உங்கள் இதயத்தில் ஒரு பெரும் சுமையை உணர்கிறீர்களா? வாருங்கள், பெரும் மனச்சோர்வுக் கோளாறு பற்றிப் பேசுவோம்.

சில சமயங்களில் எந்தக் காரணமும் இல்லாமல் நீங்கள் மிகவும் பாரமாகவும், சோகமாகவும், தனிமையாகவும் உணர்கிறீர்களா? நீங்கள் முன்பு ரசித்துச் செய்த விஷயங்கள் கூட இப்போது அர்த்தமற்றவை என்று உணர்கிறீர்களா? இந்த உணர்வுகள் ஓரிரு நாட்களுக்கு இருப்பது இயல்பானது என்றாலும், இந்த நிலை வாரங்கள் அல்லது மாதங்களுக்குத் தொடர்ந்தால், அது வெறும் சோகம் மட்டுமல்ல. இது, மருத்துவ ரீதியாக நாம் பெரும் மனச்சோர்வுக் கோளாறு (Major Depressive Disorder) என்று அழைக்கும் ஒரு நிலையாக இருக்கலாம். இன்று இதைப் பற்றி இன்னும் சற்று வெளிப்படையாகப் பேசுவோம். ஏனென்றால், இது நீங்கள் தனியாக அனுபவிக்க வேண்டிய ஒன்றல்ல, மேலும் இதிலிருந்து மீண்டு வர பல வழிகள் உள்ளன.

மனச்சோர்வு ஏன் மிகவும் பரவலாகக் காணப்படுகிறது?

மனச்சோர்வு முன்னெப்போதையும் விட அதிகமாகக் காணப்படுகிறது, குறிப்பாக இளைஞர்கள் மற்றும் இளம் வயதினரிடையே. துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த மனநோயால் பாதிக்கப்பட்ட அனைவருக்கும் தேவையான உதவி, அதாவது முறையான மருத்துவ சிகிச்சை கிடைப்பதில்லை.

இதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன.

• சமூகத்தில் நிலவும் தவறான கருத்துக்கள்: மனநலப் பிரச்சினை பற்றிப் பேசுவதோ அல்லது மருத்துவரைச் சந்திப்பதோ சங்கடமானது என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள். பலர் பைத்தியம் என்று முத்திரை குத்தப்பட்டு விடுவோமோ என அஞ்சுகிறார்கள்.
• சரியான இடம் தெரியாமல் இருப்பது: யாரிடம் சொல்வது அல்லது எங்கே உதவி கேட்பது என்று பலருக்குத் தெரிவதில்லை.
• சிகிச்சைக்கு நேரம் எடுக்கும்: சில சமயங்களில், சிகிச்சையைத் தொடங்கிய பிறகும் கூட, நிவாரணம் கிடைப்பதற்குச் சிறிது காலம் ஆகும். அந்தக் காலகட்டத்தில் ஏற்படும் விரக்தியின் காரணமாகச் சிலர் சிகிச்சையை நிறுத்திவிடுகிறார்கள்.

முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், மனச்சோர்வு என்பது உங்கள் மனதின் பலவீனமோ அல்லது நீங்களே கற்பனை செய்துகொண்ட ஒன்றோ அல்ல. நீரிழிவு அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தத்தைப் போலவே, இதுவும் சிகிச்சை தேவைப்படும் ஒரு மூளை வேதியியல் கோளாறு ஆகும்.

நம்பிக்கையுடன் இருப்பதற்கு நல்ல காரணங்கள் உள்ளன!

ஆனால், இவை எல்லாவற்றிற்கும் மத்தியில், மன அமைதியைத் தரக்கூடிய ஒரு நற்செய்தியும் உள்ளது. விஞ்ஞானிகளும் மருத்துவர்களும் இப்போது மனச்சோர்வை முன்னெப்போதையும் விட ஆழமாகப் புரிந்துகொண்டுள்ளனர். இந்நிலையை ஏற்படுத்தும் மரபணுக் காரணிகளையும், மூளையில் ஏற்படும் உயிரியல் மாற்றங்களையும் புரிந்துகொள்வதில் அவர்கள் பெரும் முன்னேற்றம் கண்டுள்ளனர்.

இந்த ஆராய்ச்சியின் காரணமாக, மற்ற உடல் நோய்களைப் போலவே மனச்சோர்வும் இப்போது அறிவியல் அடிப்படையிலான ஒரு நோயாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்தப் புரிதலின் காரணமாக, அதிக செயல்திறன் மிக்கதும் விரைவான நிவாரணம் அளிக்கக்கூடியதுமான புதிய சிகிச்சைகள் தற்போது உருவாக்கப்பட்டு வருகின்றன.

