மாதவிடாய் நெருங்கும் போது உங்களுக்கும் வயிற்றுப் பிடிப்பு ஏற்படுமா? அது அண்டவிடுப்பு வலியா? (அண்டவிடுப்பு வலி)

உங்கள் மாதவிடாய்க்கு சுமார் இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்பு, உங்கள் அடிவயிற்றின் ஒரு பக்கத்திலோ அல்லது நடுவிலோ திடீரென ஒரு லேசான வலி, தசைப்பிடிப்பு அல்லது கூச்ச உணர்வை நீங்கள் உணரலாம், அல்லவா? இது உங்கள் மாதவிடாயின் தொடக்கத்தைப் போன்றது, ஆனால் நீங்கள், "ஓ, இது அதற்கான நேரம் இல்லையே" என்று நினைக்கலாம். இதைத்தான் நாம் பொதுவாக 'அண்டவிடுப்பின் வலி' என்று அழைக்கிறோம். இது உண்மையில் பயப்பட வேண்டிய ஒன்றல்ல, ஆனால் இதைப் பற்றி அறிந்திருப்பது முக்கியம். இன்று இதைப் பற்றி விரிவாகப் பேசுவோம்.

அண்டவிடுப்பு வலி என்பது என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், அண்டவிடுப்பு வலி என்பது உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் அண்டவிடுப்புக் காலத்தில் அடிவயிற்றிலோ அல்லது இடுப்புப் பகுதியிலோ ஏற்படும் வலியாகும். உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, அண்டவிடுப்பு என்பது உங்கள் சூலகங்களில் ஒன்றிலிருந்து ஒரு முதிர்ந்த முட்டை வெளியேறுவதாகும். இது பொதுவாக உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் நடுவில், அதாவது 28 நாள் சுழற்சி கொண்ட ஒருவருக்கு சுமார் 14-ஆம் நாளில் நிகழ்கிறது. அண்டவிடுப்பு வலியை அனுபவிக்கும் பெரும்பாலான மக்கள், அது எப்படி உணர்கிறது மற்றும் எப்போது நிகழ்கிறது என்பதைக் கொண்டு அதை அடையாளம் கண்டுகொள்ள முடியும்.

மருத்துவ ரீதியாக, இது 'மிட்டல்ஷ்மெர்ஸ்' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது "நடு வலி" என்று பொருள்படும் ஒரு ஜெர்மன் வார்த்தையாகும். மிட்டல்ஷ்மெர்ஸ் பொதுவாகத் தீங்கு விளைவிப்பதில்லை, மேலும் இதற்குப் பெரிய மருத்துவ சிகிச்சையும் தேவையில்லை. மருந்துச்சீட்டு இல்லாமல் கடைகளில் கிடைக்கும் (OTC) வலி நிவாரணிகள் வலியைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். இருப்பினும், வலி ​​கடுமையாக இருந்தால், அண்டவிடுப்பைத் தடுப்பதற்காக மருத்துவர் கருத்தடை மாத்திரைகளையும் (வாய்வழி கருத்தடை மாத்திரைகள்) பரிந்துரைக்கலாம்.

இந்த வலி எங்கே உணரப்படுகிறது?

இந்த வலியை நீங்கள் பொதுவாக உங்கள் அடிவயிற்றிலும் இடுப்புப் பகுதியிலும் உணர்வீர்கள். நம் அனைவருக்கும் கருப்பையின் இருபுறமும், இடதுபுறம் ஒன்று, வலதுபுறம் ஒன்று என இரண்டு சூலகங்கள் உள்ளன. உங்கள் சூலகங்கள் முறைப்படி முட்டைகளை வெளியிடுகின்றன. அதாவது, ஒரு சூலகம் ஒரு மாதம் முட்டையை வெளியிட்டால், அடுத்த மாதம் மற்றொரு சூலகம் முட்டையை வெளியிடும்.

பல பெண்கள் , இந்த வலி கருமுட்டை வெளியான பக்கத்தில் மட்டுமே உணரப்படுவதாகக் கூறுகிறார்கள். அதாவது, ஒரு மாதம் உங்கள் வலது சினைப்பையிலிருந்து கருமுட்டை வெளியானால், உங்கள் வலது பக்கத்தில் வலியை உணர்வீர்கள்.

