உங்களுக்கும் மூக்கில் இரத்தம் வருகிறதா? (எபிஸ்டாக்ஸிஸ்) கவலைப்படாதீர்கள், இதைப் பற்றிப் பேசலாம்!

ஐயோ! நம் மூக்கிலிருந்து ஓரிரு சொட்டு இரத்தம் வருவதைப் பார்த்தால்கூட, நமக்குச் சற்று பயமாகத்தான் இருக்கும், இல்லையா? பெற்றோர்களாகிய நாம் மிகவும் பயப்படுவது இயல்பானதுதான், குறிப்பாக ஒரு சிறு குழந்தையின் மூக்கில் இரத்தம் வரும்போது. ஆனால், பெரும்பாலான நேரங்களில், இந்த மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருவது (மருத்துவ ரீதியாக, ' எபிஸ்டாக்ஸிஸ் ') தோன்றுவது போல் அவ்வளவு ஆபத்தானது அல்ல என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இருப்பினும், அனைவரும் இதைப் பற்றிச் சிறிதளவு அறிந்திருப்பது நல்லது.

இந்த மூக்கிலிருந்து ஏன் இரத்தம் வருகிறது? இதற்கான பொதுவான காரணங்கள் என்னென்ன?

மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருவதை நாம் 'எபிஸ்டாக்ஸிஸ்' (Epistaxis) என்று அழைக்கிறோம். இது சிறு குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி ஏற்படலாம். சில குழந்தைகளுக்கு இது எப்போதாவது மட்டுமே வரலாம், மற்ற சிலருக்கு இது அடிக்கடி ஏற்படலாம்.

பெரும்பாலான மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வடிதல், குறிப்பாகக் குழந்தைகளுக்கு, மூக்கின் முன்பகுதியிலிருந்து ஏற்படுகிறது. உங்கள் நாசித் துவாரங்களைப் பிரிக்கும் ஒரு சுவர் உள்ளது; அதை நாம் நாசி இடைச்சுவர் (nasal septum) என்று அழைக்கிறோம் (மருத்துவர்கள் இதை 'நாசி இடைச்சுவர் ' என்றும் குறிப்பிடுகிறார்கள்). பெரும்பாலான நேரங்களில், அந்தச் சுவரின் முன்பகுதியில் உள்ள மிகச்சிறிய இரத்த நாளங்களிலிருந்து இரத்தம் வருகிறது. இவை பொதுவாக ஒரு நாசித் துவாரத்தில் தொடங்குகின்றன.

இருப்பினும், மிகவும் அரிதாக, மூக்கின் உட்புறத்திலிருந்து, அதன் பின்புறத்திலிருந்து இரத்தம் வரலாம். ஆனால் இது பெரும்பாலும் வயதானவர்கள், உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள், அல்லது மூக்கு அல்லது முகத்தில் ஏதேனும் காயம் ஏற்பட்டவர்களுக்கு நிகழ்கிறது.

ஆகவே, பொதுவாக, மூக்கில் இரத்தம் வருவதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன:

