நமக்கு ஏற்படும் தொற்று நோய்களைப் பற்றி நாம் வெறுமனே தெரிந்துகொள்ள வேண்டுமா?

ஓ, சில சமயங்களில் நாம் திடீரென்று நோய்வாய்ப்படுகிறோம், இல்லையா? நமக்கு சளி பிடிக்கிறது, காய்ச்சல் வருகிறது, உடல் வலிக்கத் தொடங்குகிறது. இவ்வகையான நோய்கள் பெரும்பாலும் வெளியிலிருந்து நம் உடலுக்குள் நுழையும் நுண்ணிய நுண்ணுயிரிகளால் ஏற்படுகின்றன. இவற்றை நாம் தொற்று நோய்கள் என்று அழைக்கிறோம். இவற்றைப் பற்றி நாம் அறிந்திருந்தால், அவற்றிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதும், ஒருவேளை அவை நம்மைத் தாக்கினாலும் விரைவாகக் குணமடைவதும் நமக்கு எளிதாக இருக்கும்.

இந்தத் தொற்று நோய்கள் என்றால் என்ன? சுருக்கமாகச் சொன்னால்...

சுருக்கமாகச் சொன்னால், தொற்று நோய்கள் என்பவை, வெளியிலிருந்து நம் உடலுக்குள் நுழையும் தீங்கு விளைவிக்கும் உயிரினங்களால் (நோய்க்கிருமிகள்) ஏற்படும் நோய்களாகும். இவற்றை நாம் கிருமிகள் என்று அழைக்கிறோம். கிருமிகளில் பல வகைகள் உள்ளன. எடுத்துக்காட்டாக, வைரஸ்கள் , பாக்டீரியாக்கள் , பூஞ்சைகள் , ஒட்டுண்ணிகள் போன்றவை. மிக அரிதாக, பிரியான்கள் எனப்படும் பொருட்களும் இந்நோயை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

நம் வாழ்வில் ஏதோ ஒரு கட்டத்தில், இது போன்ற ஒரு தொற்று நோயால் நாம் அனைவரும் பாதிக்கப்பட்டிருப்போம் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். ஒருவர் இருமும்போதோ அல்லது தும்மும்போதோ, அந்தக் கிருமிகளை நாம் சுவாசிக்கும்போது அவை நம் உடலுக்குள் நுழையக்கூடும். இவை கொசுக்கள் போன்ற விலங்குகள் மூலமாகவோ, அசுத்தமான உணவை உண்பதன் மூலமாகவோ, அல்லது நம்மைச் சுற்றியுள்ள சூழல் மூலமாகவோ பரவக்கூடும். சாதாரண சளி, காய்ச்சல், கோவிட் போன்ற சுவாச நோய்த்தொற்றுகள், வயிற்றுக் கோளாறுகள், பாலியல் ரீதியாகப் பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் (STIs), மற்றும் கை கால்களில் ஏற்படும் எக்ஸிமா போன்றவை இந்தத் தொற்று நோய்களுக்கு நல்ல எடுத்துக்காட்டுகள் ஆகும்.

இந்த நோய்கள் தொற்றும் தன்மை கொண்டவை என்பதையும், ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்குப் பரவக்கூடும் என்பதையும் நினைவில் கொள்வதே மிக முக்கியமான விஷயம்.

அப்படியானால், தொற்றா நோய்கள் என்றால் என்ன?

சற்று வித்தியாசமான நோய்களும் உள்ளன. அவை தொற்றா நோய்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இவை கிருமிகளால் ஏற்படுவதில்லை. மரபணுக் காரணிகள், உடலின் கட்டமைப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் அல்லது முதுமை ஆகியவற்றால் இவை ஏற்படலாம். இந்த நோய்களை மற்ற மனிதர்களிடமிருந்தோ, விலங்குகளிடமிருந்தோ அல்லது உணவிலிருந்தோ நீங்கள் பெற முடியாது. உதாரணமாக, புற்றுநோய், நீரிழிவு நோய், இதய செயலிழப்பு மற்றும் அல்சைமர் நோய் போன்றவை தொற்றா நோய்கள் என்ற வகையின் கீழ் வருகின்றன.

