உங்களுக்கும் நெஞ்சு வலி வருமா? அது ஹையாடல் ஹெர்னியாவாக இருக்குமோ என்று எனக்குத் தெரியவில்லை! நாம் பேசலாமா?

உங்களுக்கும் அடிக்கடி நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுகிறதா? சாப்பிட்ட பிறகு உங்கள் தொண்டையில் புளிப்புச் சுவை ஏற்படுவது போல உணர்கிறீர்களா, அல்லது சில சமயங்களில் உணவு தொண்டைக்குள் மேலே வருவது போல உணர்கிறீர்களா? அல்லது உணவை விழுங்குவதில் சிரமம் உள்ளதா, அல்லது உங்கள் தொண்டையில் ஏதோ சிக்கிக்கொண்டது போல உணர்கிறீர்களா? சில சமயங்களில் நாம் இவற்றிற்கு அதிக கவனம் செலுத்தாவிட்டாலும், இவற்றின் பின்னணியில் "ஹையாடல் ஹெர்னியா" எனப்படும் ஒரு நிலை இருக்கலாம். கவலைப்பட வேண்டாம், இது பலருக்கும் ஏற்படக்கூடிய ஒன்று மற்றும் இதற்கு சிகிச்சை அளிக்க முடியும். இன்று, ஒரு குடும்ப உறுப்பினரிடம் பேசுவது போல, இதைப்பற்றி விரிவாகப் பேசுவோம்.

ஹையாடல் ஹெர்னியா என்றால் என்ன?

எளிமையாகச் சொன்னால், ஹையாடல் ஹெர்னியா என்பது, உங்கள் மார்பையும் வயிற்றையும் பிரிக்கும் தசையான உதரவிதானத்தில் உள்ள ஒரு சிறிய துளை வழியாக உங்கள் வயிற்றின் மேல் பகுதி வெளியே தள்ளப்படுவதாகும். இதை ஒரு சுவர் போல கற்பனை செய்து பாருங்கள். இந்தச் சுவரில், உங்கள் உணவுக்குழாய் வயிற்றுடன் இணையும் இடத்தில் ஒரு சிறிய துளை (ஈசோஃபேஜியல் ஹையாட்டஸ்) உள்ளது. சில சமயங்களில், இந்தத் துளை சற்று பெரிதாகும்போது, ​​உங்கள் வயிற்றின் ஒரு பகுதி அதன் வழியாக வெளியே தள்ளப்படுகிறது. இதைத்தான் நாம் ஹையாடல் ஹெர்னியா என்று அழைக்கிறோம். ஹெர்னியா என்ற சொல்லின் பொருள், ஒரு உறுப்பு அல்லது திசு, அது இயல்பாக இருக்கும் இடத்தில் இல்லாமல், அதைச் சுற்றியுள்ள திசுத் தடையின் பலவீனமான புள்ளி வழியாக வெளியே தள்ளப்படுவதாகும். ஹெர்னியாக்கள் பொதுவானவை, மேலும் பலர் இந்த ஹையாடல் ஹெர்னியாவை அனுபவிக்கின்றனர். இது பொதுவாக பல ஆண்டுகளாக படிப்படியாக உருவாகிறது. இது திடீரென்று மாறும் ஒன்றல்ல.

ஹையாடல் ஹெர்னியாவின் வகைகள் யாவை?

உதரவிதானப் பிதுக்கத்தில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன: நழுவும் உதரவிதானப் பிதுக்கம் மற்றும் உணவுக்குழல் அருகாமை உதரவிதானப் பிதுக்கம் . பெரும்பாலான மக்களுக்கு இந்த நழுவும் வகையே உள்ளது.

• வகை 1: நழுவும் உதரவிதான குடலிறக்கம்

இதுவே மிகவும் பொதுவான வகை (சுமார் 95%) . இதில் என்ன நடக்கிறது என்றால், உங்கள் உணவுக்குழாய், வயிற்றுடன் இணையும் உதரவிதானத்தில் உள்ள ஒரு துளை வழியாக மேலே வந்து (இரைப்பை-உணவுக்குழாய் சந்திப்பு), பின்னர் மீண்டும் கீழே செல்கிறது. இது வழுக்குவது போல இருக்கும். அதனால்தான் இது 'வழுக்கும் குடலிறக்கம்' என்று அழைக்கப்படுகிறது.

• வகை 2: உணவுக்குழல் அருகிலுள்ள உதரவிதானப் பிதுக்கம் - இது உருளும் உதரவிதானப் பிதுக்கம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

இந்த வகையில், வயிற்றின் மேற்பகுதி உணவுக்குழாயில் உள்ள திறப்பின் வழியாக, உணவுக்குழாயைத் தாண்டி வெளியே நீட்டிக்கொண்டிருக்கும். இது ஒரு பந்து போன்ற கட்டியாகத் தோன்றலாம்.

• வகை 3: கலப்பு குடலிறக்கம்

இது மேலே குறிப்பிடப்பட்ட இரண்டு வகைகளின் கலவை போன்றது. உணவுக்குழாய் வயிற்றுடன் இணையும் இடத்தில் வெளியே நீட்டிக்கொண்டிருக்கும், அதே நேரத்தில் வயிற்றின் மற்றொரு பகுதியும் வெளியே நீட்டிக்கொள்ளலாம்.

