'ப்ளூரா' என்ற வார்த்தையை நீங்கள் எப்போதாவது கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? உங்கள் மருத்துவரிடமிருந்தோ, மருத்துவமனையிலோ, அல்லது உடல்நலம் பற்றிப் பேசும்போது இந்த வார்த்தையை நீங்கள் கேட்டிருக்கலாம். இது நமது உடலின், குறிப்பாக சுவாச மண்டலத்தின், ஒரு மிக முக்கியமான பகுதியாகும். ஆனால், பலருக்கு இதைப் பற்றி அதிகம் தெரிவதில்லை. எனவே, இன்று நாம் இந்த ப்ளூரா என்றால் என்ன, அது நமது உடலுக்கு என்ன சேவைகளை வழங்குகிறது, அது என்னென்ன நோய்களை ஏற்படுத்தக்கூடும், மற்றும் அதை எவ்வாறு ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது என்பது பற்றி, நீங்கள் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மிக எளிய முறையில் பேசப் போகிறோம்.
ப்ளூரா என்பது சரியாக என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், உங்கள் ப்ளூரா என்பது ஒரு புத்தக அட்டையைப் போல உங்கள் நுரையீரல்களை மூடியிருக்கும் ஒரு மெல்லிய, திரவம் நிறைந்த சவ்வு ஆகும். அது உங்கள் நுரையீரல்களைச் சுற்றிப் படர்ந்து அவற்றைப் பாதுகாக்கிறது. மேலும், அது உங்கள் மார்புச் சுவரின் (தொண்டை) உட்புறத்தையும் மூடியுள்ளது. இது உங்கள் சுவாச மண்டலத்தின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும்.
அப்படியானால், இந்த மார்புச்சவ்வு நமக்கு என்ன சேவையை வழங்குகிறது?
இந்த ப்ளூராவின் முக்கிய மற்றும் மிக முக்கியமான செயல்பாடு உங்கள் நுரையீரல்களைப் பாதுகாப்பதாகும். மேலும், நாம் சுவாசிக்கும்போது நுரையீரல்கள் விரிந்து சுருங்குகின்றன, அல்லவா? அவ்வாறு நிகழும்போது, நுரையீரல்கள் மார்புச் சுவரில் உராய்வதைத் தடுப்பது இந்த ப்ளூராதான். இந்த ப்ளூரா இல்லாவிட்டால் என்ன நடக்கும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். நுரையீரல்கள் தொடர்ந்து மார்புச் சுவரில் உராய்ந்தால், அவை காயமடைந்து வலியடையக்கூடும். எனவே, இந்த ப்ளூரா ஒரு மெத்தை போலச் செயல்பட்டு, நுரையீரல்கள் எந்தத் தடையுமின்றி சீராக இயங்க உதவுகிறது. அதனால்தான் நம்மால் எந்த வலியுமின்றி எளிதாக சுவாசிக்க முடிகிறது.
இந்த ப்ளூரா உடலின் எந்தப் பகுதியில் அமைந்துள்ளது?
உங்கள் நுரையீரல் உறை அமைந்துள்ள சில இடங்களைப் பார்ப்போம்:
- முதலில், உங்கள் மார்புச் சுவர் (தொண்டைச் சுவர்) உள்ளது, அதன் உட்புறம் இந்த ப்ளூராவால் கிட்டத்தட்ட முழுமையாக மூடப்பட்டுள்ளது.
- அடுத்து, இந்த ப்ளூரா உங்கள் இதயத்தைச் சுற்றி நீண்டுள்ளது. பிறகு, உங்கள் மார்புக் குழியின் நடுப்பகுதி மீடியாஸ்டினம் என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இந்த ப்ளூரா அதன் பக்கச் சுவர்களை உருவாக்கவும் உதவுகிறது.
- இறுதியாக, மற்றும் மிக முக்கியமாக, உங்கள் இரு நுரையீரல்களின் மேற்பரப்பும், ஒரு ஜோடி கையுறைகளைப் போல, இந்த ப்ளூராவால் முழுமையாக மூடப்பட்டிருக்கும்.
ப்ளூராவில் என்னென்ன பகுதிகள் உள்ளன?
