நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், கருச்சிதைவைப் பற்றிச் சற்றுக் கவலையாகவோ அல்லது பதட்டமாகவோ உணரலாம். கருச்சிதைவு என்பது கர்ப்பத்தின் 20 வாரங்களுக்குள் சிசுவை இழப்பதாகும். பெரும்பாலான நேரங்களில், இது உங்கள் கட்டுப்பாட்டிற்கு அப்பாற்பட்ட காரணங்களால் நிகழ்கிறது. உண்மையில், அதற்கான சரியான காரணத்தைக் கண்டறிவது பெரும்பாலும் கடினமாகவே இருக்கும். ஆனால், அதற்கான சாத்தியமான காரணங்களைப் பற்றி அறிந்திருப்பது, உங்கள் அச்சங்களைத் தணித்து, ஆரோக்கியமான கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்க உதவும்.
முக்கிய காரணம்: குழந்தையிடம் காணப்படும் இயல்புக்கு மாறான குரோமோசோம்கள்
கர்ப்பத்தின் முதல் 12 வாரங்களுக்குள் ஏற்படும் கருச்சிதைவுகளில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவை, குழந்தையின் குரோமோசோம்களில் உள்ள ஒரு பிரச்சனையால் ஏற்படுகின்றன. எளிமையாகச் சொன்னால், குரோமோசோம்கள் என்பவை மரபணுக்களின் சிறிய தொகுப்புகளாகும். அவை உங்கள் குழந்தையின் முடி நிறம் முதல் கண் நிறம் வரை அனைத்தையும் தீர்மானிக்கின்றன. எனவே, இந்தக் குரோமோசோம்கள் ஒழுங்கற்று இருந்தாலோ அல்லது சேதமடைந்தாலோ, குழந்தையால் சரியாக வளர முடியாது.
இந்த வகையான குரோமோசோம் குறைபாட்டினால் பல விஷயங்கள் ஏற்படலாம்:
- வளர்ச்சி குன்றிய கருமுட்டை (கருவற்ற கர்ப்பம் ): இது ஒரு கரு வளர்ச்சி அடையாத நிலையாகும்.
- மோலார் கர்ப்பம்: இது மிகவும் விசித்திரமான ஒரு நிலை. குழந்தை, தந்தையிடமிருந்து இரண்டு குரோமோசோம் தொகுப்புகளையும் பெறுகிறது, ஆனால் தாயிடமிருந்து எதையும் பெறுவதில்லை. இதன் விளைவாக, நஞ்சுக்கொடி சரியாக வளர்ச்சியடையாததால், குழந்தையும் வளர்ச்சி அடைவதில்லை.
- பகுதி மோலார் கர்ப்பம்: இந்த நிலையில், தாயிடமிருந்து பெறும் குரோமோசோம் தொகுப்புடன், கருவானது தந்தையிடமிருந்து இரண்டு குரோமோசோம் தொகுப்புகளைப் பெறுகிறது. கரு சிறிதளவு வளரத் தொடங்கினாலும், விரைவில் அதன் வளர்ச்சி நின்றுவிடுகிறது.
- பிற குறைபாடுகள்: இது தவிர, ட்ரைசோமி 13, 18, 21 (ட்ரைசோமி 13, 18, 21 - டவுன் சிண்ட்ரோம் இவற்றில் ஒன்றாகும்) மற்றும் மோனோசோமி (மோனோசோமி - டர்னர் சிண்ட்ரோம்) போன்ற பிற குரோமோசோம் பிரச்சனைகளும் கருச்சிதைவை ஏற்படுத்தலாம்.
முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த குரோமோசோம் பிரச்சனைகள் ஏற்படுவதைத் தடுக்க எந்த வழியும் இல்லை . மேலும், இது உங்கள் தவறும் அல்ல .
ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஒரு தாய்க்கு வயதாகும்போது, குறிப்பாக 35 வயதிற்குப் பிறகு , இந்த குரோமோசோம் பிரச்சனைகள் மற்றும் பொதுவாக கருச்சிதைவு ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து சற்றே அதிகரிக்கிறது. நல்ல செய்தி என்னவென்றால், ஒரு கர்ப்பத்தில் குரோமோசோம் பிரச்சனையால் கருச்சிதைவு ஏற்பட்டது என்பதற்காக, அது அடுத்த கர்ப்பத்திலும் மீண்டும் நிகழும் என்று அர்த்தமல்ல. பெரும்பாலான நேரங்களில், அது நிகழ்வதில்லை.