• வகை 4: சிக்கலான குடலிறக்கம்

இது சற்றே அரிதானது, மேலும் இது சற்று சிக்கலானதாகவும் இருக்கலாம். என்ன நடக்கிறது என்றால், உதரவிதானத்தில் உள்ள துளை போதுமான அளவு பெரிதாகும்போது, ​​வயிறு மற்றும் மற்றொரு வயிற்று உறுப்பு, உதாரணமாக, குடலின் ஒரு பகுதி, கணையம் அல்லது மண்ணீரல் போன்றவை அதனுடன் சேர்ந்து மேலே வருகின்றன.

ஹையாடல் ஹெர்னியா எனப்படும் இந்த நிலை எவ்வளவு பொதுவானது?

உண்மையில், நீங்கள் நினைப்பதை விட இது மிகவும் பொதுவானது, குறிப்பாக உங்களுக்கு வயதாகும்போது. அமெரிக்கா போன்ற ஒரு நாட்டில், இது பொது மக்களில் சுமார் 20% பேரைப் பாதிக்கிறது. 50 வயதில் 50% பேருக்கும், 60 வயதில் 60% பேருக்கும், 70 வயதில் 70% பேருக்கும் இந்த நிலை இருக்கும் என்று கூறப்படுகிறது. இந்த நிலை இலங்கையிலும் பொதுவானது.

உதரவிதானப் பிதுக்கத்தின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

பலருக்கும் இருக்கும் நழுவும் உதரவிதானப் பிதுக்கத்தின் விஷயத்தில், நீங்கள் அந்தப் பிதுக்கத்தை உணராமல் கூட இருக்கலாம். மற்ற வகை பிதுக்கங்களைப் போல இது வெளிப்புறத்தில் ஒரு கட்டியாகத் தோன்றுவதில்லை.

உதரவிதானப் பிதுக்கம் உள்ள பலருக்கு எந்த அறிகுறிகளும் வெளிப்படுவதில்லை. இருப்பினும், அறிகுறிகள் தென்படுபவர்களில் பெரும்பான்மையானோருக்கு , நீண்டகால அமிலப் பின்னோட்ட நோயுடன் (இரைப்பை உணவுக்குழாய் பின்னோட்ட நோய் - GERD ) தொடர்புடைய அறிகுறிகளே இருக்கின்றன.

அவை:

• நெஞ்செரிச்சல் : குறிப்பாக சாப்பிட்ட பிறகு, நெஞ்சில் ஏற்படும் எரிச்சல் உணர்வு.
• இதயம் சாராத மார்பு வலி : ஆஞ்சைனாவைப் போன்ற , ஆனால் இதயத்துடன் தொடர்பில்லாத, மீண்டும் மீண்டும் வரும் மார்பு வலி.
• அஜீரணம்: சிறிதளவு உணவை உண்டபின் வயிறு நிரம்பியது போன்ற உணர்வுடன், வயிற்றில் வலியும் ஏற்படுதல்.
• ஏப்பம் மற்றும் உணவு திரும்புதல்: உணவு, காற்று மற்றும் அமிலம் ஆகியவை தொண்டைக்குள் மீண்டும் திரும்புதல்.
• விழுங்குவதில் சிரமம் அல்லது தொண்டையில் அடைப்பு போன்ற உணர்வு.
• தொண்டை வலி மற்றும் கரகரப்பான குரல்: தொண்டையில் உள்ள அமிலம் தொண்டை வலியை ஏற்படுத்தி, குரல் மாற்றத்தை உண்டாக்கலாம்.

ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், உதரவிதானப் பிதுக்கம் உள்ள அனைவருக்கும் அமில எதுக்களிப்பு ஏற்படுவதில்லை, மேலும் அமில எதுக்களிப்பு ஏற்படும் அனைவருக்கும் உதரவிதானப் பிதுக்கம் இருப்பதில்லை. ஆனால், இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் அடிக்கடி உணர்ந்தால், அது பிதுக்கமாக இருக்கலாம். மற்ற எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• குமட்டல்: வயிற்று அழுத்தம், அமில எதுக்களிப்பு அல்லது இவை இரண்டின் காரணமாகவும் குமட்டல் ஏற்படலாம்.
• மூச்சுத்திணறல்:குடலிறக்கம் நுரையீரல்களை அழுத்தினால், சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்படலாம்.
• மேல் வயிறு அல்லது கீழ் மார்பில் அழுத்தம் அல்லது வலி.

இந்த அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் பெரிய உணவுக்குழல் அருகிலுள்ள குடலிறக்கம் உள்ளவர்களிடம் காணப்படுகின்றன.

ஹையாடல் ஹெர்னியா வலி எப்படி இருக்கும்?