ப்ளூரா என்பது ஒரே சவ்வு அல்ல. அதற்கு இரண்டு முக்கிய அடுக்குகள் உள்ளன. இந்த இரண்டு அடுக்குகளுக்கு இடையில், ஒரு பையைப் போல ஒரு சிறிய காலி இடம் உள்ளது. இதை நாம் ப்ளூரல் ஸ்பேஸ் என்று அழைக்கிறோம். இந்த ப்ளூரல் ஸ்பேஸ் வெறுமனே காலியாக இல்லை. அதன் உள்ளே ப்ளூரல் ஃப்ளூயிட் எனப்படும் மிக மெல்லிய திரவ அடுக்கு உள்ளது. இந்தத் திரவம் மிகவும் முக்கியமானது. ஏனென்றால், நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது, ப்ளூராவின் இரண்டு அடுக்குகளும் ஒன்றின் மீது ஒன்று சறுக்கிச் செல்ல இந்த ப்ளூரல் ஃப்ளூயிட் தான் உதவுகிறது. இது ஒரு இயந்திரத்தில் எண்ணெய் ஊற்றுவதைப் போன்றது.
இப்போது, ப்ளூராவின் அந்த இரண்டு அடுக்குகள் என்னவென்று பார்ப்போம்:
- உள்ளுறுப்புப் புறச்சவ்வு: இது புறச்சவ்வின் மிக உள் அடுக்கு ஆகும். இது உங்கள் நுரையீரல்கள், அவற்றுக்குச் செல்லும் இரத்த நாளங்கள், மூச்சுக்கிளைகள் மற்றும் நரம்புகளை நேரடியாக மூடுகிறது. இதன் சிறப்பு என்னவென்றால், உள்ளுறுப்புப் புறச்சவ்வில் உணர்ச்சி நரம்புகள் இல்லை. இதன் பொருள், இந்த அடுக்கில் ஏதேனும் பாதிப்பு ஏற்படும்போது நீங்கள் எந்த வலியையும் உணர மாட்டீர்கள்.
- சுவர்ப்புறப் புறச்சவ்வு: இது புறச்சவ்வின் மற்றொரு வெளிப்புற அடுக்கு ஆகும். இது உங்கள் மார்புச் சுவர், மார்புத் தசைகள் மற்றும் மார்பின் மேற்பகுதியில் உள்ள உதரவிதானத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. முன்பு குறிப்பிடப்பட்ட உள்ளுறுப்புப் புறச்சவ்வைப் போலல்லாமல், சுவர்ப்புறப் புறச்சவ்வு வலியை மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது. இதன் பொருள், இந்த அடுக்கு சேதமடைந்தாலோ அல்லது வீங்கினாலோ, நீங்கள் கடுமையான வலியை உணரலாம்.
நுரையீரல் உறையைப் பாதிக்கக்கூடிய பொதுவான நோய்கள் என்னென்ன?
துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த நுரையீரல் உறையும் பல்வேறு நோய்களாலும் கோளாறுகளாலும் பாதிக்கப்படலாம். அவற்றில் சிலவற்றைப் பார்ப்போம்:
- ப்ளூரிஸி: இதைப்பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். எளிமையாகச் சொன்னால், இது உங்கள் ப்ளூரா எனப்படும் சவ்வுப்படலத்தில் ஏற்படும் ஒரு அழற்சி ஆகும் . நம் உடலில் எங்காவது காயம் ஏற்படும்போது ப்ளூரா சவ்வும் இதேபோல் வீங்குவதைப் போல இதுவும் வீங்கக்கூடும். அப்போது, நாம் சுவாசிக்கும்போதோ அல்லது இருமும்போதோ, நமது மார்பில் ஒரு கடுமையான வலியை உணரலாம்.
- ப்ளூரல் எஃப்யூஷன்: இது நாம் முன்பு குறிப்பிட்ட ப்ளூரல் இடைவெளியில் , இருக்க வேண்டியதை விட அதிகமான ப்ளூரல் திரவம் தேங்குவதாகும். இவ்வாறு நிகழும்போது, நுரையீரல்கள் சரியாக விரிவடைவதற்குப் போதுமான இடம் இல்லாமல் போகிறது, இது சுவாசிப்பதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
- ஹீமோதோராக்ஸ்: 'ஹீமோ' என்றால் இரத்தம் என்று பொருள். இது மார்புக்கூட்டின் வெளி உறை இடைவெளியில் இரத்தம் தேங்குவதாகும். இது பொதுவாக மார்பில் ஏற்படும் கடுமையான காயத்திற்குப் பிறகு நிகழ்கிறது. உதாரணமாக, ஒரு கார் விபத்து, உயரத்திலிருந்து விழுதல் அல்லது கத்திக்குத்து காயம். இந்த இரத்தம் தேங்கும்போது, அது நுரையீரல்கள் மீது அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இதனால் சுவாசிப்பது மிகவும் கடினமாகிறது.
