உங்கள் கண்கள் எப்போதும் வறண்டு இருக்கின்றனவா? அவை அரிப்புடன் இருக்கின்றனவா? இதற்கு மெய்போமியன் சுரப்பிகளில் உள்ள பிரச்சனையா காரணம்? (மெய்போமியன் சுரப்பி செயலிழப்பு)

சில சமயங்களில் உங்கள் கண்கள் வறண்டு இருப்பது போலவோ, உள்ளே ஏதோ இருப்பது போலவோ, அல்லது தொடர்ந்து அரித்து சிவந்து இருப்பது போலவோ உணர்கிறீர்களா? இது ஒரு தூசித் துகள் போல, இயல்பானது என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். இருப்பினும், இந்த அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், அது உங்கள் கண் இமைகளில் உள்ள சிறிய எண்ணெய் சுரப்பிகளில் ஏற்படும் ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கலாம். இன்று, நாம் அத்தகைய ஒரு நிலையான மெய்போமியன் சுரப்பி செயலிழப்பு (MGD) பற்றிப் பேசப் போகிறோம்.

மெய்போமியன் சுரப்பி செயலிழப்பு (MGD) என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், மெய்போமியன் சுரப்பி செயலிழப்பு (MGD) என்பது, உங்கள் கண் இமைகளின் மேல் மற்றும் கீழ் ஓரங்களில் உள்ள நுண்ணிய எண்ணெய் சுரப்பிகள் (இவற்றை நாம் மெய்போமியன் சுரப்பிகள் என்று அழைக்கிறோம்), உங்கள் கண்களுக்குத் தேவையான மெய்பம் எனப்படும் எண்ணெயை முறையாகச் சுரக்காத ஒரு நிலையாகும். உங்கள் கண்கள் வறண்டு போகாமல் இருக்க இந்த எண்ணெய் மிகவும் முக்கியமானது.

நம் கண்களைப் பாதுகாக்கும் கண்ணீர்ப் படலம் ஒன்று இருப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அதில் மூன்று முக்கிய அடுக்குகள் உள்ளன:

1. எண்ணெய்ப் படலம்: இது மெய்போமியன் சுரப்பிகளிலிருந்து வரும் எண்ணெயால் ஆனது. இது, கீழுள்ள நீர்ப் படலம் மிக விரைவாக ஆவியாவதைத் தடுக்கிறது.

2. நீர்ம நடு அடுக்கு: இது கண்ணீர்ப் படலத்தின் மிகப்பெரிய பகுதியாகும். இதுவே கண்ணுக்கு ஈரப்பதமூட்டி, ஊட்டமளித்து, சுத்தம் செய்யும் முக்கியப் பகுதியாகும்.

3. சளி அடங்கிய மிக உள் அடுக்கு: இது கண்ணின் மேற்பரப்பில் உள்ள நீர் அடுக்கை நன்கு ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.

மெய்போமியன் சுரப்பிகளிலிருந்து வரும் எண்ணெய் எவ்வளவு முக்கியமானது என்பதை இப்போது நீங்கள் புரிந்துகொண்டீர்களா? மெய்போமியன் சுரப்பிக் கோளாறில் (MGD), இந்தச் சுரப்பிகள் போதுமான எண்ணெயை உற்பத்தி செய்வதில்லை , அல்லது அவை உற்பத்தி செய்யும் எண்ணெயின் தரம் குறைந்துவிடுகிறது . பெரும்பாலும், இந்தச் சுரப்பிகளின் திறப்புகள் அடைபட்டுவிடுவதால், எண்ணெய் வெளியே வர முடிவதில்லை. இதை நாம் அடைப்பு மெய்போமியன் சுரப்பிக் கோளாறு (obstructive MGD) என்று அழைக்கிறோம்.

இந்த நிலை பிறவியிலேயே ஏற்படலாம் அல்லது பிற்காலத்தில் ஏற்படலாம். இது இளம் வயதினர் மற்றும் முதியவர்கள் இருவரையும் பாதிக்கலாம்.

இந்த நிலை எவ்வளவு பொதுவானது?

