உங்கள் மூட்டு வலிக்கு குளுக்கோசமைனைப் பயன்படுத்த வேண்டுமா? வாருங்கள், உறுதியாகத் தெரிந்துகொள்வோம்!

உங்களுக்கு சில சமயங்களில் மூட்டு வலி ஏற்படுகிறதா? காலையில் எழுந்திருக்கும்போது, ​​உங்கள் முழங்கால்களும் முழங்கைகளும் விறைப்பாக இருப்பது போல உணர்கிறீர்களா, அல்லது நடக்கும்போதும் மற்ற செயல்களைச் செய்யும்போதும் வலி ஏற்படுகிறதா? வயதாக ஆக இது போன்ற மூட்டுப் பிரச்சனைகள் ஏற்படுவது இயல்பானது என்றாலும், சில சமயங்களில் இந்த வலி தாங்க முடியாததாகிவிடுகிறது. எனவே, இது போன்ற நேரங்களில், பலர் 'குளுக்கோசமைன்' எனப்படும் ஒன்றைப் பற்றிக் கேள்விப்பட்டிருக்கிறார்கள், ஒருவேளை அதைப் பயன்படுத்தியும் இருக்கலாம். நீங்கள் மருந்தகத்திற்குச் செல்லும்போது, ​​இவற்றை காப்ஸ்யூல்கள் மற்றும் மாத்திரைகள் வடிவில் காணலாம். எனவே, இன்று நாம் இந்த குளுக்கோசமைன் என்றால் என்ன, அது உண்மையில் நம் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது, அதனால் ஏதேனும் உண்மையான விளைவு உண்டா, அல்லது அதைப் பயன்படுத்தும்போது நாம் என்னென்ன விஷயங்களில் கவனமாக இருக்க வேண்டும் என்பது பற்றிப் பேசுவோம்.

இந்த குளுக்கோசமைன் என்பது என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், குளுக்கோசமைன் என்பது நம் உடலில், குறிப்பாக மூட்டுகளைச் சுற்றியுள்ள ஆரோக்கியமான குருத்தெலும்புகளில் இயற்கையாகவே காணப்படும் ஒரு வேதிச் சேர்மம் ஆகும். இதை இப்படி யோசித்துப் பாருங்கள், நமது இரண்டு மூட்டுகள் மோதிக்கொள்ளும்போது, ​​அதாவது இரண்டு எலும்புகள் ஒன்றோடு ஒன்று உராய்ந்து கொள்ளும்போது, ​​இந்தக் குருத்தெலும்பு ஒரு மெத்தை போலச் செயல்பட்டு, அவை சேதமடையாமல் எளிதாக நகர உதவுகிறது. எனவே, குளுக்கோசமைன் இந்தக் குருத்தெலும்பை உருவாக்கவும் பராமரிக்கவும் உதவுகிறது.

குளுக்கோசமைன் இன்று சந்தையில் மாத்திரைகள், காப்ஸ்யூல்கள், சில சமயங்களில் பொடிகள் மற்றும் ஒரு உணவுச் சேர்ப்பானாகவும் கிடைக்கிறது. இவற்றில் பெரும்பாலானவை சிப்பிகளின் ஓடுகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், ஆய்வகங்களில் செயற்கையாகத் தயாரிக்கப்படும் குளுக்கோசமைனும் உள்ளது. இது மூட்டு ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்றும் வலியைக் குறைக்கும் என்றும் பலர் நம்புகிறார்கள்.

இது உண்மையிலேயே பலன் தருமா? இது உடலுக்கு என்ன செய்யும்?

நான் முன்பே குறிப்பிட்டது போல, குளுக்கோசமைன் உடலுக்குச் செய்யும் முக்கியப் பணி, மூட்டுகளில் உள்ள குருத்தெலும்புகளின் தேய்மானத்தைக் குறைப்பதாகும். இவ்வாறு நிகழும்போது, ​​மூட்டுகளில் ஏற்படும் வலி மற்றும் வீக்கம் போன்றவை குறையக்கூடும் என்று சில ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இது, குறிப்பாக கீல்வாதம் போன்ற மூட்டு நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு ஓரளவு நிவாரணம் அளிக்கும் என்ற கருத்து நிலவுகிறது.

