ஃபுளூரைடு உண்மையிலேயே பல் சிதைவைத் தடுக்க உதவுகிறதா? வாருங்கள், உறுதியாகத் தெரிந்துகொள்வோம்!

பல் சிதைவைக் கண்டு நாம் அனைவரும் அஞ்சுகிறோம், இல்லையா? பற்பசை விளம்பரங்களில் 'ஃபுளூரைடு' என்ற வார்த்தையை நாம் அடிக்கடி கேட்கிறோம். ஆனால், ஃபுளூரைடு என்றால் சரியாக என்ன? அது நம் பற்களுக்கு என்னென்ன நன்மைகளைத் தருகிறது என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? அது சிறு குழந்தைகளுக்கு நல்லதல்ல என்றும், சிலர் அது விஷத்தன்மை வாய்ந்தது என்றும் கூடக் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். அப்படியானால், எது உண்மை, எது பொய்? இன்று, இது குறித்து உங்களுக்கு இருக்கும் அனைத்துக் கேள்விகளுக்கும் எளிமையாகத் தெளிவுபடுத்துவோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஃபுளூரைடு என்றால் என்ன?

புளோரைடு என்பது நிலத்திலும், நாம் குடிக்கும் நீரிலும், சில உணவுகளிலும் இயற்கையாகக் காணப்படும் ஒரு கனிமம். இது ஒன்றும் பெரிய விஷயமல்ல. ஆனால் பல் மருத்துவத்தில், பற்களை வலுப்படுத்துவதற்கும் பல் சிதைவு ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கும் இந்தக் கனிமம் மிகவும் முக்கியமானது.

இப்போது இது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்று பார்ப்போம். நமது பற்களுக்கு ஒரு பாதுகாப்பு வெளிப்புற உறை உள்ளது. இதை நாம் எனாமல் என்று அழைக்கிறோம். இந்த எனாமல் தொடர்ந்து கனிமமயமாக்கலுக்கும் கனிம நீக்கத்திற்கும் உள்ளாகிறது.

• கனிம நீக்கம்: நமது வாயில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள், நாம் உண்ணும் சர்க்கரை மற்றும் பிற பொருட்களுடன் இணைந்து அமிலங்களை உருவாக்குகின்றன. இந்த அமிலங்கள் நமது பற்களின் எனாமலைச் சேதப்படுத்துகின்றன. அப்போதுதான் கனிமங்கள் அகற்றப்படுகின்றன.
• கனிம மீள்சேர்க்கை: ஃபுளூரைடு, கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பேட் போன்ற கனிமங்கள் அடங்கிய உணவை நாம் உண்ணும்போதும், நீரைக் குடிக்கும்போதும், அந்தக் கனிமங்கள் பல் எனாமலில் மீண்டும் உறிஞ்சப்படுகின்றன.

ஃபுளூரைடை நாம் என்னென்ன வழிகளில் பெறுகிறோம்?

ஃபுளூரைடை நாம் பல்வேறு வழிகளில் பெறலாம்.

1. உணவு மற்றும் நீர்: சில பகுதிகளில், பரிந்துரைக்கப்பட்ட தரநிலைகளின்படி குழாய் நீரில் ஃபுளூரைடு சேர்க்கப்படுகிறது. மேலும், சில உணவுகளில் இயற்கையாகவே ஃபுளூரைடு உள்ளது.

2. பற்பசை மற்றும் வாய் கொப்பளிக்கும் திரவம்: நாம் சந்தையில் வாங்கும் பல பற்பசைகள் மற்றும் வாய் கொப்பளிக்கும் திரவங்களில் ஃபுளூரைடு உள்ளது. சாதாரண வாய் கொப்பளிக்கும் திரவங்களில் ஃபுளூரைடின் செறிவு குறைவாகவே இருக்கும். இருப்பினும், அதிக செறிவுள்ள திரவங்கள் அல்லது மாத்திரைகளை நீங்கள் வாங்க விரும்பினால், உங்களுக்குக் கண்டிப்பாக மருத்துவரின் பரிந்துரை தேவைப்படும்.

3. பல் சிகிச்சை: உங்கள் பல் மருத்துவர் கிளினிக்கிலேயே உங்கள் பற்களில் நேரடியாக ஃபுளூரைடைப் பூசுவார். இது சில நிமிடங்களிலேயே செய்து முடிக்கக்கூடிய ஒரு எளிய செயல்முறையாகும்.

பல் மருத்துவரால் செய்யப்படும் ஃப்ளோரைடு சிகிச்சைகளின் வகைகள்

• நுரை வடிவில்: இந்த நுரையானது, உங்கள் பற்களின் அளவிற்குத் தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு தட்டில் வைக்கப்பட்டு, உங்கள் பற்களின் மீது வைக்கப்படுகிறது.
• வார்னிஷ் போல: இது உங்கள் பற்களின் மீது ஒரு மெல்லிய வண்ணப்பூச்சுப் படலத்தைப் பூசுவதைப் போன்றது. இது ஒரு தூரிகை கொண்டு நேரடியாக உங்கள் பற்களின் மீது பூசப்படுகிறது.
• ஜெல் வடிவில்: இதை நேரடியாகப் பற்களின் மீதோ அல்லது ஒரு ட்ரேயைப் பயன்படுத்தியோ பூசலாம்.

