கோவிட் பாதிப்பு உள்ள ஒருவருடன் நீங்கள் இருந்திருக்கிறீர்களா? அறிகுறிகள் வெளிப்பட எவ்வளவு காலம் ஆகும்? (கோவிட்-19 நோய்க்காப்புக் காலம்)

உங்கள் அலுவலகத்தில் உள்ள ஒருவருக்கோ அல்லது உங்கள் நெருங்கிய நண்பருக்கோ கோவிட் -19 தொற்று ஏற்பட்டிருப்பதாகக் கேள்விப்படுவதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். இரண்டு நாட்களுக்கு முன்பு, நீங்கள் அந்த நபருடன் அமர்ந்து பேசிக்கொண்டிருந்தீர்கள். இப்போது உங்களுக்குச் சற்று பயமாக இருக்கிறது, அல்லவா? "ஐயோ, எனக்கும் இது வந்துவிடுமோ என்று தெரியவில்லையே" என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள். இது போன்ற நேரங்களில், நாம் அனைவரும் தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய ஒரு விஷயம் "நோய்க்காப்புக் காலம்" (Incubation Period) ஆகும். இன்று இதைப்பற்றி எளிமையாகப் பேசுவோம்.

முதலில், இந்த 'அடைகாக்கும் காலம்' என்பது என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், நோய்க்காப்புக் காலம் என்பது ஒரு வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா நம் உடலுக்குள் நுழைந்து அறிகுறிகளை ஏற்படுத்த எடுக்கும் நேரமாகும். யோசித்துப் பாருங்கள், வைரஸ் உடலுக்குள் நுழைந்து, உடலுக்குள் பெருகி, நம் உடலைப் பாதிக்கத் தொடங்கும் நேரம் இது. ஒரு வைரஸ் பரவும்போது, ​​மக்கள் எவ்வளவு காலம் மற்றவர்களிடமிருந்து விலகி இருக்க வேண்டும் (தனிமைப்படுத்தல்) என்பதைத் தீர்மானிக்க மருத்துவர்களும் சுகாதார அதிகாரிகளும் இந்தக் காலத்தைப் பயன்படுத்துகின்றனர். இந்தக் காலம் நோய்க்கு நோய் மாறுபடும்.

அப்படியானால், கோவிட்-19-இன் அடைகாப்புக் காலம் என்ன?

கோவிட்-19 வைரஸ் காலப்போக்கில் தொடர்ந்து மாறிக்கொண்டே இருக்கிறது. இந்தப் புதிய உருமாற்றங்களை நாம் 'மாறுபாடுகள்' (variants) என்று அழைக்கிறோம். இந்த மாறுபாடுகள் ஒவ்வொன்றின் 'அடைகாப்புக் காலமும்' (Incubation Period) ஒன்றுக்கொன்று வேறுபட்டிருக்கலாம்.

கோவிட் பெருந்தொற்றின் ஆரம்ப கட்டங்களில் தோன்றிய வைரஸின் முதல் வகையை நாங்கள் முதன்முதலில் ஆய்வு செய்தபோது, ​​அறிகுறிகள் வெளிப்படுவதற்கு சராசரியாக சுமார் 5.6 நாட்கள் ஆனது . அதாவது, வைரஸ் தொற்று ஏற்பட்ட 5 முதல் 6 நாட்களுக்குப் பிறகு அறிகுறிகள் தோன்றத் தொடங்கின. இருப்பினும், சிலருக்கு 2 நாட்களுக்கு முன்பே அறிகுறிகள் உருவாகக்கூடும்.

மேலும் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மற்றொரு விஷயமும் உள்ளது. சிலருக்கு கோவிட் தொற்று ஏற்பட்டாலும், அவர்களுக்கு எந்த அறிகுறிகளும் வெளிப்படுவதில்லை . மற்ற சிலருக்கு, அறிகுறிகள் மிகவும் லேசாக இருப்பதால், தங்களுக்கு அந்த நோய் இருப்பது கூட அவர்களுக்குத் தெரிவதில்லை.

ஓமிக்ரான் வகையில் உள்ள வேறுபாடு என்ன?

ஒரு காலத்தில் உலகம் முழுவதும் வேகமாகப் பரவிய ' ஓமிக்ரான் ' வகையானது, மற்ற வகைகளைக் காட்டிலும் கணிசமாகக் குறைவான 'அடைகாக்கும் காலத்தைக்' கொண்டுள்ளது .இதற்கு வழக்கமாக சுமார் 3 நாட்கள் ஆகும். முந்தைய வகைகளுக்கு 4-5 நாட்கள் பிடித்த நிலையில், ஓமிக்ரான் உருவாகினால், அறிகுறிகள் மிக வேகமாகத் தோன்றத் தொடங்கும். அதாவது, நீங்கள் வைரஸைப் பரப்பக்கூடிய நேரம் முன்னதாகவே தொடங்கிவிடும்.

இதற்குக் காரணம், 'ஓமிக்ரான்' வகை வைரஸானது உடலுக்குள் மிக வேகமாகப் பெருகி, அதிக அளவு வைரஸை உருவாக்கும் திறனைக் கொண்டிருப்பதே ஆகும். அதனால்தான் இது மற்ற வகைகளை விட இரண்டு மடங்குக்கும் அதிகமான வேகத்தில் பரவியது.

ஆனால் ஒரு நல்ல செய்தி என்னவென்றால், நீங்கள் தடுப்பூசியையும் பூஸ்டர் ஊசியையும் போட்டுக்கொண்டால், ஓமிக்ரான் போன்ற ஒரு மாறுபாடு உருவானாலும் கூட, கடுமையாக நோய்வாய்ப்படுவது, மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுவது மற்றும் இறப்பது போன்றவற்றிலிருந்து நீங்கள் பெரிதும் பாதுகாக்கப்படுவீர்கள்.

