைக் கண்டறிய முடியும்.

2. ஒரு பாதுகாப்புத் தடையாகச் செயல்படுதல்: இதன் இரண்டாவது செயல்பாடு, விந்தணுக்கள் அல்லது பாக்டீரியா போன்ற பிற கிருமிகள் கருப்பைக்குள் நுழைவதைத் தடுப்பதாகும். அண்டவிடுப்பிற்குப் பிறகு, சளிச்சவ்வு மீண்டும் கெட்டியாகிறது. இந்த கெட்டியான சளிச்சவ்வு, கருப்பை வாயில் ஒரு காவலரைப் போலச் செயல்பட்டு, தேவையற்ற பொருட்கள் உள்ளே நுழைவதைத் தடுக்கிறது.

மாதவிடாய் சுழற்சி முழுவதும் வெளியேற்றம் எவ்வாறு மாறுகிறது?

அனைவரின் உடலும் ஒரே மாதிரியாக இருப்பதில்லை என்றாலும், உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி முழுவதும் பொதுவாகப் பல வகையான வெளியேற்றங்களைக் காண்பீர்கள். இதை ஒரு விளக்கப்படத்தின் மூலம் புரிந்துகொள்வோம்.

உங்கள் உடலில் உள்ள ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஹார்மோன்களின் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் இந்த மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. அண்டவிடுப்பிற்கு முன்பு, ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு அதிகரிக்கிறது. இது கருப்பை வாய்க்கு "கருவுறுதலுக்கு உகந்த" சளியை (முட்டையின் வெள்ளைக்கருவைப் போல) உற்பத்தி செய்ய சமிக்ஞை அளிக்கிறது. அண்டவிடுப்பிற்குப் பிறகு, ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறைந்து புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவு அதிகரிக்கிறது. இதனால்தான் சளி மீண்டும் தடிமனாகவும் உலர்ந்ததாகவும் மாறுகிறது.

28 நாள் மாதவிடாய் சுழற்சியில் நடப்பவை இவைதான்:

• நாட்கள் 1-5: மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு காலம்.
• நாட்கள் 6-9: மாதவிடாய் நின்ற பிறகு. வெளியேறும் திரவம் மிகவும் இலகுவாகவும் வறண்டதாகவும் இருக்கும்.
• நாட்கள் 10-14: வெளியேற்றம் படிப்படியாக அதிகரிக்கும். முதலில் அது கிரீம் போலவும், பின்னர் நீர்த்தன்மையுடனும், இறுதியாக முட்டையின் வெள்ளைக்கருவைப் போல வழுவழுப்பாகவும் மாறும். இதுவே உங்களின் கருத்தரிக்கும் உகந்த காலம்.
• நாட்கள் 15-28: அண்டவிடுப்பிற்குப் பிறகு, வெளியேற்றப்படும் திரவம் மீண்டும் தடிமனாகவும் பிசுபிசுப்பாகவும் மாறும், மேலும் அடுத்த மாதவிடாய் வரை அதன் அளவு குறையும்.

சுரப்புகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களைப் பாதிக்கக்கூடிய வேறு காரணங்கள் உள்ளனவா?

ஆம், நிச்சயமாக. ஹார்மோன்கள் மட்டுமல்ல, உங்கள் கர்ப்பப்பை வாய்ச் சளியின் தன்மையைப் பாதிக்கக்கூடிய வேறு பல விஷயங்களும் உள்ளன.

• தாய்ப்பால் கொடுப்பது
• உடலுறவின் போது பயன்படுத்தப்படும் மசகுப் பொருட்கள்
• ஹார்மோன் கருத்தடை முறைகள் (மாத்திரைகள், ஊசிகள்)
• பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் (STIs)
• மற்ற பிறப்புறுப்பு தொற்றுகள் (உதாரணமாக, ஈஸ்ட் தொற்றுகள், பாக்டீரியா வஜினோசிஸ்)
• கர்ப்பப்பை வாய் அறுவை சிகிச்சை
• நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் சில மருந்துகள்
• மன அழுத்தம்
• நீங்கள் என்ன உணவு மற்றும் பானங்கள் சாப்பிடுவீர்கள்?

அசாதாரணமான வெளியேற்றம் என்பது என்ன?

உங்கள் வெள்ளைப்படுதல் முட்டையின் வெள்ளைக் கருவைப் போல ஒருபோதும் தடிமனாக ஆகவில்லை என்பதை நீங்கள் கவனித்தால், அது அண்டவிடுப்புப் பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். மேலும், உங்களுக்குப் பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால், அது நிச்சயமாகக் கவனிக்க வேண்டிய ஒரு விஷயமாகும்.