எந்த வகையான கிருமிகள் தொற்று நோய்களை ஏற்படுத்துகின்றன?

நாம் முன்பே குறிப்பிட்டது போல, தொற்று நோய்கள் பல்வேறு வகையான கிருமிகளால் ஏற்படுகின்றன. அதைப்பற்றி இன்னும் சற்று விரிவாகப் பார்ப்போம்.

• வைரஸ் தொற்றுகள்: வைரஸ்கள் என்பவை ஒரு பாதுகாப்பு உறையால் சூழப்பட்ட சிறிய மரபணுத் தகவல் (டிஎன்ஏ அல்லது ஆர்என்ஏ) துண்டுகளாகும். அவை நமது செல்களுக்குள் நுழைந்து நோயை ஏற்படுத்துகின்றன. சளி, காய்ச்சல், தட்டம்மை, சின்னம்மை, டெங்கு மற்றும் கோவிட்-19 ஆகியவை வைரஸ்களால் ஏற்படும் சில நோய்களாகும்.
• பாக்டீரியா தொற்றுகள்: பாக்டீரியாக்கள் மிகச்சிறிய, ஒற்றை செல் உயிரினங்கள் ஆகும். அவற்றின் மரபணுத் தகவல்கள் டி.என்.ஏ-வின் ஒரு சிறிய துண்டில் அடங்கியுள்ளன. சில பாக்டீரியாக்கள் நமக்கு நன்மை செய்கின்றன, ஆனால் சில நோய்களை உண்டாக்குகின்றன. பாக்டீரியாக்கள் தொண்டை அழற்சி, காசநோய் மற்றும் சிறுநீர்ப் பாதை தொற்றுகள் போன்றவற்றை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• பூஞ்சை தொற்றுகள்:பூஞ்சைகள் நமது தோலிலும் சுற்றுச்சூழலிலும் வாழ்கின்றன. ஆனால், அவை அளவுக்கு அதிகமாக வளர்ந்தாலோ அல்லது இருக்கக்கூடாத இடங்களுக்குச் சென்றாலோ, நோய்களை உண்டாக்கக்கூடும். தோல் நோய்கள், படர்தாமரை மற்றும் கேண்டிடா தொற்றுகளுக்குப் பூஞ்சைகளே காரணமாகின்றன.
• ஒட்டுண்ணித் தொற்றுகள்: ஒட்டுண்ணிகள் என்பவை மற்றொரு உயிரினத்தின் உடலில் வாழ்ந்து, அதனிடமிருந்து உணவையும் நீரையும் பெற்றுக்கொள்ளும் உயிரினங்களாகும். மலேரியா, கொக்கிப்புழுக்கள், ஊசிப்புழுக்கள் போன்றவை ஒட்டுண்ணிகளால் ஏற்படுகின்றன.
• பிரியான் நோய்கள்: இவை மிகவும் அரிதான நோய்களாகும். இவை பரவும் ஸ்பாஞ்சிஃபார்ம் என்செஃபலோபதிகள் (TSEs) என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. தவறாக உருவாக்கப்படும் ஒரு வகை புரதத்தால் இவை ஏற்படுகின்றன. இந்தக் குறைபாடுள்ள புரதங்கள், மற்ற நல்ல புரதங்களையும் தவறாக மடிக்கின்றன.

நாம் அடிக்கடி காணும் தொற்று நோய்கள் யாவை?

