உங்களுக்கும் கட்டுப்படுத்த முடியாத கை நடுக்கம் உள்ளதா? வாருங்கள், அத்தியாவசிய நடுக்கம் (Essential Tremor) பற்றிப் பேசுவோம்!

தேநீர் கோப்பையைப் பிடிக்கும்போதோ, ஒரு ஆவணத்தில் கையெழுத்திடும்போதோ, அல்லது சும்மா அமர்ந்திருக்கும்போதோ உங்கள் கைகள் லேசாக நடுங்குவதை எப்போதாவது உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? நீங்கள் சோர்வாக இருக்கும்போதோ அல்லது சற்று பயமாக இருக்கும்போதோ இது நடக்கும் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். ஆனால் அது தொடர்ந்தால், ' அத்தியாவசிய நடுக்கம் ' (Essential Tremor) எனப்படும் ஒரு நிலையால் அது இருக்கலாம். இந்தப் பெயரைக் கேட்கும்போது பயப்பட வேண்டாம். இதைப் பற்றி எளிமையாகவும் தெளிவாகவும் பேசுவோம்.

அத்தியாவசிய நடுக்கம் என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், அத்தியாவசிய நடுக்கம் என்பது நமது நரம்பு மண்டலத்தைப் பாதிக்கும் ஒரு இயக்கக் கோளாறு ஆகும். இது நமது உடலின் சில பகுதிகளை, நம்மால் கட்டுப்படுத்த முடியாத ஒரு சீரான தாளத்தில் நடுங்கச் செய்கிறது. இது பெரும்பாலும் கைகளில் தொடங்குகிறது. நீங்கள் ஏதேனும் ஒரு செயலைச் செய்ய உங்கள் கைகளைப் பயன்படுத்தும்போது இந்த நடுக்கம் அதிகமாக உணரப்படும்.

இது படிப்படியாக மோசமடையும் ஒரு நிலை. அதாவது, பல வருடங்கள் செல்லச் செல்ல, இந்த நடுக்கங்கள் கைகளில் மட்டும் நின்றுவிடாமல், தலை, குரல்வளை, தாடை, முகம், உடல் மற்றும் சில சமயங்களில் கால்களுக்கும் பரவக்கூடும். ஆனால் இது பெரும்பாலும் மிக மெதுவாகவே நிகழும், மேலும் பல வருடங்களுக்கு உங்களுக்கு எந்த சிகிச்சையும் தேவைப்படாமல் போகலாம்.

அத்தியாவசிய நடுக்கம் எதனால் ஏற்படுகிறது?

இதற்குச் சரியான காரணம் என்னவென்று மருத்துவர்களுக்கு இன்னும் உறுதியாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் இது நரம்பு மண்டலத்தில், அதாவது மூளை, தண்டுவடம் அல்லது நரம்புகளில் தொடங்கும் ஒரு நரம்பியல் பாதிப்பு என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள்.

அத்தியாவசிய நடுக்கம் உள்ளவர்களில் சுமார் 50% பேரின் குடும்ப உறுப்பினர்களில் மற்றொருவருக்கும் இதே பாதிப்பு இருப்பது தற்போது அறியப்பட்டுள்ளது. இதன் பொருள், இதற்கும் பரம்பரைத் தொடர்பு உள்ளது என்பதாகும். இருப்பினும், இது ஒரு குறிப்பிட்ட மரபணுவால் மட்டுமே ஏற்படுகிறது என்பது இன்னும் கண்டறியப்படவில்லை. பரம்பரை மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளின் கலவையால் இது ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

எளிமையாகச் சொன்னால், நமது மூளையில் 'சிறுமூளை' எனப்படும் ஒரு பகுதி உள்ளது. இதுதான் நமது தசை அசைவுகளை ஒருங்கிணைத்து , நுட்பமாகக் கட்டுப்படுத்துகிறது. அத்தியாவசிய நடுக்கத்தைப் பொறுத்தவரை, இந்தச் சிறுமூளைக்கும் மூளையின் மற்றப் பகுதிகளுக்கும் இடையிலான தகவல் தொடர்பு இணைப்புகளில் ஒரு மாற்றம் ஏற்படுவதாகக் கருதப்படுகிறது.

