நம் உடலில் உள்ள சில உறுப்புகளைப் பற்றி நாம் அனைவரும் எப்போதும் பேசுகிறோம். இதயம், நுரையீரல், சிறுநீரகங்கள் போன்றவற்றைப்பற்றி நாம் எப்போதும் நினைக்கிறோம். ஆனால், நம் வயிற்றுக்குள், சற்றே மறைவாக, மிக முக்கியமான பல பணிகளைச் செய்யும் மற்றொரு உறுப்பும் உள்ளது. அதுதான் கணையம். ஒருவேளை நீங்கள் இந்தப் பெயரை அதிகம் கேள்விப்பட்டிருக்க மாட்டீர்கள், அல்லது நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடையதாக மட்டுமே கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள். ஆனால் உண்மையில், இந்தக் கணையம் நம் உடலில் அமைதியாக ஆனால் இன்றியமையாத ஒரு பணியாளராகச் செயல்படுகிறது. எனவே இன்று, ஒரு நண்பரிடம் பேசுவது போல, இந்த அமைதியான பணியாளரைப் பற்றி எளிமையாகக் கற்றுக்கொள்வோம்.
கணையம் என்பது சரியாக என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், கணையம் என்பது நமது வயிற்றுக்குப் பின்னால், முதுகெலும்புக்கு முன்னால் அமைந்துள்ள ஒரு பெரிய சுரப்பி ஆகும். இது நமது செரிமான மண்டலத்திலும், நாளமில்லாச் சுரப்பி மண்டலத்திலும் ஒரு பகுதியாகும். இதை, ஒரே கூரையின் கீழ் இயங்கும் இரண்டு தொழிற்சாலைகளைப் போலக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். இந்த இரண்டு தொழிற்சாலைகளும் இரண்டு முக்கிய வகையான பொருட்களை உற்பத்தி செய்கின்றன.
1. நொதிகள்: இது செரிமான மண்டலத்தின் ஒரு பகுதியாகும். நாம் உண்ணும் உணவைச் செரித்து, உடல் ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சிக்கொள்ளும் வகையில் அதனை உடைக்க உதவும் சிறப்பு வேதிப்பொருட்களை (நொதிகளை) இது உற்பத்தி செய்கிறது.
2. இரத்தச் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் ஹார்மோன்கள்: இது ஹார்மோன் மண்டலத்தின் ஒரு பகுதியாகும். இங்குதான் இன்சுலின் மற்றும் குளூக்கோகான் என்ற இரண்டு மிக முக்கியமான ஹார்மோன்கள் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. இவை நமது இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைச் சரியான மட்டத்தில் வைத்திருக்க உதவுகின்றன.
அதாவது, கணையம் என்பது ஒரே நேரத்தில் இரண்டு பணிகளைச் செய்யும் ஒரு இரட்டைச் செயல்பாட்டு உறுப்பாகும். இந்த இரண்டு செயல்பாடுகளும் நமது உடலின் சமநிலைக்கு இன்றியமையாதவை.
கணையத்தின் இரண்டு முக்கிய செயல்பாடுகளை இன்னும் சற்று விரிவாகப் பார்ப்போம்.
இப்போது அந்த இரண்டு தொழிற்சாலைகளின் செயல்பாடுகளைப் பற்றி இன்னும் சற்று விரிவாகப் பேசுவோம். இதை நீங்கள் புரிந்துகொண்டால், கணையத்தின் மதிப்பை முழுமையாகப் புரிந்துகொள்வீர்கள்.
1. செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது
நீங்கள் சுவையான சாதம் சாப்பிடுவதாகக் கற்பனை செய்து கொள்ளுங்கள். அந்த உணவு உங்கள் வயிற்றுக்குள் சென்ற பிறகு, அதிலிருந்து ஆற்றலை உருவாக்குவதற்காக, அது முழுமையாக செரிக்கப்பட்டு மிகச்சிறிய துகள்களாக உடைக்கப்பட வேண்டும். இந்த இடத்தில்தான் கணையம் உதவுகிறது.
கணையம் ஒரு நாளைக்கு 1 முதல் 4 லிட்டர் வரை நொதிகள் நிறைந்த சாற்றை உற்பத்தி செய்கிறது. இந்த அளவு நீங்கள் உண்ணும் உணவின் அளவைப் பொறுத்து மாறுபடும். இது செயல்படும் விதம் பின்வருமாறு:
- நீங்கள் சாப்பிட்ட பிறகு, உணவு வயிற்றுக்குள் செல்கிறது.
- அடுத்து, இரைப்பையிலிருந்து உணவு, நமது சிறுகுடலின் முதல் பகுதியான டியோடினத்திற்குள் நுழைகிறது.
