உங்கள் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த இன்சுலின் எடுத்துக்கொள்கிறீர்களா? அப்படியானால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு இன்சுலின் கிளார்கின் என்ற ஊசியைப் பரிந்துரைத்திருக்கலாம். இந்தப் பெயர் கேட்பதற்குச் சற்று சிக்கலானதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் கவலை வேண்டாம். இன்று, இந்த மருந்து, அது செயல்படும் விதம், அதைச் சரியாகப் பயன்படுத்தும் முறை மற்றும் நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டியவை பற்றி மிகவும் எளிமையான மற்றும் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய வகையில் நாம் பேசுவோம்.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், இன்சுலின் கிளார்ஜின் என்றால் என்ன?
இன்சுலின் கிளார்கின் என்பது நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சிறப்பு வகை இன்சுலின் ஆகும். இது நம் உடலில் உள்ள இன்சுலின் ஹார்மோனைப் போலவே செயல்படுகிறது. இதன் சிறப்பு என்னவென்றால், இது ஒரு "நீண்ட நேரம் செயல்படும்" இன்சுலின் ஆகும். அதாவது, இதை ஊசி மூலம் செலுத்திய பிறகு, அது ஒரேயடியாகச் செயல்படத் தொடங்குவதில்லை. மாறாக, இது சுமார் 24 மணி நேரத்திற்கு மெதுவாகவும், ஒரே சீரான விகிதத்திலும் இன்சுலினை வெளியிடுகிறது. நம் கணையம் நாள் முழுவதும் இயற்கையாகவே சிறிய அளவிலான இன்சுலினை வெளியிடுவதைப் போலவே இதுவும் செயல்படுகிறது. இது பேசல் இன்சுலின் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
இதன் முக்கியப் பலன் என்னவென்றால், இது நாள் முழுவதும் உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவை (இரத்த குளுக்கோஸ்) கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. வழக்கமாக, இந்த மருந்துடன் உங்கள் உணவுமுறையை மாற்றவும் உடற்பயிற்சி செய்யவும் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துவார். இவை அனைத்தையும் நீங்கள் ஒன்றாகச் செய்யும்போதுதான் சிறந்த பலன்களைப் பெற முடியும்.
இந்த மருந்தை உட்கொள்ளத் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள்:
நீங்கள் இன்சுலின் கிளார்கைன் எடுத்துக்கொள்ளத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் உடல்நிலை குறித்த முழுமையான விவரங்களை உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது மிகவும் முக்கியம். ஏனெனில், இந்தத் தகவல்களின் அடிப்படையிலேயே உங்களுக்கு வழங்கப்படும் மருந்தின் அளவும் வழிமுறைகளும் தீர்மானிக்கப்படும்.
நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் மருத்துவரிடம் எதையும் மறைக்காதீர்கள். ஒரு சிறிய விஷயம் கூட உங்கள் சிகிச்சைக்கு முக்கியமானதாக இருக்கலாம்.
கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள நிலைகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருந்தால், அது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகத் தெரிவிக்கவும்.
| சுகாதார நிலை அல்லது வாய்ப்பு | அது ஏன் முக்கியம்? |
|---|---|
| சிறுநீரக நோய் | சிறுநீரகச் செயல்பாடு குறையும்போது, உடலில் இருந்து இன்சுலின் வெளியேற்றப்படும் விதம் மாறக்கூடும். எனவே, மருந்தின் அளவை மாற்ற வேண்டியிருக்கலாம். |
| கல்லீரல் நோய் | நம் உடல் சர்க்கரையைச் சேமித்து உற்பத்தி செய்வது கல்லீரலில்தான். கல்லீரலில் ஏதேனும் பிரச்சனை இருந்தால், இன்சுலின் தேவை மாறக்கூடும். |
| உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு குறைவாக இருந்தால் (ஹைப்போகிளைசீமியா) | உங்களுக்குத் தொடர்ந்து குறைந்த இரத்தச் சர்க்கரை அளவு இருந்தால், நீங்கள் இன்சுலின் எடுத்துக்கொள்ளத் தொடங்கும் போது அது இன்னும் அதிகரிக்கக்கூடும். எனவே, இதை முன்கூட்டியே அறிந்திருப்பது முக்கியம். |
| பார்வைக் குறைபாடு | இன்சுலின் குப்பி மற்றும் சிரிஞ்சில் உள்ள மில்லிலிட்டர் அளவைத் துல்லியமாக அளவிடுவதற்கு உங்களுக்கு நல்ல கண் பார்வை தேவை. உங்களுக்குப் பார்வைக் குறைபாடுகள் ஏதேனும் இருந்தால், தயவுசெய்து எங்களுக்குத் தெரிவிக்கவும். |
| மற்ற மருந்துகள், உணவுகள் அல்லது பொருட்களுக்கு ஏற்படும் ஒவ்வாமைகள் | உங்களுக்கு இன்சுலின் அல்லது அதில் உள்ள வேறு ஏதேனும் பொருட்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், இதைத் தெரிந்துகொள்வது முக்கியம். |
| நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது கர்ப்பம் தரிக்க முயற்சி செய்தால் | கர்ப்ப காலத்தில் இன்சுலின் தேவை மாறுபடும், எனவே இது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது அவசியம். |
| நீங்கள் உங்கள் குழந்தைக்குத் தாய்ப்பால் கொடுத்தால் (தாய்ப்பால் கொடுத்தல்) | தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது இன்சுலின் அளவையும் சரிசெய்ய வேண்டியிருக்கலாம். |
இந்த மருந்தை நான் சரியாக எப்படிப் பயன்படுத்த வேண்டும்?