உண்மையில், நீங்கள் நினைப்பதை விட MGD மிகவும் பொதுவான ஒரு பாதிப்பாகும் . உலக மக்கள் தொகையில் சுமார் 35.8% பேருக்கு இந்த பாதிப்பு இருப்பதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. அமெரிக்காவில், 60 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களில் சுமார் 70% பேருக்கு MGD உள்ளது.

இது பொதுவாக பெண்களை விட ஆண்களிடமே அதிகமாகக் காணப்படுகிறது. இதன் பரவல் வெவ்வேறு இனக்குழுக்களிடையேயும் மாறுபடுகிறது. உதாரணமாக, வெள்ளையர்களை விட ஆசிய வம்சாவளியினரிடம் MGD அதிகமாகக் காணப்படுகிறது.

உங்களுக்கும் இந்த அறிகுறிகள் இருக்கின்றனவா?

MGD உள்ள சிலருக்கு எந்த அறிகுறிகளும் வெளிப்படுவதில்லை. இருப்பினும், உங்களுக்கு அறிகுறிகள் தோன்றினால், அவை பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்:

• கண்கள் தொடர்ந்து அரிப்பாகவோ அல்லது எரிச்சலாகவோ இருக்கின்றன.
• கண்கள் சிவப்பாகவோ அல்லது எரிச்சலுடனோ உள்ளன.
• கண் இமைகள் வீங்கியது போல் தெரிகிறது.
• என் கண்கள் வீணாகக் கலங்குகின்றன .உண்மையில் இது நடப்பதற்குக் காரணம், கண் வறண்டு போவதுதான்; அதற்கு எதிர்வினையாகக் கண் அதிக நீர்த்த கண்ணீரைச் சுரக்கிறது.
• கண்ணில் ஏதோ அந்நியப் பொருள் விழுந்தது போன்ற உணர்வு.
• என் பார்வை சற்று மங்கலாகத் தெரிகிறது.
• கண் இமைகளில் பெரும்பாலும் கட்டிகளும் சதை வளர்ச்சிகளும் ஏற்படுகின்றன.
• காலையில் என் கண் இமைகளில் கட்டிகளோ அல்லது பிசுபிசுப்பான பொருட்களோ ஒட்டிக்கொண்டிருக்கின்றன.
• நீங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் பயன்படுத்தினால், அவற்றை வசதியாக அணிவது கடினமாக இருக்கலாம் .

நிலந்தி என்பவர் எப்போதும் கணினியில் வேலை செய்பவர் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். மாலை நேரங்களில், அவரது கண்கள் சிவந்து அரிக்கும். சில சமயங்களில், தன் கண்களில் ஏதோ சிக்கிக்கொண்டது போலவும் உணர்வார். அது சோர்வின் காரணமாக இருக்கலாம் என்று அவர் நினைத்தார். ஆனால், மருத்துவரைச் சந்தித்தபோதுதான் தனக்கு MGD (மெக்சிகன் ஜெனிபர் டிசீஸ்) பாதிப்பு ஏற்பட்டிருப்பதை அறிந்துகொண்டார்.

இது ஏன் நடக்கிறது? இதற்கான காரணங்கள் என்ன?

நாம் முன்னரே பேசிய மெய்போமியன் சுரப்பிகளில் ஏற்படும் அடைப்புதான் மெய்போமியன் சுரப்பிக் குறைபாட்டிற்கான (MGD) முக்கியக் காரணமாகும். இதன் பொருள், எண்ணெய் சுரப்பிகளின் திறப்புகளில் தேங்கி, சிக்கிக்கொண்டு, வெளியே வர முடியாமல் போவதாகும். சுரப்பிகளால் சுரக்கப்படும் எண்ணெயின் தரம் குறைவதும் மற்றொரு காரணமாகும்.

மேலும், சில மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதும் MGD-ஐ ஏற்படுத்தலாம். உதாரணமாக:

• கண் அழுத்த நோய்க்கான சில மருந்துகள்.
• ரெட்டினாய்டுகள் அடங்கிய மருந்துகள் (முகப்பருவுக்குப் பயன்படுத்தப்படுபவை).
• ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சைக்காக ஈஸ்ட்ரோஜன் வழங்கப்படுகிறது.
• ஆண்ட்ரோஜன் அளவைக் குறைக்கும் மருந்துகள்.

