உங்கள் மூட்டுகள் அதிகமாக வளைகின்றனவா? உங்கள் தோல் இளகுகிறதா? வாருங்கள், எஹ்லர்ஸ்-டான்லோஸ் சிண்ட்ரோம் (EDS) பற்றிப் பேசுவோம்!

உங்கள் மூட்டுகள் மற்றவர்களை விட அதிக நெகிழ்வுத்தன்மையுடன் இருப்பதாக நீங்கள் எப்போதாவது உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? ஒருவேளை, உங்கள் விரல்களை வழக்கத்திற்கு மாறான முறையில் பின்னோக்கி வளைக்க முடியலாம், அல்லது உங்கள் தோல் இயல்பை விட அதிகமாக நீட்டப்பட்டிருப்பதைப் போல உணரலாம். இவை சாதாரணமான விஷயங்களாகத் தோன்றினாலும், சில சமயங்களில் இவை எஹ்லர்ஸ்-டான்லோஸ் சிண்ட்ரோம் (EDS) எனப்படும் ஒரு மரபணு நிலையால் ஏற்படக்கூடும். கவலைப்பட வேண்டாம், இது பலரும் கேள்விப்படாத ஒரு விஷயம், எனவே இன்று நீங்கள் புரிந்துகொள்ளும் வகையில் இதைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், எஹ்லர்ஸ்-டான்லோஸ் சிண்ட்ரோம் (EDS) என்றால் என்ன?

நம் உடலை செங்கற்களால் ஆன ஒரு கட்டிடமாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். இந்த செங்கற்கள் (அதாவது, நம் உடல் உறுப்புகள், எலும்புகள் மற்றும் தோல்) சாந்தினால் ஒன்றாகப் பிணைக்கப்பட்டுள்ளன. அதேபோல, நம் உடலின் பாகங்களை ஒன்றாகப் பிணைத்து அவற்றை வலுவாக வைத்திருக்கும் 'சாந்து' இணைப்புத் திசுக்கள் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இவை நம் எலும்புகள், குருத்தெலும்புகள், தோல் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் என எல்லா இடங்களிலும் காணப்படுகின்றன.

எஹ்லர்ஸ்-டான்லோஸ் சிண்ட்ரோம் (EDS) என்பது இணைப்புத் திசுக்களை பலவீனப்படுத்தும் ஒரு மரபணுக் கோளாறு ஆகும். இணைப்புத் திசுக்களின் வலிமைக்கு அவசியமான புரதமான கொலாஜன் பற்றாக்குறையே இதற்கான முக்கிய காரணமாகும். இது சிமெண்ட் இல்லாத சாந்துக் கலவையைப் போன்றது. இதனால் மூட்டுகள் தளர்வது, தோல் மிகவும் நெகிழ்வடைவது, எளிதில் காயம் ஏற்படுவது, சில சமயங்களில் இரத்த நாளங்கள் மற்றும் உள் உறுப்புகள் கூட பலவீனமடைவது போன்ற பாதிப்புகள் ஏற்படுகின்றன.

இது குடும்பங்களில் பரம்பரையாக வரக்கூடிய ஒரு மரபணு நோயாகும். இருப்பினும், இதற்கு இன்னும் குறிப்பிட்ட சிகிச்சை எதுவும் இல்லை. ஆனால், இதன் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தி நிர்வகித்து, ஒரு இயல்பான வாழ்க்கையை வாழ்வதே சிறந்ததாகும்.

EDS-இன் முக்கிய வகைகள் யாவை?

EDS என்பது, அதை முதன்முதலில் விவரித்த இரண்டு மருத்துவர்களின் பெயரால் அழைக்கப்படுகிறது. தற்போது இதில் 13 முக்கிய வகைகள் உள்ளன. ஒவ்வொரு வகையும் சற்றே வேறுபட்டிருந்தாலும், மூட்டுகள் மற்றும் தோல் கட்டமைப்புகள் பலவீனமடைதல் என்பதே அவற்றுக்குப் பொதுவான காரணமாகும். மிகவும் பொதுவான வகைகளைப் பற்றிப் பார்ப்போம்.

EDS-இன் பொதுவான அறிகுறிகள் என்னென்ன?

உங்களுக்கு இருக்கும் EDS வகையைப் பொறுத்து அறிகுறிகள் மாறுபடலாம், ஆனால் பெரும்பாலான மக்கள் அனுபவிக்கும் பொதுவான அறிகுறிகள் இவைதான்.

