ஐயோ, இந்த அக்குள் அரிப்பு ஒரு பெரிய பிரச்சனை, இல்லையா? சில நேரங்களில் இது மிகவும் சங்கடமாக இருப்பதால், நான்கு பேர் முன்னிலையில் சொல்வதை விடுங்கள், யாரிடமும் சொல்லவே முடியாது. இது மிகவும் பொதுவானதாக இருந்தாலும், சில நேரங்களில் இதன் பின்னணியில் உள்ள சரியான காரணம் நமக்குத் தெரிவதில்லை. எனவே இன்று, அக்குள் அரிப்பு ஏன் இப்படி ஏற்படுகிறது, வீட்டில் நீங்கள் என்ன செய்யலாம், மற்றும் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும் என்பது பற்றிப் பேசுவோம்.
அக்குள் ஏன் இப்படி அரிக்கும்? அதற்கான பொதுவான காரணங்கள் என்னென்ன?
பெரும்பாலான நேரங்களில், அக்குள் அரிப்பு ஏற்படுவது கவலைப்பட வேண்டிய ஒன்றல்ல. நமது அன்றாட வாழ்வில் உள்ள சில பொதுவான விஷயங்களே இதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம்.
- வியர்த்தல்: நம் உடலில் அதிக வியர்வைச் சுரப்பிகள் அக்குள் பகுதியில்தான் அமைந்துள்ளன என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? எனவே, வியர்ப்பது மிகவும் இயல்பானது. ஆனால் இந்த வியர்வை, இறந்த சரும செல்களுடன் கலக்கும்போது, அங்குள்ள ஈரப்பதமும் வெப்பமும் பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகள் வளர்வதற்கு ஏற்ற சூழலை உருவாக்குகின்றன. இந்த நுண்ணுயிரிகள்தான் பெரும்பாலும் அரிப்பை ஏற்படுத்துகின்றன.
- முடி வளர்ச்சி: நமக்கு வயதாகும்போது, அக்குள் பகுதியில் முடி வளரத் தொடங்குகிறது. இந்த புதிய முடிகள் வளரும்போது, அவை சில சமயங்களில் லேசான எரிச்சலையும் அரிப்பையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.
- அடிக்கடி ஏற்படும் உராய்வு: யோசித்துப் பாருங்கள், நாம் கைகளைக் கீழே வைக்கும்போது, நமது அக்குள் பகுதி தோல் தொடர்ந்து உடலின் பக்கவாட்டில் உராய்ந்து கொண்டே இருக்கிறது. மேலும், நாம் அணியும் ஆடைகள், குறிப்பாக இறுக்கமான ஆடைகள், அடிக்கடி நமது அக்குள் பகுதியில் உராய்வை ஏற்படுத்துகின்றன. இந்தத் தொடர்ச்சியான உராய்வு, தோலில் சிறிய எரிச்சலையும் அரிப்பையும் உண்டாக்கக்கூடும்.
அக்குள் அரிப்புடன் சேர்ந்து வரும் மற்ற அறிகுறிகள்
சில சமயங்களில் அக்குள் பகுதியில் மட்டும் அரிப்பு ஏற்படும், ஆனால் சில நேரங்களில் இந்த அரிப்புடன் சேர்ந்து வேறு அறிகுறிகளும் தோன்றலாம். இந்த அறிகுறிகள் அதற்கான காரணத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும்.
| அறிகுறி | விளக்கம் |
|---|---|
| சொறி அல்லது தோல் அழற்சி | தோல் சிவத்தல், தோல் உரிதல் அல்லது கொப்புளங்கள். |
| கட்டிகள் அல்லது கொப்புளங்கள் (தோலில் ஏற்படும் கட்டிகள்) | தோலின் மேற்பரப்பில் ஏற்படும் சிறிய கட்டிகள் அல்லது கொப்புளங்கள். |
| தோல் நிறமாற்றம் | உங்கள் சரும நிறத்தைப் பொறுத்து, அது இளஞ்சிவப்பு, சிவப்பு அல்லது ஊதா நிறமாக மாறக்கூடும். |
| வலி அல்லது எரிச்சல் உணர்வு | அரிப்புடன் சேர்ந்து எரிச்சல் அல்லது வலி ஏற்படுதல். |
| திறந்த காயங்கள் | அடிக்கடி சொறிவதால் சருமத்தில் காயங்கள் ஏற்படலாம், சில சமயங்களில் அந்தக் காயங்களில் தொற்றும் உண்டாகலாம். |
மிக முக்கியம்: உங்கள் அக்குள் பகுதியில் கட்டி போன்ற உணர்வு ஏற்பட்டால், அது தொற்று அல்லது புற்றுநோய் போன்ற ஒரு தீவிரமான நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். எனவே, அதுபோன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால் , உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். இதை மனதில் கொள்ளுங்கள்.
நமது அன்றாடப் பழக்கவழக்கங்களும் உடைமைகளும் கூட இதில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றனவா?
