வெந்நீர் தொட்டியில் குளித்த பிறகு உங்களுக்கு அரிப்பு ஏற்படுகிறதா? அது ஹாட் டப் ஃபோலிகுலிடிஸாக இருக்கலாம்!

நீங்கள் எப்போதாவது வெந்நீர் தொட்டியிலோ அல்லது பொது நீச்சல் குளத்திலோ இருந்துவிட்டு, சில நாட்கள் கழித்து உங்கள் உடல் முழுவதும் சிவந்த, அரிப்புள்ள கொப்புளங்களைக் கண்டிருக்கிறீர்களா? அவை பருக்களைப் போலவே இருக்கும், ஆனால் அதைவிட அதிகமாக அரிக்கும். உங்களுக்கு அப்படியிருந்தால், உங்களுக்கு 'ஹாட் டப் ஃபோலிகுலிடிஸ்' (Hot Tub Folliculitis) எனப்படும் ஒரு தோல் நோய் இருக்கலாம். இந்தப் பெயர் ஒரு பெரிய விஷயம் போலத் தோன்றினாலும், இது அவ்வளவு தீவிரமானதல்ல. ஆனால் இதைப் பற்றி சிறிதளவு தெரிந்துகொள்வது முக்கியம். இதைப்பற்றி இன்னும் விரிவாகப் பார்ப்போமா?

அப்படியானால், ஹாட் டப் ஃபோலிகுலிடிஸ் என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இது நமது தோலில் முடிகள் வளரும் இடங்களான மயிர்க்கால்களில் ஏற்படும் ஒரு தொற்று ஆகும். நம் உடலில் மிகச்சிறிய முடிகள் இருப்பதாகவும், ஒவ்வொரு முடியும் தோலுக்குள் இருக்கும் ஒரு சிறிய பையிலிருந்து தொடங்குவதாகவும் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அங்குதான் இந்தத் தொற்று ஏற்படுகிறது.

இதற்கு முக்கிய காரணம் 'சூடோமோனாஸ் ஏருஜினோசா' எனப்படும் ஒரு வகை பாக்டீரியாவாகும். இந்த பாக்டீரியா வெப்பமான, ஈரப்பதமான சூழல்களில் வாழ விரும்புகிறது. எனவே, முறையாக சுத்தம் செய்யப்படாத வெந்நீர் தொட்டிகள், நீச்சல் குளங்கள் மற்றும் நீர் பூங்காக்கள் போன்ற இடங்களில் இந்த பாக்டீரியா எளிதில் பரவக்கூடும். நீங்கள் இதுபோன்ற இடங்களில் நீண்ட நேரம் தங்கியிருந்தால், இந்த பாக்டீரியா உங்கள் மயிர்க்கால்களுக்குள் நுழைந்து நோய்த்தொற்றை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

யாருக்கு இது உருவாக அதிக வாய்ப்புள்ளது?

உண்மையில், சூடோமோனாஸ் ஏருஜினோசா (Pseudomonas aeruginosa) என்ற பாக்டீரியாவைக் கொண்ட நீரில் குளிக்கும் எவருக்கும் ஹாட் டப் ஃபோலிகுலிடிஸ் (hot tub folliculitis) ஏற்படலாம். இருப்பினும், சிறுமிகளுக்கு இந்த பாதிப்பு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு சற்றே அதிகம் என்று சில ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இதற்கான சரியான காரணம் தெளிவாக இல்லை, ஆனால் நீங்கள் உங்கள் நீச்சல் உடையை அணியும் விதம் மற்றும் சில முடி அகற்றும் முறைகள் போன்ற காரணிகளால் இது இருக்கலாம்.

ஹாட் டப் ஃபோலிகுலிடிஸ் உடலில் எப்படி இருக்கும்?

