உங்களுக்கும் மாதவிடாய் தாமதமாகிறதா? வாருங்கள், மாதவிடாய் குறைபாடு (oligomenorrhea) பற்றிப் பேசுவோம்!

சில சமயங்களில், "ஐயோ, எனக்கு ஏன் இன்னும் மாதவிடாய் வரவில்லை?" என்று நீங்கள் நினைப்பதுண்டா? பல நாட்கள் காத்திருந்த பிறகும், சில சமயங்களில் ஒன்று அல்லது இரண்டு மாதங்கள் கழித்தும், அது உங்கள் மனதிற்கு ஒரு பெரும் சுமையாகத் தோன்றுகிறதா? அல்லது சிலருக்கு, ஒரு வருடத்தில் ஆறு அல்லது ஏழு முறை மாதவிடாய் வரலாம். உண்மையில் இது என்ன? இன்று இதைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

ஒலிகோமெனோரியா என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஒலிகோமெனோரியா என்பது உங்கள் மாதவிடாய், அல்லது நாம் அனைவரும் குறிப்பிடுவது போல 'பீரியட்', ஒழுங்கற்றதாகவும் மிகவும் அரிதாகவும் வருவதாகும். ஒரு ஆரோக்கியமான பெண்ணின் மாதவிடாய் சுழற்சி பொதுவாக 28 நாட்களுக்கு ஒருமுறை நிகழ்கிறது. இருப்பினும், 21 முதல் 35 நாட்களுக்குள் இருப்பது இயல்பானதாகக் கருதப்படுகிறது. மாதவிடாய் நான்கு முதல் ஏழு நாட்கள் வரை நீடிக்கலாம். பெரும்பாலான நேரங்களில், உங்கள் மாதவிடாய்களுக்கு இடையில் சம எண்ணிக்கையிலான நாட்கள் இருக்கும், சில சமயங்களில் ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்கள் இடைவெளியும் இருக்கலாம்.

ஆனால், மாதவிடாய் ஒழுங்கின்மை (oligomenorrhea) நிலையில், இந்த மாதவிடாய்கள் மிகவும் ஒழுங்கற்றதாக இருக்கும். உங்களுக்கு 35 நாட்களுக்கும் மேலாக மாதவிடாய் வராமல் இருக்கலாம். ஒருவேளை, மாதத்திற்கு ஒரு முறை மாதவிடாய் வருவதற்குப் பதிலாக, வருடத்திற்கு ஆறு அல்லது எட்டு முறை மட்டுமே மாதவிடாய் வரலாம். அது எவ்வளவு விரக்தியளிக்கும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

ஒலிகோமெனோரியா மற்றும் அமினோரியா ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வேறுபாடு என்ன?

உண்மையில், இவை இரண்டு வகையான ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்கள் ஆகும். மாதவிடாய் முற்றிலும் நின்றுவிடுவதே அமினோரியா (Amenorrhea) ஆகும். அதாவது, உங்களுக்கு ஒருபோதும் மாதவிடாய் வராது, அல்லது பல மாதங்களாக மாதவிடாய் இருந்து, பின்னர் அது நின்றுவிடும்.

ஆனால், ஒலிகோமெனோரியாவில் , உங்களுக்கு மாதவிடாய் ஏற்பட்டாலும், அது திட்டமிடப்பட்ட நாட்களில் வராது. அதனால், உங்கள் மாதவிடாய் இயல்பை விட இலகுவாக இருக்கும். இந்த வேறுபாடு உங்களுக்குப் புரிகிறதா?

இந்த நிலை எவ்வளவு பொதுவானது?

உண்மையில் , மாதவிடாய் ஏற்படும் பெண்களில் 12% முதல் 15.3% வரையிலானவர்கள் தங்கள் வாழ்நாளில் ஏதேனும் ஒரு காலகட்டத்தில் மாதவிடாய்க் குறைபாட்டை (oligomenorrhea) அனுபவிப்பார்கள். கருத்தரிப்பதில் சிரமம் உள்ளவர்களில் 10% முதல் 20% வரையிலானவர்களுக்கு இந்த நிலை உள்ளது. குறிப்பாக, பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (PCOS) எனப்படும் ஒரு நிலையுடன் மாதவிடாய்க் குறைபாடு மிகவும் பொதுவானது. PCOS உள்ளவர்களில் 75% முதல் 85% வரையிலானவர்களுக்கு ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் உள்ளது.

