நெஞ்செரிச்சலுக்கு இதுதான் காரணமா? வாருங்கள், ஹையாடல் ஹெர்னியா பற்றிப் பேசுவோம்!

பலருக்கும் இருக்கும் ஒரு பிரச்சனை , வயிற்றில் ஏற்படும் எரிச்சல் உணர்வு , நெஞ்சில் ஏற்படும் எரிச்சல் உணர்வு . சில நேரங்களில் சாப்பிட்ட பிறகு, அது தொண்டைக்குள் இறங்குவது போலவும், ஒரு புளிப்புச் சுவையுடனும் இருக்கும். இன்று நாம் இதை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒரு நிலையைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். அதுதான் ஹையாடல் ஹெர்னியா. நீங்கள் இந்தப் பெயரைக் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். அது என்னவென்று எளிமையாகப் பார்ப்போம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஹையாடல் ஹெர்னியா என்றால் என்ன?

நமது மார்புக்கும் வயிற்றுக்கும் இடையில் தசையால் ஆன ஒரு சுவர் இருப்பதாகக் கற்பனை செய்து கொள்ளுங்கள். இதை நாம் உதரவிதானம் என்று அழைக்கிறோம். இது இரண்டு அறைகளைப் பிரிக்கும் ஒரு சுவரைப் போன்றது. நாம் உண்ணும் உணவு, உணவுக்குழாய் ( esophagus ) வழியாகத் தொண்டையிலிருந்து வயிற்றுக்குச் செல்கிறது. மார்பிலிருந்து வயிற்றுக்குச் செல்ல, இந்த உணவுக்குழாய் அந்தப் பெரிய உதரவிதானத்தின் வழியாகச் செல்ல வேண்டும். அதில் ஒரு சிறிய துளை உள்ளது. இந்தத் துளை ஹையாட்டஸ் (hiatus) என்று அழைக்கப்படுகிறது.

ஹையாடல் ஹெர்னியா என்பது, உங்கள் வயிற்றின் ஒரு பகுதி, அடிவயிற்றில் உள்ள துளை வழியாக மார்பை நோக்கி மேல்நோக்கித் தள்ளப்படுவதாகும். இது, சட்டையில் உள்ள பொத்தான் துளை பெரிதாகி, பொத்தான் எளிதில் கழன்றுவிடுவதைப் போன்றது.

உதரவிதானப் பிதுக்கத்தின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

ஆச்சரியமான விஷயம் என்னவென்றால், உதரவிதானப் பிதுக்கம் உள்ள பலருக்கு எந்த அறிகுறிகளும் வெளிப்படுவதில்லை. இருப்பினும், சிலருக்கு இந்த அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்.

இந்த உதரவிதானப் பிதுக்கம் ஏன் ஏற்படுகிறது?

இதற்கான ஒரு குறிப்பிட்ட காரணத்தைத் துல்லியமாகக் கண்டறிவது பெரும்பாலும் கடினம், ஆனால் பின்வரும் விஷயங்கள் இதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம் என்று நான் நினைக்கிறேன்:

• பிறக்கும்போதே பெரிய துவாரம் இருப்பது: சிலர் பிறக்கும்போதே இயல்பை விட சற்றே பெரியதான ஹையாட்டஸ் எனப்படும் துவாரத்துடன் பிறக்கலாம்.
• வயதாவதன் மூலம்: உங்களுக்கு வயதாகும்போது, ​​உங்கள் உதரவிதானத்தில் உள்ள தசைகள் பலவீனமடையலாம்.
• அதிகரித்த வயிற்று அழுத்தம்: நீண்ட நேரம் இருமல், கனமான பொருட்களைத் தூக்குதல், மற்றும் கழிவறைக்குச் செல்லும்போது அதிக அழுத்தம் கொடுத்தல் போன்ற செயல்கள் வயிற்று அழுத்தத்தை அதிகரித்து, வயிற்றை மேல்நோக்கித் தள்ளக்கூடும்.
• உடல் பருமன்: உடல் எடை அதிகரிக்கும்போது, ​​வயிற்றின் மீதான அழுத்தமும் அதிகரிக்கிறது.
• காயம்: அந்தப் பகுதியில் ஏற்படும் எந்தவொரு காயமும்.

யாருக்கு இந்த பாதிப்பு ஏற்படுவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது?

• உடல் பருமன் உள்ளவர்களுக்கு
• 50 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு
• கர்ப்பிணி தாய்மார்களுக்கு
• புகைப்பிடிப்பவர்கள் அல்லது புகையிலை மெல்லுபவர்களுக்கு

இது உங்களுக்கு எப்படி இருக்கிறது, டாக்டர்?

வயிற்று வலி போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் உணரும்போது மட்டுமே உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு குடலிறக்கம் இருப்பதாகக் கண்டறியக்கூடும். இதை உறுதிப்படுத்த, பின்வரும் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சோதனைகள் செய்யப்படலாம்:

1. பேரியம் விழுங்குதல்: இந்தச் சோதனையில், பேரியம் எனப்படும் வேதிப்பொருள் அடங்கிய ஒரு திரவத்தை நீங்கள் அருந்திய பிறகு, எக்ஸ்-ரே எடுக்கப்படும். அந்த பேரியம், உங்கள் உணவுக்குழாயையும் வயிற்றையும் எக்ஸ்-ரேயில் தெளிவாகக் காணும்படி செய்யும்.

