உங்கள் இரத்த அழுத்தம் திடீரென உச்சத்தை அடைகிறதா? உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடி பற்றிப் பேசுவோம்!

உங்கள் இரத்த அழுத்தம், அல்லது நாம் அனைவரும் அறிந்தபடி 'அழுத்தம்', திடீரென்று மிகவும் உயர்ந்தால் என்ன நடக்கும் என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்ததுண்டா? சில சமயங்களில் உங்களுக்குத் தலைசுற்றல் ஏற்படலாம் அல்லது உங்கள் மார்பில் ஏதோ விசித்திரமான உணர்வு ஏற்படலாம். இந்த நிலையைப் பற்றித்தான் இன்று நாம் பேசப் போகிறோம், இது உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடி (ஹைப்பர்டென்சிவ் கிரைசிஸ்) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது ஒரு தீவிரமான நிலை, எனவே இதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை நாம் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடி என்றால் என்ன? வாருங்கள், துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்வோம்!

சுருக்கமாகச் சொன்னால், உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடி என்பது உங்கள் இரத்த அழுத்தம் திடீரென மிக மிக அதிகமாகும் ஒரு நிலையாகும். இப்போது நீங்கள், "உங்கள் இயல்பான இரத்த அழுத்தம் எவ்வளவு இருக்க வேண்டும்?" என்று கேட்கலாம். வாருங்கள் பார்க்கலாம்.

ஆரோக்கியமான ஒருவரின் இயல்பான இரத்த அழுத்தம் பின்வருமாறு இருக்க வேண்டும்:

• மேல் எண் (சிஸ்டாலிக் அழுத்தம்) : 120 மில்லிமீட்டர் பாதரசத்திற்கும் (mm Hg) குறைவாக இருக்க வேண்டும்.
• குறைந்தபட்ச அளவு (டயாஸ்டாலிக் அழுத்தம்) : 80 மில்லிமீட்டர் பாதரசத்திற்கும் (mm Hg) குறைவாக இருக்க வேண்டும்.

இருப்பினும், 'உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடி'யின் போது இந்த எண்கள் கற்பனை செய்ய முடியாத அளவிற்கு அதிகரிக்கின்றன:

• மேல் வரம்பு : 180 மிமீ மெர்குரி அல்லது அதற்கு மேல், மற்றும்/அல்லது
• குறைந்தபட்ச மதிப்பு : 120 மிமீ மெர்குரி அல்லது அதற்கும் அதிகம்.

நினைவில் கொள்ள வேண்டிய ஒரு விஷயம்: உயர் இரத்த அழுத்தம் ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை ஆகும். இதன் பொருள், உங்கள் இரத்த அழுத்தம் இந்த அளவுகளை எட்டினால், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்ல வேண்டும்.

பெரும்பாலும், உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் (ஹைப்பர்டென்ஷன்) பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இந்த வகையான அவசரநிலை ஏற்படுகிறது. அதாவது, அவர்களின் இரத்த அழுத்தம் இயல்பை விட தொடர்ந்து அதிகமாக இருக்கும். நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களில் 1% முதல் 2% வரையிலானவர்கள் 'ஹைப்பர்டென்சிவ் கிரைசிஸ்' எனப்படும் உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடியை அனுபவிக்கலாம். ஆனால், ஆச்சரியப்படும் விதமாக, இதற்கு முன்பு இரத்த அழுத்தப் பிரச்சனை இல்லாத ஒருவருக்குக் கூட இந்த நிலை ஏற்படலாம்.

இதில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன, இல்லையா? அவை என்னென்ன?

ஆம், இந்த உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடியில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன. அதைப்பற்றி இன்னும் சற்று விரிவாகப் பேசுவோம்.

1. உயர் இரத்த அழுத்த அவசரநிலை:

உங்கள் இரத்த அழுத்தம், முன்பு குறிப்பிட்ட 180/120 mm Hg அல்லது அதற்கும் அதிகமாக உயரும்போது இது நிகழ்கிறது. ஆனால், மிக முக்கியமாக, உங்கள் உள் உறுப்புகளுக்கு எந்தப் பாதிப்பும் ஏற்படுவதில்லை. சில மருத்துவர்கள் இதை 'உயர் இரத்த அழுத்த அவசரநிலை' (Hypertensive Urgency) என்பதற்குப் பதிலாக 'கட்டுப்படுத்தப்படாத உயர் இரத்த அழுத்தம்' (uncontrolled hypertension) என்று அழைக்கிறார்கள். எனவே, பெயர் எதுவாக இருந்தாலும், இங்கு முக்கிய விஷயம் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை விரைவாக ஒரு ஆரோக்கியமான நிலைக்குத் திரும்பக் கொண்டுவருவதே ஆகும்.