மாதவிடாய் குறைவின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

முக்கிய அறிகுறி மாதவிடாய் தாமதமாக வருவது அல்லது வராமல் இருப்பது ஆகும். இருப்பினும், காரணத்தைப் பொறுத்து, உங்களுக்கு வேறு சில அறிகுறிகளும் ஏற்படலாம். அவற்றுள் சில:

• முகப்பரு.
• தலைவலிகள்.
• உடல் சூடாகுதல்.
• வயிற்று வலி.
• யோனி வெளியேற்றம்.
• பார்வைக் குறைபாடு.
• முகம் மற்றும் உடலில் அதிகப்படியான முடி வளர்ச்சி.

உங்களிடம் இவற்றில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை இருந்தால் கவனமாக இருங்கள்.

எனது மாதவிடாய் ஏன் மிகவும் ஒழுங்கற்றதாக இருக்கிறது? அதற்கான காரணங்கள் என்ன?

பெரும்பாலான நேரங்களில், இது உங்கள் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் சமநிலையின்மையால் ஏற்படுகிறது. உங்கள் இனப்பெருக்க உறுப்புகளும், மூளையில் உள்ள சுரப்பிகளும் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியைக் கட்டுப்படுத்த வெவ்வேறு ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்கின்றன. இந்த ஹார்மோன்கள் சமநிலையில் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி மிகவும் சீராக இருக்கும். ஆனால் ஹார்மோன்கள் சமநிலையற்றதாக மாறும்போது, ​​அது இந்தச் சீரான தன்மையைச் சீர்குலைக்கிறது.

மேலும், உங்கள் இனப்பெருக்க மண்டலத்தில் ஏற்படும் தொற்றுகள் மற்றும் கட்டமைப்பு குறைபாடுகளும் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை சீர்குலைக்கக்கூடும்.

முக்கிய காரணங்களில் சிலவற்றைப் பார்ப்போம்:

ஹார்மோன் சமநிலையின்மையால்:

• பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (PCOS): PCOS காரணமாக உங்கள் உடல், ஆண்ட்ரோஜன்கள் (டெஸ்டோஸ்டிரோன் போன்றவை) எனப்படும் ஹார்மோன்களை அதிக அளவில் உற்பத்தி செய்கிறது. இது, சினைப்பைகளிலிருந்து முட்டை வெளியேறும் செயல்முறையான அண்டவிடுப்பில் குறுக்கிடலாம்.
• ஆண்ட்ரோஜன் சுரக்கும் கட்டிகள்: உங்கள் கருப்பைகள் மற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பிகளில் உருவாகும் சில வகை கட்டிகள், ஆண்ட்ரோஜன் ஹார்மோன்களை வெளியிட்டு உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை சீர்குலைக்கக்கூடும். இந்த அறிகுறிகள் பிசிஓஎஸ் (PCOS) அறிகுறிகளைப் போலவே இருக்கும்.
• குஷிங்ஸ் சிண்ட்ரோம்: இந்த நிலையில், உங்கள் உடல் கார்டிசோல் என்ற ஹார்மோனை அதிக அளவில் உற்பத்தி செய்கிறது. இது ஹார்மோன் சமநிலையின்மையையும் ஏற்படுத்தி, உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியைப் பாதிக்கக்கூடும்.
• புரோலாக்டினோமா: இது பிட்யூட்டரி சுரப்பியில் உருவாகும் ஒரு கட்டி ஆகும். இதனால் புரோலாக்டின் என்ற ஹார்மோன் அதிக அளவில் உற்பத்தியாகிறது மற்றும் இயல்பான மாதவிடாய்க்குத் தேவையான பாலியல் ஹார்மோன்களின் (உதாரணமாக, ஈஸ்ட்ரோஜன்) அளவு குறைகிறது.
• முதன்மை அண்டகச் செயலிழப்பு: இந்த நிலையில், உங்கள் அண்டகங்கள் எதிர்பார்த்ததை விட முன்னதாகவே (மாதவிடாய் நிற்கும் காலத்திற்கு முன்பே) கருமுட்டைகளை உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்திவிடுகின்றன. மேலும், சீரான மாதவிடாய்க்குத் தேவையான ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோனையும் அவை உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்திவிடுகின்றன.
• ஹைப்பர் தைராய்டிசம்: உங்கள் தைராய்டு சுரப்பி சரியாகச் செயல்படவில்லை என்றால், பிட்யூட்டரி சுரப்பி அதிகப்படியான புரோலாக்டினையும் மிகக் குறைந்த ஈஸ்ட்ரோஜனையும் உற்பத்தி செய்யக்கூடும்.
• பிறவி அட்ரீனல் மிகை வளர்ச்சி: இது பிறக்கும்போதே இருக்கும் ஒரு நிலையாகும். இந்த நிலையில், மாதவிடாய்க்குத் தேவையான ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்வதற்கு அட்ரீனல் சுரப்பிகள் போதுமான நொதிகளை உற்பத்தி செய்வதில்லை.

