உங்கள் குழந்தை குறைமாதத்தில் பிறந்துவிடுமோ என்று பயப்படுகிறீர்களா? அதைத் தடுப்பதற்கான வழிகளைத் தெரிந்துகொள்வோம்!

கருவுற்ற தாயான உங்களுக்கும், உங்கள் வயிற்றில் உள்ள குழந்தைக்கும் மிகச் சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் குழந்தை சரியான காலத்தில், அதாவது பொதுவாக 40 வாரங்களில் பிறப்பதே ஆகும். அதற்குள், குழந்தையின் அனைத்து உறுப்புகளும் நன்கு வளர்ச்சி அடைந்திருக்கும். இருப்பினும், சில சமயங்களில் நம் குழந்தைகள் சற்று அவசரப்பட்டு, 37 வாரங்களுக்கு முன்பே இந்த உலகிற்கு வர முயற்சிக்கின்றன. மருத்துவ ரீதியாக, இதை நாம் 'முன்கூட்டிய பிறப்பு' என்று அழைக்கிறோம். இவ்வளவு சீக்கிரம் பிறப்பது சில சமயங்களில் குழந்தைக்கு உடல்நலப் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், அவை அவர்களின் வாழ்நாள் முழுவதும் அவர்களைப் பாதிக்கலாம். எனவே, நாம் அனைவரும் இதைப் பற்றி அறிந்திருப்பது முக்கியம். ஆகவே, இன்று நாம் இந்த முன்கூட்டிய பிறப்புகள், அவற்றை எவ்வாறு தடுப்பது, மற்றும் அப்படி நடந்தால் என்ன செய்வது என்பது பற்றிப் பேசுவோம்.

குறைப்பிரசவத்தைத் தடுக்க முடியுமா? அல்லது அதன் அபாயத்தைக் குறைக்க என்ன செய்யலாம்?

உண்மையில், சில தாய்மார்களுக்கு மற்றவர்களை விட குறைமாதத்தில் பிரசவம் ஏற்படும் அபாயம் சற்றே அதிகமாக உள்ளது. உதாரணமாக, சில தாய்மார்களின் கருப்பை வாய் – அதாவது, யோனியுடன் இணையும் கருப்பையின் கீழ்ப்பகுதி – சற்றே குட்டையாகவோ அல்லது பலவீனமாகவோ இருக்கலாம். இத்தகைய பெண்களுக்கு, அல்லது கடந்த காலத்தில் குறைமாதத்தில் பிரசவித்த தாய்மார்களுக்கு, இந்த முறை அபாயம் அதிகமாக உள்ளது.

ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் மருத்துவர்கள் அளிக்கக்கூடிய சிகிச்சைகள் உள்ளன.

குறுகிய கர்ப்பப்பை வாய் உள்ளவர்களுக்கும், முன்பு குறைப்பிரசவம் ஏற்பட்டவர்களுக்கும் அளிக்கப்படும் சிகிச்சை

• புரோஜெஸ்ட்டிரோன் சிகிச்சை: இது உண்மையில் ஒரு ஹார்மோன் ஆகும். உங்களுக்கு இதற்கு முன்பு குறைமாதப் பிரசவம் ஏற்பட்டிருந்தாலோ, அல்லது உங்கள் கருப்பை வாய் மிகவும் குட்டையாக இருப்பதாக உங்கள் மருத்துவர் கண்டறிந்தாலோ, உங்களுக்கு புரோஜெஸ்ட்டிரோன் எனப்படும் ஹார்மோன், ஊசியாகவோ அல்லது யோனிவழி மருந்துப்போலியாகவோ கொடுக்கப்படலாம். இது குறைமாதப் பிரசவத்தின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்.

• செர்க்லேஜ்: செர்க்லேஜ் என்பது ஒரு சிறிய அறுவை சிகிச்சை. இதில், உங்கள் கருப்பை வாய் அல்லது கருப்பையின் திறப்பு, சில தையல்கள் மூலம் மூடப்படுகிறது. இது அதை இறுக்கமாகக் கட்டி மூடுவது போன்றது. இது கருப்பை வாய் முன்கூட்டியே திறந்து குழந்தை வெளியே வருவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது. முன்பு கருச்சிதைவு ஏற்பட்டவர்கள், மீண்டும் கருச்சிதைவு ஏற்பட்டவர்கள், குறுகிய கருப்பை வாய் உள்ளவர்கள் அல்லது கருப்பை வாய் முன்கூட்டியே திறக்கத் தொடங்கிய பெண்களுக்கு மருத்துவர்கள் பொதுவாக செர்க்லேஜைப் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

முக்கியம்: இந்த சிகிச்சைகள் இரண்டுமே அனைவருக்கும் பலனளிப்பதில்லை. இவற்றில் ஒன்று உங்களுக்குப் பொருத்தமானதா என்பதை உங்கள் மருத்துவரால் மட்டுமே தீர்மானிக்க முடியும்.

