உங்கள் குழந்தையின் முழங்காலில் வலி உள்ளதா? அது ஆஸ்கூட்-ஷ்லாட்டர் நோயாக இருக்கலாம்!

உங்கள் குழந்தை விளையாடிவிட்டு வீட்டிற்கு வந்த பிறகு, "அம்மா, என் முழங்கால் வலிக்கிறது" என்று அடிக்கடி சொல்கிறதா? நீங்கள் அவனது காலின் முன்பகுதியை, குறிப்பாக முழங்கால் மூட்டுக்குக் கீழே தொடும்போது அவனுக்கு வலி ஏற்படுகிறதா? அந்தப் பகுதியில் ஒரு சிறிய கட்டி அல்லது வீக்கம் உள்ளதா? இது கேட்பதற்குச் சற்று பயமாகத் தோன்றினாலும், பெரும்பாலான நேரங்களில் இது குழந்தைகளின் திடீர் வளர்ச்சிக் காலத்தில் ஏற்படும் ஒரு தீவிரமற்ற நிலையாகும். இன்று, ஆஸ்கூட்-ஷ்லாட்டர் நோய் என்றால் என்ன என்பதைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஆஸ்கூட்-ஷ்லாட்டர் நோய் என்றால் என்ன?

இது உண்மையில் ஒரு ஆபத்தான "நோய்" அல்ல. இது முழங்காலில் ஏற்படும் ஒரு வலிமிகுந்த வீக்கம் ஆகும். குறிப்பாக, முழங்கால் மூடிக்கும் (patella) அதன் கீழே உள்ள கால் முட்டி எலும்புக்கும் (tibia) இடையே உள்ள சந்திப்பில் இந்த வலி ஏற்படுகிறது. இந்த நிலை, குழந்தைகள் வேகமாக வளரும் காலகட்டத்தில், அதாவது சுமார் 11-14 வயதில், மிகவும் பொதுவாகக் காணப்படுகிறது.

யோசித்துப் பாருங்கள், ஒரு குழந்தை வேகமாக வளரும்போது, ​​அதன் எலும்புகள், தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் அனைத்தும் வேகமாக வளரும். இந்தக் காலகட்டத்தில் இந்தத் திசுக்கள் சற்று உணர்திறன் மிக்கவையாக இருக்கும். எனவே, ஒரு குழந்தை ஓடுதல் மற்றும் குதித்தல் போன்ற விளையாட்டுகளில் ஈடுபட்டால், முழங்காலில் ஏற்படும் தொடர்ச்சியான அழுத்தம், அந்த உணர்திறன் மிக்க பகுதியில் வீக்கத்தையும் வலியையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். சிலர் இதை 'வளர்ச்சி வலி' என்று அழைக்கிறார்கள்.

மிக முக்கியமாக, இது குழந்தையின் முழங்கால்களுக்கோ அல்லது எலும்புகளுக்கோ நிரந்தர பாதிப்பை ஏற்படுத்தாது . குழந்தை முழுமையாக வளர்ச்சி அடைந்தவுடன், இந்த நிலை ஏறக்குறைய முழுமையாக மறைந்துவிடும்.

இந்த நோயின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

உங்கள் குழந்தைக்கு இந்த நிலை இருந்தால், பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை ஏற்படலாம். இவை ஒன்று அல்லது இரண்டு முழங்கால்களிலும் ஏற்படலாம்.

இது ஏன் உண்மையில் நடக்கிறது?

இதைப்புரிந்துகொள்ள, ஒரு குழந்தையின் முழங்கால் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை நாம் கவனிக்க வேண்டும்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஒரு குழந்தை தனது முழங்காலை வளைக்கும்போதோ அல்லது நேராக்கும்போதோ, குவாட்ரிசெப்ஸ் தசையே முக்கியமாகச் செயல்படுகிறது. இந்தத் தசை, ஒரு வலுவான, பட்டை போன்ற தசைநாரால் முழங்கால் மூடியுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. அந்தத் தசைநார், முழங்கால் மூடியின் மீது கடந்து சென்று, கால் முட்டியின் (டிபியா) மேற்புறத்தில் உள்ள டிபியல் டியூபர்கிள் எனப்படும் ஒரு சிறிய புடைப்பில் இணைகிறது.

வளரும் குழந்தைகளில் இந்த எலும்புப் புடைப்புக்குக் கீழே, இன்னும் முழுமையாகத் திடப்படாத ஒரு மென்மையான, வளரும் பகுதி உள்ளது. இதை நாம் வளர்ச்சித் தட்டு என்று அழைக்கிறோம்.

இப்போது, ​​ஒரு குழந்தை ஓடுதல், குதித்தல் மற்றும் படிக்கட்டுகளில் ஏறுதல் போன்ற செயல்களைத் தொடர்ந்து செய்யும்போது என்ன நடக்கிறது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். குவாட்ரிசெப்ஸ் தசை, அந்தத் தசைநாரைத் தொடர்ந்து இழுக்கிறது. அந்த இழுவிசையின் விசை, உணர்திறன் மிக்க வளர்ச்சித் தட்டில் நேரடியாக உணரப்படுகிறது. இந்தத் தொடர்ச்சியான அழுத்தம் ஏற்படும்போது, ​​அந்தப் பகுதி வீங்கி வலியுடன் காணப்படுகிறது. இது ஆஸ்கூட்-ஷ்லாட்டர் நோய் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

யாருக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது?

