உடலின் ஹார்மோன்களைக் கட்டுப்படுத்தும் அற்புதமான அமைப்பான நாளமில்லாச் சுரப்பி மண்டலம் பற்றி மேலும் அறிந்துகொள்வோம்.

சில சமயங்களில் காரணமின்றி நீங்கள் மிகவும் சோர்வாக உணர்கிறீர்களா? அல்லது திடீரென்று உங்கள் உடல் எடை கூடுகிறதா அல்லது குறைகிறதா? உங்கள் மனநிலை ஏற்ற இறக்கமாக உள்ளதா? நம்மால் கற்பனை கூட செய்ய முடியாத இதுபோன்ற பல விஷயங்களுக்குப் பின்னால், உங்கள் உடலில் மிகவும் சக்திவாய்ந்த, ஆனால் கண்ணுக்குத் தெரியாத தூதுவர்களின் ஒரு குழு உள்ளது. இவற்றை நாம் ஹார்மோன்கள் என்று அழைக்கிறோம். எனவே, இந்த ஹார்மோன்களை உருவாக்கி, அவற்றைக் கட்டுப்படுத்தி, உடல் முழுவதும் விநியோகிக்கும் இந்த முழு வலையமைப்பையும் நாம் நாளமில்லாச் சுரப்பி மண்டலம் என்று அழைக்கிறோம். இன்று, இந்த அற்புதமான அமைப்பைப் பற்றி எளிய சொற்களில் பேசுவோம்.

நாளமில்லாச் சுரப்பி மண்டலம் என்பது சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், நாளமில்லாச் சுரப்பி மண்டலம் என்பது உங்கள் உடலில் உள்ள சுரப்பிகளின் ஒரு வலையமைப்பு ஆகும், இது ஹார்மோன்கள் எனப்படும் இரசாயனத் தூதுவர்களை உற்பத்தி செய்கிறது. இந்த ஹார்மோன்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைந்து உடல் முழுவதும் பயணித்து, பல்வேறு செல்கள், உறுப்புகள் மற்றும் செயல்பாடுகளைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன.

இதை நம் நாட்டில் உள்ள தபால் சேவையைப் போல நினைத்துப் பாருங்கள். சுரப்பிகள் கடிதங்களை (ஹார்மோன்களை) எழுதி, இரத்த நாளங்கள் எனப்படும் பாதைகள் வழியாக சம்பந்தப்பட்ட உறுப்புகளுக்குச் செய்திகளை அனுப்புகின்றன. உதாரணமாக, உங்கள் வளர்ச்சி, தூக்கம், பசி, மனநிலை, கருவுறுதல் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் என அனைத்திலும் இந்த அமைப்பு ஈடுபட்டுள்ளது.

இந்த அமைப்பில் ஹார்மோன்களின் அதிகரிப்பு அல்லது குறைவு போன்ற ஒரு சிறிய சமநிலையின்மை ஏற்பட்டால், நம் உடலில் பல பிரச்சனைகள் உண்டாகலாம். எனவே, இது குறித்து விழிப்புடன் இருப்பது மிகவும் முக்கியம்.

நாளமில்லாச் சுரப்பி மண்டலத்தின் முக்கிய பாகங்களும் அவற்றின் செயல்பாடுகளும்

இந்த ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்யும் சுரப்பிகள் நமது உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் அமைந்துள்ளன. சில மூளையிலும், மற்றவை கழுத்து, மார்பு மற்றும் வயிற்றிலும் உள்ளன. இந்த முக்கிய சுரப்பிகள் மற்றும் உறுப்புகள் என்னென்ன, அவை என்ன செய்கின்றன என்பதைப் பார்ப்போம்.

ஹார்மோன் அமைப்பு பிரச்சனைகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

இந்த அமைப்பின் செயல்பாடு குறைவதாலோ அல்லது அதிகரிப்பதாலோ பல்வேறு நோய்கள் ஏற்படலாம். இவற்றில் சிலவற்றைப் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம்.

• நீரிழிவு நோய்: கணையம் போதுமான இன்சுலினை உற்பத்தி செய்யாதபோது அல்லது உடலால் இன்சுலினைச் சரியாகப் பயன்படுத்த முடியாதபோது, ​​இரத்தச் சர்க்கரையின் அளவு அபாயகரமான அளவுக்கு உயர்கிறது.
• தைராய்டு கோளாறுகள்: நாம் முன்பே விவாதித்தபடி, ஹார்மோன்கள் குறைவாக (ஹைப்போதைராய்டிசம்) அல்லது அதிகமாக (ஹைப்பர்தைராய்டிசம்) இருப்பது உடலின் செயல்பாட்டைப் பெரிதும் பாதிக்கக்கூடும்.
• பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (PCOS): பெண்களின் இனப்பெருக்க ஹார்மோன்களில் ஏற்படும் சமநிலையின்மையால், ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சி, முகப்பரு மற்றும் தேவையற்ற முடி வளர்ச்சி போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்.
• ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்: எலும்புகளின் வலிமைக்குத் தேவையான ஹார்மோன்கள் (குறிப்பாக ஈஸ்ட்ரோஜன்) குறையும்போது, ​​எலும்புகள் பலவீனமடைந்து எளிதில் உடையும் ஒரு நிலை.
• முன்கூட்டிய பருவமடைதல்: இனப்பெருக்க ஹார்மோன்களைக் கட்டுப்படுத்தும் சுரப்பிகள் சரியாகச் செயல்படாததால், சில குழந்தைகள் இயல்பை விட முன்னதாகவே (பெண்களுக்கு 8 வயதுக்கு முன்பும், ஆண்களுக்கு 9 வயதுக்கு முன்பும்) பருவமடைகிறார்கள்.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

வயதாகும்போது நமது ஹார்மோன் மண்டலத்தில் சில மாற்றங்கள் ஏற்படுவது இயல்பானது. இருப்பினும், பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றை நீங்கள் தொடர்ந்து உணர்ந்தால், அது குறித்து மருத்துவரிடம் பேசுவது அவசியம்.

இந்த அறிகுறிகள் இருப்பதால் உங்களுக்கு ஒரு தீவிர நோய் இருக்கிறது என்று அர்த்தமல்ல. இருப்பினும், காரணத்தைக் கண்டறிந்து, தேவைப்பட்டால் சிகிச்சை பெறுவது புத்திசாலித்தனம் . எனவே, உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கத் தயங்காதீர்கள்.

• அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய உணர்வு மற்றும் அதீத தாகம்.
• காரணமின்றி திடீரென உடல் எடை அதிகரித்தல் அல்லது குறைதல்.
• தொடர்ச்சியான அதீத சோர்வு மற்றும் பலவீனம்.
• திடீரென ஏற்படும் வேகமான இதயத் துடிப்பு.
• அதிகப்படியான வியர்வை.
• தொடர்ச்சியான குமட்டல் அல்லது வயிற்றுக் கோளாறு.
• குழந்தைகளில் வளர்ச்சி தாமதமாவது அல்லது முன்கூட்டியே ஏற்படுவது அல்லது பருவமடைதல்.