யாருக்கு இது உருவாக அதிக வாய்ப்புள்ளது? (ஆபத்துக் காரணிகள்)

ஆபத்துக் காரணிகள் என்பவை ஒரு நோய் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கும் விஷயங்கள் ஆகும். MGD-க்கு அத்தகைய பல ஆபத்துக் காரணிகள் உள்ளன:

• முதுமை: உங்களுக்கு வயதாகும்போது, ​​இந்தச் சுரப்பிகளின் செயல்பாடு குறையக்கூடும்.
• ஹார்மோன்களின் விளைவுகள்: குறிப்பாக ஆண்ட்ரோஜன் ஹார்மோனின் அளவு குறைதல்.
• ஒவ்வாமை ஏற்படும் போக்கு இருப்பது.
• காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிதல்: அவற்றை முறையாகச் சுத்தம் செய்யாமல், பரிந்துரைக்கப்பட்ட காலத்தை விட அதிக காலம் அணிந்தால் ஆபத்து அதிகமாகும்.

மேலும், உங்களுக்கு சில மருத்துவ நிலைகள் இருந்தால், உங்களுக்கு MGD உருவாகும் வாய்ப்பு அதிகம். நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் தொடர்பான நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு இந்த ஆபத்து குறிப்பாக அதிகமாக உள்ளது.

பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்புடன் தொடர்புடைய அபாயங்கள்

இந்த நிலைமைகள் உள்ளவர்களுக்கு MGD ஏற்படலாம்:

• ரோசாசியா ( Rosacea ): தோல் சிவந்து, அதன் மேற்பரப்பில் சிறிய இரத்த நாளங்கள் தெரியும் ஒரு நிலை.
• ஷோக்ரென் நோய்க்குறி: இது கண்கள் மற்றும் வாய் வறட்சியை ஏற்படுத்தும் ஒரு தன்னுடல் தாக்குநோயாகும்.
• லூபஸ்: உடலின் பல்வேறு பாகங்களைத் தாக்கும் ஒரு தன்னுடல் தாக்குநோய்.
• சொரியாசிஸ்: தோலில் செதில் போன்ற திட்டுகளை ஏற்படுத்தும் ஒரு தோல் நோய்.
• முடக்கு வாதம்:மூட்டுகளைப் பாதிக்கும் ஒரு தன்னுடல் தாக்குநோய்.

MGD ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் பிற மருத்துவ நிலைகள்

• நாள்பட்ட கண் இமை அழற்சி: கண் இமைகளின் ஓரங்கள் தொடர்ந்து வீங்கியும் சிவந்தும் காணப்படும்.
• ஸ்டீவன்ஸ்-ஜான்சன் நோய்க்குறி: தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகளைக் கடுமையாகப் பாதிக்கும் ஒரு நிலை.
• உயர் இரத்த அழுத்தம்.
• இரத்தத்தில் அதிக கொலஸ்ட்ரால் அளவு.
• டிரகோமா போன்ற கண் தொற்றுகள்.
• அனிரிடியா: கண்ணின் கருவிழி முழுமையாகவோ அல்லது பகுதியாகவோ இல்லாத ஒரு நிலை.

சிகிச்சையளிக்காமல் விட்டால் என்னென்ன சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்?

MGD என்பது வெறும் கண் வறட்சி மட்டுமல்ல. இதற்குச் சரியான முறையில் சிகிச்சை அளிக்காவிட்டால், அது பல்வேறு சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, இதைப் புறக்கணிப்பது நல்லதல்ல.

இதன் முக்கிய சிக்கல் , வறண்ட கண் நோய்க்குறி (வறண்ட கண் நோய்) ஏற்படுவதாகும். அதாவது, கண்கள் தொடர்ந்து வறண்டு காணப்படும். மேலும், கண் இமைகளின் அழற்சி (பிளெஃபரைடிஸ்) போன்ற கண்ணின் மேற்பரப்பு (கார்னியா மற்றும் கன்ஜங்க்டிவா) நோய்களும் ஏற்படலாம்.

எம்.ஜி.டி-க்கு சிகிச்சை அளிக்காமல் விட்டால், உங்களுக்குக் கண் தொற்றுகள் அல்லது அழற்சி நிலைகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். நீங்கள் ஏதேனும் கண் அறுவை சிகிச்சை செய்துகொண்டால், அந்த அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு எம்.ஜி.டி-யால் சிக்கல்கள் ஏற்படும் அபாயமும் உள்ளது. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், சிகிச்சை அளிக்கப்படாத எம்.ஜி.டி கருவிழிப்படலத்தைக்கூட சேதப்படுத்தக்கூடும் .

