புதிய பெற்றோராக நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய மிக முக்கியமான முடிவுகளில் ஒன்று, உங்கள் குழந்தைக்குத் தாய்ப்பால் கொடுப்பதா அல்லது புட்டிப்பால் கொடுப்பதா என்பதுதான். இது ஒரு பெரிய முடிவு. ஆனால் கவலை வேண்டாம், நாம் இதைப் பற்றி விரிவாகவும் இயல்பாகவும் பேசுவோம். உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதைத் தேர்வுசெய்ய இந்தக் கட்டுரை உதவும்.
தாய்ப்பால் கொடுப்பதா அல்லது புட்டிப்பால் கொடுப்பதா? இது ஒரு பெரிய முடிவு, இல்லையா?
ஆம், இது ஒரு பெரிய முடிவுதான். பிறந்த குழந்தைகளுக்குத் தாய்ப்பால்தான் சிறந்த ஊட்டச்சத்து என்று மருத்துவர்களும் சுகாதார நிபுணர்களும் கூறுகிறார்கள். ஆனால், எல்லாத் தாய்மார்களாலும் தாய்ப்பால் கொடுக்க முடிவதில்லை. சில சமயங்களில் அது உங்கள் உடல் வரம்புகள், வாழ்க்கை முறை அல்லது சில மருத்துவ நிலைகளைப் பொறுத்து அமைகிறது.
தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியாத அல்லது கொடுக்க விரும்பாத தாய்மார்களுக்கு, குழந்தைக்கான ஃபார்முலா ஒரு ஆரோக்கியமான மாற்றாகும் . ஃபார்முலா, குழந்தைகள் வளர்வதற்கும் வளர்ச்சி அடைவதற்கும் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது.
சில தாய்மார்கள், தாங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கவில்லை என்றால், குழந்தையுடனான தங்கள் பிணைப்பு வலுவிழந்துவிடும் என்று நினைக்கிறார்கள். ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், பாசமுள்ள தாய்மார்கள் எப்போதும் தங்கள் குழந்தைகளுடன் ஒரு சிறப்பான பிணைப்பை உருவாக்குகிறார்கள் . நீங்கள் எந்த முறையில் தாய்ப்பால் கொடுத்தாலும், அந்தப் பிணைப்பை வலுப்படுத்த தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நேரமே சிறந்ததாகும்.
ஆகவே, தாய்ப்பால் கொடுப்பதா அல்லது புட்டிப்பால் கொடுப்பதா என்பது மிகவும் தனிப்பட்ட முடிவாகும். இந்த இரண்டு முறைகளின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகளைப் பற்றிப் பேசுவோம், இதன் மூலம் உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் எது சிறந்தது என்பதை நீங்கள் எளிதாகத் தேர்வுசெய்ய முடியும்.
தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் நன்மைகளை நாம் உண்மையிலேயே அறிவோமா?
தாய்ப்பால் ஊட்டுதல் தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் ஒரு அற்புதமான அனுபவமாக அமையலாம். அது குழந்தைக்குச் சிறந்த ஊட்டச்சத்தை வழங்குவதோடு, பல தாய்மார்கள் போற்றிப் பாதுகாக்கும் ஒரு சிறப்பான பிணைப்பையும் உருவாக்குகிறது.
அமெரிக்க குழந்தை மருத்துவக் கழகம் (AAP), அமெரிக்க மருத்துவ சங்கம் (AMA) மற்றும் உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) போன்ற பல முக்கிய சுகாதார அமைப்புகள், குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதே சிறந்த தேர்வு என்று பரிந்துரைக்கின்றன. தாய்ப்பால் கொடுப்பது நோய்த்தொற்றுகளில் இருந்து பாதுகாக்கவும், ஒவ்வாமைகளைத் தடுக்கவும், மேலும் பல நாள்பட்ட நோய்களில் இருந்து பாதுகாக்கவும் உதவுகிறது.
அமெரிக்க குழந்தை மருத்துவக் கழகம் (AAP) , குழந்தைகளுக்கு முதல் 6 மாதங்களுக்கு பிரத்தியேகமாக தாய்ப்பால் கொடுக்கப் பரிந்துரைக்கிறது. அதன்பிறகு, குறைந்தது ஒரு வருடத்திற்காவது தாய்ப்பால் கொடுப்பது சிறந்தது. தாயும் குழந்தையும் சம்மதித்தால், நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கலாம்.
தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்ன? நீங்கள் நினைப்பதை விட அதிகமான நன்மைகள் உள்ளன!
- நோய்களிலிருந்து பாதுகாப்பு: புட்டிப்பால் அருந்தும் குழந்தைகளை விட, தாய்ப்பால் அருந்தும் குழந்தைகளுக்கு நோய்வாய்ப்படுவதும், மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுவதும் குறைவாகவே உள்ளது. சற்று யோசித்துப் பாருங்கள், நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது, உங்கள் குழந்தை உங்கள் தாயிடமிருந்து நோய்களை எதிர்த்துப் போராடும் வீரர்களைப் போன்ற ஆன்டிபாடிகளைப் பெறுகிறது. இது உங்கள் குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை வலுப்படுத்துகிறது. இதனால் காது நோய்த்தொற்றுகள், வயிற்றுப்போக்கு, சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் ஒரு வகை மூளை நோய்த்தொற்றான மூளைக்காய்ச்சல் போன்ற பல நோய்களின் அபாயம் குறைகிறது.
அதுமட்டுமின்றி, ஒவ்வாமை, ஆஸ்துமா, நீரிழிவு, உடல் பருமன் மற்றும் திடீர் சிசு மரண நோய்க்குறி (SIDS) போன்ற அபாயகரமான பாதிப்புகளிலிருந்து குழந்தைகளைப் பாதுகாக்க தாய்ப்பால் உதவுவதாகவும் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. குறைமாதக் குழந்தைகளுக்குத் தாய்ப்பால் கொடுப்பது மிகவும் முக்கியமானது .
- சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் எளிதான செரிமானம்: தாய்ப்பால் "குழந்தையின் வயிற்றுக்கான மிகச் சரியான உணவு" என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதற்குக் காரணம், தாய்ப்பாலில் உள்ள லாக்டோஸ், புரதம் (வே மற்றும் கேசின்), மற்றும் கொழுப்பு ஆகியவற்றை ஒரு பச்சிளம் குழந்தை மிக எளிதாகச் செரித்துவிடுவதே ஆகும். ஃபார்முலா பால் குடிக்கும் குழந்தைகளை விட, தாய்ப்பால் குடிக்கும் குழந்தைகளுக்கு பொதுவாக வயிற்றுக் கோளாறுகள், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் மலச்சிக்கல் குறைவாகவே இருக்கும். இதற்குக் காரணம், தாய்ப்பால் எளிதில் செரிக்கும் தன்மை கொண்டது. மேலும், ஒரு பச்சிளம் குழந்தைக்குத் தேவையான பல வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் தாய்ப்பாலில் இயற்கையாகவே உள்ளன.
இதில் உள்ள ஒரே விஷயம் வைட்டமின் டி தான். தாய்ப்பால் அருந்தும் அனைத்து குழந்தைகளுக்கும் முதல் இரண்டு மாதங்களிலிருந்து வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட்ஸ் கொடுக்கப்பட வேண்டும் என்று அமெரிக்க குழந்தை மருத்துவக் கழகம் (AAP) கூறுகிறது. குழந்தைக்கு ஒரு வயது ஆகும் வரை இதைக் கொடுக்க வேண்டும், அதன் பிறகு அக்குழந்தை ஃபார்முலா பால் அல்லது வைட்டமின் டி சேர்க்கப்பட்ட பாலைக் குடிக்கலாம்.
குழந்தைகளுக்குத் தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் (வைட்டமின் டி உட்பட) ஃபார்முலா பால் வழங்குவதை உறுதி செய்வதற்காக, அந்நிறுவனங்களை அமெரிக்க உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (FDA) ஒழுங்குபடுத்துகிறது. இருப்பினும், சந்தையில் உள்ள ஃபார்முலா பாலால் தாய்ப்பாலின் உள்ளடக்கத்தை ஒருபோதும் துல்லியமாகப் பிரதிபலிக்க முடியாது . அது ஏன் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? அதாவது, தாய்ப்பால் என்பது ஒவ்வொரு தாயும் தன் குழந்தைக்கு உருவாக்கும் ஒன்று. எவ்வளவு முயன்றாலும், அதை ஒரு தொழிற்சாலையில் மீண்டும் உருவாக்க முடியாது.
