முதுகு வலி பரம்பரையாக வருமா? (அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ்)

உங்களுக்குச் சிறு வயதிலிருந்தே முதுகுவலி இருந்திருக்கிறதா, அல்லது காலையில் எழுந்தவுடன் முதுகு இறுக்கமாக உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? சிறிது தூரம் நடந்த பிறகோ அல்லது அன்றாட வேலையைத் தொடங்கும்போதோ அந்த வலி குறைவது போல் தெரிகிறதா? இது ஒரு சாதாரண முதுகுவலி என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். ஆனால் சில சமயங்களில், இந்த அறிகுறிகள் நாம் இன்று பேசவிருக்கும் 'அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ்' எனப்படும் நோயின் முதல் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். கவலைப்பட வேண்டாம், இதைப்பற்றி நாம் தெளிவாகவும் எளிமையாகவும் பேசுவோம்.

அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் (AS) என்பது சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் (AS) என்பது ஒரு வகை மூட்டுவலி ஆகும். ஆனால் இது குறிப்பாக நமது முதுகெலும்பில் உள்ள மூட்டுகளைப் பாதிக்கிறது. நமது முதுகெலும்பு, ஒன்றுசேரும் பல சிறிய எலும்புகளால் ஆனது, மேலும் இந்த எலும்புகளுக்கு இடையேயான மூட்டுகள் அழற்சியடைந்து, வீக்கமடைந்து, வலியுடன் காணப்படுகின்றன. காலப்போக்கில், இந்த அழற்சியானது முதுகெலும்பில் உள்ள மூட்டுகளை ஒன்றாக இணைத்து, முதுகெலும்பின் நெகிழ்வுத்தன்மையைக் குறைத்துவிடும்.

இந்த நோயின் பொதுவான அறிகுறிகள்:

• முதுகு வலி மற்றும் விறைப்பு: இது குறிப்பாக காலையில் எழுந்தவுடன் அல்லது நீண்ட நேரம் நின்ற பிறகு உணரப்படும்.
• உடற்பயிற்சியின் போது வலி குறைதல்: ஆச்சரியப்படும் விதமாக, ஓய்வெடுக்கும் போது வலி அதிகரித்து, நடத்தல், ஓடுதல் அல்லது குதித்தல் போன்ற சுறுசுறுப்பான செயல்களில் ஈடுபடும் போது குறைகிறது.
• மற்ற மூட்டுகளில் வலி: சிலருக்கு இடுப்பு, முழங்கால்கள் மற்றும் குதிகால்கள் போன்ற மூட்டுகளிலும் வலி ஏற்படலாம்.
• மிகவும் சோர்வாக உணர்கிறேன்.

இந்த நோய் பெரும்பாலும் 15 முதல் 30 வயதுக்குட்பட்ட இளைஞர்களுக்கு ஏற்படுகிறது. அதனால்தான் பலர் இதை ஒரு சாதாரண முதுகுவலி என்று தவறாக நினைக்கக்கூடும்.

அப்படியானால், இதற்கும் மரபணுத் தொடர்பு உள்ளதா?

ஆம். இதுதான் இந்தக் கட்டுரையின் மிக முக்கியமான அம்சம். அன்கைலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் என்பது ஒரு வலுவான பரம்பரை நோயாகும், அதாவது, இதற்கு மரபணுத் தாக்கம் உண்டு . உங்கள் குடும்பத்தில் உள்ள பெற்றோர், உடன்பிறந்தவர்கள் போன்றோருக்கு இந்த நோய் இருந்தால், மற்றவர்களை விட உங்களுக்கும் இந்த நோய் வருவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது.

விஞ்ஞானிகள் இது குறித்து ஆராய்ச்சி செய்யும்போது, ​​HLA-B27 மரபணு என்ற ஒரு குறிப்பிட்ட மரபணுவின் மீது அதிக கவனம் செலுத்தியுள்ளனர்.

சற்று யோசித்துப் பாருங்கள், அன்கைலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட 85%க்கும் மேற்பட்ட நோயாளிகளிடம் HLA-B27 எனப்படும் இந்த மரபணு இருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இது, இந்த மரபணுவிற்கும் நோய்க்கும் இடையே உள்ள வலுவான தொடர்பைக் காட்டவில்லையா?

இந்த HLA-B27 மரபணு நமது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்புக்கு உதவுகிறது. எளிமையாகச் சொன்னால், இது வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் போன்ற வெளித் தாக்குதல்களை அடையாளம் கண்டு எதிர்த்துப் போராடுகிறது. ஆனால் சில சமயங்களில், இந்த மரபணுவில் ஏற்படும் மாற்றங்களால், நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு கட்டுப்பாடின்றி செயல்பட்டு, நமது உடலின் ஆரோக்கியமான பாகங்களையே தாக்கத் தொடங்குகிறது; இந்தச் சூழலில், அது நமது முதுகெலும்பில் உள்ள மூட்டுகளைத் தாக்குகிறது. இந்த அழற்சி இதனால்தான் ஏற்படுகிறது என்று விஞ்ஞானிகள் நம்புகிறார்கள்.

