நம் வீட்டில், ஒரு கோப்பை தேநீர் அருந்தும்போதோ அல்லது ஒரு கடிதத்தில் கையெழுத்திடும்போதோ, பாட்டியோ தாத்தாவோ தங்கள் கைகளை நடுங்குவதை நீங்கள் பார்த்திருக்கலாம். பெரும்பாலான நேரங்களில், "ஓ... வயதாகும்போது இப்படி நடப்பது சகஜம்தான்" என்று நாம் நினைப்போம். ஆனால், நாம் சிந்திக்காத ஒரு பின்னணிக் கதை இந்த கை நடுக்கத்திற்குப் பின்னால் இருக்கலாம் என்று சமீபத்திய மருத்துவ ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. அதைப்பற்றித்தான் இன்று நாம் பேசப் போகிறோம்.
முதலில், அத்தியாவசிய நடுக்கம் (Essential Tremor) என்றால் என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், இது நரம்பு மண்டலத்தில் ஏற்படும் ஒரு பாதிப்பு. இதன் முக்கிய அறிகுறி, உடலின் சில பாகங்கள், குறிப்பாகக் கைகள், சீரான தாளத்தில் நடுங்குவதாகும். சிலருக்கு, இந்த நடுக்கம் தலை, குரல் மற்றும் கால்களையும் பாதிக்கலாம்.
பலர் இதை பார்கின்சன் நோயுடன் குழப்பிக் கொள்கிறார்கள் . ஆனால், இரண்டிற்கும் இடையே தெளிவான வேறுபாடு உள்ளது. இதை இப்படி யோசித்துப் பாருங்கள்,
- பார்க்கின்சன் நோயில்: ஒருவர் எதுவும் செய்யாமல், தன் கையை மட்டும் பிடித்துக் கொண்டிருக்கும்போது நடுக்கம் மிகவும் தெளிவாகத் தெரியும்.
- அத்தியாவசிய நடுக்கத்தில் (ET): ஒருவர் ஒரு குறிப்பிட்ட செயலைச் செய்ய முற்படும்போது, உதாரணமாக, ஒரு குவளை தண்ணீரைப் பிடிக்கும்போது, உணவு உண்ணும்போது அல்லது எழுதும்போது நடுக்கம் அதிகரிக்கிறது.
நீண்ட காலமாக, மருத்துவர்கள் கூட இந்த 'அத்தியாவசிய நடுக்கம்' என்ற நிலையை ஒரு பாதிப்பில்லாத, 'தொந்தரவு தரும் நடுக்கம்' என்றே கருதி வந்தனர். அதாவது, அன்றாட நடவடிக்கைகளில் ஏற்படும் ஒரு சிறிய இடையூறைத் தவிர, இது வாழ்க்கையில் பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தாது என்று அவர்கள் நினைத்தார்கள். ஆனால் ஒரு புதிய ஆய்வு இந்தக் கருத்தை முற்றிலுமாகத் தகர்த்துள்ளது.
புதிய ஆய்வு என்ன வெளிப்படுத்தியது?
சமீபத்திய, மிக முக்கியமான ஆய்வு ஒன்றில், 'அத்தியாவசிய நடுக்கம்' உள்ளவர்களுக்கு, சாதாரண ஆரோக்கியமானவர்களைக் காட்டிலும் டிமென்ஷியா நோய் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு சுமார் மூன்று மடங்கு அதிகம் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
இது பலரையும் உண்மையிலேயே ஆச்சரியத்தில் ஆழ்த்திய ஒரு கண்டுபிடிப்பு.
இந்த ஆய்வின் விவரங்களைப் பார்ப்போம்:
இந்த ஆய்வில், நடுக்க நோயால் பாதிக்கப்பட்ட, சராசரியாக 79 வயதுடைய 222 பெரியவர்கள் பங்கேற்றனர். அவர்களின் மூளைச் செயல்பாடு மற்றும் நினைவாற்றல் 5 ஆண்டுகளுக்குத் தொடர்ச்சியாகக் கண்காணிக்கப்பட்டது.
ஆராய்ச்சியின் இறுதியில் பெறப்பட்ட முடிவுகள் மிகவும் முக்கியமானவை.
- 'அத்தியாவசிய நடுக்கம்' உள்ளவர்களில் 18.5%அதாவது , ஏறத்தாழ ஐந்து பேரில் ஒருவருக்கு மறதி நோய் உள்ளது.
- மேலும், 26.6% பேருக்கு லேசான அறிவாற்றல் குறைபாடு (MCI) உள்ளது; இது லேசான நினைவாற்றல் இழப்பால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நிலையாகும். இந்த விகிதம் பொது மக்களிடையே உள்ள விகிதத்தை விட ஏறக்குறைய இரண்டு மடங்கு அதிகமாகும்.
"அத்தியாவசிய நடுக்கம் என்பது கை கால்களில் ஏற்படும் ஒரு லேசான நடுக்கம் மட்டுமே என்ற கருத்து இப்போது முடிவுக்கு வந்துவிட்டது. இந்த ஆய்வு அந்தக் கருத்தை முற்றிலுமாகத் தகர்க்கிறது," என்று ஒரு முன்னணி நரம்பியல் நிபுணர் கூறினார்.