- பணத்தை மிச்சப்படுத்துகிறது: தாய்ப்பாலுக்கு ஒரு பைசா கூட செலவாகாது . ஆனால், ஃபார்முலா பாலுக்கான செலவு கூடிக்கொண்டே போகிறது, மாத இறுதியில் அது ஒரு பெரிய தொகையாகக் கூடிவிடுகிறது. நீங்கள் தாய்ப்பாலைப் பம்ப் செய்து எடுத்து, புட்டியில் ஊட்டாமல் இருந்தால், புட்டிகள் மற்றும் நிப்பிள்கள் போன்றவற்றுக்கு நீங்கள் பணம் செலவழிக்க வேண்டியதில்லை. தாய்ப்பால் குடிக்கும் குழந்தைகளுக்கு நோய் வருவது குறைவாக இருப்பதால், அவர்கள் மருத்துவரிடம் அடிக்கடி செல்ல வேண்டிய தேவையும் குறையலாம். இதனால் மருந்து மற்றும் மருத்துவர் கட்டணங்களிலும் பணம் மிச்சமாகிறது, அல்லவா?
- பல்வேறு சுவைகள்: பாலூட்டும் தாய்மார்கள் ஒரு நாளைக்குக் கூடுதலாக 300-500 கலோரிகளை உட்கொள்ள வேண்டும். அதுவும் பலவிதமான சமச்சீரான உணவுகளிலிருந்து பெறப்பட வேண்டும். இது, தாய்ப்பால் வழியாகக் குழந்தை பல்வேறு சுவைகளை அனுபவிக்க உதவுகிறது. ஏனெனில், தாய் உண்ணும் உணவைப் பொறுத்துத் தாய்ப்பாலின் சுவையும் மாறுகிறது. உதாரணமாக, தாய் மாம்பழம் சாப்பிட்டால், தாய்ப்பாலிலும் சிறிதளவு அந்தச் சுவை இருக்கும். தங்கள் 'பண்பாட்டு' உணவைச் சுவைக்கும்போது, தாய்ப்பால் குடிக்கும் குழந்தைகள் திட உணவுகளுக்குப் பழகுவது எளிதாகிறது .
- பெரும் வசதி: பால் தீர்ந்துவிட்டால் கடைக்கு அவசரமாக ஓட வேண்டிய அவசியமில்லை. நீங்கள் வீட்டில் இருந்தாலும் சரி, வெளியிலிருந்தாலும் சரி, தாய்ப்பால் எப்போதும் புத்துணர்ச்சியுடன் தயாராக இருக்கும் . நள்ளிரவில் கண்விழிக்கும்போது, புட்டிகளைக் கழுவவோ, நிப்பிள்களைச் சுத்தம் செய்யவோ, அல்லது பாலைச் சூடாக்கவோ தேவையில்லை என்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். உங்கள் குழந்தை அழுதுகொண்டிருக்கும்போதே நீங்கள் அதற்குப் பாலூட்டலாம்.
- புத்திசாலிக் குழந்தைகளா?: தாய்ப்பால் மட்டுமே அருந்தும் குழந்தைகளின் நுண்ணறிவு ஈவு (IQ), புட்டிப்பால் அருந்தும் குழந்தைகளை விட சற்றே அதிகமாக இருப்பதாக சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
- உடலோடு உடல் தொடர்பு: தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பல தாய்மார்கள் தங்கள் குழந்தைகளுடன் ஏற்படும் இந்த நெருக்கமான பிணைப்பு அனுபவத்தை மிகவும் விரும்புகிறார்கள். உடலோடு உடல் தொடர்பு, தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் இடையிலான உணர்வுப்பூர்வமான பிணைப்பை வலுப்படுத்துகிறது. குழந்தை அந்த அரவணைப்பையும், வாசனையையும் உணரும்போதும், தாயும் அதை உணரும்போதும் அது ஒரு சிறப்பான உணர்வாகும்.