இரட்டைக் குழந்தைகளைப் பெற்ற தாய்மார்களுக்கான இந்த சிகிச்சை முறை எப்படிப்பட்டது?

நீங்கள் இரட்டைக் குழந்தைகள் அல்லது மூன்று குழந்தைகளை எதிர்பார்க்கும் தாயாக இருந்தால், உங்களுக்கு குறைமாதத்தில் குழந்தை பிறப்பதற்கான ஆபத்து சற்றே அதிகமாக உள்ளது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, நீங்கள் இரட்டைக் குழந்தைகளைச் சுமக்கும்போது, ​​நாம் முன்பு பேசிய புரோஜெஸ்ட்டிரோன் சிகிச்சையும் செர்க்லேஜ் அறுவை சிகிச்சையும் குறைமாதப் பிரசவத்தைத் தடுப்பதில் பொதுவாக மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பதில்லை என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

குழந்தை பிறப்பதற்கு முன்பு திடீரென அறிகுறிகள் தோன்றினால் என்ன செய்வீர்கள்?

திடீரென்று உங்களுக்கு வயிற்று வலி, அதாவது மாதவிடாய் வலி போன்ற கடுமையான வலி (பிரசவ வலி) ஏற்படுவதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அல்லது உங்கள் பிறப்புறுப்பிலிருந்து இரத்தம் அல்லது நீர் வெளியேறத் தொடங்கலாம். இந்த நீர் படிப்படியாக வெளியேறலாம், தொடர்ச்சியாக வெளியேறலாம், அல்லது திடீரென அதிக அளவில் வெளியேறலாம். இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் உணர்ந்தால், தாமதமின்றி உடனடியாக உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவச்சியை அழைக்க வேண்டும்.

குறிப்பாக உங்களுக்கு பிறப்புறுப்பிலிருந்து இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டாலோ, அல்லது பனிக்குடம் உடைந்துவிட்டதாக நீங்கள் நினைத்தாலோ, உடனடியாக அருகிலுள்ள மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும்.

நீங்கள் குறைமாதக் குழந்தையை எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்றால், குறைமாதக் குழந்தைகளுக்கு சிகிச்சை அளிப்பதற்கென பிரத்யேகமாகப் பயிற்சி பெற்ற பணியாளர்களைக் கொண்ட பச்சிளங்குழந்தைகள் தீவிர சிகிச்சைப் பிரிவு (NICU) உள்ள மருத்துவமனைக்குச் செல்வதே சிறந்ததாகும். அத்தகைய இடத்தில், குழந்தைக்குத் தேவையான அனைத்து வசதிகளும் கிடைக்கும்.

மருத்துவமனையில் என்னென்ன சிகிச்சைகள் கிடைக்கின்றன?

முன்கூட்டிய பிரசவ வலியுடன் நீங்கள் மருத்துவமனைக்குச் செல்லும்போது, ​​உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் உதவுவதற்காக மருத்துவர்கள் இது போன்ற சிகிச்சைகளைத் தொடங்கலாம்:

• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்: இந்த மருந்துகள், குழந்தைக்கும் தாய்க்கும் ஏற்படும் பல்வேறு தொற்றுகளைத் தடுக்கவோ அல்லது ஏற்கனவே உள்ள தொற்றுக்குச் சிகிச்சை அளிக்கவோ கொடுக்கப்படுகின்றன.
• ஸ்டீராய்டுகள்: இது மிகவும் முக்கியமான ஒரு வகை மருந்து. குறைப்பிரசவத்தில் பிறக்கும் குழந்தையின் நுரையீரல் வேகமாக வளர்ச்சி அடைய இந்த ஸ்டீராய்டுகள் உதவுகின்றன, இதன் மூலம் சுவாசப் பிரச்சனைகள் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன. இந்த மருந்தின் முழுமையான பலன்கள் வெளிப்பட சுமார் 24-48 மணிநேரம் ஆகும்.
• டோகோலிடிக்ஸ்: சில நேரங்களில் மருத்துவர்கள் குழந்தை பிறப்பை ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்கள் தாமதப்படுத்த முயற்சிப்பார்கள். இது, முன்னர் குறிப்பிடப்பட்ட ஸ்டீராய்டுகளுக்கு குழந்தையின் நுரையீரல்கள் வளர்ச்சி அடைய நேரம் கொடுப்பதற்காகும். மேலும், NICU உள்ள மருத்துவமனைக்கு உங்களை மாற்ற வேண்டியிருந்தால், இது கால அவகாசத்தையும் அளிக்கிறது.