இதன் முக்கிய அறிகுறி, தோல் முழுவதும் பரவும் சிவப்பு நிற, அரிப்புள்ள கொப்புளங்கள் ஆகும். அவை பார்ப்பதற்கு ஏராளமான சிறிய பருக்கள் போலத் தோன்றும். இந்தக் கொப்புளங்கள் பொதுவாக நீங்கள் வெந்நீர்த் தொட்டியில் இருந்த இடங்களில், அதாவது தண்ணீர் பட்ட எந்தப் பகுதியிலும் தோன்றும். அவை உங்கள் நீச்சல் உடைக்கு அடியிலும்கூட தோன்றலாம். இந்தக் கொப்புளங்கள் பெரும்பாலும் காணப்படும் இடங்கள்:

• முகத்தில்
• மார்பில்
• கைகளில்
• பிட்டப் பகுதியில்
• பிறப்புறுப்பு பகுதியில்
• கால்களில்

சில சமயங்களில் இந்தக் கொப்புளங்கள் சீழ் நிறைந்த கொப்புளங்களாக (சீழ் புடைப்புகள்) மாறக்கூடும். அதாவது, கொப்புளங்களின் மேற்பகுதியில் மஞ்சள் கலந்த பச்சை நிறத் திரவம் (சீழ்) இருக்கும். மிகவும் அரிதாக, இந்தக் கொப்புளங்கள் உங்கள் உள்ளங்கைகளிலும் உள்ளங்கால்களிலும் கூட தோன்றலாம்.

இதற்கு வேறு பெயர்கள் உள்ளனவா?

ஆம், சில சமயங்களில் மருத்துவர்கள் இந்த நிலையை 'சூடோமோனாஸ் ஃபோலிகுலிடிஸ்' என்று அழைக்கிறார்கள், ஏனெனில் இது 'சூடோமோனாஸ்' எனப்படும் பாக்டீரியாவால் ஏற்படுகிறது. இது பொதுவாக 'ஹாட் டப் ராஷ்' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

இந்த நிலை எவ்வளவு பொதுவானது?

உண்மையில், நீங்கள் நினைப்பதை விட இது மிகவும் பொதுவானது.பொது மற்றும் தனியார் நீச்சல் குளங்கள், நீர் பூங்காக்கள் மற்றும் மிதக்கும் தொட்டிகள் போன்ற வெப்பமான, ஈரப்பதமான சூழல்களில் இந்தத் தொற்று மிகவும் பொதுவாகக் காணப்படுகிறது. எந்த ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திலும், சுமார் மூன்றில் இரண்டு பங்கு வெந்நீர்த் தொட்டிகள் மற்றும் நீச்சல் குளங்களில் 'சூடோமோனாஸ் ஏருகினோசா' என்ற பாக்டீரியா இருக்கக்கூடும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர்! நினைத்துப் பாருங்கள்!

இதற்கான சரியான காரணம் என்ன?

நாம் முன்பே குறிப்பிட்டது போல, 'சூடோமோனாஸ் ஏருஜினோசா' என்ற பாக்டீரியாவைக் கொண்ட சூடான, ஈரப்பதமான சூழலில் (குறிப்பாக வெந்நீர் தொட்டியில்) அதிக நேரம் செலவிடுவதே இதற்கான முக்கிய காரணமாகும். இந்த பாக்டீரியா உங்கள் தோலில் உள்ள மயிர்க்கால்களுக்குள் நுழைந்து நோய்த்தொற்றை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

அறிகுறிகள் என்னென்ன?

வெந்நீர்த் தொட்டி மயிர்க்கால் அழற்சியின் முக்கிய மற்றும் மிகவும் பொதுவான அறிகுறி , அரிப்புடன் கூடிய சிவப்பு நிறக் கொப்புளங்கள் நிறைந்த தடிப்பு ஆகும். இது பொதுவாக வெந்நீர்த் தொட்டியில் இருந்த சில நாட்களுக்குப் பிறகு தோன்றும். இந்தக் கொப்புளங்கள் சில சமயங்களில் அந்தப் பகுதி சிவந்து வீக்கமடையச் செய்யலாம்.

இந்த தோல் அறிகுறிகளுடன் கூடுதலாக, சிலருக்கு வேறு அறிகுறிகளும் ஏற்படலாம், ஆனால் அவை அனைவருக்கும் ஏற்படாது.

