முடி உதிர்வதைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்களா? அதைப்பற்றி அனைத்தையும் தெரிந்துகொள்வோம் (முடி உதிர்தல்)

உங்கள் சீப்பில், குளியலறைத் தரையில், அல்லது காலையில் நீங்கள் எழுந்திருக்கும்போது உங்கள் தலையணை உறையில்... இந்த இடங்களில் வழக்கத்தை விட அதிக முடியைப் பார்க்கும்போது, ​​சற்றே பயமாகவும் கவலையாகவும் உணர்வது மிகவும் இயல்பானது. "ஐயோ, என் முடி எல்லாம் உதிர்ந்துவிடுமோ?" "எனக்கு வழுக்கை விழுந்துவிடுமோ?" இது போன்ற கேள்விகள் உங்கள் மனதின் ஓரத்தில் எழுகின்றன. ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம். முடி உதிர்தல் என்பது பலருக்கு ஒரு பொதுவான விஷயம். சில சமயங்களில், சிறிதளவு முடி உதிர்ந்தால்கூட மிகவும் வருத்தப்படும் நபர்களும் இருக்கிறார்கள்; மேலும், அதிக முடி உதிர்ந்து வழுக்கையானாலும் அதைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படாதவர்களும் இருக்கிறார்கள். எனவே, இன்று நாம் இந்த முடி உதிர்தல், அல்லது மருத்துவ ரீதியாக அலோபீசியா (alopecia) பற்றிப் பேசப் போகிறோம்.

முதலில், இது என்ன முடி என்று பார்ப்போம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், நமது உள்ளங்கைகள், உள்ளங்கால்கள், இமைகள் மற்றும் தொப்புள் போன்ற இடங்களைத் தவிர, நம் உடலில் கிட்டத்தட்ட எல்லா இடங்களிலும் முடி இருக்கிறது. ஆனால், அவற்றில் சில மிகவும் மெல்லியதாக இருப்பதால் நம்மால் அவற்றைப் பார்க்க முடியாது.

நமது முடி, கெரட்டின் எனப்படும் ஒரு சிறப்புப் புரதத்தால் ஆனது. இது தோலில் உள்ள மயிர்க்கால்களில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. இந்த மயிர்க்கால்கள் புதிய மயிர்க்கலங்களை உருவாக்கும்போது, ​​பழைய செல்கள் தோலின் மேற்பரப்பில் இருந்து வெளியே தள்ளப்படுகின்றன. நாம் பார்க்கும் மற்றும் தொடும் முடி என்பது உண்மையில் இறந்த கெரட்டின் செல்களின் ஒரு தொகுப்பாகும். சராசரியாக, ஒரு வயது வந்தவருக்கு தலையில் 100,000 முதல் 150,000 வரை முடிகள் உள்ளன. ஒரு நாளைக்கு சுமார் 50 முதல் 100 முடிகள் உதிர்வது இயல்பானது. எனவே, சீப்பில் சில முடிகள் இருப்பதைப் பற்றி பயப்படத் தேவையில்லை.

மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், நம் ஒவ்வொருவரின் முடிக்கும் ஒரு வாழ்க்கைச் சுழற்சி உண்டு. ஒரு தாவரத்தைப் போலவே, அதற்கும் மூன்று முக்கிய நிலைகள் உள்ளன:

• அனஜென் கட்டம்: இது மயிர்க்கால் தீவிரமாக வளரும் காலகட்டமாகும். இந்தக் கட்டம் பொதுவாக இரண்டு முதல் எட்டு ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும்.
• கேடஜென் கட்டம்: இது ஒரு குறுகிய, மாறுதல் கட்டமாகும். முடியின் தண்டு வளர்வதை நிறுத்தி, அடுத்த கட்டத்திற்குத் தன்னைத் தயார்படுத்துகிறது. இது சுமார் இரண்டு முதல் மூன்று வாரங்கள் நீடிக்கும்.
• டெலோஜென் கட்டம்: இது 'ஓய்வு'க் கட்டமாகும். இது சுமார் இரண்டு முதல் மூன்று மாதங்கள் நீடிக்கும். இந்தக் காலகட்டத்தில், மயிர்க்கால் மயிர்த்தண்டிலிருந்து பிரிக்கப்படுகிறது. இந்தக் கட்டத்தின் முடிவில், மயிர்க்கால் உதிர்ந்து, அதன் இடத்தில் ஒரு புதிய மயிர்க்கால் வளரத் தொடங்குகிறது.

