உங்கள் குழந்தை தன்னைத்தானே காயப்படுத்திக் கொள்கிறதா? வாருங்கள், தற்கொலை முயற்சி பற்றிப் பேசுவோம்!

உங்கள் மகனைப் போன்ற சில சிறு குழந்தைகள், சில சமயங்களில் தங்களைத் தாங்களே காயப்படுத்திக் கொள்வார்கள் என்று நாம் அனைவரும் கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம். ஒருவேளை அவர்கள் சவரக்கத்தி, கத்தி அல்லது கத்தரிக்கோலால் தங்களை வெட்டிக்கொள்ளலாம். ஒரு பெற்றோராக, இதைக் கேட்கும்போது நீங்கள் மிகுந்த பயத்தையும் பதட்டத்தையும் உணர்வது புரிந்துகொள்ளக்கூடியதே. "எங்கள் குழந்தை ஏன் இப்படிச் செய்ய வேண்டும்?" என்று நீங்கள் யோசிக்கலாம். இது நாம் சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய ஒரு விஷயம் அல்ல. இது தீவிரமானதாக இருக்கலாம், மேலும் இது குழந்தைக்கு இருக்கும் ஆழ்ந்த மன அழுத்தத்தின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். எனவே, இன்று இதைப் பற்றி நீங்கள் புரிந்துகொள்ளும் வகையில் இன்னும் கொஞ்சம் விரிவாகப் பேசுவோம், சரியா?

இந்தத் தற்கொலை முயற்சி என்பது என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், சுய-தீங்கு, அல்லது மருத்துவர்கள் குறிப்பிடுவது போல, 'சுய-தீங்கு' என்பது, ஒருவர் வேண்டுமென்றே தனது உடலுக்குத் தீங்கு விளைவிப்பதாகும். நாம் பெரும்பாலும் சுய-வெட்டுதல் பற்றிக் கேள்விப்படுகிறோம், ஆனால் இது ஒன்றே வழி அல்ல. சில இளைஞர்கள்:

• அவர்கள் தங்களைத் தாங்களே சுட்டுக் கொள்கிறார்கள்.
• அவை சத்தமாக முகர்ந்து கொண்டிருக்கின்றன.
• அவர்கள் தங்களைத் தாங்களே நொந்துகொண்டு, எங்கோ தலையை முட்டிக்கொண்டார்கள்.
• முடியைப் பிடுங்குவது.
• தோல் இறுக்கமாக கிள்ளப்படுகிறது.
• அவர்கள் ஊசி போன்ற கூர்மையான பொருட்களால் தோலைக் குத்துவார்கள், சில சமயங்களில் தோலுக்கு அடியிலும் பொருட்களைச் செருகுவார்கள்.

இந்த விஷயங்கள் பொதுவாக இளம் வயதிலேயே தொடங்குகின்றன. சிலர் இந்தப் பழக்கத்தை வயது வந்த பிறகும் தொடர்கின்றனர். இது அரிதானது என்றாலும், சில குடும்பங்களில் தற்கொலை முயற்சிப் பழக்கம் இருக்கலாம்.

மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த விஷயங்களுடன் மிகுந்த வெட்கமும் இரகசியமும் பிணைந்துள்ளன. பெரும்பாலான நேரங்களில், இந்தக் குழந்தைகள் தாங்கள் ஏற்படுத்திய காயங்களை மறைத்துவிடுகிறார்கள். யாராவது அவர்களைப் பார்த்தால், அவர்கள் ஒன்றன்பின் ஒன்றாகப் பொய்யான காரணங்களைக் கூறுவார்கள். இருப்பினும், தங்கள் காயங்களை மறைக்காமல், மற்றவர்களின் கவனத்தை ஈர்க்க முயற்சிக்கும் சில குழந்தைகளும் இருக்கிறார்கள்.

