நீங்கள் ஒரு புதிய தாயாகும்போது, உங்களுக்குப் பலவிதமான கேள்விகள் எழும், அல்லவா? குறிப்பாக, உங்கள் குழந்தை எப்படித் தாய்ப்பால் குடிக்கிறது என்பது பற்றி. சில நேரங்களில், உங்கள் குழந்தை பல மணிநேரம் தொடர்ந்து பால் கேட்டு, சிறிதளவு குடித்துவிட்டு, மீண்டும் கேட்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். உங்கள் குழந்தை அடுத்தடுத்துப் பலமுறை பால் குடிக்கும்போது, இதைத்தான் மருத்துவ ரீதியாக 'கிளஸ்டர் ஃபீடிங்' (Cluster Feeding) என்று அழைக்கிறோம். இதைப் பற்றி இன்னும் சற்று விரிவாகப் பேசலாமா? அப்போது நீங்கள் இதை நன்றாகப் புரிந்துகொள்ள முடியும்.
குழந்தைகள் ஏன் இடைவிடாமல் பால் கேட்கின்றன?
முதலில் சொல்ல வேண்டிய விஷயம் என்னவென்றால், பெரும்பாலான நேரங்களில் இது மிகவும் இயல்பானது . உங்கள் குழந்தை இப்படிச் செய்தால், அதைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. குழந்தைகள் தொடர்ச்சியாகப் பால் குடிப்பதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன. அவற்றில் சில மிகவும் இயல்பானவை மற்றும் எதிர்பார்க்கக்கூடியவை. ஆனால் சில சமயங்களில், இது ஒரு உள்ளார்ந்த பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
இவையே குழந்தைகளுக்குத் தொடர்ச்சியாகப் பாலூட்டப்படுவதற்கான பொதுவான காரணங்கள்.
- குழந்தையின் வயிறு மிகவும் சிறியதாக உள்ளது:
யோசித்துப் பாருங்கள், ஒரு பச்சிளம் குழந்தையின் வயிறு மிகவும் சிறியது. அது ஒரு பெரிய நெல்லிக்காயின் அளவு கூட இருக்காது. அதனால், அதனால் ஒரே நேரத்தில் அதிக அளவு பாலைத் தேக்கி வைக்க முடியாது. அதனால்தான் அவர்கள் அடிக்கடி, கொஞ்சம் கொஞ்சமாகப் பால் குடிக்க வேண்டும். பிறந்த முதல் 24 மணி நேரத்தில், ஒரு குழந்தை ஒரு நேரத்தில் 2 முதல் 10 மில்லிலிட்டர் (mL) பாலை மட்டுமே குடிக்கும். இது நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் இருமல் மருந்தின் அளவை விடக் குறைவு. சுமார் மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு, இந்த அளவு 30 மில்லிலிட்டராக (சுமார் 1 அவுன்ஸ்) அதிகரிக்கும். முதல் வாரத்தின் முடிவில், அவர்களால் ஒரு நேரத்தில் 1 அல்லது 2 அவுன்ஸ் பால் குடிக்க முடியும். பின்னர், அவர்களின் வயிறு சற்று நிரம்பும்போது, அவர்கள் அடிக்கடி பால் குடிக்க வேண்டிய தேவை குறையலாம்.
- தாயின் ஹார்மோன் (புரோலாக்டின்) அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்:
புரோலாக்டின் என்பது தாயின் உடலுக்குப் பால் சுரக்கச் சொல்லும் ஒரு ஹார்மோன் ஆகும். நீங்கள் உங்கள் குழந்தைக்குத் தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது, இந்த புரோலாக்டின் ஹார்மோனின் அளவு நாள் முழுவதும் ஒரே மாதிரியாக இருப்பதில்லை. இது நாள் முழுவதும் சிறிதளவு ஏற்ற இறக்கத்துடன் இருக்கும், இது மிகவும் இயல்பானது. பெரும்பாலான நேரங்களில், மாலையில் புரோலாக்டின் அளவு சற்றுக் குறைகிறது. அப்போது, பால் சுரக்கும் வேகமும் அளவும் சற்றுக் குறையக்கூடும். எனவே, குழந்தைக்குத் தேவையான அளவு பால் கிடைப்பதற்கு, அது சற்று அதிக நேரம் மற்றும் அடிக்கடி பால் குடிக்க வேண்டும். இதனால்தான் குழந்தைகள் மாலையில் ஒன்றாகக் கூடி பால் குடிக்கிறார்கள்.
