உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் உள்ளதா? அப்படியானால், நீங்கள் கண்டிப்பாக உங்கள் கண்களைப் பராமரிக்க வேண்டும். ஒருவேளை உங்கள் மருத்துவர் இதைப்பற்றி உங்களிடம் கூறியிருக்கலாம். நீரிழிவு நோய் சரியாகக் கட்டுப்படுத்தப்படாவிட்டால், அது காலப்போக்கில் உங்கள் பார்வையைப் பாதிக்கக்கூடும். இன்று நாம், அத்தகைய ஓர் அனுபவத்தை எதிர்கொண்ட ஒருவரின் கதையையும், அதிலிருந்து நாம் கற்றுக்கொள்ளக்கூடிய பாடங்களையும் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். இந்த நிலையை நாம் 'நீரிழிவு விழித்திரை நோய்' (Diabetic Retinopathy) என்று அழைக்கிறோம்.
HbA1c மாற்றி
HbA1c மதிப்புகளை சாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவுகளாக மாற்றவும்
உங்களை நீங்களே குறை சொல்லிக்கொள்ளாதீர்கள்.
இந்தக் கதையைச் சொல்லும் அந்தப் பெரியவருக்கு 2004-ஆம் ஆண்டில் நீரிழிவு விழித்திரை நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, அவர் அதைக் கண்டுபிடித்தபோது மிகவும் தாமதமாகிவிட்டது. அதன் விளைவாக, அவர் தனது வலது கண்ணின் பார்வையை ஏறக்குறைய முழுமையாக இழந்துவிட்டார்.
அவர் கூறுவதன்படி, அந்த அறிகுறிகள் சில மாதங்களுக்கு முன்புதான் முதன்முதலில் தோன்றின. அவர் தரையில் கிடந்த ஒன்றை எடுக்கும்போது, தனது இடது கண்ணின் முன்பாக கருப்பு நிற ஜெல்லிமீன் போன்ற பொருள்கள் மிதந்து கீழே வருவதை உணர்ந்தார். அதனால், அவர் தனது கண்களைப் பரிசோதிப்பதற்காக ஒரு கண் மருத்துவக் கடைக்குச் சென்றார். அங்குள்ள கண் பரிசோதகர், அவர் கூடிய விரைவில் ஒரு விழித்திரை நிபுணரைச் சந்திக்க வேண்டும் என்று கூறினார்.
ஆனால் அந்த நேரத்தில், அவரிடம் மருத்துவக் காப்பீடு இல்லை. அதனால், அதற்கான செலவை ஏற்க முடியாததால் அவர் அதைத் தள்ளிப் போட்டார். சிறிது காலத்திற்குப் பிறகு, அவரது அறிகுறிகள் மிகவும் தீவிரமடைந்ததால், விட்டிரெக்டமி எனப்படும் அறுவை சிகிச்சையை மேற்கொள்வதைத் தவிர அவருக்கு வேறு வழியில்லை. எளிமையாகச் சொன்னால், இது கண்ணுக்குள் இருக்கும் இரத்தம் மற்றும் திரவத்தையும், விழித்திரையைச் சேதப்படுத்திய தழும்புத் திசுக்களையும் அகற்றுவதற்கான ஒரு அறுவை சிகிச்சை . ஒரு வருடம் கழித்து, அவர் தனது வலது கண்ணிலும் அதே அறுவை சிகிச்சையைச் செய்ய வேண்டியிருந்தது, ஆனால் அதற்குள் காலம் கடந்துவிட்டது. அவரது வலது கண்ணின் விழித்திரை முழுவதுமாகப் பிரிந்துவிட்டதால், அவர் தனது பார்வையை இழந்திருந்தார்.
ஆரம்பத்தில், இதற்கெல்லாம் தன்னைத்தானே நொந்துகொண்டு மிகவும் வருத்தப்பட்டான். "செலவு செய்ய என்னிடம் போதுமான பணம் இல்லாததால்தான் இது நடந்தது" என்று தன்னைத்தானே சபித்துக்கொண்டான். ஆனால் இப்போது அது தன் தவறல்ல என்பதை அவன் உணர்ந்துகொண்டான்.
அந்த இரண்டு அறுவை சிகிச்சைகளுக்குப் பிறகு, நான் மிகுந்த அச்சத்தில் வாழ்ந்தேன். என் இடது கண்ணின் பார்வையை இழந்தால், நான் முற்றிலும் பார்வையற்றவளாகி விடுவேனோ என்று பயந்தேன். அப்படிப்பட்ட அழுத்தத்துடன் வாழ்வது மிகவும் கடினமாக இருந்தது.
ஆனால் அவர் படிப்படியாக அந்தப் பயத்தை வென்று, முன்னேறக் கற்றுக்கொண்டார். அவர் செய்த மிகச் சிறந்த விஷயம், தனது நீரிழிவு நோயை இன்னும் சிறப்பாகக் கவனித்துக்கொள்ளத் தொடங்கியதுதான். தனது இரத்தச் சர்க்கரை அளவை நன்கு கட்டுப்படுத்தினால் , பார்வை இழப்பு மற்றும் பிற சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க முடியும் என்பதை அவர் அறிந்திருந்தார்.
