ஆஸ்துமா மற்றும் ஒவ்வாமை: இவ்விரண்டிற்கும் உள்ள தொடர்பை நம்மால் உண்மையாகவே புரிந்துகொள்ள முடியுமா?

இரவில் உங்களுக்கும் அடிக்கடி இருமல் வருமா? நீங்கள் ஓடியாடி விளையாடும்போதும், அல்லது படிக்கட்டுகளில் ஏறும்போதும், ஒரு பருந்தைப் போலக் கடுமையாக உணர்வீர்களா? அல்லது உங்கள் மார்பு இறுக்கமாக இருப்பது போலவோ, கனமாக இருப்பது போலவோ உணர்கிறீர்களா? இவை ஆஸ்துமாவின் பொதுவான அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். பலருக்கு, இந்த ஆஸ்துமா நிலை பல்வேறு ஒவ்வாமைகளுடன் சேர்ந்தே வருகிறது. இதை நாம் 'ஒவ்வாமை ஆஸ்துமா' என்று அழைக்கிறோம். உண்மையில், ஆஸ்துமாவும் ஒவ்வாமைகளும் மிகவும் தொடர்புடைய இரண்டு நோய்களாகும். எனவே இன்று, நீங்கள் புரிந்துகொள்ளும் வகையில் அனைத்தையும் பற்றி எளிமையாகப் பேசுவோம்.

ஆஸ்துமா என்றால் சரியாக என்ன? அது உருவாகும்போது உடலுக்குள் என்ன நடக்கிறது?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஆஸ்துமா என்பது நமது நுரையீரல்களுக்குக் காற்றைக் கொண்டு செல்லும் மூச்சுக்குழல்களைப் பாதிக்கும் ஒரு நிலையாகும். நாம் சுவாசிக்கும்போது, ​​காற்று நமது மூக்கு வழியாக நுழைந்து, இந்த மூச்சுக்குழல்கள் வழியாக நுரையீரல்களுக்குச் செல்கிறது. ஆரோக்கியமான ஒருவருக்கு, இந்த மூச்சுக்குழல்கள் திறந்தும் தடையின்றியும் இருக்கும். இது நாம் எளிதாக சுவாசிக்க உதவுகிறது.

ஆனால், ஆஸ்துமா உள்ள ஒருவருக்கு ஏதேனும் ஒரு தூண்டுதலால் ஆஸ்துமா தாக்குதல் ஏற்படும்போது, ​​இந்தக் காற்றுப்பாதைகளில் மூன்று முக்கிய மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன. இதை ஒரு தண்ணீர்க் குழாய் போல நினைத்துப் பாருங்கள்.

1. சுவாசப் பாதைகளைச் சுற்றியுள்ள தசைகள் இறுக்கமடைதல்: இந்த சுவாசப் பாதைகளைச் சுற்றியுள்ள சிறிய தசைகள் திடீரென இறுக்கமடைகின்றன. யாரோ ஒருவர் தண்ணீர்க் குழாயை அழுத்தியது போல இது இருக்கும். மருத்துவத்தில், இதை நாம் ( மூச்சுக்குழாய் சுருக்கம் ) என்று அழைக்கிறோம். இது சுவாசப் பாதைகளைச் சுருக்குகிறது.

2. சுவாசப் பாதைகளுக்குள் ஏற்படும் அழற்சி: இந்த சுவாசப் பாதைகளின் உள் சுவர்கள் வீங்கத் தொடங்குகின்றன. இந்த அழற்சியின் காரணமாக சுவாசப் பாதைகள் குறுகலாகின்றன.

3. சளி உற்பத்தி அதிகரித்தல்: சுவாசப் பாதைகளில் உள்ள செல்கள், இயல்பை விட தடிமனான, பிசுபிசுப்பான சளியை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகின்றன. இந்தச் சளி சுவாசப் பாதைகளை மேலும் அடைக்கிறது.

ஆஸ்துமாவின் முக்கிய அறிகுறிகள் என்னென்ன?