உண்மையில் நூற்றுக்கணக்கான தொற்று நோய்கள் உள்ளன. ஆனால், உலகெங்கிலும் மில்லியன் கணக்கான மக்களைப் பாதிக்கும் மிகவும் பொதுவான சில நோய்கள் இதோ:

• சாதாரண சளி
• கோவிட்-19 (COVID-19)
• ஃப்ளூ
• கொக்கிப்புழுக்கள்
• HPV (ஹியூமன் பாப்பிலோமாவைரஸ்) தொற்றுகள்
• நோரோவைரஸ் (வயிற்றுக் கோளாறை உண்டாக்கும் ஒரு வைரஸ்)
• ஊசிப்புழுக்கள்
• படர்தாமரை (எ.கா. பாதப் பூஞ்சை)
• ஆர்.எஸ்.வி (ரெஸ்பிரேட்டரி சின்கைடியல் வைரஸ்) (சுவாச மண்டலத்தின் ஒரு தொற்று)
• தொண்டை நோய்த்தொற்றுகள் (ஸ்ட்ரெப் தொண்டை)
• காசநோய்

தொற்று நோய்களின் சாத்தியமான அறிகுறிகள் என்னென்ன?

ஒரு தொற்று நோயின் அறிகுறிகள் , அந்தந்த நோயைப் பொறுத்து மாறுபடும் . உதாரணமாக, ஒரு பூஞ்சைத் தொற்று பொதுவாக தோலின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் அரிப்பு அல்லது சிவத்தல் போன்ற அறிகுறிகளைக் காட்டும். இருப்பினும், வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியா தொற்றுகள் உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தலாம். பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• குளிர் நடுக்கம்
• இருமல்
• வயிற்றுக் கோளாறு (வயிற்றுப்போக்கு, குமட்டல், வாந்தி)
• சோர்வாக உணர்கிறேன் (களைப்பு)
• காய்ச்சல்
• தலைவலி
• உடல் வலி, தசை வலிகள்
• மூக்கு ஒழுகுதல் அல்லது மூக்கடைப்பு

தொற்று நோய்களுக்கான காரணங்கள் யாவை?

நாம் முன்பே விவாதித்தபடி, தொற்று நோய்கள் கிருமிகளால் ஏற்படுகின்றன. இந்தக் கிருமிகள் நமது வாய், மூக்கு மற்றும் தோலில் உள்ள வெட்டுக்காயங்கள் போன்ற இடங்கள் வழியாக உடலுக்குள் எளிதாக நுழைகின்றன. இந்தக் கிருமிகள் உடலுக்குள் நுழைந்து, நமது செல்களைச் சேதப்படுத்தும்போது அல்லது அழிக்கும்போது, ​​நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் அவற்றுக்கு எதிர்வினையாற்றுவதால், நமக்கு நோயின் அறிகுறிகள் தோன்றுகின்றன.

இந்தத் தொற்று நோய்கள் எவ்வாறு பரவுகின்றன?

தொற்று நோய்கள் பல்வேறு வழிகளில் பரவுகின்றன. அவற்றில் சில வழிகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்கு: ஒருவர் இருமும்போதோ அல்லது தும்மும்போதோ, கிருமிகள் காற்றில் பரவி, அருகில் உள்ளவரால் சுவாசிக்கப்படலாம். இதனால் அவருக்கு நோய்த்தொற்று ஏற்படக்கூடும்.
• நெருங்கிய தொடர்பு மூலம்: முத்தமிடுதல், உடலுறவு (வாய்வழி, குதவழி அல்லது யோனிவழிப் புணர்ச்சி).
• அதே பாத்திரங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம்.
• மேற்பரப்புகளில் இருந்து: கதவுக் கைப்பிடிகள், தொலைபேசிகள் மற்றும் மேசைகளின் மேற்புறங்கள் கிருமிகளால் அசுத்தமாக இருக்கலாம். நீங்கள் அவற்றைத் தொட்டுவிட்டு, பின்னர் உங்கள் வாய், மூக்கு அல்லது கண்களைத் தொட்டால், உங்களுக்குத் தொற்று ஏற்படலாம்.
• நோய்த்தொற்றுள்ள நபர் அல்லது விலங்கின் மலத்துடன் தொடர்பு கொள்வதன் மூலம்.
• பூச்சிகள் அல்லது பிற விலங்குகளின் கடியால்: கொசுக்கள், தெள்ளுப்பூச்சிகள் மற்றும் உண்ணிகள் போன்ற விலங்குகளால்.
• அசுத்தமான அல்லது சரியாக சமைக்கப்படாத உணவு மற்றும் பானங்களிலிருந்து.
• கிருமிகள் உள்ள மண் அல்லது மணலுடன் பணிபுரிதல் (எ.கா. தோட்டக்கலை).
• கர்ப்பிணித் தாயிடமிருந்து அவரது கருவிலுள்ள குழந்தைக்கோ அல்லது பச்சிளம் குழந்தைக்கோ பரவுதல் (இது செங்குத்துப் பரவல் எனப்படும்).
• இரத்த தானம் மற்றும் உறுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சை போன்ற மருத்துவ சிகிச்சைகளிலிருந்து (இவை தற்போது பெருமளவில் கட்டுப்படுத்தப்பட்டுள்ளன).