நமக்கு வயதாகும்போது இந்தச் சுழற்சி சற்று மெதுவாகிறது. அதனால்தான் வயதாகும்போது முடி மெலிந்து போகிறது.

முடி உதிர்தலின் முக்கிய வகைகள் யாவை?

முடி உதிர்தலில் பல்வேறு வகைகள் உள்ளன. இவற்றில் சிலவற்றைப் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். அவற்றை ஒரு அட்டவணையின் உதவியுடன் எளிமையாகப் புரிந்துகொள்வோம்.

நமக்கு ஏன் முடி உதிர்கிறது? அதற்கான காரணங்கள் என்னென்ன?

முடி உதிர்வதற்கு ஒரே ஒரு காரணம் மட்டும் இல்லை, பல காரணங்கள் இருக்கலாம். அவற்றில் முக்கியமானவற்றைப் பார்ப்போம்.

ஹார்மோன்கள் மற்றும் மரபணுக்கள்

சில சமயங்களில், நம் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை, குறிப்பாக ஆண்ட்ரோஜன்கள் எனப்படும் ஆண் ஹார்மோன்களின் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் (இவை பெண்களிடமும் சிறிய அளவில் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன), முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தலாம். மேலும், வழுக்கைக்கான இயல்பை நாம் நம் பெற்றோரிடமிருந்து, அதாவது மரபணுக்கள் வழியாகப் பெறலாம்.

நோய்கள் மற்றும் மருந்துகள்

தைராய்டு நோய், நீரிழிவு நோய், லூபஸ் மற்றும் இரும்புச்சத்து குறைபாடு ஆகிய அனைத்தும் முடி உதிர்வை ஏற்படுத்தலாம். மேலும், புற்றுநோய்க்கான கீமோதெரபி, இரத்தத்தை மெலிதாக்கும் மருந்துகள் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான சில மருந்துகளும் தற்காலிக முடி உதிர்வை உண்டாக்கலாம்.

நமது வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஊட்டச்சத்து

அதிகப்படியான மன அழுத்தம், கடுமையான நோய் மற்றும் பிரசவம் போன்ற காரணங்களால் முடி உதிர்தல் (டெலோஜென் எஃப்ளூவியம்) ஏற்படலாம்.

மேலும், குறைந்த புரதச்சத்து கொண்ட உணவு அல்லது மிகக் குறைந்த கலோரி கொண்ட உணவைப் பின்பற்றுவதும் தற்காலிக முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தலாம். வைட்டமின்கள் ஏ, பி, சி, டி, ஈ மற்றும் துத்தநாகம், இரும்புச்சத்து போன்ற கனிமங்களின் குறைபாடுகளும் இதற்கு பங்களிக்கக்கூடும்.

முடி பராமரிப்பு

அடிக்கடி ஷாம்பு போடுவது, ப்ளீச்சிங் செய்வது, சாயமிடுவது மற்றும் முடியை நேராக்குவது போன்றவை முடியின் தண்டை பலவீனப்படுத்தி, அது உடைவதற்குக் காரணமாகும். மேலும், முடியைக் கட்டி வைப்பது, ரோலர்களைப் பயன்படுத்துவது மற்றும் அதிகப்படியான வெப்பத்தைப் பயன்படுத்துவது போன்றவையும் உங்கள் முடிக்கு நல்லதல்ல.

இதற்கான சரியான காரணத்தை எப்படி கண்டறிவது?

உங்களுக்கு முடி கொட்டுவதாக சந்தேகம் இருந்தால், செய்ய வேண்டிய சிறந்த விஷயம் ஒரு மருத்துவரை, குறிப்பாக தோல் மருத்துவரை அணுகுவதே ஆகும். காரணத்தை எவ்வளவு சீக்கிரம் கண்டறிகிறீர்களோ, அவ்வளவு சீக்கிரம் சிகிச்சையைத் தொடங்கலாம்.