ஹையாடல் ஹெர்னியா என்பது உங்கள் வயிறும் மார்பும் சந்திக்கும் இடமாகும். எனவே, உங்களுக்கு ஹெர்னியாவால் வலி ஏற்பட்டால், அது மார்பு வலி அல்லது வயிற்று வலி போல உணரப்படலாம். நீங்கள் சில செயல்களைச் செய்யும்போது அல்லது ஹெர்னியா அழுத்தும் அல்லது கிள்ளும் நிலையில் இருக்கும்போது வலி ஏற்படலாம். உதாரணமாக, உங்களுக்கு ஒரு பெரிய ஹெர்னியா இருந்தால், நீங்கள் முன்னோக்கி குனியும்போதோ, இருமும்போதோ, அல்லது எதையாவது தூக்கும்போதோ வலியை உணரலாம். வலி என்பது ஏதோ சரியில்லை என்பதற்கான அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். ஆனால் பெரும்பாலான நேரங்களில், ஹையாடல் ஹெர்னியாவினால் ஏற்படும் வலி, ஹெர்னியாவினால் ஏற்படுவதில்லை, மாறாக அமிலப் பின்னோட்டத்தால் (acid reflux) ஏற்படுகிறது. அந்த அமிலம் உங்கள் உணவுக்குழாயை எரிச்சலூட்டுகிறது. இந்த உணவுக்குழாய் உங்கள் மார்பின் நடுவிலிருந்து தொண்டை வரை செல்வதால், வலியானது மேல்நோக்கி, கீழ்நோக்கி, அல்லது உங்கள் மார்பு முழுவதும் பரவுவது போல் உணரப்படலாம். பெரும்பாலான மக்கள் இதை ஒரு எரிச்சல் உணர்வாக உணர்கிறார்கள். சிலர் இதை மாரடைப்பு ஏற்பட்டது போலவும் உணரலாம். உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகங்கள் இருந்தாலோ, அல்லது மார்பு வலியை உணர்ந்தாலோ, மருத்துவரை அணுகி பரிசோதனை செய்துகொள்வது நல்லது.

குடலிறக்கத்தின் காரணமாக அமிலம் தொண்டைக்குள் எப்படிச் செல்கிறது?

நமது உணவுக்குழாய் வயிற்றுடன் இணையும் இடத்தைக் (இரைப்பை-உணவுக்குழாய் சந்திப்பு) கற்பனை செய்து பாருங்கள். அங்குதான் உதரவிதானம் அமைந்துள்ளது, மேலும் பொதுவாக அமிலம் தொண்டைக்குள் மேலே செல்வதைத் தடுக்க உதவும் தசைகள் இறுக்கமடைகின்றன. இந்தத் தசைகள் இறுக்கமடைந்து, உணவுக்குழாயைச் சரியாக மூட முடியாதபோது, ​​வயிற்றில் உள்ள அமிலம் மீண்டும் உணவுக்குழாய்க்குள் வரத் தொடங்குகிறது. மேலும், குடலிறக்கத்தின் காரணமாக, அமிலத்தின் ஒரு பகுதி வயிற்றின் மேல் பகுதியில் சிக்கிக்கொள்கிறது, அதனால் அது எளிதாகக் கீழே இறங்குவதில்லை. இதுதான் இயல்பாக நடக்கிறது.

ஹையாடல் ஹெர்னியா ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் யாவை?

நமது உடலின் வெவ்வேறு பாகங்களைப் பிரிக்கும் திசுக்களில் பலவீனமான புள்ளி ஏற்படும்போது குடலிறக்கம் உருவாகலாம். அந்த பலவீனமான புள்ளியிலிருந்துதான் குடலிறக்கம் வெளிவருகிறது. முன்னரே குறிப்பிட்டபடி, உணவுக்குழாய் இடைவெளி எனப்படும் உதரவிதானத்தில் உள்ள துளை மிகவும் பெரிதாகும்போது இடைவெளிக் குடலிறக்கம் ஏற்படுகிறது. சில நேரங்களில் இந்த பலவீனம் ஒரு குறிப்பிட்ட விபத்து, அறுவை சிகிச்சை அல்லது பிறவிக் குறைபாடு காரணமாக ஏற்படலாம். ஆனால் பெரும்பாலும் இது, காலப்போக்கில் சேர்ந்துள்ள பல ஆண்டுகால தினசரி மன அழுத்தம் மற்றும் சிரமத்தால் ஏற்படுகிறது. உங்கள் வயிற்றுக்குழிக்குள் கூடுதல் அழுத்தத்தை உருவாக்கும் எதுவும் காலப்போக்கில் உதரவிதானத்தின் மீது அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். இடைவெளிக் குடலிறக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய சில முக்கிய காரணிகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• நீடித்த இருமல் அல்லது தும்மல்: யோசித்துப் பாருங்கள், சிலருக்கு நாள்பட்ட இருமல் இருக்கும். நீங்கள் தொடர்ந்து இருமும்போதும் தும்மும்போதும், உங்கள் வயிற்றுக்குள் அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது.
• மலச்சிக்கல்: மலச்சிக்கலால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு இது தெரியும்.
• உடல் பருமன்: உடல் நிறை குறியீட்டெண் (BMI) 30-க்கு அதிகமாக இருந்தால்.
• அடிக்கடி வாந்தி எடுத்தல்.
• கடுமையான உடற்பயிற்சி அல்லது பளு தூக்குதல்: உடற்பயிற்சிக் கூடத்தில் செய்வது போல, அதிக பளுவைத் தூக்கும்போது.
• கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம்: இந்தக் காலகட்டங்களில் வயிற்று அழுத்தமும் அதிகரிக்கிறது.