பெரும்பாலும், உங்களை நீங்களே காயப்படுத்திக்கொள்வது போன்ற செயல்கள் ஒரு திடீர் உந்துதலாகவே தொடங்குகின்றன. அதாவது, உங்களுக்குத் தோன்றும்போதெல்லாம் நீங்கள் செய்யும் ஒரு செயலாக அது இருக்கும். இருப்பினும், பல இளைஞர்கள் சொல்வது போல, ஒருமுறை நீங்கள் அதைத் தொடங்கிவிட்டால், எல்லா நேரமும் அதைச் செய்ய வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தோன்றும், மேலும் அதை நிறுத்துவது கடினமாகிவிடும். ஏனென்றால், அந்த நேரத்தில் அவர்கள் உணரும் தாங்க முடியாத வலி மற்றும் அழுத்தத்திலிருந்து தற்காலிக நிவாரணம் கிடைப்பதாக அவர்கள் உணர்கிறார்கள். இதன் காரணமாக, அது ஒரு பழக்கமாக மாறி, அதை மேலும் மேலும் செய்ய அவர்களைத் தூண்டுகிறது.

காலப்போக்கில், அன்றாட வாழ்க்கையின் மன அழுத்தங்களையும் உணர்வுகளையும் சமாளிப்பதற்காக, தன்னைத்தானே காயப்படுத்திக்கொள்ளும் பழக்கம் குழந்தைக்கு ஏற்பட்டுவிடுகிறது. சிலர் தாங்கள் அதற்கு 'அடிமையாகிவிட்டதாக'க் கூறுகிறார்கள். சிலர் அதை நிறுத்த விரும்புகிறார்கள், ஆனால் எப்படி என்று தெரியவில்லை, அல்லது தங்களால் முடியாது என்று உணர்கிறார்கள். மற்றவர்களுக்கு அதை நிறுத்த எந்த விருப்பமும் இருப்பதில்லை.

சிறு குழந்தைகள் ஏன் தங்களைத் தாங்களே காயப்படுத்திக் கொள்கிறார்கள்?

இதற்கு ஒரே ஒரு காரணத்தைச் சுட்டிக்காட்டுவது கடினம். ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் வெவ்வேறு காரணங்கள் இருக்கலாம். இதை பாதிக்கும் முக்கிய காரணிகளைப் பார்ப்போம்.

1. கட்டுக்கடங்காத உணர்ச்சிகள்

தங்களை அடிக்கடி காயப்படுத்திக் கொள்ளும் சிறு குழந்தைகள் , மிகவும் தீவிரமான உணர்ச்சிகளுடன் போராடுகிறார்கள்.தாங்கள் உணரும் இந்தத் தீவிர உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த அல்லது அவற்றிலிருந்து தப்பிக்க இதுவே ஒரே வழி என்று அவர்கள் நினைக்கக்கூடும். நிராகரிப்பின் வலி, முறிந்த உறவின் சோகம், அல்லது அன்புக்குரிய ஒருவரை இழப்பதன் ஆழ்ந்த துயரம் போன்றவற்றை கற்பனை செய்து பாருங்கள் – இவை சில சிறு குழந்தைகளுக்குத் தாங்க முடியாத அளவுக்கு அதிகமாக இருக்கலாம்.

பெரும்பாலும் இந்தக் குழந்தைகள், வெளிப்படுத்தப்படாத ஆழமான வலியாலும் சிரமத்தாலும் அவதிப்படக்கூடும். எல்லாவற்றையும் செம்மையாகச் செய்ய வேண்டும் என்ற அழுத்தமும் , தங்களுக்கோ மற்றவர்களுக்கோ சாத்தியமில்லாத இலக்குகளை அடைய வேண்டும் என்ற அழுத்தமும், சில குழந்தைகளுக்குத் தாங்க முடியாத வலியை உண்டாக்கலாம். சிலர், மற்றவர்களிடமிருந்து பெற்ற கடுமையான வார்த்தைகளாலும், மோசமாக நடத்தப்பட்டதாலும், உதவியற்றவர்களாகவும், பயனற்றவர்களாகவும், அன்பற்றவர்களாகவும் உணர்வதாலும் ஆழ்ந்து காயப்பட்டிருக்கலாம்.