கருப்பையில் ஏற்படும் தொற்றுகள் மற்றும் பிற பிரச்சனைகளால் பின்வருவன ஏற்படலாம்:

• இடுப்பு அழற்சி நோய் (PID): சிகிச்சையளிக்கப்படாத பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகளால் (STIs) PID ஏற்படலாம். இந்த நோய்த்தொற்றும் அழற்சியும் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை சீர்குலைக்கக்கூடும்.
• ஆஷர்மேன் நோய்க்குறி / கருப்பை உட்சுவர் ஒட்டுதல்கள்:கருப்பையிலோ அல்லது கருப்பை வாயிலோ உருவாகும் தழும்புத் திசுக்கள் (பெரும்பாலும் டி&சி - டைலேஷன் & க்யூரெட்டேஜ் போன்ற மகளிர் அறுவை சிகிச்சைகளுக்குப் பிறகு) இயல்பான மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கில் இடையூறு விளைவிக்கக்கூடும்.

மற்ற காரணங்கள்:

• நீரிழிவு நோய்: வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்கள் இரண்டுமே மாதவிடாய்க் குறைபாட்டுடன் தொடர்புடையவை. இது குறைந்த உடல் எடை கொண்டவர்களிடமும் (வகை 1 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இது மிகவும் பொதுவானது) மற்றும் அதிக உடல் எடை கொண்டவர்களிடமும் (வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இது மிகவும் பொதுவானது) அதிகமாகக் காணப்படுகிறது.
• உணவுக் கோளாறுகள்: புலிமியா மற்றும் அனோரெக்ஸியா போன்ற நிலைகள் ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடுகளை ஏற்படுத்தி, மாதவிடாயைத் தாமதப்படுத்தலாம் அல்லது நிறுத்திவிடலாம்.
• அதீத உடல் செயல்பாடு: உடற்பயிற்சியின் மூலம் உங்கள் உடலுக்கு அதிகப்படியான சிரமத்தைக் கொடுக்கும்போது, ​​மாதவிடாய் போன்ற முக்கியமான செயல்முறைகளை உங்கள் உடலால் முறையாகச் செய்ய முடியாமல் போகலாம்.

சில மருந்துகள் பின்வருவனவற்றையும் பாதிக்கலாம்:

• கருத்தடை மாத்திரைகள் போன்ற ஹார்மோன் கருத்தடை சாதனங்கள்.
• மனநோய் எதிர்ப்பு மருந்துகள்.
• வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகள்.

ஒரு மருத்துவர் இந்த நிலையை எவ்வாறு துல்லியமாகக் கண்டறிகிறார்?

நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கச் செல்லும்போது, ​​அவர் உங்களிடம் பேசி, பரிசோதனைகளைச் செய்து, உங்களுக்கு மாதவிடாய் குறைபாடு உள்ளதா என்பதையும் அதற்கான காரணம் என்ன என்பதையும் கண்டறிய முயற்சிப்பார்.

உங்களிடம் கேட்கப்பட்ட கேள்விகள் (மருத்துவ வரலாறு):

உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திப்பதற்கு முன், உங்கள் மாதவிடாய் ஒழுங்கின்மை குறித்த விரிவான விவரங்களைத் தயார் செய்யுங்கள். மாதவிடாய்க்கு இடைப்பட்ட நாட்களின் எண்ணிக்கை போன்ற விஷயங்களை, குறைந்தது இரண்டு மாதங்களுக்காவது பதிவு செய்து வையுங்கள். உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம் பின்வரும் கேள்விகளைக் கேட்பார்:

• உங்கள் இயல்பான மாதவிடாய் சுழற்சி எப்படி இருக்கும்: மாதவிடாய்க்கு இடையில் எத்தனை நாட்கள் உள்ளன, எவ்வளவு இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது போன்றவை. உங்கள் இயல்பான சுழற்சியை அறிந்துகொள்வது, பிரச்சனையின் தீவிரத்தை உங்கள் மருத்துவர் புரிந்துகொள்ள உதவும்.
• உங்கள் குடும்பத்தின் மருத்துவ வரலாறு: உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது மாதவிடாய் குறைபாட்டை (oligomenorrhea) ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலை (உதாரணமாக, PCOS) இருந்தால், உங்களுக்கும் அது ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகமாக உள்ளது.
• உங்கள் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை: உங்கள் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சிப் பழக்கவழக்கங்கள் இதில் ஏதேனும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றனவா என்பதை அறிய, அவர்கள் அதைப் பற்றிக் கேட்பார்கள். இந்தப் பிரச்சனை பாலியல் ரீதியாகப் பரவும் நோய்த்தொற்றால் (STI) ஏற்படுகிறதா என்பதை அறிய, நீங்கள் பாதுகாப்பற்ற உடலுறவு கொள்கிறீர்களா என்றும் அவர்கள் கேட்கலாம்.
• நீங்கள் பயன்படுத்தும் மருந்துகளின் வகைகள்: ஹார்மோன் கருத்தடை மாத்திரைகள், மனநோய்களுக்கான மருந்துகள், வலிப்பு நோய்க்கான மருந்துகள் மற்றும் ஸ்டீராய்டுகள் போன்றவை மாதவிடாய் குறைபாட்டை (oligomenorrhea) ஏற்படுத்தலாம்.

தேர்வுகள்:

• உடல் பரிசோதனை: மாதவிடாய் குறைபாட்டிற்கு (oligomenorrhea) காரணமாக இருக்கக்கூடிய ஏதேனும் அறிகுறிகள் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய, உங்கள் முகம், கழுத்து, மார்பகங்கள் மற்றும் வயிறு ஆகியவை பரிசோதிக்கப்படும்.
• மலக்குடல்-யோனி பரிசோதனை:உடலுக்குள் ஏதேனும் கட்டிகள் அல்லது வளர்ச்சிகள் உள்ளதா என்பதைச் சோதிப்பதற்காக, மருத்துவர் கையுறை அணிந்த ஒரு விரலை யோனிக்குள்ளும், மற்றொரு விரலை ஆசனவாய்க்குள்ளும் செலுத்துவார். இது சற்று அசௌகரியமாக இருக்கலாம், ஆனால் நோயைக் கண்டறிவதற்கு இது முக்கியமானது.
• யோனி விரிவுக் கருவிப் பரிசோதனை: இரத்தப்போக்கு, வீக்கம், தழும்புத் திசுக்கள் போன்றவற்றைக் கண்டறிய, விரிவுக் கருவி எனப்படும் ஒரு கருவியைப் பயன்படுத்தி யோனியும் கருப்பை வாயும் விரிவுபடுத்தப்படுகின்றன. நோய்த்தொற்று உள்ளதா எனச் சோதிக்க, கருப்பை வாய் மாதிரியும் எடுக்கப்படலாம்.
• வயிற்றுப் பரிசோதனை: வயிற்றில் கட்டிகள், வீக்கங்கள் அல்லது அழுத்தும் போது வலிக்கும் பகுதிகள் உள்ளதா எனத் தொட்டுப் பரிசோதிக்கப்படுகிறது.

செய்யப்படக்கூடிய இமேஜிங் சோதனைகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• சி.டி. ஸ்கேன்கள்: இரத்தக் கசிவை ஏற்படுத்தும் கட்டிகள் போன்றவற்றைக் கண்டறியும்.
• இடுப்பு மற்றும் வயிற்றுப் பகுதி அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனைகள்: வயிறு உப்புசம் மற்றும் பிசிஓஎஸ் போன்ற நிலைகளின் அறிகுறிகளைக் காட்டுகின்றன.
• எம்.ஆர்.ஐ ஸ்கேன் (காந்த அதிர்வுப் படமுறை - எம்.ஆர்.ஐ): புரோலாக்டினோமா இருப்பதை உறுதிப்படுத்த முடியும்.