✨ மருத்துவ ஊட்டச்சத்து Verified Partner

AREDS 2 Eye Vitamin & Mineral Formula (Lutein 20mg, Zeaxanthin 4mg, Astaxanthin & Bilberry)

Ophthalmologist-recommended AREDS 2 clinical formula with Lutemax 2020 (Lutein & Zeaxanthin), Zinc, Vitamin C & E to shield eyes from blue light, cataracts, and macular degeneration.

மேலும் அறிக → 🛒 View on Amazon →

இதற்கு HLA-B27 மட்டுமே காரணமா?

இல்லை. அது மிகவும் முக்கியமான கேள்வி. இந்தக் கதையின் முக்கியக் கதாபாத்திரம் HLA-B27 என்றாலும், வேறு சில துணைக் கதாபாத்திரங்களும் உள்ளன. இந்த நோய் ஏற்படுவதற்கான மொத்த மரபணு அபாயத்தில் சுமார் 30% HLA-B27 மரபணுவினால் ஏற்படுகிறது என்று விஞ்ஞானிகள் கூறுகின்றனர். மீதமுள்ளவை பல சிறிய மரபணுக்களால் பாதிக்கப்படுகின்றன.

இந்த மரபணுக்களின் விளைவுகள் சிறியதாக இருப்பதால், அவற்றை ஒவ்வொன்றாக அடையாளம் காண்பது கடினம். இருப்பினும், உலகெங்கிலும் உள்ள விஞ்ஞானிகள் ஒன்றிணைந்து தகவல்களைப் பகிர்ந்துகொண்டு நடத்திய ஆராய்ச்சிகளின் மூலம் மேலும் பல மரபணுக்கள் அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளன.

இதிலும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய, அடையாளம் காணப்படாத பிற மரபணுக்களை ஆராய்ச்சியாளர்கள் இன்னும் தேடி வருகின்றனர்.

மரபணு இருப்பதால் மட்டுமே அனைவருக்கும் நோய் வருகிறதா?

இல்லை. நிச்சயமாக இல்லை.இதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். உங்கள் உடலில் HLA-B27 மரபணு இருப்பதால் உங்களுக்கு அன்கைலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் நோய் வரும் என்று அர்த்தமல்ல. மற்றவர்களை விட உங்களுக்கு இந்த நோய் வருவதற்கான ஆபத்து சற்றே அதிகம் என்பதே இதன் பொருள்.

இதை இப்படி யோசித்துப் பாருங்கள். அன்கைலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெற்றோரிடமிருந்து HLA-B27 மரபணுவைப் பெறும் குழந்தைகளில் 75%, அதாவது நான்கில் மூன்று பேருக்கு, அந்த நோய் ஒருபோதும் ஏற்படுவதில்லை என்று ஓர் ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது.

இதன் பொருள், இந்த நோயை ஏற்படுத்துவதற்கு மரபணுக்கள் மட்டும் போதாது என்பதாகும். மரபணுத் தாக்கங்களுடன் , சுற்றுச்சூழல் காரணிகளும் இருக்க வேண்டும். இந்தக் காரணிகள் என்னவென்று இன்னும் துல்லியமாகத் தெரியவில்லை என்றாலும், சில தொற்றுகள் போன்ற குறிப்பிட்ட காரணிகள் ஒரு பங்கு வகிக்கக்கூடும் என்று நம்பப்படுகிறது. எளிமையாகச் சொன்னால், மரபணுக்கள் என்பவை பற்றவைக்கத் தயாராக இருக்கும் வெடிமருந்து போன்றவை, அதைப் பற்றவைக்க ஒரு தீப்பொறி தேவை.

அப்படியானால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

இந்தக் கட்டுரையில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அறிகுறிகள் (இளம் வயதில் தொடங்கும் முதுகுவலி, காலையில் அதிகமாக இருப்பது, மற்றும் உடற்பயிற்சியால் தணிவது) உங்களுக்கு இருந்தால், அல்லது உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் இருந்தால், நீங்கள் கவலைப்படத் தேவையில்லை.

நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம் , ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவரை, அதாவது உங்கள் குடும்ப மருத்துவரை, உடனடியாகச் சந்திப்பதுதான் . அவர் உங்கள் அறிகுறிகளைக் கேட்டறிந்து, உங்களைப் பரிசோதித்து, தேவைப்பட்டால் இரத்தப் பரிசோதனைகள் மற்றும் எக்ஸ்-கதிர்களை எடுக்கப் பரிந்துரைப்பார். உங்களுக்கு HLA-B27 மரபணு உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய ஒரு பரிசோதனையையும் அவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்த நிலைமைகளை முன்கூட்டியே கண்டறிந்து நிர்வகிப்பதே மிக முக்கியமான விஷயம். அவ்வாறு செய்தால், நீங்கள் வலியைக் கட்டுப்படுத்தலாம், முதுகுவலியைத் தடுக்கலாம், மேலும் இயல்பான, மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழலாம்.