உங்கள் உடலில் மக்னீசியம் அதிகமாக உள்ளதா? ஹைப்பர்மெக்னீசீமியா எனப்படும் இந்த நிலையைப் பற்றிப் பேசுவோம்!

நம் உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவைப்படுகின்றன. மெக்னீசியம் அத்தகைய அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களில் ஒன்றாகும். இருப்பினும், மற்ற எதையும் போலவே, இது அதிகமாகும்போது பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும், மேலும் அதிகப்படியான மெக்னீசியம் உடலுக்கு நல்லதல்ல. அதனால்தான் இதை ஹைப்பர்மெக்னீசீமியா என்று அழைக்கிறோம். இது ஒரு அரிதான நிலை, ஆனால் இதைப் பற்றி அறிந்திருப்பது முக்கியம்.

ஹைப்பர்மெக்னீசீமியா என்றால் என்ன? எளிமையாகச் சொன்னால்...

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஹைப்பர்மெக்னீசீமியா என்பது உங்கள் இரத்தத்தில் மெக்னீசியம் எனும் எலக்ட்ரோலைட் அதிகமாக இருப்பதாகும். பொதுவாக, நம் இரத்தத்தில் அவ்வளவு மெக்னீசியம் இருப்பதில்லை. நாம் உறிஞ்சும் மெக்னீசியத்தில் பெரும்பாலானவை நமது தசைகளிலும் எலும்புகளிலும் சேமிக்கப்படுகின்றன. ஆற்றலைப் பயன்படுத்துவது, நமது டி.என்.ஏ-வைப் பழுதுபார்ப்பது, எலும்புகளை உருவாக்குவது என எல்லாவற்றிற்கும் இந்த மெக்னீசியம் நமக்குத் தேவைப்படுகிறது.

நம் உடலில் உள்ள அதிகப்படியான மெக்னீசியம், சிறுநீரகங்களால் வடிகட்டப்படுகிறது. இந்த கனிமத்தின் ஒரு சிறிய அளவு மட்டுமே சிறுநீரில் வெளியேற்றப்படுகிறது. எனவே, சிறுநீரகங்கள் நன்றாகச் செயல்பட்டால், அதிகப்படியான மெக்னீசியத்தைக்கூட அவற்றால் வெளியேற்ற முடியும். இருப்பினும், சிறுநீரகச் செயலிழப்பு உள்ள ஒருவர் மெக்னீசியம் அடங்கிய மருந்துகளை உட்கொண்டால், அவருக்கு இந்த எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையின்மை ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

மருத்துவர்கள் பொதுவாக மெக்னீசியம் அளவைப் பரிசோதிப்பதில்லை, எனவே இதைக் கண்டறிவது சற்று கடினமாக இருக்கலாம். மேலும், இதன் ஆரம்ப அறிகுறிகள் மற்ற நோய்களின் அறிகுறிகளைப் போலவே இருக்கலாம். இருப்பினும், இதை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிப்பது சிறந்தது. இல்லையெனில், நிலைமை தீவிரமடைந்தால், ஹைப்பர்மெக்னீசீமியா உயிருக்கு ஆபத்தை விளைவிக்கக்கூடும். இருப்பினும், மெக்னீசியம் நச்சுத்தன்மையின் லேசான பாதிப்புகளுக்குப் பொதுவாக சிகிச்சை தேவைப்படுவதில்லை.

ஹைப்பர்மெக்னீசீமியாவின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

இந்த நிலை லேசாக உள்ளவர்களுக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல் இருக்கலாம். மருந்துகளால் கட்டுப்படுத்த முடியாத குறைந்த இரத்த அழுத்தம் (ஹைப்போடென்ஷன்) முதல் அறிகுறியாக இருக்கலாம். மிதமான அல்லது கடுமையான நிலைகளில், ஹைப்பர்மெக்னீசீமியாவின் அறிகுறிகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• தலைச்சுற்றல்
• குமட்டல்
• குழப்பம், சுயநினைவு இழப்பு
• பலவீனம்
• சுவாசிப்பதில் சிரமம்

உங்களுக்குத் தலைசுற்றல் ஏற்படுவதாகவோ அல்லது வாந்தி வருவது போல் உணர்வதாகவோ கற்பனை செய்து பாருங்கள். இவை சாதாரணமானவையாகத் தோன்றினாலும், இந்த அறிகுறிகள் நீடித்தால், குறிப்பாக உங்களுக்குச் சிறுநீரக நோய் இருந்தால், மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.