2. மன அதிர்ச்சி மற்றும் உணர்ச்சி மரத்துப்போதல்

சில இளைஞர்கள் ஏதேனும் ஒரு கடுமையான மன அதிர்ச்சியை அனுபவித்திருக்கலாம். இதுபோன்ற நேரங்களில், அவர்கள் 'உணர்வின்மை' (Dissociation) எனப்படும் ஒரு நிலையை அனுபவிக்கக்கூடும். எளிமையாகச் சொன்னால், அது உணர்வுகளற்ற ஒரு நிலை, யதார்த்தத்திலிருந்து சற்றே விலகியிருக்கும் ஒரு நிலை. இத்தகைய நபர்களுக்கு, தங்களால் இன்னும் வலியை 'உணர' முடிகிறதா என்பதைச் சோதித்துப் பார்ப்பதற்கான ஒரு வழியாகத் தங்களைத் தாங்களே காயப்படுத்திக் கொள்கிறார்கள். வேறு சிலர், இது உணர்வுகளற்ற அந்த நிலையிலிருந்து தங்களை 'விழித்தெழ' உதவுகிறது என்கிறார்கள்.

3. கண்ணுக்குப் புலப்படாத வலிக்கு, புலப்படும் வலி

இதயத்தில் ஏற்படும் வலி, அதாவது மன வலி, நம்மால் தொடவோ பார்க்கவோ முடியாது. அதைப் பற்றிப் பேசுவதும், விவரிப்பதும் கடினம். அதிலிருந்து நிவாரணம் காண்பதும் கடினம். இருப்பினும், தன்னைத்தானே காயப்படுத்திக் கொள்வதால் ஏற்படும் உடல் வலி தொட்டுணரக்கூடியது, அதை நம்மால் பார்க்க முடியும் . சில குழந்தைகள், இதயத்தில் ஏற்படும் அந்தக் கடினமான வலியை விட இந்த உடல் வலியே மேல் என்று உணர்கிறார்கள்.

இந்தக் குழந்தைகள், தங்களைத் தாங்களே வெட்டிக்கொள்ளும்போதோ அல்லது காயப்படுத்திக்கொள்ளும்போதோ, வலி ​​எங்கிருந்து வருகிறது என்பதைத் துல்லியமாகப் பார்க்க முடிவதால், ஒருவித கட்டுப்பாட்டையும் நிம்மதியையும் உணர்வதாகக் கூறுகிறார்கள். ஒருவேளை, பேசப்படாத, ஒப்புக்கொள்ளப்படாத, ஆறாத தங்கள் உள்மன வலியை அவர்கள் குறியீடாக வெளிப்படுத்துவது போல இது இருக்கிறது. மேலும், அதை அவர்களே செய்யக்கூடிய ஒரு செயலாக இருப்பதால், அந்த வலி அவர்களின் கட்டுப்பாட்டில் இருக்கிறது.

4. உடனடி நிவாரணம் பெறுதல்

பல சிறு குழந்தைகள் தங்களைத் தாங்களே வெட்டிக்கொள்ளும்போதோ அல்லது காயப்படுத்திக்கொள்ளும்போதோ உடனடி நிவாரணம் கிடைப்பதாகக் கூறுகின்றனர். இது கட்டாய நடத்தைகளில் பொதுவாகக் காணப்படுகிறது. இந்த நேரத்தில் உடலால் வெளியிடப்படும் எண்டோர்பின்கள் எனப்படும் வேதிப்பொருட்களே (கடுமையான உடற்பயிற்சி மற்றும் காயத்தின் போது வெளியிடப்படும் 'நல்ல உணர்வு ஹார்மோன்கள்' என்றும் அழைக்கப்படுபவை) இந்த நிவாரணத்திற்குக் காரணமாக இருக்கலாம் என்று சிலர் நம்புகிறார்கள்.

கடுமையான உடல் வலியும், இரத்தக் காட்சியின் நாடகத்தன்மையும் தாங்கள் அனுபவிக்கும் வேதனையான உணர்வுகளிலிருந்து கவனத்தைத் திசைதிருப்புவதால் இந்த நிவாரணம் கிடைப்பதாக மற்றவர்கள் நம்புகிறார்கள். சில குழந்தைகள், தங்களுக்கு வெட்டுப்படும்போது வலி தெரிவதில்லை என்றும், ஆனால் கண்ணுக்குத் தெரியும் காயங்கள் தங்களின் உள்மன வலியை 'வெளிப்படுத்துவதாகவும்', அதுவே தங்களுக்கு நிவாரணம் அளிப்பதாகவும் கூறுகிறார்கள்.