ஆனால், நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான ஒரு விஷயம் இங்கே உள்ளது. அமெரிக்காவின் உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (FDA), குளுக்கோசமைன் எனப்படும் இந்த துணை உணவை எந்தவொரு மருத்துவ நிலைக்கும் சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்துவதற்கு அதிகாரப்பூர்வமாக அங்கீகரிக்கவில்லை. அதாவது, இது எந்தவொரு நோயையும் முழுமையாகக் குணப்படுத்தும் என்பதற்கு அவர்கள் உத்தரவாதம் அளிக்கவில்லை. மேலும், இந்த துணை உணவுகளில், லேபிளில் குறிப்பிடப்படாத வேறு சில பொருட்களும் இருக்கலாம். அவற்றின் அளவுகள் ஒவ்வொரு தயாரிப்புக்கும் மாறுபடலாம்.

எனவே, இது போன்ற ஒரு துணை ஊட்டச்சத்தைப் பயன்படுத்த நீங்கள் பரிசீலித்தால், முதலில் உங்கள் மருத்துவக் குழுவினருடன் பேசி அவர்களின் ஆலோசனையைப் பெறுவது எப்போதும் புத்திசாலித்தனமானது. அது உங்களுக்குப் பொருத்தமானதா, எவ்வளவு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், மற்றும் நீங்கள் சந்திக்கக்கூடிய பக்க விளைவுகள் என்னென்ன என்பன போன்ற முக்கியமான தகவல்களை அவர்களால் உங்களுக்கு வழங்க முடியும்.

குளுக்கோசமைன் யாருக்கு நல்லது, யாருக்கு அவ்வளவு நல்லதல்ல?

எல்லாமே எல்லோருக்கும் பலனளிப்பதில்லை. குளுக்கோசமைன் விஷயத்திலும் இது உண்மைதான். சிலரால் இதை எந்தப் பிரச்சனையும் இல்லாமல் பயன்படுத்த முடிந்தாலும், மற்றவர்களுக்கு இது அவ்வளவு நல்லதாக இருக்காது.

இந்த மருந்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், இந்த விஷயங்களை உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்:

இந்த விஷயங்களைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது மிகவும் முக்கியம், ஏனென்றால் அப்போதுதான் நீங்கள் குளுக்கோசமைனைப் பயன்படுத்துவது பொருத்தமானதா இல்லையா என்பதை அவரால் துல்லியமாகக் கூற முடியும்.

• உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால்: குளுக்கோசமைன் ஒரு வகை சர்க்கரை என்பதால், அது இரத்த சர்க்கரை அளவைப் பாதிக்குமா என்பது குறித்து நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது அவசியம். சில ஆய்வுகள் இது இன்சுலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கக்கூடும் என்று காட்டியுள்ளன.
• உங்களுக்கு சிறுநீரக நோய் இருந்தால்...
• உங்களுக்கு கல்லீரல் பிரச்சனைகள் (கல்லீரல் நோய்) இருந்தால்.
• உங்களுக்கு அடிக்கடி வயிற்று அல்லது குடல் பிரச்சனைகள் இருந்தால்...
• குளுக்கோசமைன், சிப்பி வகை மீன்கள் , பிற மூலிகைகள், துணை உணவுகள், உணவுகள், உணவுச் சாயங்கள் அல்லது பதப்படுத்திகள் ஆகியவற்றால் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்பட்டிருந்தால். இது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் பெரும்பாலான குளுக்கோசமைன் சிப்பி வகை மீன்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது.
• நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது கர்ப்பம் தரிக்க விரும்பினால் ...
• நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாயாக இருந்தால்...

இந்த பாதிப்புகள் உள்ளவர்கள் மீது குளுக்கோசமைனைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் விளைவுகள் இன்னும் முழுமையாகப் புரிந்து கொள்ளப்படாததால், மருத்துவரை கலந்தாலோசிக்காமல் அதைப் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது.

இதை எப்படிச் சரியாகப் பயன்படுத்துவது?

நீங்கள் ஒரு மருத்துவரிடம் பேசி, இது உங்களுக்குச் சரியானது என்று அவர் கூறினால், அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு ஒரு வழி இருக்கிறது.

இந்த சப்ளிமெண்ட்டை வாய் வழியாக, பொதுவாக ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருடன் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். பேக்கேஜில் உள்ள லேபிளை கவனமாகப் படித்துப் பின்பற்றவும், அல்லது உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி எடுத்துக்கொள்ளவும். ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை, எவ்வளவு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்பதை அவர் உங்களுக்குச் சொல்வார். சரியான நேரத்தில் சரியான அளவை எடுத்துக்கொள்வதே மிக முக்கியமான விஷயம். இதை ஜீரணிக்க கடினமாக இருந்தாலோ அல்லது நெஞ்செரிச்சலை ஏற்படுத்தினாலோ, இதை உணவுடன் எடுத்துக்கொள்ள முயற்சிக்கவும். இது அசௌகரியத்தைக் குறைக்க உதவக்கூடும். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த அளவை விட அதிகமாகவோ அல்லது லேபிளில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அளவை விட அதிகமாகவோ ஒருபோதும் எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்.