ஆஸ்துமா உள்ள அனைவருக்கும் எல்லா நேரங்களிலும் ஒரே மாதிரியான அறிகுறிகள் இருப்பதில்லை. சிலருக்கு அறிகுறிகள் எப்போதாவதுதான் தோன்றும். மற்ற சிலருக்கு ஏறக்குறைய ஒவ்வொரு நாளும் லேசான அசௌகரியம் இருக்கலாம். முக்கிய அறிகுறிகளைப் பார்ப்போம்.

ஆஸ்துமா தாக்குதலுக்கு முன் வரும் சிறிய அறிகுறிகள்

சில சமயங்களில், கடுமையான ஆஸ்துமா தாக்குதல் ஏற்படுவதற்கு முன்பு, நமது உடல் நமக்கு ஆரம்ப எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைத் தருகிறது. இவற்றை அடையாளம் கண்டுகொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

• அடிக்கடி இருமல் , குறிப்பாக இரவில்.
• சுவாசிப்பது சற்று சிரமமாக இருக்கிறது, நீங்கள் விரைவில் மயங்கி விடுவீர்கள்.
• உடற்பயிற்சி செய்யும்போது வழக்கத்தை விட அதிக சோர்வு, இருமல் அல்லது மூச்சுத்திணறல் ஏற்படுதல்.
• சளி அறிகுறிகள் அல்லது பிற ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் (உதாரணமாக, மூக்கடைப்பு, தும்மல் ) தோன்றுதல்.
• தூங்குவதில் சிரமம்.

ஆஸ்துமாவைத் தூண்டும் காரணிகள் யாவை?

ஆஸ்துமா உள்ள ஒருவரின் சுவாசப் பாதைகள் மிகவும் உணர்திறன் மிக்கவை. எனவே, அவை சுற்றுச்சூழலில் உள்ள சில விஷயங்களுக்கு விரைவாக எதிர்வினையாற்றுகின்றன . இவற்றை நாம் "தூண்டிகள்" என்று அழைக்கிறோம். உங்கள் ஆஸ்துமாவைக் கட்டுப்படுத்த, உங்களுக்கான இந்தத் தூண்டிகள் என்ன என்பதை அடையாளம் கண்டு, முடிந்தவரை அவற்றிலிருந்து விலகி இருப்பது மிகவும் முக்கியம் .

உங்களுக்கு ஆஸ்துமா இருக்கிறதா என்பதை எப்படி உறுதியாக அறிந்துகொள்வது?

உங்களுக்கு ஆஸ்துமாவின் அறிகுறிகள் இருந்தால், நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் காரியம் ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவரை அணுகுவதுதான். மருத்துவர் முதலில் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றியும், உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது ஆஸ்துமா இருக்கிறதா என்பது பற்றியும் கேட்டறிந்து, பின்னர் உங்களைப் பரிசோதிப்பார். அதன் பிறகு, நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த அவர் பல சோதனைகளைச் செய்யலாம்.

• ஸ்பைரோமெட்ரி: இதுதான் முக்கியப் பரிசோதனை. உங்கள் நுரையீரல்கள் எவ்வளவு காற்றை உள்ளிழுக்கின்றன, எவ்வளவு வேகமாக அதை வெளிவிடுகின்றன என்பதை அளவிடும் ஒரு இயந்திரத்திற்குள் நீங்கள் சுவாசிக்க வேண்டும்.
• பீக் ஃப்ளோ மீட்டர் சோதனை: இது ஒரு சிறிய, கையடக்கக் கருவியாகும். இதைக்கொண்டு, பலமாக ஊதுவதன் மூலம் உங்கள் நுரையீரலில் இருந்து காற்றை வெளியேற்றக்கூடிய அதிகபட்ச வேகத்தை அளவிடலாம்.
• மார்பு எக்ஸ்-ரே: மற்ற மருத்துவ நிலைகளைக் கண்டறிய மார்பு எக்ஸ்-ரே எடுக்கப்படுகிறது.
• ஒவ்வாமைப் பரிசோதனைகள்: உங்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளதா என்பதையும், அவை என்னென்ன என்பதையும் கண்டறிய, தோல் பரிசோதனைகள் அல்லது இரத்தப் பரிசோதனைகள் செய்யப்படலாம்.