- நியூமோதோராக்ஸ்: 'நியூமோ' என்றால் காற்று என்று பொருள். இது , நுரையீரல் உறைகளுக்கு இடையேயான இடைவெளியில் காற்று நுழைந்து நுரையீரலில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துவதாகும். இது ஒரு விபத்திற்குப் பிறகும் ஏற்படலாம். இருப்பினும், சில சமயங்களில், குறிப்பாக நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், எந்தக் காரணமும் இல்லாமலும் இது ஏற்படலாம். விமானங்களில் அடிக்கடி பயணம் செய்பவர்களுக்கும், ஸ்கூபா டைவிங் போன்ற காற்றழுத்தத்தில் ஏற்படும் பெரிய மாற்றங்களுக்கு உள்ளாபவர்களுக்கும் இது ஒரு அபாயமாகும்.
- ஹீமோநியூமோதோராக்ஸ்: இது முன்னர் குறிப்பிடப்பட்ட ஹீமோதோராக்ஸ் மற்றும் நியூமோதோராக்ஸ் ஆகியவற்றின் ஒரு கலவையாகும். இதன் பொருள், இரத்தமும் காற்றும் ஒரே நேரத்தில் ப்ளூரல் இடைவெளியில் நுழைவதாகும் . இதுவும் பொதுவாக ஏதேனும் ஒரு கடுமையான விபத்திற்குப் பிறகு ஏற்படுகிறது.
- ப்ளூரல் மெசோதெலியோமா:இது ஓரளவு தீவிரமான ஒரு பாதிப்பு. இது நுரையீரல் உறையின் செல்களில் தொடங்கும் ஒரு வகை புற்றுநோய். இது பெரும்பாலும் கல்நார் போன்ற பொருட்களின் வெளிப்பாட்டுடன் தொடர்புடையது.
நுரையீரல் உறை சேதமடைந்தால் என்ன நடக்கும்?
நுரையீரல் உறையில் பாதிப்பு ஏற்பட்டால், அதை நீங்கள் பல்வேறு வழிகளில் உணரலாம். பொதுவாக, உங்கள் மார்பில் கூர்மையான, குத்துவது போன்ற வலியை நீங்கள் உணரலாம். நீங்கள் சாதாரணமாக சுவாசிக்கும்போது, ஆழமாக மூச்சுவிடும்போது, அல்லது இருமும்போது அல்லது சிரிக்கும்போது இந்த வலி அதிகமாகலாம். உங்களால் சரியாக சுவாசிக்க முடியவில்லை என்பது போலவும் நீங்கள் உணரலாம், அல்லது மூச்சுத் திணறலை (டிஸ்ப்னியா எனப்படும் ஒரு நிலை) நீங்கள் உணரலாம் .
இந்த வகையான பாதிப்புக்கு முக்கிய காரணம் மார்பில் ஏற்படும் காயம் ஆகும். உதாரணமாக, கீழே விழுதல், விளையாடும்போது ஏற்படும் மோதல், கார் விபத்து, அல்லது கத்திக்குத்து அல்லது துப்பாக்கிச் சூட்டுக் காயம் போன்ற மார்பில் ஏற்படும் துளைக் காயம் ஆகியவற்றால் இது ஏற்படலாம்.
இது மிகவும் முக்கியமானது: உங்களுக்குக் கடுமையான ப்ளூரல் எஃப்யூஷன் அறிகுறிகள், அதாவது, சுவாசிப்பதில் மிகுந்த சிரமத்துடன் கூடிய கடுமையான மார்பு வலி இருந்தால், நீங்கள் உடனடியாக 1990 (ஆம்புலன்ஸ்) அல்லது உங்கள் உள்ளூர் அவசர எண்ணை அழைத்து, தாமதமின்றி மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும்.
நுரையீரல் உறையின் ஆரோக்கிய நிலையைத் துல்லியமாகக் கண்டறிய என்னென்ன சோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன?
உங்களுக்கு நுரையீரல் உறையில் பிரச்சனை இருப்பதாக மருத்துவர் கருதினால், அதைக் கண்டறிய அவர் பல சோதனைகளைச் செய்யலாம்:
- பிம்பப் பரிசோதனைகள்: இவை பெரும்பாலும் செய்யப்படும் முதல் சோதனைகளாகும். இவற்றில் மார்பு எக்ஸ்-ரே, சிடி ஸ்கேன் அல்லது அல்ட்ராசவுண்ட் ஆகியவை அடங்கலாம். இவை நுரையீரல்கள், நுரையீரல் உறை மற்றும் நுரையீரல் உறைக்கு இடைப்பட்ட பகுதியில் உள்ள திரவம் அல்லது காற்று போன்றவற்றைக் கண்டறியும்.