ஆனால் சிலருக்கு, எந்தச் சூலகம் கருமுட்டையை வெளியிட்டாலும், இந்த வலி ஒவ்வொரு மாதமும் ஏற்படுகிறது. வேறு சிலருக்கு, சூலகத்தின் ஒரு பக்கத்தில் மட்டுமே வலி ஏற்படுவதால், அவர்கள் ஒரு மாதத்திலிருந்து அடுத்த மாதத்திற்கு வலியை உணரக்கூடும்.

இந்த நிலை எவ்வளவு பொதுவானது?

'மிட்டல்ஷ்மெர்ஸ்' எனப்படும் இந்த நிலை, அண்டவிடுப்பு நிகழும் பெண்களில் 40 சதவீதம் வரை பாதிக்கலாம். அதாவது, பத்து பெண்களில் சுமார் நான்கு பேர் இதனால் பாதிக்கப்படுவார்கள்.

அண்டவிடுப்பு வலியின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

சிலருக்கு இந்த வலி, லேசான கூச்சம் அல்லது வலிப்பது போன்று உணரப்படலாம். மற்றவர்களுக்கு, இது திடீரென ஏற்படும் கூர்மையான, குத்தும் வலியாக இருக்கலாம். இது பெரும்பாலும் அடிவயிற்றின் ஒரு பக்கத்தில் (கருமுட்டை வெளிப்படும் பக்கம்) உணரப்படுகிறது. சிலருக்கு, இந்த வலி சில நிமிடங்கள் நீடித்துப் பின்னர் மறைந்துவிடும், ஆனால் மற்ற சிலருக்கு இது ஒரு நாள் வரை நீடிக்கலாம். இந்த வலியுடன், வேறு பல அறிகுறிகளையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம்:

• லேசான யோனி இரத்தப்போக்கு .
• மெல்லியதாகவும், தெளிவாகவும், முட்டையின் வெள்ளைக் கருவைப் போன்றும் இருக்கும் யோனி வெளியேற்றம்.
• வலி கடுமையாக இருந்தால், குமட்டல் ஏற்படலாம்.
• கீழ் முதுகில் வலி.

இந்த அண்டவிடுப்பு வலி ஏன் ஏற்படுகிறது?

அண்டவிடுப்பு வலியைப் புரிந்துகொள்ள, முதலில் அண்டவிடுப்பு என்றால் என்ன என்பதை நீங்கள் துல்லியமாகப் புரிந்துகொள்ள வேண்டும்.

எளிமையாகச் சொன்னால், அண்டவிடுப்பு என்பது உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது உங்கள் சினைப்பைகளில் ஒன்றிலிருந்து ஒரு முட்டை வெளியேறுவதாகும். முட்டைகள், ஃபாலிக்கிள் எனப்படும் திரவம் நிறைந்த ஒரு பையில் உருவாகின்றன. இந்த ஃபாலிக்கிள் படிப்படியாகப் பெரிதாகி, நீண்டு, இறுதியாக வெடித்து, முட்டையை வெளியிடுகிறது. ஃபாலிக்கிள் நீள்வதும், முட்டை வெளியேறுவதும்தான் அண்டவிடுப்பு வலியை ஏற்படுத்துகின்றன. இதை, திடீரென வெடிக்கும் ஒரு சிறிய பலூனாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

இது மாதவிடாய் சுழற்சி மற்றும் அண்டவிடுப்பின் இயல்பான ஒரு பகுதியாகும், எனவே கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை.

அண்டவிடுப்பின் போது ஏற்படும் வலியும் மாதவிடாய் வலியும் ஒன்றுதானா?

அண்டவிடுப்பு வலி சில சமயங்களில் மாதவிடாய் பிடிப்புகள் (டிஸ்மெனோரியா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) போல உணரப்படலாம். அதாவது, நீங்கள் தசைப்பிடிப்பு அல்லது முதுகு வலியை அனுபவிக்கலாம். ஆனால் முக்கிய வேறுபாடு என்னவென்றால், அண்டவிடுப்பு வலி உங்கள் மாதவிடாய்க்கு சுமார் இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்பு ஏற்படுகிறது. எனவே, அவற்றின் நேரத்தைக் கணிப்பதன் மூலம் இரண்டையும் குழப்பிக் கொள்வதைத் தவிர்க்கலாம்.