• மூக்கின் உள்ளே வறட்சி: இதுவே முக்கிய காரணம். குறிப்பாக, குளிர் மற்றும் வறண்ட காலநிலையில் அல்லது நாள் முழுவதும் குளிரூட்டப்பட்ட அறைகளில் இருக்கும்போது, ​​மூக்கின் உள்ளே உள்ள ஈரப்பதம் குறைந்து வறண்டு போகிறது. அப்போது, ​​உள்ளே இருக்கும் மென்மையான இரத்த நாளங்கள் வெடித்துவிடக்கூடும்.
• மூக்கைக் குடைதல்: இது சிறு குழந்தைகள் அடிக்கடி செய்யும் ஒரு செயலாகும். நகத்தில் ஏற்படும் காயம் அல்லது விரலில் ஏற்படும் சிறு குத்து போன்றவற்றால், மூக்கின் உட்புறத்தில் உள்ள மென்மையான பகுதிகள் காயமடைந்து இரத்தம் வரக்கூடும்.
• மூக்கை பலமாகச் சொறிதல்: நமக்கு சளி பிடித்திருக்கும்போது அல்லது தூசி போன்ற பொருட்களால் ஒவ்வாமை ஏற்படும்போது, ​​நாம் பெரும்பாலும் நமது மூக்கை பலமாகச் சொறிவோம். அவ்வாறு செய்வதால் இரத்தக் கசிவும் ஏற்படலாம்.
• சிறு காயங்கள்: விளையாடும்போது, ​​ஓடும்போது அல்லது குதிக்கும்போது உடலில் சிறிதளவு அடிபட்டால், அது இரத்தக் கசிவை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• ஒவ்வாமைகள் : சிலருக்கு தூசி மற்றும் மகரந்தம் போன்ற பொருட்களால் ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறது (ஒவ்வாமை நாசியழற்சி). மூக்கின் உட்பகுதி வீங்கி, அரிப்பு ஏற்பட்டு, இரத்தம் வடியலாம்.
• சளி மற்றும் சைனஸ் தொற்றுகள் (சைனசிடிஸ்): இதுபோன்ற தொற்றுகளில், மூக்கின் உள்ளே உள்ள இரத்த நாளங்கள் மெலிந்து இரத்தக் கசிவு ஏற்படலாம்.
• மூக்கினுள் அந்நியப் பொருட்கள் நுழைதல்: சிறு குழந்தைகள் சில சமயங்களில் பொம்மைகள் அல்லது பட்டாணி போன்ற பொருட்களைத் தங்கள் மூக்கினுள் போடுவார்கள். அப்போதும் கூட, இரத்தம் வெளியே வரலாம்.
• சில மருந்துகள்: இரத்தம் உறைவதைக் குறைக்கும் மருந்துகளை (உதாரணமாக, ஆஸ்பிரின், வார்ஃபரின்) உட்கொள்பவர்களுக்கு மூக்கில் இரத்தக் கசிவு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பும் அதிகம்.
• அரிதாக, பிற காரணங்கள்: இரத்தப்போக்கு கோளாறுகள் மற்றும் நாசிப் பாலிப்களும் மிகவும் அரிதான காரணங்களாக இருக்கலாம்.

மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வரும்போது பதறாமல் என்ன செய்வீர்கள்?

சரி, இப்போது உங்கள் மூக்கில் இரத்தம் வர ஆரம்பித்தால் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று பார்ப்போம். இந்த வழிமுறைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுவது மிகவும் முக்கியம்.

1. கூன் போடாதீர்கள்! நிமிர்ந்து உட்காருங்கள்:

முதலில், இரத்தம் வடியும் நபரைப் படுக்க வைக்காதீர்கள். அவர்களை ஒரு நாற்காலியில் நேராக உட்கார வையுங்கள், அல்லது நிற்கச் சொல்லுங்கள்.

2. திசுத்தாளைக் கொண்டு இரத்தத்தைத் துடைக்கவும்:

வெளியே வரும் இரத்தத்தைத் துடைக்க, சுத்தமான திசுத்தாளை அல்லது ஒரு சிறிய ஈரத்துணியைப் பயன்படுத்தவும்.

3. உங்கள் தலையை முன்னோக்கிச் சாய்க்கவும் - ஒருபோதும் பின்னோக்கிச் சாய்க்க வேண்டாம்!

இது மிகவும் முக்கியமானது . பலர் செய்யும் ஒரு தவறு, தலையைப் பின்னோக்கிச் சாய்ப்பது. ஒருபோதும் அப்படிச் செய்யாதீர்கள். தலையைப் பின்னோக்கிச் சாய்ப்பதால், இரத்தம் தொண்டைக்குள் சென்று, இருமல், வாந்தி மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமம் கூட ஏற்படலாம். எனவே, அவர்களைத் தலையைச் சிறிது முன்னோக்கிச் சாய்க்கச் சொல்லுங்கள்.