- சரியாக இந்தத் தருணத்தில், கணையம் தான் தயாரித்த நொதிச் சாற்றை சிறு குழாய்கள் வழியாக பிரதான கணையக் குழாய்க்குள் அனுப்புகிறது.
- இந்த முதன்மைக் குழாய், நமது கல்லீரலில் இருந்து பித்தநீரைக் கொண்டு செல்லும் பித்தக் குழாயுடன் இணைகிறது.
- இறுதியாக, இந்தக் கணையச் சாறுகளும் பித்தநீரும் இணைந்து முன்சிறுகுடலை அடைகின்றன. அங்கு, நாம் உண்ணும் உணவில் உள்ள புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் மாவுச்சத்துக்களை அவை முறையாகச் சிதைத்துச் செரிக்கத் தொடங்குகின்றன.
இந்த செயல்முறை இல்லாமல், நம்மால் உணவைச் செரிக்கவோ அல்லது அதிலிருந்து ஊட்டச்சத்தைப் பெறவோ முடியாது.
2. ஹார்மோன் உற்பத்தி மற்றும் இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு
இது கணையத்தின் மற்றுமொரு மிக முக்கியமான பணியாகும். நம் உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு செல்லுக்கும் செயல்பட ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது. அந்த ஆற்றல், சர்க்கரையின் ஒரு வடிவமான குளுக்கோஸிலிருந்து கிடைக்கிறது. ஆனால், இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவு அதிகரிக்கவோ குறையவோ கூடாது. அது மிகச் சரியான அளவில் பராமரிக்கப்பட வேண்டும்.
இங்குதான் இன்சுலின் மற்றும் குளூக்கோகான் ஆகிய இரண்டு ஹார்மோன்கள் உதவுகின்றன.
- இரத்தச் சர்க்கரை அளவு அதிகரித்தால்: நாம் இனிப்பு உணவை உண்ணும்போது, நமது இரத்தச் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கிறது. அந்த நேரத்தில், கணையம் இன்சுலின் என்ற ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்து இரத்தத்தில் வெளியிடுகிறது. இன்சுலின் அந்த அதிகப்படியான சர்க்கரையை எடுத்து உடலின் செல்களுக்குள் செலுத்தி, அவை ஆற்றலை உற்பத்தி செய்ய உதவுகிறது. பின்னர், இரத்தச் சர்க்கரை அளவு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புகிறது.
- உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவு குறைந்தால்: நாம் நீண்ட நேரம் சாப்பிடாமல் இருக்கும்போது, நமது இரத்தச் சர்க்கரை அளவு குறையக்கூடும். அந்த நேரத்தில், கணையம் குளுக்ககான் என்ற ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்கிறது. குளுக்ககான், நமது கல்லீரலில் சேமிக்கப்பட்ட சர்க்கரையை (கிளைக்கோஜனை) மீண்டும் இரத்தத்தில் வெளியிட்டு, நமது இரத்தச் சர்க்கரை அளவை இயல்பு நிலைக்குக் கொண்டுவருகிறது.
இந்தச் சமநிலை சரியாக இருக்கும்போதுதான் நமது இதயம், கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் மூளை போன்ற முக்கிய உறுப்புகள் முறையாகச் செயல்பட முடியும்.
கணையத்தின் வடிவம் மற்றும் பாகங்கள்
கணையம் சுமார் 6 அங்குல நீளம் கொண்டது, இது ஏறக்குறைய உங்கள் கையின் நீளத்திற்குச் சமம். இது பேரிக்காய் வடிவில் சற்று இருக்கும். இதன் ஒரு முனை பருமனாகவும், மறுமுனை மெல்லியதாகவும் இருக்கும். இதன் வெளிப்பகுதி, சோளக்கதிரைப் போல மேடு பள்ளமாக இருக்கும். இதன் எடை சுமார் 90 கிராம், இது ஏறக்குறைய ஒரு சீட்டுக்கட்டின் அளவு இருக்கும்.
கணையத்தை நான்கு முக்கிய பகுதிகளாகப் பிரிக்கலாம்.
| கணையத்தின் ஒரு பகுதி | விளக்கம் |
|---|---|
| தலை | இது கணையத்தின் மிக அகலமான பகுதியாகும். இது நமது சிறுகுடலின் முதல் பகுதியான முன்சிறுகுடலின் வளைவிற்குள் அமைந்துள்ளது. |
| கழுத்து | குறுகிய பகுதி தலையிலிருந்து தொடங்குகிறது. |
| உடல் | தலைக்கும் கழுத்திற்கும் இடைப்பட்ட நடுப்பகுதி. இது சற்றே மேல்நோக்கி நீண்டுள்ளது. |
| வால் | இது கணையத்தின் மிகவும் மெல்லிய பகுதியாகும். இது நமது மண்ணீரலுக்கு அருகில் அமைந்துள்ளது. |
கணையத்தை என்னென்ன நோய்கள் பாதிக்கக்கூடும்?