இந்த வலி எவ்வளவு காலமாக இருந்து வருகிறது?

அண்டவிடுப்பின் போது ஏற்படும் வலி பொதுவாக சில மணிநேரங்களுக்கு நீடிக்கும், ஆனால் சிலருக்கு இந்த வலி 48 மணிநேரம் வரை, அதாவது சுமார் இரண்டு நாட்கள் வரை நீடிக்கலாம்.

அண்டவிடுப்பின் வலியை எப்படி அடையாளம் காண்பது?

நீங்கள் வலியை உணரும் நேரத்தைப் பொறுத்து, இது அண்டவிடுப்பு வலியா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிப்பார். பொதுவாக, உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி தொடங்கி சுமார் இரண்டு வாரங்களில் அண்டவிடுப்பு நிகழும். எனவே, அந்தச் சுழற்சிக் காலத்தில் உங்களுக்கு வலி ஏற்பட்டால், அது அண்டவிடுப்பு வலியாக இருக்கலாம். உங்கள் மருத்துவர் , உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை ஒரு நாட்குறிப்பில் பதிவு செய்யுமாறு உங்களுக்கு அறிவுறுத்துவார். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் வலியை எங்கே உணர்கிறீர்கள், அது எப்போது ஏற்படுகிறது என்பதை அதில் குறித்துக்கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை எவ்வாறு பதிவு செய்கிறீர்கள்?

உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியில் உள்ள நாட்களின் எண்ணிக்கை என்பது, ஒரு மாதவிடாயின் முதல் நாளிலிருந்து அடுத்த மாதவிடாய் தொடங்கும் நாள் வரையிலான நாட்களின் எண்ணிக்கையாகும். உதாரணமாக, உங்களுக்கு மார்ச் 1 ஆம் தேதி மாதவிடாய் தொடங்கி, மீண்டும் மார்ச் 30 ஆம் தேதி தொடங்கினால், உங்கள் சுழற்சி 29 நாட்கள் ஆகும். இந்த எடுத்துக்காட்டில், அண்டவிடுப்பு பெரும்பாலும் 15 ஆம் நாள் வாக்கில் நிகழக்கூடும். எனவே, அந்த சுழற்சியின் 15 ஆம் நாள் வாக்கில் நீங்கள் வலியை உணர்ந்தால், அது அண்டவிடுப்பு வலியாக இருக்கலாம்.

என்னென்ன சோதனைகள் செய்யப்படும்?

உங்கள் மருத்துவர் முதலில் உங்கள் வயிறு மற்றும் இடுப்புப் பகுதியை ('வயிறு மற்றும் இடுப்புப் பரிசோதனை') பரிசோதிப்பார். இந்தச் சோதனைகள், எண்டோமெட்ரியோசிஸ் (கருப்பைக்கு வெளியே கருப்பைச் சவ்வு வளர்வது) அல்லது சினைப்பை நீர்க்கட்டிகள் போன்ற பிற சாத்தியமான காரணங்களைக் கண்டறியும். உங்கள் வயிறு அல்லது பிறப்புறுப்புக்கு அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனையும் உங்களுக்குத் தேவைப்படலாம். தொற்று உள்ளதா எனச் சோதிக்க, அவர்கள் கர்ப்பப்பை வாய்த் திரவத்தின் மாதிரியையும் எடுக்கலாம்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் அண்டவிடுப்பு வலியால் அவதிப்படுகிறீர்களா அல்லது வேறு ஏதேனும் தீவிரமான நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளீர்களா என்பதை உறுதிப்படுத்தவே மருத்துவர் இந்தப் பரிசோதனைகளைச் செய்கிறார்.

பரிசோதனைகளில் ஏதேனும் சந்தேகத்திற்குரிய முடிவுகள் தென்பட்டாலோ, அல்லது உங்கள் வலி மிகவும் கடுமையாக இருந்தாலோ, அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிய மேலும் பரிசோதனைகள் தேவைப்படலாம். உங்கள் மருத்துவர் இதை உங்களுக்கு விளக்குவார்.

அண்டவிடுப்பு வலியை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது?