நமக்கு ஏன் ஹைப்பர்மெக்னீசீமியா ஏற்படுகிறது? அதற்கான காரணங்கள் யாவை?

சிறுநீரக செயலிழப்பு என்பது ஹைப்பர்மெக்னீசீமியாவின் முக்கிய மற்றும் மிகவும் பொதுவான காரணமாகும். மேலும், வேறு காரணங்களும் இருக்கலாம்:

• அடிசன் நோய்
• அட்ரீனல் பற்றாக்குறை என்பது, உடல் போதுமான அளவு கார்டிசோலை உற்பத்தி செய்யாததைக் குறிக்கிறது.
• சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் அழிதல் (ஹீமோலிசிஸ்)
• இரத்தத்தில் கால்சியத்தின் அளவு அதிகரித்தல் (ஹைபர்கால்சீமியா)
• ஹைப்போதைராய்டிசம்
• அழற்சி குடல் நோய்
• விபத்துகள், அதிர்ச்சி அல்லது தீக்காயங்களால் ஏற்படும் காயங்கள்
• மனநோய்க்கான சில மருந்துகளில் லித்தியம் உள்ளது
• மெக்னீசியம் அடங்கிய அமில எதிர்ப்பு மருந்துகள் அல்லது மலமிளக்கிகளை நீண்டகாலம் பயன்படுத்துதல். (உதாரணமாக, சிலர் இரைப்பை அழற்சிக்காக மெக்னீசியம் அடங்கிய அமில எதிர்ப்பு மருந்தை தவறாமல் எடுத்துக்கொள்ளலாம். இதைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதால் இந்த அபாயம் உள்ளது.)
• மெக்னீசியம் அடங்கிய எனிமாக்களைப் பயன்படுத்துதல்.
• மருந்தகத்தில் வாங்கக்கூடிய எப்சம் உப்பு போன்ற, மெக்னீசியம் நிறைந்த சில பொருட்களைப் பயன்படுத்துதல்.
• கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் எக்லாம்சியா சிகிச்சையில்.

இந்த பாதிப்பு யாருக்கு ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது?

கடுமையான அல்லது நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் இருப்பது மற்றும் மெக்னீசியம் அடங்கிய பொருட்களை உட்கொள்வது ஆகியவை ஹைப்பர்மெக்னீசீமியா ஏற்படுவதற்கான முக்கிய ஆபத்துக் காரணிகளாகும். எனவே, உங்களுக்கு சிறுநீரகப் பிரச்சனைகள் இருந்தால், நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள் மற்றும் கூடுதலாக எடுத்துக்கொள்ளும் வைட்டமின்கள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது மிகவும் முக்கியம்.

இந்த நிலையால் என்னென்ன சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்?

உடலில் மெக்னீசியத்தின் அளவு மிக அதிகமாகும்போது (மெக்னீசியம் நச்சுத்தன்மை), அதாவது நிலைமை தீவிரமடையும்போது, ​​பின்வரும் அறிகுறிகள் தென்படும்:

• தூக்கக் கலக்கம்
• தலைவலி
• மலச்சிக்கல்
• செயலிழந்த தசைகள் அல்லது சிறுநீர்ப்பை
• கோமா, அதாவது சுயநினைவின்மை
• இதயத் துடிப்பு ஒழுங்கின்மை மாரடைப்பு அல்லது இதய நிறுத்தம் ஏற்பட வழிவகுக்கலாம்.

இந்த அறிகுறிகள், இது எவ்வளவு தீவிரமானதாக இருக்கக்கூடும் என்பதைக் காட்டுகின்றன. அதனால்தான், உங்கள் உடலில் ஏதேனும் மாற்றங்களைக் கண்டால், அது சிறியதாகத் தோன்றினாலும், மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுமாறு நாங்கள் கூறுகிறோம்.

மருத்துவர்கள் ஹைப்பர்மெக்னீசீமியாவை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்கள்?