மருத்துவர்கள் எப்போதும் பிரசவ வலியை நிறுத்த முயற்சிப்பதில்லை!

ஆனால், ஒரு விஷயம் இருக்கிறது: சிசு 34 வாரங்களுக்கு மேல் வளர்ந்திருந்தால், அதாவது அதன் நுரையீரல்கள் ஓரளவிற்கு வளர்ச்சி அடைந்திருந்தால், அல்லது தாய்க்கோ அல்லது குழந்தைக்கோ கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினை இருந்தால் (உதாரணமாக, தாய்க்கு கடுமையான தொற்று, அதிகப்படியான இரத்தப்போக்கு, அல்லது குழந்தையின் இதயத்துடிப்பு சீரற்று இருப்பது), மருத்துவர்கள் குழந்தை இந்த முறையில் பிறப்பதைத் தடுக்க முயற்சிக்க மாட்டார்கள். இது தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் மேலும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

இந்த அகாலப் பிறப்பைத் தடுக்க நான் தனிப்பட்ட முறையில் என்ன செய்ய முடியும்?

குறைப்பிரசவத்தை எப்போதும் முழுமையாகத் தடுக்க முடியாது. நம்மால் கட்டுப்படுத்த முடியாத சில காரணங்கள் உள்ளன. இருப்பினும், இந்த அபாயத்தை முடிந்தவரை குறைக்க உங்களால் முடிந்ததைச் செய்யலாம். இதோ சில சிறந்த ஆலோசனைகள்:

• முறையான மகப்பேறுக்கு முந்தைய பராமரிப்பையும் மருத்துவ ஆலோசனையையும் பெறுங்கள்: நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதை அறிந்த நாள் முதல், உங்கள் மருத்துவரைத் தவறாமல் சரியான நேரத்தில் சந்தித்து, அவரது அறிவுரைகளைப் பின்பற்றுங்கள். மருத்துவமனை சந்திப்புகள் எதையும் தவறவிடாதீர்கள். உங்கள் பரிசோதனைகள் அனைத்தையும் செய்து கொள்ளுங்கள். ஆரோக்கியமான குழந்தையைப் பெறுவதற்கு இதுவே சிறந்த வழியாகும்.

• உங்கள் மற்ற உடல்நலப் பிரச்சனைகளையும் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்: உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், தைராய்டு பிரச்சனைகள் அல்லது மனச்சோர்வு போன்ற ஏதேனும் உடல்நலப் பிரச்சனைகள் இருந்தால், கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன்பும், கர்ப்ப காலம் முழுவதும் அவற்றுக்கு முறையாக சிகிச்சை அளித்து கட்டுக்குள் கொண்டு வருவது மிகவும் முக்கியம்.

• தீய பழக்கங்களை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கவும்: புகைப்பிடித்தல், மது அருந்துதல் மற்றும் சட்டவிரோத போதைப்பொருட்களைப் பயன்படுத்துதல் ஆகியவற்றை முற்றிலுமாக நிறுத்த வேண்டும். இவை உங்களுக்கும் உங்கள் வயிற்றில் உள்ள குழந்தைக்கும் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும். இவை குறைப்பிரசவத்திற்கு வழிவகுப்பது மட்டுமல்லாமல், குழந்தையின் வளர்ச்சியையும் தடுக்கின்றன.

• நல்ல, சத்தான உணவை உண்ணுங்கள்: தினமும் கீரைகள், காய்கறிகள், பழங்கள், கொட்டைகள், பால் பொருட்கள், மீன் மற்றும் முட்டைகள் போன்ற பல்வேறு சத்தான உணவுகள் அடங்கிய சமச்சீரான உணவை உண்ணுங்கள். சுத்தமான, வீட்டில் சமைத்த உணவுகளே சிறந்தவை. எண்ணெய், சர்க்கரை, உப்பு மற்றும் செயற்கை சுவையூட்டிகள் அதிகம் உள்ள உணவுகளை முடிந்தவரை தவிர்க்கவும். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.

• சரியான அளவு எடை கூடுங்கள்: கர்ப்ப காலத்தில் சிறிதளவு எடை கூடுவது இயல்பானது. இருப்பினும், அதிகப்படியான எடை கூடுவதும் நல்லதல்ல, மிகக் குறைந்த எடை கூடுவதும் நல்லதல்ல. உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி, உங்களுக்குப் பொருத்தமான முறையில் உங்கள் எடையை நிர்வகிக்கவும்.