இன்சுலினைச் சரியாகச் செலுத்துவதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம். இதை எப்படிச் செய்வது என்று உங்கள் மருத்துவர் அல்லது செவிலியர் உங்களுக்குக் காண்பிப்பார்கள். அந்த அறிவுறுத்தல்களைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுங்கள்.
படி 1: இன்சுலினைச் சரிபார்த்தல்
இன்சுலின் ஊசி போடுவதற்கு முன் எப்போதும் இன்சுலின் குப்பியைப் பார்க்கவும். இன்சுலின் கிளார்கின் என்பது தண்ணீரைப் போன்ற தெளிவான, நிறமற்ற திரவமாகும் . அது கலங்கலாகவோ, கலங்கலாகவோ, அல்லது நிறம் மாறியிருந்தாலோ ஒருபோதும் பயன்படுத்த வேண்டாம் . மேலும், குப்பியின் மீதுள்ள பெயரையும் காலாவதி தேதியையும் எப்போதும் பார்க்கவும்.
படி 2: தடுப்பூசி போடும் இடத்தை தேர்வு செய்தல்
இந்தத் தடுப்பூசி, தோலுக்குக் கீழே உள்ள கொழுப்புப் படலமான சப்யூட்டேனியஸ் திசுவில் செலுத்தப்படுகிறது. இதைச் செலுத்துவதற்குச் சிறந்த இடங்கள்:
- தொப்புளைச் சுற்றியுள்ள பகுதி (தொப்புளுக்கு சுமார் 2 அங்குலம் கீழே)
- கையின் மேல் பின்புறம்
- தொடையின் மேல் மற்றும் பக்கவாட்டுப் பகுதிகள்
முக்கியம்: காயம், சிராய்ப்பு, வீக்கம், கட்டிகள் உள்ள அல்லது தோல் தடித்துள்ள பகுதிகளில் ஊசி போட வேண்டாம்.
படி 3: தள சுழற்சி
இது மிகவும் முக்கியமானது. தினமும் ஒரே இடத்தில் ஊசி போடாதீர்கள் . அப்படிச் செய்தால், தோலுக்கு அடியில் உள்ள கொழுப்புப் படலம் தடித்து, கட்டிகள் உருவாகலாம். இது 'லிப்போடிஸ்ட்ரோஃபி' (கொழுப்புச் சிதைவு) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இப்படி நடந்தால், அந்த இடத்தில் செலுத்தப்படும் இன்சுலின் சரியாக உறிஞ்சப்படாது. எனவே, ஒரு சிறிய நோட்டுப் புத்தகத்தை வைத்துக்கொண்டு, நீங்கள் ஊசி போட்ட இடங்களைக் குறித்துக்கொள்ளுங்கள். உதாரணமாக, இந்த வாரம் வயிற்றின் வலது பக்கத்தில் ஊசி போட்டிருந்தால், அடுத்த நாள் இடது பக்கத்தில் போடுங்கள். பிறகு தொடைக்கு மாறுங்கள். ஒரே இடமாக இருந்தாலும், முந்தைய நாள் ஊசி போட்ட இடத்திலிருந்து சுமார் ஒரு அங்குலம் தள்ளி ஊசி போடுங்கள்.