'மிட்டல்ஷ்மெர்ஸ்' எனப்படும் இந்த நிலைக்குப் பெரும்பாலான மக்களுக்கு எந்தச் சிறப்பு சிகிச்சையும் தேவையில்லை. வலி பொதுவாக ஒரு நாளுக்குள் நீங்கிவிடும். இபுப்ரோஃபென் அல்லது நாப்ராக்ஸன் போன்ற ஸ்டெராய்டு அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAIDs) அல்லது அசெட்டமினோஃபென் ( பாராசிட்டமால்) போன்ற, மருந்துச்சீட்டு இல்லாமல் கடைகளில் கிடைக்கும் வலி நிவாரணிகளை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.

மேலும், வெப்பமூட்டும் திண்டைப் பயன்படுத்துவது அல்லது வெந்நீரில் குளிப்பது வலியைத் தணிக்க உதவும்.

இருப்பினும், அண்டவிடுப்பின் வலி கடுமையாக இருந்தால், கருத்தடை மாத்திரைகளை (ஹார்மோன் கருத்தடை மருந்துகள்) எடுத்துக்கொள்வது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது நல்லது. ஹார்மோன் கருத்தடை முறைகள் அண்டவிடுப்பு நிகழ்வதைத் தடுக்கின்றன. உங்களுக்கு அண்டவிடுப்பு ஏற்படவில்லை என்றால், அண்டவிடுப்பு வலியும் இருக்காது.

முக்கியம்: நீங்கள் கருத்தடை மாத்திரைகளை உட்கொண்டால், உங்களால் கருத்தரிக்க முடியாது. எனவே, நீங்கள் ஒரு குடும்பத்தைத் தொடங்கவோ அல்லது இன்னொரு குழந்தையைப் பெற்றுக்கொள்ளவோ ​​விரும்பினால், அது குறித்தும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச மறக்காதீர்கள்.

எனக்கும் இந்த 'மிட்டில்ஷ்மெர்ஸ்' இருந்தால் என்ன செய்வது?

அண்டவிடுப்பின் போது ஏற்படும் வலி இயல்பானது. அது உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் ஒரு பக்க விளைவு மட்டுமே. அது ஆபத்தானதோ அல்லது ஒரு தீவிர நோயின் அறிகுறியோ அல்ல. அண்டவிடுப்பின் வலி உங்கள் கருவுறுதல் திறனைப் பாதிக்காது. உண்மையில், நீங்கள் எப்போது அண்டவிடுப்பு அடைகிறீர்கள் என்பதை அறிந்துகொள்ள அது உங்களுக்கு உதவும்.

இருப்பினும், உங்களுக்கு எந்த வகையான வலி ஏற்பட்டாலும், அது குறித்து மருத்துவரிடம் பேசுவது சிறந்தது. ஏனெனில், அதே போன்ற அறிகுறிகளுடன் உங்களுக்கு வேறு ஏதேனும் தீவிரமான நோய் இல்லை என்பதை மருத்துவரால் உறுதி செய்ய முடியும்.

அண்டவிடுப்பு வலியுடன் வேறு என்ன மருத்துவ நிலைகள் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்?

அண்டவிடுப்பின் போது ஏற்படும் வலி கவலைப்பட வேண்டிய ஒன்றல்ல என்றாலும், உங்களுக்குக் கடுமையான வலி இருந்தால் மருத்துவரை அணுக வேண்டும், ஏனெனில் அது பின்வரும் மற்றொரு தீவிரமான நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்:

• எண்டோமெட்ரியோசிஸ் : கருப்பையின் உட்புறத்தைச் சுற்றியுள்ள திசு (உள்வரி), கருப்பைக்கு வெளியே மற்ற இடங்களில் வளர்வதால் ஏற்படும் ஒரு வலிமிகுந்த நிலை.
• சிசேரியன் அல்லது பிற வயிற்று அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு தழும்புத் திசுக்கள் உருவாவதே வயிற்று ஒட்டுதல்கள் (Abdominal adhesions) ஆகும்.
• பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் (STIs) : உதாரணமாக, கிளமீடியா போன்ற நோய்த்தொற்றுகள் அழற்சியை ஏற்படுத்தி, அண்டவிடுப்பின் போது வலியை உண்டாக்கலாம்.
• இடுப்பு அழற்சி நோய் (PID) : உங்கள் இனப்பெருக்க மண்டலத்தைப் பாதிக்கும் ஒரு தொற்று.
• சினைப்பை நீர்க்கட்டி : சினைப்பையில் உருவாகும், திரவம் நிறைந்த ஒரு பை.
• சினைப்பை முறுக்கம் : சினைப்பை தன்னைச் சுற்றியே முறுக்கிக்கொள்ளுதல்.
• கருப்பைக்கு வெளியே உருவாகும் கர்ப்பம் : இது கருப்பைக்கு வெளியே, பெரும்பாலும் கருக்குழாய் வழியாக உருவாகும் ஒரு கர்ப்பம் ஆகும். இது ஒரு அவசர நிலை.
• குடல்வால் அழற்சி : குடல்வாலில் ஏற்படும் தொற்று.
• வயிறு தொடர்பான மற்ற பிரச்சனைகள் : உதாரணமாக, அழற்சி குடல் நோய் (IBD).