ஆம், நிச்சயமாக. பெரும்பாலும், நாம் யோசிக்காத விஷயங்களே இந்த அரிப்பை ஏற்படுத்துகின்றன.
ஷேவிங்
அக்குள் முடியை மழித்த பிறகு, சிலருக்கு ரேசர் தோலைச் சுட்டது போல சிவந்த, அரிப்புடன் கூடிய தடிப்பு ஏற்படுகிறது. இதை நாம் 'ரேசர் பர்ன்' என்று அழைக்கிறோம். மேலும், மழித்த முடிகள் மீண்டும் வளரும்போது, அவை சில சமயங்களில் தோலுக்குள் வளரக்கூடும். இது 'உள்வளர் முடிகள்' என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதுவும் அரிப்பு மற்றும் சிறிய கொப்புளங்களுக்கு ஒரு முக்கிய காரணமாகும்.
டியோடரண்ட், சோப்பு மற்றும் சலவைத்தூள்
உங்கள் டியோடரண்ட், ஆன்டிபெர்ஸ்பிரண்ட், சோப்பு, பாடி லோஷன் அல்லது சலவைத்தூள் ஆகியவற்றில் உள்ள சில இரசாயனங்கள் உங்கள் சருமத்திற்கு நல்லதல்ல. இதை நாம் தொடு தோல் அழற்சி (contact dermatitis) என்று அழைக்கிறோம். இப்பிரச்சனைகளுக்கான பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு:
- அலுமினியம்
- நறுமணங்கள்
- லானோலின்
- பாரபென்ஸ்
- புரோப்பிலீன் கிளைக்கால்
உங்கள் தயாரிப்புகளில் இந்த அம்சங்கள் உள்ளதா எனச் சரிபார்க்கவும்.
அக்குள் அரிப்புக்குப் பின்னால் இருக்கக்கூடிய பிற மருத்துவ நிலைகள்
வெளிப்படையான காரணம் ஏதுமின்றி உங்கள் அக்குள் பகுதியைத் தொடர்ந்து சொறிந்து கொண்டிருந்தால், அதற்குப் பின்னால் ஏதேனும் மருத்துவப் பிரச்சினை இருக்கலாம்.
| தேசியக் கலைஞர் | ஒரு சுருக்கமான விளக்கம் |
|---|---|
| அதிகப்படியான வியர்வை (ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ்) | இயல்பை விட அதிகமாக வியர்ப்பதால், சருமம் தொடர்ந்து ஈரப்பதமாக இருக்கிறது. |
| வெப்பத் தடிப்பு | வியர்ச்சுரப்பிகள் அடைபடுவதால் ஏற்படும் சிறிய, சிவப்புக் கொப்புளங்கள். |
| கர்ப்பம் | ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் தோல் விரிவடைதல் ஆகியவற்றால் அரிப்பு ஏற்படலாம். |
| ஒவ்வாமைகள் | உணவு அல்லது வேறு ஏதேனும் ஒவ்வாமையின் அறிகுறியாக |
| தோல் நோய்கள் (எக்ஸிமா, சொரியாசிஸ்) | இவை உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் ஏற்படலாம், மேலும் அக்குள் பகுதியிலும் ஏற்படலாம். |
| ஈஸ்ட் தொற்று (ஈஸ்ட் தொற்று / இன்டர்ரிகோ) | தோல் மடிப்புகளில் ஏற்படும் பூஞ்சைத் தொற்றுகள். |
| மயிர்க்கால் தொற்று (ஃபோலிகுலிடிஸ்) | பாக்டீரியாக்கள் மயிர்க்கால்களுக்குள் நுழைந்து தொற்று ஏற்படுத்துகின்றன. |
நீரிழிவு மற்றும் புற்றுநோய் பற்றிய ஒரு வார்த்தை
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வறண்ட சருமம் ஏற்படுவது பொதுவானது. இந்த வறண்ட சருமம் அக்குள் பகுதியில் அரிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும். இரத்தச் சர்க்கரை அளவு அதிகமாக இருக்கும்போது இந்த அரிப்பு மேலும் தீவிரமடையலாம்.
அக்குள் அரிப்பு புற்றுநோயால் ஏற்படுவது அரிது . இருப்பினும், இது அழற்சி மார்பகப் புற்றுநோய் மற்றும் லிம்போமா போன்ற நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். வறண்ட, அரிப்புள்ள சருமம் புற்றுநோய் சிகிச்சைகளின் (கீமோதெரபி மற்றும் கதிர்வீச்சு சிகிச்சை) ஒரு பக்க விளைவாகவும் ஏற்படலாம்.
இந்தத் தொந்தரவான அரிப்பைப் போக்க என்ன செய்யலாம்?
சிறந்த வழி, காரணத்தைக் கண்டறிந்து அதற்கு சிகிச்சை அளிப்பதே ஆகும்.
நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள்
- சுத்தமாக இருங்கள்: தினமும், குறிப்பாக வியர்த்த பிறகு, நன்கு குளிக்கவும். உங்கள் அக்குள் பகுதியில் சோப்பு தடவி நன்கு கழுவவும்.
- உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குங்கள்: நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள் மற்றும் தினமும் உங்கள் சரும வகைக்கு ஏற்ற ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- உங்கள் தயாரிப்புகளை மாற்றிப் பாருங்கள்: உங்கள் டியோடரண்ட், சோப்பு மற்றும் லோஷனை, "உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கான," "வாசனை இல்லாத," அல்லது "ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தாத" என்று பெயரிடப்பட்ட தயாரிப்புகளுக்கு மாற்றிப் பாருங்கள்.
- சிறிது காலத்திற்கு சவரம் செய்வதை நிறுத்துங்கள்: அரிப்பு குறையும் வரை சவரம் செய்வதை நிறுத்துங்கள். அல்லது, புதிய, கூர்மையான சவரக்கத்தியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- வசதியான ஆடைகளை அணியுங்கள்: கம்பளி போன்ற, சருமத்தை எரிச்சலூட்டும் துணிகளால் செய்யப்பட்ட ஆடைகளை அணிவதைத் தவிர்க்கவும். பருத்தி போன்ற, வியர்வையை உறிஞ்சக்கூடிய மற்றும் சருமத்திற்கு இதமான ஆடைகளை அணியுங்கள்.
உங்களுக்கு மருத்துவ உதவி தேவைப்பட்டால்...
உங்கள் மருத்துவர் காரணத்தின் அடிப்படையில் சிகிச்சை முறைகளைப் பரிந்துரைப்பார். அவற்றில் பின்வருவன அடங்கலாம்:
- ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள் (ஒவ்வாமை மாத்திரைகள்)
- பூஞ்சை எதிர்ப்பு அல்லது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு களிம்புகள் அல்லது மாத்திரைகள் (பூஞ்சை எதிர்ப்பு அல்லது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு மருந்துகள்)
- மேற்பூச்சு ஸ்டெராய்டுகள்
- ஒரு அடிப்படை மருத்துவ நிலைக்கு சிகிச்சை அளித்தல்.
மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த சிகிச்சை உங்களுக்குப் பொருத்தமானதா என்பதை உங்கள் மருத்துவரே முடிவு செய்வார். எனவே, நீங்கள் செய்ய விரும்பும் எதையும் செய்வதற்கு முன் மருத்துவ ஆலோசனை பெறுங்கள்.
மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்?
இது பொதுவாக தீவிரமானதல்ல என்றாலும், உங்களுக்குப் பின்வரும் அறிகுறிகள் இருந்தால், நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்:
| உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனை பெறுங்கள் |
|---|
| உங்களுக்குப் பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால்... |
| வீட்டு வைத்தியங்களால் அரிப்பு குறையவில்லை என்றாலோ அல்லது அது தீவிரமடைந்தாலோ . |
| அக்குள் பகுதியில் ஏற்படும் தடிப்பு உடலின் மற்ற பாகங்களுக்கும் பரவினால் . |
| அரிப்பு காரணமாக உங்களுக்கு இரவில் தூக்கம் வரவில்லை என்றால் . |
| உங்கள் அக்குள் பகுதியில் கட்டி இருந்தாலோ அல்லது நிணநீர் கணுக்கள் வீங்கியிருந்தாலோ. |
| உங்களுக்குக் கடுமையான வலி அல்லது காய்ச்சல் இருந்தால்... |
| உங்கள் தோலில் ஒரு புதிய வளர்ச்சியையோ அல்லது வித்தியாசமாகத் தோற்றமளிக்கும் ஒரு புள்ளியையோ நீங்கள் கவனித்தால். |
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- அக்குள் அரிப்பு என்பது மிகவும் பொதுவான மற்றும் எரிச்சலூட்டும் ஒரு பிரச்சனையாகும், ஆனால் பெரும்பாலான நேரங்களில், வியர்வை, உராய்வு அல்லது நீங்கள் பயன்படுத்தும் பொருட்கள் போன்ற எளிய விஷயங்களே இதற்குக் காரணமாக அமைகின்றன.
- நல்ல சுகாதாரத்தைப் பேணுதல், சருமத்திற்கு ஏற்ற பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுத்தல் மற்றும் வசதியான ஆடைகளை அணிதல் ஆகியவற்றின் மூலம் இந்த நிலையை பெரும்பாலும் கட்டுப்படுத்த முடியும்.
- உங்கள் அக்குள் பகுதியில் கட்டி ஏற்பட்டால், அதை ஒருபோதும் புறக்கணிக்காதீர்கள். அது ஒரு தீவிரமான நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், எனவே உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
- வீட்டு வைத்தியங்களால் அரிப்பு குறையவில்லை என்றாலோ, அது தீவிரமடைந்தாலோ, அல்லது கவலைக்குரிய பிற அறிகுறிகள் தென்பட்டாலோ, கண்டிப்பாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறவும்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்