4. மூக்கின் மென்மையான பகுதியை இறுக்குங்கள்:

உங்கள் கட்டைவிரல் மற்றும் ஆள்காட்டி விரலைப் பயன்படுத்தி , மூக்கின் எலும்புப் பகுதிக்கு (கடினமான பகுதி) சற்றுக் கீழே உள்ள மென்மையான பகுதியை (நாசித் துவாரங்கள் உள்ள பகுதி) ஒரு துணி கிளிப்பைப் பிடிப்பது போல இறுக்கமாகப் பிடித்துக்கொள்ளுங்கள். அவர்கள் அதைப் பிடித்திருக்கும்போது , ​​வாயின் வழியாக சுவாசிக்குமாறு அவர்களிடம் சொல்லுங்கள்.

5. பத்து நிமிடங்களுக்குப் பிடித்து வைக்கவும்:

நீங்கள் கண்டிப்பாக உங்கள் மூக்கை இந்த நிலையில் குறைந்தது 10 நிமிடங்களாவது வைத்திருக்க வேண்டும். சிறிது நேரம் வைத்திருந்துவிட்டு, பிறகு மீண்டும் அவ்வாறு செய்வது பலனளிக்காது. நேரத்தைச் சரிபார்த்து, சரியாக 10 நிமிடங்கள் அப்படியே வைத்திருங்கள். ஒருவேளை 10 நிமிடங்கள் என்பது உங்களுக்கு நீண்ட நேரமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் இதைச் சரியாகச் செய்வது மிகவும் முக்கியம். முடிந்தால், வேறு ஒருவரிடம் நேரத்தைச் சரிபார்க்கச் சொல்லுங்கள்.

6. இரத்தப்போக்கு நிற்கவில்லை என்றால் என்னவாகும்?

10 நிமிடங்கள் அழுத்தம் கொடுத்த பிறகும் இரத்தப்போக்கு நிற்கவில்லை என்றால், முன்பு போலவே மேலும் 10 நிமிடங்களுக்கு மீண்டும் அழுத்தம் கொடுக்கவும்.

7. இரத்தப்போக்கு தொடர்ந்தால், மருத்துவரை அணுகவும்:

இரண்டாவது முறையாக அழுத்தம் கொடுத்த பிறகும் (அதாவது, மொத்தம் 20 நிமிடங்கள்) இரத்தப்போக்கு நிற்கவில்லை என்றாலோ, அல்லது இரத்தப்போக்கு மிகவும் அதிகமாக இருப்பதாகத் தோன்றினாலோ, உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். கூடிய விரைவில் அருகிலுள்ள மருத்துவமனைக்கோ அல்லது உங்கள் குடும்ப மருத்துவரிடமோ சென்று பார்க்குமாறு வீட்டில் உள்ள ஒரு பெரியவரிடம் சொல்லுங்கள்.

8. இவற்றைப்பற்றி குறிப்பிடாதீர்கள்!

இரத்தப்போக்கு இருக்கும்போதும், அது முடிந்த பிறகும், மூக்கைக் குடைவதோ, விரல்களை உள்ளே விடுவதோ, பலமாகத் தேய்ப்பதோ, அல்லது மூக்கை பலமாகச் சொறிவதோ கூடாது. அவ்வாறு செய்வது மீண்டும் இரத்தப்போக்கு தொடங்கக் காரணமாகலாம். மேலும், இரத்தப்போக்கு நின்ற பிறகு சில மணிநேரங்களுக்கு ஓடுதல், குதித்தல் அல்லது பளு தூக்குதல் போன்ற செயல்களைத் தவிர்க்கவும்.

சுருக்கமாக: உட்கார்ந்து, உங்கள் தலையை முன்னோக்கி சாய்த்து, மூக்கின் மென்மையான பகுதியை 10 நிமிடங்கள் அழுத்தவும். இதுவே அடிப்படை.

மூக்கில் இரத்தம் வருவதைப் பற்றி நாம் எப்போது உண்மையிலேயே கவலைப்பட வேண்டும்?

பெரும்பாலான மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருதல் தீவிரமானதல்ல என்பதை நாம் இப்போது அறிவோம். இருப்பினும், சில சமயங்களில் நாம் நிச்சயமாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும்.