• அதிக நெகிழ்வுத்தன்மை கொண்ட மூட்டுகள்: உதாரணமாக, உங்களால் உங்கள் கட்டைவிரலை வளைத்து, அதை உங்கள் கையின் பின்புறத்தில் தேய்க்கவோ அல்லது உங்கள் முழங்கால்களைப் பின்னோக்கி வளைக்கவோ முடியும். சிலர் இதை 'இரட்டை மூட்டு' என்று அழைக்கிறார்கள்.
• நீளும் தன்மை கொண்ட சருமம்: உங்கள் சருமத்தை உடலிலிருந்து இழுத்து எடுக்க முடியும், ஆனால் கையை எடுத்தவுடன் அது மீண்டும் பழைய இடத்திற்கே வந்துவிடும். அது வெல்வெட் போல மிகவும் மென்மையாகவும் இருக்கலாம்.
• மென்மையான சருமம்: ஒரு சிறிய அடி பட்டாலே சருமம் நீல நிறமாக மாறி, கன்றிப்போகத் தொடங்கும். காயம் ஏற்பட்டால், அது குணமாக அதிக காலம் எடுக்கும். தழும்புகள் எளிதில் உருவாகும்.

இதுவும் பொதுவானது:

• பல் பிரச்சனைகள் (பல் பிடுங்குதல், ஈறுகளில் இரத்தக் கசிவு)
• மூட்டு வலி
• நன்றாகத் தூங்கிய பிறகும் மிகுந்த சோர்வாக உணர்கிறேன்.
• கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம்
• தலைவலி
• தட்டையான பாதங்கள்
• தசை பலவீனம், குறிப்பாக குளிர் காலத்தில்
• சிறுநீரைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிரமம்
• தலைச்சுற்றல்
• வயிற்று உப்புசம் போன்ற செரிமான அமைப்பு பிரச்சனைகள்

குழந்தைகளுக்கு EDS இருந்தால், நடப்பது மற்றும் உட்காருவது போன்ற இயக்கத் திறன்கள் பாதிக்கப்படலாம்.வளர்ச்சி தாமதமாகலாம், மேலும் உங்கள் வயதுக்கு ஏற்ற உயரம் உங்களுக்கு இல்லாமல் இருக்கலாம்.

நோயை எவ்வாறு கண்டறிவது?

நீங்கள் இதுபோன்ற அறிகுறிகளைத் தெரிவிக்கும்போது, ​​உங்கள் மருத்துவர் முதலில் உங்களைக் கவனமாகப் பரிசோதிப்பார்.

• உங்களால் உங்கள் முழங்கால்கள், முழங்கைகள் மற்றும் கால்விரல்களை எவ்வளவு தூரம் வளைக்க முடியும் என்பதை அவர்கள் பார்ப்பார்கள்.
• உங்கள் தோல் எவ்வளவு விரிந்துள்ளது என்பதையும், ஏதேனும் தழும்புகள் அல்லது காயங்கள் உள்ளதா என்பதையும் அவர்கள் பரிசோதிப்பார்கள்.
• உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது இந்த அறிகுறிகள் இருக்கின்றனவா என்று கேளுங்கள்.

பெரும்பாலான நேரங்களில், hEDS போன்ற வகைகளை இந்த உடல் பரிசோதனை மூலமாக மட்டுமே கண்டறிய முடியும். இருப்பினும், சில சமயங்களில் நோயறிதலை உறுதிப்படுத்தவும், சரியான வகையைத் தீர்மானிக்கவும் கூடுதல் பரிசோதனைகள் தேவைப்படுகின்றன.

• மரபணுப் பரிசோதனை: EDS-ஐ ஏற்படுத்தும் மரபணு மாற்றங்கள் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய இரத்த மாதிரி எடுக்கப்படலாம்.
• எக்கோ கார்டியோகிராம்: இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களில் உள்ள பிரச்சனைகளைக் கண்டறியப் பயன்படும் ஒரு ஒலி அலைச் சோதனை.
• சிடி ஸ்கேன் அல்லது எம்ஆர்ஐ ஸ்கேன்: இந்த ஸ்கேன்கள் முதுகெலும்பு அல்லது உள் உறுப்புகளின் நிலையைக் கண்டறிய உதவுகின்றன.
• தோல் திசுப்பரிசோதனை: தோலிலிருந்து ஒரு சிறிய துண்டு எடுக்கப்பட்டு, கொலாஜனில் உள்ள அசாதாரணங்களைக் கண்டறிய நுண்ணோக்கியின் கீழ் பரிசோதிக்கப்படுகிறது.