படி 4: பயன்படுத்தப்பட்ட ஊசிகள் மற்றும் சிரிஞ்சுகளை அப்புறப்படுத்துதல்
பயன்படுத்திய ஊசிகளையும் சிரிஞ்சுகளையும் ஒருபோதும் குப்பையில் எறியாதீர்கள். அவை மற்றவர்களுக்கு ஆபத்தானவையாக இருக்கலாம். இவற்றுக்கென பிரத்யேக பிளாஸ்டிக் கொள்கலன்கள் ('கூர்மையான பொருட்கள் வைக்கும் கொள்கலன்கள்') உள்ளன. அவற்றில் ஒன்றை எப்படிப் பெறுவது என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
இந்த மருந்து சில சமயங்களில் 6 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கும் கொடுக்கப்படுகிறது, ஆனால் இதை ஒரு குழந்தை நல மருத்துவரே தீர்மானிக்கிறார்.
அளவுக்கு அதிகமாக மருந்து உட்கொண்டால் என்ன செய்வது? நீங்கள் அதிகப்படியான மருந்தை உட்கொண்டுவிட்டதாக நினைத்தால், உடனடியாக அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லுங்கள் . அல்லது கொழும்பு தேசிய மருத்துவமனையில் உள்ள தேசிய விஷத் தகவல் மையத்தைத் தொடர்புகொள்ளுங்கள்.
மருந்தின் ஒரு வேளையை எடுக்க மறந்துவிட்டால் என்ன செய்வது?
குறித்த நேரத்தில் உங்கள் இன்சுலின் ஊசியைப் போட்டுக்கொள்ள மறந்துவிட்டால், பீதியடைய வேண்டாம். நினைவில் கொள்ளுங்கள், தவறவிட்ட டோஸை ஈடுசெய்ய ஒருபோதும் இரட்டை டோஸ் எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள். அவ்வாறு செய்வது உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவை மிகவும் குறைத்து, ஆபத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். நீங்கள் ஒரு டோஸைத் தவறவிட்டால், ஆலோசனைக்காக உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும். அடுத்து என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை அவர் உங்களுக்குக் கூறுவார்.
இந்த மருந்தை உட்கொள்ளும்போது கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்
இன்சுலின் சிகிச்சை எடுத்துக்கொள்ளும்போது, உங்கள் வாழ்க்கை முறையிலும் நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
- உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவைத் தவறாமல் சரிபார்க்கவும்: உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி, வீட்டிலேயே இரத்தச் சர்க்கரை அளவிடும் கருவியைப் பயன்படுத்தி உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவைத் தவறாமல் சரிபார்க்கவும். உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவுகளைப் பதிவு செய்து வைக்கவும்.
- ஹைப்போகிளைசீமியா குறித்து எச்சரிக்கையாக இருங்கள்: இது இரத்தச் சர்க்கரை அளவு மிகவும் குறைந்துவிடுவதாகும். இன்சுலின் எடுத்துக்கொள்பவர்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய மிகவும் ஆபத்தான நிலை இதுவாகும்.அறிகுறிகளில் வியர்த்தல் , நடுக்கம், அதீத பசி, வேகமான இதயத்துடிப்பு, பதட்டம், தலைசுற்றல் மற்றும் குழப்பம் ஆகியவை அடங்கும்.
- எப்போதும் உங்களுடன் இனிப்பு ஒன்றை வைத்திருங்கள்: இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அறிகுறிகளை நீங்கள் உணரத் தொடங்கியவுடன் சாப்பிடுவதற்காக, குளுக்கோஸ் டாஃபி, சர்க்கரைப் பாக்கெட், சர்க்கரைப் பானம் அல்லது பழச்சாறு போன்ற ஏதேனும் ஒரு இனிப்பை எப்போதும் உங்களுடன் வைத்திருங்கள். இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவால் நீங்கள் சுயநினைவை இழந்தால், உங்கள் வாயில் எதையும் போடாதீர்கள். உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் செல்லுங்கள்.