- தாய்க்கும் பல நன்மைகள் உள்ளன: ஒரு குழந்தைக்கு முழுமையாக ஊட்டமளிக்க முடியும் என்ற உணர்வு, ஒரு புதிய தாய்க்குத் தன் குழந்தையைப் பராமரிப்பதில் நம்பிக்கையை அளிக்கிறது. தாய்ப்பால் கொடுப்பது கலோரிகளை எரிக்கிறது மற்றும் கருப்பை சுருங்க உதவுகிறது. இது பாலூட்டும் தாய்மார்கள் தங்கள் கர்ப்பத்திற்கு முந்தைய உடல் வடிவத்தையும் எடையையும் விரைவாக அடைய உதவுகிறது . மேலும், தாய்ப்பால் கொடுப்பது மார்பகப் புற்றுநோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு நோய் மற்றும் இதய நோய்கள் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இது கருப்பை புற்றுநோய் மற்றும் சினைப்பை புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவக்கூடும்.
தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது இந்த விஷயங்களையும் (சவால்களையும்) கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
சில தாய்மார்களுக்கு, தாய்ப்பால் கொடுப்பது ஆரம்பத்திலிருந்தே எளிதாக இருக்கலாம். ஆனால் மற்றவர்களுக்கு, அதற்குப் பழகிக்கொள்ள சிறிது காலம் ஆகும். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் வழக்கத்திற்கு தாயும் குழந்தையும் பழகிக்கொள்ள மிகுந்த பொறுமை தேவைப்படுகிறது. புதிய தாய்மார்கள், குறிப்பாக முதல் சில வாரங்கள் மற்றும் மாதங்களில், பின்வருவனவற்றைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்:
- தனிப்பட்ட வசதியும் சிரமமும்: பல தாய்மார்கள் ஆரம்பத்தில் தாய்ப்பால் கொடுப்பதைச் சிரமமாகக் கருதலாம். இருப்பினும், முறையான அறிவு, குடும்பத்தினர் மற்றும் மருத்துவர்களின் ஆதரவு, மற்றும் பயிற்சி ஆகியவற்றின் மூலம், பல தாய்மார்கள் இந்தச் சிரமத்தைக் கடந்துவிடுகிறார்கள்.
முதல் வாரம் முதல் 10 நாட்கள் வரை, உங்கள் குழந்தை மார்பகத்தைக் கவ்வும்போது சிறிதளவு வலியை உணர்வது இயல்பானது. ஒவ்வொரு முறை பாலூட்டும்போதும் இந்த வலி ஒரு நிமிடத்திற்கும் குறைவாக நீடிக்க வேண்டும். இருப்பினும், பாலூட்டும் நேரம் முழுவதும் வலி தொடர்ந்தால், அல்லது உங்கள் முலைக்காம்புகள் மற்றும்/அல்லது மார்பகங்கள் புண்ணாக இருந்தால், பாலூட்டும் தாய்மார்கள் பாலூட்டுதல் ஆலோசகரிடமோ அல்லது தங்கள் மருத்துவரிடமோ உதவி பெறுவது நல்லது. பெரும்பாலான நேரங்களில், குழந்தை மார்பகத்தைக் கவ்வும் நிலை மற்றும் நுட்பத்தில் ஒரு எளிய மாற்றத்தைச் செய்வதன் மூலம் இதைச் சரிசெய்துவிடலாம். இருப்பினும், சில சமயங்களில் முலைக்காம்புகளில் வெடிப்பு அல்லது தொற்று போன்ற வேறு காரணங்களாலும் இந்த வலி ஏற்படலாம்.
- நேரமும் இடைவெளியும்: தாய்ப்பாலூட்டுவதற்கு, குறிப்பாக ஆரம்பக் கட்டங்களில், தாய்மார்களிடமிருந்து அதிக நேரம் தேவைப்படுகிறது. குழந்தைகள் அடிக்கடி பால் குடிப்பதால், பகல் நேரங்களில் பாலைப் பம்ப் செய்ய வேண்டியிருப்பதால், சில தாய்மார்களுக்கு வேலைக்குச் செல்வது, மற்ற வேலைகளைச் செய்வது அல்லது பயணம் செய்வது கடினமாக இருக்கலாம்.
ஃபார்முலா பாலை விட தாய்ப்பால் வேகமாக செரிக்கப்படுவதால், தாய்ப்பால் குடிக்கும் குழந்தைகள் ஃபார்முலா பால் குடிக்கும் குழந்தைகளை விட அடிக்கடி பால் குடிக்க வேண்டும் . இதன் பொருள், முதல் சில வாரங்களில், குழந்தை ஒவ்வொரு 2 முதல் 3 மணி நேரத்திற்கும் ஒருமுறை தாய்ப்பால் குடிக்க வேண்டியிருக்கலாம் (சில நேரங்களில் அதிகமாக, சில நேரங்களில் குறைவாக).
