இன்று நாம், பலர் பேசத் தயங்கும் ஒரு தலைப்பைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். ஆனால், அது நமது ஆரோக்கியத்திற்கும் ஒரு நல்ல வாழ்க்கைக்கும் மிகவும் முக்கியமானது. அதுதான் ஆணுறை பயன்பாடு. இது பாலியல் ஆரோக்கியம், குடும்பக் கட்டுப்பாடு, மற்றும் கடுமையான நோய்களிலிருந்து பாதுகாப்பு என எல்லாவற்றுடனும் தொடர்புடையது. எனவே, இது குறித்து வெளிப்படையாகவும் தகவலறிந்தும் இருப்போம்.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஆணுறை என்றால் என்ன?
ஆணுறை என்பது உடலுறவின் போது பயன்படுத்தப்படும் மிகவும் மெல்லிய, நெகிழ்வான ஒரு உறை ஆகும். அதற்கு இரண்டு முக்கியப் பயன்கள் உள்ளன.
1. கருத்தடை: இந்தத் தடுப்பு, விந்தணுக்கள் யோனிக்குள் நுழைந்து கருமுட்டையைக் கருவுறச் செய்வதைத் தடுக்கிறது.
2. பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்களிலிருந்து பாதுகாப்பு: உடலுறவின் போது உடல் திரவங்கள் பரிமாறப்படுவதைத் தடுப்பதால், எச்.ஐ.வி, ஹெர்பெஸ் மற்றும் எச்.பி.வி போன்ற பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து (STIs) உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கான சிறந்த வழிகளில் இதுவும் ஒன்றாகும் .
இவற்றை மருத்துவரின் பரிந்துரைச் சீட்டு இல்லாமல் மருந்தகங்களிலும் பல்பொருள் அங்காடிகளிலும் எளிதாக வாங்கலாம்.
ஆணுறைகள் எவ்வளவு பயனுள்ளவை?
இது பலரும் எதிர்கொள்ளும் ஒரு பிரச்சனை. சரியாகப் பயன்படுத்தினால் மற்றும் ஒவ்வொரு முறை உடலுறவின்போதும் பயன்படுத்தினால் , ஆணுறைகள் மிகவும் பயனுள்ள ஒரு முறையாகும்.
- கர்ப்பத்தைத் தடுக்க: சரியாகப் பயன்படுத்தும்போது, இது சுமார் 98% செயல்திறன் கொண்டது. அதாவது, 100 பேரில் 98 பேரால் தேவையற்ற கர்ப்பங்களைத் தடுக்க முடியும். இருப்பினும், வழக்கமான பயன்பாட்டில் (தவறான பயன்பாடு, உடைதல் போன்றவற்றால் இருக்கலாம்), இந்த வெற்றி விகிதம் சுமார் 87% ஆகும். இதன் பொருள், நீங்கள் ஒரு வருடத்திற்கு மட்டுமே ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்தினால், 100 பேரில் சுமார் 15 பேர் கர்ப்பம் அடைவார்கள்.
- நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்க: எய்ட்ஸ் நோயை உண்டாக்கும் எச்.ஐ.வி வைரஸ் பரவுவதை ஆணுறைகள் 71% முதல் 80% வரை குறைக்கின்றன. மற்ற பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்களிலிருந்து பாதுகாப்பதற்கும் இது மிகவும் முக்கியமானது.
சரியான அளவுள்ள ஆணுறையைத் தேர்ந்தெடுப்பதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம். கச்சிதமாகப் பொருந்தாத ஒன்றைப் பயன்படுத்தினால், அது அசௌகரியமாக இருக்கும், எளிதில் நழுவிவிடும் அல்லது கிழிந்துவிடும், மேலும் அதன் பாதுகாப்பும் குறைந்துவிடும்.
ஆணுறைகளில் என்னென்ன வகைகள் உள்ளன?
ஆணுறைகளில் பல வகைகள் உள்ளன. ஆனால், ஒரே நேரத்தில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இரண்டு ஆணுறைகளுக்கு இடையேயான உராய்வு, அவை கிழிவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கக்கூடும்.
