உங்கள் தொண்டையில் ஏதோ அடைத்தது போல் உணர்கிறீர்களா? பீதியடைய வேண்டாம், கிரிகோஃபாரிஞ்சியல் ஸ்பாசம் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்!

உங்கள் தொண்டையில் ஒரு கட்டி போல ஏதோ சிக்கிக்கொண்டு, அதை விழுங்கவோ அல்லது வெளியேற்றவோ முடியாதது போன்ற ஒரு விசித்திரமான உணர்வை நீங்கள் எப்போதாவது உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? சிலருக்கு, இது மூச்சுத் திணறல் ஏற்படுவது போலவும் உணரப்படலாம். இது பலருக்கு மிகவும் பயங்கரமான அனுபவமாகும். இந்த அசௌகரியத்தின் காரணமாக, சிலர் இது புற்றுநோய் போன்ற ஒரு தீவிர நோய் என்று நினைக்கிறார்கள். ஆனால் பெரும்பாலான நேரங்களில், இது நாம் இன்று பேசவிருக்கும் 'கிரிகோஃபாரிஞ்சியல் ஸ்பாசம்' (Cricopharyngeal Spasm) எனப்படும் ஒரு நிலையால் ஏற்படுகிறது, மேலும் இது அவ்வளவு ஆபத்தானது அல்ல.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், கிரிகோஃபாரிஞ்சியல் ஸ்பாசம் என்றால் என்ன?

இதைப்புரிந்துகொள்ள, முதலில் நமது தொண்டையில் உள்ள ஒரு சிறிய தசையைப் பற்றி அறிந்துகொள்வோம். இந்தத் தசை கிரிகோஃபாரிஞ்சியல் தசை என்று அழைக்கப்படுகிறது. இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்வதானால், நாம் உணவை விழுங்கும்போது இது உணவுக்குழாயின் (ஈசோஃபாகஸ்) மேற்பகுதியில் அமைந்துள்ளது. இது ஒரு வளையம் போலச் செயல்படுகிறது. இதை நாம் 'மேல் உணவுக்குழாய் சுருக்குத்தசை' (UPS) என்றும் அழைக்கிறோம்.

இந்தத் தசையின் முக்கியப் பணி, நாம் உணவு அல்லது நீரை விழுங்கும்போது திறந்து, அவற்றை உள்ளே செல்ல அனுமதிப்பதும், மற்ற நேரங்களில் மூடிக்கொள்வதுமாகும். இவ்வாறு மூடிக்கொள்வது, வயிற்றிலுள்ள பொருட்கள், குறிப்பாக அமிலங்கள், மீண்டும் தொண்டைக்குள் வருவதைத் தடுக்கிறது.

கிரிகோஃபாரிஞ்சியல் ஸ்பாசம் என்பது, இந்தத் தசை மிகவும் இறுக்கமாகவும் அடிக்கடி சுருங்கும் ஒரு நிலையாகும். அதாவது, அது இருக்க வேண்டியதை விட மிகவும் இறுக்கமாக மூடிக்கொள்கிறது. உங்களால் விழுங்க முடிந்தாலும், இது தொண்டையில் அசௌகரியத்தையும் இறுக்கத்தையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். இந்த நிலை எந்த வயதினரையும், சில சமயங்களில் சிறு குழந்தைகளையும் கூட பாதிக்கலாம்.

இதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

இந்த நோயின் அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடலாம். சிலர் மிகவும் லேசான அறிகுறிகளை உணரக்கூடும், மற்றவர்களுக்கோ அன்றாடச் செயல்பாடுகளைச் செய்வதில் சிரமம் ஏற்படலாம்.

இது ஏன் நடக்கிறது? இதற்கான காரணங்கள் என்ன?

இதற்கான சரியான காரணம் இன்னும் கண்டறியப்படவில்லை. இருப்பினும், இந்த நிலைக்குப் பல காரணிகள் பங்களிப்பதாகக் கருதப்படுகிறது.

• அமிலப் பின்னோட்டம்: இது பெரும்பாலும் இரைப்பையழற்சி அல்லது GERD போன்ற நிலைகளால் ஏற்படுகிறது. வயிற்று அமிலம் தொண்டைக்குள் மேலே வரும்போது, ​​அது தொண்டையில் உள்ள தசைகளைத் தேவையற்ற முறையில் தூண்டி, அவற்றை இறுக்கமடையச் செய்யலாம்.
• மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம்: இதுவும் ஒரு மிக வலுவான காரணமாகும். நாம் மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது, ​​நம் உடலிலுள்ள தசைகள் இறுக்கமடைகின்றன. குரல்வளைத் தசையும் இதேபோல் செயல்படக்கூடும்.
• தொண்டையில் ஏற்படும் அழற்சி: தொண்டையில் ஏற்படும் சில தொற்றுகள் அல்லது அழற்சி நிலைகள் காரணமாகவும் இந்தத் தசை இறுக்கமடையலாம்.
• நரம்பியல் கோளாறுகள்: பக்கவாதம் போன்ற நரம்பு மண்டலத்தைப் பாதிக்கும் சில நோய்களிலும் இந்த அறிகுறிகள் காணப்படலாம்.