தாயின் உடல்நிலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது
சில சமயங்களில் தாய்க்கு ஏற்படும் உடல்நலப் பிரச்சனையால் கருச்சிதைவு ஏற்படலாம். இது தொடர்பாக உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும் .உங்களுடன் பேசுவது மிகவும் முக்கியம்.
| சுகாதார நிலை | அது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதற்கான ஒரு எளிய விளக்கம் |
|---|---|
| கட்டுப்பாடற்ற நாள்பட்ட நோய்கள் | சரியாகக் கட்டுப்படுத்தப்படாத நீரிழிவு நோய் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற நோய்கள் குழந்தையின் இரத்த ஓட்டத்தைப் பாதிக்கலாம். |
| கருப்பை அல்லது கருப்பை வாய் தொடர்பான பிரச்சனைகள் | கருப்பைக் கட்டிகள், இயல்பற்ற வடிவிலான கருப்பை அல்லது கருப்பை வாய் பலவீனம் போன்ற காரணங்களால், குழந்தை மார்பகத்தை சரியாகப் பற்றிக்கொள்ள முடியாமல் போகலாம். |
| தொற்றுகள் | சைட்டோமெகலோவைரஸ் மற்றும் ரூபெல்லா போன்ற தொற்றுகளும், கிளமீடியா மற்றும் கொனோரியா போன்ற பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்களும் (STDs) இந்த அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன. |
| தைராய்டு மற்றும் பிற நோய்கள் | தைராய்டு நோய், லூபஸ் போன்ற தன்னுடல் தாக்குநோய்கள் மற்றும் இரத்த உறைதல் பிரச்சனைகளும் இந்த அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். |
வாழ்க்கை முறை மற்றும் சுற்றுச்சூழல் தாக்கங்கள்
வருங்காலத் தாயாக, உங்களின் சில பழக்கவழக்கங்களும் நீங்கள் வாழும் சூழலும் உங்கள் குழந்தையைப் பாதிக்கக்கூடும்.
ஆரோக்கியமற்ற பழக்கங்கள்
- புகைப்பிடித்தல்: தாய் புகைப்பிடிப்பது மட்டுமல்லாமல், தந்தையும் புகைப்பிடித்தால் இந்த ஆபத்து அதிகரிக்கக்கூடும் என்று சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
- அளவுக்கு அதிகமாக மது அருந்துதல் : கர்ப்ப காலத்தில் மது அருந்துவதை முற்றிலுமாக நிறுத்துவது சிறந்தது.
- சட்டவிரோத போதைப்பொருள் பயன்பாடு: இவை குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கு நேரடியாகத் தீங்கு விளைவிக்கின்றன.
சுற்றுச்சூழலில் உள்ள அபாயங்கள்
பணியிடத்திலோ அல்லது வீட்டுச் சூழலிலோ உள்ள சில இரசாயனங்களும் அபாயகரமானவையாக இருக்கலாம்.
- :இதை பழைய தண்ணீர் குழாய்களிலும் பழைய வண்ணப்பூச்சுகளிலும் காணலாம்.
- பாதரசம்: உடைந்த மூங்கில் திரிகள் மற்றும் ஒளிரும் மின்விளக்குகளிலிருந்து வெளிப்படலாம்.
- கரைப்பான்கள்: பெயிண்ட் தின்னர்கள் மற்றும் கிரீஸ் நீக்கிகள் போன்றவை.
- பூச்சிக்கொல்லிகள்: பூச்சிகள் அல்லது கொறித்துண்ணிகளைக் கொல்லப் பயன்படுத்தப்படுபவை.
- ஆர்சனிக்: கழிவுநீர் சுத்திகரிப்பு நிலையங்களுக்கு அருகில் அல்லது சில கிணற்று நீரில் காணப்படலாம்.