2. உயர் இரத்த அழுத்த அவசரநிலை:

இது மிகவும் ஆபத்தான வகை. உங்கள் இரத்த அழுத்தமும் வெகுவாக உயர்வதோடு, இது உங்கள் உடல் உறுப்புகளுக்குப் புதிய சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது அல்லது ஏற்கனவே உள்ள சேதத்தை மேலும் மோசமாக்குகிறது.சற்று யோசித்துப் பாருங்கள், இது உங்கள் இதயம், பெருந்தமனி, கண்கள், மூளை மற்றும் சிறுநீரகங்கள் போன்ற முக்கிய உறுப்புகளைச் சேதப்படுத்தக்கூடும். கர்ப்பிணித் தாய்மார்களுக்கு ஏற்படும் கடுமையான ப்ரீக்ளாம்ப்சியா மற்றும் எக்ளாம்ப்சியா போன்ற நிலைகள்கூட, 'உயர் இரத்த அழுத்த அவசரநிலை' என்ற இந்த வகையின் கீழ் வருகின்றன.

"தீவிர உயர் இரத்த அழுத்தம்" என்ற சொல்லை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். உண்மையில், இது 20 ஆம் நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில் பயன்படுத்தப்பட்ட ஒரு பழைய சொல்லாகும். சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கண்களுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும் வகையில், இரத்த அழுத்தத்தில் ஏற்படும் திடீர், கடுமையான அதிகரிப்பையே அது குறித்தது. சில மருத்துவர்கள் இன்றும் "உயர் இரத்த அழுத்த அவசரநிலை" பற்றிப் பேசும்போது "உயர் இரத்த அழுத்த அவசரநிலை" என்ற சொல்லைப் பயன்படுத்துகின்றனர். இருப்பினும், இன்றைய மருத்துவர்கள் "உயர் இரத்த அழுத்த அவசரநிலை" என்ற சொல்லையே பயன்படுத்த விரும்புகிறார்கள், ஏனெனில் இன்று அதற்கு மிகவும் துல்லியமான வரையறை உள்ளது.

இதற்கான சாத்தியமான அறிகுறிகள் என்னென்ன? இதை எப்படி அடையாளம் காண்பது?

முன்னர் குறிப்பிட்டபடி, உறுப்புகள் சேதமடைந்துள்ளனவா இல்லையா என்பதைப் பொறுத்து, 'உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடி'யின் அறிகுறிகள் அமைகின்றன.

உயர் இரத்த அழுத்த அவசரம் (அதாவது, உறுப்புகளுக்கு சேதம் ஏற்படாமல் இரத்த அழுத்தம் மிக அதிகமாக இருக்கும் நிலை) பெரும்பாலும் எந்த அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்துவதில்லை. உங்கள் இரத்த அழுத்தம் மிக அதிகமாக உள்ளதா என்பதை அறிந்துகொள்வதற்கான ஒரே வழி, அதை அளவிடுவதுதான். இருப்பினும், சில சமயங்களில் பின்வரும் அறிகுறிகள் தோன்றலாம்:

• அமைதியற்றதாகவும் பயமாகவும் உணர்தல் (பதட்டம்)
• லேசான தலைவலி.
• மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வடிதல்
• சுவாசிப்பதில் லேசான சிரமம்

உயர் இரத்த அழுத்த அவசரநிலையின் (அதாவது, இரத்த அழுத்தம் உறுப்பு சேதத்தை ஏற்படுத்தும் போது) அறிகுறிகள் மிகவும் கடுமையானவை மற்றும் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கியவை:

• மனநிலையில் மாற்றம் (பதட்டம், குழப்பம்)
• நெஞ்சு வலி
• தலைச்சுற்றல் (வெர்டிகோ)
• உடல் வீக்கம் (எடிமா)
• இதயத் துடிப்பு
• இயல்பை விட குறைவான சிறுநீர் வெளியேற்றம்
• வலிப்பு (திடீர் நடுக்கம், வலிப்பு போன்றது)
• கடுமையான தலைவலி.
• பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகள் (உதாரணமாக, முகத்தின் ஒரு பக்கம் திடீரெனத் தொய்வடைதல், பேசுவதில் சிரமம், கைகள் மற்றும்/அல்லது கால்களில் திடீர் பலவீனம்)
• பார்வை மாற்றங்கள் (கண் வலி, பார்வை இழப்பு, திடீரென பார்வை மங்குதல் போன்றவை)

ஒரு மருத்துவர் உங்களைப் பரிசோதிக்கும்போது, ​​'உயர் இரத்த அழுத்த அவசரநிலை' எனும் நிலையில் இதுபோன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் காணலாம்:

• கழுத்து சிரை வீக்கம்
• நுரையீரல்களைக் கேட்கும்போது ஏற்படும் சலசலப்பு ஒலிகள்
• முன்பு இல்லாத அசாதாரண இதய ஒலிகள் (இதய முணுமுணுப்புகள்)
• கண்ணின் பின்புறத்தில் உள்ள இரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் சேதத்தின் அறிகுறிகள்
• பக்கவாத நோயின் அறிகுறியாக சந்தேகிக்கப்படும் அசாதாரணமான, சமச்சீரற்ற பலவீனம்.

இந்த நிலை ஏன் ஏற்படுகிறது? அதற்கான காரணங்கள் என்ன?

இது போன்ற 'உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடி' ஏற்படுவதற்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம். அவற்றில் முக்கியமானவற்றைப் பார்ப்போம்:

• இதற்கான மிகவும் பொதுவான காரணம், நீங்கள் உங்கள் இரத்த அழுத்த மருந்தை மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி சரியாக எடுத்துக்கொள்ளாததுதான். எந்தக் காரணத்திற்காகவாவது நீங்கள் மருந்து உட்கொள்ளத் தவறினால், இவ்வாறு நடப்பதற்கான அபாயம் உள்ளது.
• இரத்த அழுத்தத்திற்காகப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்தை திடீரென நிறுத்துவது.
• நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மற்ற மருந்துகளுடன் வினைபுரியும் மருந்துகள்.
• சிறுநீரக நோய்.
• நாளமில்லாச் சுரப்பி பிரச்சனைகள்.
• கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் ப்ரீக்ளாம்ப்சியா அல்லது எக்ளாம்ப்சியா.
• சில போதை வஸ்துக்களின் பயன்பாடு.
• தலையில் ஏற்படும் காயம்.
• மூளைக் கட்டி.
• நீங்கள் வேறு சில நோய்களுக்காக எடுத்துக்கொள்ளும் சில மருந்துகள்.

'உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடி'யை ஏற்படுத்தக்கூடிய சில மருந்துகள் பின்வருமாறு:

• ஸ்டீராய்டுகளின் வகைகள்
• மனச்சோர்வுக்கான சில மருந்துகள்
• சைக்ளோஸ்போரின்
• சில சளி மற்றும் காய்ச்சல் மருந்துகளில் காணப்படும் சூடோபெட்ரின்

யாருக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது? (ஆபத்துக் காரணிகள்)

மற்றவர்களை விட சிலருக்கு 'உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடி' ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து அதிகம் உள்ளது. அவர்கள் யார் என்று பார்ப்போம்:

• உடல் பருமன் உள்ளவர்களுக்கு.
• ஆண்களுக்கு.
• கறுப்பின மக்களைப் பொறுத்தவரை (இது மரபணு மற்றும் சமூகப் பொருளாதாரக் காரணிகளை அடிப்படையாகக் கொண்டிருக்கலாம்).
• இரத்த அழுத்தத்திற்காகக் கொடுக்கப்படும் மருந்து, அதைத் தவறாமல் பயன்படுத்தாதவர்களுக்குப் பொருத்தமானதே.
• மருத்துவரின் பரிந்துரைச் சீட்டு இல்லாமல் ஊக்க மருந்துகளைப் பயன்படுத்துபவர்களுக்கு.

இதனால் என்னென்ன ஆபத்தான சிக்கல்கள் ஏற்படக்கூடும்?