• வயிற்றுப்போக்கு
• கண் வலி
• காய்ச்சல்
• தலைவலி
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
• தொண்டை வலி

நினைவில் கொள்ளுங்கள், அனைவருக்கும் இந்தக் கூடுதல் அறிகுறிகள் ஏற்படுவதில்லை. தோலில் அரிப்பும் கொப்புளங்களும் ஏற்படுவதே முக்கிய அறிகுறிகளாகும்.

வெந்நீர்த் தொட்டி மயிர்க்கால் அழற்சி தொற்றக்கூடியதா?

பலர் கேட்கும் ஒரு கேள்வி இது. ஹாட் டப் ஃபோலிகுலிடிஸ் ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்கு நேரடியாகப் பரவுவதில்லை . அதாவது, இந்த பாதிப்பு உள்ள ஒருவரைத் தொடுவதாலோ அல்லது அவருடன் இருப்பதாலோ உங்களுக்கு இது வராது.

ஆனால், நீங்களும் உங்கள் நண்பர்கள் சிலரும் ஒரே வெந்நீர் தொட்டியில் இருப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அந்த வெந்நீர் தொட்டியில் அந்த பாக்டீரியா இருந்தால், நீங்கள் அனைவரும் ஒரே நேரத்தில் அந்த பாக்டீரியாவால் பாதிக்கப்படலாம், அதனால் உங்கள் அனைவருக்கும் இந்த வெந்நீர் தொட்டி மயிர்க்கால் அழற்சி ஏற்படலாம். இது பாக்டீரியா உள்ள தண்ணீரால் ஏற்படுகிறது, ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்குப் பரவுவதால் அல்ல. புரிகிறதா?

ஒரு மருத்துவர் இதை எப்படி அடையாளம் காண்கிறார்?

பெரும்பாலான நேரங்களில், நீங்கள் கொடுக்கும் விவரங்கள் (அதாவது, நீங்கள் சமீபத்தில் வெந்நீர்த் தொட்டி அல்லது நீச்சல் குளத்தில் இருந்தீர்களா என்பது) மற்றும் உங்கள் தோலைப் பரிசோதிப்பதன் மூலம், அது வெந்நீர்த் தொட்டி மயிர்க்கால் அழற்சியா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவச்சியால் கண்டறிய முடியும்.

இதற்குப் பொதுவாக சிறப்பு ஆய்வகப் பரிசோதனைகள் தேவைப்படுவதில்லை. உங்கள் தோலில் உள்ள கொப்புளங்களின் தன்மை மற்றும் நீங்கள் தண்ணீருடன் இருந்ததன் விவரங்களின் அடிப்படையில் நோய் கண்டறியப்படுகிறது.

இதற்கு சிகிச்சை தேவையா?

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், பெரும்பாலான நேரங்களில், வெந்நீர்த் தொட்டி மயிர்க்கால் அழற்சிக்கு எந்தவொரு சிறப்பு சிகிச்சையும் தேவையில்லை . இந்த நிலை பொதுவாக ஓரிரு வாரங்களில் தானாகவே குணமாகிவிடும் .

இருப்பினும், உங்கள் தோலில் உள்ள இந்தக் கொப்புளங்கள் பெரிதாகிக்கொண்டே போனால், அரிப்பு கடுமையாக இருந்தால், அல்லது இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகும் அவை குணமாகவில்லை என்றால், நீங்கள் கண்டிப்பாக உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

வீட்டிலேயே என்னென்ன சிகிச்சைகளைச் செய்யலாம்?

உங்கள் சருமத்தில் அரிப்பும் சிவப்பும் சற்று கடுமையாக இருந்தால், பின்வருவனவற்றின் மூலம் உங்களுக்கு நிவாரணம் கிடைக்கலாம்:

• அரிப்பு மற்றும் சிவப்பைக் குறைக்க, மருந்தகத்தில் வாங்கக்கூடிய ஹைட்ரோகார்டிசோன் சருமக் களிம்பு போன்ற ஒரு களிம்பைப் பயன்படுத்தலாம் . இவற்றை மருத்துவரின் பரிந்துரைச் சீட்டு இல்லாமலேயே நேரடியாகவும் வாங்கலாம்.
• சொறிவதால் சருமம் சேதமடைந்து, பிற பாக்டீரியா தொற்றுகள் ஏற்படக்கூடும் என்பதால், பாக்டீரியா தொற்றுகளைத் தடுக்க பாக்டீரியா எதிர்ப்பு களிம்புகளையும் பயன்படுத்தலாம்.