- தாயின் உணவுமுறை: பாலூட்டும் தாய்மார்கள் தாங்கள் உண்ணும் மற்றும் அருந்தும் விஷயங்களில் கவனமாக இருக்க வேண்டும் , ஏனெனில் இவற்றில் உள்ள பொருட்கள் தாய்ப்பால் வழியாக குழந்தைக்குச் செல்லக்கூடும். கர்ப்ப காலத்தில் போலவே, பாலூட்டும் தாய்மார்கள் பாதரசம் அதிகம் உள்ள மீன்களை (உதாரணமாக, சூரை மீன், மத்தி மீன்) உண்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.நீங்கள் அதைச் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும், மேலும் பாதரசம் குறைவாக உள்ள மீன்களை உட்கொள்வதையும் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.
தாய் மது அருந்தினால், அதில் ஒரு சிறிய அளவு தாய்ப்பால் வழியாக குழந்தைக்குச் செல்லக்கூடும். மது அருந்திய பிறகு, குழந்தைக்கு மதுவின் தாக்கம் ஏற்படுவதைத் தவிர்க்க, தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு முன் குறைந்தது 2 மணிநேரம் காத்திருக்கவும் . காஃபின் (காபி, தேநீர் மற்றும் சில வகை சாக்லேட்டுகளில் காணப்படுவது) ஒரு நாளைக்கு 300 மில்லிகிராம் (சுமார் மூன்று கோப்பை சாதாரண காபிக்குச் சமம்) அல்லது அதற்கும் குறைவாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இது சில குழந்தைகளில் அமைதியின்மை மற்றும் எரிச்சல் போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
- தாயின் நோய்கள், மருந்துகள் மற்றும் மார்பக அறுவை சிகிச்சைகள்: எச்.ஐ.வி அல்லது எய்ட்ஸ் போன்ற நோய்கள் , அல்லது கீமோதெரபி சிகிச்சை, தாய்ப்பால் கொடுப்பதைப் பாதுகாப்பற்றதாக ஆக்கக்கூடும். ஒரு மருத்துவ நிலை காரணமாகத் தாய்ப்பால் கொடுப்பதா வேண்டாமா என்பதில் ஒரு தாய்க்குச் சந்தேகம் இருந்தால், அவர் தனது மருத்துவரை அல்லது பாலூட்டும் ஆலோசகரை அணுக வேண்டும்.
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, மருத்துவர் சீட்டு இல்லாமல் வாங்கும் மருந்துகள் மற்றும் மூலிகை மருந்துகள் உட்பட எந்தவொரு மருந்தையும் எடுத்துக்கொள்வது பாதுகாப்பானதா என்பது குறித்து எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். மார்பக அளவைக் குறைக்கும் அறுவை சிகிச்சை போன்ற மார்பக அறுவை சிகிச்சை செய்துகொண்ட தாய்மார்களுக்கு, பால் குழாய்கள் வெட்டப்பட்டிருக்கலாம், இது தாய்ப்பால் சுரப்பதில் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு தாய் இது குறித்து தனது மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும் மற்றும் ஒரு பாலூட்டும் நிபுணருடன் இணைந்து செயல்பட வேண்டும்.
நாம் சூத்திரம் குறித்தும் அறிந்திருக்க வேண்டுமா?
சந்தையில் கிடைக்கும் குழந்தைக்கான ஃபார்முலாக்கள், தாய்ப்பாலுக்கு ஒரு நல்ல சத்தான மாற்றாகும். மேலும், தாய்ப்பால் குடிக்கும் குழந்தைகளுக்குத் தேவைப்படும் சில வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களையும் அவை கொண்டுள்ளன.
கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட்ட சூழலில் தயாரிக்கப்படும் ஃபார்முலா, தாய்ப்பாலில் உள்ள புரதங்கள், சர்க்கரைகள், கொழுப்புகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் போன்ற சிக்கலான கூறுகளைப் பிரதிபலிக்க முயற்சிக்கிறது. இதை நீங்கள் வீட்டில் தயாரிக்க முடியாது. எனவே, நீங்கள் உங்கள் குழந்தைக்குத் தாய்ப்பால் கொடுக்கவில்லை என்றால், வணிக ரீதியாகத் தயாரிக்கப்பட்ட ஃபார்முலாவை மட்டுமே பயன்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம். ஒருபோதும் நீங்களாகவே ஃபார்முலாவைத் தயாரிக்க முயற்சிக்காதீர்கள் .
ஃபார்முலா பால் கொடுக்க நினைக்கும் தாய்மார்களுக்கு இவை முக்கியமானவை.
தாய்ப்பால் கொடுப்பதைத் தடுக்கும் மருத்துவ நிலைமைகள் இல்லாவிட்டாலும் கூட, சில தாய்மார்களுக்குத் தாய்ப்பால் கொடுப்பது மிகவும் கடினமாகவும் மன அழுத்தமாகவும் இருக்கலாம். ஃபார்முலா பாலைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான வேறு சில காரணங்கள் இதோ:
- வசதி: அப்பா, பாட்டி, தாத்தா அல்லது மற்ற பராமரிப்பாளர் எந்த நேரத்திலும் குழந்தைக்குப் புட்டிப்பால் ஊட்டலாம் (ஆனால், தாய்ப்பாலைப் பம்ப் செய்து கொடுக்கும் தாய்மார்களுக்கும் இது பொதுவானது). இது, பாலூட்டும் பொறுப்பைத் தாய் பகிர்ந்துகொள்ள உதவுவது மட்டுமல்லாமல், இந்த முக்கியமான தாய்ப்பால் ஊட்டும் செயல்முறையிலும் அதனுடன் வரும் பிணைப்பிலும் தந்தை மேலும் ஈடுபடவும் உதவுகிறது. கற்பனை செய்து பாருங்கள், தாய்க்குத் தூக்கம் தேவைப்பட்டால், தந்தை குழந்தைக்குச் சிறிது பால் ஊட்டலாம்.
- நெகிழ்வுத்தன்மை:புட்டிகள் தயாரானதும், பாலூட்டும் தாய் தன் குழந்தையின் பால் சுரப்பைப் பற்றிக் கவலைப்படாமல், குழந்தையைத் தன் கணவரிடமோ அல்லது பராமரிப்பாளரிடமோ விட்டுச் செல்லலாம். அவர் பாலைப் பம்ப் செய்யவோ, அல்லது தன் குழந்தையின் பால் சுரப்பைச் சுற்றித் தன் வேலை, மற்ற வீட்டு வேலைகள் அல்லது செயல்பாடுகளைத் திட்டமிடவோ தேவையில்லை. பாலூட்டும் தாய்மார்கள் வெளியில் பாலைப் பம்ப் செய்து எடுப்பதற்குத் தனிமையான இடத்தைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டிய அவசியமும் இல்லை.
- நேரமும் இடைவெளியும்: தாய்ப்பாலை விட ஃபார்முலா பால் செரிமானம் ஆக அதிக நேரம் எடுத்துக்கொள்வதால், தாய்ப்பால் குடிக்கும் குழந்தைகளை விட ஃபார்முலா பால் குடிக்கும் குழந்தைகளுக்கு பொதுவாக குறைவான பாலே தேவைப்படும். இதன் காரணமாக, இரண்டு முறை பால் கொடுப்பதற்கு இடையிலான இடைவெளி சற்றே அதிகமாக இருக்கலாம்.
- தாயின் உணவுமுறை: புட்டிப்பால் கொடுக்க முடிவு செய்யும் தாய்மார்கள், தாங்கள் உண்ணும் அல்லது அருந்தும் உணவு தங்கள் குழந்தையைப் பாதிக்குமா என்று அதிகம் கவலைப்படத் தேவையில்லை (இருப்பினும், சமச்சீரான உணவை உண்பது தாய்க்கு எப்போதுமே நல்லது).
சூத்திரம் கொடுக்கும்போது கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள் (சவால்கள்)
தாய்ப்பால் கொடுப்பதைப் போலவே, ஃபார்முலா பால் கொடுப்பது குறித்து முடிவெடுக்கும்போதும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய பல சவால்கள் உள்ளன.