இந்த நிலையை உறுதிப்படுத்த மருத்துவர்கள் இரத்தப் பரிசோதனைகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். இரத்தத்தில் மக்னீசியத்தின் அளவு ஒரு டெசிலிட்டருக்கு 2.6 மில்லிகிராம் (mg/dL) க்கும் அதிகமாக இருந்தால், அது ஹைப்பர்மெக்னீசீமியா எனக் கருதப்படுகிறது. இயல்பான மக்னீசியத்தின் அளவு 1.7 முதல் 2.3 mg/dL வரை இருக்கும்.

ஹைப்பர்மெக்னீசீமியா அளவுகள் பின்வருமாறு வகைப்படுத்தப்படுகின்றன:

• லேசானது: 7 mg/dL-க்கும் குறைவு
• மிதமானது: 7 மி.கி/டெ.லி முதல் 12 மி.கி/டெ.லி வரை
• கடுமையானது: 12 mg/dL-க்கு மேல்

மேலும், உங்கள் சிறுநீரகச் செயல்பாட்டைச் சரிபார்க்க கூடுதல் இரத்தப் பரிசோதனைகளையும் சிறுநீர் பரிசோதனையையும், மற்றும் இதயத் துடிப்பில் ஏதேனும் ஒழுங்கின்மை உள்ளதா எனச் சரிபார்க்க இதய மின் வரைபடத்தையும் (EKG) உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

இதற்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

உங்கள் சிறுநீரகங்கள் நன்றாகச் செயல்பட்டு, உங்களுக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லையென்றால், உங்களுக்கு சிகிச்சை தேவைப்படாது. நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம், மெக்னீசியம் அடங்கிய மருந்துகளை உட்கொள்வதை நிறுத்துவதுதான். அதற்குப் பதிலாக நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளக்கூடிய மற்ற மருந்துகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

மருத்துவர்கள், நரம்பு வழி திரவங்கள் மற்றும் நரம்பு வழி மருந்துகள் மூலம் ஹைப்பர்மெக்னீசீமியாவிற்கு சிகிச்சை அளிக்கின்றனர். உதாரணமாக, டையூரிடிக்ஸ் (ஃபியூரோசிமைடு போன்றவை) சிறுநீரகங்கள் மெக்னீசியத்தை வெளியேற்ற உதவுகின்றன. கால்சியம் குளுக்கோனேட் உங்கள் சுவாசப் பிரச்சனைகளுக்கு உதவக்கூடும். சில சமயங்களில், உங்கள் உடலில் இருந்து மெக்னீசியத்தை விரைவாக அகற்ற டயாலிசிஸ் தேவைப்படலாம்.

உங்கள் இதயம் மற்றும் நுரையீரல்களுக்கு ஆதரவு தேவைப்பட்டால், சிகிச்சைக்காக நீங்கள் தீவிர சிகிச்சைப் பிரிவில் அனுமதிக்கப்படலாம்.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

உங்களுக்கு ஹைப்பர்மெக்னீசீமியாவின் அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் சத்து மாத்திரைகள் அல்லது பிற மருந்துகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகத் தெரிவிக்கவும்.

நீங்கள் மருத்துவரிடம் இது போன்ற கேள்விகளைக் கேட்கலாம்:

• எனக்கு மெக்னீசியம் அளவுக்கதிகமாக அதிகரிக்கும் அபாயம் உள்ளதா?
• எனக்கு சிகிச்சை தேவையா?
• மெக்னீசியம் அடங்கிய அமில எதிர்ப்பு மருந்துகள் அல்லது மலமிளக்கிகளுக்குப் பதிலாக, எதிர்காலத்தில் நான் எதைப் பயன்படுத்த வேண்டும்?
• மெக்னீசியம் நிறைந்த உணவுகளை நான் இன்னும் சாப்பிடலாமா?

எனக்கு ஹைப்பர்மெக்னீசீமியா இருந்தால் என்னென்ன அறிகுறிகளை எதிர்பார்க்க வேண்டும்?

இந்த நிலையின் முன்கணிப்பு, உங்கள் நிலையின் தீவிரத்தைப் பொறுத்தது. லேசான ஹைப்பர்மெக்னீசீமியா பொதுவாக பாதிப்பில்லாதது, ஆனால் கடுமையான பாதிப்புகள் உயிருக்கு ஆபத்தை விளைவிக்கக்கூடும்.

இதை தடுக்க முடியுமா?

