அடிவயிற்று வலி ஏன் ஏற்படுகிறது? (கீழ் அடிவயிற்று வலி) இதைப்பற்றித் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்வோம்.

சில சமயங்களில் உங்கள் அடிவயிற்றில் வலி அல்லது தசைப்பிடிப்பு போன்ற உணர்வு ஏற்படுகிறதா? இது சாதாரண வாயுத் தொல்லையா அல்லது வேறு ஏதேனும் தீவிர நோயின் அறிகுறியா என்று உங்களால் கண்டறிய முடியாததால், சில நேரங்களில் நீங்கள் கவலைப்படுவதுண்டு. உண்மையில், இது பலருக்கும் ஏற்படும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகும். எனவே இன்று, இந்த அடிவயிற்று வலி என்றால் என்ன, அது எதனால் ஏற்படுகிறது, எப்போது நாம் அதைப் பற்றிக் கவலைப்பட வேண்டும், மற்றும் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும் என்பது பற்றிப் பேசுவோம்.

முதலில், இந்த 'மறைக்கப்பட்ட பக்கம்' எங்கே இருக்கிறது?

எளிமையாகச் சொன்னால், உங்கள் தொப்புளுக்குக் கீழேயும், அந்தரங்க எலும்புக்கு மேலேயும் உள்ள பகுதியைத்தான் நாம் கீழ் வயிறு என்று அழைக்கிறோம். இந்தப் பகுதியில் உடலின் மிக முக்கியமான பல உறுப்புகள் அமைந்துள்ளன. எனவே, உங்களுக்கு வலி ஏற்படும்போது, ​​அது எங்கிருந்து வருகிறது என்பதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிவது சில சமயங்களில் கடினமாக இருக்கலாம்.

கற்பனை செய்து பாருங்கள், இந்தப் பகுதியில் இவை உள்ளன:

• நமது சிறுகுடல்
• பெருங்குடல்
• பின் இணைப்பு
• பெண்களில், சூலகங்களும் கருப்பையும் அழைக்கப்படுகின்றன
• சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீர்க்குழாய்கள்

இந்த உறுப்புகளில் ஏதேனும் ஒன்றில் ஏற்படும் பிரச்சனை அடிவயிற்று வலியை ஏற்படுத்தலாம். சில சமயங்களில், சிறுநீரகங்கள் போன்ற, வயிற்றின் சற்றுப் பின்புறத்தில் உள்ள ஒரு உறுப்பில் ஏற்படும் வலியும் முன்புறமாக வந்து, அடிவயிற்று வலியைப் போலவே உணரப்படலாம்.

அடிவயிற்று வலியின் முக்கிய காரணங்கள் யாவை?

நமது அடிவயிற்றின் பெரும்பாலான இடத்தை குடல்கள் ஆக்கிரமித்துள்ளதால், இந்த வலி பெரும்பாலும் செரிமான மண்டலப் பிரச்சனைகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கிறது.

1. பொதுவான செரிமான அமைப்பு பிரச்சனைகள்

இவற்றுக்குப் பயப்படத் தேவையில்லை.

• வயிற்றில் வாயு: நாம் உண்ணும் சில உணவுகள் வயிற்றில் வாயுவை ஏற்படுத்தி, அடிவயிற்று வலியை உண்டாக்கலாம்.
• மலச்சிக்கல்: சில நாட்களாக மலம் கழிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் குடலுக்குள் அழுத்தம் அதிகரித்து, வயிற்றுப் பிடிப்பு ஏற்படும்.
• வயிற்றுப்போக்கு: மலம் கழிக்கும்போது, ​​உங்கள் குடல் முறுக்கப்படுவது போன்ற வலியை நீங்கள் உணரலாம் .
• அஜீரணம்: சில உணவுகளைச் செரிப்பதில் சிரமம் ஏற்படும்போது இந்த வகையான வலி உண்டாகிறது.

2. தீவிரம் குறைந்த செரிமான மண்டல நோய்கள்

சில சமயங்களில், வலி ​​தொடர்ந்தால் அல்லது படிப்படியாக அதிகரித்தால், அது ஒரு நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

• குடல் தொற்றுகள்: வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா தொற்றுகள் குடலில் அழற்சியையும் (குடல் அழற்சி, பெருங்குடல் அழற்சி) வலியையும் ஏற்படுத்தலாம்.
• புண்கள்: குடலில் ஏற்படும் புண்களும் வலியை உண்டாக்கலாம்.
• IBD (அழற்சி குடல் நோய்): இது ஒரு நீண்டகால பாதிப்பாகும், இதில் உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் குடல்களைத் தாக்குகிறது.
• குடல்வால் அழற்சி: இதைப்பற்றிப் பலர் கேள்விப்பட்டிருப்பார்கள். இது நமது பெருங்குடலின் ஒரு சிறிய பகுதியான குடல்வாலில் ஏற்படும் ஒரு தொற்று மற்றும் வீக்கமாகும். இது பொதுவாக அடிவயிற்றின் வலது கீழ்ப்பகுதியில் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகிறது. இது ஒரு அவசர நிலையாகும்.
• டைவர்டிகுலிடிஸ்:பெருங்குடலின் சுவர்களில் சிறிய பைகள் (டைவர்டிகுலா) உருவாகி, அவற்றில் பாக்டீரியாக்கள் தொற்று ஏற்படுத்துகின்றன. பெரும்பாலும், இந்த வலி அடிவயிற்றின் இடது கீழ்ப்பகுதியிலிருந்து வருகிறது.

