முதுகு மற்றும் கழுத்து வலிக்கான தசை தளர்த்தியைப் பற்றி மேலும் தெரிந்துகொள்வோம்.

சில நேரங்களில் காலையில் எழுந்திருக்கும்போது, ​​உங்கள் கழுத்து மிகவும் விறைப்பாகவும் வலியுடனும் இருப்பதால் அதை அசைக்கக்கூட முடியாமல் இருக்கிறதா? அல்லது திடீரென முதுகுவலி ஏற்பட்டு, அது உங்கள் அன்றாட வேலைகளைச் செய்வதைக் கடினமாக்குகிறதா? இதுபோன்ற நேரங்களில் நாம் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது, ​​அவர் 'தசை தளர்த்தி ' (muscle relaxer) எனப்படும் ஒரு மருந்தை பரிந்துரைக்கலாம். எனவே இன்று, இந்த மருந்துகள் என்றால் என்ன, அவை எப்போது கொடுக்கப்படுகின்றன, மற்றும் அவற்றைப் பயன்படுத்தும்போது நாம் எவற்றில் கவனமாக இருக்க வேண்டும் என்பதைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

தசைப்பிடிப்பு என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், 'தசைப்பிடிப்பு' என்பது உங்கள் உடலில் உள்ள ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட தசைகள் திடீரென, தன்னிச்சையாகச் சுருங்கி இறுக்கமடைவதாகும். இதைத்தான் நாம் அனைவரும் 'தசைத் துடிப்பு' என்று அறிவோம். இது பல்வேறு காரணங்களுக்காக ஏற்படலாம், மேலும் சில சமயங்களில் மிகவும் வலி நிறைந்ததாகவும் இருக்கலாம்.

நீங்கள் திடீரென்று ஒரு கனமான பொருளைத் தூக்கும்போது உங்கள் முதுகுத் தசை இறுக்கமடைவதையோ, அல்லது தவறான உறக்கத்தின்போது உங்கள் கழுத்துத் தசைகள் இறுக்கமடைந்து வலி ஏற்படுவதையோ கற்பனை செய்து பாருங்கள். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், இறுக்கமான தசைகளைத் தளர்த்தி வலியைக் குறைப்பதற்காக, மருத்துவர்கள் தசைத் தளர்த்தி (muscle relaxer) எனப்படும் ஒரு வகை மருந்தைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.

மருத்துவர் உங்களுக்கு தசை தளர்த்தியை எப்போது கொடுக்கலாம்

உங்களுக்கு முதுகு அல்லது கழுத்து வலி இருக்கும்போது மருத்துவர் இந்த மருந்தை உங்களுக்குக் கொடுக்க மாட்டார். வழக்கமாக, அவர்கள் முதலில் பரிந்துரைப்பது, மருந்துச்சீட்டு இல்லாமல் மருந்தகத்தில் வாங்கக்கூடிய வலி நிவாரணியைத்தான். உதாரணமாக, பாராசிட்டமால் அல்லது இபுப்ரோஃபென் .

இருப்பினும், இந்த பொதுவான வலி நிவாரணிகள் உங்கள் வலியைத் தணிக்கவில்லை என்றாலோ, அல்லது கல்லீரல் பிரச்சனைகள், இரைப்பை அழற்சி, வயிற்றுப் புண்கள் போன்ற பிற மருத்துவ நிலைகள் காரணமாக உங்களால் அவற்றை எடுத்துக்கொள்ள முடியாவிட்டாலோ, அடுத்தகட்டமாக உங்கள் மருத்துவர் தசை தளர்த்தியைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

முக்கியமாக, இந்த வகை மருந்து பொதுவாக குறுகிய கால, கடுமையான வலிக்கு (அக்யூட் பெயின்) பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, நீண்ட கால வலிக்கு (க்ரோனிக் பெயின்) அல்ல.

வலியின் தீவிரத்தினால் இரவில் உங்களால் சரியாகத் தூங்க முடியாமல் போவது மற்றொரு சிறப்புச் சூழ்நிலையாகும். தசை தளர்த்திகள் குறிப்பிடத்தக்க தூக்கக் கலக்கத்தை உண்டாக்கும். எனவே, இந்த மருந்தை இரவில் எடுத்துக்கொள்வது வலியைக் குறைத்து, நீங்கள் நிம்மதியாகத் தூங்க உதவும்.

✨ தசை மீட்பு Verified Partner

மக்னீசியம் தசை மற்றும் கூட்டு பராமரிப்பு

இயற்கையான மெக்னீசியம் சிகிச்சையானது தசை பிடிப்பு, சுருட்டு மற்றும் புண் தசைகளை நீக்குகிறது.

மேலும் அறிக →

இந்த மருந்துகளின் பொதுவான பக்க விளைவுகள் என்னென்ன?

