உங்கள் சருமத்திற்கு ஏற்ற இரவு நேர கிரீமை எப்படித் தேர்ந்தெடுப்பது?

அழகான, ஆரோக்கியமான மற்றும் பொலிவான சருமத்தை நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள், இல்லையா? நாம் அனைவரும் விரும்புகிறோம். உங்களில் எத்தனை பேர் அழகு சாதனப் பொருட்கள், குறிப்பாக இரவு நேரக் கிரீம்களைப் பற்றிக் கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்கள்? ஒருவேளை நீங்கள் ஏற்கனவே ஒன்றைப் பயன்படுத்திக்கொண்டிருக்கலாம். ஆனால், சந்தையில் உள்ள ஆயிரக்கணக்கான தயாரிப்புகளில், உங்கள் சருமத்திற்கு உண்மையிலேயே பொருத்தமான மற்றும் சிறந்த பலன்களைத் தரும் இரவு நேரக் கிரீமை எப்படித் தேர்ந்தெடுப்பது என்பது ஒரு பெரிய பிரச்சனையாக உள்ளது. தவறான ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது பண விரயத்திற்கும், உங்கள் சருமத்திற்குப் பாதிப்பிற்கும் வழிவகுக்கும். எனவே, பயப்பட வேண்டாம். இன்று இதைப் பற்றித் துல்லியமாகவும் எளிமையாகவும் பேசுவோம்.

நாம் ஏன் இரவு நேரக் கிரீம் பயன்படுத்த வேண்டும்?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், நமது தோல் ஒரே அடுக்கால் ஆனது அல்ல. அது பல அடுக்குகளால் ஆனது. நாம் இளமையாக இருக்கும்போது, ​​இந்த அடுக்குகள் மிகவும் வலிமையாக இருக்கும். இதற்குக் காரணம், கொலாஜன் எனப்படும் ஒரு சிறப்புப் புரதமாகும், இது நமது தோலின் உறுதியைப் பராமரிக்க உதவுகிறது. ஒரு கட்டிடத்தின் தூண்களைப் போல, இந்த கொலாஜன் நமது தோலுக்கு வலிமையைக் கொடுக்கிறது.

ஆனால், நமக்கு வயதாகும்போது, ​​இந்தக் கொலாஜன் உற்பத்தி இயற்கையாகவே குறைகிறது. இது ஒரு கட்டிடத்தின் தூண்கள் படிப்படியாக பலவீனமடைவதைப் போன்றது. சருமத்தின் அடுக்குகள் மெலிந்து, தொய்வடைந்து, மெல்லிய கோடுகளும் சுருக்கங்களும் தோன்றத் தொடங்குகின்றன. வயதாகும்போது இது இயல்பானது என்றாலும், சூரிய ஒளி, மாசுபாடு மற்றும் மன அழுத்தம் போன்ற காரணிகள் இந்த முதுமை அறிகுறிகளை வேகப்படுத்தக்கூடும். மேலும், சருமத்தில் உள்ள ஈரப்பதம் எளிதில் ஆவியாகி, சருமத்தை வறண்டு போகச் செய்கிறது.

டே க்ரீம் மற்றும் நைட் க்ரீம் ஆகியவற்றுக்கு இடையே உள்ள வேறுபாடு என்ன?

பலர் செய்யும் ஒரு தவறு என்னவென்றால், பகல் நேரக் கிரீமையும் இரவு நேரக் கிரீமையும் ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்துவது அல்லது இரண்டிற்கும் இடையே பெரிய வித்தியாசம் இல்லை என்று நினைப்பதுதான். உண்மையில், இரண்டுக்குமே இரண்டு பயன்கள் உள்ளன.

