பண்ணையில் வேலை செய்யும் உங்களுக்கும் இந்த நோய் வருமா? (விவசாயிகளின் நுரையீரல் நோய்) பற்றி விரிவாகத் தெரிந்துகொள்வோம்!

நீங்கள் ஒரு விவசாயியா? அல்லது வைக்கோல், பார்லி, காய்ந்த புல் போன்றவற்றுடன் தொடர்ந்து தொடர்பில் இருக்கும் ஒரு பண்ணை வேலையாளா? இவற்றுடன் வேலை செய்யும்போது, ​​உங்களுக்கு சில சமயங்களில் திடீரென மூச்சுத்திணறல், இருமல், உடல் பலவீனம் அல்லது காய்ச்சல் ஏற்படுகிறதா? அப்படியென்றால், இது உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமான ஒரு விஷயமாக இருக்கலாம். இன்று நாம் 'விவசாயியின் நுரையீரல்' (Farmer's Lung) எனப்படும் ஒரு நிலையைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம்.

'விவசாயியின் நுரையீரல்' என்பது என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இது நமது நுரையீரலைப் பாதிக்கும் ஒரு வகை ஒவ்வாமை ஆகும். இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்வதானால், நாம் சுவாசிக்கும்போது ஆக்சிஜன் பரிமாற்றம் நடைபெறும், நமது நுரையீரலுக்குள் இருக்கும் நுண் காற்றுப் பைகளான ஆல்வியோலிகளில் இது அழற்சியை ஏற்படுத்துகிறது. மருத்துவ ரீதியாக இது அதிஉணர்திறன் நுரையீரல் அழற்சி (Hypersensitivity Pneumonitis) என்று அழைக்கப்படுகிறது.

பூஞ்சை பிடித்த வைக்கோல், காய்ந்த புல், தானியங்கள் அல்லது பண்ணை தொடர்பான பிற பொருட்களிலிருந்து வரும் தூசியை சுவாசிப்பதே இதற்கான முக்கிய காரணமாகும். இது, தூசி அல்லது செல்லப்பிராணிகளின் உதிர்ந்த முடிகளால் நமக்கு வழக்கமாக ஏற்படும் 'ஒவ்வாமை நாசியழற்சியிலிருந்து' சற்றே வேறுபட்டது. சில சமயங்களில் இது, அத்தகைய ஒவ்வாமைகளை விடவும் மிகவும் தீவிரமானதாக இருக்கக்கூடும். ஏனெனில், நாம் தொடர்ந்து இந்தப் பூஞ்சைத் துகள்களை சுவாசித்தால், நமது நுரையீரலுக்கு நிரந்தர பாதிப்பு ஏற்படுவதற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது.

"விவசாயி நுரையீரல்" என்பதில் முக்கிய வகைகள் உள்ளனவா?

ஆம், இந்த நிலையை மூன்று முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கலாம். அவை:

• `கடுமையான உழவர் நுரையீரல் நோய்`: நீங்கள் பூஞ்சை பிடித்த வைக்கோல் குவியலுடன் வேலை செய்வதாகக் கற்பனை செய்து கொள்ளுங்கள். வேலை செய்யத் தொடங்கிய சில மணி நேரங்களிலேயே, உங்களுக்கு திடீரென காய்ச்சல், இருமல் மற்றும் மூச்சுத்திணறல் போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன. இருப்பினும், குறிப்பாக நீங்கள் அந்தப் பூஞ்சை பிடித்த சூழலிலிருந்து விலகிச் சென்ற பிறகு, இந்த அறிகுறிகள் சில மணி நேரங்களிலோ அல்லது நாட்களிலோ குறையக்கூடும்.
• மிதமான உழவர் நுரையீரல் நோய்: இது பொதுவாக பூஞ்சையின் குறைந்த அளவிலான நீண்டகாலத் தொடர்புக்குப் பிறகு ஏற்படுகிறது. இதன் அறிகுறிகள் மெதுவாகத் தோன்றி நீண்ட காலம் நீடிக்கலாம். "ஓ, இது ஒரு சாதாரண சளிதானே" என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். அறிகுறிகள் தொடர்ந்து இருக்கலாம் அல்லது வந்து போகலாம்.
• நாள்பட்ட உழவர் நுரையீரல் நோய்: இது காலப்போக்கில், சில சமயங்களில் பலமுறை கடுமையான பாதிப்புகளுக்கு உள்ளாவதாலோ அல்லது அதிக அளவிலான பூஞ்சை வெளிப்பாட்டிற்குப் பிறகோ உருவாகலாம். இதன் அறிகுறிகள் படிப்படியாக உருவாகின்றன. இந்த நாள்பட்ட அழற்சியானது இறுதியில் நுரையீரலில் மீளமுடியாத வடுவை ஏற்படுத்தக்கூடும். இதுவே மிகவும் ஆபத்தான நிலையாகும்.

இதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

நோயின் வகையைப் பொறுத்து அறிகுறிகள் சற்றே மாறுபடலாம்.

`கடுமையான` நிலையின் அறிகுறிகள்:

பூஞ்சைத் தொற்று ஏற்பட்ட சில மணி நேரங்களுக்குள் இவை பொதுவாகத் தோன்றும்:

• சுவாசிப்பதில் சிரமம் (டிஸ்ப்னியா)
• இருமல்(பெரும்பாலும் வறட்டு இருமல்)
• மார்பில் இறுக்கம் மற்றும் பாரம் போன்ற உணர்வு
• குளிர் நடுக்கம் (உடல் நடுங்குதல் மற்றும் காய்ச்சல்)
• சோர்வு
• காய்ச்சல்
• உடல் வலிகள், தசை வலிகள்

`சப்அக்யூட்` மற்றும் `க்ரோனிக்` நிலைகளின் அறிகுறிகள்:

இந்த அறிகுறிகள் கடுமையான நோயின் அறிகுறிகளைப் போலவே இருக்கலாம், ஆனால் அவை மெதுவாக உருவாகி , காலப்போக்கில் மேலும் தீவிரமடைகின்றன.

• மிதமான தீவிர நிலையில், உங்களுக்கு விடாத சளி இருப்பது போன்ற உணர்வு ஏற்படலாம்.
• ஒரு `நாள்பட்ட` நிலையில், நீங்கள் பின்வருவனவற்றை அனுபவிக்கலாம்:
• முன்பை விட எனக்கு மூச்சுத் திணறல் ஏற்பட்டு, விரைவாக மயக்கம் வருகிறது (குறிப்பாக மிகச் சிறிய வேலையைச் செய்யும்போது கூட).
• இருமலும் சோர்வும் குறைவதற்குப் பதிலாகப் படிப்படியாக அதிகரித்து வருகின்றன.
• உடல் எடை குறைதல் என்பது திட்டமிடாமல் நிகழ்கிறது.
• விரல் அல்லது கால்விரல் வீக்கம் (finger or toe clubbing) .

இந்த 'விவசாயியின் நுரையீரல்' நோய் ஏன் உருவாகிறது?

இதற்கான முக்கிய காரணம் என்னவென்றால் , வைக்கோல், காய்ந்த புல் மற்றும் தானியம் போன்ற பொருட்களின் மீது சில வகையான பூஞ்சாணங்கள் வளர்கின்றன. இந்தப் பூஞ்சாணங்கள் வெளிப்புறமான ஏதேனும் ஒன்றால் தொந்தரவு செய்யப்படும்போது (உதாரணமாக, ஒரு வைக்கோல் கட்டு உடைக்கப்படும்போது அல்லது ஒரு தானிய மூட்டை இழுக்கப்படும்போது), வெறும் கண்ணால் பார்க்க முடியாத அளவுக்கு மிகச் சிறிய துகள்களை அவை காற்றில் வெளியிடுகின்றன.

நாம் இந்தத் துகள்களை உள்ளிழுக்கும்போது, ​​நமது உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் மிகையாக எதிர்வினையாற்றி , நுரையீரலில் அழற்சியை ஏற்படுத்துகிறது. இது ஒவ்வாமை எதிர்வினையைப் போன்றதாகும்.