பெண்களுக்கு குறிப்பிட்ட காரணங்கள்

பெண்களின் இனப்பெருக்க உறுப்புகள் அடிவயிற்றில் அமைந்துள்ளதால், அந்தப் பகுதியிலும் வலி ஏற்படலாம். சில சமயங்களில், இது மாதவிடாய் வலியா அல்லது குடல் வலியா என்பதைக் கண்டறிவது கடினமாக இருக்கும்.

• மாதவிடாய் கால வயிற்று வலி: இது இயல்பானது என்றாலும், சில சமயங்களில் வலி தாங்க முடியாததாக இருந்தால், அது வேறொரு நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
• எண்டோமெட்ரியோசிஸ்: கருப்பைக்குள் வளர வேண்டிய திசு, கருப்பைக்கு வெளியே, குறிப்பாக சினைப்பைகள் மற்றும் கருக்குழாய்கள் போன்ற இடங்களில் வளர்கிறது. இது மாதவிடாயின் போதும் மற்ற நேரங்களிலும் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகிறது.
• இடுப்பு அழற்சி நோய் (PID): இனப்பெருக்க மண்டலத்தில் ஏற்படும் ஒரு தொற்று. இது அடிவயிற்று வலி மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தலாம்.
• சினைப்பை நீர்க்கட்டிகள்: சினைப்பைகளில் சிறிய, திரவம் நிறைந்த நீர்க்கட்டிகள் உருவாகின்றன. இவற்றில் சில வலி நிறைந்தவையாக இருக்கலாம்.
• கருப்பைக் கட்டிகள்: இவை புற்றுநோய் அல்லாத கட்டிகளாகும், ஆனால் இவை அதிகப்படியான இரத்தப்போக்கு மற்றும் வலியையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.

வேறு காரணங்கள் உள்ளனவா?

ஆம், செரிமான அமைப்பு மற்றும் இனப்பெருக்க அமைப்பு மட்டுமின்றி, சிறுநீர் அமைப்பில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளாலும் அடிவயிற்று வலி ஏற்படலாம்.

• சிறுநீர்ப் பாதை தொற்று (UTI): சிறுநீர்ப்பை அல்லது சிறுநீர்க்குழாயில் தொற்று ஏற்படும்போது, ​​உங்களுக்கு அடிவயிற்று வலி, அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற உணர்வு, மற்றும் சிறுநீர் கழிக்கும்போது எரிச்சல் போன்ற உணர்வுகள் ஏற்படலாம்.
• சிறுநீரகக் கற்கள்: சிறுநீரகக் கல் ஒன்று சிறுநீர்க்குழாய் வழியாகக் கீழே செல்லும்போது, ​​அது கடுமையான வலியை உண்டாக்கும். இந்த வலி முதுகிலிருந்து அடிவயிறு வரை பரவக்கூடும்.

வலது பக்கமா? இடது பக்கமா?

சில சமயங்களில், வலி ​​வரும் திசையை வைத்து அதன் காரணத்தை நம்மால் யூகிக்க முடியும்.

• வலது கீழ் வயிறு: இது பெரும்பாலும் குடல்வால் அழற்சியுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம், எனவே வலது பக்கத்தில் ஏற்படும் கடுமையான வலியை ஒருபோதும் புறக்கணிக்காதீர்கள்.
• இடது அடிவயிறு: பெரும்பாலும், இடது பக்க வலியானது பெருங்குடலில் ஏற்படும் டைவர்டிகுலிடிஸ் என்ற நோயின் காரணமாக ஏற்படுகிறது.

நாம் எப்போது உடனடி மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்?

சாதாரண வாயு வலி சில மணி நேரங்களில் குறைந்துவிடும். இருப்பினும், உங்களுக்குக் கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால்,நேரத்தை வீணாக்காமல் மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது மருத்துவமனைக்குச் செல்லவும். வலி கடுமையாக இருந்தால், அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்வது சிறந்தது.

வீட்டில் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் ஏதேனும் உள்ளதா?

சாதாரண வாயுத் தொல்லை அல்லது மாதவிடாய் காலப் பிடிப்புகள் போல, வலி ​​மிகவும் கடுமையாக இல்லையென்றால், நீங்கள் இவற்றை முயற்சி செய்யலாம்:

• அடிவயிற்றில் வெந்நீர் பாட்டிலை வைக்கவும்.
• கொஞ்சம் ஓய்வெடுங்கள்.
• புதினா மற்றும் இஞ்சி போன்றவற்றைச் சேர்த்து சூடான தேநீர் அருந்துங்கள்.
• செரிமானக் கோளாறினால் வலி ஏற்பட்டால், சிறிது காலத்திற்கு சூப், கஞ்சி போன்ற இலேசான உணவுகளை மட்டும் உண்ணுங்கள்.

ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், இவை தற்காலிக நிவாரணத்திற்கு மட்டுமே. வலி எதனால் ஏற்படுகிறது என்பதைத் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்ளாமலும், மருத்துவரை அணுகாமலும் எந்த வலி நிவாரணிகளையும் உட்கொள்ளாதீர்கள். அவ்வாறு செய்வது, அறிகுறிகளை மறைத்து, ஒரு தீவிரமான அடிப்படை நோயைக் கண்டறியத் தவறக்கூடும்.