- தோராசென்டெசிஸ்: இது ஒரு சிறிய அறுவை சிகிச்சை. இந்தச் செயல்முறையில், மருத்துவர் உங்கள் இரண்டு விலா எலும்புகளுக்கு இடையில் உள்ள ப்ளூரல் இடைவெளியில் மிக மெல்லிய ஊசியைச் செலுத்தி, ப்ளூரல் திரவத்தின் மாதிரியை எடுப்பார். பின்னர் அந்த மாதிரி, தொற்று மற்றும் புற்றுநோய் செல்கள் உள்ளதா எனப் பரிசோதிப்பதற்காக ஆய்வகத்திற்கு அனுப்பப்படுகிறது.
- தோராஸ்கோபி: இது மற்றொரு சிறப்புப் பரிசோதனையாகும். இந்தப் பரிசோதனையில், ஒரு மருத்துவர் மார்பில் ஒரு சிறிய கீறல் போட்டு, அதன் வழியாக ஒரு முனையில் சிறிய விளக்கு மற்றும் கேமரா பொருத்தப்பட்ட மெல்லிய, நெகிழ்வான குழாயைச் செலுத்தி, நுரையீரல் உறையிடைவெளி மற்றும் நுரையீரலின் மேற்பரப்பை நேரடியாகப் பார்ப்பார். தேவைப்பட்டால், இந்த நேரத்தில் ஒரு திசு மாதிரி (பயாப்சி) எடுக்கப்படலாம்.
நுரையீரல் உறையிடை நீர்க்கசிவுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிப்பது?
மார்புச்சளி நோய்க்கான சிகிச்சையானது, உங்களுக்கு என்ன பாதிப்பு உள்ளது மற்றும் அதன் தீவிரம் எவ்வளவு என்பதைப் பொறுத்தே அமைகிறது. அனைவருக்கும் பொருந்தக்கூடிய ஒரே மாதிரியான சிகிச்சை முறை என்று எதுவும் இல்லை. பொதுவான சிகிச்சை முறைகளில் பின்வருவன அடங்கும்:
- நுரையீரல் உறையில் தொற்று ஏற்பட்டால், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது பிற மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.வழங்குதல். மேலும், வலி மற்றும் மூச்சுத்திணறல் போன்ற அறிகுறிகளைப் போக்குவதற்காக மருந்துகள் வழங்கப்படுகின்றன.
- சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்பட்டால் , ஆக்சிஜன் சிகிச்சை அளிக்கப்படும்.
- நுரையீரல் உறையின் இடைவெளியில் அதிகப்படியான திரவம் அல்லது காற்று சேர்ந்திருந்தால், அதை ஒரு குழாய் மூலம் அகற்றலாம் (மார்பு குழாய் வடிகால்).
- சில கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், குறிப்பாக இரத்தப்போக்கு, அடிக்கடி காற்று தேங்குதல் அல்லது புற்றுநோய் போன்ற நிலைகளில் , அறுவை சிகிச்சை அவசியமாகலாம்.
- சுவாசம் மிகவும் பலவீனமாக உள்ளவர்கள், சுவாசிப்பதற்கு உதவும் இயந்திரமான செயற்கை சுவாசக் கருவியுடன் இணைக்கப்படலாம்.
- ப்ளூரல் மெசோதெலியோமா போன்ற ஒரு நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க, கதிர்வீச்சு சிகிச்சை, கீமோதெரபி அல்லது நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சை போன்ற குறிப்பிட்ட புற்றுநோய் சிகிச்சைகள் தேவைப்படுகின்றன.
எனது நுரையீரல் உறையை ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் வைத்திருப்பது எப்படி?
"நோய் வந்த பிறகு அவதிப்படுவதை விட, நோய் வராமல் தடுப்பதே சிறந்தது" என்றொரு பழமொழி உண்டு. எனவே, உங்கள் நுரையீரல் உறைக்கு (pleura) சேதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில எளிய விஷயங்கள் இதோ:
- புகையிலைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதை முற்றிலுமாக நிறுத்துங்கள். அதாவது, புகைப்பிடித்தல் மற்றும் வேப்பிங் செய்வதை கண்டிப்பாகத் தவிர்க்கவும். புகைப்பிடித்தல் நுரையீரலுக்கும் நுரையீரல் சவ்வுக்கும் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.
