கோவிட்-19 பற்றி அறிந்துகொள்வோம்: அச்சமின்றி இதை எதிர்கொள்ள இந்த விஷயங்களை நினைவில் கொள்ளுங்கள் (கொரோனா வைரஸ் மற்றும் கோவிட்-19)

கோவிட்-19 என்ற பெயரைக் கேட்கும்போது நம் அனைவருக்கும் சற்று பயம் ஏற்படுகிறது, இல்லையா? இந்தப் பெருந்தொற்று நம் வாழ்க்கையை எந்த அளவுக்கு மாற்றியுள்ளது என்பதும், நம் அன்புக்குரியவர்களுக்கு அது எவ்வளவு அச்சத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளது என்பதும் நமக்குத் தெரியும். ஆனால், பயப்படுவதற்குப் பதிலாக, இதைப் பற்றித் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொண்டு எதற்கும் தயாராக இருப்பது சிறந்தது அல்லவா? எனவே இன்று, இந்த கோவிட்-19 என்றால் என்ன, அதிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது எப்படி, உங்களுக்கு நோய் வந்தால் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைப் பற்றி, நீங்கள் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய எளிய முறையில் பேசுவோம்.

கோவிட்-19 என்பது சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், கோவிட்-19 என்பது SARS-CoV-2 எனப்படும் வைரஸால் ஏற்படும் ஒரு நோயாகும். இது முக்கியமாக நமது சுவாச மண்டலத்தை, அதாவது மூக்கு, தொண்டை மற்றும் நுரையீரல்களைப் பாதிக்கிறது.

இந்தக் கொரோனா வைரஸ்களை ஒரு பெரிய குடும்பமாகக் கருதுங்கள். அந்தக் குடும்பத்தின் (வைரஸ்களின்) சில உறுப்பினர்கள், சாதாரண சளி போன்ற சிறிய நோய்களை நமக்கு ஏற்படுத்துகின்றன. ஆனால், இந்தக் குடும்பத்தில் இன்னும் சில தீவிரமான உறுப்பினர்களும் உள்ளனர். நீங்கள் மெர்ஸ் (மத்திய கிழக்கு சுவாச நோய்க்குறி) மற்றும் சார்ஸ் (கடுமையான சுவாச நோய்க்குறி) பற்றிக் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். அதேபோல, கோவிட்-19-ஐ ஏற்படுத்தும் சார்ஸ்-கோவ்-2-ம் அந்தக் குடும்பத்தின் சற்றே ஆபத்தான உறுப்பினராகும்.

இந்த வைரஸ் காலப்போக்கில் மாறுகிறது. இவற்றை நாம் மாறுபாடுகள் என்று அழைக்கிறோம். ஆல்ஃபா, டெல்டா , ஓமிக்ரான் போன்ற பெயர்களை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். இந்த புதிய மாறுபாடுகளில் சில, அசல் வைரஸை விட வேகமாகப் பரவக்கூடியவை மற்றும் அதிக தீவிரமானவையாகவும் இருக்கலாம்.

கோவிட்-19-இன் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

கோவிட்-19 அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடலாம். சிலருக்கு லேசான அறிகுறிகள் ஏற்பட்டு அவர்கள் குணமடையலாம், ஆனால் மற்ற சிலருக்கு மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டிய அளவுக்குக் கடுமையான அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். முக்கிய அறிகுறிகளைப் பற்றிப் பார்ப்போம்.

சில சமயங்களில், இந்த நோய் நிமோனியா, இதய நோய் மற்றும் கல்லீரல் பிரச்சனைகள் போன்ற மிகவும் கடுமையான பாதிப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும். மேலும், நமது உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் வைரஸுக்கு எதிராக மிகையாக எதிர்வினையாற்றக்கூடும். இது சைட்டோகைன் புயல் (சைட்டோகைன் வெளியீட்டு நோய்க்குறி) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது நமது உறுப்புகளைச் சேதப்படுத்தக்கூடும்.

உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் கடுமையான அறிகுறிகள்

இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட அதிக வாய்ப்புள்ளவர்கள் யார்? (ஆபத்துக் காரணிகள்)

யார் வேண்டுமானாலும் கோவிட்-19 தொற்றால் பாதிக்கப்படலாம் என்றாலும், சிலருக்குக் கடுமையான நோய் ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது.

• 60 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்
• நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் உள்ளவர்கள்
• சிஓபிடி (நாள்பட்ட நுரையீரல் அடைப்பு நோய்) போன்ற நுரையீரல் நோய்கள் உள்ளவர்கள்
• கடுமையான உடல் பருமன்
• இதய நோய் (இதய செயலிழப்பு, கரோனரி தமனி நோய்)
• நீரிழிவு நோய் (நீரிழிவு நோய்)
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• புற்றுநோய், எச்.ஐ.வி அல்லது பிற காரணங்களால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமடைந்தவர்கள்
• கர்ப்பிணி தாய்மார்கள்

உங்களுக்கு இது போன்ற ஒரு நிலைமை ஏற்பட்டால், நீங்கள் இன்னும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

வைரஸ் எவ்வாறு பரவுகிறது?