- ஹைப்பர்கிளைசீமியா குறித்து விழிப்புடன் இருங்கள்: இது இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகமாக இருப்பதாகும். இதன் அறிகுறிகளில் அதிக தாகம், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், அதீத சோர்வு மற்றும் மங்கலான பார்வை ஆகியவை அடங்கும். இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
- உடல்நிலை சரியில்லாத நாட்களில் கவனமாக இருங்கள்: உங்களுக்குக் காய்ச்சல், சளி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு போன்ற உடல்நலக்குறைவு ஏற்படும்போது, உங்கள் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களால் இரத்தச் சர்க்கரையின் அளவு உயரக்கூடும். அதுபோன்ற நாட்களில் உங்கள் இன்சுலின் அளவை சரிசெய்ய வேண்டுமா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
- உணவைத் தவிர்க்காதீர்கள்: நீங்கள் இன்சுலின் எடுத்துக்கொண்டு ஒரு வேளை உணவைத் தவிர்த்தால், உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவு மிகவும் குறைந்துவிடக்கூடும். சரியான நேரத்தில் உணவை உண்ணுங்கள்.
- மருத்துவ அடையாள அட்டையை அணியுங்கள்: நீரிழிவு நோய்க்காக நீங்கள் இன்சுலின் எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதைக் குறிப்பிடும் கைப்பட்டை அல்லது அட்டையை எப்போதும் உடன் வைத்திருங்கள். அது அவசர காலத்தில் உங்கள் உயிரைக் காப்பாற்றக்கூடும்.
- HbA1C பரிசோதனை: உங்கள் மருத்துவர், சுமார் 3 மாதங்களுக்கு ஒருமுறை ``(HbA1C)`` எனப்படும் இரத்தப் பரிசோதனையை மேற்கொள்ளுமாறு உங்களைக் கேட்பார். கடந்த 2-3 மாதங்களில் உங்கள் சராசரி இரத்தச் சர்க்கரைக் கட்டுப்பாடு எப்படி இருந்துள்ளது என்பதை அறிந்துகொள்ள இது உங்களுக்கு உதவும்.
மற்ற மருந்துகளுடன் பிரச்சனைகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளதா? (மருந்து இடைவினைகள்)
ஆம், சில மருந்துகள் இன்சுலினுடன் வினைபுரிந்து உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவைப் பாதிக்கக்கூடும். சில மருந்துகள் உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவை உயர்த்துகின்றன, மற்றவை அதைக் குறைக்கின்றன. மேலும், குறைந்த இரத்தச் சர்க்கரையின் (ஹைப்போகிளைசீமியா) அறிகுறிகளை அடக்கும் சில மருந்துகளும் உள்ளன. அதனால், உங்களுக்கு இரத்தச் சர்க்கரை குறைவாக இருப்பது போன்ற உணர்வு ஏற்படாமல் இருக்கலாம்.
எனவே, நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் வேறு ஏதேனும் மருந்துகள் (வைட்டமின்கள், பாரம்பரிய மருந்துகள் மற்றும் சத்து மாத்திரைகள் உட்பட) பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
| தாக்கம் | உதாரணமாக, மருந்துகள் |
|---|---|
| இரத்த சர்க்கரை அளவைப் பாதிக்கக்கூடிய மருந்துகள் | |
| சில உயர் இரத்த அழுத்த மருந்துகள் | எ.கா.: எனலாபிரில், லோசார்டன் |
| ஸ்டீராய்டுகளின் வகைகள் | எ.கா: பிரெட்னிசோலோன், கார்டிசோன் |
| சிறுநீர்ப்பெருக்கிகள் | உதாரணமாக: ஹைட்ரோகுளோரோதியாசைடு |
| சில மன நோய்களுக்கான மருந்துகள் | உதாரணம்: ஃப்ளூக்ஸெடின், ஒலான்ஸபைன் |
| மது அருந்துதல் | மது அருந்துவது எதிர்பாராத விதமாக இரத்தச் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கவோ அல்லது அதிகரிக்கவோ கூடும். |
| குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அளவின் அறிகுறிகளை மறைக்கக்கூடிய மருந்துகள் | |
| பீட்டா-தடுப்பான்களின் வகைகள் | இவை உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படும் மருந்துகள். எடுத்துக்காட்டாக: மெட்டோப்ரோலோல், புரோப்ரானோலோல். |
ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் உண்டா?