நமது உடல் இந்தப் பூஞ்சைத் துகள்களை ஒரு "எதிரி"யாகக் கருதுகிறது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். நாம் முதன்முதலில் இந்தப் பூஞ்சைகளுக்கு எதிர்வினையாற்றும்போது, ​​எதிர்காலத்தில் அவற்றை அடையாளம் கண்டுகொள்வதற்காக நமது உடல் சிறப்பு இரசாயனங்களை உருவாக்குகிறது. ஆனால், "விவசாயி நுரையீரல்" மற்றும் பிற 'அதிஉணர்திறன் நுரையீரல் அழற்சி' நிலைகளில் என்ன நடக்கிறது என்றால், நாம் இந்த ஒவ்வாமைப் பொருளுக்குத் தொடர்ந்து ஆளாகும்போது, ​​நமது உடல் மேலும் 'உணர்திறன்' அடைகிறது, இது அடுத்த எதிர்வினையை இன்னும் மோசமாக்குகிறது. காலப்போக்கில், இந்தக் கடுமையான எதிர்வினை நமது நுரையீரலில் உள்ள காற்றுப் பைகளையும் (அல்வியோலி) அவற்றுக்கு இட்டுச்செல்லும் சிறிய காற்றுப்பாதைகளையும் சேதப்படுத்துகிறது. இந்தச் சேதம்தான் அறிகுறிகள் படிப்படியாக அதிகரிக்கக் காரணமாகிறது.

யாருக்கு இது உருவாகும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது?

நீங்கள் பூஞ்சை பிடித்த வைக்கோல் அல்லது தானியங்களுடன் பணிபுரிந்தால், அல்லது அடிக்கடி அதுபோன்ற சூழலில் இருந்தால், உங்களுக்கு இந்த நோய் ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது. குறிப்பாக , குளிர்காலத்தின் பிற்பகுதியிலும் வசந்த காலத்தின் முற்பகுதியிலும், வைக்கோலும் தானியங்களும் ஈரப்பதமாக இருப்பதால் பூஞ்சை வளர அதிக வாய்ப்புள்ளது. எனவே, இந்தக் காலங்களில் அபாயம் இன்னும் அதிகமாக உள்ளது.

இந்த நபர்களுக்கு 'விவசாயி நுரையீரல்' நோய் உருவாகும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது:

• பால் பண்ணைகளில் வேலை செய்யும் மக்கள்
• தானியங்களைப் பதப்படுத்தி ஏற்றுபவர்கள்
• வைக்கோல் அல்லது உலர்ந்த புல்லைக் கையாளும் நபர்கள் (குறிப்பாக பூஞ்சை பிடிக்கக்கூடிய வைக்கோல் கட்டுகளை உடைக்கும்போது)
• குதிரை லாயங்களில் அதிக நேரம் செலவழிக்கும் நபர்கள்
• மிருகக்காட்சிசாலைகளில் பணிபுரியும் மக்கள்
• வைக்கோல் மற்றும் தானியம் போன்றவற்றைக் கையாள தானியங்கி உபகரணங்களைப் பயன்படுத்தாதவர்கள் (அதாவது, இந்த வேலையின் பெரும்பகுதியை கைமுறையாகச் செய்பவர்கள்)
• 50 முதல் 70 வயதுக்குட்பட்டவர்கள் (இந்த வயதினரிடையே இது மிகவும் பொதுவானது)

இதனால் என்னென்ன சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்?

"விவசாயி நுரையீரல்" நோயை உண்டாக்கும் பூஞ்சைகளுடன் தொடர்ந்து தொடர்பில் இருப்பது கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். இவற்றில் மிக முக்கியமானவை:

• நுரையீரலில் தழும்பு ஏற்படுதல் (நுரையீரல் நார்ப்பெருக்கம்): இதனால் நுரையீரல்கள் தங்கள் நெகிழ்வுத்தன்மையை இழந்து, சரியாகச் செயல்படுவதில்லை. சுவாசிப்பது படிப்படியாகக் கடினமாகிறது.
• இதயத்திற்கும் நுரையீரலுக்கும் இடையிலான உயர் இரத்த அழுத்தம் (நுரையீரல் உயர் இரத்த அழுத்தம்): நுரையீரல்கள் சேதமடையும்போது, ​​நுரையீரல்கள் வழியாக இரத்தத்தைச் செலுத்துவதற்கு இதயம் கடினமாக உழைக்க வேண்டியுள்ளது. இது இதயத்தையும் பாதிக்கலாம்.