கற்பனை செய்து பாருங்கள், நீங்கள் பொதுப் போக்குவரத்தில் பயணிக்கும்போது யாராவது தும்மினால், அந்தக் கிருமிகள் உங்களுக்கும் பரவக்கூடும். அல்லது, ஒரு கடையில் சரியாகச் சமைக்கப்படாத உணவை வாங்கினால், அது உங்களுக்கு வயிற்று வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும். இது போன்ற விஷயங்களில் நாம் இன்னும் கொஞ்சம் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

யாருக்கு இந்த நோய்கள் வருவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது?

யார் வேண்டுமானாலும் தொற்று நோயால் பாதிக்கப்படலாம், ஆனால் சிலருக்கு அதன் ஆபத்து சற்றே அதிகமாக உள்ளது:

• நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைந்தவர்கள்: புற்றுநோய், எச்.ஐ.வி தொற்று உள்ளவர்கள் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைக் குறைக்கும் மருந்துகளை உட்கொள்பவர்கள்.
• கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள்.
• 60 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்.
• சுகாதாரத் துறையில் பணிபுரியும் மக்கள்.
• வெப்பமான, வெப்பமண்டலப் பகுதிகளில் வசிப்பவர்கள் அல்லது அங்கு பயணம் செய்பவர்கள்.

மேலும், 5 வயதுக்குட்பட்ட சிறு குழந்தைகளுக்கு இந்த ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது. இதற்குக் காரணம், அவர்களின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் இன்னும் முழுமையாக வளர்ச்சி அடையாததே ஆகும்.

தொற்று நோய்கள் கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்துமா?

பெரும்பாலான தொற்று நோய்களை எளிதில் குணப்படுத்த முடியும். இருப்பினும், சில சமயங்களில், அவை கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். அவற்றுள் சில:

• நீரிழப்பு ( நீர் தேக்கம்)
• நிமோனியா ( நுரையீரல் தொற்று)
• செப்சிஸ் ( இரத்த நச்சு)
• மூளை மற்றும் தண்டுவடம் அல்லது அவற்றின் உறைகளில் ஏற்படும் வீக்கம் (என்செபலைடிஸ் அல்லது மெனிஞ்சைடிஸ்)

சில வைரஸ்கள் கல்லீரல் புற்றுநோய் மற்றும் கருப்பை வாய்ப் புற்றுநோய் போன்ற புற்றுநோய்களைக்கூட ஏற்படுத்தக்கூடும்.

மருத்துவர்கள் இந்த நோயை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்கள்?

உங்களுக்குத் தொற்று நோய் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய, மருத்துவர்கள் பொதுவாக உங்கள் அறிகுறிகள், ஆய்வகப் பரிசோதனைகள், மற்றும் சில சமயங்களில் படமெடுப்புப் பரிசோதனைகளையும் ஆராய்வார்கள். அறிகுறிகளைக் கண்டறிய, ஒரு மருத்துவர் பின்வருவனவற்றைச் செய்யலாம்:

• உங்கள் மூக்கு அல்லது தொண்டையிலிருந்து சளி மாதிரியை எடுத்து பரிசோதனை செய்தல்.
• இரத்தம், சிறுநீர், மலம் அல்லது உமிழ்நீர் மாதிரிகளைப் பரிசோதித்தல்.
• பயாப்ஸி என்பது தோல் அல்லது பிற திசுக்களிலிருந்து ஒரு சிறிய மாதிரியை எடுத்து செய்யப்படும் ஒரு பரிசோதனை ஆகும்.
• உடலில் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளின் எக்ஸ்-கதிர்கள்சிடி ஸ்கேன் அல்லது எம்ஆர்ஐ ஸ்கேன் (எம்ஆர்ஐ) போன்ற படமெடுப்பு சோதனைகள்.

