உங்களுக்கு விடாமல் இருமல் இருக்கிறதா? இந்த விசித்திரமான ஆஸ்துமா (இருமல் வகை ஆஸ்துமா) பற்றிப் பேசுவோம்!

சில நேரங்களில் நமக்கு சாதாரணமாக இருமல் வரும், இல்லையா? ஆனால் இந்த இருமல் தொடர்ந்தால், அல்லது மாதக்கணக்கில் குறையாமல் இருந்தால், நாம் அதைப் பற்றி சற்று சிந்திக்க வேண்டும். குறிப்பாக, மார்பு இறுக்கம் போன்ற வேறு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல் வெறும் இருமலாக இருந்தால், அது நாம் நினைக்கும் சாதாரண இருமலாக இல்லாமல் இருக்கலாம். இதுதான் இன்று நாம் பேசப்போகும் குறிப்பிட்ட வகை ஆடை.

இருமல் வகை ஆஸ்துமா என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இது ஆஸ்துமா வகையைச் சேர்ந்ததுதான். ஆனால் இது சற்று வித்தியாசமானது. மற்ற வகை ஆஸ்துமாவைப் போலல்லாமல், இதில் மூச்சிரைப்பு, மூச்சுத்திணறல் அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் போன்றவை இருக்காது. இருமல் மட்டுமே இருக்கும். பெரும்பாலான நேரங்களில், இது வறட்டு இருமலாக இருக்கும். ஆனால் சிலருக்கு சளியுடன் கூடிய இருமல் இருக்கலாம். மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் ஆஸ்துமா மருந்துகளை, குறிப்பாக இன்ஹேலர்களைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​இந்த இருமல் குறைகிறது. சாதாரண ஆஸ்துமாவைப் போலல்லாமல், இதில் இருமல்தான் முக்கிய அறிகுறியாகவும், சில நேரங்களில் ஒரே அறிகுறியாகவும் இருக்கிறது.

இருமல் வகை ஆஸ்துமா ஆபத்தானதா?

இது ஆபத்தானதா என்பதுதான் பலரும் அஞ்சும் ஒரு விஷயம். உண்மையைச் சொல்லப்போனால், இந்த நிலையை (இருமல் வகை ஆஸ்துமா) இன்ஹேலர்கள் போன்ற மருந்துகளைக் கொண்டு பொதுவாக நன்றாகக் கட்டுப்படுத்த முடியும் . அதாவது, கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. இருப்பினும், சில சமயங்களில் இது சற்று தீவிரமடையலாம், பின்னர் மூச்சிரைப்பு போன்ற மற்ற ஆஸ்துமா அறிகுறிகளும் சேர்ந்து கொள்ளலாம். அப்போதும் கூட, அதைக் கட்டுப்படுத்த முடியும். ஆனாலும், சில சமயங்களில் கடுமையான ஆஸ்துமா தாக்குதல் ஏற்படக்கூடும் என்பதால், இது குறித்து மிகவும் கவனமாக இருப்பது அவசியம். எனவே, மருத்துவ ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவது இன்றியமையாதது.

இருமல் வகை ஆஸ்துமாவின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

நாம் முன்பே குறிப்பிட்டது போல, மற்ற வகை ஆஸ்துமாக்களில் சுவாசிப்பதில் சிரமம் மற்றும் மூச்சிரைப்பு போன்ற பல அறிகுறிகள் இருக்கும்போது, ​​இந்த (இருமல் வகை ஆஸ்துமா) நோயின் ஒரே அறிகுறி இருமல் மட்டுமே. இது பெரும்பாலும் வறட்டுத்தனமான, சளியற்ற இருமலாக இருக்கும். இருப்பினும், சிலருக்கு சிறிதளவு சளியுடன் கூடிய இருமல் இருக்கலாம். மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், ஆஸ்துமாவின் வேறு எந்த அறிகுறிகளும் இருக்காது. இந்த இருமல் சில சமயங்களில் இரவில் மோசமடையலாம், அல்லது உடற்பயிற்சி செய்யும்போதும் அல்லது குளிர் காற்றில் இருக்கும்போதும் இது தீவிரமடையலாம்.

