உங்களுக்கு மனநலப் பிரச்சினை தொடர்பாக உதவி தேவையா? PMHNP (மனநல செவிலியர் பயிற்சியாளர்) என்பவர் யார்?

இப்போதெல்லாம், நாம் அனைவரும் பல்வேறு வகையான மன அழுத்தங்களையும் பிரச்சனைகளையும் எதிர்கொள்கிறோம், இல்லையா? சில சமயங்களில், நாம் ஒரு நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினரிடம் பேசி அமைதியடையலாம். ஆனால், சில பிரச்சனைகளுக்கு சிறப்பு நிபுணரின் உதவி தேவைப்படுகிறது. அத்தகைய நேரங்களில், ஒரு PMHNP நமக்கு உதவக்கூடியவர். அவர்கள் யார், அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்று பார்ப்போம்.

PMHNP என்பவர் யார்?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஒரு PMHNP ( மனநல செவிலியர் பயிற்சியாளர்) என்பவர் , மனநல சேவைகளை வழங்குவதில் சிறப்புப் பயிற்சி பெற்ற ஒரு செவிலியர் பயிற்சியாளர் ஆவார். அவர்கள் ஒரு மருத்துவரைப் போன்றவர்கள், ஆனால் செவிலியத்தில் சிறப்பு அறிவு பெற்றவர்கள். அவர்கள் மனநலப் பிரச்சினைகள் உள்ள பெரியவர்கள், குழந்தைகள் மற்றும் குடும்பங்களுக்கு உதவுகிறார்கள். உங்கள் மனதில் என்ன நடக்கிறது என்பதை அவர்களால் கண்டறிந்து, பொருத்தமான சிகிச்சையைப் பரிந்துரைக்க முடியும். போதைப்பொருள் பயன்பாட்டுக் கோளாறுகள் உள்ளவர்களுக்கும் அவர்கள் உதவுகிறார்கள். மிக முக்கியமாக, ஒரு PMHNP உங்கள் தகவல்களை இரகசியமாக வைத்திருப்பதோடு, நீங்கள் பேசுவதற்கு ஒரு பாதுகாப்பான, வெளிப்படையான சூழலையும் உருவாக்குகிறார்.

சில சமயங்களில் உங்கள் குடும்ப மருத்துவர் அல்லது மற்றொரு நிபுணர் உங்களை ஒரு மனநல செவிலியர் நிபுணரிடம் (PMHNP) பரிந்துரைப்பார். அவர்கள் "மனநல செவிலியர் நிபுணர்கள்" என்றும் அழைக்கப்படுகிறார்கள்.

ஒரு PMHNP என்ன செய்கிறார்?

ஒரு மனநல செவிலியரின் சேவைகள் மிகவும் விரிவானவை. அவர்கள் மனநலப் பிரச்சினைகள் மற்றும் போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு உதவுகிறார்கள். அவர்கள் சிகிச்சை அளிக்கும் சில நோய்கள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• பதட்டக் கோளாறுகள்: பயம், பதற்றம் மற்றும் கட்டுப்படுத்த முடியாத கவலை போன்ற உணர்வுகள்.
• மனச்சோர்வு : இதன் அறிகுறிகளில் அதீத சோகம், எதிலும் ஆர்வமின்மை மற்றும் தூக்கமின்மை ஆகியவை அடங்கும்.
• இருமுனைக் கோளாறு: திடீரென மிகுந்த மகிழ்ச்சி அடைவதும், பின்னர் திடீரென மிகுந்த சோகத்தில் மூழ்குவதும் போன்ற கடுமையான மனநிலை மாற்றங்கள்.
• உணவுக் கோளாறுகள்: எடுத்துக்காட்டாக, அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா (உணவு உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்திய பிறகும் ஏற்படும் அதிகப்படியான எடை இழப்பு ) மற்றும் புலிமியா (அளவுக்கு அதிகமாக உண்டு பின்னர் வாந்தியெடுத்தல்) போன்ற நிலைகள்.
• கட்டாயச் செயல் கோளாறு (OCD): மனதில் தோன்றும் விரும்பத்தகாத எண்ணங்களின் காரணமாக, ஒரே விஷயத்தை மீண்டும் மீண்டும் செய்தல்.
• கவனக்குறைவு/அதிசெயல்பாட்டுக் கோளாறு (ADHD): ஓரிடத்தில் நிலைத்திருப்பதில் சிரமம், கவனம் செலுத்த இயலாமை போன்றவை.
• பீதிக் கோளாறு: வெளிப்படையான காரணமின்றி திடீரென ஏற்படும் தீவிரமான பயம்.
• டிமென்ஷியா: வயதாகும்போது ஏற்படும் நினைவாற்றல் இழப்பு நோய்.
ஸ்கிசோஃப்ரினியா: யதார்த்தத்துடனான தொடர்பை இழத்தல் மற்றும் மாயத்தோற்றங்களால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு கடுமையான மனநிலை.
• ஆளுமைக் கோளாறுகள்: மற்றவர்களுடன் முரண்படும் நீண்டகால நடத்தை மற்றும் சிந்தனைப் போக்குகள்.
• மன அதிர்ச்சிக்குப் பிந்தைய மன அழுத்தக் கோளாறு (PTSD): ஒரு அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வை அனுபவித்த பிறகு ஏற்படும் உளவியல் ரீதியான மன அழுத்தம்.