- வாகனத்தில் இருக்கும்போது, குறுகிய தூரப் பயணமாக இருந்தாலும் கூட, உங்கள் சீட் பெல்ட்டை எப்போதும் சரியாக அணியுங்கள். இது கார் விபத்தில் மார்புக் காயங்கள் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்.
- ரக்பி அல்லது குத்துச்சண்டை போன்ற மோதல் விளையாட்டுகளை நீங்கள் விளையாடினால், அதற்கேற்ற பாதுகாப்பு கவசங்களை அணியுங்கள்.
- அடிக்கடி விமானப் பயணம் செய்தல் மற்றும் ஸ்கூபா டைவிங் செய்தல் போன்ற, காற்றழுத்தத்தில் பெரிய மாற்றங்களை உள்ளடக்கிய செயல்பாடுகளை முடிந்தவரை குறைத்துக் கொள்ளுங்கள். மற்றபடி, அந்தச் செயல்பாடுகளுக்கான பாதுகாப்பு நடைமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.
- பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ் தொற்றுகளும் நுரையீரல் உறையில் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். எனவே, எப்போதும் உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் தண்ணீரால் நன்கு கழுவுங்கள், குறிப்பாக சாப்பிடுவதற்கு முன்பும், கழிவறையைப் பயன்படுத்திய பிறகும்.
- ஆஸ்பெஸ்டாஸ் வெளிப்பாட்டைத் தவிர்க்கவும். இது பழைய கட்டிடங்களிலும் சில கூரைகளிலும் காணப்படலாம். இது ப்ளூரல் மெசோதெலியோமா எனப்படும் புற்றுநோய்க்கு ஒரு முக்கிய காரணமாகும்.
இப்போது உங்களுக்கு ப்ளூராவைப் பற்றி ஒரு நல்ல புரிதல் ஏற்பட்டிருக்கும் என்று நம்புகிறேன். உங்கள் ப்ளூரா, உங்கள் சுவாச மண்டலத்தின் ஒரு அமைதியான பணியாளர். அது உங்கள் நுரையீரல்கள் மார்புச் சுவரில் உராய்வதைத் தடுத்து, நீங்கள் சுவாசிப்பதை எளிதாகவும் வசதியாகவும் ஆக்குகிறது. உங்கள் ப்ளூராவைப் பாதிக்கும் ஏதேனும் ஒரு நிலை உங்களுக்கு இருந்தால், அதை நீங்கள் நிச்சயமாக உணர்வீர்கள் – உங்களுக்கு மூச்சுத் திணறல் ஏற்படலாம், மேலும் நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது உங்கள் மார்பு வலிக்கக்கூடும். நீங்கள் அதிக உடல் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் விளையாட்டுகளில் ஈடுபட்டால், அல்லது ப்ளூரா காயங்கள் ஏற்படும் அபாயம் உங்களுக்கு இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் ப்ளூராவை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது மற்றும் காயங்களைத் தடுப்பது எப்படி என்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
ஆக, இந்தக் கதையிலிருந்து நாம் கற்றுக்கொள்ளக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயம் என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், உங்கள் நுரையீரல் உறையானது உங்கள் நுரையீரலின் பாதுகாவலனாகவும் சிறந்த நண்பனாகவும் விளங்குகிறது. உங்கள் நுரையீரல்கள் சீராகவும் வலியின்றியும் செயல்படுவதற்கு இது ஒரு முக்கியப் பங்காற்றுகிறது. எனவே, இந்த விலைமதிப்பற்ற நுரையீரல் உறையை ஆரோக்கியமாகப் பராமரிப்பது உங்கள் பொறுப்பாகும்.
உங்கள் நுரையீரல் உறைக்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயங்கள், புகைப்பிடிப்பதை முற்றிலுமாகத் தவிர்ப்பது, ஆபத்துகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுப்பது, மற்றும் சுவாசிப்பதில் ஏதேனும் சிரமம் அல்லது வழக்கத்திற்கு மாறான மார்பு வலி ஏற்பட்டால் தாமதமின்றி மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது ஆகியவை ஆகும்.
இந்தத் தகவல் உங்களுக்குப் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என நம்புகிறேன். நலமுடன் இருங்கள்!
ப்ளூரா , நுரையீரல், சுவாச மண்டலம், ப்ளூரல் திரவம், நியூமோதோராக்ஸ், ப்ளூரிசி, மார்பு வலி
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்