- குழந்தைக்கு ஆறுதல் தேவை:
தாய்ப்பால் கொடுப்பது என்பது குழந்தையின் வயிற்றை நிரப்புவது மட்டுமல்ல, சரிதானே? அது குழந்தைக்கு மிகுந்த ஆறுதலையும், பாதுகாப்பையும், அரவணைப்பையும் தருகிறது. தாயின் நெருக்கம், அவளது இதயத்துடிப்பு... இவை அனைத்தும் குழந்தைக்கு மிகவும் முக்கியமானவை. எனவே, குழந்தைக்குச் சிறிதளவு உடல்நிலை சரியில்லாமல் போனாலோ, அல்லது ஏதேனும் ஒரு விஷயத்தால் வருத்தமாக இருந்தாலோ, பசியில்லை என்றாலும் கூட, அது தன் தாயிடமிருந்து சிறிதளவு பாலைக் குடித்து, தன்னைத்தானே தேற்றிக்கொள்ளவும், தாயைக் கட்டிப்பிடித்துக் கொள்ளவும் முயற்சிக்கும்.
- குழந்தை வளர்ச்சியின் சில நிலைகள்:
குழந்தைகள் வளரும்போது, அவர்களின் வளர்ச்சி விகிதம் அவ்வப்போது மாறுபடும். சில சமயங்களில் அவர்கள் மிக வேகமாக வளர்ந்து எடை கூடுவார்கள். இவற்றை நாம் 'வளர்ச்சித் திடீர் அதிகரிப்பு' என்று அழைக்கிறோம். அத்தகைய நேரங்களில், அவர்களுக்கு அதிக ஆற்றலும் அதிக ஊட்டச்சத்தும் தேவைப்படும். அதனால்தான் அவர்கள் அடிக்கடி பால் கேட்கக்கூடும்.
மேலும், குழந்தைகளுக்கு சுமார் 4 முதல் 6 மாதங்கள் ஆகும் போது, அவர்கள் தங்கள் சுற்றுப்புறத்தைப் பற்றி மிகவும் விழிப்புடன் இருக்கத் தொடங்குவார்கள், புரண்டு படுக்கவும், அமைதியின்றி நெளியவும் ஆரம்பிப்பார்கள். பிறகு, அவர்களின் கவனம் விரைவாக மற்ற விஷயங்களுக்கு மாறிவிடும். ஒருவேளை அவர்கள் ஒரு காம்பைச் சப்பிக் கொண்டிருக்கலாம், திடீரென்று ஒரு சத்தத்தாலோ அல்லது காட்சியாலோ கவனம் சிதறி, சப்பதை நிறுத்திவிடுவார்கள். பிறகு, வயிறு நிரம்பாததால், சுமார் ஒரு மணி நேரம் கழித்து மீண்டும் பால் கேட்பார்கள்.
குழந்தைக்குரிய பிற காரணங்கள்
சில குழந்தைகளுக்கு அவர்களுக்கே உரிய தனித்துவமான, சிறப்பு காரணங்களுக்காக, தொடர்ச்சியாக உணவளிக்க வேண்டியிருக்கலாம்.
- உதாரணமாக, குறைந்த பிறப்பு எடையுடன் பிறக்கும் ஒரு குழந்தை, தனது வயதுக்கு ஏற்ற வளர்ச்சி விகிதத்தை விரைவாக எட்டுவதற்கு அதிக ஊட்டச்சத்து தேவைப்படுகிறது. இதற்கு அடிக்கடி தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டியிருக்கலாம்.
- அல்லது, ஒருவேளை குழந்தைக்கு 'பிறவி இதய நோய்' (பிறக்கும்போதே இருக்கும் இதய நோய்) போன்ற மருத்துவ நிலை இருந்தால், அதற்கு ஒரு சாதாரண குழந்தையை விட ஒரு நாளைக்கு அதிக கலோரிகள் தேவைப்படும்.
இது போன்ற சிறப்புச் சூழ்நிலைகளில், உங்கள் குழந்தை நல மருத்துவர் இதை உங்களுக்கு விளக்கி, உங்கள் குழந்தையின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப எவ்வாறு தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும் என்று அறிவுரை வழங்குவார்.
