உங்களுக்கு மார்பகப் பரிசோதனை (மேமோகிராம்) குறித்த பயம் இருக்கிறதா? வாருங்கள், உண்மை அல்லது சவால் பற்றிப் பேசலாம்!

மேமோகிராம் பரிசோதனைக்காக நீங்கள் ஒரு நாளை ஒதுக்கியிருந்தாலும், அதைச் செய்யாமல் இருப்பதற்கு ஆயிரம் காரணங்கள் உங்கள் மனதில் தோன்றும், அல்லவா? "எனக்கு இது வேண்டாம்," "இது கொஞ்சம் வலிக்குமோ என்று எனக்குத் தெரியவில்லை," "ஏதாவது பிரச்சனை என்று நான் சொன்னால் என்ன செய்வது?" என்பது போன்ற காரணங்கள் உங்களுக்குத் தோன்றலாம். ஆனால் நீங்கள் நினைக்கும் இந்தக் காரணங்கள் உண்மையா? ஒருவேளை, நீங்கள் கேள்விப்பட்ட கதைகளால் பயப்படுகிறீர்கள். எனவே இன்று, சமூகத்தில் இந்த மேமோகிராம் பரிசோதனை பற்றிய பொதுவான தவறான கருத்துக்களையும் உண்மைகளையும் பற்றிப் பேசுவோம்.

எங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்கும் மார்பகப் புற்றுநோய் இல்லை, அப்படியிருக்க எனக்கு மட்டும் ஏன் வர வேண்டும்?

இது பலரும் நினைக்கும் ஒரு விஷயம். உண்மைதான், உங்கள் தாய்க்கோ, சகோதரிக்கோ, அல்லது மருமகளுக்கோ மார்பகப் புற்றுநோய் இருந்திருந்தால், உங்களுக்கும் சற்று அதிக ஆபத்து உள்ளது. ஆனால் ஆச்சரியமான விஷயம் என்னவென்றால், மார்பகப் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படும் 85% பெண்களுக்கு அவர்களின் குடும்பத்தில் யாருக்கும் இந்நோய் இருந்ததற்கான வரலாறு இல்லை. அதாவது, இந்நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்ட 100 பெண்களில், 85% பேருக்கு அவர்களின் குடும்பத்தில் யாருக்கும் இந்நோய் இருந்ததற்கான வரலாறு இல்லை.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், மார்பகப் புற்றுநோய்க்கான ஒரே ஆபத்துக் காரணி குடும்ப வரலாறு மட்டுமல்ல. எனவே, "எங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்கும் இது இல்லை" என்பதற்காக மட்டும் இந்த முக்கியமான பரிசோதனையைத் தவிர்க்காதீர்கள்.

மேமோகிராம்கள் பற்றிய முக்கிய தவறான கருத்துக்களும் உண்மையும்

இந்தச் சோதனை குறித்த வேறு சில தவறான கருத்துக்களையும் அவற்றின் உண்மைத்தன்மையையும் ஒரு அட்டவணையில் பார்ப்போம். இது உங்களுக்கு ஒரு தெளிவான புரிதலைத் தரும்.

அது வலிக்கும் என்று நினைக்கிறேன், அதனால்தான் எனக்குப் பயமாக இருக்கிறது.

ஆம், இந்தப் பரிசோதனையின் போது உங்கள் மார்பகம் இயந்திரத்தில் அழுத்தப்படுவதால், உங்களுக்குச் சிறிதளவு அசௌகரியம் அல்லது வலி ஏற்படலாம். ஆனால் அது சில வினாடிகளுக்கு மட்டுமே நீடிக்கும். இந்த அசௌகரியத்தைக் குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன.

• உங்கள் மாதவிடாய் காலங்களில் மார்பகங்கள் அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக இருக்கும், எனவே மாதவிடாய்க்கு முந்தைய வாரத்தைத் தவிர்த்து , பரிசோதனைக்காக ஒரு நாளைத் திட்டமிடுங்கள்.
• பரிசோதனைக்கு சுமார் ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு, பாராசிட்டமால் போன்ற ஒரு எளிய வலி நிவாரணியை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் அசௌகரியத்தைக் குறைக்கலாம்.
• சோதனையை நடத்தும் தொழில்நுட்ப வல்லுநரிடம் உங்கள் சிரமத்தைப் பற்றித் தெரிவிக்கவும். அதன் பிறகு, உங்களுக்கு மிகவும் வசதியான முறையில் சோதனையை மேற்கொள்ள அவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

இதற்கெல்லாம் எனக்கு நேரமில்லை.

இதை நாம் அடிக்கடி கேட்கிறோம். சற்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், இந்தப் பரிசோதனைக்கு 15-30 நிமிடங்கள் மட்டுமே ஆகும். இது உங்கள் வருடாந்திர உடல் பரிசோதனையின் ஒரு பகுதி என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். ஆனால் உங்களுக்கு உடல்நலம் பாதிக்கப்பட்டால், அதற்கு எவ்வளவு நேரம், முயற்சி மற்றும் பணம் செலவாகும்? எனவே, உங்களுக்காகவும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்காகவும் இந்தச் சிறிய நேரத்தை ஒதுக்குவது மதிப்புக்குரியது.

என் மார்பகங்கள் மிகவும் அடர்த்தியாக இருப்பதால், மேமோகிராம் பரிசோதனை பயனற்றது.

அடர்த்தியான மார்பகங்களைக் கொண்ட ஒருவருக்கு வழக்கமான மேமோகிராம் பரிசோதனையில் புற்றுநோயைக் கண்டறிவது கடினமாக இருக்கலாம். ஆனால், அதற்காக அந்தப் பரிசோதனை பயனற்றது என்று அர்த்தமல்ல. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் மருத்துவர் மற்ற பரிசோதனைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

தற்போது 3-டி மேமோகிராஃபி போன்ற மேம்பட்ட தொழில்நுட்பங்கள் உள்ளன. மேலும், தேவைப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் அல்ட்ராசவுண்ட் அல்லது எம்ஆர்ஐ ஸ்கேன் போன்ற கூடுதல் பரிசோதனைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம். எனவே, இதை ஒரு காரணமாகக் கொண்டு மேமோகிராம் பரிசோதனையைத் தவிர்த்துவிடாதீர்கள்.

நான் நன்றாகச் சாப்பிட்டு உடற்பயிற்சி செய்வதால், எனக்கு எந்த ஆபத்தும் இல்லை.

நன்றாகச் சாப்பிடுவதும் உடற்பயிற்சி செய்வதும் மிகச் சிறந்தவை! அவை உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் நல்லது. அவை புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயத்தை ஓரளவிற்குக் குறைக்கக்கூடும். ஆனால், அவை 100% பாதுகாப்பானவை அல்ல. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றும் நபர்களுக்குக் கூட மார்பகப் புற்றுநோய் வரலாம். எனவே, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றும் அதே வேளையில், உங்கள் வயதுக்கு ஏற்ற தேவையான மருத்துவப் பரிசோதனைகளைச் செய்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம்.