• 11 முதல் 14 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள்: இந்தக் காலகட்டத்தில்தான் உடல் மிக வேகமாக வளர்கிறது.
• விளையாட்டுகளில் ஈடுபடும் குழந்தைகள்: ஓடுதல், குதித்தல் மற்றும் திடீரென திசை மாறுதல் போன்றவற்றை உள்ளடக்கிய விளையாட்டுகளை விளையாடும் குழந்தைகளுக்கு இந்த ஆபத்து குறிப்பாக அதிகமாக உள்ளது.
• கூடைப்பந்து
• கைப்பந்து
• கால்பந்து (சாக்கர்/ஃபுட்பால்)
• தடகளம்

இது உங்களுக்கு எப்படி இருக்கிறது, டாக்டர்?

நீங்கள் உங்கள் குழந்தையை மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்லும்போது, ​​அவர் முதலில் குழந்தை என்னென்ன விளையாட்டுகளை விளையாடுகிறது, வலி ​​எப்படித் தொடங்கியது, அது எவ்வளவு காலமாக இருக்கிறது போன்ற விஷயங்களை உங்களிடம் கேட்பார்.

அதன்பிறகு குழந்தையின் முழங்கால் பரிசோதிக்கப்படுகிறது.

• துறவி வலியுள்ள இடத்தில் அழுத்துகிறார்.
• குழந்தை சிறிது நடக்கவோ, மண்டியிடவோ அல்லது குதிக்கவோ அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
• உங்கள் முழங்கால்களை வளைத்து நேராக்கச் சொல்வதன் மூலம், அவர்கள் தசைகளின் இறுக்கத்தைச் சோதிப்பார்கள்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு உடல் பரிசோதனை மூலம் இந்த நிலையைக் கண்டறிய முடியும். சில சமயங்களில், வேறு ஏதேனும் எலும்புக் கோளாறு இருப்பதாகச் சந்தேகம் இருந்தால், எக்ஸ்-ரே எடுக்கப் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

இதற்கு எப்படி சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது? குணமடைய எவ்வளவு காலம் ஆகும்?

இதற்கு சிறந்த மருந்து ஓய்வுதான் . இந்த நிலை குணமாக பொதுவாக சில வாரங்கள் முதல் ஒன்று அல்லது இரண்டு மாதங்கள் வரை ஆகலாம். அந்தக் காலகட்டத்தில், குழந்தையின் நிலையைப் பொறுத்து மருத்துவரின் அறிவுரைகளைப் பின்பற்றுவது அவசியம்.

1. ஓய்வு: வலியை ஏற்படுத்திய விளையாட்டு அல்லது செயலை நீங்கள் முழுமையாக நிறுத்திவிட வேண்டும். உங்கள் மருத்துவர் சொல்லும் வரை மீண்டும் விளையாடத் தொடங்காதீர்கள். வலி குறைந்த பிறகும் நீங்கள் மீண்டும் விளையாடத் தொடங்கினால், அது நிலைமையை மேலும் மோசமாக்கக்கூடும்.

2. பனிக்கட்டி ஒத்தடம்: வலி உள்ள இடத்தில், ஒரு துண்டில் சுற்றப்பட்ட பனிக்கட்டிப் பொதியை ஒரு நாளைக்கு பலமுறை 10-15 நிமிடங்கள் வைக்கவும். இது வீக்கத்தையும் வலியையும் குறைக்கும்.

3. வலி நிவாரணிகள்: இபுப்ரோஃபென் போன்ற ஸ்டெராய்டு அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை (NSAIDs) உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தலின்படி குறுகிய காலத்திற்குப் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் மருத்துவரை கலந்தாலோசிக்காமல் உங்கள் குழந்தைக்கு ஒருபோதும் வலி நிவாரணிகளைக் கொடுக்காதீர்கள்.

4. இயன்முறை சிகிச்சை: சில குழந்தைகளுக்கு இயன்முறை சிகிச்சையாளரின் உதவி தேவைப்படலாம். தொடையின் பின்புறம் மற்றும் காலில் உள்ள தசைகளுக்கான நீட்சிப் பயிற்சிகள் மற்றும் வலுவூட்டும் பயிற்சிகள், முழங்காலில் ஏற்படும் அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும்.

பொறுமைதான் மிக முக்கியமான விஷயம். உங்கள் குழந்தை ஒரு விளையாட்டையோ அல்லது பயிற்சி அமர்வையோ தவறவிடுவதைப் பார்ப்பது வருத்தமாக இருக்கலாம், ஆனால் முழங்கால் முழுமையாகக் குணமடையத் தேவையான நேரத்தைக் கொடுப்பதுதான், நீங்கள் எதிர்காலத்திற்காகச் செய்யக்கூடிய மிகச் சிறந்த முதலீடாகும்.

இந்த நிலைமையைத் தடுக்க முடியுமா?

இதை முழுமையாகத் தடுக்க முடியாது என்றாலும், பின்வருபவை அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்:

• முறையாக உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்: எந்தவொரு விளையாட்டையும் தொடங்குவதற்கு முன் உடலை முறையாகத் தயார் செய்வதும், விளையாட்டுக்குப் பிறகு உடலை ஆசுவாசப்படுத்தி நீட்சிப் பயிற்சிகளைச் செய்வதும் அவசியமாகும்.
• வலியுடன் விளையாட வேண்டாம்: உங்கள் குழந்தைக்கு முழங்காலில் வலி ஏற்பட்டால், "கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை" என்று கூறி, அவர்களைத் தொடர்ந்து விளையாட அனுமதிக்காதீர்கள். வலி என்பது உடல் தரும் ஒரு சமிக்ஞை.
• ஓய்வு: தீவிரப் பயிற்சியின் போது உடல் மீண்டுவர, அதற்குப் போதுமான ஓய்வு அளிப்பது அவசியம்.

சில நாட்கள் ஓய்வெடுத்த பிறகும் உங்கள் குழந்தையின் முழங்கால் வலி குறையவில்லை என்றாலோ அல்லது அது மீண்டும் ஏற்பட்டாலோ, கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும்.