கொத்து ஊட்டம் சில சமயங்களில் ஒரு சிக்கலின் அறிகுறியாக இருக்கிறதா?
இருப்பினும், தொடர்ச்சியாகப் பால் குடிப்பதற்கு மேலே குறிப்பிடப்பட்ட பொதுவான காரணங்கள் மட்டுமே எப்போதும் இருப்பதில்லை. சில சமயங்களில், இது ஒரு உள்ளார்ந்த பிரச்சனையின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். குறிப்பாக , உங்கள் குழந்தை கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நாளும், நாள் முழுவதும் இடைவிடாமல் பால் கேட்டுக்கொண்டே இருந்தால் , நீங்கள் அதைப் பற்றிச் சற்றுக் கவலைப்பட வேண்டும்.
- தாமதமான பால் சுரப்பு:
'தாமதமான பால் சுரப்பு' என்பது, எளிமையாகச் சொன்னால், தாய்ப்பால் சுரப்பதில் ஏற்படும் தாமதமாகும். வழக்கமாக, குழந்தை பிறந்த சுமார் 72 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, முதல் பால் அல்லது 'கொலஸ்ட்ரம்' சுரக்கும், அதைத் தொடர்ந்து முதிர்ந்த பால் சுரக்கும். இருப்பினும், சில காரணங்களால் இது தாமதமாகலாம்.
உதாரணமாக:
- தாய்க்கு உடல் பருமன், நீரிழிவு நோய் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற சில உடல்நலப் பிரச்சனைகள் இருந்தால்.
- குழந்தை பிறப்பதற்கு முன்பு உங்களுக்கு ``முன்கூட்டிய பிரசவம்`` (பிரசவத் தேதிக்கு முன் பிரசவம்) ஏற்பட்டிருந்தாலோ, அல்லது குழந்தை ``சி-செக்ஷன்`` (சிசேரியன் அறுவை சிகிச்சை) மூலம் பிறந்திருந்தாலோ.
இது போன்ற காரணங்களால் பால் சுரப்பு சற்று தாமதமாகும்போது, குழந்தைக்கு ஒரே நேரத்தில் போதுமான பால் கிடைக்காமல் போகலாம். அதனால், குழந்தை பசியாக உணர்ந்து அடிக்கடி பால் கேட்கும். பிறந்து நான்கு அல்லது ஐந்து நாட்களுக்குப் பிறகும், இரண்டு அல்லது மூன்று மணி நேரத்திற்கு ஒருமுறை இல்லாவிட்டாலும், குழந்தை தொடர்ந்து பால் கேட்டுக்கொண்டே இருந்தால், அதன் வயிறு நிறையப் போதுமான பால் கிடைக்கவில்லை என்று அர்த்தம்.
ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், இந்த 'தாய்ப்பால் சுரப்பு தாமதமாவது ' ஒரு நிரந்தரப் பிரச்சனை அல்ல . தாயின் உடலில் பால் உற்பத்தியை அதிகரிக்க இன்னும் சிறிது காலம் ஆகும், அவ்வளவுதான். இதற்கிடையில், குழந்தைக்கு ஃபார்முலா பால் அல்லது தானமாகப் பெறப்பட்ட தாய்ப்பால் கொடுக்குமாறு மருத்துவர் அறிவுறுத்தலாம்.
- குறைந்த பால் உற்பத்தி:
இதன் பொருள், தாயின் உடலில் சுரக்கும் பாலின் அளவு குழந்தையின் தேவைகளுக்குப் போதுமானதாக இல்லை என்பதாகும். இதுவும் பல தாய்மார்கள் எதிர்கொள்ளும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகும். சில சமயங்களில், ஆரம்பத்தில் பால் சுரப்பு நன்றாக இருந்து, பின்னர் திடீரெனக் குறையலாம். அப்போதும் கூட, குழந்தை பல நாட்களுக்கு நாள் முழுவதும் பால் கேட்டுக்கொண்டே இருக்கும். ஏனென்றால், அதற்குப் பசியாக இருக்கிறது, மேலும் போதுமான பால் கிடைப்பதில்லை.
இதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிந்து அதற்கேற்ப சிகிச்சை அளிக்கலாம். உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பாலூட்டும் ஆலோசகர் ('பாலூட்டும் ஆலோசகர்' அல்லது 'தாய்ப்பால் நிபுணர்') உங்கள் சூழ்நிலையைப் பொறுத்து தேவையான வழிகாட்டுதலை வழங்குவார்கள்.
- முறையற்ற தாழ்ப்பாள்:
'பற்றிக்கொள்ளுதல்' என்பது, ஒரு குழந்தை பால் குடிக்கும்போது முலைக்காம்பையும் அதைச் சுற்றியுள்ள கடினமான, வட்டமான பகுதியையும் ('அரியோலா') பற்றிக்கொள்ளும் முறையாகும். குழந்தை சரியாகப் பற்றிக்கொள்ளவில்லை என்றால், அதாவது முலைக்காம்பை சரியாகப் பற்றிக்கொள்ளவில்லை என்றால், அதனால் போதுமான பாலைப் பெற முடியாது. இதை நாம் 'பரிமாற்றப் பிரச்சினை' என்று அழைக்கிறோம். இதன் பொருள், தாயின் உடல் பாலை உற்பத்தி செய்தாலும், அது குழந்தையின் வாய் மற்றும் வயிற்றுக்குச் சரியாகச் செல்வதில்லை. இதன் விளைவாக, குழந்தைக்கு ஒரே வேளையில் போதுமான பால் கிடைப்பதில்லை, எனவே அது எதிர்பார்த்ததை விட அடிக்கடி பால் கேட்கும்.
இதுவும் ஒரு தற்காலிகப் பிரச்சனைதான், மேலும் இதை பெரும்பாலும் எளிதாகத் தீர்த்துவிட முடியும் . தாய்ப்பால் மருத்துவ நிபுணர் ஒருவர், உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் வசதியான, சரியான தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நிலையைக் கண்டறிய உதவுவார். உங்கள் குழந்தை சரியாகப் பற்றிக்கொள்ள உதவும் மற்ற நுட்பங்கள் குறித்தும், உங்கள் குழந்தைக்கு ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள் உள்ளதா என்பது குறித்தும் அவர்கள் உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்குவார்கள்.
குழந்தைகள் (தொடர்ந்து பால் குடிக்கும் பழக்கம்) எவ்வளவு நேரம் நீடிக்கும்?
எனவே, "இந்தத் தொடர் பாலூட்டல் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?" என்று நீங்கள் யோசிக்கலாம். இது உங்கள் குழந்தை பிறந்த நாளிலிருந்தே தொடங்குகிறது. இது இயல்பானது, மேலும் நாம் இதை எதிர்பார்க்கிறோம். போதுமான ஊட்டச்சத்தைப் பெற, அவர்களுக்கு அடிக்கடி (ஒருவேளை ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு முறை) பாலூட்ட வேண்டும். இந்த ஆரம்பத் தொடர் பாலூட்டல் காலங்களில், குழந்தையின் வயிறு சற்றுப் பெரிதாகி, தாய்ப்பால் நன்றாகச் சுரக்கத் தொடங்கும் போது, அதாவது பொதுவாக முதல் வாரத்தின் முடிவில், நீங்கள் நாள் முழுவதும் தொடர் பாலூட்டலை நிறுத்திவிட வேண்டும் .
ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்த 'தொடர் ஊட்டல்' என்பது ஒரு முறை மட்டும் செய்யும் செயலல்ல. உங்கள் குழந்தை வளர வளர, அதன் வளர்ச்சிக்கு உதவவும், அதை ஆசுவாசப்படுத்தவும், அல்லது மற்ற தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யவும் அதற்கு அடிக்கடி பாலூட்ட வேண்டியிருக்கலாம். எனவே அதையும் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்.
என் குழந்தைக்குப் போதுமான பால் கிடைக்கிறதா என்பதை நான் எப்படி உறுதியாக அறிவது?
தற்போது உங்களுக்கு எழக்கூடிய மிகப்பெரிய கேள்வி, "என் குழந்தைக்குப் போதுமான பால் கிடைக்கிறதா என்பதை நான் எப்படி உறுதியாக அறிவது?" என்பதுதான். உண்மையில், இது பல தாய்மார்களுக்கு இருக்கும் ஒரு கேள்வியாகும்.