- ஆன்டிபாடிகள் இல்லாமை: செயற்கையாகத் தயாரிக்கப்பட்ட ஃபார்முலாவில், தாய்ப்பாலில் காணப்படும் ஆன்டிபாடிகள் எதுவும் இருப்பதில்லை . எனவே, தாய்ப்பால் குழந்தைக்கு நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் நோய்களிலிருந்து அளிக்கும் கூடுதல் பாதுகாப்பை ஃபார்முலா வழங்குவதில்லை.
- தாய்ப்பாலின் சிக்கலான தன்மையைப் பிரதிபலிக்க முடியாது: செயற்கையாகத் தயாரிக்கப்பட்ட ஃபார்முலாவினால் தாய்ப்பாலின் சிக்கலான தன்மையை, அதாவது அதன் இயல்பை, இன்னமும் பிரதிபலிக்க முடியாது. ஏனெனில், அதன் இயல்பு குழந்தையின் தேவைகள் மற்றும் நாளின் நேரத்தைப் பொறுத்துக்கூட மாறிக்கொண்டே இருக்கும்.
- திட்டமிடலும் ஒழுங்கமைப்பும்: எப்போதும் கிடைக்கக்கூடிய, வரம்பற்ற, மற்றும் சரியான வெப்பநிலையில் இருக்கும் தாய்ப்பாலைப் போலல்லாமல், உங்கள் குழந்தைக்கு ஃபார்முலா பால் ஊட்டுவதற்குத் திட்டமிடலும் ஒழுங்கமைப்பும் தேவை. சரியான நேரத்தில் உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்தும் உங்களிடம் இருப்பதை நீங்கள் உறுதி செய்ய வேண்டும் . நள்ளிரவில் கடைக்கு ஓடுவதைத் தவிர்க்க, பெற்றோர்கள் ஃபார்முலா பாலை வாங்கி எல்லா நேரங்களிலும் கைவசம் வைத்திருக்க வேண்டும்.
பாட்டில்கள் மற்றும் நிப்பிள்கள் போன்ற பொருட்களை சுத்தமாகவும், எளிதில் எடுக்கக்கூடிய வகையிலும், ஒழுங்காகவும் வைத்திருப்பது முக்கியம். இல்லையெனில், நீங்கள் மிகவும் பசியுடன், அடம்பிடிக்கும் குழந்தையைச் சமாளிக்க வேண்டியிருக்கும். ஒரு நாளைக்கு 24 மணி நேரத்தில் 8-10 முறை பால் கொடுக்க வேண்டியிருப்பதால், பெற்றோர்கள் நன்கு தயாராகாமலும் ஒழுங்காகவும் இல்லாவிட்டால், விரைவில் பெரும் சுமைக்கு ஆளாகலாம்.
- விலை: ஃபார்முலா மிகவும் விலை உயர்ந்தது . தூள் வடிவிலான ஃபார்முலா மிகவும் மலிவானது, அதனைத் தொடர்ந்து அடர்த்தியான ஃபார்முலாவும், பின்னர் உடனடியாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய ஃபார்முலாவும் விலை குறைவாக உள்ளன. சோயா மற்றும் ஹைப்போஅலர்ஜெனிக் போன்ற சிறப்பு ஃபார்முலாக்களின் விலை, சாதாரண ஃபார்முலாவை விட கணிசமாக அதிகமாக இருக்கலாம். ஒரு குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டில், சாதாரண ஃபார்முலாவிற்கே இலங்கை நாணய மதிப்பில் இலட்சக்கணக்கான ரூபாய்கள் செலவாகலாம்.
- வாயு மற்றும் மலச்சிக்கல்: தாய்ப்பால் அருந்தும் குழந்தைகளை விட, ஃபார்முலா பால் அருந்தும் குழந்தைகளுக்கு வாயுத்தொல்லை மற்றும் இறுகிய மலம்/மலச்சிக்கல் ஏற்படலாம் .
ஆகவே, உங்களுக்கும் குழந்தைக்கும் சிறந்த முடிவு எது?
உங்கள் குழந்தைக்கு எவ்வாறு தாய்ப்பால் கொடுப்பது என்பதைத் தீர்மானிப்பது ஒரு கடினமான முடிவாக இருக்கலாம். உங்கள் குழந்தை பிறந்த பிறகுதான், உங்கள் குடும்பத்திற்கு எது சரியானது என்பதை நீங்கள் உண்மையாக அறிந்துகொள்வீர்கள். பல தாய்மார்கள் குழந்தை பிறப்பதற்கு முன்பே ஒரு முறையைத் தீர்மானித்துவிட்டு, குழந்தை பிறந்த பிறகு தங்கள் மனதை மாற்றிக்கொள்கிறார்கள்.