நடுக்கங்களுக்கான பிற காரணங்கள்

நடுக்கத்திற்கு அத்தியாவசிய நடுக்கமே மிகவும் பொதுவான காரணமாக இருந்தாலும், இந்த வகை நடுக்கத்திற்கு வேறு காரணங்களும் உள்ளன, எனவே சரியான காரணத்தைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.

அத்தியாவசிய நடுக்கத்தின் முக்கிய அறிகுறிகள் என்னென்ன?

இந்த நிலையில் நீங்கள் பல முக்கிய அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம், ஆனால் எல்லோரும் இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தையும் அனுபவிப்பதில்லை.

ஒரு மருத்துவர் இதைத் துல்லியமாக எப்படிக் கண்டறிகிறார்?

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், மருத்துவரை அணுகுவதே சிறந்தது. மருத்துவர் உங்கள் மருத்துவ வரலாறு குறித்தும், உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது இந்த அறிகுறிகள் இருந்ததா என்பது குறித்தும் கேட்டறிந்து, பின்னர் உடல் பரிசோதனை செய்வார்.

குறிப்பாக நரம்பு மண்டலம் தொடர்பான ஒரு நரம்பியல் பரிசோதனையில், பின்வருவனவற்றைக் கண்டறியலாம்:

• உங்கள் தசைகளின் வலிமை மற்றும் நிலை.
• அனிச்சைச் செயல்கள் .
• உடல் சமநிலை.
• நீங்கள் இயங்கும்போது மற்றும் ஓய்வில் இருக்கும்போது எப்படி உணர்கிறீர்கள்?
• அதிர்வின் வேகம் மற்றும் அளவு.

மேலும், நடுக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய பிற நிலைகளை நிராகரிப்பதற்காக இரத்தப் பரிசோதனைகள் மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகள் செய்யப்படலாம். சில சமயங்களில், மூளை ஸ்கேன் பரிசோதனையும் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

அத்தியாவசிய நடுக்கத்திற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

முதலில், உங்கள் நடுக்கம் உங்கள் அன்றாடச் செயல்பாடுகளில் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் இடையூறு செய்யவில்லை என்றால், உங்களுக்கு எந்த சிகிச்சையும் தேவைப்படாது. இருப்பினும், அது உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தைப் பாதித்தால், உதவக்கூடிய பல சிகிச்சைகள் உள்ளன.

மருந்து

நடுக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் பல வகையான மருந்துகள் உள்ளன. உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒன்றைக் கண்டறிய, நீங்கள் சில வெவ்வேறு வகைகளை முயற்சி செய்து பார்க்க வேண்டியிருக்கலாம். மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த மருந்துகள் அனைத்தையும் ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும்.

பிற சிகிச்சைகள்

• தகவமைப்பு சாதனங்கள்: சிலர் மணிக்கட்டு எடைகள் மற்றும் கனமான கரண்டிகள் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நடுக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்த முடியும்.
• போட்டுலினம் நச்சு ஊசி: தலை அல்லது குரல் நடுக்கம் உள்ளவர்களுக்கு இந்த ஊசி உதவக்கூடும்.
• ஆழ் மூளைத் தூண்டல் (DBS): இது ஒரு அறுவை சிகிச்சை முறையாகும். இந்தச் செயல்முறையில், நடுக்கத்தை ஏற்படுத்தும் தாலமஸ் எனப்படும் மூளையின் பகுதிக்குள் மிக மெல்லிய மின்முனை ஒன்று செருகப்பட்டு, மார்புத் தோலுக்கு அடியில் வைக்கப்படும் ஒரு சிறிய கருவியுடன் (பேஸ்மேக்கர் போன்றது) இணைக்கப்படுகிறது. இந்தக் கருவியானது, மூளைக்குச் செல்லும் இயல்புக்கு மாறான மின் செய்திகளைக் கட்டுப்படுத்தி, நடுக்கத்தை சுமார் 70% முதல் 90% வரை குறைக்கிறது.
• எம்.ஆர்.ஐ வழிகாட்டுதலுடன் கூடிய குவிய மீயொலி:இது ஒரு புதிய தொழில்நுட்பம். அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல், எம்.ஆர்.ஐ இயந்திரத்தின் உதவியுடன், அதிக செறிவுள்ள மீயொலிக் கதிர்கள் செலுத்தப்பட்டு, மூளையின் தாலமஸ் பகுதியில் உள்ள தொடர்புடைய செல்கள் அழிக்கப்படுகின்றன.