நமக்கு ஏன் இது போன்ற இருமல் சார்ந்த ஆஸ்துமா ஏற்படுகிறது?

சரி, இப்போது இது ஏன் நிகழ்கிறது என்று பார்ப்போம். ஆஸ்துமாவின் முக்கிய காரணம் , நுரையீரலுக்கு காற்றைக் கொண்டு செல்லும் சிறிய குழாய்களான நமது சுவாசப்பாதைகள் சுருங்கி வீக்கமடைவதே (அழற்சி) ஆகும். சாதாரண ஆஸ்துமாவில், இந்தச் சுருக்கம் சுவாசிப்பதைக் கடினமாக்குகிறது. இருப்பினும், இந்த (இருமல் வகை ஆஸ்துமாவில்) , இந்தச் சுருக்கமும் வீக்கமும் இருமலை ஏற்படுத்துகின்றன. கற்பனை செய்து பாருங்கள், இந்த வீக்கத்தால் நமது சுவாசப்பாதைகளில் உள்ள நரம்பு முனைகள் தூண்டப்பட்டு, இருமல் ஏற்படுகிறது. இந்த இருமல் தொடர்ச்சியாக இருப்பதில்லை. அது விட்டுவிட்டு வரும் (அவ்வப்போது அல்லது அவ்வப்போது) . சில நேரங்களில் இந்த இருமல் பல மணிநேரம் அல்லது பல நாட்கள் கூட நீடிக்கலாம். ஏதோ ஒன்றால் நமது நுரையீரல்கள் எரிச்சலடைகின்றன.இருமல் வரும்போது இது மேலும் அதிகரிக்கிறது.

இருமல் வகை ஆஸ்துமாவைத் தூண்டும் காரணிகள் யாவை?

ஆஸ்துமாவைத் தூண்டக்கூடிய எதுவும், இருமல் சார்ந்த ஆஸ்துமாவையும் தூண்டக்கூடும். அதாவது, உங்களுக்கு ஏதேனும் ஒரு பொருளின் மீது ஒவ்வாமை இருந்தாலோ, அல்லது உங்கள் நுரையீரலுக்குத் தீங்கு விளைவிக்கும் ஒன்றை நீங்கள் சுவாசித்தாலோ, உங்கள் இருமல் அதிகரிக்கக்கூடும்.

இருப்பினும், ஆஸ்துமா நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் இந்த இருமல் மட்டுமே ஏற்படும் நபர்களுக்கு , இருமலை அடிக்கடி அதிகரிக்கும் பல முக்கியக் காரணிகள் உள்ளன :

• குளிர் காற்று: நீங்கள் திடீரென்று ஒரு குளிர்ச்சியான சூழலுக்குள் செல்லும்போது, ​​உதாரணமாக, குளிரூட்டப்பட்ட (AC) அறையிலிருந்து வெளியே வரும்போது.
• வானிலை மாற்றங்கள்: தொடர் மழை, அல்லது கடும் வறண்ட வானிலை, வெப்பநிலையில் திடீர் மாற்றங்கள்.
• உடற்பயிற்சி: ஓடுதல் அல்லது குதித்தல் போன்ற உடல் பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது, ​​குறிப்பாகக் குளிர்ச்சியான, வறண்ட சூழல்களில்.
• தூசி மற்றும் புகை: தூசி நிறைந்த சூழல்கள், வாகனப் புகை, சிகரெட் புகை மற்றும் விறகு அடுப்புப் புகை போன்றவை.
• சில வாசனைத் திரவியங்கள் அல்லது இரசாயனங்களை (உதாரணமாக, துப்புரவுப் பொருட்கள், வண்ணப்பூச்சுகள்) சுவாசிப்பதாலும் பாதிப்பு ஏற்படலாம்.
• சுவாசக்குழாய் தொற்றுகள்: காய்ச்சல் மற்றும் சளி போன்றவற்றால் இந்த இருமலும் அதிகரிக்கலாம்.