இது போன்ற சூழ்நிலைகளில் அடிவயிற்று வலி ஏற்படலாம், எனவே வலி கடுமையாகவோ அல்லது தொடர்ச்சியாகவோ இருந்தால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும்.

குழந்தை பெற்றுக்கொள்ளத் திட்டமிடுபவர்களுக்கு அண்டவிடுப்பின் வலிகள் பயனுள்ளவையா?

சிலர் கர்ப்பத்தைத் திட்டமிட அல்லது தடுக்க அண்டவிடுப்பு வலியைப் பயன்படுத்துகின்றனர். நீங்கள் அண்டவிடுப்பு நிகழும் நேரத்தில் உடலுறவு கொண்டால், கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்பு அதிகம். எனவே, நீங்கள் குழந்தை பெற்றுக்கொள்ள முயற்சித்தால், அண்டவிடுப்பு வலியைக் கவனிப்பது, நீங்கள் எப்போது அண்டவிடுப்பு செய்கிறீர்கள் என்பதை அறிந்துகொள்ள உதவும்.

இருப்பினும், கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதற்கு அண்டவிடுப்பின் வலியை மட்டுமே நம்பி இருக்காதீர்கள். மற்ற, மிகவும் நம்பகமான கருத்தடை முறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

அண்டவிடுப்பின் வலியைத் தடுக்க முடியுமா?

அண்டவிடுப்பு வலியைத் தடுப்பதற்கான ஒரே வழி, அண்டவிடுப்பைத் தடுப்பதுதான். கருத்தடை மாத்திரைகள் போன்ற ஹார்மோன் கருத்தடை சாதனங்கள் அண்டவிடுப்பை நிறுத்திவிடுகின்றன.

இந்தச் சூழ்நிலையில் என்னை நான் எப்படிப் பாதுகாத்துக் கொள்வது?

உங்களுக்கு அண்டவிடுப்பின் போது வலி இருந்தால், வீட்டு வைத்தியங்களை முயற்சி செய்யுங்கள். வெந்நீர் குளியல், வெந்நீர் ஷவர் மற்றும் மருத்துவர் சீட்டு இல்லாமல் கடைகளில் கிடைக்கும் வலி நிவாரணிகள் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தலாம். உங்களுக்குக் கடுமையான அண்டவிடுப்பின் வலி இருந்தால், மற்ற சிகிச்சை முறைகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

மருத்துவரைச் சந்திப்பதற்குச் சிறந்த நேரங்கள் எவை?

கடந்த மாதம் உங்களுக்கு மாதவிடாய் தவறினாலோ, அல்லது அண்டவிடுப்பின் சமயத்தில் இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டாலோ, கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும்:

• காய்ச்சல் : 100.4 ஃபாரன்ஹீட் (38 செல்சியஸ்) அளவுக்கும் அதிகமான காய்ச்சல்.
• சிறுநீர் கழிக்கும்போது வலி ஏற்பட்டால்...
• வலியுள்ள இடத்தில் தோல் சிவந்து வீக்கமாக இருந்தால்.
• உங்களுக்குக் கடுமையான குமட்டல் அல்லது வாந்தி இருந்தால்...
• மாதவிடாயின் நடுப்பகுதியில் ஏற்படும் கடுமையான வலி ஒரு நாளுக்கு மேல் நீடித்தால், அல்லது அது கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு மாதமும் ஏற்பட்டால்.
• மருந்தகத்தில் நீங்கள் வாங்கும் வலி நிவாரணிகள் வலியைக் குறைக்கவில்லை என்றால்.
• மாதவிடாய் காலங்களுக்கு இடையில் உங்களுக்கு அதிகப்படியான யோனி இரத்தப்போக்கு இருந்தால்.