உங்களால் இன்னமும் ஒரு இயல்பான வாழ்க்கையை வாழ முடியும்.
நல்லவேளையாக, சிறு சரிசெய்தல்களின் மூலம், அவரால் தனது அன்றாட நடவடிக்கைகளைத் தொடர்ந்து மேற்கொள்ள முடிகிறது. அவரால் வலது கண்ணால் படிக்க முடியாவிட்டாலும், அவரது இடது கண் நன்றாக இருப்பதால், அவரால் வாகனம் ஓட்டவும் வேலைக்குச் செல்லவும் முடிகிறது.
இப்போது கற்பனை செய்து பாருங்கள், அவருடைய இடது கண்ணில் 20/20 பார்வை உள்ளது. ஆனால் அவருடைய வலது கண்ணில் 10% பார்வை மட்டுமே உள்ளது. அதாவது, அவர் வலது கண்ணிலிருந்து எதையாவது பார்க்கும்போது, அது ஒரு உருக்குலைந்த கண்ணாடி வழியாகப் பார்ப்பது போல மங்கலாகத் தெரியும். மேலும், அவர் நிறைய பெரிய கருப்புப் புள்ளிகளையும் காண்கிறார். அதனால், அவர் இரவு நேர வாகனம் ஓட்டுவதை முடிந்தவரை குறைத்துக் கொண்டார். அவர் ஒரு அத்தியாவசியப் பயணத்திற்குச் செல்ல வேண்டியிருந்தால், அந்தச் சாலைக்குப் பழகுவதற்காகப் பகல் நேரத்தில் பலமுறை அந்தச் சாலையில் வாகனம் ஓட்டிப் பார்க்கிறார்.
சில மாதங்களுக்கு முன்பு, அவரது இடது கண்ணில் கருவிழி அரிப்பு எனப்படும் ஒரு பாதிப்பு ஏற்பட்டது. இது கருவிழியின் மீதுள்ள செல்களின் மேற்பரப்பு அடுக்கு மெலிந்து போவதாகும். இது மிகவும் வலி நிறைந்தது மற்றும் மங்கலான பார்வையை ஏற்படுத்துகிறது. இதன் அறிகுறிகள் காலையில் மிகவும் மோசமாக இருக்கும். இது நீரிழிவு நோயுடனும் தொடர்புடையது என்பதால், அவர் தனது மருத்துவரிடம் பேசி, தேவையான நடவடிக்கைகளை மேற்கொண்டார்.
உங்களுக்கு இது நடந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசத் தயங்காதீர்கள் . தேவைப்பட்டால், உங்கள் நிலைமையை உங்கள் பணியிடத்தில் விளக்கி, தேவையான சலுகைகளைக் கோரவும் தயங்காதீர்கள்.
மருத்துவ தரம் வாய்ந்த அதிநவீன செவிப்புலன் கருவிகள்
காதில் தெளிவான செவிப்புலன் மற்றும் சத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட மேம்பட்ட செவிப்புலன் கருவிகள்.
மேலும் அறிக →இதைப்பற்றி வெளிப்படையாகப் பேசுவதன் மதிப்பு
இந்தக் கதையைச் சொல்பவர் ஒரு நகைச்சுவையாளர். ஆரம்பத்தில், தனது நீரிழிவு நோய் மற்றும் கண் பாதிப்பு குறித்து பார்வையாளர்களிடம் சொல்வதா வேண்டாமா என்று அவர் மிகவும் யோசித்தார். ஆனால் ஒரு நாள், புற்றுநோயுடன் வாழ்ந்து வந்த மற்றொரு நடிகர், மேடையில் தனது நிலை குறித்து வெளிப்படையாகப் பேசுவதை அவர் கண்டார்.
பின்னர், அந்த நடிகர் அந்தப் பெரியவரிடம், "உங்கள் நீரிழிவு நோய் மற்றும் கண்பார்வை குறித்துப் பேசுவது உங்கள் பொறுப்பு. ஏனென்றால், உங்கள் கதை ஒருவரின் வாழ்க்கையை மாற்றக்கூடும்," என்று கூறினார்.
அந்தக் கதை உண்மைதான் என்பதை அவர் உணர்ந்துகொண்டார். அவருடைய நிகழ்ச்சிகளுக்குப் பிறகு, மக்கள் அவரிடம் வந்து தங்கள் கதைகளைச் சொல்கிறார்கள். மேலும், இந்த வெளிப்படைத்தன்மை சில கடினமான சூழ்நிலைகளில் உதவுகிறது. ஒரு நாள், அவர் மேடையில் நிகழ்ச்சி நடத்திக்கொண்டிருந்தபோது, விளிம்பிற்கு மிக அருகில் சென்று கிட்டத்தட்ட கீழே விழுந்துவிட்டார். அது சுமார் 8 அங்குல உயரமுள்ள ஒரு சிறிய படியாக இருந்தாலும், ஒரு கண்ணில் பார்வை மிகவும் குறைவாக உள்ள ஒருவருக்கு அது மிகவும் பயமாக இருந்தது!
நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது நீங்கள் செய்த செயலல்ல, நீரிழிவு நோய் உங்களுக்குச் செய்தது.
இந்த வெளிப்படைத்தன்மை, நீரிழிவு நோய் மற்றும் நீரிழிவு விழித்திரை நோய் குறித்து மக்களுக்குக் கல்வி புகட்டுவதற்கான ஒரு சிறந்த வழியாக அமைந்துள்ளது.
ஆண்டுதோறும் கண் பரிசோதனை செய்துகொள்ளுங்கள்!
உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவப் பரிசோதனைகள் அனைத்தையும் சரியான நேரத்தில் செய்துகொள்வது அவசியம். அப்போதுதான் சிறிய பிரச்சனைகள் பெரிதாக மாறுவதற்கு முன்பே அவற்றைக் கண்டறிய முடியும். பொதுவாக, நீரிழிவு நோயாளி பின்பற்ற வேண்டிய ஒரு கால அட்டவணை இருக்கும்.
| மருத்துவர் / நிபுணர் | நாம் எவ்வளவு அடிக்கடி சந்திக்க வேண்டும்? |
|---|---|
| உங்கள் நீரிழிவு மருத்துவர் (உட்சுரப்பியல் நிபுணர் அல்லது பொது மருத்துவர்) | வழக்கமாக ஒவ்வொரு 3 மாதங்களுக்கும் |
| பல் மருத்துவர் | வருடத்திற்கு குறைந்தது இரண்டு முறை |
| பாத மருத்துவர் | வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது |
| கண் மருத்துவர் | வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது |
மேலும், உங்கள் கண்களுக்கு என்ன நேர்கிறது என்பதில் நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். நீரிழிவு விழித்திரை நோய் உள்ளவர்களுக்கு, கண்களுக்கு முன்னால் மிதவைகளைப் போன்ற கருப்புப் புள்ளிகளோ அல்லது வலைகளோ அடிக்கடி தென்படலாம் . இந்தக் கதையைச் சொல்லும் அந்த மனிதருக்கு, தன் கண்களில் தெரியும் ஒவ்வொரு மிதவையும் அத்துபடி. ஆனால், அவர் புதிதாக எதையாவது கவனித்தால் , அதை மிகவும் உன்னிப்பாகக் கவனிப்பார். ஓரிரு நாட்களுக்குப் பிறகும் அது மறையவில்லை என்றால், அவர் உடனடியாக ஒரு கண் மருத்துவரைச் சந்திப்பார்.
ஒவ்வொரு காலையும், அவர் படுக்கையிலிருந்து எழுந்து, தன் பார்வை சற்றுத் தெளிவடையும் வரை காத்திருந்து, அடுத்த நாளை எதிர்கொள்கிறார். நீரிழிவு நோய் உள்ள நாம் அனைவரும் இதைத்தான் செய்ய வேண்டும். நமது சவால்களை நேருக்கு நேர் எதிர்கொண்டு, ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கு நம்மை அர்ப்பணிக்க வேண்டும்.
உங்கள் உடல், குறிப்பாக உங்கள் பார்வையின் மீது கவனம் செலுத்துங்கள். பிறகு, உங்கள் வாழ்க்கையை முழுமையாக அனுபவியுங்கள். இந்த மனிதர் இன்றும் மோட்டார் சைக்கிள் ஓட்ட வேண்டும் என்று கனவு காண்கிறார். கண்களைக் கட்டிக்கொண்டு மக்கள் மோட்டார் சைக்கிள் ஓட்டுவதை அவர் பார்த்திருக்கிறார். அப்படியென்றால், அவரால் என்னதான் செய்ய முடியாது?
எதுவும் சாத்தியமற்றது அல்ல. உங்கள் நீரிழிவு விழித்திரை நோய் உங்களைக் கட்டுப்படுத்த அனுமதிக்காதீர்கள்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- நீரிழிவு நோயால் உங்கள் கண்கள் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், உங்களை நீங்களே குறை சொல்லிக்கொள்ளாதீர்கள். அது உங்கள் தவறல்ல, அது அந்த நோயின் இயல்பு.
- உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது கண் மருத்துவரிடம் உங்கள் கண்களைப் பரிசோதித்துக் கொள்வது அவசியம் . ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிவது உங்கள் பார்வையைப் பாதுகாக்க உதவும்.
- உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருப்பதே, கண்களுக்கு ஏற்படும் பாதிப்பைக் குறைப்பதற்கான சிறந்த வழியாகும்.
- உங்கள் கண்களுக்கு முன்பாகப் புதிய கருப்புப் புள்ளிகள் அல்லது மிதக்கும் புள்ளிகள், மங்கலான பார்வை, அல்லது வேறு ஏதேனும் அசாதாரண மாற்றங்களை நீங்கள் கண்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் .
- இந்த நிலைமை உங்கள் வாழ்க்கையை வாழ்வதைத் தடுக்க விடாதீர்கள். தேவையான மாற்றங்களைச் செய்து, உங்கள் வாழ்க்கையை முழுமையாக வாழுங்கள்.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.