இந்த பாதிப்பு யாருக்கு ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது?

சிலருக்கு ஏன் ஆஸ்துமா வருகிறது, மற்றவர்களுக்கு ஏன் வருவதில்லை என்பது நமக்குத் துல்லியமாகத் தெரியாது. இருப்பினும், சிலருக்கு இந்த (இருமல் வகை ஆஸ்துமா) உட்பட, எந்த வகையான ஆஸ்துமாவும் வருவதற்கான அபாயம் சற்றே அதிகமாக உள்ளது . அவர்கள் யார் என்று பார்ப்போமா?

• உங்கள் பெற்றோரில் ஒருவருக்கோ அல்லது நெருங்கிய உறவினருக்கோ ஆஸ்துமா இருந்தால் , அதற்கு மரபணுத் தாக்கம் இருக்கலாம்.
• நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால் (புகைப்பிடிப்பவர்களுடன் இருப்பது - அதாவது மறைமுகப் புகைப்பிடித்தல் - கூட ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம்).
• உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (BMI) 30 அல்லது அதற்கு அதிகமாக இருந்தால் , நீங்கள் உடல் பருமன் கொண்டவர் என்று அர்த்தம்.
• நீங்கள் சிறுவயதிலிருந்தே அதிக காற்று மாசுபாடு உள்ள பகுதியில் வாழ்ந்திருந்தால் ...
• நீங்கள் தூசி, இரசாயனங்கள் அல்லது ஆவிகளுக்கு அடிக்கடி ஆளாக நேரிடும் ஒரு வேலையில் பணிபுரிந்தால் (உதாரணமாக, தொழிற்சாலைப் பணியாளர்கள், துப்புரவுப் பணியாளர்கள்).
• சிலருக்கு ஒவ்வாமைகள் (உதாரணமாக, தூசிப் பூச்சிகள், மகரந்தம்) இருக்கும்.

மருத்துவர்கள் இந்த நிலையை (இருமல்-மாறுபாடு ஆஸ்துமா) எவ்வாறு துல்லியமாகக் கண்டறிகிறார்கள்? (நோய் கண்டறிதல்)

உங்களுக்கு இருமல் வகை ஆஸ்துமா இருக்கிறதா என்பதை உறுதியாகத் தெரிந்துகொள்ள, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். உங்கள் மருத்துவர் , உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது ஆஸ்துமா இருக்கிறதா என்பது போன்ற உங்கள் உடல்நல வரலாறு குறித்து உங்களிடம் கேட்பார் . உங்கள் நுரையீரல்கள் எவ்வளவு நன்றாகச் செயல்படுகின்றன என்பதைப் பார்க்க, அவர்கள் சில நுரையீரல் செயல்பாட்டுப் பரிசோதனைகளையும் செய்யலாம்.

சில சமயங்களில், உங்கள் இருமலைக் குறைக்க உதவுகிறதா என்று பார்ப்பதற்காக , உங்கள் ஆஸ்துமா மருந்தைச் சில நாட்களுக்கு முயற்சி செய்து பார்க்கும்படி உங்கள் மருத்துவர் கூறுவார் .(இருமல் வகை ஆஸ்துமா). இது சிகிச்சை சோதனை என அழைக்கப்படுகிறது.

