மன அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவும் மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளைப் பற்றிப் பேசலாமா?

சில சமயங்களில் நீங்கள் மிகுந்த மனச்சுமை, சோகம் மற்றும் வெறுமையை உணர்கிறீர்களா? நம் அனைவரின் வாழ்விலும் அப்படிப்பட்ட நாட்கள் உண்டு. ஆனால், இந்த உணர்வுகள் நீடித்தால், உங்கள் அன்றாடச் செயல்பாடுகளைச் செய்ய முடியாத அளவிற்கு அவை உங்களைக் கட்டுப்படுத்தினால், அது மன அழுத்தம் எனப்படும் ஒரு நிலையாக இருக்கலாம். இதில் உள்ள சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், இது குணப்படுத்தக்கூடிய ஒரு நிலையாகும். நீங்களும் உங்கள் மருத்துவரும் இணைந்து இதற்குச் சிகிச்சை அளிக்க முடிவு செய்தால், மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் பெரும் உதவியாக இருக்கும்.

இந்த மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இவை நமது மூளையில் உள்ள சில வேதிப்பொருட்களின் (நரம்பியக்கடத்திகள்) செயல்பாட்டைச் சமநிலைப்படுத்தவும், நமது மனநிலையை மேம்படுத்தவும் உதவும் மருந்துகள் ஆகும். ஆனால் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய ஒரு விஷயம் என்னவென்றால், இந்த மருந்துகள் உடனடிப் பலன்களைத் தராது. முழுமையான பலன்களைக் காண பல வாரங்கள் ஆகலாம். எனவே, பொறுமையாக இருப்பது மிகவும் முக்கியம்.

மேலும், மனச்சோர்வுக்கான சிறந்த சிகிச்சை என்பது மருந்துகள் மட்டுமல்ல, மாறாக ஆலோசனை அல்லது பேச்சு சிகிச்சை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் (வழக்கமான உடற்பயிற்சி போன்றவை) ஆகியவற்றின் கலவையாகும். இவை அனைத்தையும் பற்றி நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்துரையாட வேண்டும்.

மருத்துவர்கள் வழக்கமாகப் பரிந்துரைக்கும் முக்கிய மருந்து வகைகள் என்னென்ன என்று இப்போது பார்ப்போம்.

1. SSRI (செலக்டிவ் செரோடோனின் ரீஅப்டேக் இன்ஹிபிட்டர்கள்) வகை மருந்து

இன்று உலகில் மனச்சோர்வுக்காக மிகவும் பரவலாகப் பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்து வகை இதுவே ஆகும். பொதுவாக, சிகிச்சையைத் தொடங்கும் முதல் மருந்தும் இதுவே.

இவை எவ்வாறு செயல்படுகின்றன?

நமது மூளையில் 'செரோடோனின்' என்ற ஒரு வேதியியல் தூதுவர் இருப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். இதுதான் நமது மகிழ்ச்சி, மனநிலை மற்றும் தூக்கம் போன்ற பல விஷயங்களைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. நமக்கு மனச்சோர்வு ஏற்படும்போது, ​​இந்த செரோடோனின் அளவு குறையக்கூடும். SSRI மருந்துகள், மூளையில் செரோடோனின் மீண்டும் உறிஞ்சப்படுவதைத் தடுப்பதன் மூலம் செயல்படுகின்றன. அதன் பிறகு, மூளையில் கிடைக்கும் செரோடோனின் அளவு அதிகரித்து, நமது மனநிலையும் படிப்படியாக மேம்படுகிறது.

சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்

மற்ற மருந்துகளுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​SSRI-களில் பக்க விளைவுகள் ஒப்பீட்டளவில் குறைவாகவே உள்ளன, ஆனால் சிலருக்குப் பின்வரும் பாதிப்புகள் ஏற்படலாம்:

• தூங்குவதில் சிரமம்
• தலைவலி
• எடை மாற்றங்கள் (அதிகரிப்பு அல்லது குறைவு)
• ஆரம்பத்தில் பதட்டம் சற்று அதிகரிக்கும்
• தலைச்சுற்றல்
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
• வாய் வறட்சி
• பாலியல் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்

உங்கள் உடல் மருந்துக்குப் பழகும்போது, ​​இந்தப் பக்க விளைவுகளில் பெரும்பாலானவை மறைந்துவிடும். ஆனால், அவை தொடர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகத் தெரிவிக்கவும்.

இந்த மருந்துடன் சேர்த்து எடுத்துக்கொள்ளக் கூடாதவை

நீங்கள் SSRI மருந்தை எடுத்துக்கொண்டால், நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மற்ற எல்லா மருந்துகளைப் பற்றியும் உங்கள் மருத்துவரிடம் கூறுவது மிகவும் முக்கியம். குறிப்பாக, செரோடோனின் அளவை அதிகரிக்கும் மற்ற மருந்துகள் (உதாரணமாக, மற்ற மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள், சில வலி நிவாரணிகள்) செரோடோனின் சிண்ட்ரோம் எனப்படும் ஒரு அபாயகரமான நிலையை ஏற்படுத்தக்கூடும். எனவே, சுயமாக எந்த மருந்தையும் எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்.

2. SNRI (செரோடோனின் மற்றும் நோரெபிநெப்ரின் மறுஉறிஞ்சல் தடுப்பான்கள்) வகை மருந்து

இவை SSRI-களைப் போலவே இருக்கின்றன, ஆனால் ஒரு சிறிய வேறுபாடு உள்ளது.