ஆம், உங்கள் மருந்தாளர் மற்றும் பிற சுகாதாரப் பராமரிப்பாளர்கள் ஹைப்பர்மெக்னீசீமியாவைத் தடுக்க உங்களுக்கு உதவ முடியும். நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள் இந்த நிலைக்கு உங்களை ஆபத்தில் ஆழ்த்தாது என்பதை அவர்களால் உறுதிசெய்ய முடியும். மெக்னீசியம் நச்சுத்தன்மையின் அறிகுறிகளை அறிந்துகொள்வது, உங்களுக்கு அறிகுறிகள் தென்படத் தொடங்கிய உடனேயே ஒரு மருத்துவரை எச்சரிக்க உதவும்.

எனக்கு ஹைப்பர்மெக்னீசீமியா இருக்கும்போது நான் என்னென்ன உணவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும்?

பல உணவுகளில் மெக்னீசியம் நிறைந்துள்ளது. சில உதாரணங்கள்:

• வாழைப்பழம்
• கருப்பு பீன்ஸ்
• ப்ரோக்கோலி
• பழுப்பு அரிசி
• பச்சை காய்கறிகள்
• இறைச்சி மற்றும் கடல் உணவு
• பாதாம் மற்றும் முந்திரி போன்ற கொட்டைகள்
• விதைகள்
• முழு தானியங்கள்

உங்களுக்கு ஏற்ற உணவுகள் எவை, தவிர்க்க வேண்டியவை எவை என்பது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

ஹைப்பர்மெக்னீசீமியா என்பது "அளவுக்கு மீறிய நன்மை" என்ற வகையின் கீழ் வரும் ஒரு பொதுவான நிலையாகும். மெக்னீசியம் நம் உடலில் பல செயல்பாடுகளுக்கு உதவினாலும், அது அதிகமாக இருப்பது பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். சில சமயங்களில், நீங்கள் அறியாமலேயே எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துச்சீட்டு இல்லாத மருந்துகள் உங்கள் மெக்னீசியம் அளவை திடீரென அதிகரிக்கச் செய்யலாம். எனவே, உங்களுக்கு எந்த மருந்துகள் பாதுகாப்பானவை என்பது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது முக்கியம்.

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை (முக்கிய செய்தி)

ஹைப்பர்மெக்னீசீமியா என்பது இரத்தத்தில் மெக்னீசியத்தின் அளவு இயல்புக்கு மாறாக அதிகமாக இருப்பதாகும். இது ஒரு அரிதான நிலை என்றாலும், சிறுநீரக நோய் உள்ளவர்களுக்கு இது குறிப்பாக ஆபத்தானது.

• அறிகுறிகள்: தலைச்சுற்றல், குமட்டல், பலவீனம் மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்படலாம். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், இது உயிருக்கு ஆபத்தை விளைவிக்கக்கூடும்.
• காரணங்கள்: முக்கிய காரணம் சிறுநீரக செயலிழப்பு ஆகும். மேலும், சில மருந்துகள் (குறிப்பாக மெக்னீசியம் கொண்ட அமில எதிர்ப்பு மருந்துகள் மற்றும் மலமிளக்கிகள்) மற்றும் பிற மருத்துவ நிலைகளும் காரணங்களாக அமையலாம்.
• பரிசோதனைகள் மற்றும் சிகிச்சை: இது இரத்தப் பரிசோதனை மூலம் கண்டறியப்படுகிறது. சிகிச்சையில், மெக்னீசியம் அடங்கிய உணவுகளைத் தவிர்ப்பது, தேவைப்பட்டால் சிரை வழியாக திரவங்களையும் மருந்துகளையும் செலுத்துவது, மற்றும் டயாலிசிஸ் செய்வது ஆகியவை அடங்கும்.
• தடுப்பு முறைகள்: நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் வைட்டமின்கள் உட்பட, நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகளையும் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். ஏதேனும் அறிகுறிகள் தென்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறவும்.

இது குறித்து உங்களுக்கு மேலும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்கத் தயங்காதீர்கள். ஆரோக்கியமாக இருக்க, நாம் நம் உடலை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும், அல்லவா?

மெக்னீசியம் , ஹைப்போமெக்னீசீமியா, சிறுநீரக நோய், எலக்ட்ரோலைட்டுகள், அறிகுறிகள், சிகிச்சை, தாதுக்கள்