| ஆணுறை வகை | ஒரு எளிய விளக்கம் |
|---|---|
| வெளிப்புற ஆணுறைகள் (ஆண் ஆணுறைகள்) | இது மிகவும் பொதுவான வகை. இதை விறைத்த ஆணுறுப்பின் மீது அணிய வேண்டும். இது விந்துவைச் சேகரித்து, அது பெண்ணுறுப்பிற்குள் செல்வதைத் தடுக்கிறது. |
| உள் ஆணுறைகள் (பெண் ஆணுறைகள்) | இவை பெண்ணுறுப்பில் செருகப்படுகின்றன. இவை விந்தணுக்கள் கருப்பைக்குள் நுழைவதைத் தடுக்கின்றன. வெளிப்புறத்திலிருந்து எளிதாக அகற்றுவதற்காக இவற்றில் ஒரு சிறிய வளையம் உள்ளது. இருப்பினும், பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்களைத் தடுப்பதில், இவை ஆண்களுக்கான ஆணுறைகளைப் போல அவ்வளவு திறம்பட செயல்படாமல் இருக்கலாம். |
| பல் தடுப்புகள் | இவை வாய்வழிப் பாலுறவின் போது வாய்க்கும் பிறப்புறுப்புகளுக்கும் அல்லது ஆசனவாய்க்கும் இடையில் ஒரு தடையாகச் செயல்படும் மெல்லிய ரப்பர் அல்லது பாலியூரிதேன் தாள்கள் ஆகும். இது HPV போன்ற நோய்கள் பரவும் அபாயத்தைக் குறைக்கக்கூடும். |
| விரல் ஆணுறைகள் | விரல்வழிப் பாலுறவின்போது விரல்களில் அணியப்படும் சிறிய உறைகள். இந்த முறை கர்ப்பத்தைத் தடுக்காவிட்டாலும், தொற்று ஏற்படுவதற்கான மிகச் சிறிய அபாயம் உள்ளது. இது அந்த அபாயத்தை மேலும் குறைக்கக்கூடும். |
ஆணுறைகள் எதனால் செய்யப்படுகின்றன?
பெரும்பாலான ஆணுறைகள் லேடெக்ஸ் எனப்படும் ஒரு வகை ரப்பரால் செய்யப்படுகின்றன. இருப்பினும், சிலருக்கு இந்த லேடெக்ஸால் ஒவ்வாமை ஏற்படலாம். தோல் எரிச்சல் மற்றும் அரிப்பு போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் துணைவருக்கோ லேடெக்ஸ் ஒவ்வாமை இருந்தால், லேடெக்ஸ் ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். அதற்குப் பதிலாக, பின்வரும் மாற்று வழிகள் உள்ளன:
- பாலியூரிதேன் (ஒரு வகை பிளாஸ்டிக்) கொண்டு தயாரிக்கப்பட்ட ஆண்களுக்கான ஆணுறைகள்.
- பெண் ஆணுறைகள், நைட்ரைல் எனப்படும் லேடெக்ஸ் அல்லாத ஒரு செயற்கைப் பொருளிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன.
- விலங்குத் தோலால் செய்யப்பட்ட ஆணுறைகள்: முக்கியம்: இவை கர்ப்பத்தைத் தடுக்க மட்டுமே உதவுகின்றன. பாலியல் ரீதியாகப் பரவும் நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்க இவை பொருத்தமானவை அல்ல.
மசகு எண்ணெய் பூசப்பட்ட மற்றும் பூசப்படாத ஆணுறைகளுக்கு இடையிலான வேறுபாடு
மசகுப் பொருள் பூசப்பட்ட ஆணுறைகளில், உடலுறவின் போது ஏற்படும் உராய்வைக் குறைக்க உதவும் ஒரு பொருள் உள்ளது. உராய்வு அதிகரித்தால், ஆணுறை கிழிவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம். சில ஆணுறைகளில் விந்தணுக்கொல்லி உள்ளது. இது விந்தணுக்களின் வேகத்தைக் குறைத்து, அவை கருமுட்டையை அடைவதைத் தடுக்கிறது.
நினைவில் கொள்ளுங்கள்! லேடெக்ஸ் ஆணுறையுடன் நீங்கள் கூடுதல் மசகுப் பொருளைப் பயன்படுத்தினால், எப்போதும் நீர் சார்ந்த மசகுப் பொருட்களை மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள் . எண்ணெய் சார்ந்த மசகுப் பொருட்களை (உதாரணமாக, வாஸ்லைன், பேபி ஆயில்) ஒருபோதும் பயன்படுத்தாதீர்கள். எண்ணெய், லேடெக்ஸ் ரப்பரை பலவீனப்படுத்தி, கிழிதல், உடைதல் மற்றும் கசிவு ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
ஆணுறையைச் சரியாக அணிவது எப்படி?
சரி, இப்போது இதை எப்படிச் சரியாகச் செய்வது என்று பார்ப்போம்.
1. காலாவதி தேதியைச் சரிபார்க்கவும்: பொதியின் மீதுள்ள காலாவதி தேதியைத் தவறாமல் சரிபார்க்கவும். காலாவதியான பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
2. கவனமாகத் திறக்கவும்: உறையின் ஒரு மூலையிலிருந்து கவனமாகக் கிழிக்கவும். உங்கள் பற்களாலோ, நகங்களாலோ, அல்லது கத்திரிக்கோலாலோ வெட்ட வேண்டாம். இது ஆணுறையைச் சேதப்படுத்தக்கூடும்.
3. சரியான பக்கத்தைப் பாருங்கள்: ஆணுறையை விரிப்பதற்கு முன், அது சுற்றப்பட்டிருக்கும் திசையைப் பாருங்கள். ஒரு தொப்பியைப் போல, எளிதாகக் கீழே சுருட்டக்கூடிய பக்கமாக அதைப் பிடித்துக்கொள்ளுங்கள்.