இதை எப்படி கண்டறிவது?

ஒரு மருத்துவர் பல காரணிகளைக் கருத்தில் கொண்ட பிறகு, 'விவசாயி நுரையீரல்' (Farmer's Lung) நோயைக் கண்டறிகிறார்.

• உங்கள் அறிகுறிகள் (நீங்கள் என்ன உணர்கிறீர்கள், அவை எவ்வளவு காலமாக உள்ளன போன்றவை)
• உங்கள் உடல்நல வரலாறு (முந்தைய நோய்கள், நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள்)
• உடல் பரிசோதனை (மருத்துவர் உங்களைப் பரிசோதிப்பார்)
• சிறப்பு சோதனைகள்:
• இரத்தப் பரிசோதனைகள்: 'ஹைப்பர்சென்சிட்டிவிட்டி நியூமோனிடிஸ் பேனல்' போன்ற சிறப்பு இரத்தப் பரிசோதனைகள் மூலம், 'ஃபார்மர்ஸ் லங்' மற்றும் பிற 'ஹைப்பர்சென்சிட்டிவிட்டி நியூமோனிடிஸ்' பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தும் புரதங்களுக்கு உங்கள் உடல் எதிர்வினையாற்றியுள்ளதா என்பதைச் சரிபார்க்கலாம்.
• நுரையீரல் படமெடுத்தல்: நுரையீரலில் ஏற்படும் பாதிப்பு, அழற்சி அல்லது தழும்புகளைக் கண்டறிய மார்பு எக்ஸ்-ரே அல்லது சிடி ஸ்கேன் செய்யப்படுகிறது.
• நுரையீரல் செயல்பாட்டுப் பரிசோதனைகள்: உங்கள் நுரையீரல்கள் எவ்வளவு நன்றாகச் செயல்படுகின்றன என்பதையும், உங்களால் எவ்வளவு காற்றை உள்ளிழுத்து வெளியேற்ற முடிகிறது என்பதையும் அளவிடுவதற்காக, ஒரு சிறப்பு இயந்திரத்தின் மூலம் உங்களை மூச்சை உள்ளிழுத்து வெளியேற்றச் செய்வது இதில் அடங்கும்.
• மூச்சுக்குழாய் உள்நோக்கல்: சில சமயங்களில், மயக்க மருந்து கொடுக்கப்பட்ட நிலையில், நுரையீரலின் உட்புறத்தைப் பார்ப்பதற்கும், பரிசோதனைக்காகச் சிறிய திசு மாதிரிகளை (பயாப்சிகள்) எடுப்பதற்கும், ஒரு சிறிய கேமரா பொருத்தப்பட்ட குழாய் ஒன்று மூக்கு அல்லது வாய் வழியாக நுரையீரலுக்குள் செலுத்தப்படுகிறது.
• நீங்கள் பணிபுரியும் அல்லது வசிக்கும் சூழலில் பூஞ்சை பாதிப்பு ஏற்படுவதற்கான சாத்தியக்கூறு உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிவது, நோயறிதலுக்கு மிகவும் முக்கியமானது.

இதற்கான சிகிச்சை என்ன?

"விவசாயி நுரையீரல்" நோய்க்கு வெற்றிகரமாக சிகிச்சையளிக்க, அந்நோயை ஏற்படுத்தும் பூஞ்சைகளை முற்றிலுமாகத் தவிர்ப்பது அவசியம். இதுவே மிக முக்கியமான விஷயம். மேலும், உங்கள் மருத்துவர் பின்வரும் சிகிச்சைகளையும் பரிந்துரைக்கலாம்:

• மருந்துகள்:
• கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் அல்லது நோயெதிர்ப்புத் தடுப்பு மருந்துகள்:இவை நுரையீரலில் ஏற்படும் அழற்சியைக் குறைக்க உதவுகின்றன. உதாரணமாக, `பிரெட்னிசோன்`, `மைக்கோபெனோலேட்` மற்றும் `அசாதியோபிரின்` போன்ற மருந்துகளைக் கொடுக்கலாம்.
• நார்ப்பெருக்க எதிர்ப்பு மருந்துகள்: பிர்ஃபெனிடோன் மற்றும் நைன்டெடானிப் போன்ற மருந்துகள் நுரையீரலில் தழும்புகள் உருவாகும் வேகத்தைக் குறைக்கக்கூடும்.
• நுரையீரல் மறுவாழ்வு: சிறப்பு சுவாசப் பயிற்சிகள், உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் ஆலோசனை ஆகியவை சுவாசிப்பதை எளிதாக்கவும், வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகின்றன.
• ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சை: உங்கள் இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் அளவு குறைவாக இருந்தால், உங்களுக்கு மூக்குக் குழாய் அல்லது முகமூடி மூலம் கூடுதல் ஆக்ஸிஜன் வழங்கப்படலாம்.
• நுரையீரல் மாற்று அறுவை சிகிச்சை: நுரையீரல்கள் கடுமையாகச் சேதமடைந்து வடுக்கள் ஏற்பட்டிருந்தால், வேறு வழியின்றி நுரையீரல் மாற்று அறுவை சிகிச்சை அவசியமாகலாம்.

மிக முக்கியமான விஷயம்: இந்த மருந்து மற்றும் பிற சிகிச்சைகள் இருந்தபோதிலும், நீங்கள் தொடர்ந்து பூஞ்சைத் தாக்குதலுக்கு ஆளானால், அந்த நோய் மீண்டும் வரலாம். மேலும், நுரையீரலில் நிரந்தர பாதிப்பு ஏற்படுவதற்கும் அதிக வாய்ப்புள்ளது. நாள்பட்ட "விவசாயி நுரையீரல்" (farmer's lung) நிலையில், நீங்கள் பூஞ்சையை முழுமையாகத் தவிர்த்த பிறகும் கூட, நுரையீரலில் ஏற்படும் பாதிப்பு சில சமயங்களில் தொடர்ந்து மோசமடையலாம்.

சிகிச்சைக்குப் பிறகு நான் எவ்வளவு விரைவாக குணமடைவேன்?

உங்களுக்கு 'கடுமையான' 'விவசாயி நுரையீரல்' நோய் இருந்தால், அந்நோயை உண்டாக்கும் பூஞ்சையைத் தவிர்த்த பிறகு, நீங்கள் விரைவில் நலமடையத் தொடங்கலாம் (ஒருவேளை சில மணிநேரங்கள் அல்லது நாட்களுக்குள்). இருப்பினும், உங்கள் நுரையீரலில் உள்ள அழற்சி முழுமையாகக் குணமடைய பல மாதங்கள் ஆகலாம். 'கடுமையான' மற்றும் 'நாள்பட்ட' ஆகிய இரண்டு நிலைகளிலும், சில பாதிப்புகள் நிரந்தரமாக இருக்கலாம் .

'விவசாயி நுரையீரல்' நோய் உள்ள ஒருவர் என்ன எதிர்பார்க்கலாம்?

இது, உங்களுக்கு 'விவசாயி நுரையீரல் நோய்' எவ்வளவு காலமாக உள்ளது மற்றும் அதன் தீவிரம் எவ்வளவு என்பதைப் பொறுத்தது.

• கடுமையான பாதிப்புகள் பொதுவாக சில நாட்களில் குணமாகிவிடும், ஆனால் நீங்கள் மீண்டும் பூஞ்சைத் தாக்குதலுக்கு ஆளாகாத பட்சத்தில் மட்டுமே இது சாத்தியம்.
• 'சப்அக்யூட்' (ஓரளவு தீவிரமான) நிலை பல மாதங்கள் நீடிக்கலாம். இதற்குப் பொதுவாக மருந்து சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.
• நாள்பட்ட 'விவசாயி நுரையீரல் நோயை' முழுமையாகக் குணப்படுத்துவது பொதுவாகக் கடினம். இருப்பினும், மருந்துகள் அதன் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும், வாழ்க்கையைச் சற்றே எளிதாக்கவும் உதவும்.

"விவசாயி நுரையீரல்" நோயிலிருந்து முழுமையாக குணமடைய முடியுமா?

"விவசாயி நுரையீரல்" நோயின் கடுமையான மற்றும் மிதமான வடிவங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும் , ஆனால் பூஞ்சைகளின் வெளிப்பாட்டைத் தவிர்ப்பது முக்கியம். அழற்சியைக் குறைக்க மருந்துகளும் தேவைப்படலாம்.