• 20 நிமிடங்கள் அழுத்தம் கொடுத்த பிறகும் இரத்தப்போக்கு நிற்கவில்லை என்றால்.
• மூக்கில் இரத்தம் வருவது மிகவும் அடிக்கடி இருந்தால் (உதாரணமாக, வாரத்திற்குப் பலமுறை).
• ஒரே நேரத்தில் பாயும் இரத்தத்தின் அளவு மிக அதிகமாக இருந்தால்.
• உங்களுக்கு தலைசுற்றல், அதீத சோர்வு, மற்றும் மிகவும் பலவீனம் ஆகியவற்றுடன் மூக்கில் இரத்தக் கசிவும் ஏற்பட்டால்.
• உங்கள் மூக்கு, வாய் (ஈறுகள்), மலம் அல்லது சிறுநீர் போன்ற மற்ற இடங்களில் இருந்து இரத்தம் வந்தால்,
• உங்கள் உடலில் சிறு காயங்கள் மட்டும் இருந்தால்.
• நீங்கள் இரத்தம் மெலிதாக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டிருந்தால்.
• தலையில் ஏற்பட்ட பலத்த காயத்திற்குப் பிறகு உங்களுக்கு மூக்கில் இரத்தக்கசிவு ஏற்பட்டால்.
• உங்களுக்கு சுவாசிப்பதில் சிரமம் இருந்தால்.
• குழந்தை மிகவும் வெளிறிப்போய், பலவீனமாகக் காணப்பட்டால்.

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

மூக்கில் இரத்தம் வருவதைத் தடுக்க நாம் என்ன செய்யலாம்?

மூக்கில் இரத்தம் வருவதை நம்மால் முழுமையாகத் தடுக்க முடியாவிட்டாலும், அதைக் குறைப்பதற்கு நாம் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன:

• மூக்கின் உட்புறத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருங்கள்:
• வானிலை வறண்டிருந்தால், அறையில் ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்தலாம்.
• உங்கள் மூக்கினுள் சலைன் ஜெல் அல்லது சலைன் நாசல் ஸ்ப்ரேயைப் பயன்படுத்துவது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேட்கலாம். இவை உங்கள் மூக்கின் உள்ளே ஏற்படும் வறட்சியைக் குறைக்க உதவும்.
• தினமும் பல கிளாஸ் தண்ணீர் குடிப்பதும் உடலின் நீர்ச்சத்து குறையாமல் இருக்க நல்லது.
• மூக்கு உடைவதைத் தவிர்க்கவும் (குறிப்பாகக் குழந்தைகளுக்கு):
• குழந்தைகளின் நகங்களைக் குட்டையாக வெட்டி வைக்கவும்.
• மூக்கைத் தொடுவது நல்லதல்ல என்பதை அவர்களுக்கு அன்பாகக் கற்றுக் கொடுங்கள்.
• உங்கள் மூக்கை மெதுவாகத் தேய்க்கவும்:
• உங்களுக்கு சளி பிடித்திருக்கும்போது, ​​பலமாகச் சொறிவதற்குப் பதிலாக, மென்மையாகச் சொறியப் பழகிக்கொள்ளுங்கள்.
• ஒவ்வாமைகளைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்:
• உங்களுக்குத் தூசி அல்லது மகரந்தம் போன்றவற்றால் ஒவ்வாமை இருந்தால், மருத்துவரை அணுகி அதற்கான சரியான சிகிச்சையைப் பெறுங்கள்.
• பாதுகாப்பாக இருங்கள்:
• விளையாட்டுகளில் ஈடுபடும்போது, ​​குறிப்பாக முகத்தில் காயங்களை ஏற்படுத்தக்கூடிய விளையாட்டுகளில் ஈடுபடும்போது, ​​பாதுகாப்பு உபகரணங்களை அணியுங்கள்.

நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது என்ன செய்வீர்கள்?