ஆஸ்துமாவைக் கட்டுப்படுத்த என்னென்ன சிகிச்சைகள் உள்ளன?

ஆஸ்துமாவை முழுமையாகக் குணப்படுத்த முடியாது என்றாலும், சரியான சிகிச்சையின் மூலம் அதை நன்கு கட்டுப்படுத்தி, எந்தப் பிரச்சினையும் இல்லாமல் இயல்பான வாழ்க்கையை வாழ முடியும். ஆஸ்துமா சிகிச்சையில் இரண்டு முக்கியப் பகுதிகள் உள்ளன: உடனடி நிவாரண மருந்துகள் (ரிலீவர்ஸ்) மற்றும் நீண்ட காலக் கட்டுப்பாட்டு மருந்துகள் (பிரிவென்டர்ஸ்). இவை பெரும்பாலும் இன்ஹேலர் வடிவில் கொடுக்கப்படுகின்றன.

1. உடனடி நிவாரண மருந்துகள் (ரிலீவர் இன்ஹேலர்கள்)

இவற்றை நாம் மூச்சுக்குழாய் விரிவூக்கிகள் என்று அழைக்கிறோம். இந்த இன்ஹேலரை நீங்கள் உள்ளிழுக்கும்போது, ​​அது உங்கள் சுவாசப்பாதைகளில் உள்ள தசைகளை விரைவாகத் தளர்த்தி, அவற்றை விரிவடையச் செய்கிறது.

• பயன்படுத்தும் முறை: ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் (இருமல், மூச்சுத்திணறல்) தொடங்கிய உடனேயே நிவாரணம் பெறுங்கள்.
• முக்கியம்: தேவைப்படும்போது மட்டும் இதைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் இந்த இன்ஹேலரை அடிக்கடி பயன்படுத்த வேண்டியிருந்தால், உங்கள் ஆஸ்துமா சரியாகக் கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை என்று அர்த்தம். அப்படியானால், உங்கள் மருத்துவரை அவசியம் அணுகவும்.

2. நீண்ட காலக் கட்டுப்பாட்டு மருந்துகள் (தடுப்பு உள்ளிழுப்பான்கள்)

ஆஸ்துமாவைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கு இவை மிக முக்கியமான மருந்துகள் ஆகும். இவை அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (பெரும்பாலும் உள்ளிழுக்கும் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்) என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

• இது செயல்படும் விதம்: இந்த மருந்துகள் சுவாசப் பாதைகளில் ஏற்படும் வீக்கத்தையும் சளி உற்பத்தியையும் குறைத்து, அவற்றை தூண்டுதல்களுக்கு குறைந்த உணர்திறன் கொண்டதாகவும் குறைந்த அளவில் எதிர்வினையாற்றுவதாகவும் ஆக்குகின்றன.
• பயன்படுத்தும் முறை: உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி, இந்த இன்ஹேலரை ஒவ்வொரு நாளும் குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையில் பயன்படுத்த வேண்டும். உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாத நாட்களிலும் இதைப் பயன்படுத்த வேண்டும். இது உங்கள் ஆஸ்துமா மோசமடைவதைத் தடுக்க உதவும்.

3. பிற சிகிச்சைகள்

சிலருக்கு இன்ஹேலர்களுடன் கூடுதலாக மாத்திரைகள் (லுகோட்ரைன் மாற்றிகள் - எ.கா. சிங்குலேர்) அல்லது சிறப்பு ஊசிகள் (நோயெதிர்ப்பு மாற்றிகள் - எ.கா. சோலேர்) கொடுக்கப்படுகின்றன. இவை அனைத்தையும் உங்களைப் பரிசோதிக்கும் மருத்துவரே தீர்மானிக்கிறார்.