நீங்கள் என்ன மாதிரியான தேர்வுகளை எதிர்பார்க்கலாம்? (தேர்வுகள்)

உங்கள் உடல்நிலையைப் புரிந்துகொள்ள உங்கள் மருத்துவருக்கு உதவக்கூடிய பல சோதனைகள் உள்ளன:

• நுரையீரல் செயல்பாட்டுப் பரிசோதனைகள்: இவை உங்கள் நுரையீரல்கள் எவ்வளவு நன்றாகச் செயல்படுகின்றன என்பதையும், நீங்கள் மூச்சை உள்ளிழுக்கும்போதும் வெளியிடும்போதும் எவ்வளவு காற்றை உள்ளேயும் வெளியேயும் நகர்த்த முடிகிறது என்பதையும் சோதிக்கின்றன. இதற்காகப் பயன்படுத்தப்படும் மிகவும் பொதுவான பரிசோதனை ஸ்பைரோமெட்ரி ஆகும். இதில் நீங்கள் ஒரு சிறிய குழாயினுள் காற்றை ஊதுவீர்கள். உங்கள் சுவாசப் பாதைகளில் ஏதேனும் அடைப்பு உள்ளதா என்பதை இதன் மூலம் கண்டறியலாம்.
• கேள்வித்தாள்கள்: உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு நிரப்புவதற்காக ஒரு சிறிய படிவத்தைக் கொடுக்கலாம். நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி இருமுகிறீர்கள், உங்கள் இருமலை எது மோசமாக்குகிறது, எது அதை மேலும் மோசமாக்குகிறது, மற்றும் உங்கள் இருமல் உங்கள் அன்றாடச் செயல்பாடுகளில் எந்த அளவிற்கு இடையூறு செய்கிறது என்பது போன்ற கேள்விகளை அது கேட்கும். இது உங்கள் உடல்நிலையைப் பற்றிய முழுமையான ஒரு சித்திரத்தைப் பெற உங்கள் மருத்துவருக்கு உதவும்.
• மார்பு எக்ஸ்-ரே: நுரையீரல் தொற்று, நிமோனியா அல்லது காசநோய் போன்ற இருமலுக்கான பிற காரணங்களைக் கண்டறிய, இது நுரையீரலைப் படம் எடுக்கிறது.
• மூச்சுக்குழாய் தூண்டல் சோதனை: இந்தச் சோதனையில், மெத்தகோலின் போன்ற ஒரு சிறிய அளவு மருந்து உங்களுக்கு உள்ளிழுக்கக் கொடுக்கப்படும். இந்த மருந்து உங்கள் சுவாசக் குழாய்களைச் சிறிதளவு சுருங்கச் செய்யும். இது உங்கள் சுவாசக் குழாய்கள் எவ்வளவு உணர்திறன் மிக்கவை (எதிர்வினையாற்றுபவை) என்பதை அளவிடுகிறது. ஆஸ்துமா இல்லாதவர்களைக் காட்டிலும் ஆஸ்துமா உள்ளவர்களுக்கு சுவாசக் குழாய்கள் அதிக உணர்திறன் மிக்கவையாக இருக்கும்.
• சிகிச்சை சோதனைகள்: நாங்கள் முன்பே குறிப்பிட்டது போல, உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்படுகிறதா என்பதைப் பார்ப்பதற்காக, உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு இரண்டு முதல் நான்கு வாரங்களுக்கு உள்ளிழுக்கும் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளையோ அல்லது லியூகோட்ரைன் ஏற்பி எதிர்ப்பிகள் (Leukotriene Receptor Antagonists) போன்ற மாத்திரையையோ வழங்கலாம்.

இருமல் வகை ஆஸ்துமா எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது? (சிகிச்சை)