உங்களுக்கு அடிக்கடி மூக்கில் இரத்தக் கசிவு ஏற்பட்டாலோ அல்லது அதிக அளவில் இரத்தப்போக்கு இருந்தாலோ, நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கச் சென்றால், அவர் பின்வருவனவற்றைச் செய்யலாம்:

• உங்களுக்கு எவ்வளவு காலமாக இரத்தப்போக்கு உள்ளது, எவ்வளவு அடிக்கடி, ஒரு நேரத்தில் எவ்வளவு இரத்தம் வெளியேறுகிறது, நீங்கள் வேறு ஏதேனும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்களா, மற்றும் உங்களுக்கு வேறு ஏதேனும் மருத்துவப் பிரச்சனைகள் உள்ளதா என்பது போன்ற கேள்விகளை அவர்கள் உங்களிடம் கேட்பார்கள் .
• மூக்குப் பரிசோதனை: ஒரு சிறிய டார்ச் விளக்கு மற்றும் 'நாசல் ஸ்பெகுலம்' எனப்படும் கருவியைப் பயன்படுத்தி, இரத்தம் எங்கிருந்து வருகிறது என்பதையும், காயம் அல்லது கட்டி போன்ற ஏதேனும் உள்ளதா என்பதையும் மருத்துவர் மூக்கின் உட்புறத்தைப் பரிசோதிப்பார்.
• சூடு வைத்தல்: சில சமயங்களில், ஒரு சிறிய இரத்த நாளத்தில் இரத்தப்போக்கு தெளிவாகத் தெரிந்தால், 'சில்வர் நைட்ரேட்' போன்ற ஒரு இரசாயனத்தைக் கொண்டு சூடு வைப்பதன் மூலமோ அல்லது மின்சாரம் பாய்ச்சி சூடு வைப்பதன் மூலமோ அதை நிறுத்தலாம். இது பொதுவாக அதிக வலியை ஏற்படுத்தாது.
• மூக்கடைப்பு: இரத்தப்போக்கை நிறுத்துவது கடினமாக இருந்தால், மருத்துவர் மருந்து தடவிய ஒரு சிறப்பு மூக்கடைப்பையோ அல்லது காற்றடைக்கக்கூடிய பலூன் போன்ற ஒன்றையோ மூக்கினுள் வைத்து , அதை அசையாமல் பிடித்துக் கொள்வார். இதைச் சில நாட்களுக்கு அப்படியே வைத்திருக்க வேண்டியிருக்கலாம்.
• இரத்தப் பரிசோதனைகள்: மிகவும் அரிதாக, இரத்தம் உறைவதில் சிக்கல் இருப்பதாகச் சந்தேகம் ஏற்பட்டால், இரத்த மாதிரி எடுக்கப்பட்டுப் பரிசோதிக்கப்படலாம்.

நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் (முக்கிய செய்தி)

மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருவதைப் பார்ப்பது சற்று பயமாகத்தான் இருக்கும். இருப்பினும், பெரும்பாலான நேரங்களில், அது தீவிரமானதல்ல, மேலும் வீட்டிலேயே எளிய முதலுதவி மூலம் அதைக் கட்டுப்படுத்திவிட முடியும்.

இரத்தப்போக்கு ஏற்படும்போது பீதியடையாமல், முறையான முதலுதவி அளிப்பதே மிக முக்கியமானது (உட்கார்ந்து, தலையை முன்னோக்கிச் சாய்த்து, மூக்கின் மென்மையான பகுதியை 10 நிமிடங்கள் அழுத்தவும்).

இருப்பினும், இரத்தப்போக்கு நிற்கவில்லை என்றாலோ, அது அடிக்கடி ஏற்பட்டாலோ, அல்லது முன்னர் குறிப்பிடப்பட்ட எச்சரிக்கை அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டாலோ, மருத்துவரை அணுகுவதில் தாமதிக்க வேண்டாம்.

உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் நல்ல ஆரோக்கியம் கிடைக்க வாழ்த்துகிறேன்!

மூக்கில் இரத்தம் வடிதல், மூக்கில் இரத்தம் வடிதல், குழந்தைகளுக்கு மூக்கில் இரத்தம் வடிதல், மூக்கடைப்பு, முதலுதவி, மூக்கில் இரத்தம் வடிதல், குழந்தைகளுக்கு மூக்கில் இரத்தம் வடிதல்