வைரஸ் எப்போது அதிக அளவில் பரவக்கூடியதாக இருக்கும்?

நாம் அனைவரும் அறிந்திருக்க வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் இதுதான். ஆராய்ச்சியாளர்களின் கூற்றுப்படி, கோவிட்-19 தொற்றால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவரால் , அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு 2-3 நாட்களுக்கு முன்பே அந்த வைரஸை மற்றவர்களுக்குப் பரப்ப முடியும்.

நோயின் அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு 1-2 நாட்களுக்கு முன்பு, இந்த வைரஸ் மிகவும் தீவிரமாகப் பரவக்கூடியதாக இருக்கும்.

இதன் பொருள், உங்களுக்கு உடல்நலக்குறைவு இல்லாதபோதும், உங்களால் வைரஸை மற்றவர்களுக்குப் பரப்ப முடியும். ஓமிக்ரான் போன்ற, குறுகிய அடைகாப்புக் காலம் கொண்ட வகைகளில், இந்தத் தொற்றும் காலம் இன்னும் முன்னதாகவே தொடங்கக்கூடும்.

உங்களால் எவ்வளவு காலம் வைரஸைப் பரப்ப முடியும்?

பொதுவாக, உங்களுக்கு இந்த நோயின் லேசான அல்லது மிதமான பாதிப்பு இருந்தால், அறிகுறிகள் தோன்றிய முதல் நாளிலிருந்து சுமார் 10 நாட்களுக்கு உங்களால் இந்த வைரஸை மற்றவர்களுக்குப் பரப்ப முடியும்.

ஆனால், உங்களுக்கு கோவிட் நோய் கடுமையாகப் பாதித்தாலும், அறிகுறிகள் தொடங்கிய 20 நாட்கள் வரை உங்களால் அந்த வைரஸைப் பரப்ப முடியும்.

தடுப்பூசி போட்டுக்கொண்ட பிறகும் எனக்கு நோய் வரவோ அல்லது நோயைப் பரப்பவோ வாய்ப்புள்ளதா?

ஆம், முடியும். நாம் கோவிட் தடுப்பூசி போட்டுக்கொள்ளும்போது, ​​அது நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு வைரஸை அடையாளம் கண்டு அதை எதிர்த்துப் போராடக் கற்றுக்கொடுக்கிறது. தடுப்பூசிகள் உங்களுக்கு வைரஸ் தொற்று ஏற்படும் அபாயத்தை கணிசமாகக் குறைக்கின்றன.

ஆனால், தடுப்பூசி போட்டுக்கொண்ட பிறகும் உங்களுக்கு வைரஸ் தொற்று ஏற்பட்டால் (இதை நாங்கள் 'தடுப்பூசியைத் தாண்டி ஏற்படும் தொற்று' என்று அழைக்கிறோம்), அந்தத் தடுப்பூசி நீங்கள் கடுமையாக நோய்வாய்ப்படுவதிலிருந்தும் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டிய நிலையிலிருந்தும் உங்களைப் பாதுகாக்கும்.

முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், தடுப்பூசியின் இரண்டு டோஸ்களையும் போட்டுக்கொண்ட பிறகு, சுமார் இரண்டு வாரங்கள் கழித்துதான் உங்களுக்கு முழுமையான பாதுகாப்பு கிடைக்கும். ஏனென்றால், இந்த பாதுகாப்பை உடல் உருவாக்கிக் கொள்ள சுமார் இரண்டு வாரங்கள் ஆகும். 'நோய்க்காப்புக் காலம்' இந்த நேரத்தை விடக் குறைவாக இருப்பதால், நீங்கள் தடுப்பூசி போட்டுக்கொள்ளும்போதோ அல்லது போட்டுக்கொண்ட சில நாட்களுக்குப் பிறகோ கூட வைரஸால் பாதிக்கப்படலாம். அதற்குள், உங்கள் உடல் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்கிக் கொள்ளப் போதுமான நேரம் கிடைத்திருக்காது.

நீங்கள் எவ்வாறு தனிமைப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும்?

கோவிட் பாதிப்பு உள்ள ஒருவருடன் நீங்கள் தொடர்பில் இருந்திருந்தால், நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டிய சில நடவடிக்கைகள் உள்ளன. நீங்கள் தடுப்பூசி போட்டுக்கொண்டீர்களா இல்லையா என்பதைப் பொறுத்து இவை மாறுபடும். கீழேயுள்ள அட்டவணை இதைத் தெளிவாக விளக்குகிறது.

தனிமைப்படுத்தலின் போது உங்களுக்கு உடல்நலக்குறைவு ஏற்பட்டாலோ அல்லது தொற்று உறுதிசெய்யப்பட்டாலோ என்ன செய்வீர்கள்?

உங்களுக்கு கோவிட் அறிகுறிகள் தென்பட்டாலோ அல்லது பரிசோதனையில் தொற்று இருப்பது உறுதியானாலோ, உங்கள் வீட்டில் உள்ள மற்றவர்களிடமிருந்து உடனடியாக உங்களைத் தனிமைப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். முடிந்தால், ஒரு தனி அறையில் தங்கி, தனி குளியலறையைப் பயன்படுத்தவும். அறிகுறியற்ற அல்லது லேசான அறிகுறிகள் உள்ள நபர்களுக்கான தற்போதைய பரிந்துரை 5 நாட்கள் தனிமைப்படுத்தலாகும்.அதன் பிறகு, மேலும் 5 நாட்களுக்கு மற்றவர்களுடன் இருக்கும்போது முகக்கவசம் அணியுங்கள். உங்களுக்கு ஏதேனும் அசௌகரியம் ஏற்பட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.