இருமல் வகை ஆஸ்துமா மற்ற வகை ஆஸ்துமாவைப் போலவே சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. இதில் பல முக்கிய வகையான மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• குறுகிய நேர மூச்சுக்குழாய் விரிவூக்கிகள்: இவை அவசர காலங்களில் பயன்படுத்தப்படும் அவசரகால உள்ளிழுப்பான்கள் ஆகும். திடீரென இருமல் ஏற்படும்போது, ​​இவை சுவாசப் பாதைகளை விரைவாகத் திறந்து நிவாரணம் அளிக்கின்றன. குறுகிய நேர பீட்டா-அகோனிஸ்டுகள் (SABAs) (எ.கா. சல்பூட்டமால்) மற்றும் குறுகிய நேர மஸ்காரினிக் ஆன்டாகோனிஸ்டுகள் (SAMAs) ஆகியவை இதற்கு எடுத்துக்காட்டுகளாகும்.
• உள்ளிழுக்கும் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் (ICS): இவை பராமரிப்புக்காகச் செயல்படும் இன்ஹேலர்கள் ஆகும்.இது தினமும் மாத்திரையாக வழங்கப்படுகிறது. இந்த மருந்துகள் சுவாசப் பாதைகளில் ஏற்படும் அழற்சி மற்றும் சளியைக் குறைக்கின்றன. இது இருமலைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. இவற்றை மருத்துவர் பரிந்துரைத்த அளவில், ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குத் தினமும் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
• லுகோட்ரைன் ஏற்பி எதிர்ப்பிகள்: உதாரணமாக, மான்டெலுகாஸ்ட் எனப்படும் ஒரு மாத்திரை. இது தினமும் எடுத்துக்கொள்ளப்படும் ஒரு மாத்திரை. இது ஆஸ்துமா அறிகுறிகளை, குறிப்பாக உடற்பயிற்சியால் தூண்டப்படும் ஆஸ்துமாவைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.
• நீண்ட நேரம் செயல்படும் மூச்சுக்குழாய் விரிவூக்கிகள் (LABA): இவை பராமரிப்பு இன்ஹேலர்களாகவும் கிடைக்கின்றன, ஆனால் இவை ஒரு ICS உடன் (எ.கா. சல்மெட்டெரால்/ஃப்ளூட்டிகேசோன், ஃபார்மோடெரால்/புடெசோனைடு) சேர்த்து வழங்கப்படுகின்றன. இவற்றையும் தினமும் பயன்படுத்த வேண்டும்.

மிக முக்கியம்: ICS இல்லாமல் ஆஸ்துமாவுக்கு சிகிச்சையளிக்க, இந்த நீண்ட நேரம் செயல்படும் மூச்சுக்குழாய் விரிவூக்கிகளை (LABA) மட்டும் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை . அவற்றை மட்டும் பயன்படுத்துவது கடுமையான ஆஸ்துமா சிக்கல்களின் (மரணம் உட்பட) அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். எனவே, உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுவது மிகவும் முக்கியம்.

சிகிச்சையைத் தொடங்கிய பிறகு எவ்வளவு காலத்தில் நிவாரணம் கிடைக்கும்?

ஐ.சி.எஸ் இன்ஹேலர் போன்ற பராமரிப்பு மருந்துகளை நீங்கள் பயன்படுத்தத் தொடங்கியவுடன், உங்கள் இருமல் தணிந்து நீங்கள் நிவாரணம் பெறுவதற்கு சில வாரங்கள் ஆகலாம் . எனவே, பீதியடைய வேண்டாம். உங்கள் மருந்துகளைச் சரியாகப் பயன்படுத்துவது முக்கியம். இருப்பினும், அவசரகால இன்ஹேலர்கள் வேகமாகச் செயல்படும். அவை பொதுவாக 15-20 நிமிடங்களுக்குள் நிவாரணம் அளிக்கும் .

எனக்கு இந்த (இருமல் வகை ஆஸ்துமா) இருந்தால், நான் எதை எதிர்பார்க்கலாம்?

உங்களுக்கு இருமல் சார்ந்த ஆஸ்துமா இருந்தால், நோயைத் தூண்டும் காரணிகளைத் தவிர்ப்பதன் மூலமும், உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த பராமரிப்பு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும் உங்கள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தலாம் .

இருப்பினும், இருமல் வகை ஆஸ்துமா உள்ளவர்களில் சுமார் 40 சதவீதம் (40%) பேருக்குப் பிற்காலத்தில் மற்ற ஆஸ்துமா அறிகுறிகளான மூச்சிரைப்பு, மார்பு இறுக்கம் மற்றும் மூச்சுத்திணறல் போன்றவை ஏற்படலாம் . எனவே, உங்கள் மருத்துவருடன் தொடர்ந்து தொடர்பில் இருப்பதும், வழக்கமான பரிசோதனைகளுக்குச் செல்வதும் மிகவும் முக்கியம்.