மேலும், முடிந்தவரை சொறிவதைத் தவிர்க்கவும் . சொறிவதால் தோல் சேதமடையலாம், நிலைமை மோசமடையலாம், மேலும் தழும்புகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.

இதனால் சிக்கல்கள் ஏற்படக்கூடுமா?

வெந்நீர்த் தொட்டி மயிர்க்கால் அழற்சியால் ஏற்படும் சிக்கல்கள் அரிதானவை . சில சமயங்களில், கொப்புளங்களைச் சொறிவதோ அல்லது உடைப்பதோ சரும பாதிப்பை ஏற்படுத்தி, அது மற்றொரு தொற்றுக்கு வழிவகுக்கலாம்.

மிகவும் அரிதாக, சீழ் நிறைந்த கொப்புளம் (பஸ்டுல்) ஒரு பெரிய சீழ்கட்டியாக மாறக்கூடும், இதற்கு உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது.

ஹாட் டப் ஃபோலிகுலைட்டிஸ் குணமாகிய பிறகு, கொப்புளங்கள் இருந்த பகுதிகளில் தோல் நிற மாற்றம் (கருமை) ஏற்படுவதையும் சிலர் கவனிக்கலாம். இருப்பினும், இதுவும் மிகவும் அரிதானதே.

குணமாக எவ்வளவு காலம் ஆகும்?

பெரும்பாலானவர்களுக்கு, அறிகுறிகள் ஓரிரு வாரங்களுக்குள் முற்றிலுமாக குறைந்துவிடும். அரிப்பு நீக்கும் களிம்புகளைப் பயன்படுத்துவது, பலர் தங்கள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.

ஒரு வெந்நீர்த் தொட்டி பாதுகாப்பானது என்பதை எப்படி அறிவது?

நீச்சல் குளங்கள் மற்றும் வெந்நீர்த் தொட்டிகளைப் பயன்படுத்துவோரின் ஆரோக்கியத்திற்குப் பாதுகாப்பானவை என்பதை உறுதிசெய்ய, அவற்றைப் பராமரிக்க வேண்டும். அதாவது, அவற்றைச் சுத்தமாக வைத்திருக்கவும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்தவும், குளோரின் போன்ற இரசாயனங்களைச் சரியான அளவில் பயன்படுத்த வேண்டும்.

இருப்பினும், ஒரு ஹாட் டப்பை வெறுமனே பார்த்த மாத்திரத்தில் அது சுத்தமானதா அல்லது பாதுகாப்பானதா என்று சொல்வது கடினம். முடிந்தால், அந்த ஹாட் டப்பைப் பராமரிக்கும் நபரிடம், அவர்கள் அதை எவ்வளவு அடிக்கடி சுத்தம் செய்கிறார்கள் என்று கேட்டு, நீரின் தரத்தையும் சரிபார்க்கவும். தினமும் பராமரிக்கப்பட்டு, நீரின் தரம் சரிபார்க்கப்படும் ஒரு ஹாட் டப் பொதுவாகப் பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது .

இது நடப்பதை எவ்வாறு தடுப்பது?

நீங்கள் பயன்படுத்தும் வெந்நீர்த் தொட்டியில் சூடோமோனாஸ் ஏருஜினோசா பாக்டீரியா உள்ளதா என்பது உங்களுக்கு எப்போதும் தெரியாமல் இருக்கலாம். இருப்பினும், உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள நீங்கள் சில நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம்:

• வெந்நீர் தொட்டியில் இறங்குவதற்குச் சற்று முன்பு, உடல் முடிகளை அகற்றுவதை (சவரம் செய்தல், மெழுகு பூசுதல், முடி அகற்றும் களிம்புகளைப் பயன்படுத்துதல் போன்றவை) தவிர்க்கவும் .ஏனெனில் அவ்வாறு செய்வது தோலில் சிறிய கீறல்களையும் காயங்களையும் ஏற்படுத்தி, பாக்டீரியாக்கள் எளிதில் உள்ளே நுழைய வழிவகுக்கும்.
• வெந்நீர்த் தொட்டியிலிருந்து வெளியே வந்தவுடன், உங்கள் நீச்சல் உடையைக் கழற்றி, உடலை நன்கு கழுவி, குளிக்கவும் .
• உங்கள் நீச்சல் உடையை மீண்டும் அணிவதற்கு முன், அதை நன்கு துவைத்து உலர்த்தவும் .