- இதை அறிந்துகொள்வதற்கான சிறந்த மற்றும் மிகவும் நம்பகமான வழி, உங்கள் குழந்தையின் எடை அதிகரிப்பைத் தவறாமல் கண்காணிப்பதே ஆகும் . உங்கள் குழந்தை நல மருத்துவர், உங்கள் குழந்தையின் எடையைச் சரிபார்த்து, அதை அவனது வளர்ச்சி அட்டவணையுடன் ஒப்பிட்டு, அவனுக்குப் போதுமான பால் கிடைக்கிறதா என்பதைத் தீர்மானிப்பார்.
- மற்றொரு வழிமுறை என்னவென்றால், ஒரு பாலூட்டுதல் ஆலோசகர் (அல்லது தாய்ப்பால் மருத்துவ நிபுணர்) நீங்கள் உங்கள் குழந்தைக்குப் பாலூட்டுவதைக் கவனித்து, குழந்தை விழுங்கும் சத்தம் உங்களுக்குக் கேட்கிறதா, முலைக்காம்பு நன்றாக மேலும் கீழும் நகர்கிறதா, மற்றும் குழந்தை வசதியாக உறிஞ்சுகிறதா போன்ற விஷயங்களைக் கவனிக்கச் சொல்வதாகும்.
உங்களுக்குச் சிறிதளவு சந்தேகம் இருந்தாலும், அல்லது உங்கள் குழந்தைக்குப் போதுமான பால் கிடைக்கவில்லை என்று நீங்கள் உணர்ந்தாலும், அது குறித்து ஒரு மருத்துவர் அல்லது நிபுணரிடம் கேட்க ஒருபோதும் தயங்காதீர்கள்.
இறுதியாக, நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள்
ஒரு புதிய தாயாக, உங்கள் குழந்தை பிறந்த நாள் முதல் இந்தக் கேள்வியை நீங்கள் நூறு முறைக்கு மேல் உங்களுக்கே கேட்டுக்கொண்டிருப்பீர்கள். ஒரு புதிய தாய் ஒவ்வொரு சின்ன விஷயத்தைப் பற்றியும் பதட்டமாகவும் கவலையாகவும் உணர்வது இயல்பானதுதான். ஆனால் நான் ஒன்று சொல்கிறேன், பெரும்பாலான நேரங்களில், குழந்தைகள் இடைவிடாமல் பால் குடிப்பார்கள், அதைப் பற்றிக் கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை.
இருப்பினும், நாம் விவாதித்தபடி, உங்கள் குழந்தை நாள் முழுவதும் தொடர்ந்து பால் கேட்டுக்கொண்டிருந்தால் , அது பால் பற்றாக்குறை, பால் அருந்துவதில் உள்ள சிக்கல் அல்லது வேறு ஏதேனும் காரணமாக இருக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் மனதில் ஏதேனும் விசித்திரமாகத் தோன்றினால் , அல்லது உங்கள் குழந்தையின் தாய்ப்பால் குடிக்கும் முறையில் திடீரென ஒரு பெரிய மாற்றத்தைக் கண்டால், நிச்சயமாக உங்கள் குழந்தை நல மருத்துவரை அணுகவும். பிரச்சனை எதுவாக இருந்தாலும், உங்களுக்குத் தீர்வுகளைக் கண்டறியவும் ஆதரவளிக்கவும் மருத்துவர்களும் பாலூட்டுதல் ஆலோசகர்களும் உள்ளனர். உங்கள் குழந்தைக்கு நீங்கள் தொடர்ந்து மகிழ்ச்சியாகத் தாய்ப்பால் கொடுக்க அவர்கள் உதவத் தயாராக இருக்கிறார்கள். எனவே, உங்கள் மனதை நிம்மதியாக வைத்துக்கொண்டு, இந்தப் புதிய பயணத்தை அனுபவித்து மகிழுங்கள்.
தாய்ப்பால் ஊட்டுதல், குழந்தைக்கு உணவூட்டுதல், தொடர் உணவூட்டல், சிசு ஊட்டச்சத்து, பால் பற்றாக்குறை, பிறந்த குழந்தை, தாய்ப்பால் ஊட்டுவதில் உள்ள பிரச்சனைகள்
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்