ஒரு மனநல செவிலியர் தனிநபர்களுக்கு மட்டும் உதவுவதில்லை. அவர்கள் குடும்பங்கள், குழுக்கள் மற்றும் சமூகங்களுடனும் இணைந்து பணியாற்றுகிறார்கள். உங்கள் மனநலத்தை மேம்படுத்தவும், உங்கள் பிரச்சனைகளைச் சமாளிக்கவும் உதவ, அவர்கள் ஆதார அடிப்படையிலான தலையீடுகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள் .

ஒரு மனநல செவிலியர் பயிற்சியாளர் (PMHNP), உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் நீங்கள் செயல்படவும், பிரச்சனைகளைச் சமாளிக்கும் திறன்களை வளர்த்துக்கொள்ளவும், மனநல அறிகுறிகளை நிர்வகிக்கவும், உங்கள் பலங்களைக் கண்டறிந்து மேம்படுத்தவும், உங்கள் நிலை மோசமடைவதைத் தடுக்கவும் உதவுகிறார் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

ஒரு PMHNP செய்யும் மற்ற முக்கியமான விஷயங்கள்

அவர்கள் பணிபுரியும் இடத்தைப் பொறுத்து அவர்களின் கடமைகள் சற்றே மாறுபடலாம், ஆனால் பெரும்பாலான PMHNP-கள் பின்வருவனவற்றைச் செய்கிறார்கள்:

• பொதுவான மனநலப் பிரச்சினைகள், நோய்கள் மற்றும் அவசரநிலைகள் கண்டறியப்பட்டு சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன.
• அவர்கள் மருந்துகளைப் பரிந்துரைத்து, அவற்றை நிர்வகித்து, பிற சிகிச்சைகளையும் வழங்குகிறார்கள்.
• உளவியல் சிகிச்சை தனிநபர்கள், குழுக்கள் மற்றும் குடும்பங்களுக்கு வழங்கப்படுகிறது. இதில் பேச்சு சிகிச்சை மற்றும் அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT) ஆகியவை அடங்கும். இதை, உங்கள் பிரச்சனைகளைப் பற்றிப் பேசுவது மற்றும் அவற்றை நீங்கள் சிந்திக்கும் மற்றும் கையாளும் விதத்தை மாற்ற உங்களுக்கு உதவுவது என்று கருதுங்கள்.
• நீண்டகால மனநோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு ஆலோசனை சேவைகள் வழங்கப்படுகின்றன.
• சிக்கலான மனநலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்காக, பல்வேறு சேவை வழங்குநர்களிடமிருந்து சேவைகளை நாங்கள் ஒருங்கிணைக்கிறோம்.
• நாங்கள் பொதுவான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கும் கவனம் செலுத்துவதோடு, தேவைப்பட்டால் நோயாளிகளைச் சிறப்பு மருத்துவ சிகிச்சைக்காகப் பரிந்துரைக்கிறோம்.
• நோயாளிகளுக்கும் அவர்களது குடும்பத்தினருக்கும் நோய் கண்டறிதல் தெளிவாக விளக்கப்படுகிறது.
• வயதுக்கு ஏற்ற பரிசோதனை நடைமுறைகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன அல்லது பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
• நல்வாழ்வை மையமாகக் கொண்ட சுயப் பராமரிப்பை ஊக்குவித்தல். அதாவது, உங்களை நீங்களே கவனித்துக்கொள்வதும், ஆரோக்கியமாக இருக்க உங்களுக்கு நீங்களே உதவுவதும் ஆகும்.
• மனநல சேவைகளைப் பெறும் மக்களுக்காகவும் அவர்களது குடும்பத்தினருக்காகவும் நாங்கள் பரிந்து பேசுகிறோம்.
• டிரான்ஸ்கிரேனியல் காந்தத் தூண்டுதல் (TMS) போன்ற சில சிறப்பு மருத்துவ முறைகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

ஒரு PMHNP மருந்து பரிந்துரைக்க முடியுமா?