இந்த நிலைமை ஏற்பட்டால் நாம் எதை எதிர்பார்க்க வேண்டும்?

உங்கள் அறிகுறிகள் ஓரிரு வாரங்களில் மேம்படும். அவ்வாறு மேம்படவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரைத் தவறாமல் சந்திக்கவும்.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

உங்கள் தோலில் ஏற்படும் தடிப்பு மோசமடைந்தால், அரிப்பு கடுமையாக இருந்தால், சில நாட்களுக்குப் பிறகும் அது குணமாகவில்லை என்றால், அல்லது காய்ச்சல், குமட்டல், வாந்தி போன்ற அறிகுறிகளுடன் இந்தக் கொப்புளங்களும் ஏற்பட்டால் , நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

சில சமயங்களில், இந்தக் கொப்புளங்களில் தொற்று கடுமையாக ஏற்பட்டால், நீங்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியிருக்கலாம்.

எனது ஹாட் டப்பிற்கு இது நடப்பதை நான் எப்படித் தடுப்பது?

உங்கள் வீட்டில் உள்ள வெந்நீர்த் தொட்டி அல்லது நீச்சல் குளத்தைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​உங்களுக்கோ அல்லது வேறு ஒருவருக்கோ வெந்நீர்த் தொட்டி மயிர்க்கால் அழற்சி ஏற்பட்டால், வெந்நீர்த் தொட்டிகள் அல்லது நீச்சல் குளங்களில் அனுபவம் வாய்ந்த ஒரு நிபுணரைத் தொடர்புகொள்வதை உறுதிசெய்யுங்கள். மீண்டும் தொற்று ஏற்படுவதைத் தடுக்க, அந்தத் தொட்டி அல்லது குளம் முழுமையாகச் சுத்தம் செய்யப்பட வேண்டும். பாக்டீரியா வளர்ச்சியைத் தடுப்பதற்கான சரியான பராமரிப்பு முறைகள் குறித்தும் அந்த நிபுணர் உங்களுக்கு அறிவுரை வழங்குவார்.

ஆகவே, கடைசியாக நினைவில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்

ஹாட் டப் ஃபோலிகுலிடிஸ் என்பது, வெந்நீர்த் தொட்டிகள் மற்றும் நீச்சல் குளங்களில் அடிக்கடி காணப்படும் சூடோமோனாஸ் ஏருஜினோசா என்ற பாக்டீரியாவால் நமது தோலில் உள்ள மயிர்க்கால்களில் ஏற்படும் ஒரு தொற்று ஆகும்.

இது பொதுவாக ஒரு தீவிரமான பாதிப்பு அல்ல, ஓரிரு வாரங்களில் தானாகவே குணமாகிவிடும்.

இருப்பினும், அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்தாலோ, அல்லது காய்ச்சல் போன்ற வேறு அறிகுறிகள் இருந்தாலோ, உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

மேலும், வெந்நீர்த் தொட்டிகள் மற்றும் நீச்சல் குளங்களைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​அவற்றின் தூய்மையில் கவனம் செலுத்துவதும், நாம் முன்பு விவாதித்த பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளைப் பின்பற்றுவதும், இந்த நிலை ஏற்படுவதைத் தடுப்பதில் பெரிதும் உதவும். எனவே, கவனமாக இருங்கள்!

ஹாட் டப் ஃபோலிகுலிடிஸ், தோல் தொற்று, பாக்டீரியா, ஹாட் டப், நீச்சல் குளம், அரிப்பு, தடிப்பு, சூடோமோனாஸ் ஏருகினோசா