ஃபுளூரைடு யாருக்கு மிகவும் முக்கியமானது? சிறு குழந்தைகளுக்கு இதைக் கொடுக்கும்போது கவனமாக இருங்கள்!

6 மாதங்கள் முதல் 16 வயது வரையிலான குழந்தைகள் மற்றும் இளம் வயதினருக்கு ஃபுளூரைடு மிகவும் முக்கியமானது. இந்தக் காலகட்டத்தில்தான் பற்கள் வளர்கின்றன. எனவே, ஏற்கனவே உள்ள பற்களுக்கும், ஈறுகளுக்குள் வளரும் பற்களுக்கும் ஃபுளூரைடு ஒரு சிறந்த ஊக்கத்தை அளிக்கிறது.

ஆனால், இங்கே நாம் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டிய ஒரு விஷயம் இருக்கிறது. அது , சிறு குழந்தைகளுக்குத் தேவைக்கு அதிகமான ஃபுளூரைடு கிடைப்பதைத் தடுப்பதாகும் .

உங்கள் குழந்தையின் பால் பவுடரை, அதிக ஃபுளூரைடு உள்ள தண்ணீரைக் கொண்டு தயாரிப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அப்போது, ​​உங்கள் குழந்தையின் பற்கள் முளைப்பதற்கு முன்பே இந்த ஃபுளூரைடுடன் தொடர்பு கொள்கின்றன. பற்கள் முளைக்கும்போது, ​​அவற்றில் வெள்ளை அல்லது பழுப்பு நிறப் புள்ளிகள் தோன்றக்கூடும். இந்த நிலையை நாம் எனாமல் ஃபுளூரோசிஸ் என்று அழைக்கிறோம். இதைத் தடுப்பதற்கு, குறிப்பாகச் சிறு குழந்தைகளைக் கொண்ட பெற்றோர்கள், பின்வருவனவற்றைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்:

• முடிந்தவரை தாய்ப்பால் கொடுங்கள்.
• பால் பவுடர் தயாரிக்கும்போது, ​​ஃபுளூரைடு இல்லாத அல்லது குறைந்த ஃபுளூரைடு உள்ள தண்ணீரைப் பயன்படுத்துங்கள் (உதாரணமாக, வடிகட்டிய நீர், பாட்டில் தண்ணீர்).
• உங்கள் குழந்தையின் பற்களைத் துலக்கும்போது, ​​பட்டாணி அளவு பற்பசையைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• நீங்கள் பல் துலக்கி முடித்ததும், பற்பசையை விழுங்குவதற்குப் பதிலாகத் துப்புமாறு உங்கள் குழந்தைக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள்.
• பல் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படாவிட்டால், 6 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு ஃபுளூரைடு வாய் கொப்பளிக்கும் திரவத்தைக் கொடுக்க வேண்டாம்.

பெரியவர்களுக்கும் ஃபுளூரைடு அவசியமானதா?

ஆம், நிச்சயமாக! இது சிறு குழந்தைகளுக்கு மட்டுமே முக்கியமானது என்று நீங்கள் இப்போது நினைக்கலாம். இல்லை, அது அப்படியல்ல. குறிப்பாக இந்த பாதிப்புகள் உள்ள பெரியவர்கள், ஃபுளூரைடால் கூடுதல் நன்மைகளைப் பெறுகிறார்கள்.

ஃபுளூரைடு உண்மையிலேயே நச்சுத்தன்மையுடையதா?

இது பலரும் கேட்கும் ஒரு கேள்வி. சரியான முறையில், தகுந்த அளவுகளில் பயன்படுத்தும்போது, ​​ஃபுளூரைடு மிகவும் பாதுகாப்பானது மற்றும் பயனுள்ளது. ஆனால், எந்தவொரு பொருளையும் போலவே, இதை அதிக அளவில் எடுத்துக்கொண்டால் உடலுக்குத் தீங்கு விளைவிக்கும். (இந்த 'தீங்கு விளைவிக்கும்' அளவு, ஒருவரின் உடல் எடையைப் பொறுத்து மாறுபடும்).

நாம் கடைகளில் வாங்கும் பற்பசை போன்ற பொருட்களில் ஃபுளூரைடின் அளவு குறைவாக இருப்பதால், அது அபாயகரமான அளவை எட்டுவதற்கான வாய்ப்பு மிகவும் குறைவு. இருப்பினும், ஒரு பெற்றோராக, உங்கள் குழந்தை ஃபுளூரைடை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறது என்பதை நீங்கள் நிச்சயமாக அறிந்திருக்க வேண்டும்.

• சுவையூட்டப்பட்ட பற்பசையைக் கொடுப்பதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அதன் சுவையின் காரணமாக குழந்தைகள் அதை விழுங்க முனையலாம்.
• உங்கள் குழந்தையின் பல் துலக்கும் தூரிகையில் எப்போதும் பட்டாணி அளவு மட்டுமே வைக்கவும்.
• 6 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளிடம் குறிப்பாகக் கவனமாக இருங்கள், ஏனெனில் அவர்கள் பற்பசையை விழுங்குவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.