சிகிச்சை அளிக்காமல் விட்டால் என்ன நடக்கும்?

பெரும்பாலான நேரங்களில், இது ஒரு தீவிரமான பாதிப்பு அல்ல. இருப்பினும், மிக அரிதாக, இந்தத் தசை நீண்ட காலமாக இறுக்கமாக இருக்கும்போது, ​​ஜென்கர் டைவர்டிகுலம் எனப்படும் ஒரு நிலை உருவாகலாம். இது தொண்டையின் பின்புறச் சுவரில் உருவாகும் ஒரு சிறிய பையாகும். இந்தப் பைக்குள் உணவும் உமிழ்நீரும் சேகரமாகி, பின்னர் விழுங்குவதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். இருப்பினும், இது மிகவும் அரிதான ஒரு பாதிப்பு என்பதை நினைவில் கொள்ளவும்.

இது உங்களுக்கு எப்படி இருக்கிறது, டாக்டர்?

இந்த அறிகுறிகளுடன் நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​அவர் முதலில் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி விரிவாகக் கேட்பார். உதாரணமாக, இந்த அசௌகரியம் எப்போது ஏற்படுகிறது, சாப்பிடும்போது அல்லது குடிக்கும்போது இது குறைகிறதா, மேலும் மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது இது மோசமாகிறதா?

பின்னர், தேவைப்பட்டால், வேறு தீவிரமான மருத்துவப் பிரச்சினைகள் எதுவும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக்கொள்ள பல சோதனைகள் செய்யப்படலாம்.

• மேல்நிலை எண்டோஸ்கோபி: இதில், தொண்டை மற்றும் உணவுக்குழாயின் உட்புறத்தைப் பரிசோதிப்பதற்காக, கேமரா பொருத்தப்பட்ட ஒரு மெல்லிய, நெகிழ்வான குழாய் தொண்டைக்குள் செருகப்படுகிறது.
• உணவுக்குழாய் அழுத்தமானி: நீங்கள் விழுங்கும்போது உங்கள் தொண்டையில் உள்ள அழுத்தத்தையும், அத்தசைகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதையும் இது அளவிடுகிறது.
• பேரியம் விழுங்குதல்: இது ஒரு எக்ஸ்-ரே பரிசோதனை. பேரியம் எனப்படும் ஒரு சிறப்பு திரவம் உங்களுக்குக் குடிக்கக் கொடுக்கப்படும், அதை நீங்கள் விழுங்கும்போது, ​​அது எவ்வாறு நகர்கிறது என்பதைக் கண்காணிக்க எக்ஸ்-ரே பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

சிகிச்சையானது, நோய்க்கான காரணம் மற்றும் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து அமைகிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், எளிய சிகிச்சைகள் மூலம் இதைக் கட்டுப்படுத்த முடியும்.

மிகவும் அரிதாக, வேறு எந்த சிகிச்சையும் பலனளிக்காத பட்சத்தில் மட்டுமே அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

இந்த அசௌகரியத்தைக் குறைக்க நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள்

உங்கள் மருத்துவர் வழங்கும் சிகிச்சைகள் மட்டுமின்றி, இந்த அசௌகரியத்தைக் குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்களும் உள்ளன.

• சூடான பானங்களை அருந்துங்கள். ஒரு கோப்பை வெதுவெதுப்பான தேநீர் போன்றவற்றை அருந்துவது, உங்கள் தொண்டைத் தசைகளைத் தளர்த்த உதவும்.
• ஒரே நேரத்தில் அதிகமாகச் சாப்பிடுவதற்குப் பதிலாக, நாள் முழுவதும் பல சிறிய வேளைகளாகச் சாப்பிடுங்கள். இது தொண்டைத் தசைகளுக்கு நீண்ட ஓய்வு நேரத்தை அளிக்கும்.
• கழுத்து மற்றும் தொண்டைப் பகுதியைத் தவறாமல் மசாஜ் செய்யவும்.
• மனதை அமைதிப்படுத்தும் செயல்களில் ஈடுபடுங்கள். தியானம் மற்றும் விழிப்புணர்வுப் பயிற்சி போன்றவை மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும்.
• மெக்னீசியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ். மெக்னீசியம் தசைகளைத் தளர்த்த உதவும் என்று சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இருப்பினும், இது போன்ற எதையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும்.

இந்த நிலைமை எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

பெரும்பாலானோர் சுமார் மூன்று வாரங்களுக்குப் பிறகு அறிகுறிகளில் குறைவைக் காண்கிறார்கள், ஆனால் இது நபருக்கு நபர் மாறுபடும்.

சில சமயங்களில், இந்த நிலை குறித்து அறிந்திருப்பதே பெரும் நிம்மதியை அளிக்கும். உங்கள் அறிகுறிகள் ஆபத்தானவை அல்ல, மாறாக சமாளிக்கக்கூடியவை என்று உங்கள் மருத்துவர் விளக்கும்போது, ​​உங்கள் பயமும் பதட்டமும் தணியும். அந்த மன அமைதியுடன், உங்கள் அறிகுறிகள் பெருமளவு குறையும்.