ஆம், நிச்சயமாக. அமெரிக்காவில், ஒவ்வொரு மாநிலத்திற்கும் மனநல செவிலியர்களுக்கு (PMHNPs) மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்க ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு அதிகாரம் உள்ளது. சில இடங்களில், அவர்கள் மற்றொரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின்றி மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம். மற்ற இடங்களில், அவர்கள் ஒரு மனநல மருத்துவர் அல்லது மற்றொரு மருத்துவரின் ஒப்புதலுடன் மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம். இலங்கையில், அவர்கள் ஒரு மனநல மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் அல்லது ஒரு குழுவின் பகுதியாக நோயாளிகளுக்கு மருந்துகளை வழங்குவதிலும் பங்களிக்கலாம்.

ஒரு PMHNP எங்கே பணிபுரிகிறார்?

ஒரு மனநல செவிலியர் பயிற்சியாளர் (PMHNP), மனநல சேவைகள் தேவைப்படும் ஏறக்குறைய எந்தச் சூழலிலும் பணியாற்ற முடியும். இது போன்ற இடங்களை உதாரணமாகக் கொள்ளலாம்:

• பல்கலைக்கழகங்கள் மற்றும் கல்லூரிகள்
• சமூக மனநல மையங்கள்
• சிறை
• குடும்ப வன்முறையால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு தங்குமிடம் வழங்கும் இடங்கள்
• அரசு நிறுவனங்கள்
• வீட்டு சுகாதார நிறுவனங்கள்
• மருத்துவமனைகள்
• உள்நோயாளிகளுக்கான மனநல வசதிகள்
• முதன்மை சுகாதாரப் பராமரிப்பு மருத்துவமனைகள்
• தனியார் மனநல சேவைகள்
• பொது சுகாதார நிறுவனங்கள்
• போதைக்கு அடிமையானவர்களுக்கான குடியிருப்பு மறுவாழ்வு மையங்கள்
• மாநில மனநல மருத்துவமனைகள்

நீங்கள் எங்கிருந்தாலும், உங்களுக்கு உதவி தேவைப்பட்டால், ஒரு PMHNP-யின் சேவைகளைப் பெறக்கூடிய இடங்கள் உள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

PMHNP ஆவது எப்படி?

இது சற்றே நீண்ட பயணம். ஒரு PMHNP ஆவதற்கு, நீங்கள் முதலில் செவிலியர் பள்ளிக்குச் சென்று பதிவுசெய்யப்பட்ட செவிலியராக (RN) ஆக வேண்டும். அதாவது, நீங்கள் ஒரு செவிலியர் பட்டப்படிப்பை (ADN - செவிலியர் துறையில் இணைப் பட்டப்படிப்பு அல்லது BSN - செவிலியர் துறையில் அறிவியல் இளங்கலைப் பட்டப்படிப்பு) முடிக்க வேண்டும். ஒரு RN ஆகத் தகுதிபெற, நீங்கள் அதற்கான தேர்விலும் (NCLEX போன்ற) தேர்ச்சி பெற வேண்டும்.

அதற்குப் பிறகு, நீங்கள் செவிலியப் பணியில் சில அனுபவங்களைப் பெறலாம் அல்லது நேரடியாக செவிலிய அறிவியல் முதுகலைப் (MSN) பட்டப்படிப்பில் சேரலாம், இது PMHNP ஆவதற்கான ஒரு வழியாகும். நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு செவிலியர் பயிற்சியாளராக (NP) இருந்தால், PMHNP சான்றிதழையும் பெறலாம். இவை மனநலத் துறையில் மேலதிக நிபுணத்துவத்தை வழங்கும் சான்றிதழ் திட்டங்களாகும்.

PMHNP ஆன பிறகும், உங்கள் அறிவைச் சரிபார்க்க சிறப்புச் சான்றிதழ்களைப் பெறலாம். உதாரணமாக, அமெரிக்க செவிலியர் சான்றளிப்பு மையம் (American Nurses Credentialing Center), ``PMHNP-BC (Psychiatric-Mental Health Nurse Practitioner - Board Certified)`` போன்ற ஒரு சான்றிதழை வழங்குகிறது.