கணையம் செயலிழக்கும்போது, பல்வேறு நோய்கள் ஏற்படலாம். இவற்றில் சில உங்களுக்கு மிகவும் பரிச்சயமானவையாக இருக்கலாம்.
| மருத்துவ நிலை | எளிய விளக்கம் |
|---|---|
| வகை 1 நீரிழிவு நோய் | கணையம் இன்சுலினை முழுமையாக உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்திவிடும்போது ஏற்படும் ஒரு நிலை. |
| வகை 2 நீரிழிவு நோய் | கணையம் இன்சுலினை உற்பத்தி செய்யும்போது, உடலால் அதைச் சரியாகப் பயன்படுத்த முடியாத நிலை. |
| உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு (ஹைப்பர்கிளைசீமியா) | கணையத்தால் அதிகப்படியான குளுக்ககான் உற்பத்தி செய்யப்படுவதால் இரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கிறது. |
| குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அளவு (ஹைப்போகிளைசீமியா) | கணையத்தால் அதிகப்படியான இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யப்படுவதால் இரத்த சர்க்கரை அளவு குறைகிறது. |
| கணைய அழற்சி | செரிமான நொதிகள் சிறுகுடலை அடைவதற்கு முன்பே கணையத்தில் செயல்படத் தொடங்குகின்றன. இது கணையத்தையே சேதப்படுத்துகிறது. பித்தப்பைக் கற்கள் அல்லது அதிகப்படியான மது அருந்துதல் போன்றவற்றால் இது ஏற்படலாம். |
| கணையப் புற்றுநோய் | கணையப் புற்றுநோய் என்பது கண்டறிவதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் கடினமான ஒரு நோயாகும். |
கணையப் பிரச்சனையை அடையாளம் காணக்கூடிய அறிகுறிகள் என்னென்ன?
கணைய அழற்சி பல்வேறு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருந்தால், ஆலோசனைக்காக மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.
- மேல் வயிற்றில் கடுமையான வலி, சில சமயங்களில் முதுகுப் பகுதிக்கும் பரவுதல்.
- முதுகு வலி
- மங்கலான பார்வை
- அடர் நிற சிறுநீர் அல்லது வெளிர் நிற, எண்ணெய் பசையுள்ள மலம்
- சோர்வு
- அதிக தாகம் அல்லது அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய தேவை
- குமட்டல் அல்லது வாந்தி
- கை கால்களில் உணர்வின்மை
- காரணமின்றி உடல் எடை குறைதல்
- கண்கள் மற்றும் தோல் மஞ்சள் நிறமடைதல் (மஞ்சள் காமாலை)
நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை உங்களுக்கு இருப்பதால், உங்களுக்கு கணைய அழற்சி உள்ளது என்று அர்த்தமல்ல. ஆனால் அவற்றை அலட்சியம் செய்வது நல்லதல்ல. உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.
கணையத்தின் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பரிசோதிப்பது?
கணையம் நமது அடிவயிற்றின் ஆழத்தில் அமைந்திருப்பதால், அதைத் தொட்டுப் பார்ப்பதன் மூலமே அதில் ஏதேனும் பிரச்சனை உள்ளதா என்பதை ஒரு மருத்துவரால் கண்டறிவது கடினம். எனவே, அதன் சரியான நிலையைக் கண்டறிய பல்வேறு சோதனைகள் செய்யப்பட வேண்டும்.
- இரத்தப் பரிசோதனைகள்: கணைய நொதி அளவுகள் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் போன்றவற்றைச் சரிபார்க்கின்றன.
- வயிற்று அல்ட்ராசவுண்ட்: வயிற்று உறுப்புகளின் படங்களைப் பெறுதல் மற்றும் ஆய்வு செய்தல்.
- சி.டி. ஸ்கேன்: கணையம் மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள உறுப்புகளைப் பரிசோதிப்பதற்காக எடுக்கப்படும் உடலின் குறுக்குவெட்டுப் படம்.
- எம்.ஆர்.ஐ ஸ்கேன்: விரிவான படங்களை எடுக்க காந்தப்புலத்தைப் பயன்படுத்துகிறது.
- எண்டோஸ்கோபிக் அல்ட்ராசவுண்ட்: வாய் வழியாகச் செருகப்படும், கேமரா பொருத்தப்பட்ட ஒரு சிறிய குழாயை (எண்டோஸ்கோப்) பயன்படுத்தி, கணையத்தை மிக அருகில் இருந்து பரிசோதிக்கும் ஒரு முறை.
- ERCP அல்லது MRCP: கணையம் மற்றும் பித்த நாளங்களில் ஏற்படும் அடைப்புகள் போன்றவற்றைக் கண்டறிவதற்கான சிறப்புப் பரிசோதனைகள்.