ஒரு மருத்துவர் MGD-ஐ எவ்வாறு கண்டறிகிறார்?

உங்கள் கண் மருத்துவர் முதலில் உங்கள் உடல்நலம், நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள் மற்றும் அறிகுறிகள் குறித்து உங்களிடம் கேட்பார். பின்னர், அவர் ஒரு முழுமையான கண் பரிசோதனையை மேற்கொள்வார். உங்கள் பதில்களின் அடிப்படையில், மருத்துவரால் உங்கள் கண் இமைகளின் உட்புறத்தைப் பார்த்து MGD-யின் அறிகுறிகளைக் கண்டறிய முடியும்.

இதற்காக என்ன சோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன?

உங்களுக்கு MGD உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்த, உங்கள் மருத்துவர் பின்வரும் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சோதனைகளைச் செய்யலாம்:

• எண்ணெய் வெளியேற்றம்: உங்கள் கண் இமைகளில் உள்ள சுரப்பிகளிலிருந்து எண்ணெய் வெளிவருகிறதா, அப்படியானால் எவ்வளவு வெளிவருகிறது, மற்றும் அந்த எண்ணெயின் தன்மை என்ன என்பதைப் பார்ப்பதற்காக, மருத்துவர் உங்கள் கண் இமைகளில் மென்மையாக அழுத்தம் கொடுப்பார்.
• கண்ணீர்ப் படலம் சிதைவடையும் நேரச் சோதனை (TBUT): உங்கள் கண்ணில் ஒரு சிறப்புச் சாயம் இடப்பட்டு, நீங்கள் கண் சிமிட்டும்படி கேட்கப்படுவீர்கள். பின்னர், கண்ணீர்ப் படலம் சிதைவதற்கு எவ்வளவு நேரம் ஆகிறது என்பதை அளவிட ஒரு பிளவு விளக்கு (slit lamp) பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது பொதுவாக 10 வினாடிகளுக்கு மேல் இருக்க வேண்டும்.
• ஷிர்மர் சோதனை (ஷிர்மர் கண்ணீர் சோதனை): இந்தச் சோதனையில், இரண்டு சிறப்பு வடிகட்டித் தாள் பட்டைகள் உங்கள் கீழ் இமைக்கும் கண்ணுக்கும் இடையில் வைக்கப்படுகின்றன. சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் கண்கள் போதுமான கண்ணீரை உற்பத்தி செய்கின்றனவா என்பதைப் பார்க்க, அந்தத் தாள் பட்டைகளால் உறிஞ்சப்படும் ஈரப்பதத்தின் அளவு அளவிடப்படுகிறது.
• கண்ணீர் மாதிரி சோதனை (மாதிரி எடுத்தல்):உங்கள் கண்ணீரில் என்னென்ன புரதங்கள் உள்ளன என்பதைச் சில சோதனைகள் மூலம் கண்டறியலாம்.
• மெய்போகிராஃபி: இது மெய்போமியன் சுரப்பிகளைப் புகைப்படம் எடுக்கும் ஒரு பரிசோதனையாகும். இது அகச்சிவப்பு, ஆப்டிகல் கோஹரன்ஸ் டோமோகிராஃபி (OCT) மற்றும் லேசர் இமேஜிங் போன்ற பல்வேறு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகிறது. இது சுரப்பிகளின் வடிவத்தையும், அவற்றில் எத்தனை அடைக்கப்பட்டுள்ளன என்பதையும், அவை சேதமடைந்துள்ளனவா என்பதையும் காட்ட முடியும்.

இதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

MGD-க்கான சிகிச்சையானது, உங்கள் நிலையின் தீவிரம், அது எதனால் ஏற்பட்டது, மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் உள்ளிட்ட பல காரணிகளைப் பொறுத்து அமைகிறது.

நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள்

மருத்துவர் முதலில் நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய சில எளிய விஷயங்களைப் பரிந்துரைக்கிறார்:

• வெந்நீர் ஒத்தடம்: ஒரு சுத்தமான துணியை வெந்நீரில் நனைத்து, நன்றாகப் பிழிந்து, அதை உங்கள் கண் இமைகளின் மீது சுமார் 5 நிமிடங்கள் வைத்திருக்கவும். இது, இமைகளில் தேங்கியுள்ள எண்ணெயைத் தளர்த்தி, அது எளிதாக வடிய உதவும். இதை ஒரு நாளைக்குக் குறைந்தது இரண்டு முறையாவது செய்வது சிறந்தது.
• கண் இமை மசாஜ்: வெதுவெதுப்பான ஒத்தடம் கொடுத்த பிறகு, உங்கள் விரல் நுனிகளால் கண் இமைகளை மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். அவற்றை புருவங்களை நோக்கித் தள்ளவும் (மேல் இமைகளுக்குக் கீழ்நோக்கியும், கீழ் இமைகளுக்கு மேல்நோக்கியும்). இது சுரப்பிகளிலிருந்து எண்ணெயை வெளியேற்ற உதவும்.
• கண் இமை சுகாதாரம்: பேபி ஷாம்பு போன்ற மென்மையான சோப்பை சிறிதளவு தண்ணீருடன் கலந்து, உங்கள் கண் இமைகளின் ஓரங்களை (கண் முடிகள் தொடங்கும் இடம்) மெதுவாக சுத்தம் செய்யவும். அல்லது, உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட பிரத்யேக கண் இமை சுத்திகரிப்பானைப் பயன்படுத்தவும்.
• ஒமேகா-3 சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது: மீன் எண்ணெய் அல்லது ஆளிவிதை எண்ணெய் போன்ற ஒமேகா-3 அடங்கிய சப்ளிமெண்ட்ஸ்களை எடுத்துக்கொள்வது, எண்ணெயின் தரத்தை மேம்படுத்தி, MGD அறிகுறிகளைக் குறைக்கும். இது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி, தொடங்கவும்.
• சுற்றுச்சூழலைப் பாதுகாத்தல்: பலத்த காற்றில் இருந்து விலகி இருங்கள். கணினிகள், கைபேசிகள் போன்ற திரைகளை உற்றுப் பார்க்கும் நேரத்தைக் குறையுங்கள். அவ்வப்போது உங்கள் கண்களுக்கு ஓய்வு கொடுங்கள்.

மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சை

வீட்டு சிகிச்சைகள் மட்டும் போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவர் பின்வரும் பிற சிகிச்சைகளையும் பரிந்துரைக்கலாம்:

• செயற்கை கண்ணீர் / ஈரப்பதமூட்டிகள்: கண்களில் ஏற்படும் வறட்சியைக் குறைக்க, ஈரப்பதமூட்டும் கண் சொட்டு மருந்துகளை ஒரு நாளைக்கு பலமுறை பயன்படுத்தலாம். அவை ஜெல் அல்லது களிம்பு வடிவிலும் கிடைக்கின்றன.
• தொற்று எதிர்ப்பு மருந்துகள்: கண் இமைகளில் தொற்று ஏற்பட்டால், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு சொட்டு மருந்துகள், களிம்புகள் அல்லது மாத்திரைகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். சில நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் (உதாரணமாக, டாக்ஸிசைக்ளின் , அசித்ரோமைசின்) MGD-க்கும் உதவக்கூடும்.
• மேற்பூச்சு அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்:சைக்ளோஸ்போரின் அல்லது ஸ்டீராய்டுகள் போன்ற கண் சொட்டு மருந்துகள், கண் இமைகளில் ஏற்படும் அழற்சியைக் குறைக்க உதவும். இவற்றை மருத்துவரின் ஆலோசனையின் பேரிலேயே பயன்படுத்த வேண்டும்.
• தொடர்புடைய நோய்களுக்கு சிகிச்சை அளித்தல்: உதாரணமாக, கண் இமைகளில் வாழும் டெமோடெக்ஸ் (Demodex) எனப்படும் உண்ணிகளால் ஏற்படும் பாதிப்புக்கு சிகிச்சை அளித்தல்.
• சுரப்பிகளில் உள்ள அடைப்பை நீக்குவதற்கான வழிமுறைகள்:
• லிபிஃப்ளோ, ஐலக்ஸ் மற்றும் டியர்கேர் போன்ற சாதனங்கள்: இவை கண் இமைகளின் மீது கட்டுப்படுத்தப்பட்ட வெப்பத்தையும் அழுத்தத்தையும் செலுத்தி, அடைபட்ட மெய்போமியன் சுரப்பிகளைக் கரைத்து அவற்றை அகற்றுகின்றன.
• மெய்போமியன் சுரப்பி ஆய்வு: ஒரு மெல்லிய கருவி (ஆய்வுக் கருவி) சுரப்பியின் திறப்புகளுக்குள் செருகப்பட்டு, அடைப்பு அகற்றப்படுகிறது.
• லேசர் சிகிச்சைகள்: இந்தச் சுரப்பிகளைத் தூண்டி, அடைப்புகளை நீக்குவதற்காக சில வகை லேசர்களும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