• தொற்றுநோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்: கர்ப்ப காலத்தில் சில தொற்றுகள் உங்கள் குழந்தையைப் பாதிக்கலாம். எனவே, உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் தண்ணீரால் தவறாமல் நன்கு கழுவுங்கள். குறிப்பாக சாப்பிடுவதற்கு முன்பும், கழிப்பறையைப் பயன்படுத்திய பிறகும். பச்சையான இறைச்சி, மீன் அல்லது முட்டைகளை உண்ணாதீர்கள். அவற்றை நன்கு வேகவைக்கவும். பதப்படுத்தப்படாத பால் அல்லது பாலாடைக்கட்டியை உண்ணாதீர்கள். பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள, உடலுறவின் போது ஆணுறை பயன்படுத்தவும். உங்கள் வீட்டில் பூனைகள் இருந்தால், இந்தக் காலகட்டத்தில் அவற்றின் கழிவுகளைக் கையாள்வதைத் தவிர்க்கவும். (டாக்சோபிளாஸ்மோசிஸ் தொற்றுக்கான ஒரு ஆபத்துக் காரணியாக இருக்கலாம்).

• மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும்: இதைச் சொல்வது சுலபம், செய்வது கடினம் என்று எனக்குத் தெரியும். ஆனாலும், உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ள மன அழுத்தத்தை முடிந்தவரை குறைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.ஓய்வெடுத்து, உங்களுக்கு மகிழ்ச்சி தரும் விஷயங்களைச் செய்யுங்கள். தியானம் செய்வது, இசை கேட்பது அல்லது புத்தகம் படிப்பது போன்ற செயல்கள் உங்களை அமைதிப்படுத்த உதவும். உங்களுக்கு உதவி தேவைப்பட்டால், உங்கள் குடும்பத்தினர், நண்பர்கள் அல்லது மருத்துவரிடம் இதுபற்றிப் பேசுங்கள்.

இந்தக் கதையிலிருந்து நாம் கற்றுக்கொள்ள விரும்பும் மிக முக்கியமான விஷயங்கள் என்னவென்றால்...

ஆகவே, இன்று நாம் விவாதித்த விஷயங்கள் குறைப்பிரசவம் குறித்து உங்களுக்கு ஓரளவு புரிதலை அளித்திருக்கும் என்று நம்புகிறேன்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஒவ்வொரு கர்ப்பமும் வித்தியாசமானது. ஒவ்வொரு தாய்க்கும் ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் வெவ்வேறு ஆபத்துக் காரணிகள் உள்ளன.

மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால்:

• உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு, முழு காலமும் நிறைந்து பிறப்பதே சிறந்தது.
• உங்களுக்கு குறைப்பிரசவ அபாயம் இருந்தால் (உதாரணமாக, உங்களுக்கு முன்பு குறைப்பிரசவம் ஏற்பட்டிருந்தால், உங்கள் கருப்பை வாய் குட்டையாக இருந்தால்), அதுபற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி, தேவையான சிகிச்சைகள் (புரோஜெஸ்ட்டிரோன், செர்க்லேஜ்) குறித்துத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.
• முன்கூட்டிய பிரசவத்தின் அறிகுறிகளான வயிற்று வலி, இரத்தப்போக்கு, நீர்க்கசிவு ஆகியவற்றைக் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள். இவற்றில் ஏதேனும் ஏற்பட்டால் , உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
• முடிந்தவரை, 'பச்சிளம் குழந்தைகள் தீவிர சிகிச்சைப் பிரிவு' (NICU) வசதிகள் உள்ள மருத்துவமனைக்குச் செல்ல முயலுங்கள்.
• மேலும், இந்த அபாயத்தைக் குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. முறையான மகப்பேறுக்கு முந்தைய பராமரிப்பைப் பெறுதல், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுதல் மற்றும் நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுதல் ஆகியவை அவற்றில் அடங்கும்.

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தாலோ அல்லது கர்ப்பம் தரிக்கத் திட்டமிட்டிருந்தாலோ, உங்கள் மருத்துவரைச் சந்தித்து இந்த விஷயங்கள் அனைத்தையும் பற்றி விவாதிப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். தவறாமல் மகப்பேறுக்கு முந்தைய பராமரிப்பைப் பெறும் தாய்மார்களுக்கு, ஆரோக்கியமான கர்ப்பம் அமையவும், ஆரோக்கியமான குழந்தையைப் பெற்றெடுக்கவும் அதிக வாய்ப்புள்ளது. உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் நல்வாழ்த்துக்கள்!

குறைப்பிரசவம் , கர்ப்பகாலப் பராமரிப்பு, செர்க்லேஜ், புரோஜெஸ்ட்டிரோன், பச்சிளங்குழந்தைகள் தீவிர சிகிச்சைப் பிரிவு (NICU), குழந்தையின் ஆரோக்கியம், முன்கூட்டிய பிரசவம்