5. ஒரு "போதை" போல உணர்தல்

குறிப்பாகப் பழக்கங்களைப் பொறுத்தவரை, தன்னைத்தானே காயப்படுத்திக் கொள்வதற்கு அடிமையாவது எளிது.மன அழுத்தத்திலிருந்து இது தற்காலிக நிவாரணம் அளித்தாலும், ஒருவர் தன்னை எவ்வளவு அதிகமாக வெட்டிக்கொள்கிறாரோ, அவ்வளவு அதிகமாக அதைச் செய்ய விரும்புவார். மற்ற கட்டாய நடத்தைகளைப் போலவே, இந்தத் தற்கொலை முயற்சிக்கும், மனக்கசப்புகளிலிருந்து கிடைக்கும் தற்காலிக நிவாரணத்திற்கும் இடையே மூளை ஒரு தொடர்பை ஏற்படுத்திக்கொள்கிறது.

மன அழுத்தம் அதிகரிக்கும் ஒவ்வொரு முறையும், மூளைக்கு அந்த நிவாரணம் தேவைப்படுகிறது. அதனால், குழந்தை மீண்டும் தன்னைத்தானே காயப்படுத்திக்கொள்ளத் தூண்டப்படுகிறது. எனவே, இது நிறுத்த முடியாத ஒரு சக்திவாய்ந்த பழக்கமாக மாறக்கூடும். மன அழுத்தம் மிகவும் அதிகரிக்கும்போது, ​​வெட்டிக்கொள்ள அல்லது காயப்படுத்திக்கொள்ள வேண்டும் என்ற தூண்டுதலை எதிர்ப்பது தாங்க முடியாததாக உணரப்படலாம்.

6. பிற மனநலப் பிரச்சினைகள்

பெரும்பாலும், தன்னைத்தானே காயப்படுத்திக்கொள்வது என்பது மற்றொரு மனநலப் பாதிப்புடன் தொடர்புடையதாகவோ அல்லது அதன் ஒரு பகுதியாகவோ இருக்கிறது . சில இளைஞர்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாத மற்ற உந்துதல்கள், எண்ணச் சுழற்சிகள் அல்லது நடத்தைகளுடனும் போராடக்கூடும்.

• மனச்சோர்வு அல்லது இருமுனைக் கோளாறு போன்ற நிலைகளால் ஏற்படும் தாங்க முடியாத மனநிலை மாற்றங்களைக் கட்டுப்படுத்துவது சிலருக்குக் கடினமாக இருக்கலாம்.
• மற்றவர்களுக்கு, ஆளுமைக் குறைபாடுகள் காரணமாக உறவுகள் தீவிரமாகவும் நெருக்கமாகவும் உணரப்படலாம், ஆனால் அவை நிலையற்றதாகவும் இருக்கலாம். இந்தக் குழந்தைகளுக்கு, ஒரு காலத்தில் மிகவும் நன்றாக இருந்த உறவுகள் திடீரென்று விரக்தியளிப்பதாக மாறி, தாங்க முடியாத வேதனை, கோபம் அல்லது ஏமாற்றத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• சில சிறு குழந்தைகள், தங்களைத் தாங்களே அழித்துக்கொள்ளும் நடத்தைகளுக்கு வழிவகுக்கும் அபாயகரமான நடத்தைகள் மற்றும் ஆபத்தான கிளர்ச்சிகளின்பால் ஈர்க்கப்படும் ஆளுமைப் பண்புகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
• தாங்கள் நேசிக்கப்படுகிறோம், தங்கள் மீது அக்கறை காட்டப்படுகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்வதற்காக, சிலர் நாடகத்தனமான செயல்களைச் செய்யத் தூண்டப்படுகிறார்கள்.
• மற்றவர்களுக்கு, மன அதிர்ச்சிக்குப் பிந்தைய மன அழுத்தக் கோளாறு (PTSD) அவர்களின் உணர்ச்சிகளைக் கையாளும் திறனைப் பாதித்திருக்கலாம்.
• அல்லது அவர்கள் மது அல்லது போதைப்பொருள் பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கலாம்.