இருப்பினும், நாள்பட்ட "விவசாயி நுரையீரல் நோய்" பொதுவாக நுரையீரல் பாதிப்பை (குறிப்பாக வடு - நார்ப்பெருக்கம்) ஏற்படுத்துகிறது.இதை மாற்ற முடியாது. இருப்பினும், பூஞ்சைக்கு சிகிச்சை அளிப்பதன் மூலமும் அதனைத் தவிர்ப்பதன் மூலமும் மேலும் சேதம் ஏற்படுவதைத் தாமதப்படுத்தலாம்.

இது ஆயுட்காலத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துமா?

'நாள்பட்ட' ஃபார்மர்ஸ் நுரையீரல் நோய் கண்டறியப்பட்ட பிறகு உயிர்வாழும் காலம், நுரையீரல்கள் சேதமடைந்துள்ளனவா மற்றும் அந்தச் சேதத்தின் தீவிரம் என்ன என்பதைப் பொறுத்து அமைகிறது. மற்ற 'அதிஉணர்திறன் நுரையீரல் அழற்சி' நிலைகளுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​தோராயமான உயிர்வாழும் காலம் பின்வருமாறு:

• நுரையீரலில் தழும்பு (ஃபைப்ரோசிஸ்) இல்லாத ஒருவர், இந்நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்ட பிறகு 15 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக வாழ முடியும்.
• நுரையீரலில் தழும்பு (ஃபைப்ரோசிஸ்) இருந்து, ஆனால் வேறு கடுமையான பாதிப்புகள் (உதாரணமாக, நுரையீரலில் தேன்கூடு போன்ற அமைப்பு) இல்லாத ஒருவர், நோய் கண்டறியப்பட்ட பிறகு சுமார் 8 ஆண்டுகள் வரை உயிர் வாழலாம்.
• கடுமையான நுரையீரல் பாதிப்பு (ஃபைப்ரோஸிஸ் மற்றும் ஹனிகோம்பிங் ஆகிய இரண்டும்) உள்ள ஒருவர், நோய் கண்டறியப்பட்ட பிறகு சுமார் 3 ஆண்டுகள் வரை உயிர் வாழலாம்.

இருப்பினும், நுரையீரல் மாற்று அறுவை சிகிச்சை இந்தக் காலங்களை நீட்டிக்கக்கூடும். இந்தப் புள்ளிவிவரங்களைக் கண்டு பீதியடைய வேண்டாம், இவை வெறும் தோராயமான மதிப்பீடுகள் மட்டுமே. உங்கள் நிலைமை என்ன என்பதைத் துல்லியமாக அறிந்துகொள்ள ஒரு மருத்துவரிடம் பேசுவதே சிறந்தது.

இதை எப்படித் தடுப்பது?

"விவசாயி நுரையீரல் நோயிலிருந்து" உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கான சிறந்த மற்றும் ஒரே வழி, அந்நோயை உண்டாக்கும் பூஞ்சைகளின் வெளிப்பாட்டைத் தவிர்ப்பதுதான். பூஞ்சை வளரக்கூடிய பொருட்களுடன் நீங்கள் பணிபுரிந்தால், உங்கள் அபாயத்தைக் குறைக்க பின்வருவனவற்றைச் செய்யலாம்:

• ஈரமான வைக்கோல், தானியம் மற்றும் பிற விவசாயப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு அல்லது சேமித்து வைப்பதற்கு முன்பு, அவற்றை முழுமையாக உலர விட வேண்டும்.
• பூஞ்சை உருவாவதைத் தடுக்க, பொருட்களை நல்ல காற்றோட்டமுள்ள இடங்களில் சேமித்து வைக்கவும்.
• வைக்கோல் மற்றும் தானியம் போன்ற, பூஞ்சை பிடிக்க வாய்ப்புள்ள பொருட்களைக் கையால் கையாளுவதற்குப் பதிலாக, முடிந்தவரை தானியங்கி இயந்திரங்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• வைக்கோல் மற்றும் தானியம் போன்ற, பூஞ்சை வளரக்கூடிய பொருட்களுடன் பணிபுரியும்போது, ​​தனிநபர் பாதுகாப்பு உபகரணங்களை (PPE) அணிவது அவசியம். சிறிய துகள்களை வடிகட்டும் ஒரு நல்ல முகக்கவசத்தை அணிவது மிகவும் முக்கியம்.
• தூசியுள்ள இடங்களைச் சுத்தம் செய்யும்போது, ​​தூசியைக் கிளறாமல் ஈரமான துணியைப் பயன்படுத்தவும். இது காற்றில் பரவும் பூஞ்சைத் துகள்களின் அளவைக் குறைக்கும்.
• பூஞ்சை பிடிக்க வாய்ப்புள்ள பொருட்களைக் கொண்ட கட்டிடங்களில் காற்றோட்டம் நன்றாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