தொற்று நோய்களுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

சிகிச்சையானது நோயின் காரணத்தைப் பொறுத்து அமையும். சில சமயங்களில், உங்கள் மருத்துவர் மருந்து பரிந்துரைப்பதற்குப் பதிலாக, உங்கள் அறிகுறிகளைக் கண்காணிக்கப் பரிந்துரைக்கலாம். சிகிச்சை முறைகளில் பின்வருவன அடங்கலாம்:

• பாக்டீரியா தொற்றுகளுக்கான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் .
• வைரஸ் தொற்றுகளுக்கான வைரஸ் எதிர்ப்பு மருந்துகள் (ஆனால் பெரும்பாலானவற்றை மருந்துச்சீட்டு இல்லாமல் கிடைக்கும் மருந்துகளைக் கொண்டே வீட்டில் கட்டுப்படுத்தலாம்).
• பூஞ்சைத் தொற்றுகளுக்கான பூஞ்சை எதிர்ப்பு மருந்துகள் (லோஷன்கள் மற்றும் களிம்புகள் உட்பட).
• ஒட்டுண்ணித் தொற்றுகளுக்கான ஒட்டுண்ணி எதிர்ப்பு மருந்துகள் .
• சில சமயங்களில், பூஞ்சை அல்லது பாக்டீரியா தொற்றுகளுக்குச் சிகிச்சை அளிக்க அறுவை சிகிச்சை கூடத் தேவைப்படுகிறது.

இருப்பினும், பிரியான் நோய்களுக்கு தற்போது எந்த சிகிச்சையும் இல்லை.

நான் மருத்துவரை எந்த நேரத்தில் பார்க்க வேண்டும்?

உங்களுக்கு ஒரு தொற்று நோயின் அறிகுறிகள் இருந்தால், குறிப்பாக அவை ஒன்று அல்லது இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகும் குணமாகவில்லை என்றால் , கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும். உங்களுக்குத் தொடர்ச்சியான தொற்று இருந்தால், மருத்துவரைத் தவறாமல் சந்தித்து ஆலோசனை பெறுவது, உங்கள் நிலை மோசமடைவதைத் தடுக்க உதவும்.

நீங்கள் வெளிநாடு செல்லத் திட்டமிட்டிருந்தால், அது குறித்தும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். நீங்கள் செல்லவிருக்கும் நாட்டில் பொதுவாகப் பரவும் நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது எப்படி என்று அவர் உங்களுக்குக் கூறுவார். அல்லது, நீங்கள் சமீபத்தில் பயணம் செய்துவிட்டு, அறிகுறிகளை உணர்ந்தால், அதுபற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கூறுவது, நீங்கள் செய்ய வேண்டிய கூடுதல் பரிசோதனைகள் என்ன என்பதைத் தீர்மானிக்க அவருக்கு உதவும்.

இந்தத் தொற்று நோய்களிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள முடியாதா? (தடுப்பு)

தொற்று நோய்களிலிருந்து உங்களை 100% பாதுகாக்கக்கூடிய ஒரே ஒரு வழிமுறை என்று எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், தொற்று ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க நாம் செய்யக்கூடிய பல எளிய நடைமுறைகள் உள்ளன. இதை நீங்கள் சுவிஸ் சீஸ் மாதிரி போலக் கருதலாம். இதை ஜேம்ஸ் ரீசன், பிஎச்.டி. என்ற மனிதர் பரிந்துரைத்தார். உங்களிடம் பல சீஸ் துண்டுகள் ஒன்றன் மேல் ஒன்றாக அடுக்கப்பட்டிருப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். சில துண்டுகளில் துளைகள் உள்ளன. ஆனால் நீங்கள் பல துண்டுகளை ஒன்றாக அடுக்கும்போது, ​​ஒரு துண்டில் உள்ள துளை மற்ற துண்டால் மூடப்பட்டுவிடும். இப்படித்தான் இந்த பாதுகாப்புகளை அடுக்குகிறீர்கள்.