நீங்கள் சிறு குழந்தைகளுக்கு குளுக்கோசமைன் கொடுப்பதாக இருந்தால், அது குறித்து குழந்தை நல மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகப் பேச வேண்டும். அது அவர்களுக்குப் பொருத்தமானதா மற்றும் எவ்வளவு கொடுக்க வேண்டும் என்பது பற்றி அவர்களுக்குச் சிறப்புக் கவனம் தேவைப்படலாம்.

அளவுக்கு அதிகமாக எடுத்துக் கொண்டால் என்ன நடக்கும்? (அளவுக்கு மீறிய மருந்தளவு)

பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட அதிகமாக இதை உட்கொண்டுவிட்டதாக நீங்கள் நினைத்தால், பீதியடையாமல் உடனடியாக அருகிலுள்ள அரசாங்க மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்லுங்கள் அல்லது விஷக் கட்டுப்பாட்டு மையத்தைத் தொடர்புகொள்ளுங்கள். இலங்கையில், நீங்கள் தேசிய விஷக் கட்டுப்பாட்டு மையத்தைத் தொடர்புகொள்ளலாம்.

இதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: இந்த மருந்து அல்லது சப்ளிமெண்ட் உங்களுக்காக மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்கள் நண்பருக்கோ அல்லது குடும்ப உறுப்பினருக்கோ இதே நிலை இருந்தாலும், மருத்துவரை முதலில் கலந்தாலோசிக்காமல் உங்கள் மருந்தை அவர்களுக்குக் கொடுக்காதீர்கள்.

ஒரு வேளை மருந்தை உட்கொள்ளத் தவறினால் என்ன செய்வது? (தவறிய மருந்து)

சில நேரங்களில் நீங்கள் உங்கள் மருந்தை எடுத்துக்கொள்ள மறந்துவிடுவீர்கள். குளுக்கோசமைன் மருந்தின் ஒரு வேளையை நீங்கள் தவறவிட்டால், நினைவுக்கு வந்தவுடன் அதை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், உங்களுக்கு நினைவுக்கு வரும்போது அடுத்த வேளைக்கான நேரம் நெருங்கிவிட்டால், தவறவிட்ட வேளையைத் தவிர்த்துவிட்டு, உங்கள் அடுத்த வேளையை வழக்கமான நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். இரட்டை மருந்தளவை, அதாவது ஒரே நேரத்தில் இரண்டு வேளைகளை எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள். அவ்வாறு செய்வது பக்க விளைவுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

இது மற்ற மருந்துகளுடன் சேர்த்து உட்கொள்ளும்போது பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துமா?

ஆம், குளுக்கோசமைன் சில மருந்துகளுடன் வினைபுரியக்கூடும். இதன் பொருள், அது நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மற்ற மருந்துகளின் செயல்திறனைப் பாதிக்கலாம் அல்லது புதிய பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம்.

• வார்ஃபரின் : இது இரத்தம் உறைவதைத் தடுக்கும் ஒரு மருந்து. வார்ஃபரினுடன் குளுக்கோசமைனை எடுத்துக்கொள்வது இரத்தப்போக்கு அபாயத்தை அதிகரிப்பதாகக் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. எனவே, நீங்கள் வார்ஃபரின் எடுத்துக்கொண்டிருந்தால், குளுக்கோசமைனைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகத் தெரிவிக்கவும்.

இந்தப் பட்டியல் ஒரு உதாரணம் மட்டுமே. குளுக்கோசமைனுடன் வினைபுரியக்கூடிய வேறு மருந்துகளும் உள்ளன. எனவே, நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகள் (மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்டவை, பரிந்துரை இல்லாமல் வாங்குபவை), மூலிகைகள் மற்றும் உணவுப் bổணைகள் ஆகியவற்றின் முழுமையான பட்டியலை உங்கள் மருத்துவரிடம் கொடுங்கள். நீங்கள் புகைப்பிடித்தால், மது அருந்தினால் அல்லது பிற சட்டவிரோத போதைப்பொருட்களைப் பயன்படுத்தினால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பதும் முக்கியம். இவை அனைத்தும் உங்கள் சிகிச்சையைப் பாதிக்கக்கூடும்.

இதைப் பயன்படுத்தும்போது நாம் என்னென்ன விஷயங்களில் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும்?

குளுக்கோசமைனைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​உங்கள் உடல் நலனில் அக்கறை செலுத்துவது அவசியம்.