அழுத்தம் இந்த அபாயகரமான நிலைக்கு உயர்ந்தால், அது கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். அவற்றுள் சில:

• இதயத்தின் செயல்பாடு திடீரென, வேகமாக பலவீனமடைதல் (கடுமையான இதய செயலிழப்பு).
• நுரையீரலில் திடீரென திரவம் தேங்குதல் (கடுமையான நுரையீரல் நீர்க்கோவை).
• சிறுநீரகச் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் திடீர் இழப்பு (கடுமையான சிறுநீரகச் செயலிழப்பு).
• பெருந்தமனிப் பிளவு என்பது உங்கள் உடலில் உள்ள மிகப்பெரிய இரத்த நாளமான பெருந்தமனியில் ஏற்படும் ஒரு கிழிவு ஆகும்.
• மூளைக்குள் ஏற்படும் இரத்தக் கசிவு (மூளைக்குள்ளான இரத்தக் கசிவு).
• இதயத்திற்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் குறைவதால் மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது.
• மூளைக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் குறைவதால் ஏற்படும் பக்கவாதம் ('இஸ்கிமிக் ஸ்ட்ரோக்').
• மூளைச் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் தற்காலிகக் குறைபாடு ('உயர் இரத்த அழுத்த மூளைநோய்').

இவையெல்லாம் எவ்வளவு தீவிரமானவை என்று சிந்தித்துப் பாருங்கள். அதனால்தான் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருப்பதும், 'உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடி' ஏற்பட்டால் உடனடியாக சிகிச்சை பெறுவதும் முக்கியம்.

மருத்துவர்கள் இதை எவ்வாறு துல்லியமாகக் கண்டறிகிறார்கள்?

மருத்துவர் முதலில் உங்கள் இரு கைகளிலும் இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுவார். பின்னர், உங்கள் மருத்துவ வரலாறு குறித்துக் கேட்டு, உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றிப் பேசி, ஒரு உடல் பரிசோதனையும் செய்வார். உங்கள் நிலைக்கான காரணத்தைக் கண்டறிய உதவும் சில சோதனைகளையும் அவர் செய்ய வேண்டியிருக்கலாம்.

செய்யக்கூடிய பல வகையான சோதனைகள் உள்ளன:

• இரத்தப் பரிசோதனைகள்
• சிறுநீர் பரிசோதனைகள்
• இதயத் துடிப்பைப் பதிவு செய்யும் எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் (EKG/ECG) பரிசோதனை.
• விழித்திரை பரிசோதனை (கண்ணின் உட்புறத்தைப் பரிசோதித்தல்)
• நரம்பியல் பரிசோதனை
• இதயத்தின் அல்ட்ராசவுண்ட் (டிரான்ஸ்தொராசிக் எக்கோ கார்டியோகிராம்)
• மார்பு மற்றும் தலையின் 'கணினிமயப்பட்ட டோமோகிராபி (CT) ஸ்கேன்'

புதிய உறுப்பு சேதத்திற்கான அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு 'உயர் இரத்த அழுத்த அவசரநிலை' (Hypertensive Emergency) இருப்பதாகக் கண்டறிவார். அத்தகைய அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை என்றால், அது 'உயர் இரத்த அழுத்த அவசரநிலை' (Hypertensive Urgency) எனக் கண்டறியப்படும்.

இதற்கு எப்படி சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது? இதை விரைவாகக் குணப்படுத்த முடியுமா?

'உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடி' என்பது மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவில் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. மருத்துவர்கள் உங்களுக்கு மருந்துகளைக் கொடுத்து, உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைப் பாதுகாப்பான நிலைக்குக் குறைப்பார்கள்.

• உறுப்புகளுக்கு எந்த பாதிப்பும் இல்லை என்றால் (உயர் இரத்த அழுத்த அவசரநிலை ஏற்பட்டால்): நீங்கள் அதே நாளில் வீட்டிற்குச் செல்லலாம் (வீட்டில் எடுத்துக்கொள்வதற்கான மருந்துகளுடன்).
• ஆனால், உங்களுக்கு 'உயர் இரத்த அழுத்த அவசரநிலை' ஏற்பட்டால்: நீங்கள் சில நாட்களுக்கு மருத்துவமனையின் தீவிர சிகிச்சைப் பிரிவில் (ICU) தங்க வேண்டியிருக்கும். அங்கு, மருத்துவர்கள் உங்களுக்கு மருந்துகளை நேரடியாக நரம்பு வழியாகச் செலுத்துவார்கள் ('IV' எனப்படும் நரம்புவழி முறை). மேலும், அவர்கள் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைத் தொடர்ந்து கண்காணிப்பார்கள்.