அத்தகைய சில பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகள் பின்வருமாறு:

• பரிந்துரைக்கப்பட்ட தடுப்பூசிகளைப் பெறுதல்: உங்களுக்கு எந்தத் தடுப்பூசிகள் பொருத்தமானவை என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
• உணவுப் பாதுகாப்பில் கவனம் செலுத்துங்கள்: பச்சையாகவோ அல்லது பதப்படுத்தப்படாத உணவையோ உண்பதைத் தவிர்க்கவும், உணவைச் சரியான வெப்பநிலையில் சேமித்து வைக்கவும் மற்றும் சூடுபடுத்தவும், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை நன்கு கழுவவும் அல்லது தோலுரிக்கவும், மேலும் சமைக்கப் பயன்படுத்தும் பாத்திரங்களையும் நன்கு கழுவவும்.
• சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் கொண்டு உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவுங்கள்: உணவு தயாரிப்பதற்கு முன்பும், சாப்பிடுவதற்கு முன்பும், கழிப்பறையைப் பயன்படுத்திய பிறகும், விலங்கு அல்லது மனித மலத்தைத் தொட்ட பிறகும், தோட்டம் அமைத்த பிறகோ அல்லது மண்ணுடன் வேலை செய்த பிறகோ உங்கள் கைகளைக் கழுவுவது மிகவும் அவசியம் .
• மற்றவர்களைப் பற்றி சிந்திப்பது:இருமும்போதோ தும்மும்போதோ உங்கள் வாயையும் மூக்கையும் மூடிக்கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கோ அல்லது மற்றவர்களுக்கோ உடல்நலம் சரியில்லாதபோது, ​​மற்றவர்களுடனான தொடர்பைக் குறைத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் மற்றவர்களுடன் இருக்க வேண்டியிருந்தால் முகக்கவசம் அணியுங்கள் . உங்கள் சொந்தப் பொருட்கள், உண்ணும் பாத்திரங்கள் அல்லது மற்ற தனிப்பட்ட பொருட்களை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்துகொள்ளாதீர்கள்.
• அடிக்கடி தொடப்படும் மேற்பரப்புகளையும் பொருட்களையும் சுத்தமாக வைத்திருத்தல்: கைபேசிகள், மேஜைகள், கதவுக் கைப்பிடிகள் மற்றும் பொம்மைகள் போன்றவை.
• பாதுகாப்பான உடலுறவு முறைகள்: உடலுறவின்போது ஆணுறை அல்லது டென்டல் டாம் பயன்படுத்தவும்.
• பூச்சிகளிடமிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்: கொசு விரட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள், முடிந்தவரை அதிக ஆடைகளால் உங்களை மூடிக்கொள்ளுங்கள், மேலும் காடு அல்லது உயரமான புல்வெளிப் பகுதிக்குச் செல்லும்போது உண்ணிகள் இருக்கின்றனவா என்று சோதித்துப் பாருங்கள்.

புதிதாகத் தோன்றும் தொற்று நோய்கள் யாவை?

புதிதாக அடையாளம் காணப்பட்ட அல்லது முன்பை விட அதிகமான மக்களைப் பாதிக்கும் நோய்களை இது குறிக்கிறது. இதுபோன்ற நோய்கள் குறித்து சிறப்பு ஆராய்ச்சி மேற்கொள்ளப்பட்டு வருகிறது.

சிறு குழந்தைகளிடையே மிகவும் பொதுவான தொற்று நோய்கள் யாவை?