இவை எவ்வாறு செயல்படுகின்றன?

SNRI-கள் செரோடோனின் அளவை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், மூளையில் உள்ள நோரெபிநெஃப்ரின் எனப்படும் மற்றொரு வேதியியல் தூதுவரையும் அதிகரிக்கின்றன. நோரெபிநெஃப்ரின் நமது கவனம் மற்றும் விழிப்புணர்வு போன்ற விஷயங்களையும் பாதிக்கிறது. சிலருக்கு, SSRI-கள் மட்டும் போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், அவர்களின் மருத்துவர் அவர்களை ஒரு SNRI-க்கு மாற்றக்கூடும்.

சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்

SSRI-களால் ஏற்படும் குமட்டல், வாய் வறட்சி, தலைச்சுற்றல் போன்ற அதே பக்க விளைவுகளுடன் கூடுதலாக, பின்வருவனவும் ஏற்படலாம்:

• அதிகமாக வியர்ப்பது
• சோர்வு
• மலச்சிக்கல்
• பசி
• சில SNRI-கள் இரத்த அழுத்தத்தை சற்றே அதிகரிக்கக்கூடும்.

3. TCA (டிரைசைக்ளிக் ஆன்டிடிரெசென்ட்ஸ்) வகை மருந்துகள்

இவை மன அழுத்தத்திற்காக முதலில் அறிமுகப்படுத்தப்பட்ட ஒரு பழைய வகை மருந்துகள் ஆகும். SSRI மற்றும் SNRI மருந்துகளை விட இவற்றுக்கு அதிக பக்க விளைவுகள் இருப்பதால், இவை இப்போது அவ்வளவாகப் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. இருப்பினும், மற்ற மருந்துகளுக்குப் பலனளிக்காத சிலருக்கு இவை உதவியாக இருக்கலாம்.

TCA மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​வாய் வறட்சி, மலச்சிக்கல், மங்கலான பார்வை, ஆர்த்தோஸ்டேடிக் ஹைபோடென்ஷன் (நிற்கும் போது ஏற்படும் குறைந்த இரத்த அழுத்தம்) மற்றும் தலைச்சுற்றல் போன்ற பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம்.

4. MAOI (மோனோஅமைன் ஆக்சிடேஸ் தடுப்பான்கள்) வகை மருந்து

கிடைக்கக்கூடிய மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளிலேயே இதுதான் மிகவும் பழமையான வகையாகும். இவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், இந்த மருந்துகளை உட்கொள்ளும்போது உணவு மற்றும் பானம் தொடர்பாக சில மிகக் கடுமையான விதிமுறைகள் உள்ளன. எனவே, வேறு எதுவும் பலனளிக்காத பட்சத்தில் மட்டுமே இவை பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

MAOI-களை உட்கொள்ளும் போது சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள்

MAOI மருந்தை உட்கொள்ளும்போது, ​​'டைரமைன்' எனப்படும் வேதிப்பொருள் அடங்கிய உணவுகளைச் சாப்பிடாமல் இருப்பது நல்லது. அவ்வாறு செய்வது அபாயகரமான உயர் இரத்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். எனவே, இந்த மருந்தை உட்கொள்பவர் பின்வரும் உணவுகளைக் கண்டிப்பாகத் தவிர்க்க வேண்டும்.

இந்தப் பட்டியல் முழுமையானது அல்ல. உங்களுக்கு MAOI பரிந்துரைக்கப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் இதுகுறித்து மேலும் விரிவாக விளக்குவார்.

சிறப்பு கவனம் தேவைப்படும் கடுமையான நிலைமைகள்

மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​பொதுவான பக்க விளைவுகளுடன், அரிதான ஆனால் மிகவும் ஆபத்தான சில பாதிப்புகள் ஏற்படக்கூடும் என்பதையும் நீங்கள் அறிந்திருப்பது அவசியம்.

உங்களுக்கு ஏற்ற சரியான மருந்தை எப்படித் தேர்ந்தெடுப்பது?

இது நீங்களும் உங்கள் மருத்துவரும் சேர்ந்து எடுக்க வேண்டிய ஒரு முடிவு. உங்களுக்கான மருந்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது உங்கள் மருத்துவர் பின்வரும் காரணிகளைக் கருத்தில் கொள்வார்:

• உங்கள் அறிகுறிகளின் தன்மை.
• ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகள்.
• உங்களுக்கு இருக்கும் மற்ற மருத்துவ நிலைகள் (உதாரணமாக, இதய நோய், நீரிழிவு நோய்).
• நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மற்ற மருந்துகள்.
• நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தாலும் சரி, தாய்ப்பால் கொடுத்தாலும் சரி.
• மருந்துகளின் விலை.

உங்களைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் அனுபவிக்கும் பக்க விளைவுகள் குறித்தும், நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்தினால் ஏதேனும் நிவாரணம் கிடைக்கிறதா இல்லையா என்பது குறித்தும் உங்கள் மருத்துவரிடம் நேர்மையாகப் பேசுவது மிகவும் முக்கியம். அப்போதுதான், தேவைப்பட்டால் மருந்தின் அளவை மாற்றவோ அல்லது வேறு மருந்துக்கு மாற்றவோ முடியும்.