Skip to main content
🎂 — | ♂/♀ ஆண்/பெண் | ⚖️ — kg | 📏 — cm | BMI — | 👟 —
⚡ 88%
🩺 General Health Information

உங்கள் இயற்கையான முடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும் பொருட்கள் (இயற்கை முடி பராமரிப்பு மூலப்பொருட்கள்)

டாக்டர் பிரியா சம்மானி (MBBS)
மருத்துவ மதிப்பாய்வு: டாக்டர் பிரியா சம்மானி (MBBS) ✓ மருத்துவரால் சரிபார்க்கப்பட்டது
📅 புதுப்பிக்கப்பட்டது: 13 ஜூலை, 2026 • ⏱ 5 நிமிட வாசிப்பு • ஆசிரியர் கொள்கை
உங்கள் இயற்கையான முடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும் பொருட்கள் (இயற்கை முடி பராமரிப்பு மூலப்பொருட்கள்)
பொருளடக்கம் (Table of Contents) ▾

உங்கள் தலைமுடி உயிரற்றதாகவும், வறண்டதாகவும், நுனிப்பிளவுகளுடனும் உள்ளதா? அப்படியானால், நீங்கள் பயன்படுத்தும் தயாரிப்புகளை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டிய நேரம் இது. "இயற்கையான முடிக்கு" இரசாயனங்களோ சிறப்புப் பராமரிப்போ தேவையில்லை என்று யாராவது நினைத்தால், அது தவறு. உண்மையில், நாம் நமது தலைமுடியை அன்போடும் அக்கறையோடும் நடத்த வேண்டும். அதற்கான சரியான தயாரிப்புகளைக் கண்டறிவதே மிக முக்கியமான விஷயம்.

⚡ மருத்துவ கணிப்பான்
⚖️

பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்

உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

கணிப்பானைத் திறக்கவும் →

முடிக்கு புரதமும் ஈரப்பதமும் தேவை.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், நமது முடியை வலுப்படுத்தவும், அது எளிதில் உடைவதைத் தடுக்கவும் புரதம் இன்றியமையாதது. ஒரு சுவரைக் கட்டுவதற்கு சிமெண்ட் தேவைப்படுவது போல, முடியின் தண்டை வலுப்படுத்த புரதம் அவசியம். ஈரப்பதத்திற்கும் , அல்லது நாம் நீரேற்றம் என்று அழைப்பதற்கும் இதுவே பொருந்தும். நீர் மற்றும் எண்ணெய்களிலிருந்து கிடைக்கும் இந்த ஈரப்பதம், முடி வறண்டு போவதையும் பிளவுபடுவதையும் தடுக்கிறது. ஒரு மரம் உயிர்வாழ தண்ணீர் தேவைப்படுவது போல. எனவே, உங்கள் முடி பராமரிப்பு வழக்கத்தில் இவை இரண்டையும் சேர்த்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

சூடான எண்ணெய் சிகிச்சையை முயற்சி செய்து பார்க்கலாமா?

"சூடான எண்ணெய் சிகிச்சை" ஒரு சிறந்த வீட்டு வைத்தியம் என்பது நம் அனைவருக்கும் தெரியும். இதில், லேசாகச் சூடாக்கப்பட்ட எண்ணெயை முடியின் தண்டில் தடவி, முடிக்குத் தேவையான ஈரப்பதத்தை அளிக்கலாம். இது முடியின் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரித்து, சேதத்தைத் தடுக்கிறது.

நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, எண்ணெயைச் சூடாக்கித் தேய்க்கும்போது, ​​முடியின் தண்டின் வெளிப்புற உறை ( கியூட்டிகல் ) திறந்து, எண்ணெய் எளிதில் உறிஞ்சப்படுவதற்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த சிகிச்சை, குறிப்பாக கரடுமுரடான மற்றும் அடர்த்தியான முடிக்கு மிகவும் நன்மை அளிக்கிறது.

இதனால் பல நன்மைகள் உள்ளன. முக்கியமானது என்னவென்றால், இது முடியை நன்கு ஈரப்பதமாக்குகிறது. ஆனால் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய ஒரு முக்கியமான விஷயம் உள்ளது:

எப்போதும் ஈரமான தலைமுடிக்கு எண்ணெய் தடவ வேண்டும்!