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், அது சாதாரண அண்டவிடுப்பு வலியை விட தீவிரமானதாக இருக்கலாம், எனவே மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.

நான் என் மருத்துவரிடம் வேறு என்ன கேட்கலாம்?

அண்டவிடுப்பின் போது உங்களுக்கு வலி ஏற்பட்டால், பின்வருவனவற்றைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்கலாம்:

• இந்த வலிக்கு என்ன காரணம்?
• வலியைக் குறைக்க நான் என்ன செய்யலாம்?
• அண்டவிடுப்பின் வலியைத் தடுக்க வழி உள்ளதா?
• கருத்தடை மாத்திரைகள் இந்த வலியைக் கட்டுப்படுத்த உதவுமா?

உங்கள் மருத்துவரிடம் உங்களுக்கு இருக்கும் எந்தக் கேள்வியையும் கேட்கத் தயங்காதீர்கள்.

அண்டவிடுப்பின் போது வலி ஏற்படுவதால் நான் விரைவில் கர்ப்பம் ஆகிவிடுவேனா?

இல்லை. அண்டவிடுப்பின் போது வலி ஏற்படுவதால், வலி ​​இல்லாத ஒருவரை விட நீங்கள் விரைவாகக் கருத்தரிப்பீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. அது அந்த மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது நீங்கள் கருத்தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகளை எந்த வகையிலும் பாதிக்காது.

உங்களுக்கு சினைப்பை நீர்க்கட்டிகள் உள்ளனவா என்பதை எப்படி அறிவது? அதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

'மிட்டல்ஷ்மெர்ஸ்' நோயின் அறிகுறிகள் சில சமயங்களில் சினைப்பை நீர்க்கட்டிகளின் அறிகுறிகளுடன் குழப்பத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். சினைப்பை நீர்க்கட்டியின் மிகவும் பொதுவான சில அறிகுறிகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• இடுப்பு வலி அல்லது கீழ் முதுகில் ஏற்படும் வலி.
• வயிற்று உப்புசம் அல்லது வயிறு நிரம்பியது போன்ற உணர்வு.
• உடலுறவின் போது வலி.
• மாதவிடாயின் போது ஏற்படும் வலி.

உங்கள் அறிகுறிகள் குறித்தோ அல்லது அவற்றுக்கான காரணம் குறித்தோ உங்களுக்கு உறுதியாகத் தெரியவில்லை என்றால், மருத்துவரிடம் பேசுவது எப்போதுமே சிறந்தது.

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள்.

அண்டவிடுப்பு வலி, அல்லது 'மிட்டல்ஷ்மெர்ஸ்' என்பது, பெண்கள் அண்டவிடுப்பின் போது அனுபவிக்கும் தசைப்பிடிப்பு அல்லது பிற வலியாகும். இது ஆபத்தானது அல்ல. இதை பெரும்பாலும் மருந்துச்சீட்டு இல்லாமல் கிடைக்கும் வலி நிவாரணிகள், வெந்நீர் குளியல் மற்றும் அது போன்ற பிற விஷயங்களைக் கொண்டு கட்டுப்படுத்தலாம்.

இருப்பினும், உங்களுக்குக் கடுமையான அண்டவிடுப்பு வலி இருந்தால், அதுபற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அண்டவிடுப்பைத் தடுக்க உங்கள் மருத்துவர் கருத்தடை மாத்திரைகளையும் பரிந்துரைக்கலாம்.

உங்கள் உடல் மற்றும் ஆரோக்கியம் குறித்து விழிப்புடன் இருப்பது மிகவும் முக்கியம். அசாதாரணமான எதையும், வலியையோ அல்லது அசௌகரியத்தையோ நீங்கள் உணர்ந்தால், மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவதற்கு ஒருபோதும் தாமதமாகாது. உங்கள் ஆரோக்கியமே முக்கியம்!

அண்டவிடுப்பு வலி, அண்டவிடுப்பு வலி, மிட்டல்ஷ்மெர்ஸ், மாதவிடாய் வலி, பெண்கள் ஆரோக்கியம், அடிவயிற்று வலி, மாதவிடாய் சுழற்சி