எந்த வகையான தசை தளர்த்தியும் சில பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். சில மருந்துகள் கல்லீரல் பாதிப்பு போன்ற கடுமையான பக்க விளைவுகளை உண்டாக்கலாம்.மருத்துவ ஆலோசனையின்றி இவற்றை ஒருபோதும் பயன்படுத்தாதீர்கள். உங்கள் உடல்நிலைக்கு எந்த மருந்து சிறந்தது என்பதை உங்கள் மருத்துவரே தீர்மானிப்பார்.

கீழேயுள்ள அட்டவணை, பலர் அனுபவிக்கக்கூடிய சில பொதுவான பக்க விளைவுகளைப் பட்டியலிடுகிறது.

கண்டிப்பாக கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்

மது அருந்துவதைத் தவிர்க்கவும்.

இந்த மருந்தை உட்கொள்ளும்போது மது அருந்துவதை முற்றிலும் தவிர்க்கவும். தசை தளர்த்திகள் உங்கள் மூளையின் செயல்பாட்டைப் பாதிக்கக்கூடும்.அது உங்கள் வேகத்தைக் குறைக்கிறது. மது அருந்தும்போதும் இதேதான் நிகழ்கிறது. இவ்விரண்டும் சேரும்போது, ​​உங்களுக்கு அதீத தூக்கக் கலக்கம், முடிவெடுப்பதில் சிரமம் ஆகியவை ஏற்படுகின்றன, மேலும் விபத்துகளின் அபாயமும் பெருமளவில் அதிகரிக்கிறது.

வாகனம் ஓட்டுதல் மற்றும் இயந்திரங்களை இயக்குதல்

இந்த மருந்து சிந்திப்பதையும் கவனம் செலுத்துவதையும் கடினமாக்கக்கூடும். சில தசை தளர்த்திகள், மருந்தை உட்கொண்ட 30 நிமிடங்களுக்குள் செயல்படத் தொடங்கி , அவற்றின் விளைவுகள் 4 முதல் 6 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும். எனவே, இந்த மருந்தை உட்கொள்ளும்போது ஒருபோதும் வாகனம் ஓட்டவோ அல்லது கனரக இயந்திரங்களை இயக்கவோ கூடாது.

வயதானவர்கள்

வயதானவர்களுக்கு தசை தளர்த்திகளால் பக்க விளைவுகள் (குறிப்பாக தலைச்சுற்றல் மற்றும் தூக்கக் கலக்கம்) ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகமாக இருக்கலாம். இது கீழே விழுவது போன்ற விபத்துகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். எனவே, நீங்கள் வயதானவராக இருந்தால், இது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசித்து, அவர் பரிந்துரைத்தால் மட்டுமே அவற்றை எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும்.

அடிமையாதல் மற்றும் தவறாகப் பயன்படுத்துதல் அபாயம்

இது நாம் அனைவரும் அறிந்திருக்க வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம். சில தசை தளர்த்திகள் , அடிமையாதலை ( ADD iction) உண்டாக்கும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளன.

• மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் இந்த மருந்தை பயன்படுத்துதல்.
• பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட அதிகமாக எடுத்துக்கொள்வது.
• இந்த மருந்தை நீண்ட காலமாகப் பயன்படுத்தி வருவது .

இது போன்ற விஷயங்கள் போதைக்கு அடிமையாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன.

மிகவும் பொதுவான போதைப்பொருள் பழக்கம் மற்றும் துஷ்பிரயோக வழக்குகள், உடலில் சிதைந்து மன அமைதி மருந்தை உருவாக்கும் காரிசோப்ரோடோல் என்ற மருந்துடன் தொடர்புடையவை. சைக்ளோபென்சாப்ரைனும் துஷ்பிரயோகம் செய்யப்படுவதாகத் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.

இந்த மருந்தை நீங்கள் நீண்ட காலம் உட்கொள்ளும்போது, ​​உங்கள் உடல் அதற்கு உடல் ரீதியாக அடிமையாகிவிடும் ('உடல் ரீதியான சார்புநிலை'). அதாவது, அது இல்லாமல் உங்களால் வாழ முடியாது, மேலும் நீங்கள் திடீரென அதை உட்கொள்வதை நிறுத்தினால், உங்களுக்கு 'விலகல் அறிகுறிகள்' ஏற்படலாம். உதாரணமாக:

• தூக்கமின்மை
• வாந்தி
• கவலை

எனவே, உங்கள் மருத்துவரை கலந்தாலோசிக்காமல் இந்த மருந்தை திடீரென நிறுத்திவிடாதீர்கள். ஒருவேளை நீங்கள் நிறுத்த நேர்ந்தால், அதற்கும் ஒரு வழி இருக்கிறது.