இந்த ஹையாடல் ஹெர்னியா ஒரு தீவிரமான நிலையா?

பெரும்பாலான நேரங்களில், இல்லை. பெரும்பாலான உதரவிதானப் பிதுக்கங்கள் தீவிரமானவை அல்ல. பெரும்பாலானவை எந்த அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்துவதில்லை. உங்களுக்கு ஒன்று இருப்பது கூட உங்களுக்குத் தெரியாமல் இருக்கலாம். இருப்பினும், ஒரு பெரிய பிதுக்கம் காலப்போக்கில் தீவிரமானதாக மாறக்கூடும். அது பெரியதாக இருந்தால், உங்களுக்கு அடிக்கடி அறிகுறிகள் தென்படும்.

ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள் என்னென்ன?

உதரவிதானப் பிதுக்கத்தால் ஏற்படும் மிகவும் பொதுவான பிரச்சனை நாள்பட்ட அமிலப் பின்னோட்டம் ஆகும். இது கடுமையாக இருந்து, மருந்துகளால் முறையாகக் கட்டுப்படுத்தப்படாவிட்டால், அது இறுதியில் உங்கள் உணவுக்குழாயைச் சேதப்படுத்தக்கூடும். நாள்பட்ட அமிலப் பின்னோட்டத்தால் ஏற்படும் சிக்கல்களில் பின்வருவன அடங்கும்:

• உணவுக்குழாய் அழற்சி: உணவுக்குழாயினுள் அமிலம் பின்னோக்கிப் பாய்வதால், அதன் உள்சவ்வு வீக்கமடைந்து அழற்சியடைகிறது. இதனால் வலி, விழுங்குவதில் சிரமம், புண்கள் மற்றும் இரத்தப்போக்கு கூட ஏற்படலாம்.
• உணவுக்குழாய் சுருக்கம்: தொடர்ச்சியான பாதிப்பினால் உணவுக்குழாயில் தழும்புத் திசுக்கள் உருவாகலாம். இந்தத் தழும்புகள், விழுங்கும்போது செயல்படும் தசைகளின் செயல்பாட்டில் குறுக்கிட்டு, உணவுக்குழாய் குறுகுவதற்குக் காரணமாகின்றன.
• பாரெட் உணவுக்குழாய்: தொடர்ச்சியான பாதிப்பு சில சமயங்களில் உணவுக்குழாயின் உட்புற அடுக்கில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும் (இந்த நிலை 'பாரெட் உணவுக்குழாய்' என்று அழைக்கப்படுகிறது). இது நேரடியாகத் தீங்கு விளைவிக்காத போதிலும், இது புற்றுநோய்க்கு முந்தைய ஒரு நிலையாகக் கருதப்படுகிறது.

மிகவும் அரிதாக, உதரவிதான குடலிறக்கம் அதன் திறப்புக்குள் சிக்கிக்கொண்டாலோ அல்லது தள்ளப்பட்டாலோ சிக்கல்கள் ஏற்படலாம். இது பொதுவாக அரிதான வகை குடலிறக்கங்களில் நிகழ்கிறது. அத்தகைய சிக்கல்களில் பின்வருவன அடங்கும்:

• இரைப்பை-குடல் அடைப்பு: உங்கள் வயிறு அல்லது மற்றொரு உறுப்பு, செரிமானத் துவாரத்தில் சிக்கிக்கொள்வது, அழுத்தப்படுவது அல்லது முறுக்கிக்கொள்வது போன்றவற்றால் உங்கள் செரிமானப் பாதை தடுக்கப்படலாம்.
• இரைப்பை அழற்சி: இரைப்பையின் பிதுங்கிய பகுதிக்குள் அமிலம் பின்னோக்கிப் பாய்வதால் வீக்கம், இரைப்பைப் புண்கள் மற்றும் உள் இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்.
• இரத்த ஓட்டக்குறைபாடு: குடலிறக்கம் மிகவும் கடுமையாக அழுத்தப்பட்டால், அதற்கான இரத்த ஓட்டம் தடைபடலாம். இது வீக்கம், வலி ​​மற்றும் இறுதியில் திசு இறப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும். இது ஒரு அவசர நிலையாகும்.