7. சக அழுத்தம்

மற்றவர்கள் செய்வதைப் பார்த்து, சில சிறு குழந்தைகள் தங்களைத் தாங்களே காயப்படுத்திக் கொள்ளத் தொடங்குகிறார்கள். குழு சார்ந்த சக அழுத்தமும் ஒரு காரணியாக இருக்கலாம். சில குழந்தைகள் தங்கள் குழுவிற்கு வெளியே இந்தச் செயல்களைச் செய்து, மற்றவர்களையும் அவ்வாறே செய்யும்படி வற்புறுத்துகிறார்கள். அதன் பிறகு, சில குழந்தைகள் தங்களை 'கூல்' ஆகவோ அல்லது 'தைரியமானவர்களாகவோ' காட்டிக்கொள்ளவும், குழுவுடன் ஒன்றிப்போகவும், அல்லது மற்றவர்களால் துன்புறுத்தப்படுவதைத் தவிர்க்கவும் இந்தச் செயல்களில் ஈடுபடலாம்.

ஒரு சிறு குழந்தை தன்னைத்தானே காயப்படுத்திக் கொள்வதற்கு இவற்றில் ஏதேனும் ஒன்று காரணமாக இருக்கலாம். இருப்பினும், ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் அதற்கே உரிய தனித்துவமான உணர்வுகளும் அனுபவங்களும் உண்டு . சில குழந்தைகளால், தாங்கள் ஏன் அவ்வாறு செய்கிறோம் என்பதை விளக்கக் கூட முடியாமல் போகலாம்.

காரணம் எதுவாக இருந்தாலும், எந்தவொரு தீவிர உணர்வுகளையோ அல்லது மன அழுத்தத்தையோ சமாளிப்பதற்குத் தன்னைத்தானே காயப்படுத்திக்கொள்வது ஒரு ஆரோக்கியமான வழி அல்ல .

இது தற்கொலை முயற்சியா?

இது பல பெற்றோர்களுக்கு ஒரு பெரிய அச்சமாக இருக்கிறது. ஆனால், பெரும்பாலான நேரங்களில், தன்னைத்தானே காயப்படுத்திக்கொள்வது தற்கொலை முயற்சி அல்ல.உங்கள் இதயத்தில் உள்ள தாங்க முடியாத வலி மற்றும் அழுத்தத்திலிருந்து தற்காலிகமாக விடுபடுவதற்காக நீங்கள் அதைச் செய்கிறீர்கள்.

இருப்பினும், இங்குள்ள ஆபத்தை குறைத்து மதிப்பிடக்கூடாது . அதிகப்படியான இரத்தப்போக்கு, காயத்தில் தொற்று அல்லது பிற கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படுவதற்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது. சில சமயங்களில், எதிர்பாராத பாதிப்புகளும் ஏற்படலாம். எனவே, இது தற்கொலை முயற்சி இல்லையென்றாலும், மிகவும் ஆபத்தான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

அதை எப்படி அடையாளம் காண்பது? எப்படி உதவுவது?

சில சிறு குழந்தைகள் தாங்கள் செய்யும் தீங்கை வெளிக்காட்டிக் கொள்வார்கள். அல்லது, காயத்திற்காக மருத்துவ உதவியை நாடும்போது அதைத் தெரிந்துகொள்வார்கள். இருப்பினும், பல குழந்தைகள் மற்றவர்கள் கண்டுபிடிப்பதற்கு முன்பே, நீண்ட காலமாக இந்தச் செயல்களை இரகசியமாகச் செய்து வருகிறார்கள் . அவர்களில் சிலர், தங்களுக்கு உதவி தேவைப்படுவதாலும் அதை நிறுத்த விரும்புவதாலும், அல்லது தங்கள் வலியை யாராவது புரிந்துகொள்ள வேண்டும் என்பதாலும், இறுதியில் யாரிடமாவது அதைப் பற்றிச் சொல்வார்கள்.