இது குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால், கண்டிப்பாக உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள் . நீங்கள் நினைப்பது போல் இது அவ்வளவு பெரிய ஆபத்தாக இல்லாமல் இருக்கலாம்.
சில மருந்துகள் மற்றும் உணவுகளால் ஏற்படும் அபாயங்கள்
கர்ப்ப காலத்தில் சில மருந்துகள் மற்றும் உணவுகள் விஷயத்திலும் நாம் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
| ஆபத்து வகை | எடுத்துக்காட்டுகள் மற்றும் விளக்கங்கள் |
|---|---|
| மருந்துகள் | மிசோப்ரோஸ்டால், மெத்தோட்ரெக்ஸேட் (கீல்வாதத்திற்கான மருந்து), ரெட்டினாய்டுகள் (தோல் நோய்களுக்கான மருந்துகள்) மற்றும் NSAID-கள் (வலி நிவாரணிகள்) போன்ற மருந்துகள் அபாயகரமானவையாக இருக்கலாம். நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். |
| உணவு நஞ்சாதல் |
|
இந்த உணவு நஞ்சூட்டல்களில் சில உங்களுக்கு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தாமல் இருக்கலாம், ஆனால் அவை உங்கள் குழந்தைக்குத் தொற்றை ஏற்படுத்தக்கூடும். அதனால்தான் கர்ப்ப காலத்தில் உணவு மற்றும் பானங்கள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவது முக்கியம்.
கருச்சிதைவை ஏற்படுத்தாத விஷயங்கள் (இதைக் கண்டு பயப்பட வேண்டாம்!)
பல தாய்மார்கள் தேவையில்லாமல் கவலைப்படும் சில விஷயங்கள் உள்ளன. உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் கர்ப்பத்தை அதிக ஆபத்துள்ள கர்ப்பமாக வகைப்படுத்தாத வரையில், பின்வருபவை பொதுவாகப் பாதுகாப்பானவை. அவை கருச்சிதைவை ஏற்படுத்தும் என்று கவலைப்பட வேண்டாம்.
- வேலை செய்வது (அது அதிக சிரமமாக இல்லாவிட்டால்)
- வழக்கம் போல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள் (ஆனால் உங்களுக்கு ஏற்ற உடற்பயிற்சியின் அளவு குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசியுங்கள்)
- உடலுறவு கொள்வது
- விமானங்களில் பயன்படுத்தவும்
- காரமான உணவு வகைகள்
- திடீர் அதிர்ச்சி, பயம்
- மன அழுத்தம் அல்லது மனச்சோர்வு (இவை கருச்சிதைவுக்கு நேரடிக் காரணங்கள் இல்லையென்றாலும், உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவது மிகவும் முக்கியம்)
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- பெரும்பாலான கருச்சிதைவுகள், குழந்தையின் குரோமோசோம்களில் ஏற்படும் தற்செயலான பிரச்சனைகளால் ஏற்படுகின்றன. இவற்றைத் தடுக்க முடியாது, மேலும் இவை உங்கள் தவறும் அல்ல.
- ஆரோக்கியமான கர்ப்பம் அமைய நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன. கர்ப்பத்திற்கு முன்பும், கர்ப்பம் முழுவதும் உங்கள் மருத்துவருடன் நெருக்கமாகப் பணியாற்றுங்கள்.
- உங்களுக்கு ஏற்கனவே உள்ள நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற மருத்துவ நிலைகளைக் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருங்கள். புகைப்பிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துதல் போன்ற பழக்கங்களை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கவும்.
- வேலை, வழக்கமான உடற்பயிற்சி, உடலுறவு போன்றவை கருச்சிதைவை ஏற்படுத்துவதில்லை என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். தேவையற்ற பயத்தை உருவாக்காதீர்கள்.
- நீங்கள் எல்லாவற்றையும் 'சரியாக' செய்தாலும் கூட கருச்சிதைவு ஏற்படலாம். எனவே ஒருபோதும் உங்களை நீங்களே குறை சொல்லிக்கொள்ளாதீர்கள். இது மிகவும் உணர்ச்சிப்பூர்வமான அனுபவம், அதனால் உங்கள் மருத்துவர், குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்களிடமிருந்து ஆதரவைப் பெறுங்கள்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்