2. எண்டோஸ்கோபி:இதில், கேமரா பொருத்தப்பட்ட ஒரு மெல்லிய குழாய் உங்கள் தொண்டைக்குள் செலுத்தப்பட்டு, உங்கள் உணவுக்குழாயின் உட்பகுதியும் வயிற்றின் உட்பகுதியும் பரிசோதிக்கப்படும்.

3. உணவுக்குழாய் அழுத்தமானி அளவீடு: நீங்கள் விழுங்கும்போது உணவுக்குழாயின் உள்ளே உள்ள அழுத்தத்தை இது அளவிடுகிறது.

4. pH சோதனை: உணவூட்டும் குழாயின் உள்ளே ஒரு சிறிய மாத்திரை வைக்கப்பட்டு, சுமார் 48 மணி நேரத்திற்கு உங்கள் அமில அளவுகள் அளவிடப்படும். இந்த மாத்திரையை அகற்றத் தேவையில்லை, அது தானாகவே கழன்று உங்கள் மலத்துடன் வெளியேறிவிடும்.

உதரவிதானப் பிதுக்கத்திற்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

உங்களுக்கு அறிகுறிகள் இருக்கின்றனவா மற்றும் அவற்றின் தீவிரம் எந்தளவுது என்பதைப் பொறுத்தே நீங்கள் சிகிச்சை பெறுவீர்களா இல்லையா என்பது அமையும்.

அறிகுறிகள் இருந்தால், பின்வரும் சிகிச்சைகள் உள்ளன:

மருந்துகள் (மருந்துகள்)

மருந்துகளால் குடலிறக்கத்தைக் குணப்படுத்த முடியாது, ஆனால் வயிற்று அமிலத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் அதன் அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம்.

• ஆன்டாசிட்கள்: இவை வயிற்று அமிலத்தை வலுவிழக்கச் செய்கின்றன.
• புரோட்டான் பம்ப் இன்ஹிபிட்டர்கள் அல்லது H2 ரிசப்டர் பிளாக்கர்கள்: வயிற்றில் அமில உற்பத்தியைக் குறைக்கின்றன.
• புரோகைனெடிக்ஸ்: இவை உணவுக்குழாயின் தசைகளை வலுப்படுத்தி, அமிலம் மேலே வருவதைத் தடுக்க உதவுகின்றன.

அறுவை சிகிச்சை

சில சமயங்களில் அறுவை சிகிச்சை அவசியமாகிறது. பின்வரும் சூழ்நிலைகளில் இது நிகழ்கிறது:

• மருந்துகள் மற்றும் வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் மூலம் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த முடியாவிட்டால்.
• மருந்தின் பக்க விளைவுகளைத் தாங்கிக்கொள்வது கடினமாக இருந்தால்.
• குடலிறக்கம் மிகவும் பெரியதாக இருந்தால்.

இது பொதுவாக ஒரு அவசர அறுவை சிகிச்சை அல்ல. இது வழக்கமாக ஒரு சிறிய துளை வழியாக (லேப்ராஸ்கோபி) செய்யப்படுகிறது. இதில், அடிவயிற்றில் சில சிறிய கீறல்கள் செய்யப்பட்டு, ஒரு கேமராவின் உதவியுடன் அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது. இதனால், காயம் விரைவாக ஆறி, தழும்புகள் குறைவாக ஏற்படும். அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு நீங்கள் ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்கள் மருத்துவமனையில் தங்க வேண்டியிருக்கும். முழுமையாகக் குணமடைய இரண்டு முதல் ஆறு வாரங்கள் ஆகலாம்.

நீங்கள் என்னென்ன வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டும்?

குடலிறக்கத்திற்கான முக்கிய காரணம் அதிக எடை. எனவே, உங்கள் எடையைக் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம்.

• நீங்கள் உண்ணும் அளவைக் குறைக்கவும்: ஒரே நேரத்தில் அதிகமாக உண்ணாமல், சிறிது சிறிதாக உண்ணுங்கள்.
• அதிக கொழுப்புள்ள உணவுகளைக் குறைக்கவும்: கெட்டியான சாஸ்கள், எண்ணெய் நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் (சிப்ஸ் போன்ற) பாக்கெட்டுகளில் அடைக்கப்பட்ட உணவுகளைக் குறைக்கவும்.
• இரவு உணவை சீக்கிரம் உண்ணுங்கள்: உறங்குவதற்கு 3-4 மணி நேரத்திற்கு முன்பு இரவு உணவை உண்ணுங்கள். சாப்பிட்ட பிறகு சிறிது நேரம் படுக்க வேண்டாம்.
• தூங்கும்போது உங்கள் தலையைச் சற்று உயர்த்தி வையுங்கள்: ஒன்று அல்லது இரண்டு தலையணைகளை வைத்துக்கொண்டு தூங்குங்கள். இது மேலே வரும் அமிலத்தின் அளவைக் குறைக்கும்.
• புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துங்கள்: புகைப்பிடித்தல் இந்த நிலையை மோசமாக்குகிறது.
• உங்களுக்குத் தீங்கான உணவுகளைக் கண்டறியுங்கள்:சில உணவுகள் (விஷ உணவுகள், சாக்லேட், சிட்ரஸ் பழங்கள், காபி) அறிகுறிகளை மோசமாக்கினால், அவற்றை தவிர்க்கவும்.