இதைப்பற்றி ஒருவரிடம் சொல்வதற்கு மிகுந்த தைரியமும் தன்னம்பிக்கையும் தேவைப்படுகிறது. பல குழந்தைகள், தாங்கள் தவறாகப் புரிந்துகொள்ளப்படுவோம், கோபப்படுவோம், ஏமாற்றமடைவோம், அதிர்ச்சியடைவோம் அல்லது விமர்சிக்கப்படுவோம் என்று அஞ்சுவதால், மற்றவர்களிடம் சொல்லப் பயப்படுகிறார்கள். சில குழந்தைகள் தங்கள் நண்பர்களிடம் சொல்கிறார்கள், ஆனால் யாரிடமும் சொல்ல வேண்டாம் என்று அவர்களிடம் கேட்டுக்கொள்கிறார்கள். இது அந்த நண்பருக்கும் ஒரு பெரும் சுமையாகவும் கவலையாகவும் இருக்கலாம்.

இந்த வெட்டுக்களைப் பற்றி யாராவது கேட்கும்போது, ​​குழந்தைகள் வெவ்வேறு விதமாக எதிர்வினையாற்றலாம். அது குழந்தையையும், அதுபற்றி அவர்களிடம் கேட்கப்படும் விதத்தையும் பொறுத்தது.

• அப்படி ஒன்று இல்லை என்று சிலர் பொய் சொல்லக்கூடும் .
• சிலர் அதை ஏற்றுக்கொண்டாலும், அது ஒரு பெரிய பிரச்சனை இல்லை என்று கூறலாம்.
• சிலர் கோபமடையலாம், மன உளைச்சலுக்கு ஆளாகலாம், மேலும் உதவியை மறுக்கலாம் .
• இருப்பினும், யாரோ ஒருவர் இதைப் பற்றி அறிந்திருக்கிறார், தங்களைக் கவனித்துக் கொள்கிறார், மேலும் உதவ முயற்சிக்கிறார் என்று உணரும்போது, ​​சில குழந்தைகள் நிம்மதி அடைகிறார்கள் .

ஒரு பெற்றோராக, உங்கள் குழந்தை இது போன்ற செயல்களைச் செய்வதாக நீங்கள் சந்தேகித்தாலோ அல்லது அறிந்தாலோ, அது குறித்து உங்கள் குழந்தையிடம் மிகவும் அக்கறையுடனும் அன்பாகவும் பேசுவது அவசியம். குழந்தையைக் குற்றம் சாட்டாதீர்கள், அவர்கள் சொல்வதைக் கேளுங்கள். அவர்களுக்கு உதவ நீங்கள் இருக்கிறீர்கள் என்பதை குழந்தைக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.

இந்தப் பழக்கத்தை நிறுத்த முடியுமா?

யாராவது இதை அறிந்திருந்தாலும் அல்லது உதவ முயன்றாலும், சில இளைஞர்கள் நீண்ட காலமாகத் தங்களைத் தாங்களே காயப்படுத்திக் கொண்ட பின்னரே அதை நிறுத்த முயற்சிக்கிறார்கள். இந்தத் தற்காயம் மற்றொரு மனநலப் பிரச்சினையின் ஒரு பகுதியாக இருந்தால், அந்தக் குழந்தைக்கு நிச்சயமாக நிபுணர்களின் உதவி தேவைப்படும். சில சமயங்களில், இந்தக் காயங்கள் அல்லது பிற அறிகுறிகளுக்காக, ஒரு குழந்தையை மனநல மருத்துவமனையிலோ அல்லது மருத்துவ மையத்திலோ அனுமதிக்க வேண்டியிருக்கலாம். சில குழந்தைகள், இந்த அல்லது பிற பிரச்சினைகளுக்கு உதவி பெறத் தயாராகும் வரை, ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டியிருக்கலாம்.

இருப்பினும், சில இளைஞர்கள் தாங்களாகவே தங்களைத் தாங்களே காயப்படுத்திக் கொள்வதை நிறுத்த ஒரு வழியைக் கண்டறிகிறார்கள். நிறுத்துவதற்கு அவர்களிடம் ஒரு வலுவான காரணம் இருந்தாலோ, அவர்களுக்குத் தேவையான ஆதரவு கிடைத்தாலோ, அல்லது தங்களைத் தாங்களே காயப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும் என்ற தீவிர உந்துதலை எதிர்க்க வழிகளைக் கண்டறிந்தாலோ இது நிகழலாம். நிறுத்துவதற்கு, அவர்கள் சவாலான சூழ்நிலைகளைச் சமாளிப்பதற்கான புதிய வழிகளையும் , தங்களின் கட்டுக்கடங்காத உணர்ச்சிகளைக் கையாள்வதற்கான புதிய வழிகளையும் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.நீங்கள் அதைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். இதற்கு நேரம் எடுக்கும், மேலும் பெரும்பாலும் ஒரு மனநல நிபுணரின் உதவியும் தேவைப்படும்.