உங்களுக்கு இருக்கும் மற்ற மருத்துவ நிலைகளைக் கருத்தில் கொண்டு, உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை எவ்வளவு விரைவாகக் குறைப்பது என்பதை உங்கள் மருத்துவக் குழு முடிவு செய்யும். சில சமயங்களில், உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை மிக விரைவாகக் குறைப்பது, உங்கள் உறுப்புகளுக்கும் திசுக்களுக்கும் போதுமான இரத்தம் கிடைக்காமல் போகக் காரணமாகலாம். எனவே, மருத்துவர்கள் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை 24 முதல் 48 மணி நேரத்திற்குள் படிப்படியாகக் குறைக்கலாம்.

இருப்பினும், உங்களுக்கு பெருந்தமனிப் பிளவு, கடுமையான ப்ரீக்ளாம்ப்சியா அல்லது எக்ளாம்ப்சியா போன்ற நிலைகள் இருந்தால், உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடியின் போது மருத்துவர்கள் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை விரைவாகக் குறைப்பார்கள். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், இரத்த அழுத்தத்தை விரைவாகக் குறைப்பதன் நன்மைகள், சிறிய அபாயங்களை விட மிக அதிகம்.

சிகிச்சைக்காக வழங்கப்படும் மருந்துகள்

'உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடி'க்கு சிகிச்சையளிக்க வழங்கப்படும் சில மருந்துகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• கேப்டோபிரில்
• கிளெவிடிபைன்
• குளோனிடின்
• எஸ்மோலோல்
• ஹைட்ரலாசின்
• லாபெடலோல்
• நிகார்டிபைன்
• நிஃபெடிபைன்
• நைட்ரோகிளிசரின்
• நைட்ரோபிரஸ்சைடு

மருத்துவர்கள் உங்கள் தேவைகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமான மருந்தைத் தேர்ந்தெடுப்பார்கள். அவர்கள் உங்கள் மற்ற மருத்துவ நிலைகளையும், நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் பிற மருந்துகளையும் கருத்தில் கொள்வார்கள். எனவே, இந்த மருந்துகளைப் பார்க்கும்போது பீதியடைய வேண்டாம், உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதை மருத்துவரே தீர்மானிப்பார்.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

உங்கள் இரத்த அழுத்தம் 180/120 mm Hg அல்லது அதற்கும் அதிகமாக இருந்தால், உடனடியாக 911 (இலங்கையின் 1990 சுவசெரிய ஆம்புலன்ஸ் சேவை) எண்ணை அழைக்கவும் அல்லது அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்லவும். உங்களுக்கு அவசர சிகிச்சை தேவை!

'உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடி'க்கு சிகிச்சை பெற்ற பிறகு, உங்கள் வழக்கமான மருத்துவரைச் சந்திக்கவும். அவர் உங்கள் இரத்த அழுத்த மருந்தை 'சரிசெய்ய' முடிவு செய்யலாம். உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் நீங்கள் செய்ய வேண்டிய மாற்றங்கள் குறித்தும் அவர் உங்களிடம் பேசுவார்.

உதாரணமாக, நீங்கள் உண்ணும் உணவை மாற்றிக்கொள்ளவோ ​​(DASH உணவுமுறை போன்ற ஒன்றைப் பின்பற்றவோ) அல்லது உங்கள் வழக்கத்தில் அதிக உடற்பயிற்சியைச் சேர்க்கவோ உங்களுக்கு அறிவுறுத்தப்படலாம்.

இது எனக்கு மீண்டும் நடக்குமா? நான் என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?

'உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடி' என்பது உங்கள் இரத்த அழுத்தம் சரியான அளவில் இல்லை என்பதற்கான ஒரு எச்சரிக்கை அறிகுறியாகும். உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைத்து, அதை ஆரோக்கியமான அளவில் வைத்திருக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும். மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் தொடர் மருத்துவ சந்திப்புகளைத் தவறாமல் மேற்கொள்வதும், உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி மருந்துகளைத் துல்லியமாக எடுத்துக்கொள்வதும் ஆகும்.