உங்கள் மருத்துவர் இந்த விஷயங்களைச் செய்வார்:

• மருத்துவ வரலாறு மற்றும் உடல் பரிசோதனை: உங்கள் உடல்நலம் குறித்தும், உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்கேனும் இந்த நோய் இருந்ததா என்பது குறித்தும், நீங்கள் என்னென்ன மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பது குறித்தும் உங்களிடம் கேட்கப்படும்.
• மண்டையோட்டுப் பரிசோதனை: மண்டையோட்டில் தொற்றுகள் மற்றும் அழற்சி உள்ளதா எனப் பரிசோதிக்கப்படுகிறது. சில சமயங்களில், டிரைகோஸ்கோப் எனப்படும் ஒரு சிறப்பு கருவியைப் பயன்படுத்தி மண்டையோட்டைப் பெரிதாக்க முடியும்.
• இரத்தப் பரிசோதனைகள்: உங்கள் இரும்புச்சத்து அளவு, வைட்டமின் டி அளவு மற்றும் தைராய்டு ஹார்மோன் அளவு போன்றவற்றைச் சரிபார்க்க, உங்களிடம் இரத்தப் பரிசோதனை செய்யும்படி கேட்கப்படலாம்.
• திசுப்பரிசோதனை: சில சமயங்களில், உச்சந்தலையிலிருந்து ஒரு சிறிய தோல் துண்டு எடுக்கப்பட்டு, பரிசோதனைக்காக ஆய்வகத்திற்கு அனுப்பப்படுகிறது. இது தழும்பு வழுக்கை போன்ற நிலைகளைக் கண்டறிய உதவும்.

முடி உதிர்வதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், முடி உதிர்வதற்கான காரணத்தைப் பொறுத்து, அதற்குப் பல சிகிச்சைகள் உள்ளன.

மருந்துகளின் வகைகள்

• மினாக்ஸிடில் (ரோகெய்னைப் போன்றது): இது உச்சந்தலையில் நேரடியாகப் பூசப்படும் ஒரு திரவம் அல்லது நுரை ஆகும். இதை ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருபாலரும் பயன்படுத்தலாம்.
• ஃபினாஸ்டரைடு (புரோபீஷியா போன்றது): இது ஆண்களுக்கு வழங்கப்படும் ஒரு மாத்திரை.
• பிற மருந்துகள்: அலோபீசியா அரேட்டா போன்ற நிலைகளுக்கு உங்கள் மருத்துவர் ஸ்டீராய்டு ஊசிகள் அல்லது களிம்புகளையும், பெண்களின் ஹார்மோன் மாற்றங்களால் ஏற்படும் முடி உதிர்தலுக்கு சில கருத்தடை மாத்திரைகளையும் பரிந்துரைக்கலாம்.

மருத்துவ நடைமுறைகள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சைகள்

• முடி ஒட்டுதல்/முடி மாற்று அறுவை சிகிச்சை: உடலின் மற்றொரு பகுதியிலிருந்து (பொதுவாக தலையின் பின்புறத்திலிருந்து) மயிர்க்கால்கள் எடுக்கப்பட்டு, முடி இல்லாத பகுதிகளில் மீண்டும் பொருத்தப்படுகின்றன.
• ஒளி சிகிச்சை: மயிர்க்கால்களைத் தூண்டுவதற்கு குறைந்த அளவு லேசர் சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• பிளேட்லெட்-ரிச் பிளாஸ்மா (PRP) சிகிச்சை: முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதற்காக, உங்கள் சொந்த இரத்தத்திலிருந்து பிளாஸ்மா பிரித்தெடுக்கப்பட்டு உச்சந்தலையில் செலுத்தப்படுகிறது. இது தற்போது இலங்கையில் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது.

முக்கியம்: இணையத்திலும் விளம்பரங்களிலும் நீங்கள் காணும் "அற்புதமான" சிகிச்சைகளைக் கண்டு ஏமாந்துவிடாதீர்கள். எந்தவொரு சிகிச்சையையும் முயற்சி செய்வதற்கு முன், அது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி , அதற்கு அறிவியல் அடிப்படை உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.