குழந்தைகள் தொற்று நோய்களால் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றனர். ஏனெனில், அவர்களின் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலம் இன்னும் வளர்ச்சி நிலையில் உள்ளது . மேலும், அவர்களால் பெரியவர்களைப் போன்ற சுகாதாரப் பழக்கவழக்கங்களைப் பின்பற்ற முடியாது. குழந்தைகளிடையே காணப்படும் மிகவும் பொதுவான சில தொற்று நோய்கள்:

• குளிர்
• ஐந்தாவது நோய்
• கை, கால், வாய் நோய் (HFMD)
• ஃப்ளூ
• ஊசிப்புழு
• ஆர்.எஸ்.வி.
• படை
• ரோசியோலா (தோலில் சிவப்புப் புள்ளிகளுடன் கூடிய ஒரு வகை காய்ச்சல்)
• ஸ்ட்ரெப் தொண்டை
• கக்குவான் இருமல் (பெர்டூசிஸ்)

நாம் ஒவ்வொரு நாளும் வைரஸ்கள், பாக்டீரியாக்கள், பூஞ்சைகள் மற்றும் ஒட்டுண்ணிகளுடன் வாழ்கிறோம். உண்மையில், உங்கள் உடலில் உள்ள மனித செல்களின் எண்ணிக்கையை விட பத்து மடங்கு அதிகமான பாக்டீரியாக்கள் உள்ளன - அவை இல்லாமல் நம்மால் வாழவே முடியாது! இருப்பினும், நம் உலகில் உள்ள இந்த நுண்ணிய உயிரினங்களில் சில நமக்குத் தீங்கு விளைவிக்கக்கூடும்.

நல்லவேளையாக, உங்களையும் மற்றவர்களையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல எளிய விஷயங்கள் உள்ளன. கைகளைக் கழுவுதல் மற்றும் இருமும்போதோ தும்மும்போதோ வாயை மூடிக்கொள்ளுதல் போன்ற எளிய பழக்கங்கள், உங்கள் அன்புக்குரியவர்களையும் அண்டை வீட்டாரையும் கடுமையான நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்க உதவும். நீங்கள் செய்யும் ஒரு சிறிய செயல் கூட ஒருவரின் உயிரைக் காப்பாற்ற உதவக்கூடும்.

மிக முக்கியமான விஷயங்களை நினைவில் கொள்வோம் (முக்கிய செய்தி)

• தொற்று நோய்கள் என்பவை, ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்குப் பரவக்கூடிய கிருமிகளால் (வைரஸ்கள், பாக்டீரியாக்கள், பூஞ்சைகள், ஒட்டுண்ணிகள்) ஏற்படும் நோய்களாகும்.
• சாதாரண சளி முதல் கடுமையான தொற்றுகள் வரை பல்வேறு நோய்கள் இந்த வகையின் கீழ் வருகின்றன.
• நல்ல சுகாதாரப் பழக்கங்கள் (கைகளைக் கழுவுதல், இருமும்போது வாயை மூடிக்கொள்ளுதல்), பரிந்துரைக்கப்பட்ட தடுப்பூசிகளைப் போட்டுக்கொள்ளுதல் மற்றும் பாதுகாப்பான உணவுப் பழக்கங்கள் ஆகியவை இந்த நோய்களிலிருந்து பாதுகாப்பதில் பெரும் பங்கு வகிக்கின்றன.
• உங்களுக்கு அறிகுறிகள் இருந்தால், குறிப்பாக அவை கடுமையாக இருந்தாலோ அல்லது சில நாட்களுக்குள் குணமாகவில்லை என்றாலோ, மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
• நமது சிறிய பழக்கவழக்கங்கள் நமக்கும் சமூகத்தில் உள்ள மற்றவர்களுக்கும் பெரும் பாதுகாப்பை அளிக்க முடியும்.

ஆகவே, இந்த விஷயங்களை நினைத்துக்கொண்டு, நாம் அனைவரும் ஆரோக்கியமாக இருக்க முயற்சிப்போம், சரியா?

தொற்று நோய்கள், கிருமிகள், வைரஸ்கள், பாக்டீரியாக்கள், பூஞ்சைகள், ஒட்டுண்ணிகள், தொற்றுகள், அறிகுறிகள், தடுப்பு, சிகிச்சை