சிகிச்சை மற்றும் மேலாண்மை

உங்களுக்கு எந்த வகை EDS உள்ளது என்பதை நீங்கள் கண்டறிந்தவுடன், உங்கள் அறிகுறிகளை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசலாம். நீங்கள் வெவ்வேறு சிறப்பு மருத்துவர்களையும் சந்திக்க வேண்டியிருக்கலாம்.

• எலும்பியல் நிபுணர்
• தோல் மருத்துவர்
• வாத நோய் நிபுணர்

முக்கிய சிகிச்சை முறைகளில் சில இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• உடற்பயிற்சி சிகிச்சை: தசைகளை வலுப்படுத்தவும், மூட்டு விறைப்பைத் தடுக்கவும் இது மிகவும் முக்கியமானது. நடைப்பயிற்சி மற்றும் நீச்சல் போன்ற குறைந்த தாக்கமுள்ள பயிற்சிகள் நல்லது.
• தொழில்சார் சிகிச்சை: அன்றாடப் பணிகளை எளிதாக்கும் நுட்பங்கள் மற்றும் கருவிகளைப் பற்றி நீங்கள் அறிந்துகொள்ளலாம். உங்கள் மூட்டுகளில் ஏற்படும் அழுத்தத்தைக் குறைப்பது எப்படி என்பது குறித்த ஆலோசனைகளையும் பெறுவீர்கள்.
• துணைச் சாதனங்கள்: மூட்டு அசைவைத் தடுக்க உங்களுக்குப் பிணைப்புக் கருவிகளோ அல்லது நீங்கள் நடமாடுவதற்குச் சக்கர நாற்காலியோ தேவைப்படலாம்.
• வலி நிவாரணிகள்: மூட்டு வலிக்கு, நீங்கள் சாதாரண வலி நிவாரணிகளையோ அல்லது தேவைப்பட்டால், மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட வலிமையான மருந்துகளையோ எடுத்துக்கொள்ளலாம்.
• அறுவை சிகிச்சை: அடிக்கடி பாதிக்கப்பட்டு, மற்ற சிகிச்சைகளால் கட்டுப்படுத்த முடியாத மூட்டுகளைச் சரிசெய்ய அறுவை சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், EDS நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்குக் காயங்கள் ஆறுவதில் தாமதம் ஏற்படுவதால், இது ஒரு கடைசி முயற்சியாகவே கருதப்படுகிறது.

EDS உடன் வாழும்போது கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்

EDS உடன் வாழ்வது என்றால், உங்கள் உடலை நீங்கள் சற்று கூடுதலாகப் பார்த்துக்கொள்ள வேண்டும். இந்த விஷயங்கள் விபத்துகளைத் தவிர்க்க உங்களுக்கு உதவும்.

• கடினமான விளையாட்டுகளைத் தவிர்க்கவும்:ஓடுதல் போன்ற, மூட்டுகளில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் மோதல் விளையாட்டுகள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளைத் தவிர்க்கவும்.
• பளு தூக்க வேண்டாம்: பளு தூக்குவது மூட்டு சுளுக்கு மற்றும் காயம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
• உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும்: மென்மையான சோப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள். தினமும் சன்ஸ்கிரீனைப் பூசுங்கள். முழங்கால்கள் மற்றும் முழங்கைகள் போன்ற பகுதிகளில் பாதுகாப்புப் பட்டைகளை அணியுங்கள்.
• உங்கள் பற்களைப் பராமரித்துக் கொள்ளுங்கள்: மென்மையான முட்கள் கொண்ட பல் துலக்கியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• மனநலம்: இது போன்ற ஒரு நீண்டகால நோயுடன் வாழ்வது மனதளவில் மிகவும் சோர்வூட்டக்கூடியதாக இருக்கும். ஒரு ஆலோசகருடன் பேசுவது அல்லது ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்களுடன் ஒரு ஆதரவுக் குழுவில் இணைவது பெரும் உதவியாக இருக்கும்.

நீங்கள் குடும்பம் தொடங்க நினைத்தால், இந்த நோய் உங்கள் குழந்தைகளுக்குப் பரவும் அபாயத்தைப் புரிந்துகொள்ள ஒரு மரபியல் ஆலோசகருடன் பேசலாம்.