மேலும், பல தாய்மார்கள் தங்கள் குடும்பத்திற்கும் வாழ்க்கை முறைக்கும் அதுவே சிறந்த தேர்வு என்பதைப் புரிந்துகொள்வதால், தாய்ப்பால் கொடுப்பதோடு ஃபார்முலா பாலையும் துணை உணவாகக் கொடுக்க முடிவு செய்கிறார்கள் .
மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் எந்த முறையைத் தேர்ந்தெடுத்தாலும், அதில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும். ஏனென்றால், ஒரு மகிழ்ச்சியான தாய், ஒரு மகிழ்ச்சியான குழந்தைக்குச் சிறந்த சூழலை உருவாக்குகிறாள்.
இந்த நன்மை தீமைகளை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளும்போது, உங்கள் மருத்துவர், குடும்ப நல மருத்துவச்சி அல்லது பாலூட்டும் ஆலோசகர் (அப்படி ஒருவர் இருந்தால்) ஆகியோரிடம் பேசுங்கள். இந்த சுகாதாரப் பராமரிப்பாளர்கள், இந்தத் தேர்வுகள் குறித்து உங்களுக்குக் கூடுதல் தகவல்களை அளித்து, உங்கள் குடும்பத்திற்குச் சிறந்த முடிவை எடுக்க உதவுவார்கள்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
சரி, நாம் பேசியவற்றிலிருந்து நீங்கள் ஏதேனும் கற்றுக்கொண்டிருப்பீர்கள் என்று நம்புகிறேன்.
- தாய்ப்பால் ஒரு குழந்தைக்கு மிகச்சிறந்த ஊட்டச்சத்து ஆகும் . மேலும், அது நோய்களிலிருந்து பாதுகாப்பு, நல்ல செரிமானம் போன்ற பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. அது தாய்க்கும் நன்மைகளை அளிக்கிறது.
- குறிப்பாக, தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் சிரமம் உள்ள தாய்மார்களுக்கு ஃபார்முலா பாலும் ஒரு நல்ல தேர்வாகும் . இது வசதி மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மை போன்ற நன்மைகளை வழங்குகிறது.
- இந்த இரண்டு முறைகளிலும் சவால்கள் உள்ளன . தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது, நேரம் மற்றும் தாயின் உணவுமுறை போன்ற விஷயங்களைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். புட்டிப்பால் கொடுக்கும்போது, செலவு மற்றும் நோய் எதிர்ப்புப் பொருட்களின் பற்றாக்குறை போன்ற விஷயங்களைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
- இது உங்கள் தனிப்பட்ட முடிவு . உங்களுக்கும், உங்கள் குழந்தைக்கும், உங்கள் குடும்பத்திற்கும் எது சிறந்ததோ அதைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.
- அன்பும் பிணைப்புமே மிக முக்கியமானவை . நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுத்தாலும், புட்டிப்பால் கொடுத்தாலும், அல்லது இரண்டையும் கலந்து கொடுத்தாலும், உங்கள் குழந்தையை அன்போடும் பாசத்தோடும் நடத்துவது அவசியம். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் ஒவ்வொரு கணமும், உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் இடையிலான பிணைப்பை வலுப்படுத்த ஒரு சிறந்த தருணமாகும்.
- நீங்கள் தனியாக இல்லை . உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகளோ சந்தேகங்களோ இருந்தால், உதவி பெறவும் பேசவும் மருத்துவர்களும் மருத்துவச்சிகளும் இருக்கிறார்கள். அவர்களிடம் கேட்கத் தயங்காதீர்கள்.
உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் எதிர்காலம் சிறப்பாக அமைய எங்கள் வாழ்த்துக்கள்!
தாய்ப்பால் , புட்டிப்பால், குழந்தை ஊட்டச்சத்து, தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் நன்மைகள், புட்டிப்பாலின் நன்மைகள், தாய்ப்பால் கொடுத்தல், புட்டிப்பால் ஊட்டுதல்
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்