சிறு குழந்தைகளுக்குத் தங்களைத் தாங்களே காயப்படுத்திக்கொள்ளும் பழக்கங்களான, தங்களை வெட்டிக்கொள்வது போன்றவற்றை நிறுத்துவது மிகவும் கடினம் . முதல் முயற்சியில் அவர்களால் வெற்றி பெற முடியாமல் போகலாம். சிலர் சிறிது காலம் நிறுத்திவிட்டு, பிறகு மீண்டும் தொடங்கலாம். இந்த வலிமையான பழக்கத்தை முறியடிப்பதற்கு, உறுதி, தைரியம், வலிமை மற்றும் புரிந்துகொண்டு அன்பு செலுத்தும் மற்றவர்களின் ஆதரவும் தேவைப்படுகிறது.

இறுதியாக, சில முக்கியமான விஷயங்கள்

நான் விவாதித்தவற்றிலிருந்து, சிறு குழந்தைகளிடையே நிகழும் தற்கொலை முயற்சி நிகழ்வு குறித்து நீங்கள் ஓரளவு புரிந்துகொண்டிருக்கலாம். நினைவில் கொள்ள வேண்டிய சில முக்கியமான விஷயங்கள் இதோ:

• இது ஒரு உதவிக்கான அழைப்பு: தன்னைத்தானே காயப்படுத்திக்கொள்வது, ஒரு குழந்தை ஆழ்ந்த மன உளைச்சலில் இருப்பதற்கான அறிகுறியாகும். அது பலவீனத்தின் அடையாளம் அல்ல, மாறாக தாங்க முடியாத வலியைச் சமாளிக்கும் ஒரு வழியாகும்.
• அநேகமாக இது தற்கொலைக்குச் சமமானதல்ல, ஆனால் ஆபத்தானது: இதை உங்களைக் கொன்றுகொள்ளும் நோக்கத்தில் செய்யாவிட்டாலும், இது கடுமையான காயங்கள், நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் பிற உடல்நலப் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, இதைச் சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்.
• இதை மறைக்காதீர்கள்: உங்கள் குழந்தையோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்த குழந்தையோ இது போன்ற செயலில் ஈடுபடுவதை நீங்கள் கண்டறிந்தால், அதை மறைக்காதீர்கள். நம்பகமான ஒரு பெரியவரிடமோ, ஆசிரியரிடமோ அல்லது மருத்துவரிடமோ தெரிவியுங்கள்.
• தொழில்முறை உதவி அவசியம்: இந்தச் சூழ்நிலையிலிருந்து மீள்வதற்கு மனநல நிபுணரின் உதவி (ஆலோசனை, சிகிச்சை) மிகவும் முக்கியமானது. அவரை அணுகவும்.
• உங்கள் அன்பும் ஆதரவும் மிகவும் முக்கியமானவை: உங்கள் பிள்ளையைக் குறை கூறாமலும், அவர்களைப் பற்றித் தவறாக எண்ணாமலும் அன்புடன் நடத்துங்கள். நீங்கள் அவர்களுக்காக இருக்கிறீர்கள் என்பதையும், அவர்களுக்கு உதவுகிறீர்கள் என்பதையும் உங்கள் பிள்ளைக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். பொறுமையாகவும் புரிதலுடனும் இருங்கள்.

இந்தத் தகவல் உங்களுக்குப் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்புகிறேன். உங்கள் குழந்தையை நன்றாகப் பார்த்துக்கொள்ளுங்கள், அவன் சொல்வதைக் கேளுங்கள், தேவையான உதவியைச் செய்யத் தயங்காதீர்கள்.

சுய -தீங்கு, வெட்டுதல், பதின்பருவ மனநலம், மன உளைச்சல், பெற்றோர் வழிகாட்டுதல், சிங்கள மருத்துவ ஆலோசனை, சுய-தீங்கு