இரத்தப் பரிசோதனைகள்:

இரத்தப் பரிசோதனைகள் மூலம் உங்கள் ஹார்மோன் அளவுகளையும் இரத்த சர்க்கரை அளவுகளையும் கண்டறியலாம். உங்கள் மருத்துவர் பின்வருமாறு ஹார்மோன் அளவுகளைப் பரிசோதிக்கலாம்:

• தைராய்டு தூண்டும் ஹார்மோன் (TSH): இதன் அளவு குறைவாக இருந்தால், அது ஹைப்போதைராய்டிசத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
• ஃபோலிக்கிள்-ஸ்டிமுலேட்டிங் ஹார்மோன் (FSH): இதன் அளவு அதிகமாக இருந்தால், அது முதன்மை அண்டகச் செயலிழப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• லூட்டினைசிங் ஹார்மோன் (LH): FSH உடன் ஒப்பிடும்போது, ​​அதிக LH அளவுகள் PCOS-ஐக் கண்டறிய உதவக்கூடும்.
• புரோலாக்டின்: அதிக புரோலாக்டின் அளவு, புரோலாக்டினோமா இருப்பதைக் குறிக்கலாம்.
• 17-OHP: இந்த அளவில் பிறவி அட்ரீனல் மிகை வளர்ச்சியைக் கண்டறிய முடியும்.
• இரத்த சர்க்கரை அளவு: HbA1c பரிசோதனை மூலம் நீரிழிவு நோயைக் கண்டறியலாம்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்தப் பரிசோதனைகள் அனைத்தும் அனைவருக்கும் செய்யப்படுவதில்லை. நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் பரிசோதனைகள், உங்கள் அறிகுறிகளையும் உங்கள் மருத்துவரின் கருத்தையும் பொறுத்து அமையும்.

இதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன? (சிகிச்சை)

மாதவிடாய் குறைவுக்கான சிகிச்சை, அதன் காரணத்தைப் பொறுத்து அளிக்கப்படுகிறது.

• ஹார்மோன் சிகிச்சை: உங்கள் மாதவிடாய் ஒழுங்கின்மைக்கு ஹார்மோன் சமநிலையின்மையே காரணமாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் கருத்தடை மாத்திரைகள் அல்லது பிற ஹார்மோன் சிகிச்சைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.
• அறுவை சிகிச்சை: அதிகப்படியான ஆண்ட்ரோஜனை உற்பத்தி செய்யும் கட்டிகள் இருந்தால், அவற்றை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்ற உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
• வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்:இந்தப் பிரச்சனை ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடுகளாலோ அல்லது அதிகப்படியான உடல் உழைப்பாலோ ஏற்பட்டால், உங்கள் உணவுமுறையிலும் உடற்பயிற்சி வழக்கத்திலும் மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டியிருக்கும்.

இதைத் தடுக்க வழி உள்ளதா? (தடுப்பு)

மாதவிடாய் குறைபாட்டைத் தடுக்க குறிப்பிட்ட வழிமுறை எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், அதற்கான காரணம் கண்டறியப்பட்டவுடன், உங்கள் மருத்துவர் பொருத்தமான சிகிச்சையைப் பரிந்துரைப்பார்.

உங்களுக்கு மாதவிடாய் குறைபாடு இருந்தால் என்னவாகும்? நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டுமா?

மாதவிடாய்க் குறைவு என்பது தானாகவே ஒரு தீவிரமான பிரச்சனை அல்ல. இருப்பினும், அது எதனால் ஏற்படுகிறது என்பதைக் கண்டறிவது முக்கியம். ஏனெனில், சில அடிப்படைக் கோளாறுகள் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். உதாரணமாக, சிகிச்சையளிக்கப்படாத இடுப்பு அழற்சி நோய் (PID) மற்றும் பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை நோய்க்குறி (PCOS) ஆகியவை மலட்டுத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும். மேலும், மாதவிடாய்க் குறைவின் காரணமாக கருப்பையின் உள்வரிச் சவ்வு சரியாக உதிரவில்லை என்றால், கருப்பை உட்சுவர் மிகைப்பெருக்கம் மற்றும் கருப்பை உட்சுவர் புற்றுநோய் போன்ற நோய்கள் உருவாகும் அபாயம் உள்ளது.

நான் மருத்துவரை எந்த நேரத்தில் பார்க்க வேண்டும்?

35 நாட்களுக்கும் மேலாகவோ அல்லது பல மாதங்களாகவோ உங்களுக்கு மாதவிடாய் வராமல் இருந்தால், நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். தாமதமாக அல்லது மாதவிடாய் வராமல் போவது இயல்பானதல்ல. அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிந்து, நீண்டகால சிக்கல்களைத் தடுப்பது அவசியம்.