மற்ற மருந்துகளைப் போலவே, இன்சுலின் கிளார்கைனும் சிலருக்குப் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். பெரும்பாலான நேரங்களில், இவை தீவிரமானவை அல்ல, ஆனாலும் நாம் அறிந்திருக்க வேண்டிய சில விஷயங்கள் உள்ளன.
| நீங்கள் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டிய பக்க விளைவுகள். | |
|---|---|
| ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் | தோல் தடிப்பு, அரிப்பு, முகம், உதடுகள், நாக்கு அல்லது தொண்டையில் வீக்கம், சுவாசிப்பதில் சிரமம். |
| ஹைப்போகிளைசீமியா (குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அளவு) | நடுக்கம், அதிகப்படியான வியர்வை, அமைதியின்மை, குழப்பம், தலைச்சுற்றல் மற்றும் வேகமான இதயத்துடிப்பு. |
| பொட்டாசியம் அளவு குறைந்தது | தசை வலி அல்லது தசைப்பிடிப்பு, வழக்கத்திற்கு மாறான பலவீனம், சீரற்ற இதயத்துடிப்பு. |
| பொதுவானது (தொடர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்) | |
| ஊசி போடும் இடத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் | ஊசி போட்ட இடத்தில் சிவத்தல், லேசான வலி அல்லது அரிப்பு. தோலுக்கு அடியில் கட்டிகள் உருவாக வாய்ப்புள்ளது (லிப்போடிஸ்ட்ரோஃபி). |
| எடை அதிகரிப்பு | இன்சுலின் சிகிச்சையைத் தொடங்கும் போது, உடல் எடை சிறிதளவு அதிகரிக்கக்கூடும். |
மருந்துகளை முறையாக சேமிப்பது எப்படி?
இன்சுலின் என்பது, முறையாகச் சேமித்து வைக்கப்படாவிட்டால் விரைவில் கெட்டுப்போகும் ஒரு மருந்தாகும்.
- திறக்கப்படாத பாட்டில்கள்: இவற்றை குளிர்சாதனப் பெட்டியின் கதவில் வைக்கவும். உறைவிப்பானில் ஒருபோதும் வைக்க வேண்டாம். இன்சுலின் உறைந்திருந்தால் அதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
- திறக்கப்பட்ட/பயன்பாட்டில் உள்ள பாட்டில்கள்: நீங்கள் தற்போது பயன்படுத்தும் பாட்டிலை அறை வெப்பநிலையில் (30 டிகிரி செல்சியஸுக்குக் கீழ்) சேமித்து வைக்கலாம். ஆனால், அதை 28 நாட்களுக்குள் பயன்படுத்த வேண்டும். 28 நாட்களுக்குப் பிறகும் ஏதேனும் மீதமிருந்தால், அதைத் தூக்கி எறிந்துவிடவும்.
- நேரடி சூரிய ஒளி மற்றும் அதிகப்படியான வெப்பத்திலிருந்து பாதுகாக்கவும்.
இந்தக் குறிப்புகள் உங்களுக்குப் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்புகிறேன். நீரிழிவு நோய் என்பது முறையாகக் கையாளப்பட வேண்டிய ஒரு நிலை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுவதும், உங்களுக்கு இருக்கும் கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் குறித்து அவரிடம் பேசுவதுமே மிக முக்கியமானவை.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- இன்சுலின் கிளார்ஜின் என்பது நாள் முழுவதும் செயல்பட்டு, இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் ஒரு வகை இன்சுலின் ஆகும்.
- மருந்தை உட்கொள்ளத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்களின் அனைத்து உடல்நலப் பிரச்சனைகள் மற்றும் நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் பிற மருந்துகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
- தினமும் ஒரே இடத்தில் தடுப்பூசி போட்டுக்கொள்வதற்குப் பதிலாக, தடுப்பூசி போடும் இடத்தை மாற்றி மாற்றிப் பயன்படுத்தவும்.
- குறைந்த இரத்தச் சர்க்கரையின் (ஹைப்போகிளைசீமியா) அறிகுறிகள் குறித்து விழிப்புடன் இருங்கள். எப்போதும் இனிப்புப் பண்டத்தை அருகில் வைத்திருங்கள்.
- உணவைத் தவிர்க்காதீர்கள். சரியான நேரத்தில் உண்ணுங்கள்.
- ஒரு வேளை மருந்தை உட்கொள்ளத் தவறினால், ஒருபோதும் இரு மடங்கு மருந்தை உட்கொள்ளாதீர்கள். ஆலோசனைக்கு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
- இந்த மருந்தைப்பற்றி உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசத் தயங்காதீர்கள்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்