இந்த நிலையை (இருமல் வகை ஆஸ்துமா) தடுக்க முடியுமா?

சிலருக்கு மட்டும் ஏன் ஆஸ்துமா வருகிறது, மற்றவர்களுக்கு ஏன் வருவதில்லை என்பது நமக்குத் துல்லியமாகத் தெரியாததால், அதை முழுமையாகத் தடுக்க வழியில்லை .

இருப்பினும், அபாயத்தைக் குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன:

• புகை பிடிக்காதீர்கள். மேலும், புகைப்பிடிப்பவர்கள் அருகில் இருப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
• நீங்கள் வழக்கமாக தூசி அல்லது இரசாயனங்களுடன் பணிபுரிய நேர்ந்தால், முகக்கவசம் அல்லது பிற பொருத்தமான பாதுகாப்பு உபகரணங்களை அணியுங்கள்.
• ஆரோக்கியமான உடல் எடையைப் பராமரிக்கவும் . உடல் பருமன் ஆஸ்துமா ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
• வீட்டுத் தூசிப் பூச்சிகள் போன்ற ஒவ்வாமை காரணிகளைக் கட்டுப்படுத்த முயலுங்கள்.

என்னை நான் எப்படி கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்? (சுய கவனிப்பு)

இந்த பாதிப்புடன் வாழும்போது, ​​உங்கள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும், கடுமையான இருமல் தாக்குதல் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன:

• உங்களுக்குத் தூண்டுதலாக அமையும் காரணிகளைக் கண்டறிந்து, முடிந்தவரை அவற்றிலிருந்து விலகி இருங்கள்.
• உங்கள் மருத்துவருடன் இணைந்து ஆஸ்துமாவுக்கான ஒரு செயல் திட்டத்தை உருவாக்குங்கள். அதில், உங்கள் அறிகுறிகளின் வெவ்வேறு நிலைகளுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிப்பது மற்றும் எப்போது உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும் என்பது குறித்த வழிகாட்டுதல்கள் அடங்கியிருக்க வேண்டும். இதை உங்களுடன் வைத்துக்கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் மருத்துவரைத் தவறாமல் சந்தித்து, உங்கள் உடல்நிலை குறித்து அவருக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். உங்களுக்கு ஏதேனும் புதிய அறிகுறிகள் தோன்றினாலோ அல்லது நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்து முன்பு போல் சிறப்பாகச் செயல்படவில்லை என்றாலோ உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
• உங்கள் இன்ஹேலரைச் சரியாகப் பயன்படுத்துவது எப்படி என்று தெரிந்துகொள்ளுங்கள். தேவைப்பட்டால் ஸ்பேசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

• உங்களுக்கு 8 வாரங்களுக்கும் மேலாக இருமல் இருந்து, அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிய முடியவில்லை என்றால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும்.
• உங்களுக்கு ஏற்கனவே இருமல் வகை ஆஸ்துமா இருப்பது கண்டறியப்பட்டிருந்தால், மூச்சுத்திணறல் மற்றும் மூச்சிரைப்பு போன்ற புதிய ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் தோன்றத் தொடங்கினால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
• உங்கள் பராமரிப்பு இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்திய பிறகும் உங்கள் இருமல் கட்டுப்படுத்தப்படாவிட்டால் அல்லது உங்கள் அவசரக்கால இன்ஹேலரை அடிக்கடி பயன்படுத்த வேண்டியிருந்தால் , உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

நான் எப்போது அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்ல வேண்டும்?