- மலப் பரிசோதனை: கணையம் போதுமான செரிமான நொதிகளை உற்பத்தி செய்கிறதா என்பதைச் சரிபார்க்க.
சில சமயங்களில், பரிசோதனைக்காக கணையத்தின் மாதிரியை (பயாப்சி) எடுப்பதற்கு அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டியிருக்கலாம்.
கணையத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க நாம் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள்
நமது இந்த அமைதியான உழைப்பாளியை நன்கு கவனித்துக்கொள்வது நமது பொறுப்பாகும். சில எளிய வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் கணைய நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்.
- ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிக்கவும்: உங்கள் எடையைக் கட்டுப்படுத்துவதும் , தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வதும் பித்தப்பைக் கற்களைத் தடுக்க உதவும். இந்தக் கற்கள், வகை 2 நீரிழிவு நோய் மற்றும் கணைய அழற்சிக்கு வழிவகுக்கும்.
- கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளைக் குறைக்கவும்: அதிக கொழுப்புள்ள உணவுகள் பித்தப்பைக் கற்களுக்கும் கணையப் புற்றுநோய் அபாயத்திற்கும் வழிவகுக்கும். எனவே, ஆரோக்கியமான, சமச்சீரான உணவைப் பின்பற்றுங்கள்.
- உங்கள் மது அருந்தும் அளவைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்: அளவுக்கு அதிகமாக மது அருந்துவது கணைய அழற்சி மற்றும் கணையப் புற்றுநோய்க்கு ஒரு முக்கிய காரணமாகும். மது அருந்துவதைக் குறைப்பது அல்லது முற்றிலுமாக நிறுத்துவது மிகவும் அவசியம்.
- புகைப்பிடிப்பதை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கவும்: சுருட்டுப் புகைப்பது உட்பட புகையிலைப் பயன்பாடு, கணையப் புற்றுநோய் மற்றும் நாள்பட்ட கணைய அழற்சி ஏற்படும் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.
- வழக்கமான மருத்துவப் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள்: உங்கள் மருத்துவரைத் தவறாமல் சந்தித்து மருத்துவப் பரிசோதனைகளைச் செய்துகொள்வதன் மூலம், கணைய நோய்களின் ஆரம்ப அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டறியலாம்.
கணையம் இல்லாமல் வாழ முடியுமா?
ஆம், கணையம் இல்லாமல் வாழ்வது சாத்தியம்தான். ஆனால் அது எளிதானதல்ல. அறுவை சிகிச்சை மூலம் கணையம் அகற்றப்பட்டால் (பான்கிரியேட்டெக்டமி), உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் உணவைச் செரிமானம் செய்ய உதவும் நொதி மாத்திரைகளையும் , இரத்தச் சர்க்கரையைக் கட்டுப்படுத்த இன்சுலின் ஊசிகளையும் நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியிருக்கும். கணையப் புற்றுநோய், கணையத்தில் ஏற்படும் கடுமையான விபத்து அல்லது தீவிர கணைய அழற்சி போன்ற சந்தர்ப்பங்களில் பொதுவாக முழு கணையமும் அகற்றப்படுகிறது.
ஆகவே, நம் உடலில் கணையம் எவ்வளவு மதிப்புமிக்கது மற்றும் இன்றியமையாதது என்பதை இப்போது நீங்கள் புரிந்துகொண்டீர்கள். எனவே, அதைப் பராமரித்து, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுங்கள். அப்போது நமது மௌனப் பணியாளரான அது, எந்தப் பிரச்சினையுமின்றித் தனது கடமைகளைத் தொடர்ந்து ஆற்றும்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- கணையத்திற்கு இரண்டு முக்கியப் பணிகள் உள்ளன: உணவைச் செரிக்க உதவும் நொதிகளை உற்பத்தி செய்வது மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரையைக் கட்டுப்படுத்தும் இன்சுலின் போன்ற ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்வது.
- அளவுக்கு அதிகமாக மது அருந்துதல், புகைப்பிடித்தல் மற்றும் அதிக கொழுப்புள்ள உணவு ஆகியவை கணையத்தைக் கடுமையாகச் சேதப்படுத்தும்.
- திடீரென ஏற்படும் கடுமையான வயிற்று வலி, காரணமின்றி உடல் எடை குறைதல், அல்லது தோல் மற்றும் கண்கள் மஞ்சள் நிறமாக மாறுதல் (மஞ்சள் காமாலை) போன்ற அறிகுறிகளை ஒருபோதும் புறக்கணிக்காதீர்கள்.
- உங்கள் கணையத்தின் ஆரோக்கியம் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால், தாமதிக்காமல் உங்கள் மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறவும்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்