ஹையாடல் ஹெர்னியா எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

மருத்துவர்கள் உங்கள் உணவுக்குழாய் மற்றும் வயிற்றின் படங்களைப் பார்த்து ஹையாடல் ஹெர்னியாவைக் கண்டறிகிறார்கள். சில சமயங்களில், வேறு எதையாவது தேடும்போது இது தற்செயலாகக் கண்டறியப்படுகிறது. இருப்பினும், உங்களுக்கு அமிலப் பின்னோட்டத்தின் அறிகுறிகள் இருந்தால், ஒரு மருத்துவர் அதைக் கண்டறிய விரும்பலாம். முதலில், உங்கள் உணவுக்குழாயில் அமிலம் உள்ளதா என்பதைச் சரிபார்க்க, அவர்கள் உணவுக்குழாய் pH சோதனையைச் செய்வார்கள்.அப்படிப்பட்ட அமிலம் இருந்தால், அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிய படமெடுப்பு சோதனைகள் செய்யப்படும். உதரவிதானப் பிதுக்கத்தைக் கண்டறியக்கூடிய சோதனைகள் பின்வருமாறு:

• மார்பு எக்ஸ்-ரே: இது உங்கள் மார்பின் உட்புறத்தில், உணவுக்குழாய் அமைந்துள்ள பகுதியை, அசைவற்ற, கருப்பு வெள்ளைப் படங்களாக எடுக்கிறது.
• ஈசோஃபாகிராம் / பேரியம் விழுங்கல்: இது உங்கள் உணவுக்குழாயின் ஒரு காணொளிப் பதிவு போன்றது . நீங்கள் விழுங்கும்போது, ​​உங்கள் உணவுக்குழாயின் உட்புறத்தை நிகழ்நேரத்தில் காண இது உங்களை அனுமதிக்கிறது. இதற்கு முன்பு, பேரியம் எனப்படும் ஒரு திரவம் உங்களுக்குக் குடிக்கக் கொடுக்கப்படும்.
• மேல்நிலை அகநோக்கியியல்: உணவுக்குழாய் மற்றும் வயிற்றின் உட்புறத்தைப் பார்ப்பதற்காக, சிறிய கேமரா பொருத்தப்பட்ட ஒரு நீண்ட குழாய் வாய் வழியாகச் செருகப்படுகிறது. இது உணவுக்குழாயின் உட்புறத்தை ஒரு நேரடித் திரையில் காண உங்களை அனுமதிக்கிறது. தேவைப்பட்டால், பரிசோதனைக்காக சிறிய திசுத் துண்டுகள் (பயாப்சி) எடுக்கப்படலாம்.
• உணவுக்குழாய் அழுத்தமானி அளவீடு: உணவுக்குழாயில் உள்ள தசைகளின் அழுத்தத்தை அளப்பதற்காக, ஒரு குழாய் உணவுக்குழாயினுள் செருகப்படுகிறது.

இந்த குடலிறக்கம் தானாகவே குணமாகிவிடுமா?

இல்லை. குடலிறக்கங்கள் தானாகவே குணமாகாது. அவை பொதுவாக காலப்போக்கில் குணமாகிவிடும். இருப்பினும், உங்கள் குடலிறக்கம் உங்களுக்கு எந்தப் பிரச்சனைகளையும் ஏற்படுத்தாது என்று இதற்கு அர்த்தமில்லை. உங்கள் உதரவிதானக் குடலிறக்கத்தால் உங்களுக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லை என்றால், உங்களுக்கு சிகிச்சை தேவைப்படாது. ஆனால் உங்களுக்கு அறிகுறிகள் இருந்தால், அவை நீடிக்கலாம், மேலும் மோசமடையவும் கூடும். லேசான அமிலப் பின்னோட்டத்தை மருந்துகள் மூலம் கட்டுப்படுத்தலாம். ஆனால் மிகவும் கடுமையான நிகழ்வுகளுக்கு அறுவை சிகிச்சை மூலம் சரிசெய்தல் தேவைப்படலாம்.

ஹையாடல் ஹெர்னியாவுக்கான மருத்துவ சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

உங்களுக்கான சிறந்த நீண்டகால சிகிச்சை முறையைத் தீர்மானிக்க, உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் குடலிறக்கத்தின் தன்மை, அதன் அளவு மற்றும் உங்கள் அறிகுறிகளைக் கவனமாக ஆராய்வார். கிடைக்கக்கூடிய சிகிச்சை முறைகள்:

• காத்திருந்து கவனியுங்கள்: உங்கள் குடலிறக்கம் உங்களைத் தொந்தரவு செய்யவில்லை என்றால், அதற்கு சிகிச்சை தேவைப்படாமல் இருக்கலாம். ஆனால், அது காலப்போக்கில் பெரிதாக ஆகக்கூடும் என்பதால், உங்கள் மருத்துவர் அதைக் கண்காணிப்பார்.
• மருந்துகளைப் பயன்படுத்துங்கள்: மருந்துகளால் தொண்டைக்குள் அமிலம் மேலே வருவதை முழுமையாகத் தடுக்க முடியாது. ஆனால், அவற்றால் வயிற்றில் உள்ள அமிலத்தின் அளவைக் குறைக்க முடியும். அதன் பிறகு, ஒருவேளை அமிலம் தொண்டைக்குள் சென்றாலும், அது குறைவான பாதிப்பையே ஏற்படுத்தும் மற்றும் வலியையும் குறைக்கும்.
• அறுவை சிகிச்சை: ஒரு சிறிய அறுவை சிகிச்சை மூலம் உங்கள் உதரவிதானப் பிதுக்கத்தைச் சரிசெய்ய முடியும். அறுவை சிகிச்சை என்பது அனைவருக்கும் ஒரு தெரிவாகும், ஆனால் அனைவருக்கும் அது தேவைப்படுவதில்லை. சிலருக்கு அது விரைவில் தேவைப்படலாம், மற்ற சிலருக்குப் பின்னர் தேவைப்படலாம்.