சில நேரங்களில் இந்த நிலை கடுமையாக இருக்கலாம். அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவமனை அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்ல வேண்டும். இத்தகைய கடுமையான நிலைகளின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• பேச முடியாத அளவுக்குக் கடுமையான சுவாசச் சிரமம்.
• அதிக இதயத் துடிப்பு (டாக்கிகார்டியா).
• தோல், உதடுகள் அல்லது கை நகங்கள் நீல நிறமாக மாறுதல் (சயனோசிஸ்). இது ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையைக் குறிக்கிறது.
• குழப்பம் அல்லது மாறிய மனநிலை.
• மீட்பு இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்திய பிறகும் நிவாரணம் கிடைக்கவில்லை என்றால்.

நான் என் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது, ​​இந்தக் கேள்விகளைக் கேட்பது உங்களுக்கு மிகவும் உதவியாக இருக்கும்:

• இன்ஹேலரைச் சரியாகப் பயன்படுத்துவது எப்படி என்று படிப்படியாகக் காட்ட முடியுமா? (இது மிகவும் முக்கியம்!)
• நான் என்னென்ன புதிய அறிகுறிகளைக் கவனிக்க வேண்டும்? அல்லது, எனது தற்போதைய அறிகுறிகள் மோசமடைந்தால் நான் எதைக் கவனிக்க வேண்டும்?
• நான் என் மருந்துகளைச் சரியாக எப்படி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்? நேரம், மருந்தளவு போன்றவை.
• எனக்கு திடீரென்று இருமல் வந்தால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
• ஆஸ்துமா செயல் திட்டத்தை உருவாக்க எனக்கு உதவ முடியுமா?
• என் நுரையீரல் செயல்பாட்டை அளவிட பீக் ஃப்ளோ மீட்டரைப் பயன்படுத்துவது நல்ல யோசனையா?

உணவுக்குழாயில் ஏற்படும் அமிலப் பின்னோட்டத்தால் இருமல் வகை ஆஸ்துமா ஏற்படுகிறதா?

இந்த இருமல், இரைப்பையழற்சி போன்ற ஒரு நிலையான அமிலப் பின்னோட்டத்தால் ( acid reflux) ஏற்படுகிறது என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள். உண்மைதான், அமிலப் பின்னோட்டமும் தொடர்ச்சியான இருமலை ஏற்படுத்தக்கூடும். இருப்பினும், அமிலப் பின்னோட்டம் இருமல்-வகை ஆஸ்துமாவை (cough-variant asthma) ஏற்படுத்துகிறது என்பது உறுதி செய்யப்படவில்லை . ஆனாலும், சிலருக்கு இந்த இரண்டு நிலைகளும் ஒன்றாக இருக்கலாம். அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், அமிலப் பின்னோட்டத்திற்கு சிகிச்சை அளிப்பது இருமலைச் சிறிதளவு குறைக்கக்கூடும். இருப்பினும், இருமல்-வகை ஆஸ்துமாவுக்கான முக்கிய சிகிச்சை ஆஸ்துமா மருந்துகளே ஆகும்.

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை

தொடர்ச்சியான இருமல் ஒரு உண்மையான தொல்லையாகும். அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிவது கடினமாக இருக்கலாம். ஆனால் இந்த நிலையில் (இருமல் வகை ஆஸ்துமா) , ஆஸ்துமா மருந்துகள் மூலம் உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்படக்கூடும். உங்கள் இருமலை மோசமாக்கும் விஷயங்களைத் தவிர்ப்பதன் மூலமும், உங்களுக்கான சரியான மருந்தைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவருடன் இணைந்து செயல்படுவதன் மூலமும், அதை முறையாகப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும், உங்கள் இருமலைக் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்க முடியும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் தனியாக இல்லை, மேலும் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற ஒருபோதும் தாமதமாகாது. இந்தத் தகவல் உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த உதவும் என்று நம்புகிறோம்.

இருமல் , ஆஸ்துமா, இருமல் வகை ஆஸ்துமா, சுவாச நோய்கள், இன்ஹேலர்கள், சிகிச்சை, அறிகுறிகள்