நீங்களும் வெப்பம் மற்றும் வியர்வையால் அவதிப்படுகிறீர்களா? வாருங்கள், கோலினெர்ஜிக் யூர்டிகேரியா பற்றிப் பேசுவோம்!

நீங்கள் ஒரு நல்ல உடற்பயிற்சியை முடித்திருக்கிறீர்கள் என்றோ, அல்லது காரமான மிளகாய் சாஸுடன் சாதம் சாப்பிட்டிருக்கிறீர்கள் என்றோ, அல்லது வெயிலில் சிறிது நேரம் செலவழித்திருக்கிறீர்கள் என்றோ கற்பனை செய்து பாருங்கள். திடீரென்று, உங்கள் உடல் முழுவதும், குறிப்பாக மார்பு மற்றும் முதுகில், சிறிய சிவப்புக் கொப்புளங்கள் தோன்றி, தாங்க முடியாத அளவுக்கு அரிப்பு எடுக்கத் தொடங்குகிறது. உங்களுக்கு எப்போதாவது இந்த அனுபவம் ஏற்பட்டிருக்கிறதா? இது பலருக்கு ஒரு சாதாரண விஷயமாகத் தோன்றினாலும், இது ஒரு குறிப்பிட்ட மருத்துவ நிலையாகும். இதைப்பற்றித்தான் இன்று நாம் பேசப் போகிறோம்.

கோலினெர்ஜிக் யூர்டிகேரியா என்றால் என்ன?

எளிமையாகச் சொன்னால், ஏதேனும் ஒரு காரணத்தால் நமது உடல் வெப்பநிலை அதிகரிக்கும்போது ஏற்படும் ஒரு எதிர்வினை இது. இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்வதானால், இது வியர்வையுடன் தொடர்புடைய ஒவ்வாமை போன்ற ஒரு நிலையாகும். இது 'வெப்பக் கொப்புளங்கள்' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

இந்த நிலையின் சரியான காரணம் இன்னும் 100% தெளிவாகத் தெரியவில்லை என்றாலும், வியர்வைச் சுரப்பிகளில் உள்ள நரம்பு நார்கள், வியர்வை மற்றும் வெப்பத்திற்கு அதிக உணர்திறன் எதிர்வினையைக் காட்டுவதால் இது ஏற்படுகிறது என்று நம்பப்படுகிறது. வேறுவிதமாகக் கூறினால், உங்கள் உடலே வியர்வைக்கு ஒவ்வாமை கொண்டிருப்பது போன்றது இது.

உங்களுக்கு ஏற்கனவே எக்ஸிமா , ஆஸ்துமா அல்லது பிற ஒவ்வாமைகள் இருந்தால், உங்களுக்கு கோலினெர்ஜிக் யூர்டிகேரியா ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

இந்தப் பிரச்சனைகள் தோன்றுவதற்கான முக்கிய காரணங்கள் என்ன?

உங்கள் உடல் வெப்பநிலை அதிகரித்து, நீங்கள் வியர்க்கும் போதெல்லாம் இந்தப் பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். உதாரணமாக:

• உடற்பயிற்சி: நன்றாக வியர்க்கும் அளவுக்கு உடற்பயிற்சி செய்வது ஒரு முக்கியக் காரணமாகும்.
• சுடுநீரில் குளித்தல் : மிகவும் சுடுநீரில் குளித்தல்.
• வெப்பமான வானிலை: மிகவும் வெப்பமான நாட்களில் நீங்கள் வெளியில் இருக்கும்போது.
• காரமான உணவு: நீங்கள் மிகவும் காரமான ஒரு உணவைச் சாப்பிடும்போது.
• மன அழுத்தம் : நீங்கள் பதட்டமாக, பயமாக, கோபமாக இருக்கும்போது அல்லது தேர்வு போன்ற ஒன்றின் காரணமாக அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது இந்த நிலை ஏற்படலாம்.
• இறுக்கமான ஆடைகள் அல்லது கட்டுகள்: தோலுக்குக் காற்று செல்வதைத் தடுக்கும் இறுக்கமான ஆடைகளை அல்லது கட்டுகளை அணிவது.

இதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன? இதை நாம் எப்படி அடையாளம் காண்பது?

இந்த நிலைக்குப் பல குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள் உள்ளன. மேலும், சிலருக்கு வேறு சில அறிகுறிகளும் ஏற்படலாம். இதை ஒரு அட்டவணையில் தெளிவாகப் பார்ப்போம்.

இந்த நிலைமை ஆபத்தானதாக இருக்கக்கூடுமா?

பெரும்பாலான நேரங்களில், கோலினெர்ஜிக் யூர்டிகேரியா என்பது எரிச்சலூட்டும் ஒரு நிலையே தவிர, ஆபத்தற்றது. இருப்பினும், மிக அரிதாக , இது உயிருக்கு ஆபத்தை விளைவிக்கக்கூடிய ஒரு கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினையாக மாறக்கூடும். எனவே, இந்தத் தீவிரமான அறிகுறிகளைப் பற்றி அனைவரும் அறிந்திருப்பது மிகவும் முக்கியம்.

கடித்தவுடன் பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை ஏற்பட்டால், அது ஒரு அவசர நிலையாகும். உடனடியாக மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லவும்.