✨ கேட்டல் ஆரோக்கியம் Verified Partner

மருத்துவ தரம் வாய்ந்த அதிநவீன செவிப்புலன் கருவிகள்

காதில் தெளிவான செவிப்புலன் மற்றும் சத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட மேம்பட்ட செவிப்புலன் கருவிகள்.

மேலும் அறிக →

உடனடி நிவாரணம் அளிக்கும் புதிய சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

வழக்கமாக, மனச்சோர்வுக்கான சிகிச்சையாக மருத்துவர் முதலில் மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளைப் பரிந்துரைப்பார். இவை பலனளித்தாலும், அவற்றுக்காக நீண்ட காலம் காத்திருக்க வேண்டியிருக்கும். ஆனால் இப்போது நிலைமை வேறு.

கீழேயுள்ள அட்டவணையிலிருந்து, இந்தப் பழைய மற்றும் புதிய சிகிச்சை முறைகளுக்கு இடையிலான வேறுபாட்டை எளிமையாகப் புரிந்துகொள்வோம்.

பழைய சிகிச்சைகளின் சவால்

SSRIs (செலக்டிவ் செரோடோனின் ரீஅப்டேக் இன்ஹிபிட்டர்கள்) போன்ற மருந்துகள் பலருக்கு வெற்றிகரமாக அமைந்திருந்தாலும், அவற்றின் பலன்களைக் காண ஆகும் காலமே மிகப்பெரிய சவாலாகும். கடுமையான மன அழுத்தத்தால் அவதிப்பட்டு, வாழ்க்கையிலேயே வெறுப்படைந்த ஒருவர், அந்த மருந்து வேலை செய்ய ஒரு மாதமோ அல்லது இரண்டு மாதமோ காத்திருப்பது எவ்வளவு வேதனையாக இருக்கும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். இந்தக் காலகட்டத்தில், அந்த நோயாளி இன்னும் அதிக மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகலாம்.

புதிய சிகிச்சைகளிலிருந்து நம்பிக்கை

"கடந்த இருபது ஆண்டுகளில் நிகழ்ந்த மிகப்பெரிய விஷயம் என்னவென்றால், மன அழுத்தத்திற்கு விரைவாக சிகிச்சை அளிக்க முடியும் என்ற கருத்துதான்," என்கிறார் ஸ்டான்போர்ட் பல்கலைக்கழகத்தின் மனநல மருத்துவப் பேராசிரியர் நோலன் வில்லியம்ஸ். "அதாவது, ஒரு நோயாளியை மாதக்கணக்கில் காத்திருக்க வைப்பதற்குப் பதிலாக, இப்போது நம்மால் சில நாட்களிலேயே அவரை மீண்டும் இயல்பு நிலைக்குக் கொண்டுவர முடியும்."

இதற்கு ஒரு சிறந்த உதாரணம் கெட்டமைன் என்ற மருந்து. அது முற்றிலும் மாறுபட்ட முறையில் செயல்படுகிறது. அது மூளையில் உள்ள குளுட்டமேட் எனப்படும் ஒரு வேதியியல் தூதுவரின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது. யேல் மருத்துவப் பள்ளியின் பேராசிரியரான ஜான் கிரிஸ்டலின் கூற்றுப்படி, “குளுட்டமேட் என்பது மூளையில் உள்ள முக்கிய தகவல் நெடுஞ்சாலை போன்றது.” இந்தப் பாதையைத் தூண்டுவதன் மூலம், மூளை செல்களுக்கு இடையேயான இணைப்புகள் சரிசெய்யப்பட்டு, மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் மிக விரைவாக மறைந்துவிடுகின்றன.

பாரம்பரிய மருந்துகளுக்குப் பலனளிக்காதவர்களுக்கு இந்தப் புதிய சிகிச்சைகள் பெரும் நம்பிக்கையை அளித்துள்ளன. இந்த அறிவியல் கண்டுபிடிப்புகள், மனச்சோர்வு நோயைச் சுற்றியுள்ள தவறான கருத்துக்களையும் களங்கத்தையும் தகர்க்கவும் உதவியுள்ளன.

நீங்களோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்தவர்களோ மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், ஒருபோதும் நம்பிக்கையை இழக்காதீர்கள். அறிவியல் ஒவ்வொரு நாளும் முன்னேறி வருகிறது. நாளை, இன்று கிடைக்கக்கூடிய சிகிச்சைகளை விட சிறந்த, மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சைகள் இருக்கும். மிக முக்கியமான விஷயம், சரியான மருத்துவரைத் தேர்ந்தெடுத்து, உங்களுக்குப் பொருத்தமான சிகிச்சையைப் பெறுவதுதான்.