இந்தப் பயணம் பல ஆண்டுகள் நீடிக்கும். முதலில், BSN பட்டம் பெற பல ஆண்டுகள் ஆகும். பின்னர், NP படிப்பில் சேர்வதற்கு முன்பு, செவிலியர் துறையில் பணி அனுபவம் பெறுவது அவசியம். NP படிப்புகளுக்கு வெவ்வேறு கால வரம்புகள் உள்ளன, எனவே உங்களுக்குப் பொருத்தமான ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.

மனநல மருத்துவருக்கும் PMHNP-க்கும் என்ன வேறுபாடு?

இது பலருக்கும் இருக்கும் ஒரு கேள்வி. ஒரு மனநல மருத்துவர் மற்றும் ஒரு PMHNP ஆகியோரின் பணிகளும் பொறுப்புகளும் மிகவும் ஒத்தவை.இருவரும் சிகிச்சை சேவைகளை வழங்குகிறார்கள், மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கிறார்கள், மேலும் நோயாளிகளின் மனநலத்தையும் நிர்வகிக்கிறார்கள்.

இருப்பினும், இவர்களின் கல்விப் பாதைகள் மிகவும் வேறுபட்டவை.

• மனநல மருத்துவர் என்பவர், மருத்துவப் பள்ளியில் குறைந்தபட்சம் நான்கு ஆண்டுகள் படித்துவிட்டு, பின்னர் மனநல மருத்துவத்தில் சிறப்புப் பயிற்சி (ஃபெலோஷிப்) பெற்ற ஒரு மருத்துவர் ஆவார் .
• PMHNP என்பவர் ஒரு செவிலியர் பயிற்சியாளர் ஆவார். இவர்கள் செவிலியர் பள்ளியில் பயின்ற பிறகு, மனநல மருத்துவத்தில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு மேம்பட்ட செவிலியர் படிப்பை முடித்திருப்பார்கள். ஒரு PMHNP, செவிலியர் செயல்முறையின் அடிப்படையில் தனது சேவைகளை வழங்குகிறார். இதன் பொருள், அவர்கள் நோயாளியின் உடல், மன மற்றும் சமூக அம்சங்கள் உட்பட அனைத்து அம்சங்களிலும் கவனம் செலுத்தி, மேலும் முழுமையான கவனிப்பை வழங்க முயற்சிப்பார்கள்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இவர்கள் இருவரும் உங்கள் மனநலத்திற்கு உதவும் தொழில் வல்லுநர்கள். சில சமயங்களில், உங்களுக்குச் சிறந்த சேவையை வழங்குவதற்காக அவர்கள் ஒரு குழுவாக இணைந்து செயல்படுகிறார்கள்.

இறுதியாக, ஒரு முக்கியமான செய்தி

உங்களுக்கோ அல்லது நீங்கள் நேசிக்கும் ஒருவருக்கோ மனநலப் பிரச்சினை இருந்தால், உங்கள் ஒட்டுமொத்த சிகிச்சைத் திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக நீங்கள் ஒரு மனநல செவிலியரை (PMHNP) சந்திக்க நேரிடலாம். இந்த சுகாதாரப் பராமரிப்பாளர்கள், தங்களுக்குத் தேவையான உதவியை, உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது வழங்குவதற்காகத் தங்கள் பயிற்சியைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். ஒரு மனநல செவிலியர் (PMHNP) என்பவர், உங்களுக்குச் சிறந்த கவனிப்பை வழங்குவதற்காகப் பணியாற்றும் உங்கள் சுகாதாரக் குழுவின் ஒரு முக்கிய உறுப்பினர் ஆவார்.

ஒரு பிரச்சனையால் அவதிப்படாதீர்கள். உதவி கேட்க ஒருபோதும் பயப்படாதீர்கள். மனநல நிபுணர்கள், PMHNP உட்பட, உங்களுக்கு உதவ இருக்கிறார்கள்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், உடல் நலத்தைப் போலவே மன நலமும் முக்கியமானது, எனவே அதைப் பேணிப் பாதுகாப்பதும், தேவைப்படும்போது உதவி பெறுவதும் அவசியம்.

மனநலம் , மனநல செவிலியர் பயிற்சியாளர், மனநல மருத்துவர், செவிலியர் பயிற்சியாளர், மனநோய், ஆலோசனை, மருந்து, மனநல செவிலியர் பயிற்சியாளர்