• பரவலான படை நோய்: உடலில் ஒரு குறிப்பிட்ட இடத்தில் மட்டும் அல்லாமல், உடல் முழுவதும் தடிப்புகள் நிறைந்திருப்பது.
• முகம் மற்றும் உதடுகளில் ஏற்படும் வீக்கம் (ஆஞ்சியோடெமா): தோலின் ஆழமான அடுக்குகளில் ஏற்படும் வீக்கம். குறிப்பாக உதடுகள், கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதி, நாக்கு அல்லது தொண்டை வீங்கினால் இது ஏற்படும். நாக்கு அல்லது தொண்டை வீங்கினால், அது சுவாசப் பாதையைத் தடுத்து, உயிருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• சுவாசிப்பதில் சிரமம் (மூச்சுக்குழாய் சுருக்கம்): திடீரென சுவாசிப்பதில் சிரமம், மார்பிலிருந்து மூச்சிரைப்பு போன்ற சத்தம் வருதல், அல்லது கடுமையான இருமல்.
• குறைந்த இரத்த அழுத்தம்: உங்களுக்கு அதீத தலைச்சுற்றல், நீல நிறக் கண்கள் மற்றும் மயக்கம் ஏற்பட்டால்.

உடற்பயிற்சியால் தூண்டப்பட்ட அனாபிலாக்ஸிஸ்

இது மிகவும் அரிதானது என்றாலும், உடற்பயிற்சி சிலருக்கு அனாஃபைலாக்ஸிஸ் எனப்படும் கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்தக்கூடும். இதுவும் அவசர மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படும் ஒரு நிலையாகும்.

மருத்துவர் இதை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்?

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், ஒரு தோல் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. அவர் இந்த நோயைக் கண்டறிய பல முறைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

1. அறிகுறிகளைப் பற்றிக் கேட்டறிதல்: மற்ற காரணங்களை (உதாரணமாக, உணவு ஒவ்வாமை) நிராகரிப்பதற்காக, அவர்கள் உங்கள் அறிகுறிகளின் தன்மை, அவை எப்போது ஏற்படுகின்றன, மற்றும் எவ்வளவு காலமாக இருக்கின்றன என்பது பற்றி உங்களிடம் கேட்பார்கள்.

2. உடல் பரிசோதனை: ஏதேனும் அறிகுறிகள் தென்படுகின்றனவா என்பதைப் பார்ப்பதற்காக, உங்களுக்கு வியர்க்கும் வரை சில உடற்பயிற்சிகளை (உதாரணமாக, டிரெட்மில்லில் ஓடுவது) செய்யுமாறு உங்கள் மருத்துவர் உங்களைக் கேட்கலாம்.

3. சிறப்புப் பரிசோதனைகள்: நச்சுத்தன்மையின் அறிகுறிகள் தென்படுகின்றனவா எனச் சோதிப்பதற்காக, மிகவும் அரிதாக மெத்தகோலின் எனப்படும் மருந்து செலுத்தப்படலாம்.

அதற்கான சிகிச்சை மற்றும் அதைத் தவிர்ப்பதற்கான வழிகள்

இதற்கான சிறந்த சிகிச்சை, காரணங்களை முடிந்தவரை தவிர்ப்பதுதான். ஆனால் நம்மைப் போன்ற ஒரு வெப்பமான நாட்டில் வாழும்போது, ​​அதைச் செய்வது எப்போதுமே கடினம்.

மருத்துவ சிகிச்சை:

வழக்கமாக, மருத்துவர் செட்டிரிசின் (ஸைர்டெக்), லோராடடைன் (கிளாரிடின்) மற்றும் ஃபெக்ஸோஃபெனடைன் (அலெக்ரா) போன்ற ஆன்டிஹிஸ்டமைன்கள் எனப்படும் ஒரு வகை ஒவ்வாமை மருந்தை பரிந்துரைப்பார்.

இவை நிலைமையைக் கட்டுப்படுத்தாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவர் குறுகிய காலத்திற்கு ஸ்டீராய்டுகள் அல்லது பிற குறிப்பிட்ட மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம். மருத்துவ ஆலோசனையின்றி இந்த மருந்துகளை ஒருபோதும் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

தவிர்க்க வேண்டிய குறிப்புகள்:

• உடற்பயிற்சி செய்யும்போது வலி ஏற்பட்டால், சிறிது நேரம் உடற்பயிற்சியை நிறுத்துங்கள் அல்லது வேகத்தைக் குறைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் உடல் சூடாவதை உணர்ந்தவுடன், அதைக் குளிர்ச்சியடையச் செய்யுங்கள். குளிர்ந்த நீரில் குளியுங்கள், ஈரமான துணியால் உங்களைத் துடைத்துக் கொள்ளுங்கள், அல்லது மின்விசிறிக்கு அருகில் இருங்கள்.
• பருத்தி போன்ற, வியர்வையை உறிஞ்சும் தளர்வான ஆடைகளை அணியுங்கள்.
• உங்கள் அறையை, குறிப்பாக உங்கள் படுக்கையறையை, குளிர்ச்சியாக வைத்திருங்கள்.
• மன அழுத்தத்தால் இந்த நிலை மோசமடைந்தால், அமைதிப்படுத்தும் நுட்பங்களைப் (உதாரணமாக, யோகா, தியானம்) பயிற்சி செய்யுங்கள்.