4. ஆணுறுப்பின் மீது வைக்கவும்: விறைத்த ஆணுறுப்பின் நுனியில் ஆணுறையை வைக்கவும்.
5. நுனியில் உள்ள காற்றை அகற்றவும்: விந்தணுக்கள் சேகரிப்பதற்காக ஆணுறையின் நுனியில் ஒரு சிறிய இடம் இருக்க வேண்டும். எனவே, உள்ளே இருக்கும் காற்றை அகற்ற இரண்டு விரல்களால் நுனியை அழுத்தவும்.
6. கீழ்நோக்கிச் சுருட்டவும்: இப்போது ஆணுறையை கவனமாக ஆணுறுப்பின் அடிப்பகுதி வரை முழுவதுமாகச் சுருட்டவும்.
7. பயன்படுத்திய பிறகு அப்புறப்படுத்துதல்: விந்து வெளியேறிய பிறகு, ஆணுறுப்பு விறைப்பாக இருக்கும்போதே, ஆணுறையின் நுனியைப் பிடித்து கவனமாக ஆணுறுப்பை வெளியே எடுக்கவும். பின்னர், ஆணுறையை அகற்றி, ஒரு திசுத்தாளில் சுற்றி, குப்பைத் தொட்டியில் எறியவும். அதை கழிப்பறையில் போட்டுவிட வேண்டாம்.
ஆணுறை கிழிந்துவிட்டால் என்ன செய்வீர்கள்?
இது நடக்கக்கூடிய ஒன்றுதான், அதனால் பீதியடைய வேண்டாம். ஆனால் நீங்கள் விரைவாகச் செயல்பட வேண்டும்.
- கர்ப்பம் தரிப்பதைப் பற்றி உங்களுக்குக் கவலை இருந்தால்: நீங்கள் அவசரகால கருத்தடை மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்தலாம், அல்லது சிலர் அவற்றை 'மறுநாள் மாத்திரை' என்றும் அழைக்கிறார்கள். உடலுறவுக்குப் பிறகு 72 மணி நேரத்திற்குள் இவற்றை எடுத்துக்கொண்டால், 89% வரை செயல்திறன் மிக்கதாக இருக்கும். இதுபற்றி மேலும் அறிந்துகொள்ளவும், தேவைப்பட்டால் மருந்துகளைப் பெறவும் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
- உங்களுக்குப் பாலியல் நோய்த்தொற்று இருப்பதாகச் சந்தேகம் இருந்தால்: இதுபற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், தேவைப்பட்டால் பாலியல் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் எச்.ஐ.வி பரிசோதனை செய்துகொள்ளுங்கள்.
நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?
பின்வரும் சூழ்நிலைகளில் உங்கள் மருத்துவரைத் தவறாமல் சந்திக்கவும்:
- அவசர கருத்தடை தேவைப்பட்டால்.
- நீங்கள் பாலியல் நோய் பரிசோதனை செய்துகொள்ள வேண்டியிருந்தால்.
- பாலியல் நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளான பிறப்புறுப்பில் புண்கள், வெள்ளைப்படுதல், அரிப்பு, வலி போன்றவை தோன்றினால்.
- உங்களுக்கு சிறுநீர்ப் பாதை நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள் (சிறுநீர்ப் பாதை நோய்த்தொற்று, அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்) இருந்தால்.
- உங்களுக்கு லேடெக்ஸ் ஒவ்வாமை இருப்பதாக சந்தேகம் இருந்தால்.
- நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதாக சந்தேகித்தால்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- தேவையற்ற கர்ப்பம் மற்றும் பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்கள் ஆகிய இரண்டிலிருந்தும் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கான ஒரே வழி ஆணுறை பயன்படுத்துவதுதான்.
- இதைச் சரியாகப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும், ஒவ்வொரு முறை உடலுறவு கொள்ளும்போதும் பயன்படுத்துவதன் மூலமும் நீங்கள் அதிகபட்ச பாதுகாப்பைப் பெறலாம்.
- பயன்படுத்துவதற்கு முன் காலாவதி தேதியைச் சரிபார்க்கவும். பணப்பை அல்லது பாக்கெட் போன்ற சூடான, ஈரப்பதமான இடங்களில் நீண்ட நேரம் சேமித்து வைப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
- லேட்டக்ஸ் ஆணுறைகளுக்குக் கூடுதல் மசகுத்தன்மை தேவைப்பட்டால், நீர் சார்ந்தவற்றை மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள்.
- ஆணுறை கிழிந்தாலோ அல்லது நழுவினாலோ, பீதியடைய வேண்டாம். அவசரகால கருத்தடை மற்றும் பாலியல் நோய் பரிசோதனை குறித்து உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
- இதைப் பற்றிப் பேசுவதற்குத் தயங்காதீர்கள். உங்கள் பாலியல் ஆரோக்கியம் உங்கள் வாழ்க்கையின் மிக முக்கியமான ஒரு பகுதியாகும்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்