மருந்துகள்

உங்களுக்கு எப்போதாவது நெஞ்செரிச்சல் ஏற்பட்டால், மருத்துவர் சீட்டு இல்லாமல் கடைகளில் கிடைக்கும் ஆன்டாசிட்கள் (டைஜீன், ஜெலுசில் போன்றவை) மூலம் நிவாரணம் பெறலாம். இருப்பினும், அது தொடர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவர் நீண்ட காலத்திற்கு தினமும் எடுத்துக்கொள்ளக்கூடிய மருந்தை பரிந்துரைக்கலாம். இதில் பொதுவாக புரோட்டான் பம்ப் இன்ஹிபிட்டர்கள் (PPIs) அடங்கும்.(உதாரணமாக, ஒமேப்ரஸோல், எசோமெப்ரஸோல், பாண்டோப்ரஸோல்) போன்ற மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இவை உணவுக்குழாயில் அமிலத்தால் ஏற்படும் பாதிப்பைத் தடுக்கவும், சேதமடைந்த பகுதிகளைக் குணப்படுத்தவும் உதவும். இருப்பினும், இந்த மருந்துகளால் உணவு தொண்டைக்குள் மீண்டும் வருவதையோ (உணவு மீண்டும் மேலே வருதல்) அல்லது குடலிறக்கம் பெரிதாவதையோ தடுக்க முடியாது.

அறுவை சிகிச்சை

இது போன்ற சந்தர்ப்பங்களில் மருத்துவர்கள் குடலிறக்க சீரமைப்பு அறுவை சிகிச்சையைப் பரிந்துரைக்கின்றனர்:

• உங்கள் குடலிறக்கத்தால் ஏற்படும் அறிகுறிகளையோ அல்லது சிக்கல்களையோ மருந்துகள் மூலம் தடுக்க முடியாவிட்டால்.
• மருந்துகளால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள் உங்கள் உடல்நலத்தையோ அல்லது வாழ்க்கைத் தரத்தையோ பாதித்தால்.
• உங்கள் குடலிறக்கம் எதிர்காலத்தில் பெரும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் அளவுக்குப் பெரியதாக இருந்தால்.

ஹையாடல் ஹெர்னியா அறுவை சிகிச்சை, குடலிறக்கத்தையும் அமிலப் பின்னோட்டத்தையும் பின்வரும் வழியில் சரிசெய்கிறது:

• உங்கள் வயிறும் கீழ் உணவுக்குழாயும் உதரவிதானத்திற்குக் கீழே அவற்றின் சரியான நிலைக்குத் திரும்பக் கொண்டுவரப்படுகின்றன.
• குடலிறக்கம் ஏற்பட்டிருந்த உதரவிதானத்தில் உள்ள துளை மூடப்பட்டுள்ளது.
• வயிற்றுக்கும் உணவுக்குழலுக்கும் இடையிலான சந்திப்பு இறுக்கமடைகிறது.

இந்த அறுவை சிகிச்சைக்கு ஃபண்டோப்ளிகேஷன் என்று பெயர். இந்தப் பெயர், வயிற்றின் மேல் பகுதியைக் குறிக்கும் 'ஃபண்டஸ்' என்ற வார்த்தையிலிருந்து வந்தது. இந்த அறுவை சிகிச்சையின் போது, ​​அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் உங்கள் வயிற்றின் ஃபண்டஸ் பகுதியை எடுத்து, அதை உங்கள் உணவுக்குழாயின் கீழ்ப்பகுதியைச் சுற்றிப் பொருத்தி, அறுவை சிகிச்சை கிளிப்புகள் (ஸ்டேபிள்ஸ்) அல்லது தையல்கள் மூலம் அதை நிலைப்படுத்துவார். இதை உங்கள் கழுத்தைச் சுற்றி ஒரு சால்வையைக் கட்டுவது போல நினைத்துக் கொள்ளுங்கள். இது, அந்த இரண்டு உறுப்புகளையும் பிரிக்கும் தசையை (கீழ் உணவுக்குழாய் சுருக்குத்தசை) இறுக்குகிறது. முடிந்தவரை, இது குறைந்தபட்ச ஊடுருவல் கொண்ட லேப்ராஸ்கோபிக் அறுவை சிகிச்சை மூலம் செய்யப்படுகிறது. அதாவது, சில சிறிய கீறல்கள் வழியாக ஒரு கேமராவையும் கருவிகளையும் உள்ளே செலுத்தி செய்யப்படும் அறுவை சிகிச்சை.

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு குணமடைவது எப்படி இருக்கும்?