• பகல் நேரக் கிரீம்: இது இலேசாக இருக்க வேண்டும். ஏனென்றால், நாம் இதன் மீது ஒப்பனை பூசிக்கொண்டு வெளியே செல்ல வேண்டும். மேலும், சூரியனிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க, இதில் குறைந்தபட்சம் SPF 15 கொண்ட சன்ஸ்கிரீன் கண்டிப்பாக இருக்க வேண்டும். சில பகல் நேரக் கிரீம்களில், சருமத்தைப் பொலிவாக்குவதற்காக வைட்டமின் சி போன்ற கூடுதல் பொருட்கள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன.
• இரவு கிரீம்: இது பகல் கிரீமை விட அடர்த்தியானது . ஏனெனில், பகல் நேரத்தில் பாதுகாப்பு அளிப்பது இதன் முக்கியப் பணி அல்ல; மாறாக, இரவு உறக்கத்தின் போது சருமத்தைச் சீரமைத்து, ஆழமான ஈரப்பதத்தை வழங்குவதே ஆகும். எனவே, இதில் உள்ள மூலப்பொருட்களும் வேறுபட்டவை.

அதாவது, நீங்கள் ஆரோக்கியமான சருமத்தை விரும்பினால், இரண்டையும் பயன்படுத்துவதே சிறந்த வழி.

ஒரு நல்ல இரவு நேரக் கிரீமில் என்னென்ன இருக்க வேண்டும்?

இரவு நேரக் கிரீமைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​பெரிய பிராண்ட் பெயரையோ அல்லது அதிக விலையையோ நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளக்கூடாது. அதில் என்னென்ன பொருட்கள் உள்ளன என்பதும், அவை உங்கள் சருமத்தின் தேவைகளுக்குப் பொருத்தமானவையா என்பதும்தான் முக்கியம். அந்த மதிப்புமிக்க பொருட்கள் என்னவென்று பார்ப்போம்.

நீங்கள் கண்டிப்பாகத் தவிர்க்க வேண்டிய தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள்!

நாம் அதைப்பற்றி எவ்வளவுதான் நல்லவிதமாகப் பேசினாலும், சில கிரீம்களில் நமது உடலுக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் இருக்கலாம். இவை தோல் எரிச்சல், ஹார்மோன் சீர்குலைவு மற்றும் புற்றுநோய் அபாயம் அதிகரிப்பது போன்ற கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். எனவே, ஒரு கிரீமை வாங்குவதற்கு முன் அதன் லேபிளைக் கவனமாகப் படிப்பது அவசியம்.

எனக்குப் பொருத்தமானதை நான் எப்படித் தேர்ந்தெடுப்பது?

சரி, இப்போது எது நல்லது, எது கெட்டது என்பது பற்றி உங்களுக்கு ஒரு நல்ல புரிதல் ஏற்பட்டிருக்கும். இப்போது உங்கள் சருமத்தைப் பற்றி யோசியுங்கள்.

• உங்கள் சருமம் எண்ணெய்ப்பசையா? அப்படியானால், இலேசான, ஜெல் போன்ற கிரீமைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.
• உங்கள் சருமம் வறண்டுள்ளதா? அப்படியானால், அடர்த்தியான, செறிவான, ஈரப்பதமூட்டும் களிம்பைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.
• உங்களுக்கு முகப்பரு வருகிறதா? அப்படியானால், 'காமெடோஜெனிக் அல்லாதவை' (non-comedogenic) எனக் குறிப்பிடப்பட்டிருக்கும் தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.
• உங்கள் சருமம் மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்ததா? அப்படியானால், நறுமணம் இல்லாத, ஆல்கஹால் இல்லாத மற்றும் ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தாதவை எனக் குறிப்பிடப்பட்ட தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.

ஒரு பொருளைப் பற்றி உங்களுக்கு உறுதியாகத் தெரியாவிட்டால், அல்லது உங்களுக்கு எக்ஸிமா, முகப்பரு போன்ற கடுமையான தோல் நோய்கள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை, குறிப்பாக ஒரு தோல் மருத்துவரை அணுகுவது சிறந்தது. உங்கள் சருமத்திற்கு எது மிகவும் பொருத்தமானது என்பதை அவரால் துல்லியமாகப் பரிந்துரைக்க முடியும்.