சிகிச்சையிலிருந்து குணமடைய எவ்வளவு காலம் ஆகும்? எதிர்காலம் எப்படி இருக்கும்?

பெரும்பாலான MGD சிகிச்சைகளுக்கு அதிக "குணமடையும் நேரம்" தேவைப்படுவதில்லை. உண்மையில், கண் இமை நீட்டிப்புகள், வெந்நீர் ஒத்தடம் மற்றும் சத்து மாத்திரைகள் போன்றவற்றைத் தொடருமாறு உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துவார்.

நீங்கள் அறுவை சிகிச்சை செய்துகொண்டால் மட்டுமே, முழுமையாகக் குணமடைய சிறிது காலம் ஆகலாம்.

MGD உள்ள ஒருவருக்கு, குறிப்பாக அந்த நிலையை நிர்வகிக்கத் தேவையானதை நீங்கள் செய்தால், எதிர்காலம் பொதுவாக நன்றாகவே இருக்கும். உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் நல்ல கண் சுகாதாரப் பழக்கவழக்கங்களை நீங்கள் கடைப்பிடிக்க வேண்டியிருக்கலாம்.

MGD-ஐத் தடுக்க முடியுமா? அதன் அபாயத்தை எவ்வாறு குறைக்கலாம்?

MGD-ஐ முழுமையாகத் தடுக்க முடியாது, ஆனால் சில சமயங்களில் அதற்கான அபாயத்தைக் குறைக்கலாம் .

வயது மற்றும் இனம் போன்ற சில இடர் காரணிகளை நம்மால் மாற்ற முடியாது. இருப்பினும், நம்மால் மாற்றக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன:

• மற்ற உடல்நலப் பிரச்சனைகளை நிர்வகித்தல்: இரத்தக் கொலஸ்ட்ரால் அளவு மற்றும் இரத்த அழுத்தம் போன்றவற்றைக் கட்டுப்படுத்துதல்.
• உங்கள் சூழலை நிர்வகிக்கவும்: ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தும் பொருட்களிலிருந்து முடிந்தவரை விலகி இருங்கள். காற்று வீசுவதை முடிந்தவரை தவிர்க்கவும். திரையில் செலவிடும் நேரத்தைக் குறைக்கவும்.
• வழக்கமான கண் பரிசோதனைகள்.
• நீங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ் அணிபவராக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி அவற்றைப் பயன்படுத்தவும் மற்றும் சுத்தம் செய்யவும்.
• உங்கள் கண்களையும் கண் இமைகளையும் சுத்தமாக வைத்திருங்கள்.

மருத்துவரைச் சந்திப்பதற்குச் சிறந்த நேரங்கள் எவை?

கண் வலி அல்லது மங்கலான பார்வை போன்ற பார்வை தொடர்பான ஏதேனும் பிரச்சனைகள் உங்களுக்கு இருந்தால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும்.

உங்களுக்கு திடீரென கண் வலி ஏற்பட்டாலோ அல்லது பார்வை இழப்பு ஏற்பட்டாலோ, உடனடியாக மருத்துவமனை அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்லவும்.

உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டிய முக்கியமான கேள்விகள்

உங்கள் கண் மருத்துவரிடம் கேட்பதற்கு உங்களுக்குப் பல கேள்விகள் இருக்கலாம். நீங்கள் பின்வருவனவற்றைக் கேட்கலாம்:

• எனக்கு இந்த MGD பாதிப்பு ஏற்படக் காரணம் என்ன?
• நீங்கள் எவ்வகையான சிகிச்சையைப் பரிந்துரைக்கிறீர்கள்?
• இந்த சிகிச்சைகளால் ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் (சிக்கல்கள்) உண்டா?
• இந்த நிலை மரபணு சார்ந்ததா? என் குடும்பத்தில் உள்ள மற்றவர்களையும் பரிசோதனை செய்துகொள்ளச் சொல்ல வேண்டுமா?
• நான் எவ்வளவு அடிக்கடி கண் பரிசோதனை செய்துகொள்ள வேண்டும்?
• நான் இன்னும் காண்டாக்ட் லென்ஸ்களைப் பயன்படுத்தலாமா?
• இந்த MGD நிலைமை எப்போதாவது முழுமையாகக் குணமாகுமா?

இந்த MGD பாதிப்பு முழுமையாகக் குணமாகிவிடுமா?

சிலருக்கு, MGD ஒரு வாழ்நாள் பிரச்சனையாக இருக்கலாம் . குறிப்பாக, கட்டுப்படுத்தக்கூடிய ஆனால் முழுமையாகக் குணப்படுத்த முடியாத நோயெதிர்ப்பு மண்டலக் கோளாறு போன்ற வேறு ஏதேனும் பாதிப்பு உங்களுக்கு இருந்தால் இது ஏற்படலாம். இருப்பினும், முறையாகக் கையாளப்பட்டால், இது ஒரு வாழ்நாள் பிரச்சனையாக இல்லாமல் போகலாம்.

அடைபட்ட மெய்போமியன் சுரப்பிகளை எவ்வாறு சரிசெய்வது?

அடைபட்ட மெய்போமியன் சுரப்பிகளைத் திறக்க, வெந்நீர் ஒத்தடம் மற்றும் மசாஜ் போன்ற வீட்டு வைத்திய முறைகளைப் பயன்படுத்தலாம். அதுமட்டுமின்றி, மருத்துவர்கள் பயன்படுத்தும் கருவிகளும் நுட்பங்களும் உள்ளன.

இவற்றுக்கான எடுத்துக்காட்டுகள்:

• உங்கள் கண் இமைகளைச் சூடாக்கி, உலர்ந்த அல்லது கெட்டியான மெய்பத்தைக் கரைக்கும் இயந்திரங்கள்.
• லேசர் கதிர்களைப் பயன்படுத்தி சுரப்பிகளுக்குள் நுழைந்து அடைப்புகளை அகற்றும் இயந்திரங்கள்.
• சுரப்பிகளில் சிக்கியுள்ள மெய்போமியன் எண்ணெயை அகற்றுவதற்காக, மருத்துவர் மெல்லிய கருவிகளை (ஆய்வுக் கருவிகளை) அவற்றினுள் செலுத்துகிறார்.

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள்

வழக்கமான கண் பரிசோதனைகளைச் செய்துகொள்வது அவசியம். ஏனென்றால், உங்களுக்கு அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு முன்பே, ஒரு மருத்துவரால் சில கண் நோய்களை (MGD போன்றவற்றை) கண்டறிய முடியும். அவ்வப்போது ஏற்படும் கண் வறட்சி ஒரு பெரிய விஷயமாக இல்லாமல் இருக்கலாம். இருப்பினும், கண் வறட்சி உங்களுக்கு நல்லதல்ல. உங்கள் மெய்போமியன் சுரப்பிகள் உங்கள் கண் ஆரோக்கியத்தின் ஒரு முக்கியப் பகுதியாகும், அவை உங்கள் கண்களைப் பாதுகாக்க உதவுகின்றன. எனவே, உங்களுக்கு MGD இருந்தால், கடுமையான சிக்கல்களைத் தடுக்க, அதை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிப்பது முக்கியம். இது குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் கண் மருத்துவரிடம் பேசத் தயங்காதீர்கள்.

உலர் கண்கள், மெய்போமியன் சுரப்பிகள், எம்.ஜி.டி, உலர் கண் நோய்க்குறி, கண் ஆரோக்கியம், மெய்போமியன் சுரப்பி செயலிழப்பு, உலர் கண் நோய்க்குறி