கோவிட்-19 முக்கியமாக ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்குப் பரவுகிறது. பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர் பேசும்போது, ​​இருமும்போது அல்லது தும்மும்போது, ​​அவரது சுவாசக் குழாயிலிருந்து வெளிவரும் மிகச் சிறிய நீர்த்துளிகளில் இந்த வைரஸ் உள்ளது. ஆரோக்கியமான ஒருவர் இந்த நீர்த்துளிகளை சுவாசித்தால், வைரஸ் உடலுக்குள் நுழையக்கூடும்.

மேலும், வைரஸ் உள்ள ஒரு மேற்பரப்பை (உதாரணமாக, மேசை, கதவுக் கைப்பிடி) தொட்டுவிட்டு, அதே கையால் உங்கள் முகம், மூக்கு அல்லது வாயைத் தொட்டால், உங்களுக்கும் வைரஸ் தொற்று ஏற்படலாம். அதனால்தான் உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவுவது முக்கியம்.

உங்களுக்கும் அது இருப்பதாகச் சந்தேகம் ஏற்பட்டால் என்ன செய்வீர்கள்?

உங்களுக்குக் காய்ச்சல் மற்றும் இருமல் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், பீதியடைய வேண்டாம்.

1. வீட்டிலேயே இருங்கள் (சுய தனிமைப்படுத்தல்):நீங்கள் மற்ற குடும்பத்தினரிடமிருந்து விலகி ஒரு தனி அறையில் தங்குவது சிறந்தது. தனி குளியலறையைப் பயன்படுத்துங்கள்.

2. பரிசோதனை செய்துகொள்ளுங்கள்: நீங்கள் விரைவு ஆன்டிஜென் பரிசோதனையை (RAT) செய்துகொள்ளலாம்.

3. உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்: உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி ஆலோசனை பெறுங்கள்.

4. உங்களுக்கு சுவாசிப்பதில் சிரமம் இருந்தால்: முன்னரே குறிப்பிட்டபடி, உங்களுக்குக் கடுமையான அறிகுறிகள் இருந்தால், தாமதமின்றி அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் (ETU) செல்லவும் .

வைரஸிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள நாம் என்ன செய்ய வேண்டும்?

"வருமுன் காப்பதே சிறந்தது" என்பார்கள். எனவே, இந்த வைரஸிலிருந்து பாதுகாப்பாக இருப்பதே செய்ய வேண்டிய சிறந்த செயலாகும்.

• தடுப்பூசி போட்டுக்கொள்ளுங்கள்: கடுமையான நோய் மற்றும் மரணத்திலிருந்து பாதுகாக்க, கோவிட்-19 தடுப்பூசியைப் போட்டுக்கொள்வதே சிறந்த வழியாகும் . உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் பூஸ்டர் டோஸ்களைப் போட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
• முகக்கவசம் அணியுங்கள்: முகக்கவசத்தை, குறிப்பாக நெரிசலான இடங்களிலும் பொதுப் போக்குவரத்திலும், சரியாக அணிவது வைரஸ் பரவுவதையும் உங்களுக்குத் தொற்று ஏற்படும் அபாயத்தையும் குறைக்கும்.
• உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவுங்கள்: உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் கொண்டு குறைந்தது 20 வினாடிகளுக்குக் கழுவுங்கள். நீங்கள் வெளியில் இருந்தால், ஆல்கஹால் அடிப்படையிலான கிருமிநாசினியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• சமூக இடைவெளியைக் கடைபிடியுங்கள்: மற்றவர்களிடமிருந்து குறைந்தது ஒரு மீட்டர் தள்ளி இருங்கள். தேவையற்ற பயணங்களையும், கூட்டமான இடங்களையும் தவிர்க்கவும்.
• உங்கள் முகத்தைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும்: கழுவாத கைகளால் உங்கள் கண்கள், மூக்கு மற்றும் வாயைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும்.
• உங்கள் வீட்டைச் சுத்தமாக வைத்திருங்கள்: அடிக்கடி தொடப்படும் மேற்பரப்புகளை (கதவுக் கைப்பிடிகள், சுவிட்சுகள், மேசைகள்) கிருமிநாசினி கொண்டு சுத்தம் செய்யுங்கள்.

நீங்கள் சிகிச்சையாக என்ன செய்து கொண்டிருக்கிறீர்கள்?

கோவிட்-19-க்கு இன்னும் குறிப்பிட்ட 'குணப்படுத்தும் மருந்து' எதுவும் இல்லை. சிகிச்சையானது அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் அளிக்கப்படுகிறது.

• லேசான அறிகுறிகள்: உங்களுக்கு லேசான அறிகுறிகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களை வீட்டில் ஓய்வெடுக்கவும், நிறைய திரவங்களை அருந்தவும், காய்ச்சலுக்கு பாராசிட்டமால் போன்ற மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளவும் அறிவுறுத்துவார்.
• கடுமையான அறிகுறிகள்: நோய் தீவிரமடைந்தால், மருத்துவர்கள் நோயாளியை மருத்துவமனையில் அனுமதித்து, ஆக்சிஜன், டெக்ஸாமெதாசோன் போன்ற ஸ்டீராய்டு மருந்துகள் மற்றும் பிற சிறப்பு சிகிச்சைகளை வழங்குவார்கள்.