• கடுமையான துர்நாற்றம் இருப்பது (சாதாரண வெள்ளைப்படுதலுக்கு கிட்டத்தட்ட துர்நாற்றம் இருக்காது)
• குடிசை சீஸ் போன்ற அமைப்பைக் கொண்டிருத்தல்
• பச்சை, சாம்பல் அல்லது மஞ்சள் நிறத்திற்குப் பழகுதல்
• பிறப்புறுப்பில் அரிப்பு, எரிச்சல் அல்லது சிவத்தல்

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால், அது ஒரு நோய்த்தொற்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். எனவே, ஆலோசனைக்காக உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது சிறந்தது. மருத்துவர் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி விவாதித்து, தேவைப்பட்டால் இடுப்புப் பரிசோதனை செய்து, பிரச்சனை என்ன என்பதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிந்து, உங்களுக்குத் தேவையான சிகிச்சையை வழங்குவார்.

எனது வெளியேற்றத்தை நான் எவ்வாறு சரிபார்ப்பது?

இது மிகவும் எளிமையானது. இதை நீங்கள் பல வழிகளில் செய்யலாம்.

1. உங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்துதல்: உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் கொண்டு நன்கு கழுவவும். பின்னர், உங்கள் விரல்களில் ஒன்றை யோனிக்குள் நுழைத்து, வெளியேற்றம் உள்ளதா எனச் சோதிக்க அதை வெளியே எடுக்கவும். அதை உங்கள் கட்டைவிரல் மற்றும் ஆள்காட்டி விரலுக்கு இடையில் பிடித்து, அது பிசுபிசுப்பாக, வழுவழுப்பாக அல்லது தடிமனாக உள்ளதா என்று பார்க்கவும்.

2. உங்கள் உள்ளாடையைச் சரிபார்க்கவும்: நீங்கள் கழிவறைக்குச் செல்லும்போது, ​​உங்கள் உள்ளாடையில் உள்ள கசிவின் தன்மையைக் கவனிக்கவும்.

3. கழிப்பறை காகிதத்தைக் கொண்டு: நீங்கள் சிறுநீர் கழித்துத் துடைத்த பிறகு, கழிப்பறை காகிதத்தில் உள்ள கசிவைப் பாருங்கள். இது மற்ற முறைகளைப் போல துல்லியமானது அல்ல, ஆனால் இது உங்களுக்கு ஒரு தோராயமான மதிப்பீட்டைத் தரும்.

சில நாட்கள் அல்லது இரண்டு மாதங்கள் இந்த வழியில் கவனித்த பிறகு, உங்கள் உடலின் போக்கை நீங்கள் புரிந்துகொள்ளத் தொடங்குவீர்கள்.

நீங்கள் குழந்தை பெற்றுக்கொள்ள முயற்சித்தால், இதை எப்படிப் பதிவு செய்வீர்கள்?

நீங்கள் கருவுற்றிருந்தால், இந்த வெளியேற்றத்தைக் கண்காணிப்பது மிகவும் முக்கியம்.

• ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் உடலில் இருந்து வெளியேறும் திரவத்தின் தன்மையைப் பதிவுசெய்ய, ஒரு நாட்காட்டியை அல்லது உங்கள் கைப்பேசியில் உள்ள செயலியைப் பயன்படுத்துங்கள். உதாரணமாக, அதை "உலர்ந்த," "களிம்பு போன்ற," "நீர்த்த," அல்லது "முட்டையின் வெள்ளைக்கரு போன்ற" போன்ற வார்த்தைகளைக் கொண்டு குறித்துக்கொள்ளுங்கள்.
• குறைந்தது இரண்டு மாதங்களுக்கு இதைச் செய்த பிறகு, ஒரு தெளிவான போக்கைக் காண்பீர்கள்.
• உங்கள் வெள்ளைப்படுதல் வழுவழுப்பாகவும், நீராகவும், முட்டையின் வெள்ளைக்கரு போலவும் இருக்கும் நாட்களே உங்கள் கருத்தரிப்புக்கு மிகவும் உகந்த நாட்களாகும். நீங்கள் கருத்தரிக்க விரும்பினால், உடலுறவு கொள்வதற்கு அந்த நாட்களே சிறந்தவை.

இந்த முறையைக் கண்டறிவதில் உங்களுக்குச் சிரமம் இருந்தாலோ, அல்லது உங்கள் வெள்ளைப்படுதல் அதன் கருவுறுதல் நிலைக்குத் திரும்பவே இல்லை என்று நீங்கள் உணர்ந்தாலோ, இது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.