என்னை நான் எப்படி கவனித்துக் கொள்வது (சுய கவனிப்பு)?

உங்களுக்கு மருத்துவரால் ஃபார்மர்ஸ் லங் நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டிருந்தால், உங்கள் நுரையீரலுக்கு மேலும் பாதிப்பு ஏற்படுவதைக் குறைப்பதற்கான ஒரு திட்டத்தை வகுக்க உங்கள் மருத்துவருடன் இணைந்து செயல்படுங்கள்.

• உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த அனைத்து மருந்துகளையும் தவறாமல் குறித்த நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் நுரையீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த வீட்டில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள்சிறப்பு உடற்பயிற்சிகள் அல்லது சுவாசப் பயிற்சிகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

• உங்களுக்கு இருமல் மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமம் போன்ற அறிகுறிகள் தொடர்ந்து இருந்தால், அல்லது அவை காலப்போக்கில் மோசமடைவதாகத் தோன்றினால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும்.
• உங்களுக்கு ஏற்கனவே ஃபார்மர்ஸ் லங் நோய் இருந்தால், புதிய அறிகுறிகள் தோன்றினாலோ அல்லது உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைந்தாலோ உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

நீங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது, ​​இந்தக் கேள்விகளைக் கேட்பது உதவியாக இருக்கும்:

• "விவசாயி நுரையீரல்" நோயை உண்டாக்கும் பூஞ்சைகளின் தாக்கத்திலிருந்து நான் எப்படித் தப்பிப்பது?
• என் நுரையீரல்கள் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனவா? அதன் தீவிரம் எப்படி இருக்கிறது?
• இந்த சேதத்தை சரிசெய்ய முடியுமா?
• இந்த மருந்துகளை நான் எவ்வாறு பயன்படுத்த வேண்டும்? ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் உண்டா?
• நான் குணமடைய எவ்வளவு காலம் ஆகும் என எதிர்பார்க்கலாம்?
• நான் மீண்டும் எப்போது மருத்துவரை வந்து பார்க்க வேண்டும்?

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை

பூஞ்சை பிடித்த வைக்கோல் மற்றும் தானியங்கள் போன்றவற்றுக்கு நீங்கள் தொடர்ந்து ஆளாகும்போது, ​​உங்கள் நுரையீரலைப் பாதிக்கக்கூடிய ஒரு நோயே "விவசாயி நுரையீரல்" (Farmer's lung) ஆகும். இருப்பினும், இதனை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்தால், கடுமையான, நிரந்தர பாதிப்பைத் தவிர்க்கலாம்.

எனவே, உங்களுக்கு நுரையீரல் தொடர்பான தொடர்ச்சியான அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால் – அல்லது 'இது ஒரு சாதாரண சளிதான்' என்று நீங்கள் நினைத்தால் – உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது மிகவும் அவசியம்.

உங்களுக்கு ஃபார்மர்ஸ் லங் (Farmer's Lung) நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டிருந்தால், உங்கள் நோயின் தீவிரத்தைப் பற்றி மருத்துவரிடம் நேர்மையாகப் பேசுங்கள். என்னென்ன எதிர்பார்க்கலாம் என்பதற்கும், உங்கள் சுவாசத்தை எளிதாக்கவும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும் நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதற்கும் ஒரு திட்டத்தை உருவாக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

விவசாயி நுரையீரல், விவசாயி நுரையீரல், நுரையீரல் நோய், ஒவ்வாமை, பூஞ்சை, விவசாயம், சுவாசப் பிரச்சனைகள்