• மூட்டு வலி மற்றும் வீக்கம் போன்ற உங்கள் அறிகுறிகள் குறையவில்லை என்றாலோ அல்லது காலப்போக்கில் அவை மோசமடைந்தாலோ, கண்டிப்பாக உங்கள் மருத்துவரை மீண்டும் சந்தித்து அதுபற்றி அவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
• நீங்கள் ஏதேனும் மருத்துவ அல்லது பல் மருத்துவ சிகிச்சைகளை மேற்கொள்ளவிருந்தால், நீங்கள் குளுக்கோசமைன் சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக்கொள்வதை உங்கள் மருத்துவரிடம் முன்கூட்டியே தெரிவிக்கவும். சிகிச்சைக்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு அந்த சப்ளிமெண்ட்டை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்தும்படி அவர்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம்.

நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மற்றொரு முக்கியமான விஷயம்: மூலிகை அல்லது உணவுச் சத்து மாத்திரைகள் மருந்துகளைப் போல ஒழுங்குபடுத்தப்படுவதில்லை. அதாவது, அவை சந்தையில் வெளியிடப்படுவதற்கு முன்பு தேவைப்படும் அதே கடுமையான சோதனை மற்றும் தரக் கட்டுப்பாட்டுத் தரங்களுக்கு உட்பட்டவை அல்ல. எனவே, இந்தத் தயாரிப்புகளின் தூய்மையும் வீரியமும் ஒவ்வொரு பிராண்டிற்கும், ஏன் ஒரே பிராண்டிற்குள்ளேயே ஒவ்வொரு தொகுதிக்கும் கூட மாறுபடலாம். ஒரு குறிப்பிட்ட நோய்க்கு அவை எவ்வளவு பாதுகாப்பானவை அல்லது பயனுள்ளவை என்பதைக் காட்ட எந்த ஆராய்ச்சியும் இல்லை. இந்தத் தயாரிப்புகள் எந்தவொரு நோயையும் கண்டறியவோ, சிகிச்சையளிக்கவோ, குணப்படுத்தவோ அல்லது தடுக்கவோ நோக்கம் கொண்டவை அல்ல. அவை வெறுமனே உணவுச் சத்து மாத்திரைகள் மட்டுமே.

நுகர்வோருக்கு FDA வழங்கும் சில அறிவுரைகள்

தங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கான துணை உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​நுகர்வோர் இந்த விஷயங்களை மனதில் கொள்ள வேண்டும் என்று அமெரிக்க உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (FDA) அறிவுறுத்துகிறது:

• தயாரிப்பு லேபிள்களை எப்போதும் கவனமாகப் படித்து, அதில் உள்ள வழிமுறைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றவும்.
• ஒரு பொருளில் 'இயற்கையானது' என்று முத்திரையிடப்பட்டிருப்பதால் மட்டுமே, அது மனிதர்கள் உட்கொள்வதற்கு முற்றிலும் பாதுகாப்பானது என்று அர்த்தமல்ல. இயற்கைப் பொருட்கள்கூட பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• முடிந்தால், மூலப்பொருளின் பெயருக்குப் பிறகு `USP` என்று குறிப்பிடப்பட்டுள்ள தயாரிப்புகளைத் தேடுங்கள். `USP` என்பது `US Pharmacopoeia` என்பதன் சுருக்கமாகும். இதன் பொருள், உற்பத்தியாளர் சில ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட தரநிலைகளின்படி அந்தத் தயாரிப்பை உற்பத்தி செய்துள்ளார் என்பதாகும்.
• நாட்டில் உள்ள ஒரு புகழ்பெற்ற, நம்பகமான உணவு அல்லது மருந்து நிறுவனத்தால் தயாரிக்கப்பட்டு விற்கப்படும் துணை உணவுகள், கடுமையான தரக் கட்டுப்பாட்டின் கீழ் தயாரிக்கப்பட்டிருக்க வாய்ப்புள்ளது. உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகங்கள் இருந்தால், அந்த நிறுவனத்திற்குக் கடிதம் எழுதி, அந்தத் தயாரிப்பு எவ்வாறு தயாரிக்கப்பட்டது மற்றும் அதில் என்னென்ன பயன்படுத்தப்பட்டன என்பது பற்றி மேலும் தெரிந்துகொள்ள முயற்சி செய்யலாம்.

இதனால் ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகள் என்னென்ன?

மற்ற மருந்துகளைப் போலவே, குளுக்கோசமைனும் சிலருக்குப் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம், ஆனால் அவை அனைவருக்கும் ஏற்படுவதில்லை.

