உங்களுக்கு மெக்னீசியம் மாத்திரைகள் பரிந்துரைக்கப்பட்டுள்ளதா? இதைப் பற்றி அனைத்தையும் எளிய வார்த்தைகளில் தெரிந்துகொள்வோம்! (மெக்னீசியம் உப்புகள் மெதுவாக வெளியாகும் மாத்திரைகள்)

சில நேரங்களில் உங்கள் கால்களில் தசைப்பிடிப்பு ஏற்படுகிறதா? அல்லது நீங்கள் எப்போதும் சோர்வாகவும் மூட்டு வலியுடனும் உணர்கிறீர்களா? இதுபோன்ற நேரங்களில், உங்கள் இரத்தத்தில் மெக்னீசியம் அளவு குறைவாக இருப்பதை மருத்துவர் கண்டறிந்து, அதற்காக ஒரு மாத்திரையைப் பரிந்துரைத்திருக்கலாம். பலர் இதை ஒரு வைட்டமின் போன்ற ஒரு சாதாரண விஷயமாக நினைத்தாலும், இது எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டிய ஒரு மருந்தாகும். எனவே இன்று, மெக்னீசியம் மாத்திரைகள், குறிப்பாக மெதுவாக வெளியாகும் வகை பற்றிப் பேசுவோம்.

மெக்னீசியம் நம் உடலுக்கு ஏன் மிகவும் முக்கியமானது?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், மெக்னீசியம் என்பது நமது உடலில் பல செயல்முறைகளுக்கு உதவும் ஒரு மிக முக்கியமான கனிமம் ஆகும். ஒரு காரின் இயந்திரம் சரியாக இயங்குவதற்கு என்ஜின் ஆயில் தேவைப்படுவது போல, மெக்னீசியம் இல்லாமல் நமது உடலில் உள்ள சில விஷயங்களால் இயங்கவே முடியாது.

• தசை செயல்பாடு: மெக்னீசியம் நமது தசைகள் சுருங்கி விரிய உதவுகிறது. அதன் அளவு குறைவாக இருக்கும்போது, ​​தசைப்பிடிப்பு மற்றும் வலி போன்றவை ஏற்படுகின்றன.
• நரம்பு மண்டலம்: நமது நரம்பு மண்டலத்தில் சமிக்ஞைகள் முறையாகக் கடத்தப்படுவதற்கு மெக்னீசியம் இன்றியமையாதது.
• இதய ஆரோக்கியத்திற்கு: இது இதயத் துடிப்பை சீராகப் பராமரிக்கவும் உதவுகிறது.
• எலும்புகளை வலுப்படுத்துகிறது: கால்சியத்தைப் போலவே, மெக்னீசியமும் எலும்புகளை வலுவாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.

உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குப் பரிந்துரைத்த மாத்திரை , 'மெதுவாகச் செயல்படும்' மாத்திரையாக இருக்கலாம். இதன் பொருள், நீங்கள் அதை உட்கொண்ட பிறகு, அதிலுள்ள மருந்து பல மணி நேரங்களுக்கு உங்கள் உடலில் மெதுவாகச் செலுத்தப்படும். உங்களுக்கு ஒரே நேரத்தில் அதிக அளவு மருந்து கிடைக்காது.

இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் தெரிவிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்

இது மிகவும் முக்கியமானது. உங்கள் மற்ற மருத்துவ நிலைகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவருக்குத் தெரியாமல் இந்த மருந்தை உட்கொள்ளத் தொடங்குவது ஆபத்தானதாக இருக்கலாம். எனவே, பின்வருவனவற்றைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகத் தெரிவிக்கவும்:

இந்த மாத்திரையை நான் சரியாக எப்படிப் பயன்படுத்துவது?

மருத்துவர் கூறியது போல், சரியான நேரத்தில் சரியான அளவை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

• ஒரு குவளை தண்ணீருடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: இந்த மாத்திரையை ஒரு குவளை தண்ணீருடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• உடைக்கவோ, நசுக்கவோ, மெல்லவோ கூடாது: இதுவே மிக முக்கியமான விஷயம். இவை 'மெதுவாகச் செயல்படும்' மாத்திரைகள், எனவே இவற்றை முழுதாக விழுங்க வேண்டும். நீங்கள் அவற்றை உடைத்தாலோ அல்லது நசுக்கினாலோ, மருந்தின் முழு அளவும் ஒரே நேரத்தில் உங்கள் உடலில் உறிஞ்சப்பட்டு, ஆபத்தான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• ஒரு வேளை மருந்தை எடுக்க மறந்துவிட்டால்: நீங்கள் மருந்தை எடுத்துக்கொள்ள மறந்துவிட்டால், நினைவுக்கு வந்தவுடன் அதை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், உங்கள் அடுத்த வேளை மருந்துக்கான நேரம் நெருங்கிவிட்டால், தவறவிட்ட வேளையைத் தவிர்த்துவிட்டு, அடுத்த வேளையை குறித்த நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். ஒருபோதும் ஒரே நேரத்தில் இரண்டு வேளை மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்.
• அளவுக்கு அதிகமாக உட்கொள்ளுதல்: நீங்கள் அளவுக்கு அதிகமாக உட்கொண்டுவிட்டதாக நினைத்தால், பீதியடைய வேண்டாம். உடனடியாக கொழும்பு தேசிய மருத்துவமனையில் உள்ள தேசிய நச்சுப் பொருள் தகவல் மையத்தைத் தொடர்பு கொள்ளவும். அல்லது அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சை பிரிவுக்கு (ETU) செல்லவும்.

இந்த மருந்துடன் வினைபுரியக்கூடிய பிற மருந்துகள் (மருந்து இடைவினைகள்)

நீங்கள் வேறு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளும் அதே நேரத்தில் மெக்னீசியம் மாத்திரைகளையும் உட்கொண்டால், அந்த இரண்டு மருந்துகளும் ஒன்றுடன் ஒன்று வினைபுரியக்கூடும். எனவே, நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகளைப் பற்றியும் (வைட்டமின்கள், பனடால் உட்பட) உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

இந்தப் பட்டியல் முழுமையானது அல்ல. எனவே , வைட்டமின்கள், ஆயுர்வேத அல்லது மூலிகை மருந்துகள் உட்பட நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகளையும் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்

மற்ற மருந்துகளைப் போலவே, மெக்னீசியம் மாத்திரைகளும் சிலருக்குப் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். இவற்றில் சில ஆபத்தானவை, மற்றவை பொதுவானவை.