மருத்துவரிடம் செல்வதற்கு முன், உங்கள் மாதவிடாய் காலத்தை ஒரு நாட்காட்டியிலோ அல்லது செயலியிலோ பதிவு செய்யுங்கள். எது இயல்பானது, எது இயல்புக்கு மாறானது என்பது குறித்த கேள்விகளுக்குப் பதிலளிக்க இது உங்கள் மருத்துவருக்கு உதவும். பல செயலிகள் பின்வருவனவற்றைப் பதிவு செய்ய உங்களை அனுமதிக்கின்றன:

• மாதவிடாய் தொடங்கும் மற்றும் முடிவடையும் துல்லியமான நாட்கள்.
• எவ்வளவு இரத்தம் வெளியேறுகிறது (அதிகமாகவா, குறைவாகவா, அல்லது இயல்பான அளவில் உள்ளதா?).
• உங்கள் மாதவிடாய்க்கு முன், மாதவிடாயின் போது மற்றும் மாதவிடாய்க்குப் பின் நீங்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகள்.

மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டிய முக்கியமான கேள்விகள் என்னென்ன?

• என் மாதவிடாய் ஒழுங்கற்றதாக மாறுவதைப் பற்றி நான் கவலைப்பட வேண்டுமா?
• எனது ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், எனக்குக் குழந்தை பிறக்கும் திறனைப் பாதிக்குமா?
• நான் ஒரு குழந்தையைத் தத்தெடுக்க விரும்பினால், எனக்கு என்னென்ன சிகிச்சை வாய்ப்புகள் உள்ளன?
• மாதவிடாய் குறைபாட்டைக் கட்டுப்படுத்த நான் நீண்ட காலத்திற்கு ஹார்மோன் சிகிச்சை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டுமா?

இது போன்ற கேள்விகளைக் கேட்டு உங்கள் சந்தேகங்களைத் தெளிவுபடுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

மாதவிடாய்க் குறைவு கருவுறுதலைப் பாதிக்குமா? (மலட்டுத்தன்மை)

ஆம், ஒலிகோமெனோரியா என்பது பிசிஓஎஸ் (PCOS) போன்ற கருவுறுதலைப் பாதிக்கும் ஒரு நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். ஒழுங்கற்ற மாதவிடாயை ஏற்படுத்தும் ஹார்மோன் சமநிலையின்மையும் நீங்கள் கருத்தரிப்பதைக் கடினமாக்கலாம்.

PCOS மற்றும் ஒலிகோமெனோரியா இரண்டும் ஒன்றுதானா?

இல்லை. இருப்பினும், பிசிஓஎஸ் மற்றும் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் ஆகியவை பெரும்பாலும் ஒன்றாகவே ஏற்படுகின்றன. மாதவிடாய்க் குறைவு (Oligomenorrhea) என்பது பிசிஓஎஸ்-இன் ஒரு அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

இறுதியாக, நான் இதை உங்களிடம் சொல்லியாக வேண்டும்...

உங்கள் மாதவிடாய் ஒழுங்கற்றதாக இருந்தால், பீதியடைய வேண்டாம். உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி ஒழுங்கற்றதாக இருப்பதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன, அவற்றில் பெரும்பாலானவை பாதிப்பில்லாதவை. இருப்பினும், உங்களுக்கு நீண்ட காலமாக மாதவிடாய் வராமல் இருந்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். மேலும், உங்களுக்கு எவ்வளவு இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது, வயிற்று வலி உள்ளதா, அல்லது வழக்கத்திற்கு மாறான பிறப்புறுப்பு வெளியேற்றம் உள்ளதா போன்ற பிற அறிகுறிகளையும் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள். இந்தத் தகவல்கள் அனைத்தையும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். அவர் உங்கள் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்க்கான காரணத்தைக் கண்டறிந்து, உங்களுக்குத் தேவையான சிகிச்சையை வழங்குவார். உங்கள் உடல்நலம் உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது, எனவே இந்த விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துவது அவசியம்.

ஒலிகோமெனோரியா , மாதாந்திர மாதவிடாய், தாமதமான மாதவிடாய், ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், ஹார்மோன்கள், பிசிஓஎஸ், பெண்களின் ஆரோக்கியம்