இந்தப் பக்க விளைவுகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் உணர்ந்தால், உடனடியாக மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்:

இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கு ஏற்பட்டால், அது ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். எனவே, உடனடியாக மருந்தை உட்கொள்வதை நிறுத்திவிட்டு மருத்துவரை அணுகவும்.

• தோல் தடிப்பு
• கடுமையான அரிப்பு
• படை நோய் (படை நோய்)
• முகம், உதடுகள், நாக்கு அல்லது தொண்டையில் ஏற்படும் வீக்கம் - இதுவும் சுவாசிப்பதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தலாம்.

பொதுவாக ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகள், ஆனால் அவை தொடர்ந்தால் அல்லது தொந்தரவாக இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்:

இவை பொதுவாக தீவிரமானவை அல்ல, ஆனால் அவை தொடர்ந்தால் அல்லது உங்களுக்குத் தொந்தரவு கொடுத்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

• மலச்சிக்கல்
• வயிற்றுப்போக்கு
• குமட்டல் (வாந்தி வருவது போன்ற உணர்வு)
• வயிற்று வலி / நெஞ்செரிச்சல்

இந்தப் பட்டியலில் அனைத்துப் பக்க விளைவுகளும் அடங்காமல் இருக்கலாம். இவை தவிர வேறு ஏதேனும் அசாதாரணமானவற்றை நீங்கள் கவனித்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் அது குறித்துத் தெரிவிக்கவும்.

இந்த மருந்தை எப்படிப் பாதுகாப்பாக வைத்திருப்பது?

குளுக்கோசமைன் காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது மாத்திரைகளை வீட்டில் சேமித்து வைக்கும் விதமும் முக்கியமானது.

• உங்கள் வீட்டில் உள்ள சிறு குழந்தைகளும் செல்லப் பிராணிகளும் அதை எட்ட முடியாத அளவுக்கு எப்போதும் போதுமான உயரத்தில் அதை வைத்திருங்கள்.
• அறை வெப்பநிலையில் அல்லது பொட்டலத்தின் லேபிளில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளபடி சேமிக்கவும். அதிகப்படியான வெப்பம் மற்றும் ஒளியிலிருந்து பாதுகாக்கவும்.
• ஈரப்பதத்திலிருந்து பாதுகாக்கவும். அதாவது, குளியலறை போன்ற ஈரமான இடங்களில் இதை வைக்க வேண்டாம்.
• காலாவதி தேதிக்குப் பிறகு பயன்படுத்தப்படாத எந்தவொரு சத்து மாத்திரைகளையும் தவறாமல் அப்புறப்படுத்தி விடுங்கள். காலாவதியான மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதால் எந்த நன்மையும் ஏற்படாது, மேலும் அது பாதகமான விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.

இறுதியாக, நீங்கள் சொல்ல வேண்டியது என்னவென்றால்...

எனவே, மூட்டு வலி, குறிப்பாக கீல்வாதம் போன்ற நிலைகளுக்கு உதவ சிலர் பயன்படுத்தும் ஒரு பிரபலமான துணை மருந்தாக குளுக்கோசமைன் இருந்தாலும், அது அனைவருக்கும் பலனளிப்பதில்லை. மேலும், அது ஒரு மருந்தாக அதிகாரப்பூர்வமாக அங்கீகரிக்கப்படவில்லை என்பதையும் நீங்கள் புரிந்துகொள்ள வேண்டும்.

இது போன்ற ஒரு துணை ஊட்டச்சத்தைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குவதற்கு முன்போ அல்லது நீங்கள் ஏற்கனவே ஒன்றைப் பயன்படுத்திக் கொண்டிருந்தாலோ, உங்கள் மருத்துவரிடம் வெளிப்படையாகப் பேசுவதே மிக முக்கியமான விஷயம். அதன் மூலம், அது உங்கள் உடல் நலத்திற்குப் பொருத்தமானதா, அதை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது, என்ன முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும், மேலும் நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மற்ற மருந்துகளுடன் அது வினைபுரியுமா என்பனவற்றை நீங்கள் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளலாம்.

உங்கள் உடல்நலம் தொடர்பான முடிவுகளை எடுக்கும்போது, ​​வெறும் வதந்திகளை மட்டும் நம்பாமல், எப்போதும் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது புத்திசாலித்தனம். ஆரோக்கியமாக இருங்கள்!

குளுக்கோசமைன் , குளுக்கோசமைன், மூட்டு வலி, குருத்தெலும்பு, துணைப்பொருள், பக்க விளைவுகள், மூட்டு வலி, துணைப்பொருள், கீல்வாதம், கீல்வாதம்