"நெருக்கடி" என்ற வார்த்தையைக் கேட்கும்போது யாருக்கும் பயம் ஏற்படுவது இயல்பானது. "ஓ, என் இரத்த அழுத்தம் மீண்டும் இப்படி உயர்ந்துவிடுமோ?" என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். உங்களுக்கு "உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடி" என்று கண்டறியப்படும்போது, ​​அது உங்கள் உடல்நலத்தையும் எதிர்காலத்தையும் எவ்வாறு பாதிக்கும் என்றும் நீங்கள் யோசிக்கக்கூடும்.

ஆனால், உங்கள் இரத்த அழுத்தம் இவ்வளவு அதிகமாக இருப்பதற்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு நபருக்கும் தனித்துவமான காரணங்களைக் கண்டறிய மருத்துவர்கள் பயிற்சி பெற்றவர்கள். காரணத்தை நீங்கள் அறிந்தவுடன், அது மீண்டும் ஏற்படுவதற்கான அபாயத்தைக் குறைக்க நடவடிக்கை எடுக்கலாம்.

உங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள நினைவூட்டல்களை அமைப்பது இதில் அடங்கலாம். அல்லது, நீங்கள் மற்ற காரணங்களுக்காக எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி, அவற்றைச் சரிசெய்வதாகவும் இது அமையலாம். உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த நீங்கள் இப்போது எடுக்கும் ஒவ்வொரு நடவடிக்கையும், எதிர்காலத்தில் ஏற்படக்கூடிய கடுமையான சிக்கல்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க உதவும்.

இதிலிருந்து நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் (முக்கிய செய்தி)

சரி, நாம் இதுவரை பேசியவற்றில் நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்களை மீண்டும் ஒருமுறை உங்களுக்கு நினைவூட்டலாமா?

• உங்கள் இரத்த அழுத்தம் 180/120 mm Hg அல்லது அதற்கும் அதிகமாக உயரும்போது அது உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடி எனப்படுகிறது. இது ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை ஆகும்.
• இதில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன: உறுப்பு பாதிப்பு இல்லாத 'உயர் இரத்த அழுத்த அவசரநிலை' மற்றும் உறுப்பு பாதிப்புடன் கூடிய 'உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடிநிலை'.
• அறிகுறிகள் மாறுபடும். சில சமயங்களில் அறிகுறிகளே இல்லாமல் இருக்கலாம், அல்லது கடுமையான தலைவலி, மார்பு வலி மற்றும் மங்கலான பார்வை போன்றவையும் இருக்கலாம்.
• இரத்த அழுத்தத்திற்காக பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை முறையாக உட்கொள்ளாததே இதற்கான முக்கிய காரணமாகும். சிறுநீரக நோய் மற்றும் சில மருந்துகளும் இதனை ஏற்படுத்தலாம்.
• இரத்த அழுத்தம் 180/120 mm Hg அல்லது அதற்கு அதிகமாக இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் செல்லவும்.
• சிகிச்சையில் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கான மருந்துகள் அடங்கும். நீங்கள் மருத்துவமனையில் தங்க வேண்டிய தேவையும் ஏற்படலாம்.
• இது மீண்டும் நிகழாமல் தடுக்க, உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைக் கவனமாகப் பின்பற்றுங்கள், உங்கள் மருந்துகளை முறையாக எடுத்துக்கொள்ளுங்கள், மேலும் தேவையான வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்களையும் மேற்கொள்ளுங்கள்.

இறுதியாக, உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். அதைத் தவறாமல் பரிசோதித்துக் கொள்ளுங்கள். ஏனென்றால், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ, இந்த 'மௌனக் கொலையாளி' குறித்து நாம் அனைவரும் விழிப்புடன் இருப்பது மிகவும் முக்கியம். உங்களுக்கு வேறு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவச்சியிடம் கேட்கத் தயங்காதீர்கள். அவர்கள் உங்களுக்கு உதவுவார்கள்!

உயர் இரத்த அழுத்தம், உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடி, உயர் இரத்த அழுத்தம், இரத்த அழுத்தம், இதய நோய், அழுத்தம், இரத்த அழுத்தம்