உலர்ந்த முடியில் எண்ணெய் தடவினால், அது காய்ந்த மண்ணில் தண்ணீர் ஊற்றுவதைப் போல அப்படியே மேலே தங்கிவிடும், உறிஞ்சப்படாது. ஆனால் ஈரமான முடியில் எண்ணெய் தடவும்போது, ​​அது ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க உதவுகிறது. இது உங்கள் முடிக்கு பளபளப்பைக் கொடுப்பதோடு, வறட்சியையும் குறைக்கிறது.

சிறந்த எண்ணெய்கள் எவை?

ஷியா பட்டர், ஜோஜோபா ஆயில் மற்றும் எங்கள் தேங்காய் எண்ணெய் ஆகிய அனைத்தும் சிறந்த ஈரப்பதமூட்டிகள் ஆகும். சூடான எண்ணெய் சிகிச்சைக்கு உங்களுக்கு நேரம் இல்லையென்றால், நீங்கள் பயன்படுத்தும் பொருட்களில் கிளிசரின் உள்ளதா எனச் சரிபார்க்கவும். கிளிசரின் ஒரு ஈரப்பதமூட்டி ஆகும். எனவே, கிளிசரின் அடங்கிய லீவ்-இன் கண்டிஷனர் அல்லது டீப் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துவதும் ஒரு நல்ல தேர்வாகும்.

முடி வளர்ச்சிக்கு உதவும் இயற்கையான பொருட்கள்

முடி வறண்டு இருக்கும்போது, ​​அது எளிதில் உடைந்து சேதமடைய வாய்ப்புள்ளது. இயற்கை தயாரிப்புகள் இவ்வாறு சேதமடைந்த முடியைச் சரிசெய்யவும், வளர்ச்சியைத் தூண்டவும் உதவும்.

  • மூலிகைகள்: சா பாமெட்டோ, ஹார்ஸ்டெயில் மற்றும் வைட்டமின் பி3 போன்றவை முடி வளர்ச்சிக்கு உதவுகின்றன.
  • எண்ணெய்கள்: தேங்காய் எண்ணெய், வைட்டமின் ஈ எண்ணெய், பூசணி விதை எண்ணெய், புதினா எண்ணெய், ரோஸ்மேரி எண்ணெய், டீ ட்ரீ எண்ணெய் மற்றும் தைம் எண்ணெய் ஆகியவை முடி வளர்ச்சிக்கு உதவும் வேறு சில எண்ணெய்கள் ஆகும்.

ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஒருவருக்குப் பலனளிப்பது மற்றொருவருக்குப் பலனளிக்காமல் போகலாம் . எனவே, உங்கள் தலைமுடிக்கு எது பொருந்துகிறது என்பதை நீங்களே பரிசோதித்துப் பார்த்து கண்டறிய வேண்டும்.

சில சமயங்களில், இயற்கை மற்றும் செயற்கை சிகிச்சைகள் இரண்டுமே முடி உதிர்வுக்கு உதவக்கூடும். மினாக்ஸிடில் இதற்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டு. இது முடி உதிர்வுக்காக FDA-ஆல் அங்கீகரிக்கப்பட்ட ஒரு மருந்தாகும். இது முடியின் வளர்ச்சிக் காலத்தை நீட்டிப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது. இருப்பினும், சில சமயங்களில் சந்தையில் கிடைக்கும் மினாக்ஸிடில் திரவம் அல்லது நுரை, சுருள் மற்றும் வறண்ட முடிக்கு ஏற்றதாக இருப்பதில்லை. எனவே, உங்களுக்குப் பொருத்தமான மற்ற மூலப்பொருட்களின் ஒரு சிறப்பு கலவையை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

எனவே, இதுபோன்ற குறிப்பிட்ட சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் .

இந்த விஷயங்கள் உங்கள் தலைமுடிக்கு அவ்வளவு நல்லதல்ல!