இந்த இடரை எண் வடிவில் தெளிவாகப் புரிந்துகொள்ள, கீழேயுள்ள அட்டவணையைப் பார்க்கவும்.
| மக்கள் குழு | டிமென்ஷியா ஆபத்து |
|---|---|
| சாதாரண ஆரோக்கியமான பெரியவர்கள் | அடிப்படை நிலை (சராசரி ஆபத்து) |
| அத்தியாவசிய நடுக்கம் (ET) உள்ளவர்கள் | சாதாரண அளவை விட சுமார் 3 மடங்கு அதிகம் |
| பார்கின்சன் நோய் உள்ளவர்கள் | ET உள்ளவர்களை விட இவர்களுக்கு ஆபத்து அதிகம் (ஆனால் ET ஆபத்தும் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கது). |
ஆக, இதிலிருந்து நமக்குக் கிடைக்கும் செய்தி என்ன?
உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குடும்பத்தில் உள்ள ஒருவருக்கோ அத்தியாவசிய நடுக்கம் (Essential Tremor) இருந்தால், நீங்கள் பீதியடைய வேண்டும் என்று இதற்கு அர்த்தமில்லை. நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும் என்பதே இதன் பொருள்.
அதாவது, கை நடுக்கம் மட்டுமின்றி, நினைவாற்றலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், விஷயங்களைப் புரிந்துகொள்வதில் சிரமம், மற்றும் அன்றாடப் பணிகளைச் செய்வதில் சிரமம் போன்ற அறிகுறிகளையும் கவனத்தில் கொள்வது அவசியம்.
நீங்கள் என்னென்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள்?
1. கூர்ந்து கவனியுங்கள்: உங்கள் குடும்பத்தில் உள்ள ஒரு பெரியவருக்கு நடுக்கம் (Essential Tremor) இருந்தால், அவர்களின் நினைவாற்றலில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கவனியுங்கள். உதாரணமாக, அவர்கள் அடிக்கடி விஷயங்களை மறந்துவிடுகிறார்களா? அவர்களுக்குக் குழப்பம் ஏற்படுகிறதா? எளிய கணக்குகளைப் போடுவதில் அவர்களுக்குச் சிரமம் உள்ளதா? இது போன்ற விஷயங்களைக் கவனியுங்கள்.
2. அம்சங்களைப் புறக்கணிக்காதீர்கள்:இந்த அறிகுறிகளை, 'வயதாகும்போது சாதாரணமாக வருபவைதான்' என்று அலட்சியப்படுத்தாதீர்கள். இவை மூளையின் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் மாற்றத்தின் ஆரம்ப அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.
3. மருத்துவ ஆலோசனை பெறுங்கள் (மிக முக்கியம்): உங்களுக்கு இது போன்ற சந்தேகங்களோ அச்சங்களோ இருந்தால், கண்டிப்பாக உங்கள் குடும்ப மருத்துவரிடம் (டாக்டரிடம்) இது குறித்துப் பேசுங்கள். 'அத்தியாவசிய நடுக்கம்' (Essential Tremor) என்ற நிலை மற்றும் நினைவாற்றலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் குறித்துத் தெளிவாக விளக்குங்கள். அப்போது மருத்துவர் தேவையான பரிசோதனைகளைச் செய்து சரியான ஆலோசனையை வழங்குவார்.
'அத்தியாவசிய நடுக்கம்' குறித்த நமது பார்வையை நாம் எவ்வாறு மாற்ற வேண்டும் என்பதற்கு இந்தக் கண்டுபிடிப்பு ஒரு சிறந்த எடுத்துக்காட்டாகும். இந்த நோயாளிகளுக்கு நினைவாற்றல் மற்றும் நுண்ணறிவுக்கு ஏற்படக்கூடிய அபாயங்கள் குறித்து நாம் இப்போதே விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும்.
எனவே, 'அத்தியாவசிய நடுக்கம்' என்பதை இனி சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ளக் கூடாது. அது மூளையில் நிகழும் மற்றொரு ஆழமான செயல்முறையின் வெளி அறிகுறியாக இருக்கலாம். எனவே, இது குறித்து விழிப்புடன் இருப்பதும், சரியான நேரத்தில் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவதும் அவசியம்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- அத்தியாவசிய நடுக்கம் (ET) என்பது வெறும் கை நடுக்கம் மட்டுமல்ல. அது மறதி நோயின் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.
- சமீபத்திய ஆய்வின்படி, இந்த ஆபத்து சராசரி நபரை விட சுமார் மூன்று மடங்கு அதிகமாக உள்ளது.
- உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கோ அத்தியாவசிய நடுக்கம் (Essential Tremor) இருந்தால், நடுக்கங்களுடன் சேர்த்து நினைவாற்றல், சிந்திக்கும் திறன் மற்றும் நடத்தையில் ஏற்படும் மாற்றங்களையும் கவனியுங்கள்.
- இதுபோன்ற மாற்றங்களை நீங்கள் கவனித்தால், அவற்றைப் புறக்கணிக்காமல் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்கவும். ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிப்பது மிகவும் முக்கியம்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்