உங்கள் உடல்நிலை மற்றும் அறுவை சிகிச்சையின் வகையைப் பொறுத்து, நீங்கள் ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்கள் மருத்துவமனையில் தங்க வேண்டியிருக்கலாம். லேப்ராஸ்கோபிக் அல்லது ரோபோடிக் அறுவை சிகிச்சையிலிருந்து மீள்வது பொதுவாக விரைவாகவும் எளிதாகவும் இருக்கும். ஏனெனில், திறந்த அறுவை சிகிச்சையைப் போல பெரிய கீறல்கள் மூலம் செய்யப்படாமல், இது சிறிய கீறல்கள் மூலம் செய்யப்படுகிறது. இருப்பினும், சில சமயங்களில் திறந்த அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. நீங்கள் வீட்டிற்குத் திரும்பிய பிறகும், மேலும் இரண்டு முதல் ஆறு வாரங்கள் வரை குணமடைய வேண்டியிருக்கும். இந்தக் காலகட்டத்தில், உங்கள் அறுவை சிகிச்சை குணமாகும் வரை, தற்காலிக அறிகுறிகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள் காரணமாக உங்களால் சாதாரணமாக சாப்பிட முடியாமல் போகலாம். உங்கள் மருத்துவர் மிகவும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட உணவு முறையைப் பரிந்துரைப்பார். நீங்கள் திரவ உணவுகளுடன் தொடங்கி, படிப்படியாக மென்மையான உணவுகளுக்கும், இறுதியாக திட உணவுகளுக்கும் மாறுவீர்கள். ஹையாடல் ஹெர்னியா அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு உடல் எடை குறைவது இயல்பானது - பொதுவாக சுமார் 10-15 பவுண்டுகள் (4.5-6.8 கிலோகிராம்) குறையும்.

ஹையாடல் ஹெர்னியா அறுவை சிகிச்சை எந்த அளவிற்கு வெற்றிகரமாக அமைகிறது?

உதரவிதானப் பிதுக்க அறுவை சிகிச்சை 90% வெற்றி பெறுகிறது.பெரும்பாலான மக்கள் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு தங்கள் மருந்துகளை நிறுத்திவிட்டு, அமில எதுக்களிப்புப் பிரச்சனை இல்லாமல் ஒரு இயல்பான வாழ்க்கையை வாழ முடியும். குணமடைந்த பிறகு, சரிசெய்யப்பட்ட குடலிறக்கத்தைப் பரிசோதிக்கவும், அனைத்தும் சரியாகச் செயல்படுவதை உறுதி செய்யவும், நீங்கள் வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும். ஏதேனும் புதிய பிரச்சனைகள் ஏற்பட்டாலோ அல்லது பழைய பிரச்சனைகள் மீண்டும் வந்தாலோ, உங்கள் மருத்துவர் அவற்றையும் கவனிப்பார். நீண்ட கால ஆய்வுகளின்படி , அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குப் பின் (பொதுவாக பல ஆண்டுகள்) சுமார் 50% உதரவிதானக் குடலிறக்கங்கள் மீண்டும் ஏற்படும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. அறுவை சிகிச்சையின் ஏதேனும் ஒரு பகுதி சரியாகச் செய்யப்படாததாலோ, அல்லது அசல் குடலிறக்கத்தை ஏற்படுத்திய காரணிகள் இன்னும் தீவிரமாக இருந்து ஒரு புதிய குடலிறக்கத்தை ஏற்படுத்தியிருப்பதாலோ இது நிகழலாம். இருப்பினும், மீண்டும் ஏற்படும் அனைத்து குடலிறக்கங்களும் ஒரே மாதிரியான அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்காது. ஆனால், அவ்வாறு அறிகுறிகள் இருந்தால், ஒரு புதிய அறுவை சிகிச்சை மூலம் அவற்றை பெரும்பாலும் நிரந்தரமாகச் சரிசெய்ய முடியும்.

எனது உதரவிதானப் பிதுக்கத்திற்கு வீட்டில் இருந்தபடியே நான் என்ன செய்யலாம்?

அவ்வப்போது அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் ஹையாடல் ஹெர்னியாவுடன் நீங்கள் வாழ்ந்தால், மருந்துச்சீட்டு இல்லாமல் கிடைக்கும் மருந்துகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மூலம் வீட்டிலேயே நிவாரணம் பெற முயற்சி செய்யலாம். Tums®, Rolaids®, Pepto-Bismol® போன்ற ஆன்டாசிட்கள் (இதே போன்ற மருந்துகள் இலங்கையில் கிடைக்கின்றன, உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள்) அவ்வப்போது ஏற்படும் நெஞ்செரிச்சலைக் கட்டுப்படுத்த உதவும், ஆனால் அவற்றை வழக்கமான பயன்பாட்டிற்குப் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மூலம் நெஞ்செரிச்சலின் எண்ணிக்கையையும் தீவிரத்தையும் நீங்கள் குறைக்கலாம். உதாரணமாக:

• உங்களுக்கு ஏற்ற ஆரோக்கியமான உடல் நிறை குறியீட்டை (BMI) பராமரிக்கவும்: அதிக எடை அமிலப் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தினால், உடல் எடையைக் குறைப்பது உதவும்.
• சிறிய அளவில் உணவு உண்ணுங்கள்: ஒரே நேரத்தில் அதிகமாகச் சாப்பிடுவதற்குப் பதிலாக, சிறிய அளவுகளில் உணவு உண்ணுங்கள். இது உங்கள் வயிற்றின் மீதான அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்.
• எண்ணெய் உணவுகளைக் குறைக்கவும்: எண்ணெய் மற்றும் கொழுப்பு அதிகம் உள்ள உணவுகள், வயிற்றில் அதிக அமிலத்தையும் நொதிகளையும் உற்பத்தி செய்யத் தூண்டுகின்றன.
• இரவு உணவை சீக்கிரமாக உண்ணுங்கள்: சாப்பிட்ட பிறகு சில மணிநேரங்களுக்குப் படுக்காதீர்கள். அப்போது புவியீர்ப்பு விசை உங்களுக்கு உதவும்.
• உங்கள் தூங்கும் நிலையை மாற்றுங்கள்: இரவில் உங்கள் தலையைச் சற்று உயர்த்தி வைப்பதும், இடது பக்கமாகப் படுப்பதும், அமிலம் உங்கள் தொண்டைக்குள் வருவதைத் தடுக்க உதவும். இதற்கென பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட உடல் தலையணைகள் உள்ளன.
• புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துங்கள்: புகைப்பிடித்தல் உங்கள் உணவுக்குழாயின் கீழ் சுருங்கு தசையை பலவீனப்படுத்துகிறது. அதுமட்டுமின்றி, அது நாள்பட்ட இருமலையும் உண்டாக்கி, உதரவிதானப் பிதுக்கத்தைச் சுற்றியுள்ள தசைகளில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

நீங்கள் வேறு ஒரு காரணத்திற்காக மருத்துவரைச் சந்திக்கச் செல்லும்போது, ​​தற்செயலாக உங்களுக்கு ஹையாடல் ஹெர்னியா இருப்பது கண்டறியப்படலாம். இது மிகவும் பொதுவானது, மேலும் உங்களுடையது சிறியதாகவும், உங்களுக்கு எந்தப் பிரச்சனைகளையும் ஏற்படுத்தாத பட்சத்திலும், அதைப் பற்றிக் கவலைப்படத் தேவையில்லை. அல்லது, பல வருட அறிகுறிகளுக்குப் பிறகு, இறுதியாக பதில்களையும் நிவாரணத்தையும் தேடும்போது, ​​உங்களுக்கு ஹையாடல் ஹெர்னியா இருப்பது கண்டறியப்படலாம். உங்கள் அமிலப் பின்னோட்டத்திற்குக் காரணம் ஒரு ஹெர்னியா என்பதை அறிந்து நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக, அமிலப் பின்னோட்டம் மற்றும் ஹையாடல் ஹெர்னியா ஆகிய இரண்டிற்கும் சிகிச்சைகள் உள்ளன. உங்களுக்குத் தேவைப்படும் சிகிச்சையானது, ஹெர்னியாவின் வகை மற்றும் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பொறுத்து அமையும். பல சந்தர்ப்பங்களில், மருந்துகளும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களும் உங்கள் அமிலப் பின்னோட்டத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், ஹெர்னியாவைச் சரிசெய்ய அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். இந்த அறுவை சிகிச்சை மிகவும் வெற்றிகரமானது. உங்கள் நோயறிதல் தெளிவாகிவிட்டால், உங்கள் அறிகுறிகளிலிருந்து நிவாரணம் பெறுவதற்கான பாதையில் நீங்கள் இருப்பீர்கள்.

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை

உதரவிதானப் பிதுக்கம் என்பது பயப்பட வேண்டிய ஒன்றல்ல. பலருக்கு இது இருந்தாலும், எந்த அறிகுறிகளையும் வெளிக்காட்டுவதில்லை.

இருப்பினும், உங்களுக்கு மார்பு வலி, உணவு தொண்டைக்குள் வருவது போன்றோ அல்லது விழுங்குவதில் சிரமம் போன்றோ அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். ஏனெனில், இதற்குக் காரணம் ஹையாடல் ஹெர்னியாவா அல்லது வேறு ஏதேனுமா என்பதைத் துல்லியமாக அறிந்து, தேவையான சிகிச்சையைப் பெறுவது முக்கியம்.

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் சில சமயங்களில் மருந்துகள் மூலம் இந்த நிலையை நன்கு கட்டுப்படுத்த முடியும். அறுவை சிகிச்சை தேவைப்பட்டாலும், அது இப்போது மிகவும் மேம்பட்ட தொழில்நுட்பங்களுடன் செய்யப்படுகிறது மற்றும் வெற்றிகரமான முடிவுகளையும் தருகிறது. எனவே, பீதியடைய வேண்டாம். உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி, உங்களுக்கான சிறந்த தீர்வைக் கண்டறியுங்கள். ஹையாடல் ஹெர்னியா, நெஞ்செரிச்சல், அமிலப் பின்னோட்டம், GERD, வயிறு, உணவுக்குழாய், குடலிறக்க அறுவை சிகிச்சை