கூந்தலுக்கு நன்மை தரும் விஷயங்கள் இருப்பது போலவே, நாம் தவிர்க்க வேண்டிய விஷயங்களும் உள்ளன. சில தயாரிப்புகள் தற்காலிகமாக கூந்தலை மேம்படுத்துவது போல் தோன்றினாலும், அவை உண்மையில் நீண்ட கால சேதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

தீங்கு விளைவிக்கும் பொருள் / தயாரிப்பு வகை நீங்கள் ஏன் கவனமாக இருக்க வேண்டும்?
முடியிலிருந்து இயற்கை எண்ணெய்களை நீக்கும் ஷாம்புகள் (ஸ்ட்ரிப்பிங் ஷாம்புகள்) இவை முடியில் உள்ள அழுக்கையும் எண்ணெயையும் முழுமையாக நீக்குகின்றன. முடி மிகவும் அழுக்காக இருந்தால் தவிர, இவற்றை அடிக்கடி பயன்படுத்துவது உகந்தது அல்ல.
முடியை உலர்த்தும் பொருட்கள் (நிலைநிறுத்தும் ஸ்ப்ரேக்கள், கடின ஜெல்கள்) இவை முடியை விறைப்பாகவும் வறண்டதாகவும் ஆக்குகின்றன, மேலும் நீண்டகாலப் பயன்பாடு முடி உடைவதற்குக் காரணமாகலாம்.
சல்பேட்டுகள் இவை முடியின் தண்டை உலரச் செய்கின்றன. ஆனால் பொடுகு போன்ற சந்தர்ப்பங்களில், உச்சந்தலையைச் சுத்தம் செய்ய சல்பேட்டுகள் அடங்கிய ஷாம்பூவை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். ஏனெனில், முடிக்கு உச்சந்தலையின் ஆரோக்கியமும் மிகவும் முக்கியமானது.
பிற இரசாயனங்கள் ஐசோபுரோப்பைல் ஆல்கஹால், ஃபார்மால்டிஹைட், பென்சீன், கடுமையான நறுமணங்கள் மற்றும் செயற்கை வண்ணங்கள் அடங்கிய பொருட்கள், நீண்ட காலப் போக்கில் முடிக்கும் சருமத்திற்கும் தீங்கு விளைவிக்கக்கூடும்.

சமையலறையில் உள்ள பொருட்களிலிருந்து ஒரு விருந்து

அதிகம் செலவழிக்காமல் வீட்டிலேயே உங்கள் தலைமுடியைப் பராமரிக்க விரும்புகிறீர்களா? அப்படியானால், உங்கள் சமையலறையிலும் குளிர்சாதனப் பெட்டியிலும் ஏற்கனவே உள்ள பொருட்களையே நீங்கள் சிறந்த முறையில் பயன்படுத்திக்கொள்ளலாம்.

  • முட்டை: இது புரதத்தின் இயற்கையான மூலமாகும். உங்கள் கண்டிஷனர் அல்லது ஹேர் மாஸ்க்கில் ஒரு முட்டையைச் சேர்த்துக் கலக்கலாம்.
  • அவகாடோ மற்றும் தேன்: இவை இரண்டிலும் உள்ள கூறுகள், கூந்தலுக்கு ஈரப்பதத்தையும் பளபளப்பையும் அளிக்க பெரிதும் உதவுகின்றன.
  • ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்: இது ஒரு இயற்கையான சுத்திகரிப்பான். இது முடியில் படிந்துள்ள அழுக்குகளை அகற்றவும், முடிக்குப் பளபளப்பை அளிக்கவும் உதவுகிறது.

ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்த வீட்டு வைத்தியங்கள் உங்கள் தலைமுடியை நிரந்தரமாக மாற்றிவிடாது. இது, நாம் வீட்டில் தயாரித்த மாஸ்க்கை முகத்தில் பூசும்போது கிடைக்கும் தற்காலிகப் பொலிவைப் போன்றதுதான்.

எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி

  • உங்கள் தலைமுடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க புரதமும் ஈரப்பதமும் அவசியமானவை.
  • நீங்கள் எண்ணெய் தடவினால், எப்போதும் ஈரமான தலைமுடியில் தடவவும். இது ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க உதவும்.
  • இயற்கை எண்ணெய்கள் (தேங்காய் எண்ணெய், ரோஸ்மேரி எண்ணெய்) மற்றும் மூலிகைகள் முடி வளர்ச்சிக்கு உதவுகின்றன.
  • சல்பேட்டுகள் மற்றும் ஆல்கஹால் போன்ற சருமத்தை உலரச் செய்யும் பொருட்கள் அடங்கிய தயாரிப்புகளை அடிக்கடி பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
  • உங்களுக்கு முடி உதிர்தல் போன்ற பிரச்சனை இருந்தால், குறிப்பிட்ட சிகிச்சையை மேற்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
  • உங்கள் தலைமுடிக்கு ஏற்ற ஒரு பராமரிப்பு முறையைக் கண்டறிந்து, அதைத் தவறாமல் பின்பற்றுவதே மிக முக்கியமான விஷயம்.
❓ FAQ

அடிக்கடி கேட்கப்படும் மருத்துவ கேள்விகள் (FAQ)

நோயாளிகளின் பொதுவான சந்தேகங்களுக்கான மருத்துவ பதில்கள்

சிறந்த எண்ணெய்கள் எவை?

ஷியா பட்டர், ஜோஜோபா ஆயில் மற்றும் எங்கள் தேங்காய் எண்ணெய் ஆகிய அனைத்தும் சிறந்த ஈரப்பதமூட்டிகள் ஆகும். சூடான எண்ணெய் சிகிச்சைக்கு உங்களுக்கு நேரம் இல்லையென்றால், நீங்கள் பயன்படுத்தும் பொருட்களில் கிளிசரின் உள்ளதா எனச் சரிபார்க்கவும். கிளிசரின் ஒரு ஈரப்பதமூட்டி ஆகும். எனவே, கிளிசரின் அடங்கிய லீவ்-இன் கண்டிஷனர் அல்லது டீப் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துவதும் ஒரு நல்ல தேர்வாகும்.

🔍 Search Keywords: ingredients for natural hair • ingredients for natural hair symptoms • ingredients for natural hair causes and treatment • ingredients for natural hair sri lanka • உங்கள் இயற்கையான முடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும் பொருட்கள் (இயற்கை முடி பராமரிப்பு மூலப்பொருட்கள்)

🩺 உங்கள் ஆரோக்கிய சுயவிவரத்திற்கான பரிந்துரைக்கப்பட்ட கட்டுரைகள்

உங்கள் சிறுநீரகங்கள் எப்படி உள்ளன? 24 மணி நேர சிறுநீர் பரிசோதனை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்.

சிறுநீரக நோய் மற்றும் இரத்தசோகை (நாள்பட்ட சிறுநீரக நோயில் ஏற்படும் இரத்தசோகை): இந்தத் தொடர்பு பற்றித் துல்லியமாக அறிந்துகொள்வோம்.

உங்கள் சிறுநீரகங்களில் நீர்க்கட்டிகள் உள்ளதா? ADPKD (ஆட்டோசோமல் டாமினன்ட் பாலிசிஸ்டிக் சிறுநீரக நோய்) பற்றிப் பேசுவோம்.

உங்கள் சிறுநீரில் இரத்தம் வருகிறதா? (ஹெமாட்டூரியா) கவலைப்படாதீர்கள், இதைப் பற்றிப் பேசலாம்!

உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கு சிறுநீரில் இரத்தம் வருகிறதா? (ஹெமாட்டூரியா) - பீதியடைவதற்கு முன் இந்த விஷயங்களைத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் சிறுநீர் பழுப்பு நிறத்தில் உள்ளதா? (பழுப்பு நிற சிறுநீர்) - கவலைப்படாதீர்கள், அதற்கான காரணங்களைக் கண்டறிவோம்!

💬 வாசகர் கருத்துக்கள் (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.

⚠️ முக்கிய குறிப்பு: Nirogi Lanka வலைத்தளத்தில் உள்ள மருத்துவக் கட்டுரைகள் பொதுவான விழிப்புணர்வுக்காக மட்டுமே வழங்கப்படுகின்றன. தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாகாது. உங்கள் மருத்துவப் பிரச்சினைகளுக்கு எப்போதும் மருத்துவர நபரை அணுகவும்.